新書
圖解中醫體質調理全書：中醫博士教你一分鐘辨清表、裡、寒、熱、虛、實、陰、陽八綱密碼，精準調養與改善體質
橡實 出版
2026/10/14 出版
陽虛、陰虛、氣虛、血虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱、混合──你是哪種體質呢？本書將教你從身體症狀來分辨體質，並透過飲食、穴位按摩和生活習慣同步調理，輕鬆改善體質。八綱，是指表、裡、寒、熱、虛、實、陰、陽這八個核心綱領。從中醫理論來看，人體偏頗體質的形成與體內陰陽失衡、虛實變化等因素密切相關。透過細緻觀察個體的外在表現與內在反應，如寒熱喜惡、氣血盈虧、臟腑功能等，八綱辨證能夠深入剖析體質的本質特徵，從而界定體質類型，如平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質等。書中深入剖析了八種偏頗體質和五種常見混合體質的症狀表現、典型特徵、成因及潛在健康風險，並詳細闡述了相應的調理方法，即透過飲食調養、穴位按摩、中藥調理，以及改善生活習慣相結合的方式，系統性、多面向地改善體質狀況。◎陽虛體質：根源可能是寒邪作祟。陽氣作為人體溫暖之源，一旦不足，便易導致虛寒內生，表現出畏寒肢冷、面色蒼白、神疲乏力等症狀。長期受寒、飲食不當、先天稟賦不足及年老體衰等因素，均可導致陽虛體質的形成。陽虛不僅影響生活品質，還可能引發肥胖、水腫等一系列健康問題。這類人常有畏寒、手腳冰涼、面色蒼白、容易疲倦、飲食喜熱、容易腹瀉等症狀。◎陰虛體質：與津液缺失密切相關。在中醫學中，陰虛體質指的是體內陰液虧少，導致身體出現一系列燥熱的症狀。經常熬夜、情緒不暢等均會導致體內津液缺失，陰虛體質者往往因津液不足而出現眼乾、口乾、皮膚乾燥、便祕、失眠等一系列問題。◎氣虛體質：多與先天不足、勞累過度、久病未癒等因素有關。當脾氣虧虛，運化功能減弱時，氣血生成不足，臟腑失於濡養，就會導致氣虛。這種氣血虧虛的狀態，不僅削弱了臟腑的正常功能，還降低了身體的抗病能力。長期處於勞累過度或先天不足的狀態，人體不僅會出現氣短、乏力、自汗等虛弱表現，還可能伴隨著頭暈、心悸、精神萎靡、易感冒等健康問題，嚴重威脅身心健康。◎血虛體質：若飲食不節，脾胃受損，氣血生化無源，或失血過多，血海空虛，或慢性消耗性疾病長期損耗氣血，就會導致心血不足、肝血虧虛、脾氣虛弱。長期處於血虛狀態下，人體不僅會出現面色蒼白、頭暈眼花、心悸失眠、肢體麻木等軀體上的不適，還可能伴隨記憶力減退、注意力不集中、情緒低落、焦慮煩躁等心理問題。◎痰濕體質：主要表現為腹部肥滿、面部油脂分泌旺盛、痰多且黏、舌苔厚膩等症狀。痰濕體質的形成，與脾虛緊密相連，互為因果。脾虛導致痰濕內生，而痰濕又進一步損傷脾胃。脾虛則運化失職，水濕無法正常代謝，滯留體內，聚而成痰，導致痰濕體質的形成。此外，飲食不當、過食肥甘厚膩、居住環境潮濕、缺乏運動等，也是促成痰濕體質的重要因素。這類人常有常有腹部肥滿、胸悶、痰多、容易困倦、體形肥胖等症狀。◎濕熱體質：特點在於體內濕邪與熱邪相互交織，導致一系列身體不適。長期居住在潮濕、悶熱的環境中，濕氣與熱氣會透過皮膚、口鼻等途徑侵入人體，引發濕熱。此外，長期從事水中作業或經常淋雨涉水，也會使濕氣侵入身體，為濕熱體質的形成提供溫床。除了居住環境的潮濕悶熱，飲食不節、情志失調等也是濕熱體質形成的重要因素。這類人常有身重困倦、面垢油光、多有痤瘡、大便異常、腹脹等症狀。◎血瘀體質：若情志不暢，肝氣鬱結，氣滯則血瘀；或外感寒邪，寒性凝滯，使血液運行遲緩；又或久病外傷，離經之血滯留體內，均可導致血瘀。這種血液瘀滯的狀態，不僅影響臟腑組織的濡養，還會阻礙氣血的正常運行，使得身體各部分得不到充分的滋養。長期處於血瘀狀態，人體不僅會出現肢體疼痛、痛處固定不移、痛如針刺等軀體上的明顯不適，還可能伴隨心悸、失眠、健忘、煩躁易怒等心理問題，對身心健康造成嚴重損害。◎氣鬱體質：大多性格內向、情緒敏感、容易憂鬱，這與情志不暢、壓力過大、過度思慮等因素有關。長期的精神壓抑、焦慮與憂鬱等負面情緒的累積，為氣鬱體質的滋生提供了溫床。若情志不暢，肝氣鬱結，疏泄功能受到阻滯，氣機運行不暢，氣血就會隨之瘀滯。這種氣血瘀滯的狀態，不僅妨礙了臟腑的正常生理功能，還加劇了情緒的不穩定性。長期處於情志不暢的狀態，不僅會出現胸悶、脅肋脹痛等軀體上的不適，還可能引發失眠、多夢、焦慮、憂鬱等問題，影響人們的身心健康。◎混合體質：人的體質類型是很複雜的，常常不是以單一類型出現，而是多種體質交織的狀態，比如氣滯血瘀型、脾虛痰濕型、陰陽兩虛型等。混合體質的形成與先天因素有關，但更多的是後天因素的影響，比如長期嗜食辛辣、油膩或寒涼食物，導致濕熱內生或脾胃虛弱，引發痰濕與氣虛混合體質；經常熬夜、過度勞累等耗傷氣血，誘發陰虛與血瘀並存的現象；長期焦慮、憂鬱等情緒問題會導致氣機鬱滯，形成氣鬱體質，進而與血瘀或痰濕混合。
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特價410元
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清明夢完全使用手冊：操控夢境，翻轉人生
橡實 出版
2026/10/06 出版
操控夢境，翻轉人生！夢不是拿來「解」的，而是拿來「用」的。別再浪費你的夢，今晚就全面啟動！★史丹佛大學「孵夢」權威 賴博格博士 奠定地位之作★經過科學實驗證實，第一本夢境設計方法書★書中42個清明夢練習，讓你第一次操控夢境就上手每天不用白不用的夢，到底有什麼用？◎夢境用途之一：想去卻不能去的地方，就來趟「夢境旅行」◎夢境用途之二：比賽、演出、會議前的模擬排練◎夢境用途之三：獲得工作上的創意、解決問題的靈感◎夢境用途之四：克服夢魘，擺脫從小到大的內在恐懼◎夢境用途之五：療癒心靈創傷，讓人生往前走一般人在做夢時，並不知道自己在做夢。如果能夠在清醒的狀態下做夢，就稱為「清明夢」。做清明夢時，造夢者可以隨心所欲地操控夢境中的人物、環境與情節，成為自己夢境的設計師。 德國心理學家保羅．索雷（Paul Tholey）透過研究發現，受試者中有超過半數的人，用清明夢解決了生活裡的疑難雜症，改善了原本的生活品質。‧有人克服了容易緊張的問題，更容易放鬆。‧有人在夢中獲得靈感，在工作上更有創意。‧有人建立起新的自我形象，戒菸、減肥成功。‧有人為生活瑣事找到解答，知道了：「為什麼那個人讓我感到困擾？」「我該做哪種投資好？」「為什麼這些事、那些人常出現在我夢裡？」。‧有人體驗現實生活中不可得的經驗，像是以超人的姿勢飛行、到火星一遊，或是跟夢中情人約會……【來自史丹佛的夢境研究】什麼是清明夢（lucid dreaming）？清明夢是指做夢時知道自己在做夢，是一種意識完全清醒的做夢狀態。在一般夢境中，做夢的人只是被動的參與者，而在清明夢中，做夢的人則可以操控、設計夢境的內容及過程，甚至決定要何時醒來。 作者史蒂芬．賴博格博士透過在史丹佛大學的科學實驗證實，人們只要透過練習，學會操控夢境，就能把夢當作實現內心願望的絕佳資源。本書針對現實生活中可能的需要，提供了設計夢境的方法與步驟，透過書中的「42個清明夢練習」，就能把原本無意識的夢境，當作達成夢想、孵化創意、克服恐懼、心靈成長的萬用培養皿。李欣頻 創意人、作家 廖閱鵬 資深專業催眠導師 鍾灼輝 香港大學心理學博士、《做自己最好的醫生》作者(依姓氏筆畫排序)「用科學力量抓住夢的神秘力量，本書好用得令我萬分驚喜！將是我教授催眠時，指定學員必讀的好書。」──《廖閱鵬催眠聖經》作者 廖閱鵬「這是本精彩有趣的書，也是大腦做夢的最佳地圖。」──瑪麗琳．弗格森（Marilyn Ferguson），《寶瓶同謀》（The Aquarian Conspiracy）作者「這本內容紮實的指南……是業餘夢境研究者的必備書。」──《全地球評論》（Whole Earth Review）
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【電子書】清明夢完全使用手冊（三版）
橡實 出版
2026/10/06 出版
操控夢境，翻轉人生！夢不是拿來「解」的，而是拿來「用」的。別再浪費你的夢，今晚就全面啟動！★史丹佛大學「孵夢」權威 賴博格博士 奠定地位之作★經過科學實驗證實，第一本夢境設計方法書★書中42個清明夢練習，讓你第一次操控夢境就上手每天不用白不用的夢，到底有什麼用？◎夢境用途之一：想去卻不能去的地方，就來趟「夢境旅行」◎夢境用途之二：比賽、演出、會議前的模擬排練◎夢境用途之三：獲得工作上的創意、解決問題的靈感◎夢境用途之四：克服夢魘，擺脫從小到大的內在恐懼◎夢境用途之五：療癒心靈創傷，讓人生往前走一般人在做夢時，並不知道自己在做夢。如果能夠在清醒的狀態下做夢，就稱為「清明夢」。做清明夢時，造夢者可以隨心所欲地操控夢境中的人物、環境與情節，成為自己夢境的設計師。 德國心理學家保羅．索雷（Paul Tholey）透過研究發現，受試者中有超過半數的人，用清明夢解決了生活裡的疑難雜症，改善了原本的生活品質。‧有人克服了容易緊張的問題，更容易放鬆。‧有人在夢中獲得靈感，在工作上更有創意。‧有人建立起新的自我形象，戒菸、減肥成功。‧有人為生活瑣事找到解答，知道了：「為什麼那個人讓我感到困擾？」「我該做哪種投資好？」「為什麼這些事、那些人常出現在我夢裡？」。‧有人體驗現實生活中不可得的經驗，像是以超人的姿勢飛行、到火星一遊，或是跟夢中情人約會……【來自史丹佛的夢境研究】什麼是清明夢（lucid dreaming）？清明夢是指做夢時知道自己在做夢，是一種意識完全清醒的做夢狀態。在一般夢境中，做夢的人只是被動的參與者，而在清明夢中，做夢的人則可以操控、設計夢境的內容及過程，甚至決定要何時醒來。 作者史蒂芬．賴博格博士透過在史丹佛大學的科學實驗證實，人們只要透過練習，學會操控夢境，就能把夢當作實現內心願望的絕佳資源。本書針對現實生活中可能的需要，提供了設計夢境的方法與步驟，透過書中的「42個清明夢練習」，就能把原本無意識的夢境，當作達成夢想、孵化創意、克服恐懼、心靈成長的萬用培養皿。李欣頻 創意人、作家 廖閱鵬 資深專業催眠導師 鍾灼輝 香港大學心理學博士、《做自己最好的醫生》作者(依姓氏筆畫排序)「用科學力量抓住夢的神秘力量，本書好用得令我萬分驚喜！將是我教授催眠時，指定學員必讀的好書。」──《廖閱鵬催眠聖經》作者 廖閱鵬「這是本精彩有趣的書，也是大腦做夢的最佳地圖。」──瑪麗琳．弗格森（Marilyn Ferguson），《寶瓶同謀》（The Aquarian Conspiracy）作者「這本內容紮實的指南……是業餘夢境研究者的必備書。」──《全地球評論》（Whole Earth Review）
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【電子書】生命靈數全書（三版）
橡實 出版
2026/10/01 出版
「靈數學」始祖－－畢達哥拉斯千年祕傳簡單而神準，一生必備的命格運勢經典書★繪製自己的九宮格生命靈數「出生圖」★算出性格優勢、人生目標、適合職業、養生提示★預知每一年的「流年」走勢★如何取英文名字，補命數之不足？本書簡介我們的人生道路與宇宙法則和諧一致，這是一趟邁向完美的進化之旅，而生命靈數則是重要的依循路徑。數字具有不同的能量頻率，揭露了每個人的性格特質、強項與弱點，甚至與健康狀況密切相關。本書源自畢達哥拉斯「靈數學」的原始教義。這是一門透過數字的奧秘，來理解自己生命意義的學問。畢達哥拉斯教義的精髓體現於：「認識自己，那麼你將認識宇宙和神。」每個人的心中都有一道美麗的光芒，每個存在都渴望著表達自我——那就是內在自我、我們的個體性、我們必不可少的獨特性。只有當我們開始了解自己是誰、來自何處、選擇此世生命的目標為何，以及如何實現此目標，我們才能找到自己在宇宙萬物中的定位。透過本書的引導，你將能快速拿到一張人生的路線指引圖，不但可以與他人建立更健康的關係，更能在情感上和財務上變得更有安全感，從此過著充滿愛與平和的生活。本書重要主題・你的「出生圖」中所出現的數字意涵・你的「孤立數字」及其意涵・你的「缺乏數字」及其意涵・你的「個體性之箭」及其意涵（15種個體性之箭）・你的「主宰數」及其意涵（11種主宰數）・你的出生「日數」及其意涵・你的「個人流年數」及其意涵・你的人生三階段及四個「高峰年」十五種「個體性之箭」解析1.決心之箭2.拖延之箭3.靈性之箭4.詢問者之箭5.智力之箭6.記憶力差之箭7.情緒平衡之箭8.超敏感性之箭9.務實之箭10.混亂之箭11.計畫者之箭12.意志之箭13.挫折之箭14.活動之箭15.被動之箭
特價364元
電子書
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【電子書】未來人類大預言
橡實 出版
2026/10/01 出版
AI出現的此刻，是人類注定大量覺醒的時刻接下來人類這個物種，究竟會演化成什麼模樣？★作者Youtube頻道訂閱人數逾81萬★關於未來人類的專訪影片觀看逾13萬次在遙遠的過去，AI已多次造訪地球？未來人類的體型，將變得更精瘦而高大？集中型的經濟體制瓦解倒數中？人類生殖不再透過性行為，而是「培育艙」？以大腦為中心的行為慣性，將被「心」取代？人類目前正面臨前所未有的演化階段，越來越多人在尋求指引。高靈團隊Z家族喚醒我們，創造新世界就是我們的工作。本書將告訴我們何時、為什麼、以及該怎麼做！【本書簡介】「地球學校」不是計分與獎勵的遊戲。我們來到這裡，為的是產生影響。每一個人目前都正受到湧入地球的一波波高階意識所影響。本書由高靈團隊Z家族的傳訊管道李．哈理斯，輔以芮吉娜．梅瑞迪斯的提問，揭露了人類歷史長河中諸多流傳的謊言，並闡述人類的過去與未來，內容包括：• 為何人類意識正以極快的速度更新• AI對人類大腦帶來的正向與負面影響 • 人類的關係、性、自我覺知的未來趨勢 • 將來十年是地球充滿啟示與揭露真相的時代 • 未來人類將會發展出哪些新的潛能 作者期盼透過本書，傳遞出令人安心且振奮的好消息，以導正部分媒體或個人散播的末日訊息，將恐懼轉化為希望；針對我們正在共創的未來，提供一個正向的視角。【關於高靈團隊Z家族】Z家族是作者李．哈里斯的指導靈團隊，由八十八個生命體組成，自稱是銀河意識的代言人。祂們如同一座合一的宇宙意識圖書館，自一九九九年起透過李．哈里斯傳遞靈訊。本書所有傳訊內容皆於二〇二三年八月錄製而成。【關於未來人類的訊息】未來人類與AI的關係在接下來的幾十年，AI會演變成像獨立個體一般運作，甚至發展出自己的意識場。接下來的十到二十年，人類面對的是一段動盪期，一路持續到二○四○年，AI與人類之間將呈現不穩定的關係。AI無法取代人類回顧歷史上的其他時代，主要貨幣是高層心智、智能、或工程能力。但「心的能量」是未來的貨幣，目前具備科技思維的人們並不具備心的能量。未來會有越來越多的人能夠運用心的能量，與宇宙的智慧相連。未來人類的體態未來人類大多選擇輕食，身體會比現在看起來更精瘦。這是體內累積的毒素減少之後，自然產生的效果。原本身體為了防禦求生存而保留更多的體重，而未來不會再那麼需要這種保護機制。健康醫療的進步接下來二十到三十年，也就是二○五○年左右，人類在健康方面的科技會突飛猛進。未來會出現使用聲音頻率與光的頻率，來療癒人體的全新技術，幾乎可以更新修復身體受損的部位。未來人類的繁衍生育未來人類誕生在「培育艙」裡，無需透過性行為與懷胎過程。培育艙是由類似「電漿」的物質構成。在遠古時代的亞特蘭提斯，這種不透過人類身體生育的能力，早就已經存在過了。【各界推薦】「《未來人類大預言》將會賦予我們力量，引導我們睜大眼睛、清醒地過生活，以真誠的心作為人生的指南。這本強而有力的讀物揭示了極其重要的資訊與指引，帶領我們進入人類演化的下一個階段。」──珍．崔貝克（Jean Trebek），慈善家兼企業家「《未來人類大預言》毫無疑問是我們時代最重要的書籍之一。在回應芮吉娜．梅瑞迪斯的犀利提問時，Z家族透過李．哈里斯，提供極具深度的實用資訊、洞見、簡單真理，使本書成為有價值的指南，可以服務並支援未來的人類，為未來的許多世代創造全新的生活與存在方式。」──珊蒂．賽吉比爾（Sandie Sedgbeer），電視／廣播主持人以及「不瞎扯的靈性讀書會」（The No BS Spiritual Book Club）創辦人「李．哈里斯是我們這個時代最純粹的靈魂之一，也是最偉大且極有遠見的人。他的通靈訊息真誠且以心為中心，其中蘊含的能量將會在你的靈魂深處迴盪，指引你度過這些前所未有的時代。」──勞拉．伯曼（Laura Berman）博士，《量子之愛》（Quantum Love）作者「李．哈里斯──我只要聽到或說出他的名字，四周人的眼睛都會亮起來。他以寫作、通靈傳訊、音樂、創意天賦，觸動了許許多多的生命。他是有遠見的人，能以最真摯的愛與慈悲清楚地看見未來的可能性。我找不到足夠的詞彙來讚美李，他是內外皆美且才華洋溢的靈魂。」──布拉卡．戈德史密斯（Bracha Goldsmith），占星師與靈性導師
特價336元
電子書
未來人類大預言：高靈團隊Z家族，揭示地球將實現的靈性演化之路
橡實 出版
2026/10/01 出版
AI出現的此刻，是人類注定大量覺醒的時刻接下來人類這個物種，究竟會演化成什麼模樣？★作者Youtube頻道訂閱人數逾81萬★關於未來人類的專訪影片觀看逾13萬次在遙遠的過去，AI已多次造訪地球？未來人類的體型，將變得更精瘦而高大？集中型的經濟體制瓦解倒數中？人類生殖不再透過性行為，而是「培育艙」？以大腦為中心的行為慣性，將被「心」取代？人類目前正面臨前所未有的演化階段，越來越多人在尋求指引。高靈團隊Z家族喚醒我們，創造新世界就是我們的工作。本書將告訴我們何時、為什麼、以及該怎麼做！【本書簡介】「地球學校」不是計分與獎勵的遊戲。我們來到這裡，為的是產生影響。每一個人目前都正受到湧入地球的一波波高階意識所影響。本書由高靈團隊Z家族的傳訊管道李．哈理斯，輔以芮吉娜．梅瑞迪斯的提問，揭露了人類歷史長河中諸多流傳的謊言，並闡述人類的過去與未來，內容包括：• 為何人類意識正以極快的速度更新• AI對人類大腦帶來的正向與負面影響 • 人類的關係、性、自我覺知的未來趨勢 • 將來十年是地球充滿啟示與揭露真相的時代 • 未來人類將會發展出哪些新的潛能 作者期盼透過本書，傳遞出令人安心且振奮的好消息，以導正部分媒體或個人散播的末日訊息，將恐懼轉化為希望；針對我們正在共創的未來，提供一個正向的視角。【關於高靈團隊Z家族】Z家族是作者李．哈里斯的指導靈團隊，由八十八個生命體組成，自稱是銀河意識的代言人。祂們如同一座合一的宇宙意識圖書館，自一九九九年起透過李．哈里斯傳遞靈訊。本書所有傳訊內容皆於二〇二三年八月錄製而成。【關於未來人類的訊息】未來人類與AI的關係在接下來的幾十年，AI會演變成像獨立個體一般運作，甚至發展出自己的意識場。接下來的十到二十年，人類面對的是一段動盪期，一路持續到二○四○年，AI與人類之間將呈現不穩定的關係。AI無法取代人類回顧歷史上的其他時代，主要貨幣是高層心智、智能、或工程能力。但「心的能量」是未來的貨幣，目前具備科技思維的人們並不具備心的能量。未來會有越來越多的人能夠運用心的能量，與宇宙的智慧相連。未來人類的體態未來人類大多選擇輕食，身體會比現在看起來更精瘦。這是體內累積的毒素減少之後，自然產生的效果。原本身體為了防禦求生存而保留更多的體重，而未來不會再那麼需要這種保護機制。健康醫療的進步接下來二十到三十年，也就是二○五○年左右，人類在健康方面的科技會突飛猛進。未來會出現使用聲音頻率與光的頻率，來療癒人體的全新技術，幾乎可以更新修復身體受損的部位。未來人類的繁衍生育未來人類誕生在「培育艙」裡，無需透過性行為與懷胎過程。培育艙是由類似「電漿」的物質構成。在遠古時代的亞特蘭提斯，這種不透過人類身體生育的能力，早就已經存在過了。【各界推薦】「《未來人類大預言》將會賦予我們力量，引導我們睜大眼睛、清醒地過生活，以真誠的心作為人生的指南。這本強而有力的讀物揭示了極其重要的資訊與指引，帶領我們進入人類演化的下一個階段。」──珍．崔貝克（Jean Trebek），慈善家兼企業家「《未來人類大預言》毫無疑問是我們時代最重要的書籍之一。在回應芮吉娜．梅瑞迪斯的犀利提問時，Z家族透過李．哈里斯，提供極具深度的實用資訊、洞見、簡單真理，使本書成為有價值的指南，可以服務並支援未來的人類，為未來的許多世代創造全新的生活與存在方式。」──珊蒂．賽吉比爾（Sandie Sedgbeer），電視／廣播主持人以及「不瞎扯的靈性讀書會」（The No BS Spiritual Book Club）創辦人「李．哈里斯是我們這個時代最純粹的靈魂之一，也是最偉大且極有遠見的人。他的通靈訊息真誠且以心為中心，其中蘊含的能量將會在你的靈魂深處迴盪，指引你度過這些前所未有的時代。」──勞拉．伯曼（Laura Berman）博士，《量子之愛》（Quantum Love）作者「李．哈里斯──我只要聽到或說出他的名字，四周人的眼睛都會亮起來。他以寫作、通靈傳訊、音樂、創意天賦，觸動了許許多多的生命。他是有遠見的人，能以最真摯的愛與慈悲清楚地看見未來的可能性。我找不到足夠的詞彙來讚美李，他是內外皆美且才華洋溢的靈魂。」──布拉卡．戈德史密斯（Bracha Goldsmith），占星師與靈性導師
79折
特價379元
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生命靈數全書：古老的生命科學，畢達哥拉斯教你算出命格與流年
橡實 出版
2026/10/01 出版
「靈數學」始祖－－畢達哥拉斯千年祕傳簡單而神準，一生必備的命格運勢經典書★繪製自己的九宮格生命靈數「出生圖」★算出性格優勢、人生目標、適合職業、養生提示★預知每一年的「流年」走勢★如何取英文名字，補命數之不足？本書簡介我們的人生道路與宇宙法則和諧一致，這是一趟邁向完美的進化之旅，而生命靈數則是重要的依循路徑。數字具有不同的能量頻率，揭露了每個人的性格特質、強項與弱點，甚至與健康狀況密切相關。本書源自畢達哥拉斯「靈數學」的原始教義。這是一門透過數字的奧秘，來理解自己生命意義的學問。畢達哥拉斯教義的精髓體現於：「認識自己，那麼你將認識宇宙和神。」每個人的心中都有一道美麗的光芒，每個存在都渴望著表達自我——那就是內在自我、我們的個體性、我們必不可少的獨特性。只有當我們開始了解自己是誰、來自何處、選擇此世生命的目標為何，以及如何實現此目標，我們才能找到自己在宇宙萬物中的定位。透過本書的引導，你將能快速拿到一張人生的路線指引圖，不但可以與他人建立更健康的關係，更能在情感上和財務上變得更有安全感，從此過著充滿愛與平和的生活。本書重要主題・你的「出生圖」中所出現的數字意涵・你的「孤立數字」及其意涵・你的「缺乏數字」及其意涵・你的「個體性之箭」及其意涵（15種個體性之箭）・你的「主宰數」及其意涵（11種主宰數）・你的出生「日數」及其意涵・你的「個人流年數」及其意涵・你的人生三階段及四個「高峰年」十五種「個體性之箭」解析1.決心之箭2.拖延之箭3.靈性之箭4.詢問者之箭5.智力之箭6.記憶力差之箭7.情緒平衡之箭8.超敏感性之箭9.務實之箭10.混亂之箭11.計畫者之箭12.意志之箭13.挫折之箭14.活動之箭15.被動之箭
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阿卡西紀錄解讀指南：登入宇宙雲端硬碟，下載你所需知道的一切
橡實 出版
2026/09/21 出版
人類每一次輪迴，都是一次靈魂完美藍圖的顯化在阿卡西紀錄裡，我們能夠看見和了解自己的生生世世也能幫助他人超越當下困局，更宏觀地看見出路★全球阿卡西紀錄權威導師，執教多年最新版本★自學解讀阿卡西紀錄的經典著作★Amazon書店超過2600則好評推薦我目前的生命課題是什麼？我為什麼總在關係或情緒中重複受挫？我該如何發揮內在的天賦與潛能？取得登入宇宙「雲端硬碟」的金鑰，進入地球的靈魂檔案資料庫。查詢每個靈魂過去、現在、未來的所有經歷。解析前世因果，探索靈魂藍圖，看見自己的神聖本質。【本書簡介】阿卡西紀錄是個自古就存在的意識維度，在各種宗教中有不同命名，是許多先知提取或下載靈性訊息的源頭。阿卡西紀錄就像是宇宙網際網路，只要開啟一個人的紀錄，便可搜尋特定資訊。本書為作者在多年執教後的更新版本，內容更多回應當代讀者需求。書中分為兩部分：第一部是認知準備，包含重要的基礎知識，以及解讀阿卡西紀錄的初步資訊；第二部則提供實作技巧與練習，引導讀者如何利用阿卡西紀錄療癒自己和他人。作者在本書中提出的「路徑祈禱程序」，功能上像是一組靈性密碼，透過口述文字的聲音震動，開啟進入紀錄的路徑。任何人皆可透過書中的說明，一步步自學並練習連結阿卡西紀錄，最終為自己及他人進行解讀，在每天的生活中獲得靈性指引。【阿卡西紀錄及其管理者】「阿卡西」是梵文，意思是製造萬事萬物的原始物質，是能量最初始的狀態──尚未被我們今生的思想左右、被情緒影響的狀態。宇宙裡任何地方的乙太產生最微小的震動，都會在阿卡西上留下無法磨滅的印記。阿卡西紀錄裡面，存檔著每一個靈魂歷程的紀錄，包含每個靈魂存在期間曾經想過、說過、做過的一切，以及未來的各種可能性。阿卡西紀錄是每個靈魂與其身為人類的經驗的檔案館，揭示我們做過的一切──以及他人對我們、在我們周圍所做過的一切。在進入或「開啟」阿卡西紀錄的過程中，我們會從一般的人類意識狀態，轉換到集體意識狀態。當我們結束解讀，「關閉」阿卡西紀錄後，我們會再從集體意識狀態，轉換回到平常的人類意識狀態。掌管和保護阿卡西紀錄的，是一群沒有形體的光之存有，稱為「紀錄領主」。祂們保護紀錄的安全與完整，決定誰能進入紀錄，也決定能得到哪些資訊。紀錄領主與大師、導師及親友合作，在每一次解讀阿卡西紀錄時將資訊「下載」給他們，再由他們傳遞出去。【阿卡西紀錄解讀注意事項】・開啟紀錄的二十四小時之前，切勿使用娛樂性藥物，切勿飲酒・請使用法律文件上的正式姓名，而不是你日常使用的簡短暱稱・十五分鐘到一小時是適當的停留時間・開啟他人的紀錄之前，須先取得對方允許・盡量以正面、善良和尊重的態度呈現資訊・請勿開啟未滿十八歲的紀錄・盡量不要問「什麼時候」的問題・盡量不要問是非題・請用「什麼」、「為什麼」、「如何」來提問【盛情推薦】Lenore Chuang／琳達豪兒親授阿卡西亞洲首屆認證導師大萬（ONE）／亞洲首屆美國阿卡西認證導師米薩小姐／亞洲靈性導師周致緯／靈魂旅社阿卡西紀錄學院院長黃宇寧／阿卡西紀錄認證導師劉書甫／阿卡西紀錄解讀師、作家蘇美鳳／梅格的左眼阿卡西紀錄學院創辦人、認證導師（以上依姓氏筆畫排列）
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【電子書】阿卡西紀錄解讀指南
橡實 出版
2026/09/21 出版
人類每一次輪迴，都是一次靈魂完美藍圖的顯化在阿卡西紀錄裡，我們能夠看見和了解自己的生生世世也能幫助他人超越當下困局，更宏觀地看見出路★全球阿卡西紀錄權威導師，執教多年最新版本★自學解讀阿卡西紀錄的經典著作★Amazon書店超過2600則好評推薦我目前的生命課題是什麼？我為什麼總在關係或情緒中重複受挫？我該如何發揮內在的天賦與潛能？取得登入宇宙「雲端硬碟」的金鑰，進入地球的靈魂檔案資料庫。查詢每個靈魂過去、現在、未來的所有經歷。解析前世因果，探索靈魂藍圖，看見自己的神聖本質。【本書簡介】阿卡西紀錄是個自古就存在的意識維度，在各種宗教中有不同命名，是許多先知提取或下載靈性訊息的源頭。阿卡西紀錄就像是宇宙網際網路，只要開啟一個人的紀錄，便可搜尋特定資訊。本書為作者在多年執教後的更新版本，內容更多回應當代讀者需求。書中分為兩部分：第一部是認知準備，包含重要的基礎知識，以及解讀阿卡西紀錄的初步資訊；第二部則提供實作技巧與練習，引導讀者如何利用阿卡西紀錄療癒自己和他人。作者在本書中提出的「路徑祈禱程序」，功能上像是一組靈性密碼，透過口述文字的聲音震動，開啟進入紀錄的路徑。任何人皆可透過書中的說明，一步步自學並練習連結阿卡西紀錄，最終為自己及他人進行解讀，在每天的生活中獲得靈性指引。【阿卡西紀錄及其管理者】「阿卡西」是梵文，意思是製造萬事萬物的原始物質，是能量最初始的狀態──尚未被我們今生的思想左右、被情緒影響的狀態。宇宙裡任何地方的乙太產生最微小的震動，都會在阿卡西上留下無法磨滅的印記。阿卡西紀錄裡面，存檔著每一個靈魂歷程的紀錄，包含每個靈魂存在期間曾經想過、說過、做過的一切，以及未來的各種可能性。阿卡西紀錄是每個靈魂與其身為人類的經驗的檔案館，揭示我們做過的一切──以及他人對我們、在我們周圍所做過的一切。在進入或「開啟」阿卡西紀錄的過程中，我們會從一般的人類意識狀態，轉換到集體意識狀態。當我們結束解讀，「關閉」阿卡西紀錄後，我們會再從集體意識狀態，轉換回到平常的人類意識狀態。掌管和保護阿卡西紀錄的，是一群沒有形體的光之存有，稱為「紀錄領主」。祂們保護紀錄的安全與完整，決定誰能進入紀錄，也決定能得到哪些資訊。紀錄領主與大師、導師及親友合作，在每一次解讀阿卡西紀錄時將資訊「下載」給他們，再由他們傳遞出去。【阿卡西紀錄解讀注意事項】・開啟紀錄的二十四小時之前，切勿使用娛樂性藥物，切勿飲酒・請使用法律文件上的正式姓名，而不是你日常使用的簡短暱稱・十五分鐘到一小時是適當的停留時間・開啟他人的紀錄之前，須先取得對方允許・盡量以正面、善良和尊重的態度呈現資訊・請勿開啟未滿十八歲的紀錄・盡量不要問「什麼時候」的問題・盡量不要問是非題・請用「什麼」、「為什麼」、「如何」來提問【盛情推薦】Lenore Chuang／琳達豪兒親授阿卡西亞洲首屆認證導師大萬（ONE）／亞洲首屆美國阿卡西認證導師米薩小姐／亞洲靈性導師周致緯／靈魂旅社阿卡西紀錄學院院長黃宇寧／阿卡西紀錄認證導師劉書甫／阿卡西紀錄解讀師、作家蘇美鳳／梅格的左眼阿卡西紀錄學院創辦人、認證導師（以上依姓氏筆畫排列）
特價336元
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【電子書】人體經絡自癒手冊（二版）
橡實 出版
2026/09/09 出版
調理經絡，在精不在多！不必大費周章拍打十二經絡只要針對每條經絡的2～4個易堵塞穴位敲打及按揉，就能疏通氣血進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病《黃帝內經•靈樞•經脈》說：「經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。」疾病的形成是一個長期的過程，在其發展之初，經絡穴位就會發出許多信號，如果能用心體會，就能發現身體的異常，進而採取有效的措施，把疾病消除在萌芽狀態。如果人體內的經絡不通，就會造成氣血運行出現阻礙，養分不能布達全身，廢物無法及時清除，五臟六腑的功能就會受到很大的影響。時間長了，疾病就扎根在人體內了。在人體內，與五臟六腑相通的十二經絡有固定的堵塞點。因為一旦臟腑的功能不在最佳狀態，經氣的運行就會異常，經絡就會在固定區域出現堵塞，這時，敲擊或者揉堵塞部位，就會有酸、麻、脹、痛等感覺。而經過按揉、針刺、艾灸、刮痧、拔罐等中醫外治的方法，疏通這些堵塞點後，痛點就會消失，相關臟腑的功能就會恢復正常。所以，身體不舒服時，首先要檢查相關經絡的堵塞點—痛點，然後進行自我疏通。這樣一來，即使是非專業人士也能將疾病消滅在萌芽狀態，同時也增強了相關臟腑的自癒能力。本書將教你利用人體十二條經絡上的易堵塞穴位進行自我體檢，並透過疏通經絡來增強人體自癒力，消除病根，是一本讓人少生病、不生病、有病好得快的非藥物療法家庭實用健康書。※打通經絡，就能恢復人體的自癒本能作者歷經多年研究，發現人體十二經絡常見的堵塞穴位這些穴位一共39個，大多分布在肘、膝、腕、踝關節附近只要隨時探查這些易堵點，及時疏通，就能喚醒自癒力！【精彩實用單元】◎日常強身健體法腹常輕摩、手常抓握、常捏小腿、耳常搓、肛常提◎身體常見毛病經絡調理法針對常見疼痛、消化系統疾病、耳鼻喉科疾病、女性常見疾病、男性疾病、亞健康狀態等六大類，共42種小毛病，介紹對症調理法。◎十二經絡體檢法只要把重點放在經絡上的易堵塞穴位，每週探查並疏理三條經絡，持續一個月，十二條經絡就會暢通了。【專家推薦】養生教授／吳宏乾美國執業中醫師／杜丞蕓中國醫藥大學中醫學院院長／孫茂峰養生講師／謝無愁
特價364元
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【電子書】皮質醇穩定食療聖經
橡實 出版
2026/09/09 出版
「壓力賀爾蒙」皮質醇不失控，擾亂健康！減輕發炎、平衡血糖這樣吃，調節晝夜節律這樣睡簡單五步驟，打造現代人亟需的「抗壓體質」總是很疲倦、睡不好、發胖、腦霧、經前症候群、荷爾蒙失調、慢性疼痛、自體免疫或腸躁症等消化問題；情緒常起伏不定、焦慮、憂鬱、恐慌⋯⋯你正反覆出現以上症狀嗎？可能都是皮質醇惹的禍！皮質醇偏高易患：骨質疏鬆症、高血壓、糖尿病、感染性疾病、焦慮症⋯⋯皮質醇偏低易患：慢性疲勞症候群、慢性疼痛、腸躁症、憂鬱症⋯⋯皮質醇是我們體內最古老、最具影響力的健康總開關，卻是現代人最易忽略的健康養生漏洞。皮質醇不穩定，過高或過低，是導致代謝與荷爾蒙失衡的隱形殺手。本書提供你終生受用，讓皮質醇維持穩定的全面保健方案！你的皮質醇濃度過高嗎？・容易覺得焦慮或緊張・睡前難放鬆，不小心就拖到很晚才睡・容易在半夜醒來・嗜吃甜食或高碳水食物・很難專心，容易東想西想・會突然忘記要做什麼・總是匆匆忙忙，停不下來・沒事要忙時，會覺得坐立不安你的皮質醇濃度過低嗎？・常常渾身無力、疲憊不堪・做事提不起勁，沒什麼動力・就算睡了一夜好覺，醒來還是很累・嗜吃薯條洋芋片等鹹食・運動後，會覺得筋疲力盡・腦袋卡卡，思考變遲鈍了・體重往下掉，或是很難增重・消化很慢，容易脹氣或腸道感染【本書簡介】皮質醇是由腎上腺分泌的一種糖皮質激素，常連同腎上腺素、正腎上腺素一起發揮作用，確保我們足以應對外在壓力。人體需要皮質醇來調節血壓、平衡電解質、促進新陳代謝，但若皮質醇分泌不穩定，也會為人體帶來傷害。本書作者是一名功能診斷營養師，主張以天然食物來穩定皮質醇。本書共分三部分，第一部探討科學原理，串起身心之間的關聯；第二部提出五步驟架構，幫我們全面養成「抗壓體質」；第三部則是食療提案，提供早餐、午餐、晚餐、點心食譜。書末附錄則補充更多實用資源，包括：皮質醇居家快篩，減少接觸毒素的作法，以及緩解壓力的適應原藥草資訊。對於壓力沉重的現代人，在追求健康久久的路途上，本書是隨時可參閱的指南與資源，讓你從中找到穩定身心的力量。【皮質醇不穩的四大根源】1.情緒和心理壓力：人際、財務、工作上的擔心、焦慮、恐慌、失控感。2.晝夜節律失調：失眠、睡眠模式混亂、輪班性質的工作或缺乏日照。3.血糖調控異常：高血糖或低血糖，都會影響皮質醇的分泌量。4.慢性發炎：體內的慢性發炎，促使身體分泌更多皮質醇。【皮質醇穩定的五大步驟】步驟1：攝取營養密度高的飲食步驟2：平衡血糖步驟3：調節晝夜節律步驟4：為身心健康運動起來步驟5：打造心理韌性和情緒健康【專業推薦】高敏敏／百大作家、營養師黃予岑／諮商心理師歐瀚文 (MD, PhD)／功能醫學醫師、瀚仕健康集團執行長鄭婷／臨床心理師、辰光心理治療所所長、新田心理治療所、健心運動心理創辦人（以上依姓氏筆畫排列）
特價406元
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人體經絡自癒手冊：徒手疏通易堵穴位，輕鬆調理百病
橡實 出版
2026/09/09 出版
調理經絡，在精不在多！不必大費周章拍打十二經絡只要針對每條經絡的2～4個易堵塞穴位敲打及按揉，就能疏通氣血進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病《黃帝內經•靈樞•經脈》說：「經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。」疾病的形成是一個長期的過程，在其發展之初，經絡穴位就會發出許多信號，如果能用心體會，就能發現身體的異常，進而採取有效的措施，把疾病消除在萌芽狀態。如果人體內的經絡不通，就會造成氣血運行出現阻礙，養分不能布達全身，廢物無法及時清除，五臟六腑的功能就會受到很大的影響。時間長了，疾病就扎根在人體內了。在人體內，與五臟六腑相通的十二經絡有固定的堵塞點。因為一旦臟腑的功能不在最佳狀態，經氣的運行就會異常，經絡就會在固定區域出現堵塞，這時，敲擊或者揉堵塞部位，就會有酸、麻、脹、痛等感覺。而經過按揉、針刺、艾灸、刮痧、拔罐等中醫外治的方法，疏通這些堵塞點後，痛點就會消失，相關臟腑的功能就會恢復正常。所以，身體不舒服時，首先要檢查相關經絡的堵塞點—痛點，然後進行自我疏通。這樣一來，即使是非專業人士也能將疾病消滅在萌芽狀態，同時也增強了相關臟腑的自癒能力。本書將教你利用人體十二條經絡上的易堵塞穴位進行自我體檢，並透過疏通經絡來增強人體自癒力，消除病根，是一本讓人少生病、不生病、有病好得快的非藥物療法家庭實用健康書。※打通經絡，就能恢復人體的自癒本能作者歷經多年研究，發現人體十二經絡常見的堵塞穴位這些穴位一共39個，大多分布在肘、膝、腕、踝關節附近只要隨時探查這些易堵點，及時疏通，就能喚醒自癒力！【精彩實用單元】◎日常強身健體法腹常輕摩、手常抓握、常捏小腿、耳常搓、肛常提◎身體常見毛病經絡調理法針對常見疼痛、消化系統疾病、耳鼻喉科疾病、女性常見疾病、男性疾病、亞健康狀態等六大類，共42種小毛病，介紹對症調理法。◎十二經絡體檢法只要把重點放在經絡上的易堵塞穴位，每週探查並疏理三條經絡，持續一個月，十二條經絡就會暢通了。【專家推薦】養生教授／吳宏乾美國執業中醫師／杜丞蕓中國醫藥大學中醫學院院長／孫茂峰養生講師／謝無愁
79折
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皮質醇穩定食療聖經：吃出抗炎又抗壓體質，戰勝發胖、腦霧、失眠、慢性疲勞、焦慮恐慌
橡實 出版
2026/09/09 出版
「壓力賀爾蒙」皮質醇不失控，擾亂健康！減輕發炎、平衡血糖這樣吃，調節晝夜節律這樣睡簡單五步驟，打造現代人亟需的「抗壓體質」總是很疲倦、睡不好、發胖、腦霧、經前症候群、荷爾蒙失調、慢性疼痛、自體免疫或腸躁症等消化問題；情緒常起伏不定、焦慮、憂鬱、恐慌⋯⋯你正反覆出現以上症狀嗎？可能都是皮質醇惹的禍！皮質醇偏高易患：骨質疏鬆症、高血壓、糖尿病、感染性疾病、焦慮症⋯⋯皮質醇偏低易患：慢性疲勞症候群、慢性疼痛、腸躁症、憂鬱症⋯⋯皮質醇是我們體內最古老、最具影響力的健康總開關，卻是現代人最易忽略的健康養生漏洞。皮質醇不穩定，過高或過低，是導致代謝與荷爾蒙失衡的隱形殺手。本書提供你終生受用，讓皮質醇維持穩定的全面保健方案！你的皮質醇濃度過高嗎？・容易覺得焦慮或緊張・睡前難放鬆，不小心就拖到很晚才睡・容易在半夜醒來・嗜吃甜食或高碳水食物・很難專心，容易東想西想・會突然忘記要做什麼・總是匆匆忙忙，停不下來・沒事要忙時，會覺得坐立不安你的皮質醇濃度過低嗎？・常常渾身無力、疲憊不堪・做事提不起勁，沒什麼動力・就算睡了一夜好覺，醒來還是很累・嗜吃薯條洋芋片等鹹食・運動後，會覺得筋疲力盡・腦袋卡卡，思考變遲鈍了・體重往下掉，或是很難增重・消化很慢，容易脹氣或腸道感染【本書簡介】皮質醇是由腎上腺分泌的一種糖皮質激素，常連同腎上腺素、正腎上腺素一起發揮作用，確保我們足以應對外在壓力。人體需要皮質醇來調節血壓、平衡電解質、促進新陳代謝，但若皮質醇分泌不穩定，也會為人體帶來傷害。本書作者是一名功能診斷營養師，主張以天然食物來穩定皮質醇。本書共分三部分，第一部探討科學原理，串起身心之間的關聯；第二部提出五步驟架構，幫我們全面養成「抗壓體質」；第三部則是食療提案，提供早餐、午餐、晚餐、點心食譜。書末附錄則補充更多實用資源，包括：皮質醇居家快篩，減少接觸毒素的作法，以及緩解壓力的適應原藥草資訊。對於壓力沉重的現代人，在追求健康久久的路途上，本書是隨時可參閱的指南與資源，讓你從中找到穩定身心的力量。【皮質醇不穩的四大根源】1.情緒和心理壓力：人際、財務、工作上的擔心、焦慮、恐慌、失控感。2.晝夜節律失調：失眠、睡眠模式混亂、輪班性質的工作或缺乏日照。3.血糖調控異常：高血糖或低血糖，都會影響皮質醇的分泌量。4.慢性發炎：體內的慢性發炎，促使身體分泌更多皮質醇。【皮質醇穩定的五大步驟】步驟1：攝取營養密度高的飲食步驟2：平衡血糖步驟3：調節晝夜節律步驟4：為身心健康運動起來步驟5：打造心理韌性和情緒健康【專業推薦】高敏敏／百大作家、營養師黃予岑／諮商心理師歐瀚文 (MD, PhD)／功能醫學醫師、瀚仕健康集團執行長鄭婷／臨床心理師、辰光心理治療所所長、新田心理治療所、健心運動心理創辦人（以上依姓氏筆畫排列）
79折
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龍族守護能量全書：連結你的守護龍，迎向2032年地球第六個黃金時代
橡實 出版
2026/09/01 出版
第六個黃金時代「水瓶座黃金時代」，將從2032年開始龍族正大量湧入地球，幫助人們與地球揚升★《獨角獸能量療癒》作者黛安娜．庫珀，另一經典作★一次了解：四維龍、五維至七維龍、大天使龍、星際銀河龍★82個冥想練習，連結你的守護龍召喚風龍：想朝向夢想跨出下一步／做出聰明勇敢的決定召喚火龍：想開啟新事業、建立新習慣／想燒除童年課題召喚水龍：想克服生命中的挑戰／渴望人際關係和諧召喚土龍：想讓生活更扎根、接地氣／祈求身體健康【本書簡介】龍族是天使界的睿智存有，祂們睿智、勇敢、心胸開闊，從地球誕生以來就已經存在。龍族威力強大，但卻非常愛護人類和地球。當你與自己的守護龍取得連結，祂會一輩子支持你，每逢你遭遇困難時守護在你身邊。龍族也守護著我們世界的寶藏——貯藏在某些水晶、岩石、樹木之中的智慧，隱藏在某些洞穴裡的魔法，祂們有能力創造物質及解構物質。祂們可以使能量具化成物質，也可以將其破壞毀滅。天使們保有願景，而龍族則負責顯化願景。透過本書中的眾多練習，你可以在不同的主題上，召喚不同屬性、不同次元、甚至和大天使或揚升大師共事的龍族，更熟練地進入龍族的振動頻率。當我們提升自己的振動層級，召喚取用龍族的守護能量就會變得越來越容易。【連結你的個人守護龍】自從你誕生以來，你的個人守護龍一直與你同在，祂們被指派來照顧你和保護你，成為你此生的同伴和嚮導。守護龍的工作方式與你的守護天使非常相似。你的守護龍通常與你的出生星座擁有同樣的元素——風、火、水、土。你可以請求你的龍在任何時刻保護你。舉例來說，如果你坐在咖啡廳裡，一團黑暗能量雲朝你過來，你的守護龍可以向那團雲衝過去，在低階頻率觸及你並影響你之前銷毀它。在你入睡時，你的靈魂可以在守護龍的保護下，一起飛進其他維度尋求支援。舉例來說，如果你有煩惱，祂可以帶你從更高的視角看清事物。如果你感到憂鬱，祂可以帶你進入比較快樂的維度，提振你的精神。▍風龍吹走老舊思維，帶來更高階的能量。清除你的住家或你頭腦裡的乙太蜘蛛網，創造更高階的能量旋渦。▍火龍燒掉並轉化較低階的能量。在你的住家、你自己或你所愛的人周圍，創建一圈乙太火牆，清除對你造成衝擊的能量。▍土龍守護照顧土壤，清除土地因戰爭、天災、屠殺所累積的負面能量。維護「龍脈」——地球的能量線的運作。▍水龍攜帶著宇宙的愛，將基督之光散播到整個宇宙。滌淨身體細胞、排除毒素。提升個人直覺力與對超自然力量的敏感度。
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寵物脈輪療癒全書：全身能量順暢了，牠的情緒就平穩，身體就健康
橡實 出版
2026/09/01 出版
了解動物體內深層的能量運作讓牠們真正感到安全、安心、被愛與舒適動物不會說話，需由我們來守護其脈輪的平衡健康★每個脈輪對應的器官、經絡、情緒與能量★詳述體內七個脈輪，加上外在環境的第八脈輪★如何為寵物正面臨的情緒或生理挑戰，提供支持動物和人類一樣具有脈輪，對應不同部位及器官。當脈輪阻塞失衡，牠們就會出現行為問題及病徵。當能量流動暢通，喜悅與療癒自然會發生！脈輪能夠揭示動物內在的渴望與挑戰：牠們為何會有某些行為，如何處理負面或創傷經驗，以及將這些訊息儲存在身體的哪個部位裡。【本書簡介】本書提供了關於動物脈輪的完整入門知識，同時教導我們如何評估並平衡寵物的脈輪運作。作者針對每一個脈輪提出一系列問題，帶領我們去理解寵物的行為與互動模式，進而揭示行為相關問題並提出解決之道。書中的前八個章節分別對應動物的八個脈輪，作者詳述各個脈輪的關鍵特質、對應的身體結構與臟器，並展示了如何調和常見的不平衡狀態。在後續的章節中，會將這些資訊融會貫通至實際的運用，如何與動物脈輪進行對頻，同時提供層層深入的指引。本書帶給我們關於療癒動物脈輪的資訊，包括：評估圖表與平衡脈輪的技巧。作者希望透過本書，協助我們了解動物夥伴的細微能量，進而提升其健康與福祉。這不僅僅是為了寵物，也是為了我們自己。【七大脈輪的對應部位】第一脈輪：海底輪尾巴／結腸／肛門／腿／關節／骨頭第二脈輪：生殖輪下椎骨／下腸道／髖部／生殖器官／膀胱第三脈輪：太陽輪肝臟／脾臟／腎臟／胰臟／小腸／胃／膽囊第四脈輪：心輪肩膀／肺部／心臟第五脈輪：喉輪牙齒／牙齦／氣管／食道第六脈輪：眉心輪眼睛／鼻子／耳朵／大腦第七脈輪：頂輪中樞神經系統／骨骼／肌肉／皮膚【檢視脈輪健康的自我提問】第一脈輪：我是否為寵物提供足夠安全感？第二脈輪：我是否為寵物安排足夠休息時間？第三脈輪：我是否允許寵物以玩耍來展現自己？第四脈輪：我是否忽視寵物的付出而令牠傷心？第五脈輪：我是否支持寵物表達自己的喜好？第六脈輪：我是否支持寵物充分運用感官──眼、耳、鼻、觸？第七脈輪：我是否得到寵物足夠的信任？【熱情推薦】吳毅平／《當世界只剩下貓》作者拉查花（康康）／超人氣粉絲團插畫家黃孟寅／台灣動物溝通中心理事長、動物溝通師、諮商心理師（以上依姓氏筆畫排列）「身為一名整體獸醫師，我每天都會運用脈輪能量。我們對脈輪與療癒的瞭解越多，所有動物也就會越健康。我要給與這本書十一顆星加上五隻爪子的最高評價！！」──吉兒．陶德（JILL TODD），獸醫博士、獸醫針灸師、認證獸醫整骨師、整體獸醫師「本書美妙地證實了我一再見證的事實，也就是，當我們處理了能量失衡的源頭，療癒便會發生。如果你曾察覺你的動物夥伴在抓著某些看不見的東西不放，那麼，這本書將能指引你去協助他們感受安全、平衡、與被愛。」──布萊利．尼爾森醫師（Dr. BRADLEY NELSON），《情緒密碼》（The Emotion Code）、《身體密碼》（The Body Code）作者「瓊．蘭奎特開啟了動物溝通的大門，而人們也對其所釋放的力量感到驚嘆。當我們得知我們是能夠溝通的，接著需要知道的就是如何解讀我們接收到的訊息。」──理查．Ｅ．帕姆奎斯特醫師（Dr. RICHARD E. PALMQUIST），獸醫博士、美國整體獸醫學會前主席「《寵物脈輪療癒全書》提供了解與平衡動物脈輪系統所需的一切資訊。對於任何希望了解並協助寵物活出最佳生活的動物愛好者來說，這是部必讀之作。」──塔米．馬斯特羅伯特（TAMMY MASTROBERTE），《宇宙正與你對話》（The Universe Is Talking to You）作者「這本書是個指南，教導我們真正從動物的角度來看事情；蘭奎特認為這是能真正改善動物生活、健康與快樂的關鍵⋯⋯而且最終也能改變我們的生活、健康與快樂。」──瑪格麗特．林奇．拉涅爾（MARGARET LYNCH RANIERE），《加速財富顯化的EFT敲打法》（Tapping into Wealth）作者「本書協助我真正了解我在溫柔穀倉（The Gentle Barn）裡的救援動物，得知過去的創傷如何顯現在牠們的身體上，以及如何療癒相關的脈輪。瓊，謝謝才華洋溢的妳寫下了這本書！」──艾莉．拉克絲（ELLIE LAKS），「溫柔穀倉」創辦人，《抱牛療法》（Cow Hug Therapy）作者
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【電子書】龍族守護能量全書（二版）
橡實 出版
2026/09/01 出版
第六個黃金時代「水瓶座黃金時代」，將從2032年開始龍族正大量湧入地球，幫助人們與地球揚升★《獨角獸能量療癒》作者黛安娜．庫珀，另一經典作★一次了解：四維龍、五維至七維龍、大天使龍、星際銀河龍★82個冥想練習，連結你的守護龍召喚風龍：想朝向夢想跨出下一步／做出聰明勇敢的決定召喚火龍：想開啟新事業、建立新習慣／想燒除童年課題召喚水龍：想克服生命中的挑戰／渴望人際關係和諧召喚土龍：想讓生活更扎根、接地氣／祈求身體健康【本書簡介】龍族是天使界的睿智存有，祂們睿智、勇敢、心胸開闊，從地球誕生以來就已經存在。龍族威力強大，但卻非常愛護人類和地球。當你與自己的守護龍取得連結，祂會一輩子支持你，每逢你遭遇困難時守護在你身邊。龍族也守護著我們世界的寶藏——貯藏在某些水晶、岩石、樹木之中的智慧，隱藏在某些洞穴裡的魔法，祂們有能力創造物質及解構物質。祂們可以使能量具化成物質，也可以將其破壞毀滅。天使們保有願景，而龍族則負責顯化願景。透過本書中的眾多練習，你可以在不同的主題上，召喚不同屬性、不同次元、甚至和大天使或揚升大師共事的龍族，更熟練地進入龍族的振動頻率。當我們提升自己的振動層級，召喚取用龍族的守護能量就會變得越來越容易。【連結你的個人守護龍】自從你誕生以來，你的個人守護龍一直與你同在，祂們被指派來照顧你和保護你，成為你此生的同伴和嚮導。守護龍的工作方式與你的守護天使非常相似。你的守護龍通常與你的出生星座擁有同樣的元素——風、火、水、土。你可以請求你的龍在任何時刻保護你。舉例來說，如果你坐在咖啡廳裡，一團黑暗能量雲朝你過來，你的守護龍可以向那團雲衝過去，在低階頻率觸及你並影響你之前銷毀它。在你入睡時，你的靈魂可以在守護龍的保護下，一起飛進其他維度尋求支援。舉例來說，如果你有煩惱，祂可以帶你從更高的視角看清事物。如果你感到憂鬱，祂可以帶你進入比較快樂的維度，提振你的精神。▍風龍吹走老舊思維，帶來更高階的能量。清除你的住家或你頭腦裡的乙太蜘蛛網，創造更高階的能量旋渦。▍火龍燒掉並轉化較低階的能量。在你的住家、你自己或你所愛的人周圍，創建一圈乙太火牆，清除對你造成衝擊的能量。▍土龍守護照顧土壤，清除土地因戰爭、天災、屠殺所累積的負面能量。維護「龍脈」——地球的能量線的運作。▍水龍攜帶著宇宙的愛，將基督之光散播到整個宇宙。滌淨身體細胞、排除毒素。提升個人直覺力與對超自然力量的敏感度。
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【電子書】寵物脈輪療癒全書
橡實 出版
2026/09/01 出版
了解動物體內深層的能量運作讓牠們真正感到安全、安心、被愛與舒適動物不會說話，需由我們來守護其脈輪的平衡健康★每個脈輪對應的器官、經絡、情緒與能量★詳述體內七個脈輪，加上外在環境的第八脈輪★如何為寵物正面臨的情緒或生理挑戰，提供支持動物和人類一樣具有脈輪，對應不同部位及器官。當脈輪阻塞失衡，牠們就會出現行為問題及病徵。當能量流動暢通，喜悅與療癒自然會發生！脈輪能夠揭示動物內在的渴望與挑戰：牠們為何會有某些行為，如何處理負面或創傷經驗，以及將這些訊息儲存在身體的哪個部位裡。【本書簡介】本書提供了關於動物脈輪的完整入門知識，同時教導我們如何評估並平衡寵物的脈輪運作。作者針對每一個脈輪提出一系列問題，帶領我們去理解寵物的行為與互動模式，進而揭示行為相關問題並提出解決之道。書中的前八個章節分別對應動物的八個脈輪，作者詳述各個脈輪的關鍵特質、對應的身體結構與臟器，並展示了如何調和常見的不平衡狀態。在後續的章節中，會將這些資訊融會貫通至實際的運用，如何與動物脈輪進行對頻，同時提供層層深入的指引。本書帶給我們關於療癒動物脈輪的資訊，包括：評估圖表與平衡脈輪的技巧。作者希望透過本書，協助我們了解動物夥伴的細微能量，進而提升其健康與福祉。這不僅僅是為了寵物，也是為了我們自己。【七大脈輪的對應部位】第一脈輪：海底輪尾巴／結腸／肛門／腿／關節／骨頭第二脈輪：生殖輪下椎骨／下腸道／髖部／生殖器官／膀胱第三脈輪：太陽輪肝臟／脾臟／腎臟／胰臟／小腸／胃／膽囊第四脈輪：心輪肩膀／肺部／心臟第五脈輪：喉輪牙齒／牙齦／氣管／食道第六脈輪：眉心輪眼睛／鼻子／耳朵／大腦第七脈輪：頂輪中樞神經系統／骨骼／肌肉／皮膚【檢視脈輪健康的自我提問】第一脈輪：我是否為寵物提供足夠安全感？第二脈輪：我是否為寵物安排足夠休息時間？第三脈輪：我是否允許寵物以玩耍來展現自己？第四脈輪：我是否忽視寵物的付出而令牠傷心？第五脈輪：我是否支持寵物表達自己的喜好？第六脈輪：我是否支持寵物充分運用感官──眼、耳、鼻、觸？第七脈輪：我是否得到寵物足夠的信任？【熱情推薦】吳毅平／《當世界只剩下貓》作者拉查花（康康）／超人氣粉絲團插畫家黃孟寅／台灣動物溝通中心理事長、動物溝通師、諮商心理師（以上依姓氏筆畫排列）「身為一名整體獸醫師，我每天都會運用脈輪能量。我們對脈輪與療癒的瞭解越多，所有動物也就會越健康。我要給與這本書十一顆星加上五隻爪子的最高評價！！」──吉兒．陶德（JILL TODD），獸醫博士、獸醫針灸師、認證獸醫整骨師、整體獸醫師「本書美妙地證實了我一再見證的事實，也就是，當我們處理了能量失衡的源頭，療癒便會發生。如果你曾察覺你的動物夥伴在抓著某些看不見的東西不放，那麼，這本書將能指引你去協助他們感受安全、平衡、與被愛。」──布萊利．尼爾森醫師（Dr. BRADLEY NELSON），《情緒密碼》（The Emotion Code）、《身體密碼》（The Body Code）作者「瓊．蘭奎特開啟了動物溝通的大門，而人們也對其所釋放的力量感到驚嘆。當我們得知我們是能夠溝通的，接著需要知道的就是如何解讀我們接收到的訊息。」──理查．Ｅ．帕姆奎斯特醫師（Dr. RICHARD E. PALMQUIST），獸醫博士、美國整體獸醫學會前主席「《寵物脈輪療癒全書》提供了解與平衡動物脈輪系統所需的一切資訊。對於任何希望了解並協助寵物活出最佳生活的動物愛好者來說，這是部必讀之作。」──塔米．馬斯特羅伯特（TAMMY MASTROBERTE），《宇宙正與你對話》（The Universe Is Talking to You）作者「這本書是個指南，教導我們真正從動物的角度來看事情；蘭奎特認為這是能真正改善動物生活、健康與快樂的關鍵⋯⋯而且最終也能改變我們的生活、健康與快樂。」──瑪格麗特．林奇．拉涅爾（MARGARET LYNCH RANIERE），《加速財富顯化的EFT敲打法》（Tapping into Wealth）作者「本書協助我真正了解我在溫柔穀倉（The Gentle Barn）裡的救援動物，得知過去的創傷如何顯現在牠們的身體上，以及如何療癒相關的脈輪。瓊，謝謝才華洋溢的妳寫下了這本書！」──艾莉．拉克絲（ELLIE LAKS），「溫柔穀倉」創辦人，《抱牛療法》（Cow Hug Therapy）作者
特價406元
電子書
Readmoo
【電子書】男人的四個原型（三版）
橡實 出版
2026/08/12 出版
你誤會男性了，成熟男性跟你想的不一樣！榮格心理學派教授──羅伯特・摩爾神話學家──道格拉斯・吉列特攜手翻轉人們對男性的刻板印象，帶你認識每個男人心中都有的四個原型：國王、戰士、魔法師、愛人。‧父權體制其實是男孩權利體制，是男孩心態的展現。‧真正的男人並不會濫用暴力或隨便展現敵意。‧成熟男人心態是具撫育性與生產性，而非傷害性與毀滅性。現今，人們需要的，不是更少的男性力量，而是更多的成熟男性氣質，其特色是冷靜、憐憫、眼界清晰、具育成力。毒販、左閃右躲的政治領袖、家暴男、老是「愛抱怨」的老闆、「炙手可熱」的資淺業務主管、不忠的丈夫、公司裡的「應聲蟲」、冷漠的研究所指導教授、「我比你神聖」的牧師、幫派分子、永遠找不到時間出席女兒在校活動的父親、奚落隊上明星球員的教練……等，這些男人全都是假裝成男人的男孩。人們總是把這個男人的控制、威脅與敵意行為誤解成力量，但其實他表現出的是一種潛藏的極端脆弱與無力，一種受傷小男孩的脆弱性。榮格心理學派教授羅伯特・摩爾和神話學家道格拉斯・吉列特，透過對古代神話與現代夢境所做的研究、對主流宗教社群急速女性化所做的檢視、對整體社會中性別角色迅速變遷所做的反省，以及多年的臨床經驗，察覺到許多尋求精神治療的男性內在生命中，所缺少的並不是與內在女性氣質的連結，而是少了與深層的、直覺的男性能量之間的連結。他們也相信，在每個男人的內心深處，都有著冷靜且正面的成熟男性藍圖。書中首先介紹男孩時期的四個原型：神聖小孩、早熟小孩、伊底帕斯情結之子和英雄。這四個男孩心態的原型，會以一種複雜的方式引發成熟男性心態的每個原型。因此，神聖小孩在經過生活經驗的調節與充實之後，變成了「國王」；早熟小孩變成「魔法師」；伊底帕斯情結之子變成「愛人」；英雄則變成了「戰士」。兩位作者也介紹了每個原型在完整狀態下所能發揮的功能，處於消極端與積極端時的陰影性格，並說明連結這些原型能量後的完整健全性格。最後，兩位作者教導讀者如何運用積極想像對話、召喚完整男性原型的積極形式、仰慕其他男性、裝得「像是」等多種方法，與這些能量建立連結。在男性與這些原型越來越常接觸後，就能夠放棄父權式傷人傷己的思維、感受與行為模式，真正變得更堅強、更有中心、更有生產力。◎四原型簡介１國王當我們正確連結國王能量，做自己內在「國王」的僕人時，就會在自己的人生中表現出正義好國王。我們會感覺到焦慮程度降低。我們會感覺到自己有中心，而且很冷靜，也會聽到自己出自內在權威而發言。我們有能力深切而真誠地關注別人。我們會「認可」別人；我們會把他們看成他們實際上的樣子：完整的人。我們會覺得自己是一個有中心的參與者，參與創造一個更正義、更冷靜、更有創意的世界。我們不只是對家庭、朋友、公司、理想、宗教等，會有超個人的奉獻之心，對整個世界也是如此。我們會有某種性靈面，也會知道那個所有人類生命似乎都當成基礎的中心戒律是真確的：「你要盡心、盡性、盡意、盡力愛主──你的神（在此解讀為「國王」）。要愛人如己。」２戰士如果我們恰當地連結戰士能量，就會精力充沛、果決、有勇氣、有耐力、堅忍，並且忠於某種超越個人利益的更大之善。在此同時，我們需要其他成熟男性能量形式──國王、魔法師、愛人，來潛移默化戰士。如果我們以正確方式連結戰士，在態度「超然」的同時，也會溫暖、有同情心、懂得欣賞，又有生產力。我們會關照自己與他人。我們會好好戰鬥，以便讓世界變成一個對所有人和所有事物來說，都更美好、更讓人滿足的地方。我們作戰會是為了創造嶄新、正義與自由的事物。３魔法師如果我們恰當地連結魔法師能量，將能夠對專業與個人生活，加上一層對自己和他人都很有遠見、有深刻理解與反省的面向，也會增加對於外在運作和精神力量的內在處理的技術性能力。在我們連結魔法師的時候，需要用其他三種成熟男性模式的原型來規範這個能量。沒有一個原型能獨自運作良好；我們需要把國王對育成創造與寬容慷慨的關懷、戰士毅然採取行動的能力與勇氣，還有愛人對於所有事物深刻而有堅定信念的連結感，與魔法師混合在一起。接著，我們就會為了人類，或許也為了整顆星球的益處，而利用對於能量流的知識、容納能力與輸送能力。４愛人如果我們恰當地連結愛人，同時保持自我結構強健，就會對人生、目標、工作與成就，感覺到有相關性、連結、活力、熱忱、憐憫、同理、精力充沛，還有浪漫情懷。經過恰當利用的愛人能量，帶來一種意義感，這就是我們所謂的性靈面。我們之所以渴求一個對自己和他人都更美好的世界，其源頭在於愛人。他是理想主義者與夢想家。他是想要我們擁有大量美好事物的人。愛人說：「我來帶給你生命，你可以更豐富地享受生命。」愛人讓其他男性能量有人性、充滿愛，而且彼此產生關聯，也跟在艱困世界中掙扎的人類真實生命處境相關聯。國王、戰士與魔法師彼此相當和諧。他們之所以如此，是因為少了愛人的話，他們全都在本質上與生命疏離。他們需要愛人來激勵他們，讓他們變得有人性，並且給他們終極目標──愛。他們需要愛人，好讓他們不至於變成虐待狂。◎專家推薦呂旭亞／旭立文教基金會創辦人、榮格分析師洪素珍／國立台北教育大學心理與諮商學系副教授、國際分析心理學會（IAAP）分析師許皓宜／諮商心理師鄧惠文／榮格分析師、精神科醫師◎好評推薦藉著從古代神話與現代電影中挖掘出的「心理事實」，本書作者擔負起從男孩中分離出男人的艱困任務。──作家麥可・J・米德（Michael J. Meade）這是一張給男人的地圖。在二十世紀晚期的知性史上，羅伯特・摩爾對於榮格式思想的精確分析，將會占有重要的位置。兩位作者傳遞給男性的是具體的意象，還有思維與存在的明確方式，也是邁向成熟、卻仍維持完整男性氣質的方法。──《芝加哥太陽時報》（Chicago Sun-Times）這一本自我轉型的解放指南。──《出版人週報》（Publishers Weekly）書中具有令人興奮的男性氣質觀點，這不是根植於宰制，而是根植於創造力，還有對於自我與他人的賦權。──《新時代期刊》（New Age Journal）
特價364元
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男人的四個原型：暢銷30年經典，榮格學派帶你剖析男性心理
橡實 出版
2026/08/12 出版
你誤會男性了，成熟男性跟你想的不一樣！榮格心理學派教授──羅伯特・摩爾神話學家──道格拉斯・吉列特攜手翻轉人們對男性的刻板印象，帶你認識每個男人心中都有的四個原型：國王、戰士、魔法師、愛人。‧父權體制其實是男孩權利體制，是男孩心態的展現。‧真正的男人並不會濫用暴力或隨便展現敵意。‧成熟男人心態是具撫育性與生產性，而非傷害性與毀滅性。現今，人們需要的，不是更少的男性力量，而是更多的成熟男性氣質，其特色是冷靜、憐憫、眼界清晰、具育成力。毒販、左閃右躲的政治領袖、家暴男、老是「愛抱怨」的老闆、「炙手可熱」的資淺業務主管、不忠的丈夫、公司裡的「應聲蟲」、冷漠的研究所指導教授、「我比你神聖」的牧師、幫派分子、永遠找不到時間出席女兒在校活動的父親、奚落隊上明星球員的教練……等，這些男人全都是假裝成男人的男孩。人們總是把這個男人的控制、威脅與敵意行為誤解成力量，但其實他表現出的是一種潛藏的極端脆弱與無力，一種受傷小男孩的脆弱性。榮格心理學派教授羅伯特・摩爾和神話學家道格拉斯・吉列特，透過對古代神話與現代夢境所做的研究、對主流宗教社群急速女性化所做的檢視、對整體社會中性別角色迅速變遷所做的反省，以及多年的臨床經驗，察覺到許多尋求精神治療的男性內在生命中，所缺少的並不是與內在女性氣質的連結，而是少了與深層的、直覺的男性能量之間的連結。他們也相信，在每個男人的內心深處，都有著冷靜且正面的成熟男性藍圖。書中首先介紹男孩時期的四個原型：神聖小孩、早熟小孩、伊底帕斯情結之子和英雄。這四個男孩心態的原型，會以一種複雜的方式引發成熟男性心態的每個原型。因此，神聖小孩在經過生活經驗的調節與充實之後，變成了「國王」；早熟小孩變成「魔法師」；伊底帕斯情結之子變成「愛人」；英雄則變成了「戰士」。兩位作者也介紹了每個原型在完整狀態下所能發揮的功能，處於消極端與積極端時的陰影性格，並說明連結這些原型能量後的完整健全性格。最後，兩位作者教導讀者如何運用積極想像對話、召喚完整男性原型的積極形式、仰慕其他男性、裝得「像是」等多種方法，與這些能量建立連結。在男性與這些原型越來越常接觸後，就能夠放棄父權式傷人傷己的思維、感受與行為模式，真正變得更堅強、更有中心、更有生產力。◎四原型簡介１國王當我們正確連結國王能量，做自己內在「國王」的僕人時，就會在自己的人生中表現出正義好國王。我們會感覺到焦慮程度降低。我們會感覺到自己有中心，而且很冷靜，也會聽到自己出自內在權威而發言。我們有能力深切而真誠地關注別人。我們會「認可」別人；我們會把他們看成他們實際上的樣子：完整的人。我們會覺得自己是一個有中心的參與者，參與創造一個更正義、更冷靜、更有創意的世界。我們不只是對家庭、朋友、公司、理想、宗教等，會有超個人的奉獻之心，對整個世界也是如此。我們會有某種性靈面，也會知道那個所有人類生命似乎都當成基礎的中心戒律是真確的：「你要盡心、盡性、盡意、盡力愛主──你的神（在此解讀為「國王」）。要愛人如己。」２戰士如果我們恰當地連結戰士能量，就會精力充沛、果決、有勇氣、有耐力、堅忍，並且忠於某種超越個人利益的更大之善。在此同時，我們需要其他成熟男性能量形式──國王、魔法師、愛人，來潛移默化戰士。如果我們以正確方式連結戰士，在態度「超然」的同時，也會溫暖、有同情心、懂得欣賞，又有生產力。我們會關照自己與他人。我們會好好戰鬥，以便讓世界變成一個對所有人和所有事物來說，都更美好、更讓人滿足的地方。我們作戰會是為了創造嶄新、正義與自由的事物。３魔法師如果我們恰當地連結魔法師能量，將能夠對專業與個人生活，加上一層對自己和他人都很有遠見、有深刻理解與反省的面向，也會增加對於外在運作和精神力量的內在處理的技術性能力。在我們連結魔法師的時候，需要用其他三種成熟男性模式的原型來規範這個能量。沒有一個原型能獨自運作良好；我們需要把國王對育成創造與寬容慷慨的關懷、戰士毅然採取行動的能力與勇氣，還有愛人對於所有事物深刻而有堅定信念的連結感，與魔法師混合在一起。接著，我們就會為了人類，或許也為了整顆星球的益處，而利用對於能量流的知識、容納能力與輸送能力。４愛人如果我們恰當地連結愛人，同時保持自我結構強健，就會對人生、目標、工作與成就，感覺到有相關性、連結、活力、熱忱、憐憫、同理、精力充沛，還有浪漫情懷。經過恰當利用的愛人能量，帶來一種意義感，這就是我們所謂的性靈面。我們之所以渴求一個對自己和他人都更美好的世界，其源頭在於愛人。他是理想主義者與夢想家。他是想要我們擁有大量美好事物的人。愛人說：「我來帶給你生命，你可以更豐富地享受生命。」愛人讓其他男性能量有人性、充滿愛，而且彼此產生關聯，也跟在艱困世界中掙扎的人類真實生命處境相關聯。國王、戰士與魔法師彼此相當和諧。他們之所以如此，是因為少了愛人的話，他們全都在本質上與生命疏離。他們需要愛人來激勵他們，讓他們變得有人性，並且給他們終極目標──愛。他們需要愛人，好讓他們不至於變成虐待狂。◎專家推薦呂旭亞／旭立文教基金會創辦人、榮格分析師洪素珍／國立台北教育大學心理與諮商學系副教授、國際分析心理學會（IAAP）分析師許皓宜／諮商心理師鄧惠文／榮格分析師、精神科醫師◎好評推薦藉著從古代神話與現代電影中挖掘出的「心理事實」，本書作者擔負起從男孩中分離出男人的艱困任務。──作家麥可・J・米德（Michael J. Meade）這是一張給男人的地圖。在二十世紀晚期的知性史上，羅伯特・摩爾對於榮格式思想的精確分析，將會占有重要的位置。兩位作者傳遞給男性的是具體的意象，還有思維與存在的明確方式，也是邁向成熟、卻仍維持完整男性氣質的方法。──《芝加哥太陽時報》（Chicago Sun-Times）這一本自我轉型的解放指南。──《出版人週報》（Publishers Weekly）書中具有令人興奮的男性氣質觀點，這不是根植於宰制，而是根植於創造力，還有對於自我與他人的賦權。──《新時代期刊》（New Age Journal）
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我無聊，故我在：致那些想努力生活卻一直斷線的靈魂
橡實 出版
2026/08/03 出版
無聊有大用！心理學教授告訴你無聊的積極意義沒有人喜歡無聊，但它卻無所不在，無聊會不會是在傳達什麼訊息呢？無聊等同於沮喪或冷漠嗎？從人類、動物到機器人都會感到無聊嗎？哪種人更容易感到無聊？又是哪種環境最會讓人覺得無聊呢？衝動行為、藥物濫用、成癮、賭博、飲食問題、憂鬱，全都是無聊造成的？無聊有助於創造力和學習？心流、興趣和好奇心是擺脫無聊的妙方？本書將解開無聊的種種謎團！◎心智空閒＋欲望難題＝無聊來襲當我們感到無聊時，時間變得漫長，手上做的事變得沒有意義，我們難以集中注意力，感到無精打采又焦躁不安，想要做些什麼，卻又不知道想做什麼事……到底要怎樣才能擺脫這種困境呢？玩電動遊戲消消樂、瀏覽社群網站的貼文、觀看串流平臺的節目……當代社會充滿了快速易得的暫緩無聊的東西。但是，我們對這些解脫方法的依戀，是否讓無聊成為一個更緊迫的問題？◎無聊有什麼用？本書的兩位作者從心理學觀點出發，從歷史、文學及科學層面解剖「無聊」這種模糊的感覺，並以眾多實驗研究成果，來分析導致無聊的外部和內部因素、什麼樣的人更容易感到無聊，以及無聊這種感覺存在的意義、它所帶來的訊號，並建議讀者該如何應對無聊，進而積極投入參與有意義的行動，活出自主且精采的人生。無聊是一種想要卻無法參與令人滿足的活動，所導致的不適感。當我們想要投入心力卻無法做到時，那種心智空閒的感覺就是無聊。無聊不是好事，也不是壞事，我們對無聊訊號的反應，才決定了最終的結果。無聊是對行動的召喚，提醒我們需要更加投入，將我們推向有意義的、令人滿足的行動。它迫使你問出那個重要的問題：「我該怎麼辦？」無聊點燃了我們重建意義的渴望，而最後會導致積極的行動或結果（懷舊的遐想、慈善的大手筆），還是推向破壞性的追求（極端的政治觀點、對他人的攻擊），則取決於我們自己。【好評推薦】本書提供了重要的洞察力。讀者將對什麼是無聊，以及我們可以用它做什麼，有更深入的了解。最重要的是，它解釋了為什麼我們不應該抵抗無聊，而應該傾聽。──艾里克．科泰萊薩（Eric Cortellessa），華盛頓月刊（Washington Monthly） 無聊幾乎困擾著每個人，但誰願意承認這一點？振作起來：本書作者展示了無聊雖然令人不快，卻能促使我們採取富有成效的行動。這本書可能會讓你對這種非常人性化的失敗感覺更好。我知道它對我有用。──彼得．圖希（Peter Toohey），著有《無聊：一部生動的歷史》（Boredom: A Lively History）的作者本書是對無聊本質的啟發，包括是什麼導致了它、我們如何處理它，以及它如何影響我們的生活。丹克特和伊斯特伍德探討了這個時代最緊迫的一些問題，包括單獨監禁、犯罪、網絡成癮和戰爭，讓我們去思考無聊說了關於世界和自己的什麼事。──希瑟．蘭奇（Heather Lench），編有《情緒的功能：情緒何時以及為何幫助我們》（The Function of Emotions: When and Why Emotions Help Us）這是一本引人入勝的書……針對無聊這種感覺和動機、痛苦和生活意義的來源、社會病態和技術困境，進行了延伸思考……這是一本有趣而有啟發性的讀物，巧妙而深入地探索了無聊的許多方面。──尼克．哈斯拉姆，《內幕》（Inside Story）
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