我面對自己的方式:你面對了嗎?
活動訊息
內容簡介
【本書特色】
★一段深刻的內省之旅,從中窺見創作者的內心世界,儘管歷經家庭的傷,人的心依然可以變得更堅韌!
「別失去希望,朝著你的熱情前進,活出自己想要的人生。」——蔡沅達Taro
【內容簡介】
我希望你讀完這本書時,一切安好。
這本書能幫助你在旅程與熱情中,繼續面對自己。
更重要的是,可以讓你懂得如何走一條不被多數人選擇的道路。
自2021年出版了第一本畫作之後,這五年間,他的生命繼續成長,蛻變。不同於之前的電繪,本書收錄了他的油畫創作,每一幅畫搭配真摯的文字,傳遞出誠摯的鼓勵!本階段的他最想告訴讀者的,如同他如實奮戰並穿越黑暗的:去尋找新的事物去做,別再回顧過往的挫敗,也別再自責。是時候向前邁進了,不再追尋紅色貝雷帽或特種部隊,也不再受任何事物所束縛。
「我不受束縛,也不為眾人所動,因為我就是我。
所以請即刻接受任何失敗。當你看到這一刻的自己時,你會為自己沒有迷失於深淵而感到慶幸。」
★一段深刻的內省之旅,從中窺見創作者的內心世界,儘管歷經家庭的傷,人的心依然可以變得更堅韌!
「別失去希望,朝著你的熱情前進,活出自己想要的人生。」——蔡沅達Taro
【內容簡介】
我希望你讀完這本書時,一切安好。
這本書能幫助你在旅程與熱情中,繼續面對自己。
更重要的是,可以讓你懂得如何走一條不被多數人選擇的道路。
自2021年出版了第一本畫作之後,這五年間,他的生命繼續成長,蛻變。不同於之前的電繪,本書收錄了他的油畫創作,每一幅畫搭配真摯的文字,傳遞出誠摯的鼓勵!本階段的他最想告訴讀者的,如同他如實奮戰並穿越黑暗的:去尋找新的事物去做,別再回顧過往的挫敗,也別再自責。是時候向前邁進了,不再追尋紅色貝雷帽或特種部隊,也不再受任何事物所束縛。
「我不受束縛,也不為眾人所動,因為我就是我。
所以請即刻接受任何失敗。當你看到這一刻的自己時,你會為自己沒有迷失於深淵而感到慶幸。」
目錄
01.總序 總顧問的話 陳志成 02.前序 媽媽的話 郭素珍 03.推薦序 價值完成是所有存在的驅動力 朱琼英 04.推薦序 聆聽內心聲音,觸及內在勇氣與智慧 施莉莉 05.推薦序 從自己開始成長蛻變,擴大到影響別人 傅美玲 06.推薦序 學習退一步並非失敗,而是一種清晰度與力量 郭素珍 07.推薦序 一個生命的蛻變 呂兆炘 08.推薦序 傾聽內在聲音,在生命旅程中持續前行 楊朝偉 09.推薦序 生命的美好,正是由高低起伏所交織而 呂家愷
1.迷失/漸逝 Lost/Fading 2.被遺忘 Forgotten 3.孤獨 Alone 4.沉默 Silence 5.奮戰並穿越黑暗 Fighting Through the Darkness 6.由內而生 From Within 7.從內而行 Walking Inside 8.從外而行 Walking Outside 9.追尋夢想 Tracing a Dream 10.世界之間 Between Worlds 11.希望 Hope 12.自我 Ego 13.慈悲與愛 Compassion and Love 14.夢想著 Dreaming 15.致實相 To Reality 16.期待 Looking Forward 結束終結 End Off
1.迷失/漸逝 Lost/Fading 2.被遺忘 Forgotten 3.孤獨 Alone 4.沉默 Silence 5.奮戰並穿越黑暗 Fighting Through the Darkness 6.由內而生 From Within 7.從內而行 Walking Inside 8.從外而行 Walking Outside 9.追尋夢想 Tracing a Dream 10.世界之間 Between Worlds 11.希望 Hope 12.自我 Ego 13.慈悲與愛 Compassion and Love 14.夢想著 Dreaming 15.致實相 To Reality 16.期待 Looking Forward 結束終結 End Off
序/導讀
01.總序 總顧問的話
陳志成
總序一:即如畫冊之名——《我面對自己的方式:你面對了嗎?》。 總序二:行藏在己為進,謗譽由人為退;前者鼓足向前挺進的智慧與勇氣,後者更須全然接納退萬步的胸懷與包容。 2021.08.09立秋時分至11月,正式初版沅達第一本畫作冊《爸爸媽媽請你看見我!》;2024.02.20立春時分至6月,正式初版沅達第二本畫作冊《二十歲之火》。 現2026.01.30大寒時分,本人再次提筆撰寫沅達所著第三本畫作冊出版之總序,業已時隔近5年了! 當時的good boy已然經歷成長與蛻變的過程,如同毛毛蟲破繭而出美麗的蝴蝶,22歲的青少年即能擁有這般成熟內斂生命的價值觀點,實為不易!若不是天賦,便是其應許而來不平凡的天生功課! 第三本畫作冊係由畫作者以16幅油畫為主要結構鋪陳,此系列畫作各種顏色顯現許多獨特鮮明色澤樣態混雜其中,且有暗藏轉折不易辨識之內涵,尤其是他所歷經不同事物延伸不同情緒、情感強弱點,更加讓每一畫作的真情流露出來。 開始每一畫作逐次審視,從1.迷失/漸逝 2.被遺忘 3.孤獨 4.沉默 5.奮戰並穿越黑暗 6.由內而生的看見 7.進入從內而行 8.後退意謂從外而行 9.追尋夢想之確認 10.世界之間-充滿未知挑戰 11.希望 12.自我 13.慈悲與愛 14.夢想著 15.致實相 16.期待,若能融入其中,絶非是一條平的直線,卻蘊含著有陷入谷底的低潮期,更有挺立生命意志。力的爬坡期,最終以著夢想積極實現內在愛、智慧與慈悲,達到人生的最高峯期。 另沅達在創作過程裡,又神奇地感受到另一連續性極細微心思,深切體悟到《21種生活之道》,相對反饋解惑於前列畫作所面臨的內在困境,依序為:1.接納之道 2.面對黑暗之道 3.光之道 4.獨特之道 5.覺醒之道 6.靜默之道 7.享受之道 8.看待世界之道 9.面對之道 10.世間之道 11.揭去面具、看見真我之道 12.踏上旅程之道 13.表達之道 14.非我勝不可的心態 15.機緣 16.行走 17.呼吸 18.負責任 19.没有任何東西是浪費的 20.失敗 21.承諾(並另附兩則獎勵,22.追尋那夢想 23.讓愛溫暖你)。 專注凝視著沅達畫作者這16幅油畫創作過程,以及隨著內在心性而起23種其所面對自己的方式,亦稱之為真實生活之道,試想吾等是否也準備好要如何面對呢?這也是孩子對爾等大人的深切期盼之處啊!真實生命與生活之道乃在於用心面對,絶不是一味逃避且視而未見矣! 末了,面對即是進,逃避就是退,要能夠以進為退,向前挺進! 祝福大家,我是志成。 2026.01.30.1800時 冬末黃昏時分,筆敍於臺灣柏藍小築花園餐廳(小木屋) (本文作者為蘇馬利體國際事業集團總顧問)
02.前序 媽媽的話
郭素珍
如果時間能停留在這一刻,我能否走進你的沉默? 謝謝你,讓我看看你內心翻湧的那些時刻 謝謝你,讓我在你安靜的邊緣,替你守著那份不容易 謝謝你,讓我看見依然願意回頭去面對的愛 謝謝你,讓愛溫暖我、溫暖整個世界! 當你看見孩子用顫抖的雙手緊握著他的世界,眼睛睜著卻無人看見,獨自承受這一切時,如果時間能停留在這一刻,你是否會想:我能否走進你的沉默? 首先,身為一名母親,我衷心感恩我和沅達的導師——陳志成總顧問,沅達口中的「Dr.Chen」。感謝他無私的教導與引領我,以「為母則強」和忠實且誠正的態度面對自己。也正因如此,我才能逐漸學會聆聽、用心看見孩子,一步一腳印直面自己,並持續做出改變。 在沅達的第一本畫冊中,我曾寫道:「我相信,每一位父母都渴望走入孩子的內心世界,卻往往忽略了,我們自己是如何被自身所處的世界綁架。」 到了第二本畫冊,我開始向成人的世界提問:「為什麼孩子那顆如此深愛著我們的心,會在大人的世界裡受傷?」而孩子的內心,卻依然充滿著無限的允許、包容以及不斷嘗試、尋找出路的勇氣。 而在這第三本畫冊,我想進一步追問:「我們是否只是看見了眼前孩子的『問題』與『不好』,卻忽視了自己始終被未來敘事所牽引的擔憂,因此未能真正看見他們內心深處的希望與期盼?那份期盼,其實正是一種不願放棄嘗試的力量。而這樣的嘗試,是否也在提醒著我們這些大人,回頭去面對自己內心深處最害怕直視的『愛』?」 沅達第三本畫冊,讓我在心裡留下很深的迴響——震撼人心,直抵內心深處! 我要告訴我的孩子:「你真的很棒!你讓我能夠經歷與體驗從最沉默的那一刻進入呼吸。這呼吸如同《20歲之火》,讓我在心中看見你的『火』,在黑暗中靜靜指引著我,竟然可以體會如此多層次的心理狀態過程,以及學會如何提升意識的辨識力度。是你讓我同時也面對了我自己內心的黑暗面。你沒有讓陰影將你困住。孩子,你真的很棒!只因你是你!即使世界尚未看懂,在那呼吸之間,仍有一種無人知曉的、安靜的力量在悄然生長。這就是你內在的力量!」 我誠摯邀請所有有緣人,輕鬆地品味這本畫冊,它能帶領你洞見人生關鍵的轉折點;就讓這本畫冊所承載的愛,溫暖你,也溫暖你身邊的人。
陳志成
總序一:即如畫冊之名——《我面對自己的方式:你面對了嗎?》。 總序二:行藏在己為進,謗譽由人為退;前者鼓足向前挺進的智慧與勇氣,後者更須全然接納退萬步的胸懷與包容。 2021.08.09立秋時分至11月,正式初版沅達第一本畫作冊《爸爸媽媽請你看見我!》;2024.02.20立春時分至6月,正式初版沅達第二本畫作冊《二十歲之火》。 現2026.01.30大寒時分,本人再次提筆撰寫沅達所著第三本畫作冊出版之總序,業已時隔近5年了! 當時的good boy已然經歷成長與蛻變的過程,如同毛毛蟲破繭而出美麗的蝴蝶,22歲的青少年即能擁有這般成熟內斂生命的價值觀點,實為不易!若不是天賦,便是其應許而來不平凡的天生功課! 第三本畫作冊係由畫作者以16幅油畫為主要結構鋪陳,此系列畫作各種顏色顯現許多獨特鮮明色澤樣態混雜其中,且有暗藏轉折不易辨識之內涵,尤其是他所歷經不同事物延伸不同情緒、情感強弱點,更加讓每一畫作的真情流露出來。 開始每一畫作逐次審視,從1.迷失/漸逝 2.被遺忘 3.孤獨 4.沉默 5.奮戰並穿越黑暗 6.由內而生的看見 7.進入從內而行 8.後退意謂從外而行 9.追尋夢想之確認 10.世界之間-充滿未知挑戰 11.希望 12.自我 13.慈悲與愛 14.夢想著 15.致實相 16.期待,若能融入其中,絶非是一條平的直線,卻蘊含著有陷入谷底的低潮期,更有挺立生命意志。力的爬坡期,最終以著夢想積極實現內在愛、智慧與慈悲,達到人生的最高峯期。 另沅達在創作過程裡,又神奇地感受到另一連續性極細微心思,深切體悟到《21種生活之道》,相對反饋解惑於前列畫作所面臨的內在困境,依序為:1.接納之道 2.面對黑暗之道 3.光之道 4.獨特之道 5.覺醒之道 6.靜默之道 7.享受之道 8.看待世界之道 9.面對之道 10.世間之道 11.揭去面具、看見真我之道 12.踏上旅程之道 13.表達之道 14.非我勝不可的心態 15.機緣 16.行走 17.呼吸 18.負責任 19.没有任何東西是浪費的 20.失敗 21.承諾(並另附兩則獎勵,22.追尋那夢想 23.讓愛溫暖你)。 專注凝視著沅達畫作者這16幅油畫創作過程,以及隨著內在心性而起23種其所面對自己的方式,亦稱之為真實生活之道,試想吾等是否也準備好要如何面對呢?這也是孩子對爾等大人的深切期盼之處啊!真實生命與生活之道乃在於用心面對,絶不是一味逃避且視而未見矣! 末了,面對即是進,逃避就是退,要能夠以進為退,向前挺進! 祝福大家,我是志成。 2026.01.30.1800時 冬末黃昏時分,筆敍於臺灣柏藍小築花園餐廳(小木屋) (本文作者為蘇馬利體國際事業集團總顧問)
02.前序 媽媽的話
郭素珍
如果時間能停留在這一刻,我能否走進你的沉默? 謝謝你,讓我看看你內心翻湧的那些時刻 謝謝你,讓我在你安靜的邊緣,替你守著那份不容易 謝謝你,讓我看見依然願意回頭去面對的愛 謝謝你,讓愛溫暖我、溫暖整個世界! 當你看見孩子用顫抖的雙手緊握著他的世界,眼睛睜著卻無人看見,獨自承受這一切時,如果時間能停留在這一刻,你是否會想:我能否走進你的沉默? 首先,身為一名母親,我衷心感恩我和沅達的導師——陳志成總顧問,沅達口中的「Dr.Chen」。感謝他無私的教導與引領我,以「為母則強」和忠實且誠正的態度面對自己。也正因如此,我才能逐漸學會聆聽、用心看見孩子,一步一腳印直面自己,並持續做出改變。 在沅達的第一本畫冊中,我曾寫道:「我相信,每一位父母都渴望走入孩子的內心世界,卻往往忽略了,我們自己是如何被自身所處的世界綁架。」 到了第二本畫冊,我開始向成人的世界提問:「為什麼孩子那顆如此深愛著我們的心,會在大人的世界裡受傷?」而孩子的內心,卻依然充滿著無限的允許、包容以及不斷嘗試、尋找出路的勇氣。 而在這第三本畫冊,我想進一步追問:「我們是否只是看見了眼前孩子的『問題』與『不好』,卻忽視了自己始終被未來敘事所牽引的擔憂,因此未能真正看見他們內心深處的希望與期盼?那份期盼,其實正是一種不願放棄嘗試的力量。而這樣的嘗試,是否也在提醒著我們這些大人,回頭去面對自己內心深處最害怕直視的『愛』?」 沅達第三本畫冊,讓我在心裡留下很深的迴響——震撼人心,直抵內心深處! 我要告訴我的孩子:「你真的很棒!你讓我能夠經歷與體驗從最沉默的那一刻進入呼吸。這呼吸如同《20歲之火》,讓我在心中看見你的『火』,在黑暗中靜靜指引著我,竟然可以體會如此多層次的心理狀態過程,以及學會如何提升意識的辨識力度。是你讓我同時也面對了我自己內心的黑暗面。你沒有讓陰影將你困住。孩子,你真的很棒!只因你是你!即使世界尚未看懂,在那呼吸之間,仍有一種無人知曉的、安靜的力量在悄然生長。這就是你內在的力量!」 我誠摯邀請所有有緣人,輕鬆地品味這本畫冊,它能帶領你洞見人生關鍵的轉折點;就讓這本畫冊所承載的愛,溫暖你,也溫暖你身邊的人。
試閱
結束終結 End Off 结束终结
我希望這些藝術作品能在你深陷生命中最黑暗的時刻,幫助到你。此後,你想做什麼、有何抉擇,由你決定。 我願在前進的過程中幫助許多人。真理已在這本書的本質中顯現。
致讀者:我希望你讀完這本書時,一切安好,這本書能幫助你在旅程與熱情中,繼續面對自己,更重要的是,可以讓你自己懂得如何走一條不被多數人選擇的道路。
我人生的這一章已結束。「對你來說,我幫助你;對我而言,我面對自己。因為我已面對了自己,所以請向前邁進!慢慢地且穩定地越變越好!」 致我自己:2025年6月11日 下午6:24 GMT+8
此刻提筆,是為了告訴你——告訴未来此刻的我,也告訴當下的我。別失去希望,朝著你的熱情前進,活出你想要的人生。這不是出於你曾經的相信,隨著這本書進入尾聲,你在書中的這個階段已然落幕。去尋找那個行者。這是變得好的徵兆,甚至即刻起,已經開始變得更好。
去尋找新的事物去做,別再回顧過往的挫敗,也別再自責。別在意讀者的眼光。跟隨你的內心。人生並非只有特種作戰或那頂紅色貝雷帽。是時候將目光投向超越紅色貝雷帽與特種兵生涯領域。你已經為此付出所有,並傾力而為。是時候向前邁進了,所以請即刻接受任何失敗。當你看到這一刻的自己時,你會為自己沒有迷失於深淵而感到慶幸。
跟隨你心之所願,切記,要明白箇中重要性與其他一切。
是迎接新事物的時候了。請不要失去希望。
「活出我的人生,就是我面對生命的態度,不被謊言與他人的觀點所束縛。而是要成為真實的自己,並以我不斷面對自己的方式向前邁進。因為我絕不偏離自己的道路。因為我就是我。」 ——蔡沅達 2025年6月12日 下午11:19 GMT+8
「我將持續面對你,也同時直面自己。持續去做我想做的事情,更要成就更宏偉的事業!我誠摯邀請你。以作者的身分,願與你成為朋友,並衷心期盼這本書能改變人們的觀點,讓無論身處何種文化背景與處境的人們都能變得更好。」 ——摘錄,請延伸閱讀《21種生活之道》
I hope these art piece can help you even in the darkest moments of your life. What you do afterward and what you decide is up to you. I wish to help many people as I progress. The truth has revealed itself in essence of this book. To the reader: I hope this book will find you well and help you in your journeys and passions to continue facing yourself, and importantly, how you, yourself, will choose a path that not many will choose. This chapter of my life is over. “To you I help you, to me I face. For I have faced myself. So please move forward! And be better slowly and surely!” To me: 6/11/2025 6:24 PM GMT+8 I am writing this now to tell you, to the future me now, and the present. Don’t lose hope, move to the passion you wish to do, and live the life you want. Not out of the cause you believed once, after this book, the ending of this era of your book is over. Find the one who walks. This is a sign to be better, even better as of now. Find something new to do, don’t look over past failures, and don’t blame yourself anymore. Don’t worry about the readers. Follow your heart. Life isn't about Special Operations or that Red Beret. It is time to focus on something more than the Red Beret or the life of a special operator. You’ve given everything and anything away for that. It is time to move forward, so accept whatever failure it is now. At the time you're reading it, be glad you didn’t lose yourself to the abyss. Follow whatever your heart wishes, but know the importance and everything else. It is time for something new. Do not lose that hope. “To live my life is the way I face my life, to be unbounded by lies and views of others. But to be me and to move forward with the way I wish to face myself. For I will not stray away from my way. For I am me.” ——Taro 11:19 PM GMT+8 6/12/2025 “I will keep facing you, to face myself. Constantly do the things I want to do, and more ambitious work! I cordially invite you. Personally, as an author, I would like to be your friend and sincerely hope this book can change people's views, so they can be better, regardless of culture or circumstance. ” ──Extract, please read further “The 21 Ways of Life”
我希望這些藝術作品能在你深陷生命中最黑暗的時刻,幫助到你。此後,你想做什麼、有何抉擇,由你決定。 我願在前進的過程中幫助許多人。真理已在這本書的本質中顯現。
致讀者:我希望你讀完這本書時,一切安好,這本書能幫助你在旅程與熱情中,繼續面對自己,更重要的是,可以讓你自己懂得如何走一條不被多數人選擇的道路。
我人生的這一章已結束。「對你來說,我幫助你;對我而言,我面對自己。因為我已面對了自己,所以請向前邁進!慢慢地且穩定地越變越好!」 致我自己:2025年6月11日 下午6:24 GMT+8
此刻提筆,是為了告訴你——告訴未来此刻的我,也告訴當下的我。別失去希望,朝著你的熱情前進,活出你想要的人生。這不是出於你曾經的相信,隨著這本書進入尾聲,你在書中的這個階段已然落幕。去尋找那個行者。這是變得好的徵兆,甚至即刻起,已經開始變得更好。
去尋找新的事物去做,別再回顧過往的挫敗,也別再自責。別在意讀者的眼光。跟隨你的內心。人生並非只有特種作戰或那頂紅色貝雷帽。是時候將目光投向超越紅色貝雷帽與特種兵生涯領域。你已經為此付出所有,並傾力而為。是時候向前邁進了,所以請即刻接受任何失敗。當你看到這一刻的自己時,你會為自己沒有迷失於深淵而感到慶幸。
跟隨你心之所願,切記,要明白箇中重要性與其他一切。
是迎接新事物的時候了。請不要失去希望。
「活出我的人生,就是我面對生命的態度,不被謊言與他人的觀點所束縛。而是要成為真實的自己,並以我不斷面對自己的方式向前邁進。因為我絕不偏離自己的道路。因為我就是我。」 ——蔡沅達 2025年6月12日 下午11:19 GMT+8
「我將持續面對你,也同時直面自己。持續去做我想做的事情,更要成就更宏偉的事業!我誠摯邀請你。以作者的身分,願與你成為朋友,並衷心期盼這本書能改變人們的觀點,讓無論身處何種文化背景與處境的人們都能變得更好。」 ——摘錄,請延伸閱讀《21種生活之道》
I hope these art piece can help you even in the darkest moments of your life. What you do afterward and what you decide is up to you. I wish to help many people as I progress. The truth has revealed itself in essence of this book. To the reader: I hope this book will find you well and help you in your journeys and passions to continue facing yourself, and importantly, how you, yourself, will choose a path that not many will choose. This chapter of my life is over. “To you I help you, to me I face. For I have faced myself. So please move forward! And be better slowly and surely!” To me: 6/11/2025 6:24 PM GMT+8 I am writing this now to tell you, to the future me now, and the present. Don’t lose hope, move to the passion you wish to do, and live the life you want. Not out of the cause you believed once, after this book, the ending of this era of your book is over. Find the one who walks. This is a sign to be better, even better as of now. Find something new to do, don’t look over past failures, and don’t blame yourself anymore. Don’t worry about the readers. Follow your heart. Life isn't about Special Operations or that Red Beret. It is time to focus on something more than the Red Beret or the life of a special operator. You’ve given everything and anything away for that. It is time to move forward, so accept whatever failure it is now. At the time you're reading it, be glad you didn’t lose yourself to the abyss. Follow whatever your heart wishes, but know the importance and everything else. It is time for something new. Do not lose that hope. “To live my life is the way I face my life, to be unbounded by lies and views of others. But to be me and to move forward with the way I wish to face myself. For I will not stray away from my way. For I am me.” ——Taro 11:19 PM GMT+8 6/12/2025 “I will keep facing you, to face myself. Constantly do the things I want to do, and more ambitious work! I cordially invite you. Personally, as an author, I would like to be your friend and sincerely hope this book can change people's views, so they can be better, regardless of culture or circumstance. ” ──Extract, please read further “The 21 Ways of Life”
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