身心療癒的真實技術：祈禱、觀想與冥想的無限力量〔長銷近百年靈性療癒經典∣中譯本首度授權正式出版〕
活動訊息
2025年度總結，讀者大數據最愛書單公布👉 快來看看
線上國際書展5折起，滿指定書單送書展門票
2026年節展，年節禮盒5折起，送禮一次搞定！
內容簡介
｜一本汲取宇宙原力為我所用之書｜
20世紀療癒與神祕學領域最重要的代表人物之一
＊依薩瑞爾．睿家第Israel Regardie＊
中文譯本首度授權正式出版！
／長銷近百年的靈性療癒經典之作／
以「中柱冥想」創造身心平衡與個人成功的實踐指南
「這本書將會改變你的人生。」──眾多AMAZON讀者一致高度讚譽！
▍（本書的）這些方法能激發潛意識的動態本質，
使人類的個性轉變成一塊強力的磁鐵，從而吸引真正渴望的事物，或其福祉所需的一切……
我們可以透過運用這股能量來提升我們的心智，使我們內心的渴望幾乎不費力就能自動成真。
────依薩瑞爾．睿家第Israel Regardie
《身心療癒的真實技術》詳述了一項強而有力的練習，能激發身體、心靈與精神的能量，協助我們達成身心健康與個人成功。本書最初於1930年代出版，長銷至今已近百年，堪稱靈性療癒類書之經典大作。作者睿家第博士是20世紀療癒與神祕學領域最重要的代表人物之一，本書為其著作首度正式授權之中文譯本，具備極高的典藏與研究價值。
睿家第博士引領現今「心靈自癒力量」的潮流長達半個多世紀，這本文字精煉的著作，引導讀者進行「中柱冥想」（Middle Pillar meditation）──此修習結合瑜伽脈輪概念與卡巴拉生命之樹，將兩大神祕傳統融為一體，轉化為簡單而有效的療癒工具，既是自我療癒的良方，同時也蘊含顯化願望的技術。
本書展示了如何釋放內在能量以療癒自我，並進而影響生命的各個層面。縱觀各時代，極少有作品能如本書般，同時完整呈現通往身心健全與生命圓滿所需的理論基礎與實踐方法。透過本書，我們將能在生命中創造奇蹟般的無限可能。
────AMAZON讀者好評回饋────
「多年來，我成功運用這套強大的冥想解決了許多問題。」
「中柱冥想適合我們所有人，不僅僅是那些有多年冥想經驗的人。初學者甚至會對自己能從中獲益多少感到驚訝。」
「絕對是你做過最不可思議且最強大的冥想。」
「資訊量龐大卻極其精煉。」
「極妙的一本書！它真的有效！」
「我在20歲出頭時發現了這本書……五十五年後的今天，我相信這本書是我一生能保持近乎完美健康的主因。」
「一本充滿魔力的小書，書中的每一頁都能真正幫助你療癒肉身與靈魂。」
「這本書含括與分享的內容太豐富了，讀一兩遍是無法完全吸收的。」
────AMAZON讀者好評回饋────
20世紀療癒與神祕學領域最重要的代表人物之一
＊依薩瑞爾．睿家第Israel Regardie＊
中文譯本首度授權正式出版！
／長銷近百年的靈性療癒經典之作／
以「中柱冥想」創造身心平衡與個人成功的實踐指南
「這本書將會改變你的人生。」──眾多AMAZON讀者一致高度讚譽！
▍（本書的）這些方法能激發潛意識的動態本質，
使人類的個性轉變成一塊強力的磁鐵，從而吸引真正渴望的事物，或其福祉所需的一切……
我們可以透過運用這股能量來提升我們的心智，使我們內心的渴望幾乎不費力就能自動成真。
────依薩瑞爾．睿家第Israel Regardie
《身心療癒的真實技術》詳述了一項強而有力的練習，能激發身體、心靈與精神的能量，協助我們達成身心健康與個人成功。本書最初於1930年代出版，長銷至今已近百年，堪稱靈性療癒類書之經典大作。作者睿家第博士是20世紀療癒與神祕學領域最重要的代表人物之一，本書為其著作首度正式授權之中文譯本，具備極高的典藏與研究價值。
睿家第博士引領現今「心靈自癒力量」的潮流長達半個多世紀，這本文字精煉的著作，引導讀者進行「中柱冥想」（Middle Pillar meditation）──此修習結合瑜伽脈輪概念與卡巴拉生命之樹，將兩大神祕傳統融為一體，轉化為簡單而有效的療癒工具，既是自我療癒的良方，同時也蘊含顯化願望的技術。
本書展示了如何釋放內在能量以療癒自我，並進而影響生命的各個層面。縱觀各時代，極少有作品能如本書般，同時完整呈現通往身心健全與生命圓滿所需的理論基礎與實踐方法。透過本書，我們將能在生命中創造奇蹟般的無限可能。
────AMAZON讀者好評回饋────
「多年來，我成功運用這套強大的冥想解決了許多問題。」
「中柱冥想適合我們所有人，不僅僅是那些有多年冥想經驗的人。初學者甚至會對自己能從中獲益多少感到驚訝。」
「絕對是你做過最不可思議且最強大的冥想。」
「資訊量龐大卻極其精煉。」
「極妙的一本書！它真的有效！」
「我在20歲出頭時發現了這本書……五十五年後的今天，我相信這本書是我一生能保持近乎完美健康的主因。」
「一本充滿魔力的小書，書中的每一頁都能真正幫助你療癒肉身與靈魂。」
「這本書含括與分享的內容太豐富了，讀一兩遍是無法完全吸收的。」
────AMAZON讀者好評回饋────
目錄
引言
1──生命的原力
2──喚醒我們的能量中心
3──身心療癒的真實技術
4──將我們校準至無限
5──中柱技巧的其他用途
後記
關於作者
1──生命的原力
2──喚醒我們的能量中心
3──身心療癒的真實技術
4──將我們校準至無限
5──中柱技巧的其他用途
後記
關於作者
試閱
▍Introduction_引言｜編者──馬克．艾倫Marc Allen
最近已有許多關於療癒和心智的著作與討論了。當然，這兩者之間有著錯綜複雜的關係，而認識身體與心智的連結也已融入大眾文化之中。大多數人或多或少都認識到這一點，不論是透過一些書籍、雜誌文章、電視或廣播節目等等。針對這個主題，依薩瑞爾．睿家第在七十多年前就已經寫下精闢的見解，他以一種空前絕後的方式，闡述了心智與身體的連結。
我在大約二十年前發現《身心療癒的真實技術》這本書，從此它就常伴我左右了。當我進行「中柱冥想」（Middle Pillar meditation）時，立刻確信書中每一個假設與每一項承諾都是真實不虛的──而且，就如同你即將讀到的，這本書不只處理身體的療癒，還包括我們生活各個面向的療癒。睿家第博士說得好：
「這些方法能激發潛意識的動態本質，使人類的個性轉變成一塊強力的磁鐵，從而吸引真正渴望的事物，或其福祉所需的一切。」
也許你有病痛的困擾，或是有金錢的需求，或是有些不良的品行或心理特質等等。我們可以透過運用這股能量來提升我們的心智，使我們內心的渴望幾乎不費力就能自動成真。
這是一個大膽的假設，也是一份很大的承諾。而在我的經驗裡，他的承諾兌現了。
這本書最初的副標題形容它是「論祈禱的運作機制，以及自然界的吸引力法則」。儘管以現代標準而言，這些措辭有些厚重，但其文字的意涵卻是深遠而強大的。透過這本書裡的練習，我們將祈禱──或是任何希望改善生活或我們所愛之人生活的願望──轉化為強大的改變工具。
一旦你嘗試過「中柱冥想」，一旦你體驗過它的效果，你可能會像我一樣相信真正的魔法確實存在──而我們每一個人都可以成為魔法師和療癒者，有能力改善我們自己的生活和我們所愛之人的生活。
當然，就如同睿家第博士所說，這些練習絕不可取代必要的專業醫療照護或治療──但這些會是很棒的補充，因為它們能夠以許多神祕、深刻而積極的方式幫助療癒的進展。
我每週會做幾次「中柱練習」，並且在這些年來將它微調成適合我自己的方式（例如，我很少發出聲音）。我鼓勵每個人都嘗試這些練習，並依照你想要的方式自由地調整。這種形式的冥想確確實實促進了我的健康、世俗的成就，以及幫助他人的能力。
此外，這是早晨讓你再待在床上十五到二十分鐘的絕妙藉口，還會感覺到你正在幫助自己和世界呢。
▍1──生命的原力｜作者──依薩瑞爾．睿家第Israel Regardie
（節錄）
在每個男女的體內，都有一股導引與控制整個生命歷程的原力。若是妥善使用，它將能療癒我們可能遭逢的所有痛苦與疾病。
每一種宗教都肯定這個事實。所有形式的心智或靈性療癒都在承諾同樣的事情。甚至精神分析師與其他方式的療法也運用了這種療癒的力量：有效的治療所帶來的洞察與理解，可以釋放不同類型的緊張，而透過這種釋放，潛藏於人體系統與生俱來的療癒力量得以自由運作。
這些系統中的每一種，都會根據各自的哲學觀點，教導它獨特的思維、冥想或祈禱的方式，而這些方法都能更新我們的身體，甚至是轉化我們的整體環境。
然而，這些系統裡只有極少數能完全實現他們所做出的崇高承諾。對於如何運用潛藏在宇宙裡以及遍布於我們身體每一個細胞的原力，並將它導向創造出一個新天新地的方法，我們所知甚微。
我們每個人都有力量，為自己啟動重建的過程；我們每個人都能找到這股原力，為我們的身體與心智帶來真正的療癒。
那麼，核心問題是：我們能夠如何覺察到這股原力？它的本質為何？我們可以透過什麼機制來運用它？
許多不同的系統都已經發展出來了，透過各種迥異不同的過程，我們能夠發現這種力量的存在。冥想、祈禱、肯定句、召喚、進入狂喜的情緒狀態，以及其他向宇宙或「宇宙心智」所發出的大大小小宣告，都是其中一些方法。它們都有一個共通點：透過將那股熾熱、穿透的心智力量轉向內在，並將我們的情感系統提升到一定強度，我們可能會意識到之前一無所覺的原力之流，這些流動在內在感覺上幾乎像電流一樣，並且具有療癒以及整合的作用。
正是有意識地運用這股原力，才能為身體與心智帶來健康。當有效引導時，這股原力會像一塊磁鐵一般：只要我們用這些方法，它就會將我們所需要的、或熱切渴望的、或為了我們進一步進化所必需的東西，都吸引過來。
最近已有許多關於療癒和心智的著作與討論了。當然，這兩者之間有著錯綜複雜的關係，而認識身體與心智的連結也已融入大眾文化之中。大多數人或多或少都認識到這一點，不論是透過一些書籍、雜誌文章、電視或廣播節目等等。針對這個主題，依薩瑞爾．睿家第在七十多年前就已經寫下精闢的見解，他以一種空前絕後的方式，闡述了心智與身體的連結。
我在大約二十年前發現《身心療癒的真實技術》這本書，從此它就常伴我左右了。當我進行「中柱冥想」（Middle Pillar meditation）時，立刻確信書中每一個假設與每一項承諾都是真實不虛的──而且，就如同你即將讀到的，這本書不只處理身體的療癒，還包括我們生活各個面向的療癒。睿家第博士說得好：
「這些方法能激發潛意識的動態本質，使人類的個性轉變成一塊強力的磁鐵，從而吸引真正渴望的事物，或其福祉所需的一切。」
也許你有病痛的困擾，或是有金錢的需求，或是有些不良的品行或心理特質等等。我們可以透過運用這股能量來提升我們的心智，使我們內心的渴望幾乎不費力就能自動成真。
這是一個大膽的假設，也是一份很大的承諾。而在我的經驗裡，他的承諾兌現了。
這本書最初的副標題形容它是「論祈禱的運作機制，以及自然界的吸引力法則」。儘管以現代標準而言，這些措辭有些厚重，但其文字的意涵卻是深遠而強大的。透過這本書裡的練習，我們將祈禱──或是任何希望改善生活或我們所愛之人生活的願望──轉化為強大的改變工具。
一旦你嘗試過「中柱冥想」，一旦你體驗過它的效果，你可能會像我一樣相信真正的魔法確實存在──而我們每一個人都可以成為魔法師和療癒者，有能力改善我們自己的生活和我們所愛之人的生活。
當然，就如同睿家第博士所說，這些練習絕不可取代必要的專業醫療照護或治療──但這些會是很棒的補充，因為它們能夠以許多神祕、深刻而積極的方式幫助療癒的進展。
我每週會做幾次「中柱練習」，並且在這些年來將它微調成適合我自己的方式（例如，我很少發出聲音）。我鼓勵每個人都嘗試這些練習，並依照你想要的方式自由地調整。這種形式的冥想確確實實促進了我的健康、世俗的成就，以及幫助他人的能力。
此外，這是早晨讓你再待在床上十五到二十分鐘的絕妙藉口，還會感覺到你正在幫助自己和世界呢。
▍1──生命的原力｜作者──依薩瑞爾．睿家第Israel Regardie
（節錄）
在每個男女的體內，都有一股導引與控制整個生命歷程的原力。若是妥善使用，它將能療癒我們可能遭逢的所有痛苦與疾病。
每一種宗教都肯定這個事實。所有形式的心智或靈性療癒都在承諾同樣的事情。甚至精神分析師與其他方式的療法也運用了這種療癒的力量：有效的治療所帶來的洞察與理解，可以釋放不同類型的緊張，而透過這種釋放，潛藏於人體系統與生俱來的療癒力量得以自由運作。
這些系統中的每一種，都會根據各自的哲學觀點，教導它獨特的思維、冥想或祈禱的方式，而這些方法都能更新我們的身體，甚至是轉化我們的整體環境。
然而，這些系統裡只有極少數能完全實現他們所做出的崇高承諾。對於如何運用潛藏在宇宙裡以及遍布於我們身體每一個細胞的原力，並將它導向創造出一個新天新地的方法，我們所知甚微。
我們每個人都有力量，為自己啟動重建的過程；我們每個人都能找到這股原力，為我們的身體與心智帶來真正的療癒。
那麼，核心問題是：我們能夠如何覺察到這股原力？它的本質為何？我們可以透過什麼機制來運用它？
許多不同的系統都已經發展出來了，透過各種迥異不同的過程，我們能夠發現這種力量的存在。冥想、祈禱、肯定句、召喚、進入狂喜的情緒狀態，以及其他向宇宙或「宇宙心智」所發出的大大小小宣告，都是其中一些方法。它們都有一個共通點：透過將那股熾熱、穿透的心智力量轉向內在，並將我們的情感系統提升到一定強度，我們可能會意識到之前一無所覺的原力之流，這些流動在內在感覺上幾乎像電流一樣，並且具有療癒以及整合的作用。
正是有意識地運用這股原力，才能為身體與心智帶來健康。當有效引導時，這股原力會像一塊磁鐵一般：只要我們用這些方法，它就會將我們所需要的、或熱切渴望的、或為了我們進一步進化所必需的東西，都吸引過來。
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價