爸媽的第一本不尷尬性教育指南【暢銷修訂版】：減少衝突的70堂性觀念X性暴力關鍵對話課，跟錯誤百出的「網路老師」說bye-bye
活動訊息
閱讀漫遊錄-2026上半年暢銷榜
2026年8月金石堂強力推薦
內容簡介
韓國最大網路書店Yes 24，9.4顆星超好評，
「家庭與生活」百大暢銷書！
性教育學校LALA SCHOOL，
專為「成長期～叛逆期」孩子設計的性教育指南！
台灣知名作者、詞人 許常德 專文導讀，
專欄作家小劉醫師、性諮商師王嘉琪、知名親子部落客豆豆媽，誠摯推薦！
讓你跟孩子輕鬆談「性」、相處更自在，
也一起聊聊「交友、懷孕、約會暴力」的重要議題，
不僅適合為人父母的你看，更適合「和孩子一起看」！
「我怎麼來的？」面對孩子天真的提問，你的腦子會不會突然當機，瞬間無法運轉？
「該教孩子避孕嗎？」擔心青春期孩子不懂保護自己，卻又擔心太早教他們反而不好？
這種「尷尬」的場景，光是想到就「很崩潰」，聰明的現代爸媽，何不正面迎擊「性」？
本書作者是一群學有專精的性教育專家，透過無數場與家長面對面的講座對話與反饋，
淬煉出讓爸爸媽媽「不尷尬」、「有方向」、「更自在」的家庭性教育指南，
從身體發育的生理現象，到性關係界線、性行為發展，乃至於面對性暴力的防範，
讓孩子能夠降低被「煽動性網路資訊」以及「朋友同學間的誇大其詞」影響的程度，
並藉由完整又正面的知識，逐步認識自己的身體——
這不只是一本「性教育指南」，更是一本貼近孩子內心、培養「自重小孩」的教養書。
只要翻開它，就能讓你隨時迎戰孩子的「性好奇」，避免「措手不及」、「言不及義」，
更能藉由演練書中的對應方式，在家中建立出一種「自在談性」的正向關係，
並從對話中累積你與孩子間的親密感，進而堆疊建構出孩子的「自信」，
從而在良好的家庭性教育環境下健全成長，懂得愛護自己、也懂得如何尊重他人。
◎ 本書特色：
特色1. 讓你「開口談性」的強心劑
──激發父母的性教育潛能！運用「自身經驗」，扭轉「我不懂」的恐懼。
在性教育領域，爸媽們總是擔心自己「不夠專業、不夠格」，但這是「一場誤會」。其實父母是「最了解孩子的人」，因此也是「無人能敵」的性教育專家，而「日常」就是最棒的時刻。跟著書中11條談性原則，只要聊聊自己的生命經驗、避免抗拒的反應，並尊重對話時孩子的情緒，就能「潛移默化」家中「聊性」的氛圍！
特色2. 讓你「有問有答」的知識帖
──青春期儘管來吧！用專業內容，有效解除成長過程的「身心痛點」。
「看見兒子關起房門……」、「女兒胸部開始脹痛了！」、「孩子撞見我和老公……」平凡的生活日常，在孩子進入青春期後都變得「戲劇化」。透過22篇青春期情境題，零衝突、更親密地與孩子一起成長，不論是討論「要不要割包皮」、「在補習班月經突然來了」或是「一定要穿內衣嗎？」都能不慌張、不驚恐地找到解案。
特色3. 讓你「觀念升級」的補充錠
──丟開「禁忌」包袱，用「平等」觀點，讓孩子從小內建「尊重」人格。
「小孩說出廢物、娘娘腔」代表「概念」不夠完整，藉著認識「性別平等」、「多元差異」的觀念，能避免「歧視用語」出現；「警察只有男生才能當」也反映出「刻板印象」可能無形地深植在家中。順著23道性觀念的文化議題，釐清被綁住的觀念，鬆開既有的看法。與孩子一起重新用「尊重」角度，擁抱社會上多元的發聲。
特色4. 讓孩子「遠離傷害」的指南！
──最完整的「關係暴力、性暴力」解析，並詳細提供社會單位協助指引。
當無法禁止孩子「談戀愛」或使用「交友軟體」時，父母最大的課題即是預防「約會暴力」、「網路性詐騙」！書中14則捍衛孩子安全的知識內容，完整揭露隱藏在生活之中的「情緒勒索」如何延伸成「關係暴力」，也提供「媒體素養」訓練，讓孩子「自主遠離」惡意媒體！另外，在最「慌亂無助」的傷害發生時，從「受創」到「修復」的過程，都能找到最實用的指引、最可靠的社會援助。
「家庭與生活」百大暢銷書！
性教育學校LALA SCHOOL，
專為「成長期～叛逆期」孩子設計的性教育指南！
台灣知名作者、詞人 許常德 專文導讀，
專欄作家小劉醫師、性諮商師王嘉琪、知名親子部落客豆豆媽，誠摯推薦！
讓你跟孩子輕鬆談「性」、相處更自在，
也一起聊聊「交友、懷孕、約會暴力」的重要議題，
不僅適合為人父母的你看，更適合「和孩子一起看」！
「我怎麼來的？」面對孩子天真的提問，你的腦子會不會突然當機，瞬間無法運轉？
「該教孩子避孕嗎？」擔心青春期孩子不懂保護自己，卻又擔心太早教他們反而不好？
這種「尷尬」的場景，光是想到就「很崩潰」，聰明的現代爸媽，何不正面迎擊「性」？
本書作者是一群學有專精的性教育專家，透過無數場與家長面對面的講座對話與反饋，
淬煉出讓爸爸媽媽「不尷尬」、「有方向」、「更自在」的家庭性教育指南，
從身體發育的生理現象，到性關係界線、性行為發展，乃至於面對性暴力的防範，
讓孩子能夠降低被「煽動性網路資訊」以及「朋友同學間的誇大其詞」影響的程度，
並藉由完整又正面的知識，逐步認識自己的身體——
這不只是一本「性教育指南」，更是一本貼近孩子內心、培養「自重小孩」的教養書。
只要翻開它，就能讓你隨時迎戰孩子的「性好奇」，避免「措手不及」、「言不及義」，
更能藉由演練書中的對應方式，在家中建立出一種「自在談性」的正向關係，
並從對話中累積你與孩子間的親密感，進而堆疊建構出孩子的「自信」，
從而在良好的家庭性教育環境下健全成長，懂得愛護自己、也懂得如何尊重他人。
◎ 本書特色：
特色1. 讓你「開口談性」的強心劑
──激發父母的性教育潛能！運用「自身經驗」，扭轉「我不懂」的恐懼。
在性教育領域，爸媽們總是擔心自己「不夠專業、不夠格」，但這是「一場誤會」。其實父母是「最了解孩子的人」，因此也是「無人能敵」的性教育專家，而「日常」就是最棒的時刻。跟著書中11條談性原則，只要聊聊自己的生命經驗、避免抗拒的反應，並尊重對話時孩子的情緒，就能「潛移默化」家中「聊性」的氛圍！
特色2. 讓你「有問有答」的知識帖
──青春期儘管來吧！用專業內容，有效解除成長過程的「身心痛點」。
「看見兒子關起房門……」、「女兒胸部開始脹痛了！」、「孩子撞見我和老公……」平凡的生活日常，在孩子進入青春期後都變得「戲劇化」。透過22篇青春期情境題，零衝突、更親密地與孩子一起成長，不論是討論「要不要割包皮」、「在補習班月經突然來了」或是「一定要穿內衣嗎？」都能不慌張、不驚恐地找到解案。
特色3. 讓你「觀念升級」的補充錠
──丟開「禁忌」包袱，用「平等」觀點，讓孩子從小內建「尊重」人格。
「小孩說出廢物、娘娘腔」代表「概念」不夠完整，藉著認識「性別平等」、「多元差異」的觀念，能避免「歧視用語」出現；「警察只有男生才能當」也反映出「刻板印象」可能無形地深植在家中。順著23道性觀念的文化議題，釐清被綁住的觀念，鬆開既有的看法。與孩子一起重新用「尊重」角度，擁抱社會上多元的發聲。
特色4. 讓孩子「遠離傷害」的指南！
──最完整的「關係暴力、性暴力」解析，並詳細提供社會單位協助指引。
當無法禁止孩子「談戀愛」或使用「交友軟體」時，父母最大的課題即是預防「約會暴力」、「網路性詐騙」！書中14則捍衛孩子安全的知識內容，完整揭露隱藏在生活之中的「情緒勒索」如何延伸成「關係暴力」，也提供「媒體素養」訓練，讓孩子「自主遠離」惡意媒體！另外，在最「慌亂無助」的傷害發生時，從「受創」到「修復」的過程，都能找到最實用的指引、最可靠的社會援助。
目錄
【導讀推薦】性與愛是什麼？換你當老師／許常德
【前 言】在開始之前，先重新認識「性」！
【Lesson 1 性教育從爸媽開始】
◎性教育的11條原則
01爸媽們是最適合的性教育啟蒙老師
02性教育的態度，比內容更重要
03每個人都跟「性」有關
04性教育，全家一起來！
05用詞正確，觀念才正確
06在「性」之前，人人平等
07給孩子「剛剛好」的性教育
08讓「性」成為對話日常！
09談話時，請尊重孩子的情緒
10性教育第一步：「劃清界線」
11必要時，請尋求專家的幫助
【Lesson 2 青春期的22個解憂指南】
◎青春期
01青春期不是叛逆期
02青春期的心理變化
03青春期的身體大不同
04你開過「青春期派對」嗎？
◎生理變化
05用自然的態度認識身體
06重要部位的名字也很重要
07面對讓人困擾的體毛
08「勃起」怎麼了？
09「包皮」非割不可？
10孩子好像發育太快了？
11當然也要認識異性的第二性徵！
12一定要穿內衣嗎？
13夢遺是因為性慾？
◎月經
14「初潮」也是值得期待的第一次
15「月經」不需要遮遮掩掩
˙Column 01練習說明月經
16女兒因為經痛而難受，怎麼辦？
◎誕生的好奇
17我是從哪裡來的呢？
◎性慾望
18發現孩子「自慰」怎麼辦？
˙Column 02撞見孩子自慰時，該如何處理？
◎健康事項
19沒有懷孕，為什麼要去婦產科？
20分泌物多就是「陰道發炎」嗎？
21孩子得了性病怎麼辦？
22需要打子宮頸癌疫苗嗎？
【Lesson 3 放下性關係的23個偏見】
◎界線
01家人之間的尊重練習
02什麼時候要分開洗澡？
03暫時放下「親子」的觀點
◎探索
04孩子交男／女朋友了！
05突如其來的吻戲好尷尬
06天啊，我的孩子在看色情片！
07用「媒體素養」迎擊「假消息」
˙Column 03 練習培養媒體素養
◎避孕
08教小孩避孕會不會助長性行為？
˙Column 04 練習說明避孕的方法
09保險套？避孕藥？有什麼分別？
◎性行為
10孩子撞見爸媽在……
11爸爸，你有做過愛嗎？
12初體驗也有良辰吉時？
◎性別平等
13什麼是性別平等？
14英勇的警察，就讓英勇的男生來當？
15「女兒又乖又體貼」，也是刻板印象嗎？
16從家中學習尊重「性別差異」
17先有「歧視」，才有「逆向歧視」
18怎麼談同性戀？
˙Column 05當宗教信仰與孩子的性傾向形成對立
◎社會文化
19小小年紀就化妝？
20孩子開始刻意減肥？
21當孩子說出充滿歧視的玩笑話
22發現孩子在用交友軟體，該怎麼辦？
23「墮胎」是一種罪嗎？
【Lesson 4 拒絕性暴力的14條捍衛守則】
01只是有點不自在，也算是性暴力嗎？
˙Column 06 停止對性暴力受害者的指控
02他欺負我是因為喜歡我嗎？
03小學生需要知道「約會暴力」嗎？
˙Column 07 約會暴力的類型
04 N號房事件的警惕──所謂「數位性犯罪」
˙Column 08 數位性犯罪被害處理方法
05了解「界線」，比學「我不要」更有用！
06「保護自己」不足以杜絕性犯罪
07家庭性教育是最重要的一塊拼圖
08我的孩子，是性暴力的「加害者」
09我的孩子，是性暴力的「受害者」
˙Column 09不要讓孩子受到二次傷害
˙Column 10從孩子口中找出事發經過
˙Column 11保留充足的受害證據
10孩子發現朋友受害，該怎麼辦？
11面對危機四伏的校園性暴力
12透過法律制裁性暴力
13支援受害者的有關單位
14為無助的自己，保留一點微光
【附錄】
01性教育單字這樣教
02性傷害援助單位資訊
【前 言】在開始之前，先重新認識「性」！
【Lesson 1 性教育從爸媽開始】
◎性教育的11條原則
01爸媽們是最適合的性教育啟蒙老師
02性教育的態度，比內容更重要
03每個人都跟「性」有關
04性教育，全家一起來！
05用詞正確，觀念才正確
06在「性」之前，人人平等
07給孩子「剛剛好」的性教育
08讓「性」成為對話日常！
09談話時，請尊重孩子的情緒
10性教育第一步：「劃清界線」
11必要時，請尋求專家的幫助
【Lesson 2 青春期的22個解憂指南】
◎青春期
01青春期不是叛逆期
02青春期的心理變化
03青春期的身體大不同
04你開過「青春期派對」嗎？
◎生理變化
05用自然的態度認識身體
06重要部位的名字也很重要
07面對讓人困擾的體毛
08「勃起」怎麼了？
09「包皮」非割不可？
10孩子好像發育太快了？
11當然也要認識異性的第二性徵！
12一定要穿內衣嗎？
13夢遺是因為性慾？
◎月經
14「初潮」也是值得期待的第一次
15「月經」不需要遮遮掩掩
˙Column 01練習說明月經
16女兒因為經痛而難受，怎麼辦？
◎誕生的好奇
17我是從哪裡來的呢？
◎性慾望
18發現孩子「自慰」怎麼辦？
˙Column 02撞見孩子自慰時，該如何處理？
◎健康事項
19沒有懷孕，為什麼要去婦產科？
20分泌物多就是「陰道發炎」嗎？
21孩子得了性病怎麼辦？
22需要打子宮頸癌疫苗嗎？
【Lesson 3 放下性關係的23個偏見】
◎界線
01家人之間的尊重練習
02什麼時候要分開洗澡？
03暫時放下「親子」的觀點
◎探索
04孩子交男／女朋友了！
05突如其來的吻戲好尷尬
06天啊，我的孩子在看色情片！
07用「媒體素養」迎擊「假消息」
˙Column 03 練習培養媒體素養
◎避孕
08教小孩避孕會不會助長性行為？
˙Column 04 練習說明避孕的方法
09保險套？避孕藥？有什麼分別？
◎性行為
10孩子撞見爸媽在……
11爸爸，你有做過愛嗎？
12初體驗也有良辰吉時？
◎性別平等
13什麼是性別平等？
14英勇的警察，就讓英勇的男生來當？
15「女兒又乖又體貼」，也是刻板印象嗎？
16從家中學習尊重「性別差異」
17先有「歧視」，才有「逆向歧視」
18怎麼談同性戀？
˙Column 05當宗教信仰與孩子的性傾向形成對立
◎社會文化
19小小年紀就化妝？
20孩子開始刻意減肥？
21當孩子說出充滿歧視的玩笑話
22發現孩子在用交友軟體，該怎麼辦？
23「墮胎」是一種罪嗎？
【Lesson 4 拒絕性暴力的14條捍衛守則】
01只是有點不自在，也算是性暴力嗎？
˙Column 06 停止對性暴力受害者的指控
02他欺負我是因為喜歡我嗎？
03小學生需要知道「約會暴力」嗎？
˙Column 07 約會暴力的類型
04 N號房事件的警惕──所謂「數位性犯罪」
˙Column 08 數位性犯罪被害處理方法
05了解「界線」，比學「我不要」更有用！
06「保護自己」不足以杜絕性犯罪
07家庭性教育是最重要的一塊拼圖
08我的孩子，是性暴力的「加害者」
09我的孩子，是性暴力的「受害者」
˙Column 09不要讓孩子受到二次傷害
˙Column 10從孩子口中找出事發經過
˙Column 11保留充足的受害證據
10孩子發現朋友受害，該怎麼辦？
11面對危機四伏的校園性暴力
12透過法律制裁性暴力
13支援受害者的有關單位
14為無助的自己，保留一點微光
【附錄】
01性教育單字這樣教
02性傷害援助單位資訊
試閱
【當然也要認識異性的第二性徵！】
「青春期教育的第一階段男女合班沒問題，但第二階段希望男女分開進行。男生不用學怎麼使用衛生棉或胸罩吧？」──某小學性教育的負責人
「我該跟兒子說明女生的身體到哪種程度呢？」──10歲孩子的爸媽
我上性教育的課程時，都是不分年齡和性別一起上課，盡量減少分班，然而不論我再怎麼樣說明，還是會有人提出希望分班上課的要求，而理由總都是「不用非得要……」
對，事實上就是這樣。教育是「非得要」進行的。我們一定要了解這個事實才行。有任何正當理由讓我們不用去學習異性的身體嗎？現實生活中也不會因為對方跟我的性別不同，就不用建立任何關係吧？我們所有人都是相互關聯的存在，跟異性之間僅管不是戀人、夫妻，也有可能成為朋友、同事等各種關係。一起組織日常生活的人，是不分男女的。
然而，我們卻時常用性別不同這個理由，來認為對方跟自己在本質上是不同的存在。也因為這樣，才會認為對方的特徵非常神祕。最具代表性的例子就是女生的月經和男生的性慾。但其實如果我們深入了解，就會發現這些並非特別重大的事。只是因為許多資訊誇大了對異性的身體或是生理現象描述，才會導致接收錯誤資訊且沒有多加思考的人產生誤解。
就算只是為了順利拓展舒適的人際關係，男生跟女生之間都應該要了解彼此的身體。更不用說還有個一定要學習的重要原因，就是「尊重」。尊重建立在理解之上，在無知的狀態之下去關心對方，非但難以讓人感到體貼，反而容易製造彼此間的距離。為了讓兒子能體貼女生、讓女兒不要誤會男生，了解異性的身體絕對是必要的一環。越是刻意區分雙方、越是想要隱藏，那「性」也會變得越危險。因為「危險的發生」通常不是因為太過了解，而是因為不了解。
社會媒體習慣將異性的身體，或性方面的現象視為「色情」，所以我們極力避免跟孩子說這些事。特別是提到女性的身體時，更容易表現出有色眼光。我們已經分享過談論性的態度要放輕鬆的理由了，同理，在向小孩說明第二性徵時也一樣，請保持輕鬆的態度，才能讓小孩不論是對同性或異性的身體，都能視為很自然的事物。
如果男生對女生身上發生的狀況足夠了解，就算沒辦法對「月經」產生共鳴，也會願意思考女生面對的困境，或是作為朋友或家人的自己能提供什麼樣的幫助。相反地，如果男生不理解月經或女性的身體，便會輕易地拿月經開玩笑，甚至隨意地、輕蔑地對待女生。
有一次在小學進行三階段教育時，第一階段跟第二階段都是男女合班進行，但最後一個階段我卻被要求要男女分班。理由很簡單，因為第三階段教育的主題是「月經」，負責人說，兩性一起在同一個地方學習這個主題很尷尬，而且男同學也不需要了解月經，所以要求分班進行。
雖然我同意了分班上課的要求，但我對男同學也用相同的內容教課了，我很欣慰在課堂上的男同學都很仔細地思考月經跟經痛發生的原因，還有衛生棉的使用方法，而且他們的注意力跟發問都不輸給女同學，最後還說：「好奇的事情終於都解開了！」
在那堂課中，他們不只是單純學習跟衛生棉有關的知識而已，他們理解了月經，同時也更理解了有月經的朋友們。要是他們沒有上這堂課，可能直到成人都會被通篇錯誤且到處流傳的資訊牽著鼻子走。
性教育絕對不是該躲起來做的教育，而是用安全的方式解開他們的好奇心，然後正確提供他們還不懂的知識。這件事並不像教一個數學公式般單純，而是幫我們的小孩從小建立「性價值觀」。只要我們願意稍微改變一下想法的話，孩子們的生活就會截然不同，請一起改變孩子的世界吧。
【發現孩子「自慰」怎麼辦？】
「雖然說自慰是很自然的行為，但我不太能接受。一般女孩子應該不會做吧？要是看到小孩自慰，我實在是不知道該做何種反應。」──11歲孩子的爸媽
「這麼小的年紀，要是太常自慰會不會產生什麼問題？孩子要我送他衛生紙當禮物，跟他聊聊看，孩子卻說『爸你把衛生紙放著就好』。」──12歲孩子的爸爸
不論在哪個領域裡，教育都不會漏掉關於自慰的煩惱。雖然明知道自慰是「自然的行為」，但內心跟腦中卻無法一致，心情上依然很尷尬，之所以會這樣的原因大致上有兩種。
首先，是自己對於「性」的尷尬。前面我已經說到，所謂的性教育不只攸關性方面的行為，同時也有助於促進人際關係，能對自己與他人有更深的理解。
然而，我們對於性仍然抱持著尷尬跟負擔的心態。其實這是理所當然的現象，性教育講師們也是，直到能用自在的態度面對「性」為止，都花了很長的時間。因此，要在家裡實行性教育的話，最好提前做準備，必須確保自己處於合適的狀態，才有辦法跟孩子對話。
請寫下自己對於自慰的感覺、想法跟印象吧。完成之後很重要的一個部分是，要找出來自己是對哪個部分覺得尷尬，而且要試著解決這一點。如果想到自慰會產生像是「很骯髒」、「不純潔」之類的感覺，那就有必要思考自己為什麼對於「消除性慾」這件事會有負面的看法。此外，也要反思是不是自己對自慰有誤解或吸收過錯誤知識？是不是受到社會風氣或性別刻板印象的影響？也可以跟配偶或朋友聊聊這方面的想法。
另一種可能，是因為我們把小學生當成一種無性別的存在。在社會上，比起把小學生當成一個具有主體性的個人，更容易把他們歸類為子女或學生等依附性的存在；比起讓他們自己去做判斷跟下決定，小學生更被視為需要我們管理與保護的對象。所以我們才將兒童認定為一種無性別的存在，無條件保護他們遠離「性」的一切。
然而，「性」並不是在年齡、智商、經濟能力等某種條件許可後，才能解鎖的特權。不論任何人，在出生的剎那便已經具有「性」這個組成要素，我們要承認，比起作為「自己的孩子」，更重要的是作為「一個人」的存在。
【孩子交男／女朋友了】
「我們家小孩開始談戀愛了。請一定要幫忙做戀愛教育，可以的話也請教他們避孕和性暴力的事。」──11歲小孩的爸媽
「要是孩子接受性教育的話，會不會放棄談戀愛呢？再怎麼說都還是學生，必須努力讀書啊，而且談戀愛有很多令人擔心的事情。」──12歲孩子的爸媽
我在進行性教育講座時，常常碰到正在談戀愛的小學生。我會問他們平常用什麼方式約會、怎麼稱呼彼此，然後試著聊聊他們的感受。每當這種時候，看著因為講到愛情話題而內心飄飄然的學生，我就覺得戀愛方面的教育真的非常必要。
現今在小學生之間，「戀愛」也成為了一種文化。雖然到目前為止，家長間的意見依然非常分歧，不過反對孩子談戀愛的情形有逐漸減少的趨勢。在這種狀況之下，如果我們想正視孩子的戀情，應該要採取何種態度呢？
首先，父母要先一一檢視自己的戀愛觀念。可以想想看自己是怎麼看待戀愛的？是否曾經透過什麼管道學習戀愛？也請回想起自己在戀愛中得到跟失去的東西、關於幸福的定義、分手的方式跟克服情傷的過程。
先整理好自己的思緒，就能以戀愛過來人的角度跟孩子談話，也可以問問看孩子的戀情現況、講一講爸媽擔心的地方。在聊天的同時，需要避免讓孩子感到緊迫逼人，或大人想要下指導棋的感覺。
對孩子來說，談戀愛是在行使自己的性自主權，也是相當屬於自我領域的事情。若爸媽因此懲罰他們，或對他們的戀情指手畫腳，孩子就會覺得自己的主體性受到剝奪。
孩子跟父母彼此對於戀愛的看法可能有所不同，而我們不需要去針對跟自己不一樣的見解做出對錯的批判，而是要保持能夠溝通交流的態度。可以用過來人的角度，為孩子的戀情提出有幫助的建言、或是分享自身經驗的肺腑之言、針對可能發生的問題擬出應對方案等等，和孩子一同探討各個面向的話題。
覺得談戀愛快樂嗎？有因此產生什麼煩惱嗎？和孩子聊天的同時，也可以一邊觀察孩子的情緒反應，一邊和他一起思考、討論該如何表達或傳遞自己的心情。除此之外，戀愛過程中可能也會遇到很多問題，像是影響到日常生活，或是當遇到對方要求自己不想要的肢體接觸時，該說什麼才好？這些都是可以是聊天討論的話題。
請成為能夠讓孩子輕鬆聊戀愛話題的家長吧。如果我們對孩子談戀愛的反應太大，甚至指責、生氣、反對，他們就會把自己的心事和疑問藏起來，改透過網路、媒體等管道來學習如何談戀愛。而大部分我們擔心因為戀愛產生的問題，其實正是這樣衍生的。
在這樣的環境之下，假使孩子真的遇到意外懷孕、約會暴力或遭受其它性方面的困擾時，也會因為害怕被責罵而說不出口，選擇獨自一人苦惱，往往等到家長發現時，事情已經演變到一發不可收拾的局面。
所以，我們必須創造出不論在任何狀況之下，孩子都不會感到害怕，能夠放心找爸媽訴說煩惱的關係。要帶給孩子們信心，讓他們相信爸媽是不論何時、發生何事，總是能相信並支持自己的存在，而且也是能提供幫助的人。
另外，爸媽常擔心的問題，還有孩子為了談戀愛荒廢課業。但如果是具備自尊心、負責任，也懂得自主性思考的孩子，並不會因為談戀愛就無法完成自己分內的事，或是為了配合對方做出一些沒有責任感的荒唐行為。
假如真的很怕影響到課業的話，更應該要實施正確的性教育，幫孩子建立自尊心，讓他們懂得對自己的生活和行為負責。藉由平時的對話促進孩子自主性思考，如此一來，不管是遇到戀愛或其他問題時，孩子都能夠深思熟慮再付諸行動，發生困難時也可以快速冷靜地處理。
【突如其來的吻戲好尷尬】
「當我跟孩子一起看電視時，要是出現了吻戲，或比較多肢體接觸的畫面就會很害羞。孩子還小的時候問過我關於接吻的事情，我只跟他們說『大人就是那樣親親的啦……』但我是不是說錯了呢？」──11歲孩子的爸媽
從孩子的幼兒時期到青少年時期為止，電視上出現親密場面時的不自在感，都是很多父母會面臨到的問題。各位應該也有這種經驗吧？當然我也有過。在客廳和孩子一起看電視看到一半，突然出現深入的吻戲或性愛場景時，整個空間立刻散發出僵硬的尷尬氣氛。
首先，會覺得尷尬、害羞，大部分是因為我們沒辦法跟孩子聊性方面的話題。如果親子之間是可以自在談性的關係，那出現吻戲時自然也不會覺得緊張尷尬。是因為自己內心對於性還是有點介意，再加上跟孩子一起看見性方面的畫面，所以才會感到慌張。
各位如果沒有自信跟孩子聊關於接吻、愛撫等肢體接觸的話題，那就不要跟孩子一起看容易出現這些場景的連續劇。大部分戲劇的觀眾年齡分級為輔導級，即為未滿12歲不得觀看或可能需要家長陪同，如果無法自在地為孩子說明的話，建議不要看會比較好。
當孩子看到接吻畫面提問時，也請不要避重就輕跳開話題，甚至連忙轉台，當然，更不要刻意做出「欸！你看他們在做什麼？」之類的誇張反應。如果家裡的人碰到親密場景時表現出慌張或不自然感，孩子的潛意識中也會記住這股不自然的氣氛，認為這是件害羞、尷尬、難為情的事。不過即便如此，我們從小到大養成的觀感很難在一夕間說改就改，不需要強迫自己表現出坦然自若的樣子，在不感到負擔的前提下慢慢調整心態就好。
慎選電視節目的類型也很重要，尤其是孩子年紀還小的時候。依照普遍級、輔導級等分齡篩選的節目中，比較不會出現過於血腥、造成孩子陰影的畫面。這些每天在我們生活中出現的細瑣日常經驗與想法，都是孩子們成長中建立價值觀的基石。
看了吻戲後所分享的對話，也可以幫助小孩建立健康的戀愛價值觀。請把這個當作一個幫助孩子的機會，讓他們可以用輕鬆自在的眼光去面對戀愛與適當的肢體接觸。
所謂的肢體接觸，是邀請對方來到我的祕密基地、是表達愛情的肢體語言，是一件很棒的事情。但同時，這也是會進入到對方的「界線」，需要許多對話與尊重的一塊領域。透過間接的體驗，有助於讓孩子去思考關於這些對話的內容與學習尊重，並且為此做準備。
不要想得太過嚴肅，沒有必要在看電視時抓住每個場景機會教育，只要用放鬆的態度跟孩子一起觀看節目，並在孩子提問時給予適當的回答就可以了。如果想要藉機提點孩子，也請在遇到肢體接觸的場面時，用自然的態度與孩子對話。像是「哎唷，那個男生沒有得到女生的允許就這樣了耶。要是媽媽遇到這種狀況應該會嚇到。」可以邊這樣說，邊教孩子尊重界線的方法。「如果他可以先考慮到對方的想法再碰觸他的話，一定更能傳達出深愛對方的心意。」這些話對各位爸媽來說，應該不會太難吧。
在這邊很重要的一點是，如果想讓這樣的對話成功，那就不可以帶著想要教訓子女的意圖。看電視是非常生活化的事情，如果讓孩子覺得連這種日常小事都要碎碎念的話，那對話的機會就會逐漸變少。不要心心念念著該灌輸孩子什麼樣的價值觀，更重要的是營造一個能夠共同分享想法的環境。性教育是透過日常生活經驗建立的思考模式與心態，不是強迫性的填鴨式教育，而是真正培養孩子自主思考的能力。這也是為什麼再三強調家庭性教育的關係，一個良好正向的家庭氛圍，可能比任何教育專家帶來的課程更來得有影響力。
「青春期教育的第一階段男女合班沒問題，但第二階段希望男女分開進行。男生不用學怎麼使用衛生棉或胸罩吧？」──某小學性教育的負責人
「我該跟兒子說明女生的身體到哪種程度呢？」──10歲孩子的爸媽
我上性教育的課程時，都是不分年齡和性別一起上課，盡量減少分班，然而不論我再怎麼樣說明，還是會有人提出希望分班上課的要求，而理由總都是「不用非得要……」
對，事實上就是這樣。教育是「非得要」進行的。我們一定要了解這個事實才行。有任何正當理由讓我們不用去學習異性的身體嗎？現實生活中也不會因為對方跟我的性別不同，就不用建立任何關係吧？我們所有人都是相互關聯的存在，跟異性之間僅管不是戀人、夫妻，也有可能成為朋友、同事等各種關係。一起組織日常生活的人，是不分男女的。
然而，我們卻時常用性別不同這個理由，來認為對方跟自己在本質上是不同的存在。也因為這樣，才會認為對方的特徵非常神祕。最具代表性的例子就是女生的月經和男生的性慾。但其實如果我們深入了解，就會發現這些並非特別重大的事。只是因為許多資訊誇大了對異性的身體或是生理現象描述，才會導致接收錯誤資訊且沒有多加思考的人產生誤解。
就算只是為了順利拓展舒適的人際關係，男生跟女生之間都應該要了解彼此的身體。更不用說還有個一定要學習的重要原因，就是「尊重」。尊重建立在理解之上，在無知的狀態之下去關心對方，非但難以讓人感到體貼，反而容易製造彼此間的距離。為了讓兒子能體貼女生、讓女兒不要誤會男生，了解異性的身體絕對是必要的一環。越是刻意區分雙方、越是想要隱藏，那「性」也會變得越危險。因為「危險的發生」通常不是因為太過了解，而是因為不了解。
社會媒體習慣將異性的身體，或性方面的現象視為「色情」，所以我們極力避免跟孩子說這些事。特別是提到女性的身體時，更容易表現出有色眼光。我們已經分享過談論性的態度要放輕鬆的理由了，同理，在向小孩說明第二性徵時也一樣，請保持輕鬆的態度，才能讓小孩不論是對同性或異性的身體，都能視為很自然的事物。
如果男生對女生身上發生的狀況足夠了解，就算沒辦法對「月經」產生共鳴，也會願意思考女生面對的困境，或是作為朋友或家人的自己能提供什麼樣的幫助。相反地，如果男生不理解月經或女性的身體，便會輕易地拿月經開玩笑，甚至隨意地、輕蔑地對待女生。
有一次在小學進行三階段教育時，第一階段跟第二階段都是男女合班進行，但最後一個階段我卻被要求要男女分班。理由很簡單，因為第三階段教育的主題是「月經」，負責人說，兩性一起在同一個地方學習這個主題很尷尬，而且男同學也不需要了解月經，所以要求分班進行。
雖然我同意了分班上課的要求，但我對男同學也用相同的內容教課了，我很欣慰在課堂上的男同學都很仔細地思考月經跟經痛發生的原因，還有衛生棉的使用方法，而且他們的注意力跟發問都不輸給女同學，最後還說：「好奇的事情終於都解開了！」
在那堂課中，他們不只是單純學習跟衛生棉有關的知識而已，他們理解了月經，同時也更理解了有月經的朋友們。要是他們沒有上這堂課，可能直到成人都會被通篇錯誤且到處流傳的資訊牽著鼻子走。
性教育絕對不是該躲起來做的教育，而是用安全的方式解開他們的好奇心，然後正確提供他們還不懂的知識。這件事並不像教一個數學公式般單純，而是幫我們的小孩從小建立「性價值觀」。只要我們願意稍微改變一下想法的話，孩子們的生活就會截然不同，請一起改變孩子的世界吧。
【發現孩子「自慰」怎麼辦？】
「雖然說自慰是很自然的行為，但我不太能接受。一般女孩子應該不會做吧？要是看到小孩自慰，我實在是不知道該做何種反應。」──11歲孩子的爸媽
「這麼小的年紀，要是太常自慰會不會產生什麼問題？孩子要我送他衛生紙當禮物，跟他聊聊看，孩子卻說『爸你把衛生紙放著就好』。」──12歲孩子的爸爸
不論在哪個領域裡，教育都不會漏掉關於自慰的煩惱。雖然明知道自慰是「自然的行為」，但內心跟腦中卻無法一致，心情上依然很尷尬，之所以會這樣的原因大致上有兩種。
首先，是自己對於「性」的尷尬。前面我已經說到，所謂的性教育不只攸關性方面的行為，同時也有助於促進人際關係，能對自己與他人有更深的理解。
然而，我們對於性仍然抱持著尷尬跟負擔的心態。其實這是理所當然的現象，性教育講師們也是，直到能用自在的態度面對「性」為止，都花了很長的時間。因此，要在家裡實行性教育的話，最好提前做準備，必須確保自己處於合適的狀態，才有辦法跟孩子對話。
請寫下自己對於自慰的感覺、想法跟印象吧。完成之後很重要的一個部分是，要找出來自己是對哪個部分覺得尷尬，而且要試著解決這一點。如果想到自慰會產生像是「很骯髒」、「不純潔」之類的感覺，那就有必要思考自己為什麼對於「消除性慾」這件事會有負面的看法。此外，也要反思是不是自己對自慰有誤解或吸收過錯誤知識？是不是受到社會風氣或性別刻板印象的影響？也可以跟配偶或朋友聊聊這方面的想法。
另一種可能，是因為我們把小學生當成一種無性別的存在。在社會上，比起把小學生當成一個具有主體性的個人，更容易把他們歸類為子女或學生等依附性的存在；比起讓他們自己去做判斷跟下決定，小學生更被視為需要我們管理與保護的對象。所以我們才將兒童認定為一種無性別的存在，無條件保護他們遠離「性」的一切。
然而，「性」並不是在年齡、智商、經濟能力等某種條件許可後，才能解鎖的特權。不論任何人，在出生的剎那便已經具有「性」這個組成要素，我們要承認，比起作為「自己的孩子」，更重要的是作為「一個人」的存在。
【孩子交男／女朋友了】
「我們家小孩開始談戀愛了。請一定要幫忙做戀愛教育，可以的話也請教他們避孕和性暴力的事。」──11歲小孩的爸媽
「要是孩子接受性教育的話，會不會放棄談戀愛呢？再怎麼說都還是學生，必須努力讀書啊，而且談戀愛有很多令人擔心的事情。」──12歲孩子的爸媽
我在進行性教育講座時，常常碰到正在談戀愛的小學生。我會問他們平常用什麼方式約會、怎麼稱呼彼此，然後試著聊聊他們的感受。每當這種時候，看著因為講到愛情話題而內心飄飄然的學生，我就覺得戀愛方面的教育真的非常必要。
現今在小學生之間，「戀愛」也成為了一種文化。雖然到目前為止，家長間的意見依然非常分歧，不過反對孩子談戀愛的情形有逐漸減少的趨勢。在這種狀況之下，如果我們想正視孩子的戀情，應該要採取何種態度呢？
首先，父母要先一一檢視自己的戀愛觀念。可以想想看自己是怎麼看待戀愛的？是否曾經透過什麼管道學習戀愛？也請回想起自己在戀愛中得到跟失去的東西、關於幸福的定義、分手的方式跟克服情傷的過程。
先整理好自己的思緒，就能以戀愛過來人的角度跟孩子談話，也可以問問看孩子的戀情現況、講一講爸媽擔心的地方。在聊天的同時，需要避免讓孩子感到緊迫逼人，或大人想要下指導棋的感覺。
對孩子來說，談戀愛是在行使自己的性自主權，也是相當屬於自我領域的事情。若爸媽因此懲罰他們，或對他們的戀情指手畫腳，孩子就會覺得自己的主體性受到剝奪。
孩子跟父母彼此對於戀愛的看法可能有所不同，而我們不需要去針對跟自己不一樣的見解做出對錯的批判，而是要保持能夠溝通交流的態度。可以用過來人的角度，為孩子的戀情提出有幫助的建言、或是分享自身經驗的肺腑之言、針對可能發生的問題擬出應對方案等等，和孩子一同探討各個面向的話題。
覺得談戀愛快樂嗎？有因此產生什麼煩惱嗎？和孩子聊天的同時，也可以一邊觀察孩子的情緒反應，一邊和他一起思考、討論該如何表達或傳遞自己的心情。除此之外，戀愛過程中可能也會遇到很多問題，像是影響到日常生活，或是當遇到對方要求自己不想要的肢體接觸時，該說什麼才好？這些都是可以是聊天討論的話題。
請成為能夠讓孩子輕鬆聊戀愛話題的家長吧。如果我們對孩子談戀愛的反應太大，甚至指責、生氣、反對，他們就會把自己的心事和疑問藏起來，改透過網路、媒體等管道來學習如何談戀愛。而大部分我們擔心因為戀愛產生的問題，其實正是這樣衍生的。
在這樣的環境之下，假使孩子真的遇到意外懷孕、約會暴力或遭受其它性方面的困擾時，也會因為害怕被責罵而說不出口，選擇獨自一人苦惱，往往等到家長發現時，事情已經演變到一發不可收拾的局面。
所以，我們必須創造出不論在任何狀況之下，孩子都不會感到害怕，能夠放心找爸媽訴說煩惱的關係。要帶給孩子們信心，讓他們相信爸媽是不論何時、發生何事，總是能相信並支持自己的存在，而且也是能提供幫助的人。
另外，爸媽常擔心的問題，還有孩子為了談戀愛荒廢課業。但如果是具備自尊心、負責任，也懂得自主性思考的孩子，並不會因為談戀愛就無法完成自己分內的事，或是為了配合對方做出一些沒有責任感的荒唐行為。
假如真的很怕影響到課業的話，更應該要實施正確的性教育，幫孩子建立自尊心，讓他們懂得對自己的生活和行為負責。藉由平時的對話促進孩子自主性思考，如此一來，不管是遇到戀愛或其他問題時，孩子都能夠深思熟慮再付諸行動，發生困難時也可以快速冷靜地處理。
【突如其來的吻戲好尷尬】
「當我跟孩子一起看電視時，要是出現了吻戲，或比較多肢體接觸的畫面就會很害羞。孩子還小的時候問過我關於接吻的事情，我只跟他們說『大人就是那樣親親的啦……』但我是不是說錯了呢？」──11歲孩子的爸媽
從孩子的幼兒時期到青少年時期為止，電視上出現親密場面時的不自在感，都是很多父母會面臨到的問題。各位應該也有這種經驗吧？當然我也有過。在客廳和孩子一起看電視看到一半，突然出現深入的吻戲或性愛場景時，整個空間立刻散發出僵硬的尷尬氣氛。
首先，會覺得尷尬、害羞，大部分是因為我們沒辦法跟孩子聊性方面的話題。如果親子之間是可以自在談性的關係，那出現吻戲時自然也不會覺得緊張尷尬。是因為自己內心對於性還是有點介意，再加上跟孩子一起看見性方面的畫面，所以才會感到慌張。
各位如果沒有自信跟孩子聊關於接吻、愛撫等肢體接觸的話題，那就不要跟孩子一起看容易出現這些場景的連續劇。大部分戲劇的觀眾年齡分級為輔導級，即為未滿12歲不得觀看或可能需要家長陪同，如果無法自在地為孩子說明的話，建議不要看會比較好。
當孩子看到接吻畫面提問時，也請不要避重就輕跳開話題，甚至連忙轉台，當然，更不要刻意做出「欸！你看他們在做什麼？」之類的誇張反應。如果家裡的人碰到親密場景時表現出慌張或不自然感，孩子的潛意識中也會記住這股不自然的氣氛，認為這是件害羞、尷尬、難為情的事。不過即便如此，我們從小到大養成的觀感很難在一夕間說改就改，不需要強迫自己表現出坦然自若的樣子，在不感到負擔的前提下慢慢調整心態就好。
慎選電視節目的類型也很重要，尤其是孩子年紀還小的時候。依照普遍級、輔導級等分齡篩選的節目中，比較不會出現過於血腥、造成孩子陰影的畫面。這些每天在我們生活中出現的細瑣日常經驗與想法，都是孩子們成長中建立價值觀的基石。
看了吻戲後所分享的對話，也可以幫助小孩建立健康的戀愛價值觀。請把這個當作一個幫助孩子的機會，讓他們可以用輕鬆自在的眼光去面對戀愛與適當的肢體接觸。
所謂的肢體接觸，是邀請對方來到我的祕密基地、是表達愛情的肢體語言，是一件很棒的事情。但同時，這也是會進入到對方的「界線」，需要許多對話與尊重的一塊領域。透過間接的體驗，有助於讓孩子去思考關於這些對話的內容與學習尊重，並且為此做準備。
不要想得太過嚴肅，沒有必要在看電視時抓住每個場景機會教育，只要用放鬆的態度跟孩子一起觀看節目，並在孩子提問時給予適當的回答就可以了。如果想要藉機提點孩子，也請在遇到肢體接觸的場面時，用自然的態度與孩子對話。像是「哎唷，那個男生沒有得到女生的允許就這樣了耶。要是媽媽遇到這種狀況應該會嚇到。」可以邊這樣說，邊教孩子尊重界線的方法。「如果他可以先考慮到對方的想法再碰觸他的話，一定更能傳達出深愛對方的心意。」這些話對各位爸媽來說，應該不會太難吧。
在這邊很重要的一點是，如果想讓這樣的對話成功，那就不可以帶著想要教訓子女的意圖。看電視是非常生活化的事情，如果讓孩子覺得連這種日常小事都要碎碎念的話，那對話的機會就會逐漸變少。不要心心念念著該灌輸孩子什麼樣的價值觀，更重要的是營造一個能夠共同分享想法的環境。性教育是透過日常生活經驗建立的思考模式與心態，不是強迫性的填鴨式教育，而是真正培養孩子自主思考的能力。這也是為什麼再三強調家庭性教育的關係，一個良好正向的家庭氛圍，可能比任何教育專家帶來的課程更來得有影響力。
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