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內容簡介
時間旅行很迷人，但我還是寧取現在
眼前擁有的，就是我最好的時光。
站在生命的中線，蓄積半輩子的能量
社會觀察先鋒暨資深新聞主播 詹慶齡
以圓熟智慧寫下黃金般的箴言
獻給行至｢智慧最高、責任最重｣的中年我輩
努力，但不再過度用力
無論你對中年的定義如何，我們要做的永遠都是：
｢蛻化｣變美， 而非 ｢退化｣變老
如果你對中年的自己幡然覺悟期待有所突破
如果你想學習如何典藏自己的前半生及珍惜後半生
如果你想給身邊一些超齡成熟的晚輩或活潑青春的長輩一些鼓舞
都歡迎一起進入本書的人生小花園，共度每一篇章的美麗小時光
轉個心念，看見過去不曾發現的99%的世界
目錄
作者序-致歲月
推薦序1 被新聞工作「耽誤」的作家 / 蘇蘅（政大教授、前NCC主委）
推薦序2 妙齡到熟齡的慶齡 / 蘇逸洪（資深新聞主播、主持人）
推薦序3 湖風上的清恬智慧 / 王尚智（媒體評論作家）
推薦序4 為自己而讀的樂齡中年 / 馬紹齡（冠德玉山教育基金會董事長）
推薦序5熟齡最美好 / 張曼娟（暢銷書作家）
推薦序6優雅的「歲月釀酒師 」/ 曾文誠（資深球評、作家）
推薦序7微笑享用中年下午茶 / 詹怡宜（TVBS新聞部副總經理）
推薦序8做自己人生的「最佳主持人」 / 劉黎兒（資深新聞工作者、作家）
推薦序9細膩筆觸，讓人看見通透體悟 / 蘇宗怡（資深新聞主播、主持人）
第一章
夢洄時分
典藏繁花盛開的時光相簿
走過青澀歲月，去程依然迂迴
所幸圓熟的旅人，已知道如何通往幸福的原點
˙第二個春天
˙最好的時光
˙只是朱顏改
˙為自己讀書
˙求個圓滿
˙貴人在身邊
˙當個大人
˙她去聽演唱會
˙青春的起點
˙便利超商依賴症
第二章
波瀾泅泳
找到救生圈，或成為別人的救生圈
經歷狂風暴雨，也許會損失點什麼
但一切都會被洗滌透澈，因而得見那抹美麗的虹
˙一代人的告別
˙來去安養院
˙忘了也很好
˙和母親做朋友
˙嘗一口幸福滋味
˙一日三餐
˙阿宅天空
˙老來得子
˙老老相依
˙婚姻的世界
˙愛情履約保證
˙陪你一段
˙傷別離
第三章
順依天命
該怎麼做，就怎麼去做
順勢而為，順心而活，達成率十之八九就夠了
人生需要的東西，其實沒有那麼多
˙從搖籃曲到安魂曲
˙脫掉高跟鞋
˙愛在終點前
˙聖母與媽祖
˙樂當媒人婆
˙中年告別課
˙同林鳥怎麼飛
˙同感帶
˙長輩的進擊
˙秋涼了
˙愛的存摺
˙庚子年的傳說
˙偶像老矣
˙關於成熟二三事
第四章
念舊惜情
愛都愛了，沒有所謂割不割捨
不苛求，不怨懟，也不用試圖回到那個時候
確確實實愛過傷過的痕跡，都是彌足珍貴的寶藏
˙小鎮情懷
˙相遇豔陽下
˙日安洄瀾灣
˙媽媽的味道
˙自由中年
˙閨蜜之必要
˙熟女廚房
˙走進棒球時光隧道
˙我的金庸歲月
˙刀劍如夢
˙食物的記憶(上)
˙食物的記憶(下)
˙清理舊書大作戰
˙為家人做晚餐
˙孝的味道
˙最偉大的無給職
˙金曲團與聖誕趴
˙刪不掉的聯絡人
˙消失的年味
第五章.
氣壯弩強
可以被打敗，但絕不倒下
幸福不是某種狀態，而是一種心態
終於明白一切，因而無所畏懼，也因此活得比青春更青春
˙半個君子
˙廚師夢
˙一生做好一件事
˙人情溫度
˙百歲人瑞教我的事
˙初老未老時
˙破牛仔與花布衫
˙健康存摺
˙第二個青春期
˙中年追夢人
˙青春舞曲
˙讀一本人生的書(上)
˙讀一本人生的書(下)
˙致中年格言
˙勞碌命
˙學著傾聽
第六章
海闊天空
以你之名，掌舵人生新里程
面對人生最寬廣的海口
拋下過去的成敗得失，迎著風浪只管一路前行
˙幸福指數
˙減法人生
˙一個人的情人節
˙小確幸何妨
˙山與海的對話
˙中年人的水龍頭
˙人間好時節
˙大齡女子
˙中年宅
˙甘苦人生
˙眼裡的風景
˙大叔大嬸的愛
˙夏花與秋葉
序／導讀
作者序
致歲月
當你來到以為永遠不會到來的年紀，會發現事情和原先想的不太一樣。
首先，你衷心認為自己並不如生理數字所標示的那麼「老」，即使孩子大了、肚子圓了、眼睛花了，仍不到時候與青春就此別過。
然而你就是神奇地變了，例如愛不釋手大半輩子的東西，沒來由地魅力大減，它們在櫥窗裡依然閃亮，也足以招喚你停下腳步欣賞片刻，卻再無法誘使你從口袋豪爽掏錢埋單，現在的你，似乎沒什麼非要擁有不可的了。
更出乎意料的是，你竟然徹底轉性到連自己的眼鏡都跌破，明明當了幾十年沙發馬鈴薯，卻趕時髦似地把發福的身軀塞進緊身運動衣裡，到健身房聽命於過去眼中的小屁孩，讓他一個口令一個動作地教你如何呼吸、伸展、重訓、深蹲，同時間，你還不忘約三五好友抽空往戶外爬山健走，享受山嵐景緻、呼吸新鮮空氣，天知道，一直以來，你對大自然可是一點特殊情感都沒有。
你終於肯動一動那個憊懶多年的身體，然後在某一天，你驚覺自己連飲食口味都變了，不再無肉不歡，偶爾清淡茹素也能飽足，甚至願意接受一些以前絕不可能放進嘴裡的食物，只因為「研究證明」它們能有效提供現階段所需的營養成份，基於同樣理由，你也學會忌口，熱愛美食如故，但已經能不費力地控制口腹之慾了。
你的質變可能還包括：對這個世界順眼和不順眼的事情，反應似乎都不再那麼直觀、激烈，狂喜或憂悶的情緒有效期限也在逐漸縮短當中，偶爾，你還會寬心得快要不認識自己，狐疑那些從前在乎到夜不能寐的困擾跑哪去了？
你，是我，也是廣大的我輩中年們。
歲月流淌，經過數十年，將我們淘洗成現今的模樣，它悠悠緩緩，悄無聲息地推移我們到一個個未知之境，無聲的力量沛然莫之能禦，殘酷又溫柔，對眾生一視同仁不假辭色，印刻在每個生命的尺度和速度毫無二致；它也是最忠實的友伴，寬容我們的喜怒悲歡、不可理喻，只靜觀不干擾，默默守護我們走過輕狂躁動，邁向成熟穩定；當然，歲月無庸置疑地博學多聞，只要我們願意，它隨時提供無始以來的智慧精華任憑擷取。
然而歲月常被汙名化，感慨去日苦多，喚它無情，年華消逝，稱它殺豬刀，其實歲月有心，端看能否領會，當我們以為被歲月剝奪了青春，轉身才看見原來生命裡別有洞天；當我們哭嚎歲月釀成生離死別，它同時送來愛與珍惜，並為我們祕密籌謀下一次重逢。
人屆中年，用掉超過半數歲月，剩餘多少不得而知也無須揣測，如今只想說，謝謝過去、現在、未來每一時每一刻的關照，致歲月！
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