拍打經絡快速祛病

前言

醫學的發展給人們帶來了很大好處，許多傳染病、急性病得到了有效控制，也提高了人們的平均壽命。然而，在經歷了醫學的輝煌發展之後，人們發現，疾病並沒有因為醫學的繁榮發展而減少，而是在不斷地轉化，並且趨於複雜化，這與濫用藥物不無關係。生態環境、社會環境的許多變化也在有意無意間損害著我們的健康，使得疾病表現出露骨的「人為疾病」的痕跡。

我們不能寄希望於醫學的發展能夠治療一切疾病，也因此，越來越多的人力圖尋求更加健康、更加天然綠色的方法來守護健康和治療疾病。在諸多養生和治病的方法中，經絡穴位以其奇特的功效和簡單易學的操作方法越來越受到人們的認可並付諸實踐。

經絡「內屬於臟腑，外絡於肢節」，對人體起著溝通內外、抗禦病邪的作用，而穴位是人體臟腑、經絡之氣輸注於體表的特殊部位。

經絡穴位可以感應傳導訊息以調節人體各部分功能，使之平衡協調，可以說，經絡是我們身體裏的「靈丹妙藥」，是最經濟實用的健康養生大法，身體是否健壯及壽命的長短都與它息息相關。

平時我們走路時間過長或者感覺雙腿發沉時，經常會用手捶捶腿，其實這就是無意識地敲打經絡，從而讓腿部的肌肉和神經放鬆下來。當我們的身體內部出現問題時，也會在身體表面產生異常狀況，用手觸摸會有壓痛或者硬塊，這時就需要我們找準病因，及時敲打經絡，防病治病。

經絡的功能是「溝通」，也只有保持暢通才能發揮其生理作用，經絡不通，不管怎樣的外部保健也只能治標不治本。人之所以生病，最根本的原因在於身體裏的經絡運行不暢，就像道路上發生了堵車現象，疾病自然找上門來了，而保持經絡暢通最簡單而行之有效的方法就是按摩。本書從經絡的基礎知識講起，對經絡按摩祛病法進行詳細闡述，為 60 多種常見疾病量身推薦經絡祛病方法，為了儘可能清晰地展示按摩的操作過程，某些按摩手法在拍攝中採用了特定的姿勢。

按摩是適用於全家老少的簡易保健法，動動手指，你會發現，獲得健康其實很簡單。希望本書能給大家帶去最簡單實用的保健方法，為您和家人的健康盡一份力！