爸爸好累，卻是那麼快樂：更理解現代父職生活的100篇男性心聲

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金石堂閱讀週年慶

2026年10月金石堂強力推薦

第48次中小學生讀物選介

高功能倖存者：如果不「有用」，我還值得被愛嗎？（限量作者親簽版）

內容簡介

我累故我在！歡迎光臨累爸國
當爸絕不容易，往往無人稱許，但換來前所未有的幸福感

擁抱作父親的酸甜苦辣，不是超人才正常
為父之路，原來是一趟自我內在療癒的旅程

★109萬粉絲的Instagram(IG)網紅爸，終於出書！
★一本專為男性而寫的現代爸爸經、心靈取暖書
★重新認識現代父親的面貌，也是給未來爸爸的備忘錄

爸爸只要能賺錢養家就行的日子，已經過去了。
新一代的老爸們，積極投身育兒與家庭生活的每個面向，
努力學習與媽媽們合作並肩作戰。

這本書，邀請大家走進爸爸的內心世界。
也透過養育孩子的過程，
反思自己的成長經歷與心態轉變，擁抱自己的內在小孩。

【關於本書】

我不怕承認，我是個好累的老爸。我有五歲跟八歲的兩個小孩。白天，我為工作、關係、帶孩子、家計、健康、個人成長奮戰。晚上，又忙於家事、床邊時間，期盼終能獲得些許不被打擾的睡眠。

幾年前我打著「爸爸好累」的旗幟，開始分享影片。我聽到太多爸爸（與媽媽）迴響他們的疲憊。那些影片讓為人父母者在艱困日常裡感到慰藉，也讓我有機會聽見更多爸爸們的心聲，最終促成了這本書的誕生。

面對時代環境的變遷，與隨之而來對父親角色的新期待。我們這一代男人需要建立起自己的敘事，更需要彼此打氣。好累嗎？當今有許多支援團體、諮商管道，找到你的族人，抹去對脆弱與求助的恐懼，這才是真正的男子氣概。

【爸爸心累的那些時刻】

・女兒五歲時，要我跟她玩扮家家酒。當下我正趕著一堆即將到期的工作，於是我跟她說我沒空，至今我還記得她失望的臉孔。

・邁向三十中段，與妻子爭吵不休，財務不如期待，人生不如規劃。但不管我做得多麼差勁，重點是「我都在」。

・在孩子面前跟老婆吵架，我總有意識地控制怒氣，不斷提醒自己保持情緒平和。我希望兒子看到，男人也能耐心十足，和藹柔情。

・當爸之後，哥兒們常抱怨我不出席聚會。我必須要把時間精力聚焦在工作與家庭，因此，我不見得總有時間跟朋友相聚。

・老大出生後，我拚命學做盡職的父親與老公，與老婆的爭執衝突反而變多了。隨著孩子到來，任何伴侶關係勢必也會進入新的階段。

・我們該如何引導孩子與科技相處？孩子會記得他們的童年。我希望孩子的記憶中，充滿溫暖、歡笑、親密，而非只有螢幕的光亮。

・我怕自己走得太早，在孩子仍需要我的時候。當有關死亡的念頭浮現，我親吻孩子，親吻妻子，我擁抱他們，確保他們知道我深深的愛。

【各界推薦】

可藍／生活風格創作者
何翩翩╱牧村親子共學教室負責人
吳鳳╱金鐘獎主持人、作家
李崇建╱親職教育家
林仁廷╱諮商心理師
阿包醫生巫漢盟／兒科醫師、雙寶爸爸
侯志堅╱音樂製作人
洛洛老師／教師、親職教育作家
胡展誥╱諮商心理師
郭彥均╱藝人
陳志恆╱諮商心理師、暢銷作家
陳其正（醜爸）╱親子&生涯發展顧問
鳥先生&鳥夫人╱親子旅遊創作者
趙崇甫（大樹老師）╱育兒顧問
劉威麟 Mr. 6╱Help Fathers Foundation (HFF) 創辦人、網路趨勢觀察家
豬羊家／親子創作者
鄭俊德╱閱讀人社群主編
鋅鋰師拔麻／臨床心理師
魏瑋志（澤爸）╱親職教育講師
鐘穎╱心理學作家
（以上依姓氏筆畫排列）

「針對老爸、效用不一的著作多屬教戰手冊，《爸爸好累，卻是那麼快樂》則提供了無比珍貴的資源：社群性。作為父親，你將在此書的回望中映見你自己，你的磨難、勝利、懷疑、恐懼與歡欣。多數時候對我們而言，我們最需要聽見的就是：我們並不孤單。」
──強・佛傑（Jon Fogel），「全人父母學院」（Whole Parent Academy）創辦人

「在這讓老爸倍感肩挑世界之重的當下，《爸爸好累，卻是那麼快樂》不啻是一個救贖。當代每個父親的床頭都得擺上此書，作為與其他老爸交談的基底，接住擔任這個角色的喜樂與磨難。」
──莉比・沃德（Libby Ward），《阿母老實說》（Honest Motherhood）作者

「葛斯汀的訊息深深觸動了我，也讓我看到我想成為怎樣的父親。奮力面對二十一世紀生活的引誘拉扯，此書為所有這樣的父親深刻指出重心，給我們勇氣逐步成為戴著『好累』勳章的老爸。」
──柴克瑞・華特森（Zachary Watson），教練，內容創作者，教育家

「《爸爸好累，卻是那麼快樂》與所有家長坦然相見，站在協助父母認識其神經系統、調節既有倦怠的位置，我每天目睹這些。葛斯汀也是。而他的省思提供了更勝解方之處：同理。」
──布魯克・萬斯登（Brooke Weinstein），神經系統調節專家，「成熟家長」（Thrive Like a Parent）創辦人暨執行長

「教養之書浩瀚如海，針對父親、深具人父經歷之書卻鳳毛麟角。《爸爸好累，卻是那麼快樂》完全做到。誠實，溫柔，人性滿溢。葛斯汀不談如何修復或做好人父；他只邀你充分現身。」
──阿麗莎・布雷斯克・坎伯爾（Alyssa Blask Campbell），教育碩士，情緒發展專家

作者

強・葛斯汀（Jon Gustin）

1985年出生於美國南加州，「爸爸好累」（The Tired Dad LLC）社群媒體創辦人，透過Instagram（IG）帳號「爸爸好累」（@thetireddad)，分享身為父親的日常與生活感想，時而搞笑，時而溫馨，累積眾多同為爸爸與媽媽的粉絲。影音創作內容，包含身為人父的各種面向；並與妻子潔西卡搭檔主持播客節目「爸媽好累」（The Tired Dad & Tired Mom Podcast）。著有《爸爸好累，卻是那麼快樂》一書，目前與太太及一對兒女居住在田納西州。

譯者

劉凡恩

曾任職Kantar Worldpanel、A.C. Nielsen市場行銷研究顧問公司。譯作有《如果父母老後難相處》、《遠離能量吸血鬼》、《數位公民素養課》、《男孩情緒教養》、《文學大師寫作大補帖》、《或許，你該勇於讓人失望》等書。 賜教信箱：veronicaliu@hotmail.com

目錄

序言：成為好累卻無比快樂的老爸

1.老爸，你並不孤單
2.老爸新世紀
3.好老爸量尺
4.鏡子
5.保持現身
6.怒氣絕非超能力
7.妥善聚焦
8.扛責
9.孩子為先的婚姻
10.子宮裡的音樂
11.視角的力量
12.脆弱即自由
13.有意義的人生
14.養育女兒
15.爸媽或朋友？
16.你討厭我是因為我愛你
17.別怕
18.養育兒子
19.擁有此刻
20.我們無法做到盡善盡美
21.十八個夏天
22.當第一個讚賞孩子的人
23.別任美好時光溜走
24.具備勇氣、智慧與力量之舉
25.不斷追隨孩子
26.擁抱為人父母的酸甜苦辣
27.孩子般的智慧
28.老婆也曾是個小女孩
29.重新定義供應者
30.小舉動締造終生回憶
31.首度為人父母，首度療癒過去
32.比較陷阱
33.令人分心的世界
34.平衡給孩子們的愛
35.睡前故事的力量
36.假期魔力
37.古怪又何妨
38.兩個世界的碰撞
39.挺身而出，仗義執言
40.老婆開心，日子好過
41.讓他們難過
42.我愛你
43.一塊錢的價值
44.有耐性的爸媽
45.努力勝過結果
46.不容易的對話
47.做得好
48.照亮全場
49.讓他們翱翔
50.家人的餐桌
51.改寫人生
52.愛的圈圈
53.不搭又怎樣？
54.說到做到
55.不是超人也沒關係
56.問心無愧當父母
57.留斧頭在外頭生鏽
58.但願你會有個像你一樣的孩子
59.客廳小孩
60.人都會犯錯
61.美麗的未知
62.屬於你的故事
63.四季
64.跟孩子用力玩耍
65.棍棒和石頭
66.一張白紙
67.舞會
68.你自認是個好爸爸嗎？
69.品格高尚之人
70.我在這裡
71.我完全不在乎
72.打破循環
73.止念
74.健康即財富
75.如你本來的樣子
76.狀況外老爸的刻板印象
77.做自己
78.善良的心地
79.讓孩子質疑你的信念
80.在數位世界中養育孩子
81.我們肩負的重擔
82.孩子看透的將是怎樣的我們？
83.養育子女和穩固婚姻
84.足夠就好
85.盼望被聽見的聲音
86.厭恨自己的父母不能提供療癒
87.走得太早
88.出去玩吧
89.成陌路人的手足
90.擁抱真相
91.邊緣人是最大的夢想家
92.界線
93.黑暗現實
94.成於剎那的故事
95.外表無法定義你
96.摩門妥磨立（Memento Mori）
97.知足之旅
98.為什麼好父母覺得育兒特別難？
99.重新定義男子氣概
100.上路吧

最後一句：打造你的故事

序／導讀

序言
成為好累卻無比快樂的老爸

我不怕承認：我是個好累的老爸。年輕時，喊著「好累」意味著我受夠了。而若那時我覺得累，那麼我根本不會知道自己當上老爸後會累到何種程度。執筆的此際，我有五歲和八歲的兩個小孩，如果說我從當爸媽中學到什麼，那就是小小孩剝奪了攸關你大腦功能與整體福祉這件事：睡眠。白天，父母為工作、關係、帶孩子、家計、健康、個人成長而奮戰；晚上，他們又忙於家事、床邊時間，冀盼終能獲得些許不被打擾的睡眠。

誰能責怪一個經常感到「受夠了」的老爸？孩子不斷地爭吵；覺得努力沒被看見；只有最基本的睡眠。但如果說老爸好累其實別有意涵呢？如果好累其實令人鼓舞呢？

幾年前我打著「老爸好累」的旗幟，開始分享影片。從那兒，聽到太多爸爸（與媽媽）迴響他們的疲憊。那些影片讓他們在為人父母的艱困日常裡感受到慰藉。我製作了一件運動衫，上面印著加粗字體的四個字：老爸好累。每回我穿上它，總會被路人攔住。

有一次在健身中心，一名大我幾歲的男子盯著我這件上衣，轉頭喃喃自語：「我可不會穿上這種東西。」我一時搞不懂他的意思，直到他又說：「孩子在你疲累之前，一下子就長大了。」我沒吭聲，事後覺得或許我應該說些什麼。不是要為自己或那件衣服辯解，而是他顯然也是個很累的老爸，只是他還沒意識到這點。如果他跳脫自己的闡釋，說不定他會訝於更多的體會。

另一次在餐廳，一位女性瞄到我的上衣，馬上就說：「如果你做得對。」這個簡單句絕對值得深深回應，但當下我只來得及說「一點也沒錯」。我很想知道她的故事，她養了幾個孩子？經歷過哪些磨難？能分享哪些智慧？不用說，餐廳裡的擦身而過沒法進行三小時的訪談，但她的反應深烙我心。這是對我們共同經歷的一份靜謐致敬──那份艱辛而又無比美好的育兒路。

此書是我在上述場合但願曾有的對話，它是一個邀請，邀你思考、反省、連結身為父母的經歷。我向你保證，此書絕非「工具書」或教戰手冊，我也不是育兒專家。這裡，是我對為人父母的反思、我親身體驗的洞察，以及我要求自己與孩子一同成長的途徑。

身為人父，此書以老爸視角寫成。好累的媽媽，您們當然也歡迎之至。太多的心領神會，我們都在其中，只是囿於我的角度，我的對象多以老爸為主。而且老實說，我們實在很需要這樣的書。爸爸們通常默默奮鬥，試著找到出路，卻常感到孤單崩潰。從這兒起，不會再這樣了。

我在這裡傾囊相授。若你有在網路上追蹤我，必知我旨在分享為父體驗中一切的勝利和挫敗。那同時也是此書之所向。但盼這些省思有如環抱你肩膀的手，提供了鼓舞與保證，提醒了你絕不孤單，未曾崩潰。你做得很棒。

這些隨筆，要怎麼讀但憑你意，並無規矩。每一則都很短，因為你若跟我一樣是一枚好累的老爸，那麼時間是非常寶貴的。你可以循序漸進，可以隨機亂翻，讀個一次、兩次、十次；每天，每週，每月，甚至每年。每一章的結尾，我都附上一個問句或建議，供你當下思索。不妨把這本書置於重要區域，迫切需要時隨手拾起。此書一旦功成身退，傳閱給另一位好累的老爸，那便是終極目標。

是改變你身為疲憊老爸形象的時候了。我們累，因為我們做得對。我們累，不是因為身為父母，而是作為父母。我們累，是因為最重要的存在身分。一生中，我們扮演多重角色，而作為人父，使疲憊成為勳章。它不再是負面重擔，它證實了我們的存在──為了孩子，為了伴侶，為了家庭，為了自己。

有些日子，我們不在最開心的狀態，但不管怎樣，我們都會在場。

所以，歡迎。敬邀您進入老爸好累的心路歷程。

試閱

1.老爸，你並不孤單

為人父之路可能很孤單。我們多被如此諄諄教誨：不要抱怨，要埋頭苦幹，帶領家人。即便情況窘迫，即便可以求救，但卻求救無門。這個世界給男性的訊息是：寧可英雄般死於馬鞍，也不能倒下。期望值這麼高，使得我們必須扮演英雄，而非凡人。

我們如此被薰陶，不斷挺身，推擠，爭鬥──往往孑然一身，經常置身黑暗。我完全支持這種戰士姿態，也相信各位老爸能打倒諸多敗類。我同時相信，你們有些人撐不下去了，有些人並不甘願，有些人自認可以，直到實在不行。我希望能接住你，不管你陷於何種泥濘。我想在你的告別式獻上鮮花，我想為你的人父奮鬥振臂疾呼，激勵你在太陽升起時再次現身。

親愛的疲憊老爸們，在這些糾葛泥淖中，你並不孤單，即使有時看似如此。我經歷的以及在此書中分享的人父版本，可能有別於你的。也許你是單親，剛剛結婚、離婚，或是成家在即。也許你的心智健全抑或深感低迷，深盼此刻永恆抑或置身別處。總而言之，為人父一職絕不容易，且恐怕無人稱許。

我們一直坐在我們的馬背上，若無其事地勉強微笑，在黑暗中摸索前進。這不是現代人父該有的樣貌，也不是未來人父該有的樣貌，更不是我們希望子女眼中理想父親的樣貌。你儘管做個男子漢，振臂掄拳，但我們需要你為家庭付出，我們需要你養育下一代。我們的孩子、我們的伴侶，他們需要作為爸爸的我們。

高舉火炬照亮前方，就憑這世代的老爸們了。上一代鞠躬下台，依據你與父親的關係（或不曾有的關係），你也許仍深感其中餘韻，也看到它對你作為人父的影響。但現在換我們上場了，我們能改變敘事和期待，改變男子漢的定義。好累嗎？當然，你是肩挑世界的辛苦老爸。好消息是，你毋需踽踽獨行。當今有許多支援團體、線上諮商、可連結的眾人。找到你的族人，抹去對脆弱與自癒的恐懼。這才是男子氣概，是責任的召喚。凝視那些傷口，進行療癒，而非企圖掩蓋。

跟我一起成為老爸們的喉舌，做我們該做的事。如果你有幸找到某人，一位伴侶，助你下馬給你水喝，你務必要竭盡所能保護對方。而無論是否背後有此一人，去找到你的族群。

老爸，你不孤單，你只是處於暗中的寂靜。翻身下馬，亮起火炬，跟我一起踏上為父之旅吧！

（BOX）
黑暗中，你在孤軍奮戰什麼？
尋求專業協助絕不可恥。
（資源清單見324頁）

2.老爸新世紀

歡迎來到老爸新世紀。老爸只要能養家活口即可的日子，過去了。如今，老爸們積極投身育兒與家庭生活的每個面向。

現代老爸不是獨裁者。他全身心投入，與孩子一起行走人生，肯定孩子的感受，鼓勵他們表達情緒，明白說出想法，忠於自己，永不放棄。

現代老爸深知有品質的親子時光是何等重要。即便在職場上辛苦了一天，下班後他仍全心投入父親角色。我們不是只存在於家裡的爸爸，我們是讓家運轉的火車頭。我們全然融入家庭生活的每個面向。

現代老爸就在那裡──不是拿著打雜清單，而是懷著分擔心態：「我該做什麼？」不是把工作分成50╲50或任務指派，而是人到心到，共同打造一個植基於愛、支持與成長的家。

儘管老爸們的投入勝過從前，事實是，媽媽們仍肩挑重擔。目標不再是完美無缺，而是要合作並肩。是留意到隱性的職責，減輕負擔，營造讓家庭成員茁壯的天地。養育出良好的下一代不只是目標，而是水到渠成的結果。

女兒出生前，一位同事對我說：「你要不是個好爸爸，要不就是個沒用的爸爸。後者很簡單，那是最輕鬆的逃避管道。」

當然，我知道我不想當個沒用的老爸。我有些擔心我辦不到。我準備好了嗎？當然沒有。從未經歷過的事，沒人能做足準備。人們告訴我一切將會不同──以最棒的方式。那很難，也許是這輩子最難的事，卻也很棒。這算哪門子忠告？

現在我明白了。我很累，卻也經歷了前所未有的快樂。通常我們不會把疲憊跟開心畫上等號。當我因某件討厭的工作而疲憊，我感到焦頭爛額。可是當我為喜愛的嗜好而疲憊，並獻身於這項熱忱時，那些疲憊往往不被察覺，只淹沒於純粹的喜樂之中。當我第一個孩子出生，那種快樂，完全超越我所有的熱情、興趣、嗜好和美好童年記憶的加總。那是前所未有的疲憊，卻也是前所未有的至樂。

這是個老爸新世紀。你打算當哪種老爸呢？

（BOX）
對你來說，身為現代老爸意味著什麼？
想一想，寫下三個詞彙。

3.好老爸量尺

女兒五歲時，要我跟她玩家家酒。當下我正趕著一堆截止期限將至的工作，於是我跟她說我沒空。至今我還記得她失望的臉孔。

有些時候，我自認是個好爸爸；其他時候，就像扮家家酒那天，我不這麼覺得。無可否認，這些為人父母的時刻轉瞬即逝。有些日子我看著孩子，心想我因忙碌而錯過了多少小事。有時我陷入曾做錯的一切，被罪惡感淹沒。女兒要我跟她玩家家酒，我是不是該停下手邊的事，放下工作？當然，答案取決於諸多前提──是否面臨工作期限；她能否等到晚一些；這是當週我不跟她扮家家酒的第一次或第十次。如果我對好爸爸的標準是不缺席小孩的生活的話，有些時候我必然無法達標。我們都是。無論我們多麼努力做對，總有做不到的時刻──至少以我們的標準而言。我們永遠難以達標。何以故？因為我們是好爸爸。

如果你想從此書中汲取什麼，請記住這點。我們必然會有這麼說的時候：「我搞砸了。我得更努力一點。」我們會有分心或深感壓力的日子，畢竟人人肩負責任，再怎麼想扮家家酒個不停，那卻並不實際。生命中的每個瞬間來了又走，而我們無能為力。它們呼嘯之際，我們伸出雙手，冀望能盡量捕捉美好片刻。

如果你在這類情況下感到愧疚，你得把這句話聽進去：那是因為你是個好爸爸。壞爸爸不會因此愧疚。差勁的父母不會把孩子放在第一，他們並不思量自己是否稱職，或是能如何改進。

你不是個壞家長；你不是個壞爸爸。這是好爸爸的量尺。

（BOX）
寫下來或大聲說：「我是好爸爸。」
然後讓它成為你的信念。

9.孩子為先的婚姻

有了孩子以後，你與配偶或伴侶的關係勢必會改變，這幾乎無可避免。老大出生後，我拚命學習做個盡職的父親與老公，結果卻把婚姻推進風暴──一場我和老婆原以為做好準備的美麗風暴，可那傾盆大雨卻有點超乎預期。

我們打造的這個小人兒，為我們的生活帶來了嶄新的意義和目的，同時也把我倆推了開來。我愛這個新生命超越老婆嗎？她愛這個新寶貝遠勝於我嗎？怎麼以前雞毛蒜皮的小事，如今卻讓我們針鋒相對？我開始在腦中編劇，把自己寫成是老婆不理性下的受害者。我現在成了爸爸，生活也不同於以往，我自有我的需求，值得被好好對待。這攸關我的快樂，她怎麼不懂呢？這關乎我的自我，我的驕傲。這是我在為人父母這條嶄新旅程的不成熟狀態，而老婆也有她在努力對付的自我。

隨著時間過去，這些自私的細小選擇疊加起來，形同對這婚姻拿刀輕劃，終於深到留下傷疤。某些東西必須捨棄了。

「某些東西」，就是我們的自我與驕傲。我實在不想再跟自我對戰。自我的問題，就在它永不滿足。它是一杯無底的自以為是，讓你看不見旁人對你的需要。老婆需要我，而我卻深陷在自我的泥淖中。我倆開始齊心協力，學習謙卑，誠心嘗試去理解對方的需求。我們坦誠以對，卸下防衛。當我們終能傾聽對方，便意識到彼此只是需要幫忙。我盡量帶女兒出門，讓老婆有點時間恢復元氣。新生兒父母都會同意：洗個不被打斷的澡有多麼美妙，躺個一小時遠比喝咖啡有效。我們輪流負責床邊時間，好讓另一半有自己的時光。雙人團隊由此建立，這個轉折帶來更強韌、更美好的夥伴關係。

往往你會哀悼孩子誕生前的婚姻狀態，但我鼓勵你，別把這改變視為埋葬──這是重生。隨著孩子來到這個世界，你和伴侶也進入婚姻的全新階段，其中充滿新的壓力、新的做事方式、新的種種犧牲，那是種足以把你們漸漸聚攏或慢慢拉遠的嶄新狀態。重生是有意識地並肩面對，打造出比以往更加強韌的形式。

而我得說，有個小孩並不能修補搖搖欲墜的婚姻。先替這段關係尋求協助，因為一旦有了小孩，以及隨之而來的各種犧牲、責任與改變，只會讓你們更喘不過氣。

別一逕緬懷往昔。聚焦打造全新狀態，攜手並肩。

（BOX）
你悼念著婚姻失去的什麼東西嗎？
取而代之地，今天你能做點什麼小事來打造新的狀態？

16.你討厭我是因為我愛你

最近我跟一位家庭朋友聊天。他們家的孩子都已長大離巢，各自成家。多年來我看著這些孩子成長，觀察到他們與父母間的美好連結。老大是個女兒，與爸媽相處得非常自在。她勇於表達意見，而我從沒看過她的父母批判或說教。他們只回應以無條件的愛。這家的兒子也是如此。

年輕時，這家人為我的人生帶來許多歡樂，我跟他們共度過幾次假期，十分享受與他們的互動。當然，人都不完美，我相信所見之外，他們也都犯過錯。但就我所見，他們是很棒的家庭，是我期待自己將來成立家庭的類型。

如今我已為人父，於是請教這位朋友：「隨著我家小孩即將成為青少年，你會給我什麼建議？」

「無論你們之間多麼親密，不免總會碰壁，」他說道，「他們開始頂嘴，有些時候還會不喜歡你。」他接下來的話深擊我心。「我家小孩青春期階段，我跟他們說：『我太愛你們了，即使現在被你們討厭也沒關係。』然後我謹守立場，即使那很困難。」

他繼續談起他如何設法融入孩子的一切，他們的行事，他都看在眼裡。「認識他們的朋友，見見這些朋友的家長，甚至是朋友的朋友的爸媽。融入並參與小孩的生活，指引他們，但不為他們做決定。為了存於你體外的那顆心，保持隨時在場。」

這番話讓我震驚不已，繼而深刻理解。我們談的是自己的孩子，終將有一天，他們要在沒有我們的情況下探索人生。孩子將要面對真實世界，我們該怎麼讓他們做好準備？

我們得放手讓孩子飛翔，但首先，我們要檢查他們的翅膀。給他們工具，但得確定切合他們所需。如何讓孩子做好準備，非常重要。

（BOX）
你聽過最好的育兒建議是什麼？
你又會給其他老爸什麼忠告呢？

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9786267936429
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 328
  • 商品規格
  • 14.8*21*2.00
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞心理勵志＞家庭/兩性＞愛/親情

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