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內容簡介
抬起頭是一種信念，低下頭是一種境界、一種看清前方道路的明智。
人是可以得意的，但絕對不可以忘形，因為今日的得意也許就是明日的失意。
生命的精彩是需要得到別人的贊許，但精彩的生命不是僅僅為了刻意的讓別人贊許。
虛榮不是美麗的光環，而是一頂帶刺的荊冠，一個淡泊的人，絕不會將它戴在自己的頭上。
唯有從容淡定，才能讓你的內心安靜下來，才能在挫折和苦難之中，細細品味生活的幸福。
快樂與否，沒有絕對的答案，關鍵取決於你的生活態度。
如果痛苦無法避免，我們最需要做的，就是在痛苦面前保持自己的尊嚴和風度。
學會傾聽，我們就會感受到快樂和真誠；學會傾聽，也讓我們學會了理解和尊重。
人的一生是時間的藝術，不懂得珍惜正發生在身邊的快樂，那麼留下的便只有遺憾了。
從容待人，不卑不亢，你不會失去什麼，卻能贏得應有的尊重，享有一個自在、快樂的人生。
人是可以得意的，但絕對不可以忘形，因為今日的得意也許就是明日的失意。
生命的精彩是需要得到別人的贊許，但精彩的生命不是僅僅為了刻意的讓別人贊許。
虛榮不是美麗的光環，而是一頂帶刺的荊冠，一個淡泊的人，絕不會將它戴在自己的頭上。
唯有從容淡定，才能讓你的內心安靜下來，才能在挫折和苦難之中，細細品味生活的幸福。
快樂與否，沒有絕對的答案，關鍵取決於你的生活態度。
如果痛苦無法避免，我們最需要做的，就是在痛苦面前保持自己的尊嚴和風度。
學會傾聽，我們就會感受到快樂和真誠；學會傾聽，也讓我們學會了理解和尊重。
人的一生是時間的藝術，不懂得珍惜正發生在身邊的快樂，那麼留下的便只有遺憾了。
從容待人，不卑不亢，你不會失去什麼，卻能贏得應有的尊重，享有一個自在、快樂的人生。
目錄
1.低下頭來，才能發現腳下的路
2.超脫於泥濘之上
3.不要錯過人生的低谷
4.苦難面前須從容淡定
5.接納自己，欣賞自己
6.遠離浮躁，堅守淡定的人生
7.不讓虛榮蒙蔽心靈
8.平和也是一種堅強
9.得意之時莫忘形
10.苦是生命的茶滋味
11.幸福的苦旅
12.用歡樂來回答苦難
13.痛苦無法避免，態度可以改變
14.離別是人生的常態
15.快樂隨時都可以做到
16.丟掉無謂的苦惱
17.不要放大你的煩惱
18.簡單而快樂的活著
19.君子之交，其淡如水
20.默然付出，淡看回報
21.淡然處之，就是對謠言最大的打擊
22.甘於做個靜靜的傾聽者
23.算計別人等於給自己的生命做減法
24.死要面子，只會失去更多的尊嚴
25.人不是活給別人看的
26.感謝你的對手
27.給別人留有餘地
28.與人交往莫「八卦」
29.寬容也是一種美德
30.不卑不亢，活得自在
31.寧靜方能致遠
32.成長是一個不斷放手的過程
33.人生要學會轉彎
2.超脫於泥濘之上
3.不要錯過人生的低谷
4.苦難面前須從容淡定
5.接納自己，欣賞自己
6.遠離浮躁，堅守淡定的人生
7.不讓虛榮蒙蔽心靈
8.平和也是一種堅強
9.得意之時莫忘形
10.苦是生命的茶滋味
11.幸福的苦旅
12.用歡樂來回答苦難
13.痛苦無法避免，態度可以改變
14.離別是人生的常態
15.快樂隨時都可以做到
16.丟掉無謂的苦惱
17.不要放大你的煩惱
18.簡單而快樂的活著
19.君子之交，其淡如水
20.默然付出，淡看回報
21.淡然處之，就是對謠言最大的打擊
22.甘於做個靜靜的傾聽者
23.算計別人等於給自己的生命做減法
24.死要面子，只會失去更多的尊嚴
25.人不是活給別人看的
26.感謝你的對手
27.給別人留有餘地
28.與人交往莫「八卦」
29.寬容也是一種美德
30.不卑不亢，活得自在
31.寧靜方能致遠
32.成長是一個不斷放手的過程
33.人生要學會轉彎
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