陳俊旭的身體阻毒、解毒、排毒秘笈大公開
以《2014110423947》(新自然主義)在台灣刮起一陣健康旋風,兩年內狂銷三十萬冊,讓自然醫學醫師陳俊旭因此躋身暢銷作家之列,這完全是無心插柳的結果,當時他想法只是單純地想傳播真實正確的健康知識而已。
在西雅圖住了十多年的陳俊旭,回台四年多,他說漸漸找到安全可靠的食物了! 並且從都會鬧區搬到郊區的山裡居住之後,原始而自然的環境,也讓他找到在台灣生活的著力點。
重視飲食健康的陳俊旭說自己是健康的雜食性動物,每餐肉類僅佔八分之一的總量,正符合人的犬齒四顆佔三十二顆恆齒的八分之一比例。尖銳的犬齒用途在撕裂肉類,口腔後段的臼齒重在研磨,因此人類的飲食應該順從牙齒的比例,著重在纖維及縠類蔬果,這才是最均衡的飲食方式。
如果讀者有注意台灣苦茶油市場,會發現最近掀起一陣流行風,其實是陳俊旭鼓勵大家「多吃好油、少吃壞油」的結果。極力推崇苦茶油的陳俊旭,認為苦茶油是全世界最好的食用油,不但可以…



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