【電子書】明天也要往前看
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內容簡介
2014年1月迎接96歲高齡的作者仍作為家事評論家活躍四方。在丈夫數十年前亡故後就開始獨居生活，從沒有生過重病也沒有住院過，她能夠健康過活的秘訣就在飲食以及心靈的自在。面對超高齡社會的我們，一起來參考本書作者的生活方式吧。
目錄
- 表紙
- はじめに
- 目次
- 第一章 96歳、私の日々の暮らしの心がまえ
- 第二章 ひとりを楽しめる年齢の重ね方
- 第三章 台所こそ長生きの源です
- 第四章 前向きな気持ちを生み出すコツ
- 第五章 何があってもクヨクヨしない
- 第六章 明日も前へ──１００歳への夢
- 著者略歴
- 奥付
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