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內容簡介
作者為日本當代唯識學權威橫山紘一教授，他引領讀者跳脫窠臼，以「唯識」思惟日常，透過瑜伽實踐，觀察、分析自心，進而明示正確的人生態度。全書共分為六講，文字淺顯易懂，搭配印象深刻的插圖、貼近人心的事例，讓人得以一窺「唯識生活」之堂奧。
目錄
第一講 唯識的歷史和基本思想
第二講 「自己」到底是什麼
第三講 「體得」唯識
第四講 來自深層的健康
第五講 唯識的科學性
第六講 「生命體時代」的到來
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