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內容簡介
在面對各種各樣的問題時，我們的心理狀態直接影響我們的行為。
人在面對人際交往、重大選擇、他人觀點、心理壓力、戀愛婚姻、合作競爭、管理推銷時，影響事態發展的往往不是別的，正是我們的心理狀態。或許成敗的原因並不是因為能力、智力，也不是因為對全域分析不透，恰恰相反，有時候是因為把困難看得太清楚、分析得太透徹、考慮得太深入，才會導致我們畏首畏尾，舉步維艱。因此，若想正確把握自己的心理、駕馭自己的人生，我們有必要瞭解心理學，研究心理現象發生、發展和活動的規律。
本書通過多種多樣的心理測驗和頗具說服力的故事，以及通俗易懂的說理，闡述了36個經典的心理學定律。以詼諧幽默的筆調告訴讀者：在面對各種各樣的問題時，我們的心理狀態直接影響我們的行為。讓我們知道，一個人的強大不是因為力量的強大，而是因為心理的強大。一個擁有不可打敗的心理的人，終究會成為一個強者。因此，要真正掌控自己的生活、掌控自己的命運，就要首先掌控自己的心理。
人在面對人際交往、重大選擇、他人觀點、心理壓力、戀愛婚姻、合作競爭、管理推銷時，影響事態發展的往往不是別的，正是我們的心理狀態。或許成敗的原因並不是因為能力、智力，也不是因為對全域分析不透，恰恰相反，有時候是因為把困難看得太清楚、分析得太透徹、考慮得太深入，才會導致我們畏首畏尾，舉步維艱。因此，若想正確把握自己的心理、駕馭自己的人生，我們有必要瞭解心理學，研究心理現象發生、發展和活動的規律。
本書通過多種多樣的心理測驗和頗具說服力的故事，以及通俗易懂的說理，闡述了36個經典的心理學定律。以詼諧幽默的筆調告訴讀者：在面對各種各樣的問題時，我們的心理狀態直接影響我們的行為。讓我們知道，一個人的強大不是因為力量的強大，而是因為心理的強大。一個擁有不可打敗的心理的人，終究會成為一個強者。因此，要真正掌控自己的生活、掌控自己的命運，就要首先掌控自己的心理。
目錄
第一章選擇心理學——先選擇好目標和方向,再努力才有效
01.手錶定理：你不能同時挑選兩種不同的價值觀
02.不值得定律：不值得做的事情,就不值得做好
03.卡貝定律：懂得放棄,才能更好地爭取
04.布里丹毛驢效應：兩全其美,並不完美
05.霍布森選擇效應：沒有餘地的選擇,沒有任何意義
06.累積定律：選擇決定命運,積累成就人生
07.重複定律：成功就是將簡單的事情重複做好
第二章盲從心理學——如果不理智思考,會被牽著鼻子跑
08.羊群效應：不用大腦去思考,只知跟著別人跑
09.權威效應：追求心理安全,迷信權威人物
10.暈輪效應：不要被別人頭上的“光環”迷惑
11.首因效應：以貌取人,容易犯下大錯
12.思維定式效應：如果思維受限,大腦將會斷電
13.流言的心理效應：流言可畏,讓人逃避
14.韋奇定律：走自己的路,讓別人說去吧
15.改宗效應：不做沒有是非觀念的“好好先生”
第三章合作心理學——一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫
16.蹺蹺板互惠原則：人生永遠不是獨角戲
17.華盛頓合作定律：怎樣合作是一個問題
18.共生效應：獨木不成林,也難以成材
19.螞蟻效應：人心齊,泰山移
20.旁觀者效應：責任不清,導致合作失靈
21.木桶原理：永遠不要讓自己拖團隊的“後腿”
22.米格-25效應：優化組合,可使整體勝於局部之和
第四章競爭心理學——競爭既能激發動力,還能增強活力
23.鯰魚效應：有了壓力,才能有動力和活力
24.犬獒效應：狹路相逢勇者勝
25.馬蠅效應：外界壓力會驅使你勇往直前
26.競爭優勢效應：每個人都希望自己比別人強
27.瓦拉赫效應：找到自己的優勢,方能如魚得水
28.零和遊戲原理：你所贏的,正是別人所輸的
29.詹森效應：競爭實力重要,心理素質更重要
第五章減壓心理學——打開心的閥門,排泄煩惱和壓力
30.齊加尼克效應：適時休息,排解工作壓力
31.職場休克理論：你可以做到不“休克”
32.避雷針效應：善疏則通,能導必安
33.酸葡萄效應：可望不可即時,請學會自我安慰
34.替換定律：與其苦心消除,不如輕鬆替換
35.鳥籠效應：無謂的煩惱,讓人最難擺脫
36.武器效應：煩惱有可能引發犯罪行為
01.手錶定理：你不能同時挑選兩種不同的價值觀
02.不值得定律：不值得做的事情,就不值得做好
03.卡貝定律：懂得放棄,才能更好地爭取
04.布里丹毛驢效應：兩全其美,並不完美
05.霍布森選擇效應：沒有餘地的選擇,沒有任何意義
06.累積定律：選擇決定命運,積累成就人生
07.重複定律：成功就是將簡單的事情重複做好
第二章盲從心理學——如果不理智思考,會被牽著鼻子跑
08.羊群效應：不用大腦去思考,只知跟著別人跑
09.權威效應：追求心理安全,迷信權威人物
10.暈輪效應：不要被別人頭上的“光環”迷惑
11.首因效應：以貌取人,容易犯下大錯
12.思維定式效應：如果思維受限,大腦將會斷電
13.流言的心理效應：流言可畏,讓人逃避
14.韋奇定律：走自己的路,讓別人說去吧
15.改宗效應：不做沒有是非觀念的“好好先生”
第三章合作心理學——一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫
16.蹺蹺板互惠原則：人生永遠不是獨角戲
17.華盛頓合作定律：怎樣合作是一個問題
18.共生效應：獨木不成林,也難以成材
19.螞蟻效應：人心齊,泰山移
20.旁觀者效應：責任不清,導致合作失靈
21.木桶原理：永遠不要讓自己拖團隊的“後腿”
22.米格-25效應：優化組合,可使整體勝於局部之和
第四章競爭心理學——競爭既能激發動力,還能增強活力
23.鯰魚效應：有了壓力,才能有動力和活力
24.犬獒效應：狹路相逢勇者勝
25.馬蠅效應：外界壓力會驅使你勇往直前
26.競爭優勢效應：每個人都希望自己比別人強
27.瓦拉赫效應：找到自己的優勢,方能如魚得水
28.零和遊戲原理：你所贏的,正是別人所輸的
29.詹森效應：競爭實力重要,心理素質更重要
第五章減壓心理學——打開心的閥門,排泄煩惱和壓力
30.齊加尼克效應：適時休息,排解工作壓力
31.職場休克理論：你可以做到不“休克”
32.避雷針效應：善疏則通,能導必安
33.酸葡萄效應：可望不可即時,請學會自我安慰
34.替換定律：與其苦心消除,不如輕鬆替換
35.鳥籠效應：無謂的煩惱,讓人最難擺脫
36.武器效應：煩惱有可能引發犯罪行為
序／導讀
前言
一天，美國著名的心理學家弗洛姆向幾個學生請教：“心理會對一個人產生怎樣的影響？”學生們不知道該怎樣回答，弗洛姆便笑著把他們帶到一間房子裡去。房間非常暗，學生們在他的引導下，穿過了伸手不見五指的房間。
突然，弗洛姆打開房間的一盞燈時，學生們立刻驚呆了，因為在蠟黃的燈光下，學生們發現房間的地面是一個很深很大的水池，水池底下有各種毒蛇，其中不乏大蟒蛇和眼鏡蛇，有些蛇昂著頭，“滋滋”地吐著芯子。在蛇池上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才正是從這座木橋上走過來的。
弗洛姆看著學生們，問：“現在，你們敢再次走過這座橋嗎？”大家互相對視了幾眼，都不作聲。過了一會兒，有三名學生戰戰兢兢地走出來，一個學生走上獨木橋，小心地挪動雙腳，這個速度比之前慢了好多倍；另一個學生踩上木橋，身子不停地顫抖著，走了一半，就放棄了；第三個學生蹲下身子，趴在木橋上往前爬。
“啪”，弗洛姆把房間內的其他燈打開了，燈光強烈，房間裡頓時如同白晝，學生們定睛一看，發現獨木橋的下面有一道安全網，由於網的顏色很淡，剛才他們才沒看出來。弗洛姆大聲地問：“你們還有誰願意再過一次小橋？”
學生們都沒做聲，弗洛姆感到奇怪，問道：“為什麼不願意呢？”學生們心有餘悸地說：“這道安全網牢靠嗎？”
弗洛姆哈哈大笑起來，說：“現在我可以幫你們解答我最開始提出的問題。原本這座橋不難走，可是橋下的蛇讓你們感到害怕，心裡無法平靜下來，亂了方寸，慌了手腳，表現出程度不同的畏懼。可見，心理直接影響一個人的行為。”
其實，人生就是這樣，在面對各種各樣的問題時，我們的心理狀態直接影響我們的行為。在面對種種挑戰時，或許成敗的原因並不是因為能力、智力，也不是因為對全域分析不透，恰恰相反，有時候是因為把困難看得太清楚、分析得太透徹、考慮得太深入，才會導致我們畏首畏尾，舉步維艱。
同樣的道理，在面對人際交往、重大選擇、他人觀點、心理壓力、戀愛婚姻、合作競爭、管理推銷時，影響事態發展的往往不是別的，正是我們的心理狀態。因此，若想正確把握自己的心理、駕馭自己的人生，我們有必要瞭解心理學，研究心理現象發生、發展和活動的規律。
本書通過妙趣橫生的故事和通俗易懂的說理，闡述了一個個發人深省的道理，讓我們知道：一個人的強大不是因為力量的強大，而是因為心理的強大。一個擁有不可打敗的心理的人，終究會成為一個強者。因此，要真正掌控自己的生活、掌控自己的命運，就要首先掌控自己的心理。
一天，美國著名的心理學家弗洛姆向幾個學生請教：“心理會對一個人產生怎樣的影響？”學生們不知道該怎樣回答，弗洛姆便笑著把他們帶到一間房子裡去。房間非常暗，學生們在他的引導下，穿過了伸手不見五指的房間。
突然，弗洛姆打開房間的一盞燈時，學生們立刻驚呆了，因為在蠟黃的燈光下，學生們發現房間的地面是一個很深很大的水池，水池底下有各種毒蛇，其中不乏大蟒蛇和眼鏡蛇，有些蛇昂著頭，“滋滋”地吐著芯子。在蛇池上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才正是從這座木橋上走過來的。
弗洛姆看著學生們，問：“現在，你們敢再次走過這座橋嗎？”大家互相對視了幾眼，都不作聲。過了一會兒，有三名學生戰戰兢兢地走出來，一個學生走上獨木橋，小心地挪動雙腳，這個速度比之前慢了好多倍；另一個學生踩上木橋，身子不停地顫抖著，走了一半，就放棄了；第三個學生蹲下身子，趴在木橋上往前爬。
“啪”，弗洛姆把房間內的其他燈打開了，燈光強烈，房間裡頓時如同白晝，學生們定睛一看，發現獨木橋的下面有一道安全網，由於網的顏色很淡，剛才他們才沒看出來。弗洛姆大聲地問：“你們還有誰願意再過一次小橋？”
學生們都沒做聲，弗洛姆感到奇怪，問道：“為什麼不願意呢？”學生們心有餘悸地說：“這道安全網牢靠嗎？”
弗洛姆哈哈大笑起來，說：“現在我可以幫你們解答我最開始提出的問題。原本這座橋不難走，可是橋下的蛇讓你們感到害怕，心裡無法平靜下來，亂了方寸，慌了手腳，表現出程度不同的畏懼。可見，心理直接影響一個人的行為。”
其實，人生就是這樣，在面對各種各樣的問題時，我們的心理狀態直接影響我們的行為。在面對種種挑戰時，或許成敗的原因並不是因為能力、智力，也不是因為對全域分析不透，恰恰相反，有時候是因為把困難看得太清楚、分析得太透徹、考慮得太深入，才會導致我們畏首畏尾，舉步維艱。
同樣的道理，在面對人際交往、重大選擇、他人觀點、心理壓力、戀愛婚姻、合作競爭、管理推銷時，影響事態發展的往往不是別的，正是我們的心理狀態。因此，若想正確把握自己的心理、駕馭自己的人生，我們有必要瞭解心理學，研究心理現象發生、發展和活動的規律。
本書通過妙趣橫生的故事和通俗易懂的說理，闡述了一個個發人深省的道理，讓我們知道：一個人的強大不是因為力量的強大，而是因為心理的強大。一個擁有不可打敗的心理的人，終究會成為一個強者。因此，要真正掌控自己的生活、掌控自己的命運，就要首先掌控自己的心理。
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