13歲就開始-給中學生的情緒管理術(新版):一輩子都需要的情緒調適力，現在開始學習！

現在的你，還沒有想做的事，也不必驚慌！動起來就對了！

2025/06/05 日本全民啟蒙老師、跨領域暢銷作家池上彰是日本最知名的記者之一，除了記者工作外，也在大學任教，出版的大量書籍，撰寫的書籍主題從經濟、政治、教養、世界情勢、歷史人文、科普，幾乎到了著作等身的程度。他總以淺白的筆調，簡單易懂且結構化的內容向讀者及節目觀眾說明，帶領大眾一起思索各種影響我們生活或是人生的重要課題。 其中，人生最重要的功課莫過於夢想的追求與未來發展。回想自己可能也在幼兒園或是小學時期，體驗過各種小職人或是扮裝遊戲，也曾大喊著自己想當太空人、帥氣的警察，或是YouTuber和大明星，但是隨著年齡漸長，彷彿失去了那樣的勇氣，不知道自己想做什麼、可以做什麼，許多人都可能出現對於未來迷惘的時刻。這時候，一定很希望有個人可以切中自己的真正的想法，為我們指出一條通往光明未來之路。 如果你正在探索未來、或者也感到迷惘的路上，請你務必要翻開《如何找到你真正想做的事》這本書。 池上彰將「找到自己想做的事」分解成實際的六大行動，跟著他，就能慢慢踏上夢想之路。沒錯！真的就是六個行動，重要的是，要先動起來！不過，他並不是要我們立刻就直奔終點，而是累積每日容易達成的小目標，就能無痛前往終點站。 首先，他要讀者從挖掘自己喜歡的事情和興趣開始，一步步由淺入深，去思考讓自己「心動」的事物是什麼，發現了喜愛的事物後，又要我們深入挖掘自己的喜好，了解自己為什麼會喜歡這些東西。與其說池上彰像是個經驗豐富的長者引領我們，反而更像是馬拉松賽跑的陪跑教練，時而鼓勵你打開人生廣度，透過剪報或是觀察自己在意什麼東西，慢慢探索自己的興趣、專長和優勢，卻也會鼓勵讀者不用事事追求完美（通常這種人都過得很痛苦），也會告訴我們，即使心中想做的事情是「暫時的決定」也無妨！ 找到自己的興趣和專長之後，池上彰認為可以運用「喜好×專長」來思考如何拓展工作領域。這本書的設計是一個跨頁只講述一個重要的概念或方法，所以閱讀上完全不會有負擔。除了實行方法之外，他更透過大量圖解，將這些「看似都知道，但卻無從下手」的道理，簡明扼要的讓你可以破解自己固有的思考模式。他告訴讀者如何設定3階段目標，逐一拆解完成，就能實現夢想；萬一真的找不到想做的事，他也提供因應的方法。也讓我們理解，萬一找到自己想做的事情路上遇到瓶頸時，是可以繞道而行，說不定因此找到另一條更適合自己的路，正如池上彰告訴我們：「當你覺得自己被『一定要去做○○』的想法束縛住時，請你試著問問自己：『真的是這樣嗎？』」 在後面三個行動中，池上彰更直接點出面對AI時代來臨，我們應該要訓練自己具備哪些能力，並從累積做抉擇的經驗，培養自己能解決問題的能力；也從閱讀各式各樣的內容去理解社會發展跟世界情勢變化，提前好幾步去觀察到未來可能所需的人才，或者我們也可能創造出現在尚未出現的職業內容。 書中並不是形而上的討論夢想和思考，更邀請了在職場上的人分享他們的想法，也找到了許多調查數據佐證，讓人更理解社會現況。這並不是一本能讓所有的人都能擁有順利人生的教科書，但作者池上彰提供了大大小小「做得到的方法」，無論你是對職業、工作好奇的學生，或者是對於未來疑惑和迷惘的職場新鮮人，甚至是師長，就把《如何找到你真正想做的事》當作練功祕笈吧，讓自己從閱讀的過程中，給自己一個容易達成的小目標就開始行動，慢慢長出因應變化萬千的彈性，同時也保持著不斷探尋自己喜歡事物的習慣，相信一定能擁有豐富且幸福的人生！