不知如何交朋友？用卡牌玩出友誼：英國Quarto專業策劃！20種互動遊戲，解鎖孩子的社交力【親子情緒對話卡】
活動訊息
2025年度總結，讀者大數據最愛書單公布👉 快來看看
線上國際書展5折起，指定書單送書展門票，全館滿$1,000送100點金幣
2026年節展，年節禮盒5折起，送禮一次搞定！
-------------------------------------------------------
《人生是一場溫柔的綻放》親簽書 金網獨家抽獎活動！
金石堂獨家抽獎活動！黑幼龍老師感謝讀者熱情支持，有1本親簽書要送給大家！
🎯 即日起～2026/2/10，在商品頁點「喜歡+1」按鈕 (以下兩本皆可)
👉前往《人生是一場溫柔的綻放》頁面 https://dks.tw/4r7w3
👉前往《不管孩子，比管孩子還難！黑幼龍給父母的15個教養叮嚀【2026暢銷感恩版】》 https://dks.tw/2kw0e
✨參加以上任一行動，都能抽《人生是一場溫柔的綻放》親簽書 1 本，兩項都參加，抽獎機會越高✌️
📅抽獎公布布時間
2026/2/12 公告於金石堂 FB & IG 粉絲團（並寄發中獎通知到會員信箱）
⚠️ 注意
．參加者須為金石堂網路書店會員，且會員資料中有正確 Email
．公告後請於指定期限回覆獎項寄送資訊，逾期視同放棄
．抽獎與寄送僅限台澎金馬地區。
．每一會員帳號於單一活動僅限獲獎一次。
．金石堂保留修改、變更及終止本活動之權利，若有異動將公告於FB/IG。
內容簡介
最活潑、實用的SEL社會情緒工具包，
給孩子一套建立友誼、化解衝突、自我保護的社交指南！
英國Quarto熱銷策劃 × 心理專家聯手，
精心設計「20張對話互動卡牌＋親子共讀指南」套組，
讓孩子在遊戲中培養「社交韌性」，玩出高EQ！
◎「今天沒人跟我玩……」聽到這句話，你的心是否也揪了一下？
其實，交朋友不是靠運氣，而是可以練習的技能！
面對孩子落寞的眼神、對新環境的焦慮害怕，甚或是遭遇同儕排擠與霸凌的退縮，身為父母，我們往往既心疼又不知所措──該如何開口引導，才不會變成討人厭的「說教」，又能真正教會孩子保護自己、迎來友誼？
資深學校適應輔導員、表達藝術治療師凱西與心理諮商師金聯手設計，將專業的SEL社會情緒學習與輔導室的社交技巧，結合「共讀指南」與「對話互動卡牌」，打破傳統教養書的單向閱讀，轉化為一場場輕鬆的家庭遊戲。你將不再憑空說理，只需抽出一張卡片，就能幫助孩子：
・啟動社交雷達：練習讀懂別人的臉色與肢體語言。
・按下衝突修復鍵：學會「道歉三部曲」，把吵架變成溝通的機會。
・打造心靈防護罩：引導孩子說出「說不出口」的困擾，設立界線，拒絕霸凌。
◎ 把輔導室的專業社交技巧，變成家裡最好玩的20個生活遊戲！
解決孩子的害羞退縮、同儕衝突與霸凌焦慮
本書將20個關鍵社交情境轉化為趣味遊戲，讓父母像教練一樣，透過卡牌陪孩子實際演練：
★戒掉「插嘴」壞習慣：迴紋針對話挑戰
孩子總是只顧講自己的？準備一把迴紋針，當孩子能針對對方的話題回應，才能串上一枚迴紋針──讓「傾聽」具象化，看誰的迴紋針串得最長！
★不再當「白目」隊友：情緒你來比
看不懂別人在生氣還一直鬧？來玩一場演技大考驗！用肢體動作表演出「拒絕」、「害怕」或「憤怒」，讓孩子在模仿中學會觀察非語言訊號，避開人際地雷。
★讓友誼越吵越好的祕密：道歉三部曲
只說對不起是不夠的！給孩子一套具體的「道歉劇本」：1.解釋行為（對不起，我⋯⋯）→ 2.提出改變（下次我會⋯⋯）→ 3.彌補行動（我可以做什麼讓事情變好嗎？）。讓道歉變成負責任的帥氣表現。
★面對霸凌的勇氣：挺起胸膛的自畫像
當遭遇惡意對待時，畫出身體輪廓，填滿自己的強項與愛你的人。時刻提醒孩子：「我的價值由我決定」，建立足以抵擋惡意的心理防護罩。
★ 建立數位社交的防火牆：網路安全檢核
透過書中的「安全守則」與孩子進行是非題挑戰：「朋友跟我要密碼可以給嗎？」、「線上被罵了怎麼辦？」。引導孩子建立虛擬世界的界線，學會保護個資與隱私。
這是一套經過設計的「社交韌性」課程，親子可以一起練習眼神接觸、分辨玩笑與霸凌，不只讓孩子學會交朋友，更教他們如何保護自己、尊重他人。孩子在遊戲中明白：我不需要完美才能被喜歡，只要我懂得友善與界線，就值得擁有美好的友誼！
【誠摯推薦】
沈雅琪／神老師
陳志恆／諮商心理師・暢銷作家
楊俐容／Caremind耕心學院知識長・SEL教育專家
魏瑋志（澤爸）／親職教育講師
謝玉蓮／繪星心理治療體系院長・臨床心理師
（依姓氏筆畫排序）
【英國讀者5星好評】
「作為一名與孩子一起工作的治療師，這是我迄今為止遇到的最可愛、最實用的友誼工具包！當我為兒童和青少年提供諮詢時，這本書和20張隨附的對話卡非常有用，與家人或與學生一起使用都十分適合，透過提示和談話要點，從友誼的各個方面展開對話，激發成人與兒童、青少年之間深思熟慮的討論。透過使用這個工具，我看到孩子們學習如何發展重要的社交聯繫，培養同理心、溝通能力及有效的傾聽技巧！」
【本書特色】
1. 風格童趣，打破說教感的「社交遊戲盒」
色彩繽紛的幾何插畫風格充滿童趣，擺脫傳統教條式的嚴肅感，有效降低孩子對討論人際問題的抗拒與心防，讓親子在輕鬆、療癒的視覺氛圍中，自然開啟關於友誼的對話。
2.「指南+卡牌」套組，將抽象的社交技巧具象化
大人先透過指南掌握引導重點（如辨識霸凌、網路安全、身體界線），再運用20張互動卡牌與孩子進行無壓力的情境演練。將抽象的「同理心」、「肢體語言」與「修復關係」轉化為可操作的具體練習（如友誼樹、情緒猜謎），解決家長不知道怎麼教的困擾。
3. 專業背景結合全人觀點！資深學校適應輔導員與心理師聯手
作者凱西・奧布萊恩・馬丁為資深學校適應輔導員與表達性藝術治療師，金・戴維斯則為專注於正向心理健康的諮商師。內容結合教育現場實務與臨床經驗，涵蓋SEL社會情緒學習核心，從「自我肯定」到「解決衝突」，提供家長最信賴且經得起實證的心理學解方。
給孩子一套建立友誼、化解衝突、自我保護的社交指南！
英國Quarto熱銷策劃 × 心理專家聯手，
精心設計「20張對話互動卡牌＋親子共讀指南」套組，
讓孩子在遊戲中培養「社交韌性」，玩出高EQ！
◎「今天沒人跟我玩……」聽到這句話，你的心是否也揪了一下？
其實，交朋友不是靠運氣，而是可以練習的技能！
面對孩子落寞的眼神、對新環境的焦慮害怕，甚或是遭遇同儕排擠與霸凌的退縮，身為父母，我們往往既心疼又不知所措──該如何開口引導，才不會變成討人厭的「說教」，又能真正教會孩子保護自己、迎來友誼？
資深學校適應輔導員、表達藝術治療師凱西與心理諮商師金聯手設計，將專業的SEL社會情緒學習與輔導室的社交技巧，結合「共讀指南」與「對話互動卡牌」，打破傳統教養書的單向閱讀，轉化為一場場輕鬆的家庭遊戲。你將不再憑空說理，只需抽出一張卡片，就能幫助孩子：
・啟動社交雷達：練習讀懂別人的臉色與肢體語言。
・按下衝突修復鍵：學會「道歉三部曲」，把吵架變成溝通的機會。
・打造心靈防護罩：引導孩子說出「說不出口」的困擾，設立界線，拒絕霸凌。
◎ 把輔導室的專業社交技巧，變成家裡最好玩的20個生活遊戲！
解決孩子的害羞退縮、同儕衝突與霸凌焦慮
本書將20個關鍵社交情境轉化為趣味遊戲，讓父母像教練一樣，透過卡牌陪孩子實際演練：
★戒掉「插嘴」壞習慣：迴紋針對話挑戰
孩子總是只顧講自己的？準備一把迴紋針，當孩子能針對對方的話題回應，才能串上一枚迴紋針──讓「傾聽」具象化，看誰的迴紋針串得最長！
★不再當「白目」隊友：情緒你來比
看不懂別人在生氣還一直鬧？來玩一場演技大考驗！用肢體動作表演出「拒絕」、「害怕」或「憤怒」，讓孩子在模仿中學會觀察非語言訊號，避開人際地雷。
★讓友誼越吵越好的祕密：道歉三部曲
只說對不起是不夠的！給孩子一套具體的「道歉劇本」：1.解釋行為（對不起，我⋯⋯）→ 2.提出改變（下次我會⋯⋯）→ 3.彌補行動（我可以做什麼讓事情變好嗎？）。讓道歉變成負責任的帥氣表現。
★面對霸凌的勇氣：挺起胸膛的自畫像
當遭遇惡意對待時，畫出身體輪廓，填滿自己的強項與愛你的人。時刻提醒孩子：「我的價值由我決定」，建立足以抵擋惡意的心理防護罩。
★ 建立數位社交的防火牆：網路安全檢核
透過書中的「安全守則」與孩子進行是非題挑戰：「朋友跟我要密碼可以給嗎？」、「線上被罵了怎麼辦？」。引導孩子建立虛擬世界的界線，學會保護個資與隱私。
這是一套經過設計的「社交韌性」課程，親子可以一起練習眼神接觸、分辨玩笑與霸凌，不只讓孩子學會交朋友，更教他們如何保護自己、尊重他人。孩子在遊戲中明白：我不需要完美才能被喜歡，只要我懂得友善與界線，就值得擁有美好的友誼！
【誠摯推薦】
沈雅琪／神老師
陳志恆／諮商心理師・暢銷作家
楊俐容／Caremind耕心學院知識長・SEL教育專家
魏瑋志（澤爸）／親職教育講師
謝玉蓮／繪星心理治療體系院長・臨床心理師
（依姓氏筆畫排序）
【英國讀者5星好評】
「作為一名與孩子一起工作的治療師，這是我迄今為止遇到的最可愛、最實用的友誼工具包！當我為兒童和青少年提供諮詢時，這本書和20張隨附的對話卡非常有用，與家人或與學生一起使用都十分適合，透過提示和談話要點，從友誼的各個方面展開對話，激發成人與兒童、青少年之間深思熟慮的討論。透過使用這個工具，我看到孩子們學習如何發展重要的社交聯繫，培養同理心、溝通能力及有效的傾聽技巧！」
【本書特色】
1. 風格童趣，打破說教感的「社交遊戲盒」
色彩繽紛的幾何插畫風格充滿童趣，擺脫傳統教條式的嚴肅感，有效降低孩子對討論人際問題的抗拒與心防，讓親子在輕鬆、療癒的視覺氛圍中，自然開啟關於友誼的對話。
2.「指南+卡牌」套組，將抽象的社交技巧具象化
大人先透過指南掌握引導重點（如辨識霸凌、網路安全、身體界線），再運用20張互動卡牌與孩子進行無壓力的情境演練。將抽象的「同理心」、「肢體語言」與「修復關係」轉化為可操作的具體練習（如友誼樹、情緒猜謎），解決家長不知道怎麼教的困擾。
3. 專業背景結合全人觀點！資深學校適應輔導員與心理師聯手
作者凱西・奧布萊恩・馬丁為資深學校適應輔導員與表達性藝術治療師，金・戴維斯則為專注於正向心理健康的諮商師。內容結合教育現場實務與臨床經驗，涵蓋SEL社會情緒學習核心，從「自我肯定」到「解決衝突」，提供家長最信賴且經得起實證的心理學解方。
目錄
給親愛的大人們
如何使用這套工具
◎朋友為什麼重要
什麼是朋友？
朋友有各種不同的類型
成為自己的朋友
◎友誼技巧
展現友善
認識新朋友
做個有風度的人
基本肢體語言
成為好的傾聽者
表現關懷
◎如何解決問題
處理困難的情緒
處理爭執
道歉
原諒他人
團體與八卦
惡意與霸凌
人們為什麼會霸凌？
照顧你的朋友
網路上的朋友
如何使用這套工具
◎朋友為什麼重要
什麼是朋友？
朋友有各種不同的類型
成為自己的朋友
◎友誼技巧
展現友善
認識新朋友
做個有風度的人
基本肢體語言
成為好的傾聽者
表現關懷
◎如何解決問題
處理困難的情緒
處理爭執
道歉
原諒他人
團體與八卦
惡意與霸凌
人們為什麼會霸凌？
照顧你的朋友
網路上的朋友
序／導讀
前言
給親愛的大人們
友誼豐富了我們的世界，是生活平衡的重要一環。然而，基於各種原因，並非每個孩子都能輕易地交到朋友並維持友誼。事實上，許多孩子需要學習友誼技巧，並透過實際的機會加以練習。
《不知如何交朋友？用卡牌玩出友誼》提供你所需的工具，幫助你與孩子開啟關於友誼的重要對話。這本指南能幫助孩子發展結交新朋友的能力、改善既有的友誼，並解決友誼中遇到的問題。
透過這本書及一組對話卡，你可以運用豐富實用的建議和有趣的活動，協助孩子發展健康的友誼。本書也探討了一些常見的友誼陷阱，讓你在孩子遇到挑戰時，能有效引導他們順利度過難關。
別忘了留意每個主題附帶的「給大人們的小叮嚀」。這些叮嚀提供了額外的資訊和實用的小技巧，幫助你更有效地運用這套工具！
給親愛的大人們
友誼豐富了我們的世界，是生活平衡的重要一環。然而，基於各種原因，並非每個孩子都能輕易地交到朋友並維持友誼。事實上，許多孩子需要學習友誼技巧，並透過實際的機會加以練習。
《不知如何交朋友？用卡牌玩出友誼》提供你所需的工具，幫助你與孩子開啟關於友誼的重要對話。這本指南能幫助孩子發展結交新朋友的能力、改善既有的友誼，並解決友誼中遇到的問題。
透過這本書及一組對話卡，你可以運用豐富實用的建議和有趣的活動，協助孩子發展健康的友誼。本書也探討了一些常見的友誼陷阱，讓你在孩子遇到挑戰時，能有效引導他們順利度過難關。
別忘了留意每個主題附帶的「給大人們的小叮嚀」。這些叮嚀提供了額外的資訊和實用的小技巧，幫助你更有效地運用這套工具！
試閱
◎什麼是朋友？
朋友是那些我們選擇共度時光的美好人們，我們喜歡與他們相處，並且尊重他們；在我們面對挑戰時，朋友會給予我們支持。
★給大人們的小叮嚀
請詢問孩子，為什麼他們認為友誼很重要。和他們分享你多年來的一些友誼，並舉例說明這些友誼如何豐富了你的生活。
◎朋友會做什麼？
即使朋友之間有不同的興趣和看法，他們也會彼此尊重。
好朋友會：
・彼此信任：
如果你告訴朋友一些私人的事情，你知道他們不會告訴其他人。
・互相幫助：
如果你感到難過，好朋友會試著幫助你。
・找到解決問題的方法：
如果有爭執，你們還是會繼續傾聽彼此，並在犯錯時向對方道歉。
・彼此傾聽：
朋友會對你想說的話感興趣。你們兩個都有機會說話，也有機會傾聽。
・為彼此感到高興：
好朋友會在對方生活順利時為他感到高興。
・知道彼此都很重要：
好的友誼是平等的。
──試試卡牌1和卡牌2，聊聊你已經擁有的朋友。
◎朋友有各種不同的類型
每個人都有不同類型的朋友，有些人我們可能經常見面，有些人則是在參加某個活動時才會碰到，例如運動。也許你有一個特別要好的朋友，你們會花很多時間在一起。但即使有一個最好的朋友，能有其他人一起玩耍也是很棒的。
如果你沒有一個特定的好朋友，那也沒關係──擁有不只一個朋友，讓你享受更多元的樂趣。
你通常無法預測自己會和誰合得來──有些人可能外表看起來和你很像，或者感覺起來正是你想要的朋友類型，但你們卻無法真正合拍。也有些人看起來和你非常不同，但你卻很喜歡和他們相處。對各種不同類型的人保持開放的態度，有助於你找到真正讓你感到自在的朋友。
◎活動！製作一棵友誼樹
描繪出一棵樹的樹幹和樹枝，然後畫上一些樹葉，在每片樹葉上寫下一位朋友的名字。你可以加入學校的朋友、你在社團喜歡的人、筆友、親戚，甚至是你的寵物（動物也可以是很棒的朋友！）。隨著你結交更多朋友，可以繼續添加更多樹葉，就像真正的樹一樣，你的友誼樹也會不斷成長。
★給大人們的小叮嚀
有些孩子非常渴望並且需要最好的朋友，但其他孩子則喜歡擁有許多不同的朋友，而不會有一個「最好」的朋友。請幫助你的孩子理解，朋友數量的多寡沒有一個標準答案。如果孩子一時想不到可以在樹葉上寫誰，可以一起找找生活中其他友善的人（像是你！）。擴展孩子對「朋友」的理解，有助於他們培養自尊心與被支持的感覺。
──試試卡牌16，聊聊哪些朋友最適合你。
朋友是那些我們選擇共度時光的美好人們，我們喜歡與他們相處，並且尊重他們；在我們面對挑戰時，朋友會給予我們支持。
★給大人們的小叮嚀
請詢問孩子，為什麼他們認為友誼很重要。和他們分享你多年來的一些友誼，並舉例說明這些友誼如何豐富了你的生活。
◎朋友會做什麼？
即使朋友之間有不同的興趣和看法，他們也會彼此尊重。
好朋友會：
・彼此信任：
如果你告訴朋友一些私人的事情，你知道他們不會告訴其他人。
・互相幫助：
如果你感到難過，好朋友會試著幫助你。
・找到解決問題的方法：
如果有爭執，你們還是會繼續傾聽彼此，並在犯錯時向對方道歉。
・彼此傾聽：
朋友會對你想說的話感興趣。你們兩個都有機會說話，也有機會傾聽。
・為彼此感到高興：
好朋友會在對方生活順利時為他感到高興。
・知道彼此都很重要：
好的友誼是平等的。
──試試卡牌1和卡牌2，聊聊你已經擁有的朋友。
◎朋友有各種不同的類型
每個人都有不同類型的朋友，有些人我們可能經常見面，有些人則是在參加某個活動時才會碰到，例如運動。也許你有一個特別要好的朋友，你們會花很多時間在一起。但即使有一個最好的朋友，能有其他人一起玩耍也是很棒的。
如果你沒有一個特定的好朋友，那也沒關係──擁有不只一個朋友，讓你享受更多元的樂趣。
你通常無法預測自己會和誰合得來──有些人可能外表看起來和你很像，或者感覺起來正是你想要的朋友類型，但你們卻無法真正合拍。也有些人看起來和你非常不同，但你卻很喜歡和他們相處。對各種不同類型的人保持開放的態度，有助於你找到真正讓你感到自在的朋友。
◎活動！製作一棵友誼樹
描繪出一棵樹的樹幹和樹枝，然後畫上一些樹葉，在每片樹葉上寫下一位朋友的名字。你可以加入學校的朋友、你在社團喜歡的人、筆友、親戚，甚至是你的寵物（動物也可以是很棒的朋友！）。隨著你結交更多朋友，可以繼續添加更多樹葉，就像真正的樹一樣，你的友誼樹也會不斷成長。
★給大人們的小叮嚀
有些孩子非常渴望並且需要最好的朋友，但其他孩子則喜歡擁有許多不同的朋友，而不會有一個「最好」的朋友。請幫助你的孩子理解，朋友數量的多寡沒有一個標準答案。如果孩子一時想不到可以在樹葉上寫誰，可以一起找找生活中其他友善的人（像是你！）。擴展孩子對「朋友」的理解，有助於他們培養自尊心與被支持的感覺。
──試試卡牌16，聊聊哪些朋友最適合你。
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價