什麼都不缺的孩子，缺5種體驗： 觀察一棵樹、布置房間、敲雞蛋、做料理……不用花大錢的「體驗」，AI時代最重要的教養。

活動訊息

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內容簡介

★ 「體驗格差」！
東京大學名譽教授首度提出教養新方式：

◎ 麻省理工學院的最新必修科目是：藝術，不是國英數。
◎ 孩子：「我想學足球。」你會不會澆冷水：「學這幹麼？你一定撐不了多久！」
◎ 他一搗蛋，你就急著制止？很多學習能力，在「看似無用」中養成。
◎ 太髒了、嫌麻煩？芬蘭研究證實：玩泥巴，能增加體內腸道菌群。

本書作者汐見稔幸為東京大學教育系名譽教授，
曾擔任NHK《陪孩子好好長大》節目嘉賓，
更與日本著名建築大師藤森照信，共同打造「體驗」學習場域。

他指出，在AI時代，知識越來越容易取得，
父母花大錢「富養」孩子，未必能培養真正的能力；
因為真正拉開孩子差距的，是「體驗」。

所謂的體驗，不是昂貴的海外旅行，也不是搶破頭的名師才藝課，
而是孩子是否充分運用身體、頭腦與五感，親自探索世界。

例如，走進大自然、與家人一起料理、自由玩耍、與夥伴完成目標，
這些看似無用的日常，都是孩子一輩子帶得走的能力。

如果你經常煩惱：「該如何教育孩子，才是對他最好的」？
作者的建議就是：不用花大錢的體驗。

◎親近自然──培養好奇心與探索力

帶孩子去公園、森林，摸樹皮、找昆蟲；
或抬頭看天空、踩水坑、閉眼聽風聲。
戶外太危險？讓他自己觀察：哪裡容易滑倒？怎麼走才安全？

別丟掉與生俱來的感受，真正的應變力，從大自然開始。

◎真實接觸──喚醒感性與追求美的能力

看畫展、聽音樂、布置房間、撕紙、轉螺絲，甚至挑戰一天不用電的生活。
當孩子開心、舒服與有趣，就會懂得「感動」，也更能表達自己。

你畫的大象鼻子太短了？太陽怎麼會是黑色？
請放下大人的意見，美感與天分無關，而是人人都有的本能。

◎深度沉浸──提升創造力與思考力

玩黏土、畫畫、敲釘子、綁繩結，甚至打電動，
當孩子反覆做同一件事時，不要馬上阻止，先觀察。
也許下一秒，他正想著：「下次想做得更快！」、「想做得更漂亮！」
每一次重複，都是創造力與思考力。但要怎麼避免成癮？

◎失敗，只是找到一萬種不行的方式

一味逼孩子反覆挑戰不擅長的事，會埋沒他真正的天賦。
怎樣才算成功或失敗的體驗？不是考試高分或錄取名校，而是……。

◎自信，不是靠「成功」換來的

才藝越學越多，卻越不敢嘗試？
如果不是自己想做的事，即使成功，也很難轉化為自信；
關鍵，是讓孩子主動說出：「我想試試看」、「這看起來好有趣」。

觀察一棵樹、布置房間、敲雞蛋、做料理……
不用花大錢的100個日常「體驗」，
AI時代最重要的教養。

名人推薦

作家、KOL／蕾可Reiko
身心科醫師／馬大元
媽爹講故事／華正群 華爸

作者

汐見 稔幸
東京大學名譽教授、白梅學園大學名譽學長，現任一般社團法人家族・保育設計研究所代表理事、全國保育士養成協議會會長、日本保育學會理事。
日本專攻教育學、教育人類學、保育學與育兒學，是深受教育工作者與家長信賴的教育與保育評論家。擔任親子節目評論員、教育雜誌《educare》責任編輯，也從事演講與培訓活動。同時經營研修設施「Guta Labo」與生態學習場域「Gutara village」，致力於推動實踐型教育與育兒理念。
著有《學校是什麼——對孩子學習最重要的事》（河出書房新社）、《新時代保育的關鍵詞——連結嬰幼兒學習與未來的12講》（小學館）等多部作品。

譯者

黃怡菁
畢業於真理大學應用日本語學系，有豐富的口譯及筆譯經驗。現為自由接案兼職譯者。譯有《陪小孩讀書，爸媽需要神救援》、《我是醫師，我的孩子不上才藝班》、《高所得者的高效閱讀法》（以上皆為大是文化出版）等書。

目錄

推薦序　當我們一起彼此陪伴，有趣的感受生活……／蕾可Reiko
前言　替孩子安排，不是父母的責任

第一部　體驗，而非AI，正拉開孩子的差距
第一章　差距，是怎麼形成的？
富養，不等於培養能力
花大錢，未必收穫更多

第二章　AI時代，最重要的教養方式
說得出口，來自經歷過
文明與文化的差異
看過，不代表親身經歷
AI能回答問題，人生得靠自己探索

第二部　什麼都不缺的孩子，缺5種體驗
第三章　親近自然，培養好奇心與探索力
真正的應變力，從大自然開始
別弄丟與生俱來的感受力
只會回答「都可以」？問題不在孩子身上
玩泥巴，比上補習班更重要
比提高偏差值更關鍵的事

第四章　真實接觸，喚醒感性
想像，取代不了真實世界
藝術，比你想的更理性
為什麼世界名校都重視藝術？
長大後，也別失去做夢的能力
美感與天分無關，而是人人都有的本能

第五章　深度沉浸，提升創造力與思考力
越投入，大腦越會思考
主動學，才學得久
不要馬上阻止，先觀察
很多熱愛，都始於不經意
沉浸與成癮，有何不同？
只要孩子投入，就值得支持
學會轉換思維，未來表現更優秀
放空，不是偷懶，是讓大腦變聰明

第六章　失敗，只是找到一萬種不行的方式
要先改變大人自己
小挫折，反而長出大能力
如何引導孩子勇於挑戰？
把負面情緒當作跳板
每個人都有擅長與不擅長的事
求助，不代表你很弱

第七章　自信，不是靠成功換來的
沒有絕對的好，也沒有絕對的壞
厲害的人，都靠試錯成長
年紀再小，都有自己想做的事
不需要比別人更早學會
走錯路，也是前進
與夥伴一起完成目標

第三部　真正該改變的，其實是大人
第八章　有些能力，在「看似無用」中養成
「路」，是最棒的遊戲場
當我們不再玩耍……
人類共有12種感官

第九章　人生終究要靠自己開創
育兒沒有標準答案
避免說：「不是這樣」、「你錯了」
丟掉「好孩子」的有色眼鏡
不擅長與脆弱，也是一種優勢
當他不是你所期待的樣子……
危險、弄髒自己，真的不好嗎？
有些收穫，只有自由玩耍才能得到

第十章　孩子不是一個人長大的
與社區建立連結
讓孩子一直待身邊，不一定是好事
想法，不是教出來的
與他人討論，是未來公民不可或缺的能力
真正的生存力，來自生活

第四部　一輩子都帶得走的能力
第十一章　文化體驗，比才藝更重要
最好的學習，就在生活裡

第十二章　100個體驗提案

後記　不要養出「腦腐」的下一代

序／導讀

推薦序
當我們一起彼此陪伴，有趣的感受生活……
作家、KOL／蕾可Reiko

有一天，我與兩個孩子準備出門搭車。
哥哥坐在門口，花了好幾分鐘綁鞋帶；弟弟站在一旁，不停催促說：「哥哥，你快一點啦！」
那一瞬間，我腦海裡立刻浮現一個再熟悉不過的念頭：「不然我幫你綁好了，比較快。」但最後，我忍住了──站在旁邊，耐心看著哥哥一次又一次的重綁，並與弟弟一起鼓勵他。幾次後，哥哥抬起頭，笑著說：「媽媽，我成功了！」
那一刻，我忽然明白，很多時候，大人總想追求效率，但孩子真正需要的，其實是在一次次的嘗試中被接納的體驗機會。
這次受邀閱讀汐見稔幸教授的《什麼都不缺的孩子，缺5種體驗》，我相信，許多家長們看完心裡一定會有共鳴。
作者沒有告訴父母如何培養出最優秀的孩子，也沒有製造教養焦慮，而是溫柔的提醒：真正讓孩子長大的，從來就不是擁有多少，而是親身體驗過多少。
這讓我開始重新思考自己的教養方式。
趕時間時，我曾急著替孩子收書包、整理玩具；旅行時，也曾想把一切安排妥當，擔心計畫出現變數。回頭想想才發現，真正耐不住一點失誤的，往往都是身為過來人的我們，孩子需要的，只不過是在生活裡慢慢累積經驗，長出勇氣與自信。
像是，我很喜歡帶著孩子們旅行。
對我們家來說，旅行除了吃美食與看風景，更是一堂學習沒有課本的人生課。從整理背包、一起研究路線，到學習觀察環境，互相合作與解決問題，每一段經歷，都會培養出他們面對生活的能力。
此外，我也會帶著孩子們一起動手做家事，這是希望讓他們知道，責任並不是長大後才需要學習，而是要從自己願意完成的每一件小事開始。
或許，真正的適性教育也是如此。比起超前部署、替孩子安排好，更重要的是，在他還願意牽著我們的手，嘰哩呱啦的找大人說話時，陪他慢慢看懂外面的世界，也認識並欣賞自己。
願我們在閱讀本書後，能放慢腳步、少一點要求，多陪伴孩子一些。因為總有一天，孩子未必記得我們替他做了多少，卻會記得那些一起旅行、朝夕相處生活、互相學習、並肩成長的時光。
父母送給孩子最好的禮物，不是替他們做好萬全準備，而是陪著他每一次跌倒後，再鼓起勇氣走進世界；在長大的過程中，盡情的體驗生活百態，活出自我的美好人生。
蕾可推薦《什麼都不缺的孩子，缺5種體驗》，本書章節篇篇精采實用，能幫助你我重新定義人生的意義，進一步在育兒路上，建立溫柔有力的親子關係。

前言 替孩子安排，不是父母的責任

「我想去上足球課。」
「我想學鋼琴。」

面對這樣的請求，父母究竟該如何回應？
有些人可能會想：「反正又不可能成為職業選手。」、「一定會半途而廢。」也有些父母會問孩子：「你為什麼想做？」、「你真的想做嗎？」
之所以會追問，是因為父母可能會心想，讓孩子學這些，究竟有什麼意義，以及害怕浪費時間和金錢。這些問題確實很難回答。
事實上，就連孩子自己，也只有真正去做過之後，才會知道是否喜歡、是否適合。而「想做」、「想試試看」這樣的心情，亦不僅限於學習才藝，從孩子還是嬰兒時期起，便會自然而然的出現在日常生活中。然而，不論任何事情，只要沒有親身體驗過，就無法判斷哪一種選擇比較好、哪一種才是正確的，也無法做出真正的判斷。
請試著站在孩子的立場想一想。如果你對別人說：「我想去爬山。」對方卻回答：「我有經驗，但太辛苦了，所以不建議你去。」你會怎麼想？又或者，你向別人說：「我想考證照。」對方卻說：「反正你一定會半途而廢，不如不要開始。」
你真的能打從心底接受嗎？
相反的，你或許會覺得：「你怎麼可以擅自替我決定！」感到不愉快，甚至可能因此失去挑戰的勇氣與自信。
然而，當我們面對孩子時，卻很容易說出：「會弄髒」、「很遠」、「很危險」、「你很快就會膩」這樣的話。
大人或許也有各式各樣的顧慮，例如：「沒有時間」、「要花錢」。尤其是，當孩子說出「我想試試看」時，大人往往會不自覺的認為，替孩子安排時間、籌措費用，是自己的責任。
如今的社會，確實讓育兒變成了這個樣子。這或許無可奈何，也是許多父母不得不面對的現實。
但是，如果一直這樣下去，孩子就會失去親身體驗，並從中產生真切感受與認同的機會。無論事情多麼微不足道，唯有親自經歷，才能化為自身的情感與思考，成為日後判斷事物的依據。
無論是學習力、工作能力，還是體貼他人的心、活出自我的力量，都建立在豐富的體驗之上。
唯有孩子在親身體驗後，才能真正理解並接受，而不是只會在資訊充斥的社會中，學會如何有效率的思考與判斷。
在現今社會，父母真正應該扮演什麼樣的角色？
本書正是為了重新思考孩子的教育而寫，也是一本探討育兒新方向的作品。現在，讓我們一起重新找回育兒最重要的本質。
本書的關鍵字，就是體驗，以及打造自我意義的世界。
如果本書能對孩子有所幫助，對家長也能有所啟發，我將感到十分欣慰。

試閱

富養，不等於培養能力

近年來，「教育格差」已成為教育與教養現場備受關注的課題。所謂教育格差，是指由於成長環境、家長收入等個人條件差異，而導致孩子能夠接受的教育資源有所不同。此外，一般也認為，教育格差可能會進一步造成未來職業選擇與終身收入上的差距。
人們常說，貧困可能是造成教育格差的原因之一，但在此之前，我希望大家先理解：貧窮與貧困，其實並不相同。貧窮，顧名思義，是指缺乏財產或收入。在這樣的情況下，家庭可能無力充分添購生活必需品，孩子在食、衣、住等方面，也可能受到影響。此外，無論是讓孩子參加才藝課程、補習，還是就讀學費較高的私立學校，都會面臨不少困難。
相較之下，「貧困」則是心理層面的問題。它是指因收入偏低、成長環境不理想等因素，導致一個人逐漸感受不到生活的喜悅，甚至覺得人生充滿痛苦，進而陷入內心匱乏的狀態。
如果孩子從小缺乏體驗，一提到玩耍，腦中就只想到打電動遊戲；放學後立刻趕往才藝班或補習班，沒有時間沉浸在自己真正喜歡的遊戲之中──那麼，這是否也是另一種形式的貧困？
的確，當家庭因為經濟拮据，父母不得不從早忙到晚，甚至連為孩子讀繪本的餘裕都沒有，或是一家人無法圍坐餐桌共享天倫、彼此交流時，孩子的內心難免會變得貧乏。
因此，不可否認，貧窮與貧困確實會相互影響。然而，僅僅因經濟條件有限，無法讓孩子參加才藝課程或補習班、在課業上給予更多協助；或是沒有能力安排遠行，無法讓孩子獲得難得的體驗，卻未必會立刻導致貧困。否則，以前的孩子豈不是人人都處於貧困。然而，事實並非如此。
當我們將目光放在孩子能否健全成長、獲得豐富的人生經驗時，便會發現：只要接受高等教育，未來就一定能獲得幸福，這樣的想法似乎已經越來越站不住腳。
近年來，在幼兒教育與學校教育領域，經常可以聽到──「非認知能力」（Non-cognitive skills）。所謂的認知能力，是指能以偏差值、考試成績等數據衡量的知識與技能；相對的，非認知能力則是指無法以數字呈現的能力，例如創造力、積極投入事物的意願，以及與他人合作的能力等。
非認知能力是支撐一個人生活與成長的重要基礎。當非認知能力提升時，也會進一步帶動認知能力的發展。那麼，非認知能力究竟該如何培養？答案並不是一味的練習高難度題目，而是透過各種能夠刺激五感的體驗。例如：在大自然中盡情遊玩，就是其中一種。
換句話說，造成孩子未來發展差異的原因，或許不再只是教育資源的差距，也包括「體驗格差」：有些孩子因為缺乏刺激五感、讓身心全然投入的體驗，而未能充分培養非認知能力。這裡所說的體驗，並不是指必須花大錢才能獲得的特殊經驗，例如：帶孩子出國旅行或跟隨名師學習才藝等。所謂的體驗，可以是走出戶外，感受四季變化；也可以是在家一起下廚，認識當季食材。凡是在日常生活中，親自動手、動腦，並用心參與的活動，都是對成長具有深刻意義的體驗。


真正的應變力，從大自然開始

首先，第一種是自然體驗。如果有人問：「什麼樣的環境最有利於孩子成長？」我想，多數人腦中浮現的答案，都是讓孩子在大自然中自由自在的成長，應該沒有人會認為，接觸大自然會帶來負面影響。
然而，原因究竟是什麼？
置身於大自然，總會遇到各種意想不到的「偶然」。也許是一陣風突然吹來，天氣瞬間改變；也許是溪水流過腳邊，讓人一不小心滑倒；也可能突然因看見動物的屍體而受到驚嚇。
在自然環境裡，幾乎所有事情都可能出乎意料。每當遇到這些事情時，我們都必須做出判斷。即使只是想在大自然裡玩耍，也得判斷哪些情況有趣、值得嘗試，哪些情況又可能暗藏危險。若無法做出適當的判斷，就很難真正享受大自然的樂趣。
此外，面對這些突如其來的狀況，人們還必須一次又一次的思考該如何因應。例如，怎麼做才不容易滑倒？怎麼玩才不會弄得全身溼透？這些問題都得靠自己想辦法解決。
所謂非認知能力，某種程度上，也可以說是在面對突發狀況時，找出適切解答的能力，而自然體驗正是培養這種能力的最佳環境。
當孩子將來踏入社會，是否具備這種能力將十分關鍵。因為在現實社會中，幾乎沒有任何事情只有唯一的正確答案，也沒有任何事情一定會按照預期發展。
無論是夫妻相處、面對孩子的情緒，還是在學校或職場，都不存在唯一的正確答案，也沒有什麼事是必然的。我們總是在當下思考、判斷，並做出適當的回應。
然而，這種能力並不會等到長大後突然出現，而是必須從小不斷累積經驗、反覆練習。如此一來，曾經在大自然中盡情玩耍、探索的孩子，便能逐漸具備面對各種意外與變化的能力。
若從認知能力與非認知能力的角度來看，認知能力可說是掌握、預測事物的能力；而非認知能力則是靈活應對各種突發狀況的能力。學生時期，多數孩子大都生活在由大人打造並維護安全的學校環境中，也就是一個高度可預測的環境。
然而，當人們進入社會、開始工作後，每一天都有各種狀況。如果在這樣的情境下，能不因突發事件而驚慌失措，並且妥善應對、處理，自然能成為值得信賴、工作能力優秀的人。換句話說，若想培養非認知能力，在大自然中遊玩，親身經歷各種偶然與意外，將會帶來極大的幫助。


玩泥巴，比上補習班更重要

自然體驗能夠培養人類各種感知能力。據說，人類除了眾所周知的五感之外，還擁有許多其他感覺。當人們置身於自然之中，接觸大自然傳遞的各種資訊，並透過身體持續接收與處理時，這些感覺便會逐漸變得更加敏銳。
據說，到了三至五歲左右，腸道菌群的組成會逐漸趨於穩定。此後，即使有新的細菌進入體內，也未必能夠長期定殖。
因此，在孩子年幼時，讓他們接觸多樣的生活與自然環境，被認為可能有助於腸道菌群的發展。例如，玩泥巴。
芬蘭曾進行一項實驗，研究人員在幼兒園的戶外空間設置了裝有土壤與植物的花圃，讓孩子玩土壤遊戲；另一些幼兒園則每天帶孩子到森林活動。
結果發現，相較於缺乏自然環境的幼兒園，這些經常接觸土壤與自然環境的孩子，無論是皮膚表面的細菌種類，還是腸道細菌的多樣性，都明顯較高。
由此可見，透過接觸泥土等自然體驗，有助於增加腸道菌群。

真實接觸，喚醒感性

隨著時代的演進，電腦技術突飛猛進，逐漸開始取代許多人類原本負責的工作。
AI最初只能進行計算與記憶，如今生成式人工智慧已經能撰寫文章、繪製圖像，甚至創作音樂。然而，生成式AI並不是因為真正理解什麼是美、什麼令人感動，才創作出作品。即使電腦科技已高度發展，機器仍無法感受情緒，也無法表達情感。
假如你對AI說：「我愛你。」它或許會思考一番後回答：「突然聽到您這麼說，讓我有些不知如何是好……。」
這樣的回應看似帶有情感，只是因為AI學習並記住大量人類的應對模式。因此，它或許能說出彷彿富有情感的話語，但其實並不是真的認為：「怎麼辦？突然有人向我告白，真傷腦筋……。」
另一方面，人類親身體驗這個世界發生的一切，有時喜悅，有時苦悶，並透過各種方式表達自己的情感。除了語言之外，人們也會運用藝術。有些細微的情感起伏，單靠語言難以完整呈現，卻能透過藝術傳達出來。
從上述角度來看，在電腦日益發達的世界裡，我認為藝術的力量，將是少數仍能與電腦抗衡的重要能力之一。也正因如此，培養孩子的藝術能力，未來勢必會越來越重要，甚至是不可或缺的一部分。
世界知名理工科大學麻省理工學院（Massachusetts Institute of Technology，MIT），在課程規畫中也納入了音樂與藝術。有些人或許會覺得奇怪：在理工名校，為什麼還需要學習音樂？
其中，最主要的原因在於，校方認為，如果只專注於專業領域，而缺乏藝術與博雅教育等人文通識課程的薰陶，即使未來從事理工相關工作，也很難真正發揮自己的專業能力。

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9786267908655
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 208
  • 商品規格
  • 25開15*21cm
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞教育/親子教養＞親子教養＞親子關係

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