【電子書】帶來幸福的人生法則

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內容簡介

大部分的人都沒注意到，其實幸福是有「規則」可言的。只要依循這些方法，在不知不覺當中，人生就會往好的方向運轉。但若是偏離了軌道，無論再怎麼努力也只是白費工夫。即使從現在開始也不嫌晚，無論工作還是戀愛、金錢、家庭，能讓各方面越來越順遂的人生智慧，全都寫在這本書裡。

目錄

1. あなたも、こんなシンプルな法則で幸せになれる !!
2. 第１章　幸せが向こうからやってくるシンプルな法則
3. ・ 何があれば「幸せ」ですか？
4. ・ 何があなたを幸せにするの？
5. ・ 本当の「幸せ」って？
6. ・ この世には、人生が幸せになってしまう「法則」がある
7. 第２章　根っこが育てば、幸せがやってくる
8. ・ 幸せを手に入れるには、「根っこ」を育てること
9. ・ 根っこの先にある「目に見えない世界」
10. ・ 根っこの役目
11. ・ 根っこを育てる考え方
12. ・ あなたにもこんな幸せがやってくる
13. ・ この法則は誰にでもあてはまります
14. ・ 「見えない世界」に触れた時、どんなふうに感じるか
15. 第３章　「気持ちいい」が幸せな脳を作りだす
16. ・ 「見えない世界」と脳の関わり
17. ・ 人間が生きていくのに一番大切な脳って？
18. ・ 動物たちは「見えない世界」とつながっている
19. ・ 理性で本能を抑えつけすぎると ……
20. ・ 快・不快は「見えない世界」からのメッセージ
21. 《コラム》「見えない世界」とシンクロニシティ
22. ・ スローライフでいこう！
23. ・ 脳幹を活性させて、自己実現
24. ・ 成功哲学の勉強をしても成功しなかったワケ
25. ・ 願いが実現しない理由
26. ・ 直感に素直に従うクセをつけよう
27. ・ 毎日の生活でできること
28. ・ あなたは根っこを育てやすい人？　育てにくい人？
29. 第４章　「幸せ」の反対側にあるもの
30. ・ 誰の人生にも訪れる「悩み」「苦しみ」「困難」
31. ・ 「執着・とらわれ」について
32. ・ 「欲望」について
33. ・ 「ジャッジ」について
34. ・ 執着や欲望があるのが人間だから ……
35. ・ 執着すると叶わないという「執着の法則」
36. ・ 結果を求めず、たんたんと
37. ・ 物事にとらわれないための考え方
38. ・ それでも考えることが止まらないなら
39. 第５章　問題解決の落とし穴
40. ・ 問題解決は、いいことなの？
41. ・ 問題に目がいってしまうワケ
42. ・ 根っこが育つと、問題は自然消滅する
43. ・ なぜ、問題・トラブルがあなたの身に降りかかるの？
44. ・ こうして、問題そのものがなくなっていく
45. ・ 「問題もウエルカム」
46. 第６章　瞑想と坐禅で、心にいつも青空を
47. ・ 瞑想は根っこを育てる最良の方法
48. ・ 瞑想とは「視点の変換」
49. 《コラム》瞑想ワンポイントアドバイス ①
50. ・ なぜ瞑想は、根っこを力強く育てるの？
51. ・ 瞑想を進めていくことで見えてくるもの
52. ・ ネガティブな感情は、ただ認めてあげる
53. ・ 心の傷やトラウマをそのままにしていていいの？
54. 《コラム》瞑想ワンポイントアドバイス ②
55. ・ 「すべてを許せてしまう瞬間」の訪れ
56. ・ 瞑想は難しくない
57. ・ 毎日できる瞑想の手順
58. ・ 瞑想を続けていく工夫
59. ・ ありのままの自分に気づく「観察瞑想法」
60. ・ どこでもできて心晴れわたる「簡単瞑想法」
61. ・ 行き詰まった時の「大の字瞑想法」
62. 第７章　根っこを育てることを思いだす毎日の工夫
63. ・ 簡単なことを毎日積み重ねることが大事
64. ・ 根っこのことを思いだす毎日の工夫
65. ・ 根っこを育てるお金の使い方
66. ・ 「貯蓄・貯金」の考え方
67. あとがき

詳細資料

詳細資料

• • 語言
  • 日文
  • 裝訂
• • ISBN
  • 9784569647708
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 0
  • 商品規格
  • 25開15*21cm
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

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