【電子書】奧修談成熟：重新看見自己的純真與完整（三版）

推薦序

請向內在走得更深

在當代，任何走向內在旅程的人，不可能不與奧修、克里希納穆提或是葛吉夫相遇；這三位曾存在於二十世紀的成道者留下的一些教誨，足以協助真心想要走向覺醒之道的旅人，瞥見心性轉化軌跡中的某些關鍵、某些難題。這三位師父的教誨我都至愛，他們和我一樣曾以肉身活過這個世代，但他們不停留在虛假幻影裡，每日每刻都是穿越的機緣，因為從不朽的眼睛看出去，一切的發生皆是在協助人們覺醒的禮物，一切歷練的磨難就是轉化為你記得自己的機會。

當我聽聞到他們的教誨時，「正好」他們皆已離去人世，便是透過文字教誨來撞擊我心。為何說是正好，而非不幸呢？我從不曾像其他門徒會感慨奧修師父不在人世，只是明白一切都是最好的安排，在我遇見他時，他的肉體不在，他那全然開放的芬芳卻芳香滿溢，溢入我的生活，溢入我的治療之道，流經我，透過我分享開來，而且還有好多好多……。

這全然綻放的芬芳是什麼？是什麼呢？你可能曾經瞥見，從奧修為我們開的窗—靜心，透過靜心你瞧見無雲的天空—寧靜的滋味，它加深一些些，就會是—空寂被瞥見，克里希納穆提這麼稱它，若繼續加深加深加深，自然偶會被記得，葛吉夫這麼稱它；而不論是寧靜，是空寂，是一點點脫離小我造作的結晶自己，它就是內在旅程要行進的旅路，瞥見只是開始，持續在身上工作，持續下功夫是必要的努力。

瞥見只是開始，在台灣有許許多多人以讀奧修的書作為這個開始，它就像是移開遮蔽內在天空的雲朵，然後你會看見天空，無垠無限的意識，然後你發現界限其實不存在，你和奧修一直連結著，他在你裡面，你在他裡面。

真正的連結都源於信任，而不是質疑。信任將超越一切質疑，請帶著這樣的心情來被奧修所震動，被存在所照射，來進入奧修那太優美的世界。

是的，奧修把道之路說得太優美，他總是將道之門大開，歡迎所有人進入，讓進入的人都有緣醉飲這芬芳的汁液，尤其有勇氣掀開內在黑暗、觸碰光明。我想提醒的是──這是美的開始，如果你從這裡開始，就請你持續地傾聽內心呼喚，努力地朝向清醒吧。

清醒之路並非朝水平方向的移開，並非物質空間的占據，清醒之路是垂直地向上向上超拔，不斷不斷地覺察自身的昏睡，你會發現清醒之路並不容易，因為困難，所以珍貴，所以才要努力清醒；昏睡使我們朝水平方向老化，覺察，才能使我們釋出老化，放下並且清新。

覺察於內在，人不會老化，放下頑執，往前流動，人不會老朽，是昏睡使我們老朽，是認同和懶惰的心智令我們迅速老化，並且疲累不堪。

所以，請你以這個閱讀之會來進入奧修世界中無言的寧靜，在那兒，你將會會見內在的神，將覺察到你現在的處境是否迷茫不真，會放下許多藉口，開始在自身上探索。

探索的路上不會只有落英繽紛，芳香四溢，芳香來自你垂直的成長，來自你的靜心，來自你意識的轉化；成長再成長，穿越且再穿越，請記得不要停下來，請記得對待自己真實，請在覓真理的路上活出你的獨特性，穿越孤寂的假象來到單獨，穿越恐懼的假象來到信任，放下許許多多由於不覺察所創造出來的問題，停止製造問題，回到你的本懷初衷，回到你對自己深深的愛裡。屆時，你將會發現，你經驗到──成熟，成熟的芳香。
 

王靜蓉
作家、治療師
著有《沐浴在光中》、《奧修靜心之旅》等二十多種著作

推薦序

真正的成熟讓人更柔軟

民國八十年，我大女兒出生的六個月，我開始接觸以心理學為基礎的成長團體。從一些理論基礎來分析問題的源由，及發掘潛在意識的行為模式。同時也觀察人與人之間的互動，為自己的人際關係尋求一些解答。這些課程對我的媒體工作非常有益，我也開始懂得去觀察別人的心理感受。

這四年當中，我不斷地將自己的成長過程，在專業人士陪伴下做反覆省思。從這些的經驗，了解到社會其實蘊藏許多的資源，只要我們有需求，隨時都能夠得到專業人士的幫助。於是，對於困境不再害怕，因為我已知道一些紓解情緒壓力的管道了。

民國八十四年，在我小女兒出生後的六個月，因緣際會讓我進入了奧修的世界；他的書，他的話，他的靜心，他的團體，他的社區。他的世界帶給我相當的震撼，同時成為我探尋內在的溫床。當這些震撼慢慢平息後，發現問題其實可以放下，生活可以調整，心態可以改變，腦袋更可以放空。

煩惱似乎離我愈來愈遙遠。念頭的糾結，也愈發令我不感興趣。取而代之的是平靜的生活，簡單的思緒。

與親人的相處日漸放鬆，對自己也能抱以寬容。而如何「成為愛」、「經驗愛」，也慢慢成為我生命探索的主要旅程。

雖然心理學與靈修都稱之為自我探索，而我有幸經歷了它不同的內涵。一個是屬於頭腦的邏輯思考，分析判斷，尋找自我以及抒發情緒。一個是放空頭腦，靜心空無，無為的存在，融入生活的源頭。

這兩者對我來說是不同的學習階段。而我也非常幸運的一步一步隨著存在的發生，學習去信任生命為我開啟的每一扇門，融會貫通人類至高無上的智慧。

這六年來，經歷了生離死別。先是婚姻的離異，除了要面對心理的掙扎，更要承擔獨立撫養兩個幼女的恐懼。就像大多數人一樣，過程中有許多的不堪；工作的不確定性及面對未來的徬徨，更教我心智無法平靜。

接著，獨立撫養我長大的母親，也面臨著與癌症交戰的痛楚。我這個獨生女兒，在表象上，的確是在經歷一場人生浩劫。但幸運的是，多年的探索與學習，霎時間，似乎是在為我的災難做準備。一路上除了有親人、朋友、諮商師的支持陪伴之外，「奧修」的智慧更是我療傷的避風港。

生命中有許多無法理解的疑惑，透過奧修的靜心我瞥見曙光。他教會我如何獨處，這對我來說非常重要。我們都了解，一個人要沉溺在痛苦中是多麼容易的事。而奧修的智慧與啟示，讓我從「為什麼？」這句痛苦的吶喊中，慢慢地轉化為深沉的感激。

我盡可能的提醒自己要帶著覺察，融入靜心，接受存在的給予，及尊重生命的奧祕。

靜心讓我們在愛裡流動與分享，也能清晰的聽到彼此成熟的道別。母親臨終的一聲「I'M SO HAPPY」為那一刻劃下了美麗的句點。在我們平靜的祝福下，她安然的離開，而母親的往生，也更啟發我想去了解生命的本質。

閱讀奧修的話語是我莫大的享受。他的話像詩般的優美。進入他所發展出來的靜心，更能引領我進入深沉的寧靜。靜心為我創造內在空間，讓我體會到生命的寬廣。

他是整體。這整體包涵了一切的幸與不幸，白天與黑夜，相聚與分離，是與非，生與死。

靜心是什麼？愛是什麼？慈悲是什麼？這些生命所呈現出的奧祕，似乎只有當覺察被喚醒時，才可能被欣賞與了解。否則「探索」，很容易淪為一種理論性的空談。

靜心融合了我與母親的連結。在那份安靜中，我依然感受到她的愛與溫暖。而這份感動到底來自哪裡？來自她？來自祂？來自我？還是來自存在？似乎已經不重要了。

歡迎你來到奧修的世界。他以一位成道者的智慧，來解讀人的行為。更以獨到的

見解詮釋經典。他不拘泥於表象，直搗核心。他的話總讓我頓悟。每當我更成熟一點，他的話就更清晰一些。成熟是持續性的，它使人柔軟，使人放鬆，使人優雅。它每分每秒都可能再深入一些。

奧修所詮釋的成熟，絕非意指行為。人類每天都在思索同樣的事情，煩惱同樣的問題。經驗空無，就是現在。待會兒可能又會有一些事會惹你心煩，就在現在，脫掉你的鞋，倒杯飲料。

祝你有一個愉快的旅程。
 

賴佩霞
媒體人，自喻為求道者。