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愛上鑄鐵鍋2:從蒸煮、油炸、煙燻到甜點,79道STAUB小鍋與中鍋的極致料理

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  • 分類:
    中文書飲食料理食譜鍋具/家電料理
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  • 作者: 今泉久美 追蹤 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 譯者:顏理謙
  • 出版社: 積木文化 追蹤 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2015/01/13

出版情報

媽媽的好幫,蒸、煮、炒、煎、炸、烤一鍋搞定

2015/05/28 繼銅器和青銅器冶煉技術後出現的「鐵器」,是古代人類的偉大技術成就之一。據考證,世界上第一塊鑄鐵出現在西元前一千年的中國,而最早的鑄鐵廚具,據說也是古代中國人所製造出來的。有趣的是,「鑄鐵鍋」在近代卻為歐洲所愛用,甚至成了許多家庭的傳家寶之一。而這沉甸甸的傳統工藝,近年又再次席捲回亞洲廚房。 相較於外婆愛用的電鍋、媽媽的好幫手不沾鍋,鑄鐵鍋可說是一網打盡!蒸、煮、炒、煎、炸、烤一鍋全包辦。厚實的鍋壁和密閉的鍋蓋,讓食材維持鮮艷色澤和濃郁原味,內側經特殊處理的琺瑯塗層,不沾食材亦少了危害健康的疑慮,大大補足了電鍋及不沾鍋的劣勢,是注重健康且追求生活品質的我們這代人最適合的「復古」萬用鍋! 繼敝社出版了「愛上鑄鐵鍋」系列後,前陣子我也忍不住購買了一個最小型的鐵鍋,白天在公司校稿這本「鑄鐵鍋新手的第一本書」,晚上回家再試做食譜菜色,大大提升了我這個新手的信心!一人分料理最怕的就是食材過多不知如何是好的情況,這本書用食材分類,同樣的食材在多道料理的隱藏版食譜中都能發現新菜色,不怕浪費還能品嚐到不同風味。另外一個特色是,這些菜市場隨處可見的食材,經過作者獨特的天然調味配方,美味大大提升!比如新鮮豆類搭配上奶油及黑胡椒、白飯搭配核桃與黑芝麻…等,實際試做過之後,是一種沒有嚐過會無法想像的好吃呢!

活動訊息

全館滿$1,200送150點金幣,4月歡慶兒童節,童書、玩具、文具滿1000元再送200點金幣!

內容簡介

全書以中鍋、小鍋為主要示範,延續節能又省時的特點,讓美味更加倍。
針對鑄鐵鍋尺寸及形狀設計菜色,充分發揮每種鍋型的特長。
活用「蒸煮、蒸煎、熱鍋蒸、炊煮、烘烤、油炸、煙燻」等7大調理法。
從炊飯、主菜、配菜、清粥小菜及糕點麵包,鑄鐵鍋全部一手包辦。

《愛上鑄鐵鍋》STAUB再出擊!
再次發現鑄鐵鍋的極致妙用,
人人都能快速端出精緻美味的料理!

《愛上鑄鐵鍋2》利用蒸煮、蒸煎、熱鍋蒸、炊煮、烘烤、油炸、煙燻等7大調理法,為STAUB的中鍋、小鍋設計出最適合烹調的料理菜單!

Staub」的3大魅力
1 不可思議的導熱和保溫效果,讓火力充分穿透食材,快速做出色香味皆大幅提升的料理。
2 絕無僅有的蒸氣回流設計,只要少量的水分,就可在鍋中不斷循環,鎖住食材的鮮美和營養。
3 功能強大的黑搪瓷加工法,無論煮飯、煎肉或烤魚,食材都不易沾黏在鍋壁上,也不易燒焦,甚至用來煙燻也不會傷到鍋子。

~小型鑄鐵鍋~
14cm圓鍋&15cm橢圓鍋
適合簡便的1~2人料理,或為一家4口烹調配菜。也適合小家庭用於炊煮米飯及配菜等。小鍋還能輕鬆放入烤箱,是糕點製作的好幫手!

蒸煮○→蜂蜜燉三層肉、豆皮福袋煮、蘋果燉地瓜……
蒸煎○→乾煎扇貝佐鯷魚、卡門貝爾起司鍋……
熱鍋蒸○→番茄蒸海鮮、海菜蒸鯛魚……
炊煮○→韓式拌飯、鍋煮蘿蔔乾……
烘烤○→焗烤洋蔥湯、烤西洋梨派……

~中型鑄鐵鍋~
20cm圓鍋&22cm圓鍋&23cm橢圓鍋
想烹調各式經典料理,或想製作多分量備用,中型鑄鐵鍋是絕對少不了的利器。另外還可製作麵包和煙燻料理。

蒸煮○→橘醬燉肋排、養生雞粥、蠔油佃煮秋刀魚……
蒸煎○→迷迭香嫩煎羊排、香煎鰤魚佐咖哩、義式披薩餃……
熱鍋蒸○→茶碗蒸、花椒香蒸毛豆……
炊煮○→牡蠣炊飯、西班牙海鮮燉飯、荻餅……
油炸、煙燻○→黑芝麻甜甜圈、煙燻培根、肉桂捲……

《愛上鑄鐵鍋2》收錄了79道創意風味料理,
不僅製作流程更加精進、快速,口味也更提升、創新!

日本亞馬遜讀者書評

‧「喜歡這本食譜用少量的食材&簡單的做法就能完成的料理及甜點。」

‧「菜色豐富,從主菜、配菜、甜點、煙燻及肉桂捲麵包的製作都有。」

‧「料理照片清楚美觀,看了就很想做看看!」

‧「十分易懂,初用鑄鐵鍋的人應也能輕鬆照著食譜標註的調理時間及火的強度製作。」

作者

今泉久美

1963年生,山梨縣人,畢業於女子營養大學。料理專家、營養師,女子營養大學營養門診特別講師,致力開發減鹽分、營養均衡的食譜,廣受各界好評,活 躍於電視、雜誌、書籍等領域。著有《愛上鑄鐵鍋:美味、節能又省時的72道Staub料理》、《改善貧血食譜:只要攝取鐵,就會健康又美麗!》(以上皆由 文化出版局出版)等。

相關著作
《愛上鑄鐵鍋:美味、節能又省時的72道staub料理》

譯者

顏理謙

台大日文系碩士,主修文學。曾任電影公司編輯企劃、自由譯者。
譯稿賜教:yenlichien@gmail.com

目錄

4 利用一只小型鑄鐵鍋,就能成功做出義大利焗麵。在最後步驟放入小烤箱烘烤數分鐘,焦脆表皮即能完美呈現。─雞肉義大利焗麵
6 僅利用少少的1 杯水,就能在短時間內將馬鈴薯蒸得鬆軟綿密,且更加甘甜。─清蒸馬鈴薯、馬鈴薯沙拉
8 厚實的起司漢堡排,利用鑄鐵鍋就能煎得飽滿多汁,且不擔心煎焦。─起司漢堡排
10 Staub 節能環保的3 大魅力
11 不同尺寸Staub 的調理方法

最適合烹調1人分料理或4人分配菜的小型鑄鐵鍋
14cm 圓鍋
15cm 橢圓鍋
蒸煮
12 蜂蜜燉三層肉
12 還可以這樣做!三層肉拌飯
14 醋煮德式香腸佐高麗菜
15 馬鈴薯燉番茄
16 豆皮福袋煮
17 蘋果燉地瓜
蒸煎
18 番茄鑲豬肉飯
20 乾煎扇貝佐鯷魚
21 卡門貝爾起司鍋
熱鍋蒸
22 蒸玉蜀黍
23 還可以這樣做!涼拌甘藍菜沙拉
22 蒸圓茄
23 還可以這樣做!涼拌茄子
24 黃金蛋
24 還可以這樣做!黃金蛋凱薩沙拉
25 昆布蒸生蠔
26 番茄蒸海鮮
27 海帶芽蒸鯛魚
炊煮
28 蒲燒鰻魚拌飯
30 梅干蘘荷拌飯
31 韓式拌飯
32 佃煮羊栖菜
32 佃煮昆布
32 佃煮蘿蔔乾
烘烤
34 焗烤洋蔥湯
36 焗烤扇貝佐菠菜
37 焗烤咖哩飯
38 烤蘋果奶酥
39 烤西洋梨派

想烹調招牌經典料理,絕對少不了最便利的中型鑄鐵鍋
20cm 圓鍋
23cm 橢圓鍋
蒸煮
40 清爽紅酒燉牛肉
42 芝麻味增牛肉燉芋頭
43 橘醬燉肋排
44 馬鈴薯燉醃肉
45 豬肉番茄咖哩
46 印度烤餅、印度風肉末咖哩
48 義大利肉醬麵
49 還可以這樣做!焗烤肉醬南瓜
50 韓式泡菜豆腐鍋
51 養生雞粥
52 鯖魚味增佃煮
53 蠔油佃煮秋刀魚
54 豆皮壽司
54 根菜燉湯
蒸煎
56 煎牛肉
58 迷迭香嫩煎羊排
59 香煎鰤魚佐咖哩
60 迷迭香煎馬鈴薯
60 脆煎甜豆筴
61 香煎櫛瓜
61 香煎紅蘿蔔
62 義式披薩餃
63 法式吐司
熱鍋蒸
64 茶碗蒸
64 還可以這樣做!梅香茶碗蒸
66 花椒香蒸毛豆
66 清甜洋蔥佐梅干
67 黑芝麻拌青花菜
67 花椰菜佐味增美乃滋
炊煮
68 牡蠣炊飯
70 西班牙海鮮飯
71 野菇燉飯
72 紅豆飯
74 紅豆湯
74 荻餅
油炸
76 炸馬鈴薯條
76 黑芝麻甜甜圈

一次製作多分量備用,享受搭配出各式變化料理的樂趣。另外還有麵包製作和煙燻料理。
22cm 圓鍋
78 法式鹹豬肉燉鍋
78 還可以這樣做!法式鹹豬肉醬
80 蜜燉黑豆
81 還可以這樣做!番茄燉豬肉佐黑豆
83 川味辣醬拌雞絲
83 還可以這樣做!雞絲涼麵
84 煙燻培根
85 煙燻鮭魚
86 肉桂捲

小專欄
28 雜穀飯也很可口喔!
40 蒸炒洋蔥
54 以微波爐製作高湯

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    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789865865849
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 88
    • 商品規格
    • 26*19CM
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
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