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內容簡介
覺得日子苦悶？面對困境只想逃跑消失？
轉過身，換個念，人生沒那麼難！
為何生活這麼多不順心？為何周遭是非不斷？
為何明明很努力、結果仍不如預期？
人生，總是有如此多的「為什麼」會突然出現，
你不必逼自己樂觀、也不用強顏歡笑，
只要以柔軟的心看待一切，
你會發現—
原來自己還有不同的一面，
原來事情沒那麼糟，
原來人生總是會有新的出口！
目錄
第一章、轉身•放下
不完美的價值
你擁有了什麼？
生命不能計算
急不來的人生
改變世界、還是改變自己？
沒有放不下的包袱
一條命值多少錢？
你的心裡裝了多少東西？
錢與生活
失去唯一卻擁有全部
倒掉滿溢的杯子
你要最高或最低？
簡單，幸福
過去、現在、未來
第二章、轉身•轉念
千瘡百孔的心
快樂在哪裡？
別在意！
人生可以不煩惱
不要為難自己
退一步的寬廣
是失去了，還是得到了？
你種下了什麼樣的種子？
心有美好
藏在耐心中的是……
化解尷尬的智慧
橫在心裡的阻礙
毀滅自己的力量
面對流言蜚語時
第三章、轉身•多想想
過程的況味
堅守你的原則
出色的缺陷
跌在一粒沙上
再多想一下
看自己的短處
拼圖的法則
黑暗中的光明
聆聽心靈深處的吶喊
你看到的是真相嗎？
平凡如水
情感的付出
人暖被還是被暖人？
是一堆沙、還是一顆鑽？
第四章、轉身•堅持
幸運的不幸
手上的命運線
逃、或不逃
冒個險如何？
轉頭、換念，路就在前面
心靈的寄託就在眼前
成功的條件
些微之差、千里之遠
只因為堅持
不迷途
重生的力量
到別處找另外一扇門
別把苦難一肩扛
人人都會遇上奇蹟
序／導讀
前言
你想要怎樣的人生？你現在正過著怎樣的人生？
過日子說來容易但也不簡單，不如意十常八九，煩躁、憂鬱、迷茫，生活裡總是逃不掉這些情緒，當這些負能量堆疊後，心靈就越發沉重，心沉重了，就無法盡情享受酸甜苦辣的人生，也許你會想，日子能日日快活、沒有煩惱，才是最棒的，然而人生若真如此，的確是愜意，但卻毫無滋味！
經歷過挫折，成功才有價值；有糾葛的苦澀，情愛更顯甜美；若沒有煩惱，就無法體驗真正的幸福。只是身為現代人，生活中有太多的煩雜足以燃盡我們對人生的渴望與熱情，所以尋求心靈的解脫與自由，成了這世代生存的重要課題。
與其總想著要逃避人生的起起落落，不如學會轉念，好好享受生活，很多時候當你再次回頭，會發現之前的困頓，其實沒那麼難。轉個念，可以讓你的心變柔軟，可以讓你更加喜歡自己，可以讓你成為更好的人，面對任何事情時，會更加有勇氣，有時候，成不成功並不重要，重要的是堂堂正正去面對的勇氣與心態。
當遇到挫敗時，當情緒上來時，請轉身，給自己一點新鮮空氣、給心靈一點空間，你會發現凡事更容易放得下，笑容更易嶄露了，請相信，你一定能成為更好的自己，更能樂在生活！
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