老娘，學瑜珈
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
舒眠瑜伽和觀落陰有啥關聯？拜日式瑜伽拜月就不行嗎？
黑眼包帶你進入好笑又神祕的瑜伽世界！
「為什麼是瑜伽？」「拜託！瑜伽？那什麼啊？」以前的我對瑜伽是反應是這樣，從來沒想過有一天我會接觸瑜伽，甚至這樣熱愛它。黑眼包提到她在學瑜伽之前的心情，如此說道。一個怪怪愛胡思亂想、愛畫畫，但看起來好像與瑜伽這件事，不太可能發生關係的七年級女生，在一些因?際會和好奇心之下，踏進瑜伽教室，從此開始她既野蠻又爆笑的學習之旅，現在的她，經過180天的洗禮，竟然天天練瑜伽不可！這改變除了瑜伽這事的有益身心，讓她深深體會之外，也和教室裡的幾位脫線可愛的印度老師們，有很大的關係！
本書為作者的第一本書，黑眼包特立獨行的風格，充滿令人心情大好的繽紛用色，以及天馬行空的幽默異想，是頗具實力的明日之星。這是一本前所未有的無厘頭「愛上瑜伽」的幽默圖文書，沒有深奧的教學，只有一堆好玩另類的趣味，和很多很多的脫線情節和白日夢，除了要讓愛瑜伽學瑜伽的年輕讀者，看了有同感直點頭，更要讓很多和以前的妳那樣對瑜伽完全沒興趣不了解的人，在噴飯之餘，也感受到瑜伽和異國文化的有趣之處。
怪怪美少女的爆笑瑜伽課
別鬧了！瑜伽
不光是折來折去這麼簡單，瑜伽不是這麼做滴！
圖文新勢力黑眼包首挑大樑 張妙如．?那捧腹推薦
BONUS 隨書攜帶．隨時可看．隨地可做：洪小包百變瑜伽海報
娜媽斯茶，瑜伽！
舒眠瑜伽和觀落陰有啥關聯？拜日式瑜伽拜月就不行嗎？
黑眼包帶你進入好笑又神祕的瑜伽世界！
一個怪怪愛胡思亂想、愛畫畫，但看起來好像與瑜伽這件事，不太可能發生關係的七年級女生，在一些因?際會和好奇心之下，踏進瑜伽教室，從此開始她既野蠻又爆笑的學習之旅，讓我們跟著黑眼包同學，笑到身心靈完全解放！
下載黑眼包的 MSN 圖示：老娘，學瑜珈-msn圖檔
黑眼包帶你進入好笑又神祕的瑜伽世界！
「為什麼是瑜伽？」「拜託！瑜伽？那什麼啊？」以前的我對瑜伽是反應是這樣，從來沒想過有一天我會接觸瑜伽，甚至這樣熱愛它。黑眼包提到她在學瑜伽之前的心情，如此說道。一個怪怪愛胡思亂想、愛畫畫，但看起來好像與瑜伽這件事，不太可能發生關係的七年級女生，在一些因?際會和好奇心之下，踏進瑜伽教室，從此開始她既野蠻又爆笑的學習之旅，現在的她，經過180天的洗禮，竟然天天練瑜伽不可！這改變除了瑜伽這事的有益身心，讓她深深體會之外，也和教室裡的幾位脫線可愛的印度老師們，有很大的關係！
本書為作者的第一本書，黑眼包特立獨行的風格，充滿令人心情大好的繽紛用色，以及天馬行空的幽默異想，是頗具實力的明日之星。這是一本前所未有的無厘頭「愛上瑜伽」的幽默圖文書，沒有深奧的教學，只有一堆好玩另類的趣味，和很多很多的脫線情節和白日夢，除了要讓愛瑜伽學瑜伽的年輕讀者，看了有同感直點頭，更要讓很多和以前的妳那樣對瑜伽完全沒興趣不了解的人，在噴飯之餘，也感受到瑜伽和異國文化的有趣之處。
怪怪美少女的爆笑瑜伽課
別鬧了！瑜伽
不光是折來折去這麼簡單，瑜伽不是這麼做滴！
圖文新勢力黑眼包首挑大樑 張妙如．?那捧腹推薦
BONUS 隨書攜帶．隨時可看．隨地可做：洪小包百變瑜伽海報
娜媽斯茶，瑜伽！
舒眠瑜伽和觀落陰有啥關聯？拜日式瑜伽拜月就不行嗎？
黑眼包帶你進入好笑又神祕的瑜伽世界！
一個怪怪愛胡思亂想、愛畫畫，但看起來好像與瑜伽這件事，不太可能發生關係的七年級女生，在一些因?際會和好奇心之下，踏進瑜伽教室，從此開始她既野蠻又爆笑的學習之旅，讓我們跟著黑眼包同學，笑到身心靈完全解放！
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序／導讀
瑜伽，我們當好朋友吧！
「拜託 !瑜伽 ?那什麼啊 ?」以前的我對瑜伽是反應是這樣
從來沒想過有一天我會接觸瑜伽，甚至這樣熱愛它 !
每個人都在學習讓自己更完整，或許用不同的方式
過去因為強烈的情緒，於是我可以不斷創作，有點病態式的
快樂與悲傷，這樣的情緒起伏我只需要短短的時間
內心的抗爭不斷，頭腦裡裝幾百件東西不停地奔跑
處在那樣的狀態下，心靈混亂不平靜到一個境界…
而我，我知道，我需要些什麼。
看佛洛依德之類的心理學書籍，對我一點幫助也沒有 !
只是讓你覺得你病得很嚴重 !
接觸一些新時代的書籍，又有種程度上的虛無漂渺
真的要那麼做嗎 ?好像不適合我
後來，閱讀了一些關於瑜伽的“效用”
發現…有“平靜心靈”這一項
真的嗎 ?
瑜伽…不就是把身體折來折去嗎 ?折來折去可以平靜心靈 ?
當然也懷疑這是不是只是業者招攬客戶的技倆 ?!
我是個不喜歡運動的人，對於一件事物的熱度也無法持續太久
僅管我知道，瑜伽，不是運動 !
我只是半信半疑地接受它。
然而，可怕的事就這樣發生了…
我居然可以天天去上課 ?
上課變成一整天裡最快樂的事
也覺得自己愈來愈peaceful
當然我不是佛陀或基督，還是會發作
重點是，我清楚意識到自己的變化
愈來愈健康…生理及心理上都是。。。
再加上每天和語言不通的印度老師上課，常常有爆笑事發生 !
因為我的部落格，把許多瑜伽同學連結在一起了，這也是我意想不到的。
這算是bonus嗎?
誰知道 ?是生命給的驚喜吧 !
「拜託 !瑜伽 ?那什麼啊 ?」以前的我對瑜伽是反應是這樣
從來沒想過有一天我會接觸瑜伽，甚至這樣熱愛它 !
每個人都在學習讓自己更完整，或許用不同的方式
過去因為強烈的情緒，於是我可以不斷創作，有點病態式的
快樂與悲傷，這樣的情緒起伏我只需要短短的時間
內心的抗爭不斷，頭腦裡裝幾百件東西不停地奔跑
處在那樣的狀態下，心靈混亂不平靜到一個境界…
而我，我知道，我需要些什麼。
看佛洛依德之類的心理學書籍，對我一點幫助也沒有 !
只是讓你覺得你病得很嚴重 !
接觸一些新時代的書籍，又有種程度上的虛無漂渺
真的要那麼做嗎 ?好像不適合我
後來，閱讀了一些關於瑜伽的“效用”
發現…有“平靜心靈”這一項
真的嗎 ?
瑜伽…不就是把身體折來折去嗎 ?折來折去可以平靜心靈 ?
當然也懷疑這是不是只是業者招攬客戶的技倆 ?!
我是個不喜歡運動的人，對於一件事物的熱度也無法持續太久
僅管我知道，瑜伽，不是運動 !
我只是半信半疑地接受它。
然而，可怕的事就這樣發生了…
我居然可以天天去上課 ?
上課變成一整天裡最快樂的事
也覺得自己愈來愈peaceful
當然我不是佛陀或基督，還是會發作
重點是，我清楚意識到自己的變化
愈來愈健康…生理及心理上都是。。。
再加上每天和語言不通的印度老師上課，常常有爆笑事發生 !
因為我的部落格，把許多瑜伽同學連結在一起了，這也是我意想不到的。
這算是bonus嗎?
誰知道 ?是生命給的驚喜吧 !
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