內容簡介
掀起全球整理熱潮「怦然心動」系列暢銷書，
翻譯超過40國語言、熱銷12,000,000冊，
整理專家近藤麻理惠第一本插畫問答式筆記登場！
想整理卻沒時間？
只要照著本書的流程做筆記，就能按計畫完成，
輕鬆掌握全世界最流行的「麻理惠流」整理魔法！
讀者狂推：
「對那些已經知道麻理惠整理方法的人來說，我認為有這本筆記會更方便！」
★本書特色──
●想整理卻沒時間？只要照著這本筆記就能按計畫完成。
●從「怦然心動敏銳度」判斷力到物品收納法，一次教會。
●書中整理步驟附有填寫欄位，增進你對整理動機的理解。
●猶如麻理惠親自帶著你整理，筆記滿載獨門怦然心動小撇步。
再次跟著麻理惠怦然心動！
★麻理惠想獻給你：
「我寫這本整理筆記的目的，是讓你『這一次能真正擺脫物品的束縛，過上怦然心動的每一天』！內容絕無僅有，你不僅可以一步步了解『麻理惠流』的整理風格，還可以在打掃屋子的同時，整理好自己的心緒。這本筆記將全力支持你直到完全整理好為止，請盡情享受過程吧！」
★整理筆記搭配插圖，簡單易懂，照著順序做，就能擁有怦然心動的生活！
先整理好思緒，了解什麼是自己真正想要的怦然心動生活樣貌，再開始按圖索驥，從最容易分類上手的衣物開始，接著整理書籍、文件、雜物、紀念品，進行身心大改造。
因為是書寫的形式，你會越寫越有動力整理，並持續體驗到屋子空間的變化、每天都可以享受挑選衣服的樂趣，家人也不會再說「我沒有那個」或「我找不到這個」！
整個過程就像麻理惠親自帶領你上了一堂整理課，在你背後不時輕推一把，有了這本整理筆記，就可以大幅清理任何房屋與空間。當你寫完的那一刻，你的生活將徹‧底‧改‧變！
目錄
前言
無法整理環境，並不是你的錯
為什麼做筆記能幫助你確實整理環境？
請遵守「怦然心動整理法」的規則
照著本書的流程進行，輕鬆達成「怦然心動整理法」
東西該丟或該留？用「心動的感覺」來決定就對了
第一章 「整理之前」該做的事
寫下心目中的理想居住環境
什麼是你心目中理想的家？
貼出你理想中的住宅或房間的照片，或是畫下來
什麼是你理想中的生活方式？
理想的晨間時光
理想的夜間時光
仔細觀察家裡跟物品的現狀
畫出家裡的收納空間
將拍下來的照片貼出來
設定整理環境的行程表
整理行程表參考範例
好，事前的準備工作都結束了！
第二章 來整理「衣物」吧！
照著做，就不會被打回原形！
上衣
下半身單品＆洋裝
外套&西裝
襪子
內衣褲
包包
配件
特殊場合專用
鞋子
來，一口氣收納完畢吧！
步驟1 吊掛收納的衣物必須從左到右、由長至短排列
步驟2 折起來的衣物必須留意顏色
步驟3 其他東西都收在衣櫥裡
步驟4 把鞋子收在鞋櫃裡
寫下整理完衣物的感想
貼出你所拍的照片
實際整理完衣物，你覺得如何？
第三章 來整理「書籍」吧！
照著做，就不會被打回原形！
如何判斷一本書是否令你心動？
想留下來的書，必須以怦然心動的狀態收好
寫下整理完書籍的感想
貼出你所拍的照片
實際整理完書籍，你覺得如何？
第四章 來整理「文件」吧！
照著做，就不會被打回原形！
麻煩的文件，該如何判斷丟或不丟？
文件期限列表
實際整理完文件，你覺得如何？
第五章 來整理「雜物」吧！
照著做，就不會被打回原形！
設定每樣東西的專區
CD＆DVD
肌膚保養品
化妝品
飾品
貴重物品
機械類
生活用具
生活用品
來收納生活用品吧！
才藝類
廚房用品＆食物
整理到這裡，還有沒有其他雜物？
該如何處理這些其他雜物
寫下整理完雜物的感想
貼出你所拍的照片
實際整理完雜物，你覺得如何？
第六章 來整理「紀念品」吧！
照著做，就不會被打回原形！
來整理照片以外的紀念品吧！
如何整理紀念品
整理完照片以外的紀念品，你覺得如何？
整理照片，為「怦然心動居家整理」劃下句點！
實際整理完照片，你覺得如何？
你所選出來的心動物品，全都想「幫上你的忙」
整理完所有物品後，你的人生將產生戲劇性的變化
整理完所有的東西，你覺得如何？
後記
序／導讀
前言
大家好，我是近藤麻理惠。
這本筆記的宗旨，說穿了，就是希望能幫助你「打起幹勁整理收納，度過怦然心動的每一天」！ 或許，有些讀者已經了解「麻理惠流」的「怦然心動整理法」，但是由於某些原因而受挫，或是明明想整理，卻拖了好幾個月……如果你也有這些煩惱，拿起這本書就對了！
本書最大的優點，就是讓你在整理的過程中，能坦然面對自己。本書架構如下：先學會整理的方法，接著遵照建議寫下自己的想法或思緒，照著做做看，就能了解自己「平常習慣如何拿東西」，以及「為什麼遇到瓶頸」。面對自己，是整理環境能否成功的重要關鍵。唯有透過整理來了解自己重視什麼、擁有什麼樣的價值觀，才能成功整理環境，而且不會被打回原形。
這本筆記本，不僅可以讓你寫下「理想中的生活樣貌」，也有許多空間，讓你盡情寫下「整理時領悟了什麼」，以及心境上的變化。「自己親手寫字」，可是非常重要的過程喔。
這年頭有很多人喜歡用智慧型手機或電腦做筆記，但是各位可千萬別小看手寫的效果。比起用腦袋思考，透過文字來記錄自己的狀況或心情，更能使你看見真實的自己。
就拿我來說吧，我平常習慣將生活中令人怦然心動的時刻及思緒寫在筆記本上，由於經常面對自己的心動時刻，久而久之，就逐漸明白自己喜歡做哪些事，也了解哪些東西能滿足自己。
整理環境，是一個能讓你專心「面對自己」的大好機會。請利用這本筆記，透過整理環境來面對自己，打造乾淨整齊的居家環境，以及怦然心動的理想生活。
當然，所有步驟都寫在書中了，各位不必想得太難。
首先，準備一枝讓你怦然心動的筆，抱著愉快的心情翻開書頁吧！
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