懂買，才能過上真正喜歡的生活：不必斷捨離！用10大選物哲學×4階段整理練習，讓心靈金錢更富足的生活提案

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內容簡介

你是不是

碰到網紅推薦、名人代言、網友勸敗、特價促銷、週年慶

統統買爆它！

面對原本已經凌亂到不行的房間

繼續塞爆它！

這些「購物狂」的症頭，

不是因為你「太會買」，而是你根本「不懂買」

 

本書推薦給有以下困擾的人

✓腦波超弱：任何折扣、推薦都不想錯過

✓衝動一族：只要看對眼就要馬上擁有

✓囤物成性：買了捨不得用，卻又一買再買

✓收納苦手：東西太多讓生活空間過於凌亂

✓割捨困難：自己花錢買的，統統不能丟

✓應援狂熱：看到喜愛的偶像或動漫周邊，全都要支持

……

 

這是一本教你如何「精準消費」的實用指南

 

◆建立10大購物法則，買對「需要」的東西
→結帳前先「捫心自問」，從此不再衝動消費

→列出自己的愛用好物，找到購物不失敗的秘訣

→只要買對東西，偶爾衝動購物也沒關係

→不再把精力浪費在購物上，更能在旅行時享受當下

→甩開「身為粉絲」的責任感，拒絕盲目購買周邊

 

◆「會買」更要「會用」，活用現有物品提升生活品質

→用自己喜歡的東西，心情自然好

→「閒置物品」也能化身「收納神器」

→終結亂七八糟，佈置小技巧大公開

 

◆４招收納苦手也能複製的整理法則，輕鬆找回理想空間

→掌握整理３步驟，讓房間和心靈都變得乾淨清爽

→只留「喜歡的東西」，打造舒適居家空間

→學會定義「用不到的東西」，不再什麼都捨不得丟

→３個訣竅去蕪存菁，享受被喜歡的東西包圍的生活

 

◆透過定期檢視，與雜亂空間Say Goodbye

→【換季衣櫃斷捨離】找出最適合的穿搭風格

→【每週整理錢包】創造「金錢的良性循環」

→【寫下生活壓力來源】輕鬆改善生活品質

→【購物車放好放滿】別忘了下單前多等一分鐘

 

★讓這本書成為你最好的一次購物★

——跟著作者一起「懂買」，踏入「精準消費」的理想世界——

作者

姓名:樋口聰子
三十歲上下的購物狂女子兼漫畫家。
渾身上下充滿濃濃的收集狂特質，尤其熱衷於收集糖果罐、迷你玩具、胸針、娃娃等可愛的小東西。嚴重的收集癖導致房間裡的東西堆得滿坑滿谷，幾乎連站的位置都沒有。雖然曾經進行過人生中最大規模的大掃除任務，但不久之後，她便發現未拆封的旅行紀念品、大量重複的扭蛋又再次把房間堆得凌亂不堪，因此大受打擊。這時她才終於領悟到，若是不從最為根本的消費方式開始改變，無論進行多少次大掃除，家裡的雜物也只會不斷增加。於是，她開始反覆摸索「該怎麼做，才能徹底擺脫過度消費的習慣」，並開始嘗試各種方法。
跌跌撞撞的過程中，她歸納出獨特的「購物狂的精準消費原則」，並將這些經歷分享在部落格上，立刻引起廣大讀者的迴響。讀者們紛紛表示：「再也不會買錯東西了！」、「在財務及心理層面上變得更加富足、更有餘裕。」
如今的她不再需要縮衣節食，也不再需要為了整理房間而感到心煩，每天過著財務、時間、心靈皆豐盛的美好生活。

著有《收集癖最需要的整理術 塞滿各種小物的房間，也能井井有條》（台灣角川出版）等書。

X（Twitter）：@higuchisatoko
部落格：https://ameblo.jp/higuchisatoko/

譯者

姓名:呂盈璇
自由口筆譯工作者、美國瑜伽聯盟認證瑜伽指導師、精神貓奴。熱愛瑜伽、煮食及旅行，在瑜伽與文字間觀照人生，也療癒自己。
譯有《高敏感是種天賦》、《100天後會死的鱷魚》、《靜・京都》等。

目錄

前言——致總是不小心手滑，忍不住什麼都想買的你

 

序章

從喜歡的東西到多餘的雜物⋯⋯

回過神來才發現房間已經亂到無法無天！？

 

① 每個「無意識的行為」都會讓你離心目中「理想的房間」越來越遠

② 只要重新檢視「購物方式」，就不需要再整理了嗎？

③ 只要這麼做，就能踏入「好事發生」的正向循環

 

Column

你想要的東西，對你來說究竟是收藏品？還是實用品？

 

第一章

再也沒有「不全部買下來就不過癮」這種事！

讓金錢和時間都變得更有餘裕的十大原則

 

① 出現「想買！」的念頭時，先停下來捫心自問
・　先問自己一個問題，從此不再衝動消費！
・　只根據「好用程度」來選購實用品

② 不能只因為「便宜」就腦波弱亂買
・　百元商店的陷阱

・　「自我對話」的能力是訓練出來的

③ 購買「日常用品」時的約法三章
・　你有幾個「環保袋」？

・　按照實用性→外觀設計的順序選購

④ 購物不失敗的秘訣，藏在「用到破破爛爛的東西」裡
・　試著列出願望清單
・　不符合條件的東西，通通無視！

⑤ 基本款的東西，擁有「兩個」就夠了
・　試著購買「一模一樣的商品」
・　不建議擁有多件的單品

⑥ 購買消耗品來滿足「角色愛」
・　無法抑制對動漫周邊商品的愛！

・　「角色造型餐具」所暗藏的危機

⑦ 基於「身為粉絲」的責任感而盲目地購買周邊？
・　在不知不覺間，變成是用「別人的標準」來購物

・　從「拼命收集周邊」退坑的結果

⑧ 如果要買活動限定周邊，請選擇「平面」商品
・　猶豫不決的話就選「Ｌ夾」

・　平常用的是普通款

⑨ 不必再為「旅行紀念品」感到懊悔！
・　回到家後馬上採取關鍵行動

・　不再把精力浪費在購物上，旅行樂趣倍增！

⑩ 想衝動購物時就去買「花」
・　正因為「相處時間不長」，所以才沒有負擔

 

第二章

再也沒有「捨不得用」這回事！

妥善運用現有的物品，不再只是「擺著積灰塵」

 

① 刻意把「收藏」拿出來用，竟然發生意想不到的好事！
・　哪些是可以「當作實用品使用的收藏」？

・　使用可愛的東西，心情也會跟著變好

② 讓「閒置的馬克杯」派上用場的好方法！
・　「通通立正站好」，讓冰箱乾淨又清爽！

③ 「有點奢華的消耗品」更應該盡量使用
・　本來應該是令人嚮往的「粉紅泡泡入浴劑」⋯⋯

④ 明信片、傳單、票券，聰明收納各種「紙類」
・　嚴守三大原則，收納冊不再爆滿！

⑤ 終結亂七八糟、東倒西歪！展示收藏的小技巧大公開
・　以「方便清潔」的展示方式為目標

・　留意「質地光滑」和「尺寸迷你」的物品

⑥ 刻意將收藏們「裝箱保管」
・　光是「收好」，房間就能煥然一新

 

第三章

再也沒有「早知道就不買了」這回事！

防止「錢包不小心破洞」的整理秘訣

 

① 只要好好整理，再也不必擔心「買了後悔」！
・　不擅長整理的人往往容易忽略的事
       
・　整理三步驟，從凌亂不堪到井井有條

② 大大方方地把「喜歡的東西」留下來！
・　明確區分「收藏品」和「實用品」
       
・　先找出「閒置的實用品」

③ 扔掉「整年都沒穿過的衣服」，衣櫥立刻清出八成空間
・　拍張照，秒懂「買了也不會穿的衣服」的共同點

④「喜歡到捨不得丟」其實只是錯覺！？
・　以為很珍貴的東西，其實⋯⋯
  
・　三個訣竅去蕪存菁，只留下「真心喜愛的東西」

 

第四章

揮別「不知不覺又打回原型」的煩惱！

養成讓自己每天心情舒暢的「檢視」習慣

 

① 【每３個月進行１次】檢視不知不覺中無限增生的「襪子」
・　事先定義「扔掉的時間點」

・　「想挑戰不同風格而買的」，到頭來都不會穿

②【每１週進行１次】檢視很容易亂塞東西的「錢包」
・　週五晚上的「檢視」習慣
・　創造「金錢的良性循環」

③ 【沒啥幹勁的時候】寫下生活中「雖不起眼卻很煩人的小事」
・　甩掉壓力的大好機會！

④ 【網購】「下訂前的１分鐘」正是關鍵

 
結語——日常生活中的小小選擇，竟能大大改變你的人生

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詳細資料

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9786263982017
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 208
  • 商品規格
  • 21*14.8*1.56
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞心理勵志＞自我成長＞簡化生活

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