【電子書】謝謝你讓我瘦下來
減重陪跑者宋天洲醫師，以同理心和專業，帶領你走向成功瘦身坦途！
活動訊息
用閱讀開啟視野，讓書成為照亮你人生的光
【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看
內容簡介
｜你是否也有這樣的迷思和困惑｜
‧減重少吃多動就好了，為何要手術？
‧減重手術的風險是不是很高？
‧聽說減重術後要一輩子吃流質飲食跟營養品？
‧我食量很小，也吃不多，為什麼還會胖？
‧我是不是代謝不好、內分泌失調所以才會胖？
減重陪跑者宋天洲醫師
以肥胖者的視角、同理心的角度出發，剖析肥胖對身體健康的傷害，從減重手術到術後的團隊全方位追蹤照顧，幫助你達到個人理想體重目標，獲得內在的健康與外在的美麗。
｜減重代謝手術的3大幫助｜
‧慢性病掰掰
遠離三高糖尿病代謝症候群，健康的陪爸媽小孩平安到老
‧成功自然受孕
因多囊性卵巢症不易懷孕，減重後安心受孕開心瘦身
‧職場自信大提升
撕下死肥豬的霸凌歧視標籤，自信暴增職場競爭力開外掛
｜本書4大特色｜
‧建立理想的體重管理觀念
減重手術10大迷思全破解
‧不可不知的減重大歷史
減重代謝手術的科學解密
‧成功個案的學習
逆轉肥胖人生的激勵故事
‧學會術後的保養技巧
吃出健康瘦用秘訣大公開
目錄
目錄 Contents
推薦序 優質醫療，回饋社會。
推薦序 從病患真實需求出發，溫暖照護的減重大全。
作者序 減重路上，陪你終點！
Chapter1健康體重管理觀念
減重10大迷思全破解
‧減重少吃多動就好了，為何要手術？
‧減重手術的風險是不是很高？
‧聽說減重術後要一輩子吃流質飲食跟營養品？
‧我食量很小，也吃不多，為什麼還會胖？
‧我是不是代謝不好、內分泌失調所以才會胖？
‧減重手術是醫美手術嗎？
‧有糖尿病可以做減重手術嗎？
‧減重術後多久會恢復？
‧減重手術需要全身麻醉嗎？
‧0減重手術需要住院嗎？
Chapter2減重手術介紹
減重代謝手術的科學解密
‧減重代謝手術的大歷史。
‧誰適合做減重代謝手術？
‧減重代謝手術治療類型。
‧減重術後的疾病緩解與術後照顧。
Chapter3成功個案
成功逆轉肥胖人生的激勵故事
‧憂鬱和壓力相關個案｜不要標籤歧視和霸凌，減重的人需要同理心。
‧缺乏自信相關個案｜遠離肥胖的自卑觀感，重新找回自信和自我。
‧心臟衰竭相關個案 ｜心臟無法有效把血液輸送出去，以維持身體及組織的代謝需求。
‧睡眠呼吸相關個案｜因呼吸道阻塞，睡眠品質不佳。
‧多囊懷孕相關個案｜肥胖與不孕存在因果關係，減重手術可以緩解併發症。
‧花大錢減肥又復胖相關個案｜內科減肥易復胖，減重手術復胖低。
‧高血壓和糖尿病相關個案｜做好體重管理，遠離高血壓糖尿病。
‧身體疼痛相關個案｜只要減輕身體重量的壓迫，就能大大緩解身體的疼痛。
Chapter4術後照顧
吃出健康瘦用秘訣大公開
‧術後飲食原則
‧食物紅綠燈
‧外食族飲食指南
‧附錄
後記 永續病患的價值是我最大的使命。
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
購買須知：
使用金石堂電子書服務即為同意金石堂電子書服務條款。
電子書分為「金石堂(線上閱讀+APP)」及「Readmoo(兌換碼)」兩種：
- 請至會員中心→電子書服務「我的e書櫃」領取複製『兌換碼』至電子書服務商Readmoo進行兌換。
退換貨須知：
- 因版權保護，您在金石堂所購買的電子書僅能以金石堂專屬的閱讀軟體開啟閱讀，無法以其他閱讀器或直接下載檔案。
- 依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等），不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益，建議您先使用「試閱」功能後再付款購買。
商品評價