跑步鍛鍊走路減肥

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中文書＞醫療保健＞減肥／塑身＞運動塑身
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作者：平野厚、下田由佳追蹤 ? 追蹤作者後，您會在第一時間收到作者新書通知。
譯者：李久霖
出版社：大展追蹤 ? 追蹤出版社後，您會在第一時間收到出版社新書通知。
出版日：2004/01/01

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第1章跑步與走路的好處
第2章跑步前檢查姿勢
第3章跑步、走路不同目的的課程
第4章走路的基本講座
第5章選擇鞋子的重點
第6章孕婦的走路
第7章利用跑步鍛鍊、利用走路減肥的人
第8章暖身運動和整理運動講座
第9章「競走」大研究
第10章提升舒適度！機能性商品目錄
第11章日常生活中的走路
第12章向野外跑步挑戰
第13章五十五歲開始的安全走路與跑步
第14章補充水分
第15章跑步&走路問題諮詢

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詳細資料

- 語言
- 中文繁體
- 裝訂
- 紙本平裝
- ISBN
- 9789574682669
- 分級
- 普通級
- 頁數
- 190
- 商品規格
- 25開15*21cm
- 出版地
- 台灣
- 適讀年齡
- 全齡適讀
- 注音
- 級別

中文書＞醫療保健＞減肥／塑身＞運動塑身

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