【電子書】我的安心餐桌：從產地到餐桌，用科技做好食材。
活動訊息
想知道金石堂電子書怎麼用？無論通勤或在家，電腦或手機都能看，輕鬆運用零碎時間，讓閱讀更融入生活。
全館滿$1,200送150點金幣，4月歡慶兒童節，童書、玩具、文具滿1000元再送200點金幣！
內容簡介
吃出健康，吃出美味，100道原味料理幸福上桌。
不安心的時代，
你需要的不是吃到飽，而是吃的安心。
揭開你不知道的食材「添」大秘密 ，
真正的健康，其實是從挑選健康的食材就開始。
48歲一場大病，人生改變
「想吃魚，需要自己養魚嗎?」大部分的人初次聽到天和鮮物董事長劉天和的故事，必定會發出這樣的疑問，但是老天爺就是這樣的幽默與慈悲。
一場中年不預期的大腸癌，讓一個科技業的老闆，轉而從吃魚、養魚到賣魚，從魚延伸到雞豬蔬果，從生產到廚房，從產地到餐桌等一系列流程與理念堅持。十年來所花費的財力超過十多億，用科技業的高規格和品管在做農漁業。
你可以笑他傻，但你也一定不得不打從心底感動，因為這樣的食材傻瓜做的事，已經不是為他個人，而是在實踐他當年在病床上所許下的心願：
「我是被閻羅王放回來的，我做的每一件事都會記在生死簿上了……， 如果老天爺再給我一次機會，我一定要提供健康的食物給大眾」。
從吃魚變養魚職人
從小貧困的生活沒有打倒他，但48歲這場大病讓他差點喪命，切除所有大腸，醫生囑咐吃魚較易消化補充營養，但是健康的魚哪裡來呢？ 這時他科技業的究極精神又顯露無疑了。劉天和原本從事的是打造半導體無塵室工程，舉凡台灣的聯電、聯友光電、友達、群創到茂德等晶圓廠和面板廠，都曾是他的客戶。在科技業待久了，凡事追根究底，鉅細精準的精神全用在找魚上面，從訪察水產市場發現，乾淨單純的魚並不容易取得，於是興起了養殖純淨水產的念頭。劍及履及的個性，讓澎湖「天和漁場」成為全台最具規模的箱網養殖場，在最短時間內建成，開始投入生產，首創養殖場MIS管理系統，全程電腦ｅ化養殖，每條魚有「身分證」，消費者上網就可立即得知這條魚的魚苗來源、成長過程、吃了什麼飼料、有沒有生病過。
魚廢物變黃金，走上永續生態事業
養魚之後，才知道上了不歸路，不知不覺走上了打造全方位健康食材之路。漁場從養殖到包裝，採取「魚不落地」原則，包括魚廢棄物也都自設焚化爐處理 ，避免造成環境污染。2007年與哈佛大學醫學研究中心產學合作，脂類科學家康景軒教授指導開發天和澎湖生態漁場「比黃金、黑金珍貴的黃金寶」--未用藥的魚血和廢棄物以及褐藻，將魚廢料轉化成生物鏈，製成雞豬的飼料及蔬菜的有機肥料，因此也開啟了飼養健康豬雞及有機蔬果農場之路。
從產地到餐桌，一步一步實現
自從2003年成立海上牧場，看起來也還順利的漁場，不料卻碰上2008年澎湖百年寒害，看著浮在海上滿箱的死魚，劉天和默默擦乾眼淚，召集員工宣示絕不倒下，繼續衝衝衝。
同年又設立天和鮮物．海島食堂旗艦店，販售有機食材，並設置餐廳及果汁吧，讓大眾直接在店裡享用現做現吃的食物。產銷直售「全方位健康食材，安心看得見」的概念，正是實現當年在病床上對自己和老天爺的承諾。
設立國際規範的食品加工廠
嘴巴說無法賺錢，但心裡想的卻是想用照顧家人朋友的心情來給消費者，所以2010年又設立水產加工廠，2012年剛通過EU、HACCP與CAS認證，十年來一路的堅持，完成了從產地到餐桌的拼圖，「用科技做農漁牧產業能賺錢嗎? 」他的劉氏風格微笑說明了一切。
幸福餐桌從健康食材開始
一切用最高規格管理，只想將心比心，劉天和希望將這份體貼家人的心意滲入全台灣的家庭裡，讓消費者都能因安心無虞的食材來擁抱健康，進而獲得快樂。
賣的不只是食材，而是你的健康生活
劉天和說，天和賣的已不只是食材了，而是希望透過對食材的堅持，提供健康的食物，更進一步對自己，對家人，甚至對環境都能有所改善。這本書是
1.一本有意識，教你買好食材的採購工具書。
2.一本有觀點，實踐天然飲食的健康書。
3.一本很實用，讓你活用好食材的食譜書。
不安心的時代，
你需要的不是吃到飽，而是吃的安心。
揭開你不知道的食材「添」大秘密 ，
真正的健康，其實是從挑選健康的食材就開始。
48歲一場大病，人生改變
「想吃魚，需要自己養魚嗎?」大部分的人初次聽到天和鮮物董事長劉天和的故事，必定會發出這樣的疑問，但是老天爺就是這樣的幽默與慈悲。
一場中年不預期的大腸癌，讓一個科技業的老闆，轉而從吃魚、養魚到賣魚，從魚延伸到雞豬蔬果，從生產到廚房，從產地到餐桌等一系列流程與理念堅持。十年來所花費的財力超過十多億，用科技業的高規格和品管在做農漁業。
你可以笑他傻，但你也一定不得不打從心底感動，因為這樣的食材傻瓜做的事，已經不是為他個人，而是在實踐他當年在病床上所許下的心願：
「我是被閻羅王放回來的，我做的每一件事都會記在生死簿上了……， 如果老天爺再給我一次機會，我一定要提供健康的食物給大眾」。
從吃魚變養魚職人
從小貧困的生活沒有打倒他，但48歲這場大病讓他差點喪命，切除所有大腸，醫生囑咐吃魚較易消化補充營養，但是健康的魚哪裡來呢？ 這時他科技業的究極精神又顯露無疑了。劉天和原本從事的是打造半導體無塵室工程，舉凡台灣的聯電、聯友光電、友達、群創到茂德等晶圓廠和面板廠，都曾是他的客戶。在科技業待久了，凡事追根究底，鉅細精準的精神全用在找魚上面，從訪察水產市場發現，乾淨單純的魚並不容易取得，於是興起了養殖純淨水產的念頭。劍及履及的個性，讓澎湖「天和漁場」成為全台最具規模的箱網養殖場，在最短時間內建成，開始投入生產，首創養殖場MIS管理系統，全程電腦ｅ化養殖，每條魚有「身分證」，消費者上網就可立即得知這條魚的魚苗來源、成長過程、吃了什麼飼料、有沒有生病過。
魚廢物變黃金，走上永續生態事業
養魚之後，才知道上了不歸路，不知不覺走上了打造全方位健康食材之路。漁場從養殖到包裝，採取「魚不落地」原則，包括魚廢棄物也都自設焚化爐處理 ，避免造成環境污染。2007年與哈佛大學醫學研究中心產學合作，脂類科學家康景軒教授指導開發天和澎湖生態漁場「比黃金、黑金珍貴的黃金寶」--未用藥的魚血和廢棄物以及褐藻，將魚廢料轉化成生物鏈，製成雞豬的飼料及蔬菜的有機肥料，因此也開啟了飼養健康豬雞及有機蔬果農場之路。
從產地到餐桌，一步一步實現
自從2003年成立海上牧場，看起來也還順利的漁場，不料卻碰上2008年澎湖百年寒害，看著浮在海上滿箱的死魚，劉天和默默擦乾眼淚，召集員工宣示絕不倒下，繼續衝衝衝。
同年又設立天和鮮物．海島食堂旗艦店，販售有機食材，並設置餐廳及果汁吧，讓大眾直接在店裡享用現做現吃的食物。產銷直售「全方位健康食材，安心看得見」的概念，正是實現當年在病床上對自己和老天爺的承諾。
設立國際規範的食品加工廠
嘴巴說無法賺錢，但心裡想的卻是想用照顧家人朋友的心情來給消費者，所以2010年又設立水產加工廠，2012年剛通過EU、HACCP與CAS認證，十年來一路的堅持，完成了從產地到餐桌的拼圖，「用科技做農漁牧產業能賺錢嗎? 」他的劉氏風格微笑說明了一切。
幸福餐桌從健康食材開始
一切用最高規格管理，只想將心比心，劉天和希望將這份體貼家人的心意滲入全台灣的家庭裡，讓消費者都能因安心無虞的食材來擁抱健康，進而獲得快樂。
賣的不只是食材，而是你的健康生活
劉天和說，天和賣的已不只是食材了，而是希望透過對食材的堅持，提供健康的食物，更進一步對自己，對家人，甚至對環境都能有所改善。這本書是
1.一本有意識，教你買好食材的採購工具書。
2.一本有觀點，實踐天然飲食的健康書。
3.一本很實用，讓你活用好食材的食譜書。
目錄
part1 一場癌症，走上打造全方位健康食材之路
48歲不預警的一場癌症，病後找魚補身，竟然發現健康無毒的食材難尋，誤打誤撞開起漁場、農場、超市、餐廳，從產地到餐桌一條龍的經營之路。
●48歲，展開另類的人生
小學畢業後為瞞著家人北上拼家計
以老實、拼勁在職場闖蕩
80年代搭上科技業蓬勃列車，進入高科技工程市場
事業出色，生活則一貫節儉
健康檢查意外發現大腸癌，展開不一樣的治療實驗
●從吃魚，變成養健康魚職人
澎湖之旅意外開啟養殖契機
門外漢從工轉漁投入「藍海」
學費10幾億全投藍海裡
魚就像家人，需細心呵護
●接軌世界級生技，廢物變黃金
專業慧眼發現魚廢棄物是寶
打造超營養的獨門配方飼料
預防醫學博士遇見養魚職人的環保火花
●漁場遇寒害，小學生一人一信鼓勵向前走
接二連三面臨天災考驗
受小孩子感動，繼續做傻子事業
●健康永續事業，從漁擴展到畜產農牧，從餐廳到超市
2003年成立了天和海上牧場，從漁開始第一步
2008年三月天和農場同時申請美國及德國的有機認證。
2008年四月天和畜牧場申請人道認證。
2008年六月「天和農場」榮獲美國與歐盟雙重有機認證
2008年九月天和鮮物正式開張，原味涮涮鍋鍋與天和烘焙廣受歡迎
2008年十月天和鮮物推出鮮物輕食與鮮物便當。
2008年十一月以天和自有畜牧產品製成的無添加物的熟食。
2008年十二月海島食堂開灶試營運。
2010年9月於台北市東區BELLAVITA寶麗廣場成立分店。
2012天和水產加工廠通過CAS與EU認證。
2012五月SOGO於忠孝店FRESH MART成立天和超市。
2012八月SOGO於敦化店分店及LIHGT 365。
●不只是賣食材，賣的是健康生活
敢掛保證，台灣好食材的精品店
縮短食物里程，就愛在地食材
賣的不只是食材，其實是有機、友善和永續
愛自己，愛家人，愛地球
part2 一探究竟，原來食材好壞差很多
過去最喜歡的海鮮，原來隱藏很多不為人知的秘密；過去最愛的蔬果，原來是這樣被種出來；自從親自從漁從農之後，才知道原來食材好壞真的差很多。
●食物裡的「添」大秘密，要從食材源頭追追追
●水產食材的「添」大秘密 VS.健康水產怎麼來
●肉品食材的「添」大秘密 VS.健康肉品怎麼來
●蔬果食材的「添」大秘密 VS.健康蔬果怎麼來
●麵包食材的「添」大秘密 VS.健康麵包怎麼來
●早餐食材的「添」大秘密 VS.健康早餐怎麼來
●便當食材的「添」大秘密 VS.健康便當怎麼來
●丸類食材的「添」大秘密 VS.健康丸類怎麼來
●水產加工食材的「添」大秘密VS.健康水產加工品怎麼來
●魚鬆肉鬆食材的「添」大秘密VS.健康魚鬆肉鬆怎麼來
●牛樟芝好壞差很大的秘密VS.真材實料牛樟芝怎麼來
part3 好食材的好吃原味料理X100
健康的食材只要簡單料理就好吃，大廚教你在家作菜很輕鬆，從一個人吃到全家的幸福餐桌，100道原味料理全示範，健康和美味一起吃進心坎裡。
●我的享瘦餐桌
●不做老「外」，我的出差餐
●吃當令，順應節氣最健康
●推廌四季好吃的蔬果圖鑑
●輕食料理X26
●推廌營養好吃的魚圖鑑
●好吃的魚，從肉到骨頭都不要浪費
●原味魚料理X60
●推廌從頭到尾都好吃的豬圖鑑
●風味豬料理X7
●推廌彈Q好吃的雞圖鑑
●美味雞料理X7
●推廌台灣出品的牛圖鑑
48歲不預警的一場癌症，病後找魚補身，竟然發現健康無毒的食材難尋，誤打誤撞開起漁場、農場、超市、餐廳，從產地到餐桌一條龍的經營之路。
●48歲，展開另類的人生
小學畢業後為瞞著家人北上拼家計
以老實、拼勁在職場闖蕩
80年代搭上科技業蓬勃列車，進入高科技工程市場
事業出色，生活則一貫節儉
健康檢查意外發現大腸癌，展開不一樣的治療實驗
●從吃魚，變成養健康魚職人
澎湖之旅意外開啟養殖契機
門外漢從工轉漁投入「藍海」
學費10幾億全投藍海裡
魚就像家人，需細心呵護
●接軌世界級生技，廢物變黃金
專業慧眼發現魚廢棄物是寶
打造超營養的獨門配方飼料
預防醫學博士遇見養魚職人的環保火花
●漁場遇寒害，小學生一人一信鼓勵向前走
接二連三面臨天災考驗
受小孩子感動，繼續做傻子事業
●健康永續事業，從漁擴展到畜產農牧，從餐廳到超市
2003年成立了天和海上牧場，從漁開始第一步
2008年三月天和農場同時申請美國及德國的有機認證。
2008年四月天和畜牧場申請人道認證。
2008年六月「天和農場」榮獲美國與歐盟雙重有機認證
2008年九月天和鮮物正式開張，原味涮涮鍋鍋與天和烘焙廣受歡迎
2008年十月天和鮮物推出鮮物輕食與鮮物便當。
2008年十一月以天和自有畜牧產品製成的無添加物的熟食。
2008年十二月海島食堂開灶試營運。
2010年9月於台北市東區BELLAVITA寶麗廣場成立分店。
2012天和水產加工廠通過CAS與EU認證。
2012五月SOGO於忠孝店FRESH MART成立天和超市。
2012八月SOGO於敦化店分店及LIHGT 365。
●不只是賣食材，賣的是健康生活
敢掛保證，台灣好食材的精品店
縮短食物里程，就愛在地食材
賣的不只是食材，其實是有機、友善和永續
愛自己，愛家人，愛地球
part2 一探究竟，原來食材好壞差很多
過去最喜歡的海鮮，原來隱藏很多不為人知的秘密；過去最愛的蔬果，原來是這樣被種出來；自從親自從漁從農之後，才知道原來食材好壞真的差很多。
●食物裡的「添」大秘密，要從食材源頭追追追
●水產食材的「添」大秘密 VS.健康水產怎麼來
●肉品食材的「添」大秘密 VS.健康肉品怎麼來
●蔬果食材的「添」大秘密 VS.健康蔬果怎麼來
●麵包食材的「添」大秘密 VS.健康麵包怎麼來
●早餐食材的「添」大秘密 VS.健康早餐怎麼來
●便當食材的「添」大秘密 VS.健康便當怎麼來
●丸類食材的「添」大秘密 VS.健康丸類怎麼來
●水產加工食材的「添」大秘密VS.健康水產加工品怎麼來
●魚鬆肉鬆食材的「添」大秘密VS.健康魚鬆肉鬆怎麼來
●牛樟芝好壞差很大的秘密VS.真材實料牛樟芝怎麼來
part3 好食材的好吃原味料理X100
健康的食材只要簡單料理就好吃，大廚教你在家作菜很輕鬆，從一個人吃到全家的幸福餐桌，100道原味料理全示範，健康和美味一起吃進心坎裡。
●我的享瘦餐桌
●不做老「外」，我的出差餐
●吃當令，順應節氣最健康
●推廌四季好吃的蔬果圖鑑
●輕食料理X26
●推廌營養好吃的魚圖鑑
●好吃的魚，從肉到骨頭都不要浪費
●原味魚料理X60
●推廌從頭到尾都好吃的豬圖鑑
●風味豬料理X7
●推廌彈Q好吃的雞圖鑑
●美味雞料理X7
●推廌台灣出品的牛圖鑑
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
購買須知：
使用金石堂電子書服務即為同意金石堂電子書服務條款。
電子書分為「金石堂(線上閱讀+APP)」及「Readmoo(兌換碼)」兩種：
- 請至會員中心→電子書服務「我的e書櫃」領取複製『兌換碼』至電子書服務商Readmoo進行兌換。
退換貨須知：
- 因版權保護，您在金石堂所購買的電子書僅能以金石堂專屬的閱讀軟體開啟閱讀，無法以其他閱讀器或直接下載檔案。
- 依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等），不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益，建議您先使用「試閱」功能後再付款購買。
商品評價