活動訊息
內容簡介
按摩穴道好處很多，不但可以去除頭痛、腰酸背痛，還可以去除鼻塞、失眠、便秘脹氣、眼睛疲勞。本書以清晰真實人體放大照片，以圖示告訴你人體412個穴位的位置，除了照片之外，還搭配清楚的文字敘述，讓你找穴位不出錯。
並介紹各穴位的功效以及有助改善的疾病，另外提供治療疾病的搭配穴道，亦即針對某些疾病，和其他穴位搭配按摩，可發揮更好的效果。即使你對中醫經絡穴位完全不懂，也能馬上使用，迅速學會。看了本書，可幫你三秒找穴位、手到病除祛頑疾。一書在手，不僅自己用得到，還能幫助家人和朋友，讓人人都能得健康。
本書特色：
●最清楚的真人照片圖解穴位，搭配詳盡的文字敘述說明穴道位置
圖示為真人男子照片，照片上以點線和文字圖說清楚標示穴道，並搭配相關文字說明，不管是圖像或文字思考者皆能清楚辨識穴道位置。
●所標示的穴位最多、最清楚：輕鬆搞定412個穴道的位置、功用與可改善的疾病
書上包含361個十四經腧穴加上51個經外奇穴，總共412個穴道的清楚說明，讓您一次把人體大小穴道位置一網打盡。
●各個穴位功用最清楚
每個穴位都標明可幫助舒緩的疾病，以及其他可搭配按摩的穴道，查找使用皆十分方便。
目錄
CHAPTER 1
手太陰肺經
中府 12
雲門 12
天府 12
俠白 13
尺澤 13
孔最 14
列缺 14
經渠 15
太淵 15
魚際 16
少商 16
CHAPTER 2
手陽明大腸經
商陽 18
二間 18
三間 19
合谷 19
陽溪 20
偏歷 20
溫溜 21
下廉 21
上廉 21
手三里 22
曲池 22
肘? 23
手五里 23
臂臑 24
肩?_24
巨骨 25
天鼎 25
扶突 26
口禾? 26
迎香 26
CHAPTER 3
足陽明胃經
承泣 28
四白 28
巨? 29
地倉 29
大迎 30
頰車 30
下關 31
頭維 31
人迎 32
水突 32
氣舍 33
缺盆 33
氣戶 34
庫房 34
屋翳 35
膺窗 35
乳中 36
乳根 36
不容 37
承滿 37
梁門 38
關門 38
太乙 39
滑肉門 39
天樞 40
外陵 40
大巨 41
水道 41
歸來 42
氣衝 42
髀關 43
伏兔 43
陰市 44
梁丘 44
犢鼻 45
足三里 45
上巨虛 46
條口 46
下巨虛 47
豐隆 47
解溪 48
衝陽 48
陷谷 49
內庭 49
厲兌 50
CHAPTER 4
足太陰脾經
隱白 52
大都 52
太白 53
公孫 53
商丘 54
三陰交 54
漏谷 55
地機 55
陰陵泉 56
血海 56
箕門 57
衝門 57
府舍 57
腹結 58
大橫 58
腹哀 59
食竇 59
天溪 60
胸鄉 60
周榮 61
大包 61
CHAPTER 5
手少陰心經
極泉 64
青靈 64
少海 65
靈道 65
通裡 66
陰? 66
神門 67
少府 67
少衝 68
CHAPTER 6
手太陽小腸經
少澤 70
前谷 70
後溪 70
腕骨 71
陽谷 71
養老 72
支正 72
小海 73
肩貞 73
臑俞 74
天宗 74
秉風 74
曲垣 75
肩外俞 75
肩中俞 76
天窗 76
天容 76
顴? 77
聽宮 77
CHAPTER 7
足太陽膀胱經
睛明 80
攢竹 80
眉衝 81
曲差 81
五處 82
承光 82
通天 83
絡卻 83
玉枕 84
天柱 84
大杼 85
風門 85
肺俞 86
闕陰俞 86
心俞 87
督俞 87
膈俞 88
肝俞 88
膽俞 89
脾俞 89
胃俞 90
三焦俞 90
腎俞 91
氣海俞 91
大腸俞 92
關元俞 92
小腸俞 92
膀胱俞 93
中膂俞 93
白環俞 93
上?94
次? 94
中? 94
下? 94
會陽 95
承扶 95
殷門 95
浮? 96
委陽 96
委中 97
附分 97
魄戶 98
膏肓 98
神堂 99
?譆 99
膈關 100
魂門 100
陽綱 101
意舍 101
胃倉 102
肓門 102
志室 103
胞肓 103
秩邊 104
合陽 104
承筋 105
承山 105
飛揚 106
跗陽 106
崑崙 107
僕參 107
申脈 108
金門 108
京骨 109
束骨 109
足通谷 110
至陰 110
CHAPTER 8
足少陰腎經
湧泉 112
然谷 112
太溪 113
大鐘 113
水泉 114
照海 114
復溜 115
交信 115
築賓 116
陰谷 116
橫骨 117
大赫 117
氣穴 118
四滿 118
中注 119
肓俞 119
商曲 120
石關 120
陰都 121
腹通谷 121
幽門 121
步廊 122
神封 122
靈墟 123
神藏 123
彧中 124
俞府 124
CHAPTER 9
手厥陰心包經
天池 126
天泉 126
曲澤 127
?門 127
間使 128
內關 128
大陵 129
勞宮 129
中衝 130
CHAPTER 10
手少陽三焦經
關衝 132
液門 132
中渚 133
陽池 133
外關 134
支溝 134
會宗 134
三陽絡 135
四瀆 135
天井 136
清冷淵 136
消濼 137
臑會 137
肩? 138
天? 138
天牖 139
翳風 139
瘛脈 140
顱息 140
角孫 141
耳門 141
耳和? 142
絲竹空 142
CHAPTER 11
足少陽膽經
瞳子? 144
聽會 144<
序／導讀
主編序
精準取穴是穴位治療的第一步
經絡穴位是我們身上的大藥田。我們身上的穴位效用很多，可養生、可保健，還能治病。穴位是氣血流動的關鍵點，通過刺激經絡、穴位，可以提振精氣，調和氣血、促進代謝、活絡經絡、增進健康等目的。按摩穴位是去除身體疲勞與不適最安全、有效的方法，是調理百餘種常見疾病的最佳輔助療法。
經絡與穴位的知識是中醫療法的基礎。快速精準取穴是穴位治療與保健的第一步，按摩穴位是否有效取決於能否精準取穴，《速效取穴按摩》介紹了準確取穴的技巧，並搭配詳細、清晰的真人取穴圖片，可以讓您在三秒鐘內輕鬆準確地找到穴位。全書共收錄人體十二經絡的數百個穴位，對每個穴位都有精確的定位，並介紹快速取法、功效、主治疾病、按摩方法等，便於讀者快速查找、使用，達到取穴不出錯、一用就上手。
《快速取穴速效按摩》簡單、實用、安全、有效，所提供的取穴方法經過多重驗證，確保對您的健康沒有損害。無論您是有專業基礎的醫學工作者，還是中醫愛好者，相信本書對每個穴位的說明與圖示，都會使您受益匪淺。當你有小病痛的時候，只要拿起本書隨手一查，選對穴位、用對方法，就能緩解症狀，輕鬆祛百病，養生不求人。
陳飛松 教授
中國中醫科學院研究員
北京中醫醫院主任醫師
中華中醫藥學會內科分會委員
世界針灸學會聯合會考試委員會副秘書長、教授
推薦序
穴位按摩是安全有效的保健方法
穴位真是一種神奇的東西，雖摸不著，但卻條理分明。中醫學中所有的精、氣、血、津液，都必須賴之以傳導激發推進運行，打通脈絡使氣血調和、代謝通利，經絡通暢，不論在醫療或保健上都是唯一的不二法門。針灸或按摩都必須正確的取穴，在正確的位置上施予必要的處理，才能達到我們所需求的效果。
針灸是中醫醫療行為中非常重要的一門醫療技能，在現行醫師法裡規定針灸必須是合格醫師方可實施的醫療行為，一般人是不可以任意為之的。但是換個角度，我們傳承老祖宗教育我們的養生法則，經絡與穴位按摩卻是非常有效、安全的保健方式。透過這些手法，不但可以促進氣血循環，緩解症狀，也可以預防或祛除一些輕微的病痛。
在如此忙碌又步調匆忙的現代生活中，穴位按摩是紓解壓力的好方法，學習快速取穴，養生解壓不求人是很進步的觀念。找對穴位、用對方法才能有效達成預期的效果。若想依經絡巡行路線，迅速又正確地找出所需要的穴位，配合所需症狀配穴調理治病，看本書是一個既聰明又方便的選擇。
本書有別於一般坊間針灸書籍，取穴簡單、配穴實用，不管是穴位的按摩，或刮痧、拔罐等實際操作都非常方便。內容不但包括古書的十四經絡的穴位，更有中醫師常用有實效的經外奇穴，內容豐富註解詳實，圖示清晰精確，不但可做為取穴學習的工具書，一般人按圖索驥更是安全迅速。
鄭振鴻 中西醫師
中華民國中醫內科醫學會理事長
台灣中醫臨床技能學會理事長
臺北市立聯合醫院林森中醫院區 院長
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