松浦彌太郎的大人學【暢銷典藏版】：限量隨書附贈「金句小卡乙張（兩款隨機）」
活動訊息
2026年7月選書
高功能倖存者：如果不「有用」，我還值得被愛嗎？（限量作者親簽版）
你走的每一步，都是自己的解答：靈媒媽媽的心靈解答書8
內容簡介
「能夠冒險，不怕迷路。就是所謂的大人。」
一本寫給大人中途的備忘錄, 探討關於——
工作、朋友、傳達、財務、嗜好、時尚、創新等人生課題。
限量贈品｜松浦彌太郎生活提醒．金句小卡乙張
（兩款隨機，每款尺寸7x15cm，選用象牙卡全彩印製）
「沒有任何累贅，刪減之後剩下的最低限度的東西，才能夠昂然挺立。」——松浦彌太郎
即使已屆五十，人生邁入下半場，但仍要一如往常地
追求新工作、新環境，不怕想像新的未來。
或許會有碰壁、失敗的時候，卻毋須回顧過往的錯誤，
只要有一套自己的基本法則，就能夠放手去冒險。
這本書不僅是送給正在人生中途的人的一份聲援，
具體方法更是送給所有活在當下的人的一點啟發。
「與嶄新的事物相遇，不斷嘗試。」這是松浦彌太郎的思考模式，
舉凡關於大人的：成果／交友／工作／寫作技巧／金錢觀／基本法則／時尚／興趣／計畫／創新等，都毫不保留地與人分享。
閱讀這本書時，不妨與松浦彌太郎一起思考，重新審視，
對你而言的「大人基本法則」是什麼呢。
關於那些「大人」應該學會的事：
大人的品德涵養──無論何時或任何狀況都能夠逗人笑的人，才是最了不起，培養逗人笑的幽默感。
大人的能量分配──希望自己今後也能夠成長，成為對世界有幫助的人，因此把時間和金錢花在新朋友上，也是達成這個目標的最佳投資。
大人的用錢守則──把錢當朋友，花錢時要讓錢高興。能夠讓「錢先生」高興的，我認為是投資。用錢時能夠秉持個人目標或想法，為了世界而用，世界對你的信任會增加，進而給你更多錢。
大人的創新──基本上就是維持新事物與舊有事物之間的平衡。
一本寫給大人中途的備忘錄, 探討關於——
工作、朋友、傳達、財務、嗜好、時尚、創新等人生課題。
限量贈品｜松浦彌太郎生活提醒．金句小卡乙張
（兩款隨機，每款尺寸7x15cm，選用象牙卡全彩印製）
「沒有任何累贅，刪減之後剩下的最低限度的東西，才能夠昂然挺立。」——松浦彌太郎
即使已屆五十，人生邁入下半場，但仍要一如往常地
追求新工作、新環境，不怕想像新的未來。
或許會有碰壁、失敗的時候，卻毋須回顧過往的錯誤，
只要有一套自己的基本法則，就能夠放手去冒險。
這本書不僅是送給正在人生中途的人的一份聲援，
具體方法更是送給所有活在當下的人的一點啟發。
「與嶄新的事物相遇，不斷嘗試。」這是松浦彌太郎的思考模式，
舉凡關於大人的：成果／交友／工作／寫作技巧／金錢觀／基本法則／時尚／興趣／計畫／創新等，都毫不保留地與人分享。
閱讀這本書時，不妨與松浦彌太郎一起思考，重新審視，
對你而言的「大人基本法則」是什麼呢。
關於那些「大人」應該學會的事：
大人的品德涵養──無論何時或任何狀況都能夠逗人笑的人，才是最了不起，培養逗人笑的幽默感。
大人的能量分配──希望自己今後也能夠成長，成為對世界有幫助的人，因此把時間和金錢花在新朋友上，也是達成這個目標的最佳投資。
大人的用錢守則──把錢當朋友，花錢時要讓錢高興。能夠讓「錢先生」高興的，我認為是投資。用錢時能夠秉持個人目標或想法，為了世界而用，世界對你的信任會增加，進而給你更多錢。
大人的創新──基本上就是維持新事物與舊有事物之間的平衡。
目錄
前言｜「基本」都是「嶄新的」
one｜大人的發文。
－－把「自己」當成發文內容
• 假如我是商品
• 幽默要加上知識
• 不斷懷疑，再三衡量
• 表現情感
• 大人的遣詞用字
• 逗人笑是大人的品德涵養
• 「故事」存錢筒
two ｜大人的朋友。
－－全新又陌生的邂逅
• 快樂的水丸先生
• 小小王國的小小國王
• 大人需要的是新朋友
• 不把人「分類」
• 最好的投資就是人
three ｜大人更需要拚命工作。
－－維持專注力的方法
• 靠自己的雙手最快
• 五十幾歲的勞動力是三十幾歲的一．五倍
• 維持專注力的方法
four ｜ 大人的撰文技巧。
－－表達情緒的工具
• 文章是溝通的工具
• 想被文字電到，想用文字使人觸電
• 試著寫出有趣的故事
• 學會喜歡的事物
• 寫文章需要事前準備
• 開頭與結尾
five ｜大人的財務。
－－信用與責任的思考方式
• 大人的「恐懼寶物」
• 四萬五千日圓的回憶
• 說吧，說「我愛錢」
• 把自己當作公司經營
• 每天一點一滴存錢
• 如何使用最重要
six ｜大人的基本。
－－每天，每天，井然有序
• 每天保養
• 訂下「不做的事」
• 試著放掉力氣飄浮
• 減慢速度
• 筷子的擺放方式是否優雅？
seven｜大人的時尚。
－－內在很重要
• 從時尚畢業，接著成為新鮮人
• 鍛鍊體魄
• 購物就是邂逅
• 想要永遠珍惜的物品
eight｜大人的嗜好。
－－放鬆與享樂
• 嗜好就是「找尋」
• 大人也需要有祕密
• 反覆品味的曲子
• 旅途中的閱讀
nine｜大人的計畫。
－－訓練平衡感
• 一年之始寫書法
• 不寫「一年計畫」
• 以令人開心的數字為目標
• 擴大「他們」的範圍
• 首次把「基本」寫成文字
ten｜大人的創新。
－－持續創新
• 五十歲是什麼樣的年紀？
• 不安、不知所措與變革
• 發球得分
• 找出優點的才能
• 不找人商量
• 新事物．持續的事物
後記｜不去回顧
one｜大人的發文。
－－把「自己」當成發文內容
• 假如我是商品
• 幽默要加上知識
• 不斷懷疑，再三衡量
• 表現情感
• 大人的遣詞用字
• 逗人笑是大人的品德涵養
• 「故事」存錢筒
two ｜大人的朋友。
－－全新又陌生的邂逅
• 快樂的水丸先生
• 小小王國的小小國王
• 大人需要的是新朋友
• 不把人「分類」
• 最好的投資就是人
three ｜大人更需要拚命工作。
－－維持專注力的方法
• 靠自己的雙手最快
• 五十幾歲的勞動力是三十幾歲的一．五倍
• 維持專注力的方法
four ｜ 大人的撰文技巧。
－－表達情緒的工具
• 文章是溝通的工具
• 想被文字電到，想用文字使人觸電
• 試著寫出有趣的故事
• 學會喜歡的事物
• 寫文章需要事前準備
• 開頭與結尾
five ｜大人的財務。
－－信用與責任的思考方式
• 大人的「恐懼寶物」
• 四萬五千日圓的回憶
• 說吧，說「我愛錢」
• 把自己當作公司經營
• 每天一點一滴存錢
• 如何使用最重要
six ｜大人的基本。
－－每天，每天，井然有序
• 每天保養
• 訂下「不做的事」
• 試著放掉力氣飄浮
• 減慢速度
• 筷子的擺放方式是否優雅？
seven｜大人的時尚。
－－內在很重要
• 從時尚畢業，接著成為新鮮人
• 鍛鍊體魄
• 購物就是邂逅
• 想要永遠珍惜的物品
eight｜大人的嗜好。
－－放鬆與享樂
• 嗜好就是「找尋」
• 大人也需要有祕密
• 反覆品味的曲子
• 旅途中的閱讀
nine｜大人的計畫。
－－訓練平衡感
• 一年之始寫書法
• 不寫「一年計畫」
• 以令人開心的數字為目標
• 擴大「他們」的範圍
• 首次把「基本」寫成文字
ten｜大人的創新。
－－持續創新
• 五十歲是什麼樣的年紀？
• 不安、不知所措與變革
• 發球得分
• 找出優點的才能
• 不找人商量
• 新事物．持續的事物
後記｜不去回顧
序／導讀
大人的備忘錄
我現年五十一歲，是五字頭這個年紀的菜鳥。
過了四字頭的年紀，我活在五字頭這個屬於大人的歲數，依舊不改冒險的態度，追求著新工作與新環境。只要遇到複雜的情況，我就會好好梳理一番，找回最初的自己。
也就是說，現在的我採取任何行動時，仍然不脫基本。
我還能夠挑戰新事物。
也因此我會遭遇失敗，需要有個能夠重新振作的地方。
這樣的我，心中始終存在著「基本」。
「基本」事實上就是這般觸手可及。
我的年紀絕對算不上年輕，不過，距離年老也還有一段路。
活在大人生涯的中段，心中若存在著基本，就能夠冒險，不怕迷路。
這本書，就是寫給這樣的大人。
這本書，就是大人的「基本」。
這是寫給我自己，也是寫給你的大人生涯備忘錄。
二○一七年夏天 松浦彌太郎
我現年五十一歲，是五字頭這個年紀的菜鳥。
過了四字頭的年紀，我活在五字頭這個屬於大人的歲數，依舊不改冒險的態度，追求著新工作與新環境。只要遇到複雜的情況，我就會好好梳理一番，找回最初的自己。
也就是說，現在的我採取任何行動時，仍然不脫基本。
我還能夠挑戰新事物。
也因此我會遭遇失敗，需要有個能夠重新振作的地方。
這樣的我，心中始終存在著「基本」。
「基本」事實上就是這般觸手可及。
我的年紀絕對算不上年輕，不過，距離年老也還有一段路。
活在大人生涯的中段，心中若存在著基本，就能夠冒險，不怕迷路。
這本書，就是寫給這樣的大人。
這本書，就是大人的「基本」。
這是寫給我自己，也是寫給你的大人生涯備忘錄。
二○一七年夏天 松浦彌太郎
試閱
減慢速度
拚命工作的同時，有時也要檢討自己的跑步方式。
三十幾歲、四十幾歲，都是一股腦兒地「往前！ 往前！」衝的時代。我認為這個時期適合追求敦促事物逐步前進的積極。
但是過了五十歲之後，如果還是積極全速奔跑的話，與其說是了不起，我覺得反而有欠優雅。我覺得應該要有所不同，不過，這終究只是我的主觀意見。
即使你還能夠全速奔跑，也應該要自主保留力氣；這樣做才是保養自己、持續跑得更久更遠的祕訣。
我最近七、八年都在跑馬拉松，每隔一天的早上會去跑步；努力一點的話，能夠以一公里四分半鐘的速度跑十公里。可是這麼努力的我絕對稱不上優雅。我呼呼喘著氣，腳步也很大聲，汗水直流，最要緊的是我的基本姿勢走樣了。
或許用盡全力也是一種美，但那不是我追求的風格。我反而放慢步調減速，以自己視為基本的正確姿勢跑步。我講求跑步的品質，而不是速度。
這道理不僅適用於馬拉松上，也適用於工作、生活與人生。因此，我在「盡全力工作」時，始終都是與自己的戰鬥。所以在旁人看來，我的工作方式顯得泰然自若。
我不再加入速度與力量的競爭。我的目標是──希望我過日子的方式、工作方式、生活方式、思考方式、人際關係等所有的一切，基本上都是謹慎且優雅。
工作上存在著某種類似輸贏的部分。
但若說到每天都要比輸贏嗎？ 當然不是。雖然每天都有比賽，但我不想全部都贏。一半贏，一半輸，五五波的態勢就好。我認為不追求全勝，才能夠長久維持自己的生活風格、工作風格。
「為了想要贏的時候能夠贏，平常必須偶爾輸。」我想保持這樣的慢速，珍惜使用自己有限的能量。
------------------------------------------
說吧，說「我愛錢」
我在「生活的基本」網站上以系列作的形式發表過一篇標題是「存款要有多少？ 怎麼存？」的文章，引起許多迴響。
日本有一種默契，認為「錢是骯髒的」、「不可以談錢的話題」。
因此，沒有人學過與金錢有關的知識，大家就這樣長大，不知不覺開始工作賺錢。
成為大人之後，即使能夠自由用錢，也有許多人不曉得該如何與錢打交道。
既然沒人教我們與錢有關的事情，我們只能靠自學來自立自強。
以大人的身分活著，我認為錢是很重要的基本。
錢不是髒東西，談錢也不粗俗。
錢對於生活和工作來說都很重要，是我們不可或缺的朋友。必須仔細想清楚再來往。
靠自由接案維生的那段日子，說得極端些，我是過著「當天的開銷當天賺」的生活。錢總是不夠用。所以不管我願不願意，我很早就必須面對錢的問題。
當時我訂下了幾個與錢往來的規則，至今也仍確實遵守著。
首先是要想著「我愛錢」。
明白地說出口。只要這樣做，你就會好好珍惜錢。
再來這一點聽起來有些矛盾，就是「別追著錢跑」。
再怎麼缺錢，也不要為了錢而浪費自己人生的時間。我不想自己的人生老是在想：「我現在必須這樣做，是因為我要賺錢。」也不希望做任何事情的目的都是為了賺錢。
這是我在缺錢時做過苦力活才有的體悟。
拚命工作的同時，有時也要檢討自己的跑步方式。
三十幾歲、四十幾歲，都是一股腦兒地「往前！ 往前！」衝的時代。我認為這個時期適合追求敦促事物逐步前進的積極。
但是過了五十歲之後，如果還是積極全速奔跑的話，與其說是了不起，我覺得反而有欠優雅。我覺得應該要有所不同，不過，這終究只是我的主觀意見。
即使你還能夠全速奔跑，也應該要自主保留力氣；這樣做才是保養自己、持續跑得更久更遠的祕訣。
我最近七、八年都在跑馬拉松，每隔一天的早上會去跑步；努力一點的話，能夠以一公里四分半鐘的速度跑十公里。可是這麼努力的我絕對稱不上優雅。我呼呼喘著氣，腳步也很大聲，汗水直流，最要緊的是我的基本姿勢走樣了。
或許用盡全力也是一種美，但那不是我追求的風格。我反而放慢步調減速，以自己視為基本的正確姿勢跑步。我講求跑步的品質，而不是速度。
這道理不僅適用於馬拉松上，也適用於工作、生活與人生。因此，我在「盡全力工作」時，始終都是與自己的戰鬥。所以在旁人看來，我的工作方式顯得泰然自若。
我不再加入速度與力量的競爭。我的目標是──希望我過日子的方式、工作方式、生活方式、思考方式、人際關係等所有的一切，基本上都是謹慎且優雅。
工作上存在著某種類似輸贏的部分。
但若說到每天都要比輸贏嗎？ 當然不是。雖然每天都有比賽，但我不想全部都贏。一半贏，一半輸，五五波的態勢就好。我認為不追求全勝，才能夠長久維持自己的生活風格、工作風格。
「為了想要贏的時候能夠贏，平常必須偶爾輸。」我想保持這樣的慢速，珍惜使用自己有限的能量。
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說吧，說「我愛錢」
我在「生活的基本」網站上以系列作的形式發表過一篇標題是「存款要有多少？ 怎麼存？」的文章，引起許多迴響。
日本有一種默契，認為「錢是骯髒的」、「不可以談錢的話題」。
因此，沒有人學過與金錢有關的知識，大家就這樣長大，不知不覺開始工作賺錢。
成為大人之後，即使能夠自由用錢，也有許多人不曉得該如何與錢打交道。
既然沒人教我們與錢有關的事情，我們只能靠自學來自立自強。
以大人的身分活著，我認為錢是很重要的基本。
錢不是髒東西，談錢也不粗俗。
錢對於生活和工作來說都很重要，是我們不可或缺的朋友。必須仔細想清楚再來往。
靠自由接案維生的那段日子，說得極端些，我是過著「當天的開銷當天賺」的生活。錢總是不夠用。所以不管我願不願意，我很早就必須面對錢的問題。
當時我訂下了幾個與錢往來的規則，至今也仍確實遵守著。
首先是要想著「我愛錢」。
明白地說出口。只要這樣做，你就會好好珍惜錢。
再來這一點聽起來有些矛盾，就是「別追著錢跑」。
再怎麼缺錢，也不要為了錢而浪費自己人生的時間。我不想自己的人生老是在想：「我現在必須這樣做，是因為我要賺錢。」也不希望做任何事情的目的都是為了賺錢。
這是我在缺錢時做過苦力活才有的體悟。
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