【電子書】腸胃調整好，百病不上身

三、乾燥症、痛風與甲狀腺炎後的萎縮性胃炎

我們要好好珍惜當下，如果你覺得生無可戀，建議你跟我出出門診，或者查查病房，最好去急診待一天。到時候你會發現，沒有什麼疾病困擾的話，我們真的很幸福。坐在我前面的沈某真的是比較樂觀了，全身上下這麼多疾病，都沒有把她壓垮，你說她生活習慣不好嗎？不是的，可就是疾病纏身。做過兩次手術，有好幾種自體免疫性疾病，都是中西醫難以對付的。那該怎麼辦呢？

對於她的故事和經歷，我更多的是傾聽，當情況變得很複雜，我們的職責就在於抓住主要病因，用主訴醫學、醫病共構的方法和疾病和平相處，進而實現症狀好轉、延緩疾病的進程。

對於心血管疾病、高血壓、糖尿病等，除了基礎治療，中醫的治療，重點在於健脾養胃。保證吃得好、拉得爽、睡得香，就是最高要旨。中醫認為「出入廢則神機化滅，升降息則氣立孤危」，新陳代謝一定要好。疾病已經發生，並且沒有辦法根除，只有與疾病握手言和，才能保證身體的正常運轉。

所以，複雜的疾病也可以簡單地治療。

不要妄想改變血管的走勢，不要奢望消除結石或者瘜肉，不要想著改變血液的成分，而是應在和平共處的基礎上，建設好脾胃。

所以，對於沈某的治療，反而要回到不忘初心的方案，那就是最基本的健脾理氣、促進新陳代謝。緩和治療也好，姑息治療也罷，終極目標就是提高患者生活品質，讓患者活得舒服一些。

無論是簡單的疾病，還是複雜的疾病，我們最終的目的，是回到不忘初心上來，醫病共構，讓患者獲得最佳的治療效果和體驗。

北京中醫醫院消化科主任醫師 李博

審定推薦序

未病先防，顧好腸胃是健康之道

營養能決定一個人成長與發展的良窳，而人體能否有效吸收優質養分，進而轉化為細胞與器官所需的重要元素，關鍵便是「腸胃功能」是否良好；現代工商社會競爭激烈，上班族為了事業必須日夜打拚，經常無法規律飲食與正常作息，而莘莘學子們為了應付課業學習與考試壓力，時常有熬夜、焦慮、緊張等不利於胃腸健康的風險因子產生，加上人類對自然環境的破壞，造成空氣、土壤、水質等污染，我們的胃腸健康也受到連動性的影響，如果長期忽視，未能給予及時地改善調養，一旦出現腸胃警報，立即就會感受到痛楚，甚至威脅生命，不可不慎。

腸胃道擁有自主的神經系統，猶如一個獨立運作的大腦，醫界常以「第二個大腦」予以稱呼，足見腸胃對於人體運作的重要性；另外，大多數的免疫細胞都生存在腸道之中，因此只要腸道健康，人體的免疫能力就能處於絕佳狀態，可以消滅多數的致病微生物與病菌；此外，腸道還能編碼大量信息，並透過神經傳導及血液循環等方式，進一步與大腦進行協調聯繫，從而影響我們的情緒變化與思辨能力。簡言之，如果腸胃不好的人，他的情緒容易陷入低落、煩躁且憂鬱，且對事物的理解、記憶乃至判斷能力等，也會不佳，其影響層面不光是學業、事業、家庭與人際關係，更會導致生活品質的滑落，長此以往，還容易因為無法攝取充足的營養，使得其他臟腑受損，萬不可掉以輕心。

當前人類醫學難以處理的自閉症、過動症、失智症等大腦疾病，從中醫的角度觀察，其改善之道也與胃腸脫離不了關係，以自閉症為例，相關研究顯示，多數自閉症兒童有腸胃問題，如果無法有效改善，就會因此干擾大腦在處理社交的功能區塊，中醫對此除了施以中藥調理腸道脾胃外，尚會搭配針灸治療，確實讓不少病友獲得明顯進步。這樣的醫療理論，同樣也適用在過動症、失智症等大腦問題的改善上，因為腸胃好壞與大腦運作具有共伴關係，只要能有效治療腸胃問題，就能讓病症獲得相當程度的改善，對於個別家庭與整體社會，都是莫大的幫助。

友人陳博醫師是腸胃領域的權威，其以精湛的醫術、博洽的學問，造福無數的民眾與家庭，並曾獲得大陸優秀中醫臨床人才的殊榮，如今再次將其行醫多年的臨床薈萃，洗鍊成親民的文字，立言出版《腸胃調整好，百病不上身》乙書，定能協助更多民眾發現胃腸異狀，以及了解如何透過正確的保健觀念，讓胃腸更加健康；觀諸陳博主任過去出版的《胃靠養、腸靠清》寶書，即已名聲遠播，廣受各界肯定，對中醫的發展、百姓的健康，扮演舉足輕重的關鍵角色，此次在各界的殷切期盼下，又有傑出作品問世，絕對是民眾的佳音！

「預防醫學」是中醫的核心觀念之一，我們不能等到身體出現狀況，才著急得四處求醫，平時就要懂得養生保健之道，並落實於日常生活之中，再搭配定期至中醫院所調養身體，定能讓健康保持在最佳狀態，亦無懼外來病菌的威脅。旺全謹此感謝陳博醫師發揚中醫的仁心仁術，於百忙之中撥冗編寫出鴻文大作——《腸胃調整好，百病不上身》乙書，對世人的健康提升、腸胃保健，具有極高的意義與價值，居功甚偉，值茲寶書付梓前夕，爰鄭重推薦！

義守大學學士後中醫學系講座教授

中醫師公會全國聯合會名譽理事長

陳旺全