【電子書】禪修救了我的命
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內容簡介
達賴喇嘛的一句指示改變了作者:
「你為何向自身以外尋求療癒?療癒的智慧就在你的內心。」
他的故事告訴我們,
用慈悲克服仇恨,
慈悲會喚醒內在療癒身心的力量。
一九九九年,西藏喇嘛帕雅仁波切被中國警方逮捕,遭受三個月的酷刑和監禁後,終於找到機會,從當局想消滅西藏宗教和文化的魔爪下逃脫,但他曾經歷的折磨留下了可怕傷害,包括右腳踝的壞疽。二○○三年,仁波切飛抵美國紐約,並接受負責「酷刑倖存者計畫」的醫生治療。不過由於病情嚴重,醫生建議進行截肢手術,否則就得冒著擴散到身體其他部位的致命風險。
然而,內心的聲音卻不斷警告他拒絕手術。因為感到困惑,他寫信給達賴喇嘛尋求建議,尊者回覆:「你為何向自身以外尋求療癒?療癒的智慧就在你的內心。」尊者的一席話促使他意識到,他的疾病真正的本質為何。於是,他開始禪修,每天誦念祈請文、咒語,並進行上師瑜伽,這樣密集的修行功課持續了三年。
在沒有任何醫學治療的情況下,透過每日超過十二小時的禪修,他的腳踝傷口開始結痂、疼痛減輕,甚至可以不撐拐杖走過三個街區,且在二○○六年秋天之後,就可以正常行走。更讓人難以置信的是,壞疽、骨結核和胸膜炎等疾病,竟然都已完全康復。
作者認為,他的復原並非奇蹟。他深信,無論是哪一種宗教或禪修法門,每個體系都已發展出自己的治療方法,只要選擇我們認為最適合自己的有效方法,來運用我們的心智能量,那就是通往療癒的道路。
目錄
第一卷:我不可思議地痊癒了
第一部:當鐵鳥升空
序言:我的命運已定
第一章:綿延的群山峻嶺陪伴我成長
第二章:衣衫襤褸的犛牛
第三章:西藏惡夜
第二部:倖存
第四章:酷刑倖存者計畫
第五章:切掉不等於治癒:我拒絕截肢
第六章:權衡己樂與他苦
第三部:禪修與療癒
第七章:你為何向自身以外尋求療癒?
第八章:我在布魯克林的禪修窟
第九章:心不生不滅,無生無死
第二卷:願每個人都能聽見喚醒他們的聲音
第一章:大佛頂首楞嚴經(Sutra of the Heroic March)
第二章:異乎尋常的強大療癒
結語:這一世,以及生生世世
帕雅仁波切療癒大事記
帕雅仁波切的協會
蘇菲亞‧史崔-芮薇的著作
萊昂內爾‧庫德隆博士的著作
序/導讀
序言
我的命運已定
二○○三年十一月二十三日,這天自下午開始,突如其來的一道道閃電刺穿了天空,使得曼哈頓的白天變成了黑夜。接著,陽光從遮蔽的雲層下穿透了我黑暗的病房,宛如命運的徵兆般,毫無遮掩地直視著我的痛苦,就像在這場兇猛襲擊著紐約摩天大樓的惡劣天候裡,一隻大張的眼睛。我掙扎著坐起,我的身軀被綑綁在一件拱形的金屬束衣中,像個龜殼般緊緊地鉗握住我,這件束衣以鋁與聚丙烯鱗片改造而成,有時候緊到讓我幾乎窒息。然而,這種肉體上的折磨卻是支持我的脊椎骨所必須,因為我的脊椎骨正在被脊椎結核病(spinal tuberculosis)啃食殆盡。
我閉上雙眼深呼吸,試圖控制疼痛。那股貫穿全身的突發性劇痛發生在我背上,而一陣陣撕裂般的痛楚則出現在我的右腳,它已經因末期的壞疽而變形了;包紮敷藥也無法遮蓋住從化膿傷口所散發出來的那股令人難以忍受的惡臭,使人噁心反胃。
轟隆隆的雷聲減弱了,暴風雨逐漸趨緩。一道雨後出現的陽光從窗戶的窗簾間隙流瀉進來,我欣喜地歡迎它溫暖了我的臉頰,耀眼的光芒更帶我遠離下曼哈頓貝爾維尤醫院(Bellevue Hospital),去到非常遙遠的地方。
我悠遊於觀世音菩薩(Buddha of Compassion,Avalokiteshvara)心中散發出來的超自然光芒,他有著一千隻手,每隻手的手掌心都有一隻眼睛;這一千隻眼細心照看著他竭力救脫的世間苦海。對我們西藏人而言,觀音化身的達賴喇嘛即體現了塵世間覺醒慈悲的存在。我回想他的臉龐以及鮮明的神情,他在對我說話;在我的腦海裡,他一字一句地說出了這天早上傳達給我的訊息,他的話語以強大的信念與定論在我腦海中迴盪不已:「你為何向自身以外尋求療癒?療癒的智慧就在你的內心,一旦痊癒了,你會教導這世界如何療癒。」
如何療癒?
對一個像我一樣病得奄奄一息的人來說,這著實是一項挑戰。我如何阻止在過去六個月中使我的身體消耗殆盡的繼發性細菌感染(secondary bacterial infection)?根據醫生們的說法是,沒有任何方法可以阻止它擴散;而他們十分肯定。如果我不馬上遵循他們的建議,把我右邊膝蓋以下的小腿截肢,壞疽很快就會無法控制,我也會在萬分痛苦中死去。上個星期,他們正式要求我服從他們的醫療協議並準備動手術,否則,他們無法再把我當成貝爾維尤醫院的病患來處理。然而,身為美國衛生及公共服務部(U.S. Department of Health and Human Services)所管理的酷刑倖存者計畫(Program for Survivors of Torture)成員,我還是可以繼續從各種專科醫生的治療中受益;感謝這項服務,使得像我這樣的前政治犯可以免費獲得醫療照護、甚至住院治療,那些在公民權與人權皆不受重視的國家中遭受虐待傷害與不當對待的人們也得以接受醫療服務。
我的右腳踝之所以壞死,正是警察暴行的結果,被描述為「毀滅性的」傷害。根據診斷,軟骨、骨頭、組織的腐壞過程是不可逆的,而且因為進程太快,以致於無法考慮更保守的手術方式;我諮詢了幾位風濕病學家,他們一致同意上述的診斷,我可以看出他們眼中的恐懼與難以置信的神情。
在我現在身處的情況下,我如何去承受等待、懷疑、或是拖延的後果?我真的了解病情的嚴重性或者這項手術是多麼地急迫嗎?為我翻譯會診意見──從英文翻譯成藏文──的口譯員,是否提供了我完整的資訊?儘管有這麼多迫在眉睫、讓人憂心不已的勸告,一個內心的聲音告訴我,不要接受截肢的建議。
為了澄清我的想法,我寫信給達賴喇嘛,信中描述了我的問題。我剛從他那裡得到的答案,強化了我出於本能的感受。我不再等待了,我將盡快告知骨科醫生,我已經做出了決定;然後,我將告別自二○○三年五月以來始終親切和善地照顧我的醫護團隊。
我的命運已定。
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