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內容簡介
六十歲罹患乳癌、受公婆苛待、絕望無助的她，
二十多年來，在賽斯心法裡找到了永不凋零的第二春，
成了全賽斯家族最快樂、最有活力的老太太！
出生在公務員家庭的吳芝，是六個兄弟姊妹中的長姊，不僅從小各項成績優異，更盡力照顧弟妹，養成了她凡事盡心負責的個性。台南師範畢業後，她到國小教書，任職期間認識了一生的摯愛，並與之結為連理，育有二女一子。可沒想到懷著期待踏入的婚姻，竟是她人生惡夢的開始。
公婆對她的無理苛待，連鄰居都看不下去，也讓她壓力大到半夜呼吸不過來，手腳抽搐地被送醫急救，幾次之後，不得不轉到精神科治療。心愛的丈夫過世後，寡居的她沒了丈夫的疼惜，還必須承受公婆認為她害死獨子的怒火，讓她每天下了班，幾乎鼓不起勇氣踏進家門。
長期的壓抑隱忍、高度的自我要求，終於讓她罹患了乳癌，卻也因此讀到許添盛醫師的《絕處逢生》一書，進而參加賽斯基金會的團療課程、讀書會，從此閱讀、學畫、帶讀書會成了她生活的重心。
且看這位六十歲罹癌、至今八十一歲仍活力無窮的老太太，如何透過賽斯心法的學習，一步步拿回自己的力量，開啟了豐富精采的人生第二春！
目錄
關於賽斯文化
推薦人的話／寂靜與美好 許添盛
推薦人的話／我的二媽媽 陳嘉珍
自序／遇見賽斯，生命翻轉的開始
1 跟隨衝動
2 邂逅賽斯
3 找回自己
4 放過自己
5 事件頻仍
6 改變的夢
7 第二春
8 帶讀書會
9 讀書樂
10 難得師生緣
11 轉移焦點
12 學會拒絕
13 轉換心情
14 珍惜擁有
15 信任直覺
16 畫出璀燦
17 活在當下
18 用遊戲心過生活
19 時時祝福
20 給出去的終究會回來
21 恩寵與護持
愛的推廣辦法
序／導讀
推薦序
寂靜與美好
許添盛
一口氣將吳芝老師的著作《第二春》讀完。
品味文字的寂靜與美好之餘，腦中也浮現這二、三十年的點點滴滴，看到賽斯心法的推廣逐漸茁壯，及我當年每月兩次往返台灣北中南的推廣之旅，不由得感慨時代的演變與成長，內心也感謝著隨我一同打拚的朋友們。
當年的吳芝老師，始終風雨無阻地出席我在台中的讀書會及癌療團體。隨後，她又把彰化的賽斯讀書會經營得有聲有色。如今，她年過八十一，完成與我的約定，出版了這本書，搭配她的畫作，令我眼前為之一亮，也有著滿心的感動。
與現代人生活的快速節奏不同，這本書的文字給我一種寧靜致遠的感覺。我的腦海甚至還浮現出，吳芝老師曾經描述她公公在訓斥她的過程中，假牙上下翻飛的誇張模樣。即使擁有苦痛的過往，她的心透過賽斯心法的修練，卻是愈來愈平靜祥和。
喜愛賽斯的你，一定也會喜歡這本書；如果你還沒有接觸過賽斯，就當做閲讀散文小品，享受一段恬靜閒適的時光吧！
（本文作者為賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、新時代賽斯教育基金會董事長）
我的二媽媽
陳嘉珍
我一直暱稱吳芝老師是我的二媽。還沒有成立基金會的時候，每年母親節，我都會帶著我媽、吳芝二媽和惠璧三媽一起聚餐。這是依著年紀的排序，也是我半撒嬌地要她們接納這個稱呼。
轉眼，二十幾年過去了，吳芝老師隨著這本書的出版，已進入八十歲。她依然帶領讀書會，持續畫畫和寫作；也因女兒在大學圖書館做事，她沒事就是看書。她的生命歷程，是學習賽斯心法的最佳見證人，也是癌友首推的學習對象。
我剛在台中成立賽斯讀書會時，她倆就開始陪著我一起讀書辦活動。吳芝是小學老師，惠璧是國中老師，而我當年是帶著兩個孩子的家庭主婦，用社會上的眼光，我才真正是「無知」婦女呢！
吳芝，這個名字不出名也難。
吳芝老師是因為乳癌來到讀書會團體，一邊參與許醫師的團療，一邊協助我辦活動。她是一位使命必達的認真老師，沒退休前還得過師鐸獎，但她不准我提這事，她探索自己會生病的原因，就是凡事都太認真了。
後來，我找她幫忙時，她已經會依著自己的感覺來決定做與不做。每回拒絕我的請求，都會清楚地告訴我：「嘉珍，妳不要給我壓力，我想做的才要做。」
聽這回覆，我是開心的。
人生路上會有多少曲折誰知道啊！吳芝老師乳癌復發過三次，但都快刀斬亂麻，做了處理之後，就將生病拋在一旁，認為自己沒事了，繼續過著旅行、讀書、帶讀書會和後來投入的畫畫。日子過得很充實，也有一群粉絲跟著學習。
她為了協助基金會，曾擔任過創會董事，《生命之光》癌友分享手冊也是由她主編，至今造福很多人。（事情交給她就萬無一失啦！）
她對來到面前的事都很認真以待，但已懂得拿捏。這是我一直悄悄在學習的地方。偶爾，我這個粗枝大葉的個性，直言亂說了些什麼讓她難受，她卻能一直涵容於心不批判。
是媽字輩的嘛，只好容忍我的粗魯。
會鼓勵她出版這本圖文書，是因為看了她的畫冊。有好幾年，我工作忙碌而疏於聯絡，再見她，是來樂活團分享，她拿了畫冊給我看，那色彩的豐富與線條的成熟，完全反應吳老師的個性，認真且細膩，不斷練習的成果太令人驚艷了。
色彩中，我看見吳芝老師不老的身心靈，也見證生命活力真的與年紀無關，任何時候，只要願意，都能活出燦爛絢麗的人生。
吳芝媽媽，生命中有妳在我身邊，真好！
（本文作者為賽斯教育基金會營運長）
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