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內容簡介
年輕人可以不當草莓族！
22歲畢業後踏進社會大學的新鮮人，不再受到家庭的保護。
他們會遇上以前從沒遇過的挫折，職場中上司的刁難，或者是同事間的利益鬥爭。
年輕人不堪一擊，他們脆弱的心靈輕易被擊潰，甚至開始懷疑自己。
但從現在起，我們不當溫室裡的花朵！
面對人生中必定會出現的逆風，我們該學會如何調整心態。
我們要乘著逆風而飛翔，而不是輕易被逆風給吹倒！
培養積極樂觀的心態，面對挑戰不躲藏，而是挺胸去面對！
你知道該如何用積極的心態應付工作上的難題？
你知道要怎麼用友好的態度去面對職場的同事？
你知道該如何陶冶心靈讓自己一天比一天好嗎？
《逆風飛翔》會教我們如何在逆境中飛翔，迎向嶄新的新階段。
22歲畢業後踏進社會大學的新鮮人，不再受到家庭的保護。
他們會遇上以前從沒遇過的挫折，職場中上司的刁難，或者是同事間的利益鬥爭。
年輕人不堪一擊，他們脆弱的心靈輕易被擊潰，甚至開始懷疑自己。
但從現在起，我們不當溫室裡的花朵！
面對人生中必定會出現的逆風，我們該學會如何調整心態。
我們要乘著逆風而飛翔，而不是輕易被逆風給吹倒！
培養積極樂觀的心態，面對挑戰不躲藏，而是挺胸去面對！
你知道該如何用積極的心態應付工作上的難題？
你知道要怎麼用友好的態度去面對職場的同事？
你知道該如何陶冶心靈讓自己一天比一天好嗎？
《逆風飛翔》會教我們如何在逆境中飛翔，迎向嶄新的新階段。
目錄
交心篇：與合適的人交往
在與人交往的過程中，一定要明白，你是與什麼樣的人交往，以什麼樣的方式交往，這樣才能在職場與生活中都得到很好的知音，否則對方不將你推心置腹就算了，還有可能會對你的前程造成危機。
1.試著與難相處的人相處
2.不可輕易得罪人
3.以禮相待，利於溝通
4.借助朋友的力量成就自己
5.朋友易得，知心難求
6.別攻擊他人的缺陷
7.與人合作的十一條準則
8.擁有良好的人際親和力
9.對下屬一視同仁
10.忠於上司，和諧相處
11.打破與上司的僵局
修心篇：潛心的修養靈性
我們的身心是需要修養的，需要淡泊明志，寧靜致遠。陶冶自己的靈性，追求自己內心想要的生活，才能享受屬於自己的幸福，不至於被淘汰，釀成苦果。
12.追求美好的生活
13.不過分炫耀自己的才能
14.追求美和享受美
15.適時裝傻為自己趨利避害
16.居高思危，當退則退
17.時刻保有慎獨之心
18.不錯過最重要的東西
19.貴與賤對立相隨
20.耐心可以化解矛盾
21.逆境中成就事業
22.明山水之真趣，棄名利於身外
23.濃處味短，淡中趣長
治心篇：管理者的層次
我們要能好好地約束自己，使自己的心靈歸於平靜，這樣才能成為自己的主人，不至於管理不好自己，讓一切亂了套。
24.律己的原則是「嚴」
25.強化自己的能耐
26.擺脫依靠，超越自我
27.要做就做工作裡的佼佼者
28.熱愛自己的工作
29. 擺脫浮躁的控制
30.臉皮厚是智謀的標誌
31.忍耐是種處世方式
32.遇到不高興的事要淡定
33.遇事冷靜，三思後行
34.好習慣成就完美人生
悟心篇：感悟真實的自己
世上的一切都需要感悟，只有回歸到心靈的深處，才能真正地認識自己。我們要感悟自己，從最深層出發，瞭解自己，突破自己。
35.正確地認識自己
36.按照自己的想法去做
37.瞭解自己以對付逆境
38.以退為進，顧全大局
39.擺脫自卑的束縛
40.找出問題背後的答案
41.進一步，退一步，瀟灑面對
42.維持工作的最佳狀態
43.逆向思考，擺脫常規
44.到生命裡尋找答案
45.苦難後是幸福
在與人交往的過程中，一定要明白，你是與什麼樣的人交往，以什麼樣的方式交往，這樣才能在職場與生活中都得到很好的知音，否則對方不將你推心置腹就算了，還有可能會對你的前程造成危機。
1.試著與難相處的人相處
2.不可輕易得罪人
3.以禮相待，利於溝通
4.借助朋友的力量成就自己
5.朋友易得，知心難求
6.別攻擊他人的缺陷
7.與人合作的十一條準則
8.擁有良好的人際親和力
9.對下屬一視同仁
10.忠於上司，和諧相處
11.打破與上司的僵局
修心篇：潛心的修養靈性
我們的身心是需要修養的，需要淡泊明志，寧靜致遠。陶冶自己的靈性，追求自己內心想要的生活，才能享受屬於自己的幸福，不至於被淘汰，釀成苦果。
12.追求美好的生活
13.不過分炫耀自己的才能
14.追求美和享受美
15.適時裝傻為自己趨利避害
16.居高思危，當退則退
17.時刻保有慎獨之心
18.不錯過最重要的東西
19.貴與賤對立相隨
20.耐心可以化解矛盾
21.逆境中成就事業
22.明山水之真趣，棄名利於身外
23.濃處味短，淡中趣長
治心篇：管理者的層次
我們要能好好地約束自己，使自己的心靈歸於平靜，這樣才能成為自己的主人，不至於管理不好自己，讓一切亂了套。
24.律己的原則是「嚴」
25.強化自己的能耐
26.擺脫依靠，超越自我
27.要做就做工作裡的佼佼者
28.熱愛自己的工作
29. 擺脫浮躁的控制
30.臉皮厚是智謀的標誌
31.忍耐是種處世方式
32.遇到不高興的事要淡定
33.遇事冷靜，三思後行
34.好習慣成就完美人生
悟心篇：感悟真實的自己
世上的一切都需要感悟，只有回歸到心靈的深處，才能真正地認識自己。我們要感悟自己，從最深層出發，瞭解自己，突破自己。
35.正確地認識自己
36.按照自己的想法去做
37.瞭解自己以對付逆境
38.以退為進，顧全大局
39.擺脫自卑的束縛
40.找出問題背後的答案
41.進一步，退一步，瀟灑面對
42.維持工作的最佳狀態
43.逆向思考，擺脫常規
44.到生命裡尋找答案
45.苦難後是幸福
序／導讀
前言
工作不積極、遇到挫折就被擊垮、不願意面對挑戰、寧願啃老也不願工作……。這個社會似乎對年輕人抱持著很多負面觀感，認為他們毫無可塑性及抗壓性，人們似乎對他們不再抱持著期望。
但又有誰願意被當成草莓族？只是有的時候，就是會覺得生活中面臨的困難太過巨大，以至於不想去面對，甚至是逃避。22歲前，就像一株美麗的溫室花朵，受到家人的呵護與關愛，遇到困難與挫折時總有人能站在身前去解決問題；而22歲後，從校園畢業踏進職場，突然會有種被迫離巢的感覺，工作上的問題父母不再能替你解決，一切只能靠自己想辦法，用自己的肩膀去扛起責任。
22歲後的我們不再受到保護，就算我們不願意，也得面對要抬起頭挺起胸膛進入社會大學的這一刻。成長的路上總是跌跌撞撞，我們必定會面對到許多困難與挫折。進入職場後，很多年輕人恍然像是上了一堂震撼教育──22歲說不定還領不到22K，原來辛勤的努力是如此不值；上司不再像敦厚的老師，可以包容你的過錯或不足，他們對員工的要求不再有適度的寬限，眼中所見只有成績而不是過程；而與同事們的相處也不像以前交朋友那麼樣的單純，利益鬥爭難免，有時真誠以對卻換不來良好的回應，甚至可能會被人心機陷害──於是有的人因此在職場上陣亡，並且感到一股無限的挫折感，他們倒下了，一崛不振。
這些初入社會所遇到的難題，再也不是以往那樣能夠輕鬆以對。很多時候你會覺得自己沒得選擇、無法逃避，但面對它們時又讓你覺得異常痛苦、無法克服。但其實這正是每個人離巢學飛的必經階段，每個人都必將面對，唯有克服了逆風，你才能真正學會飛翔。
面對挫折，如果你還只想立刻找人幫忙、或僅是忖度手上握有什麼資源，那麼，你還沒學會成長；我們首先應該要做的，是調整我們的心態，先幫助自己，別人才會幫我們。否則，即使你擁有再多資源，倘若心態不調整，你也看不到。
英國哲學家培根說：「順境中的好運，為人們所希冀；逆境中的好運，則為人所驚奇。」
我們希冀著好運，那是無可厚非的。但如果我們在逆境中能改變心態，進而迎來好運，那不是就更令人驚奇了嗎。我們可以挺起胸膛大聲說：「我遇到挫折，但是我挺過來了，我改變它了。」
人生不可能事事都順心，22歲是一個轉捩點，也是我們該離巢成長的時刻。這本書獻給你們，22歲後的你們，它將教導你們該如何逆風飛翔，飛向嶄新人生的高峰。
工作不積極、遇到挫折就被擊垮、不願意面對挑戰、寧願啃老也不願工作……。這個社會似乎對年輕人抱持著很多負面觀感，認為他們毫無可塑性及抗壓性，人們似乎對他們不再抱持著期望。
但又有誰願意被當成草莓族？只是有的時候，就是會覺得生活中面臨的困難太過巨大，以至於不想去面對，甚至是逃避。22歲前，就像一株美麗的溫室花朵，受到家人的呵護與關愛，遇到困難與挫折時總有人能站在身前去解決問題；而22歲後，從校園畢業踏進職場，突然會有種被迫離巢的感覺，工作上的問題父母不再能替你解決，一切只能靠自己想辦法，用自己的肩膀去扛起責任。
22歲後的我們不再受到保護，就算我們不願意，也得面對要抬起頭挺起胸膛進入社會大學的這一刻。成長的路上總是跌跌撞撞，我們必定會面對到許多困難與挫折。進入職場後，很多年輕人恍然像是上了一堂震撼教育──22歲說不定還領不到22K，原來辛勤的努力是如此不值；上司不再像敦厚的老師，可以包容你的過錯或不足，他們對員工的要求不再有適度的寬限，眼中所見只有成績而不是過程；而與同事們的相處也不像以前交朋友那麼樣的單純，利益鬥爭難免，有時真誠以對卻換不來良好的回應，甚至可能會被人心機陷害──於是有的人因此在職場上陣亡，並且感到一股無限的挫折感，他們倒下了，一崛不振。
這些初入社會所遇到的難題，再也不是以往那樣能夠輕鬆以對。很多時候你會覺得自己沒得選擇、無法逃避，但面對它們時又讓你覺得異常痛苦、無法克服。但其實這正是每個人離巢學飛的必經階段，每個人都必將面對，唯有克服了逆風，你才能真正學會飛翔。
面對挫折，如果你還只想立刻找人幫忙、或僅是忖度手上握有什麼資源，那麼，你還沒學會成長；我們首先應該要做的，是調整我們的心態，先幫助自己，別人才會幫我們。否則，即使你擁有再多資源，倘若心態不調整，你也看不到。
英國哲學家培根說：「順境中的好運，為人們所希冀；逆境中的好運，則為人所驚奇。」
我們希冀著好運，那是無可厚非的。但如果我們在逆境中能改變心態，進而迎來好運，那不是就更令人驚奇了嗎。我們可以挺起胸膛大聲說：「我遇到挫折，但是我挺過來了，我改變它了。」
人生不可能事事都順心，22歲是一個轉捩點，也是我們該離巢成長的時刻。這本書獻給你們，22歲後的你們，它將教導你們該如何逆風飛翔，飛向嶄新人生的高峰。
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