【電子書】遊戲式情緒教養魔法書

前言

這是那些你絕對不希望發生的事的其中一件，而直到發生的那一刻，你才發現它真的發生了。

我才轉身去忙一下子，我那一歲半的女兒就用光速爬上了樓梯，一直爬到樓梯的第一個平台上。過了一會兒，我聽到了撞擊聲，然後回頭看見她滾下了樓梯。我大吃一驚，飛奔過去抱住她，然後高聲叫我先生打911。他把我們兩個從地板上「挖」了起來，在女兒因為驚嚇、害怕和疼痛，我則因為羞愧和恐懼，母女倆都大哭不止時，先生成為我們的依靠。他的冷靜安撫了女兒，於是我們帶她到廚房找她的冰冰兔，這是一隻裝滿冰袋的絨毛玩具，先生把它放到她慢慢腫起來的嘴唇上，而我深呼吸了幾次才終於提起腳、走到廚房加入他們。

我想指認出她的情緒，於是我說：「我猜妳被剛才的事嚇到了？」還有「妳自己爬上樓梯真的很勇敢，不過妳摔倒了，這件事很嚇人。」她很快的安靜了下來，在我們打電話給醫生時依偎在我懷裡。除了嘴唇腫起來，她外表上看不出受傷的痕跡。因此醫生只告訴我們要多注意她的情況。

幾週後的某一天，我工作完回家，看到我先生站在樓梯下，手上撿了幾隻絨毛玩具。我女兒則站在樓梯上方，安全柵欄的另一側。

他抬頭望向我說：「我們已經這樣一整天了。她一直把它們從樓梯上丟下來！」

當然，他有點生氣了，他不想要一直玩這種你丟我撿的遊戲。當我看到女兒把玩具再次丟下樓梯時，我暫停了對話，接著我的腦海忽然冒出了一個想法──她需要把發生的事用遊戲抒發出來，她需要用「玩」的方式釋放她對曾經摔下樓梯的恐懼。當她把它們丟下樓梯時，我出聲說出它們可能有的感覺。

「哎呀！艾艾摔到樓下了，不知道它害不害怕。」

在艾艾滾下樓梯後，我鎮定地走下樓拿回玩具，然後說：「我想要檢查一下艾艾，看看它有沒有受傷或是被嚇到。」

我撿起這個絨毛玩具然後問它有沒有哪裡痛，將它帶到廚房，然後檢查它的全身。我的女兒跟在我身後，專心地看著。我請她幫我檢查一下艾艾，還問她是不是覺得艾艾需要冰冰兔來治療一下，她同意了。

我們轉身將冰冰兔敷在艾艾身上，好讓它感覺好一點。我們在兩個禮拜的時間裡不斷重覆玩這個遊戲，總是用裡裡外外澈底檢查絨毛玩具來結尾。

最後一次玩這個遊戲是我女兒提議的，在換尿布時，她說：「艾艾痛痛！」剛開始我聽不懂她的意思，但過了一會兒，我想到她是想要給艾艾她的兔形冰袋。她坐在我的大腿上，我們輪流照顧艾艾那想像中的傷口。她小心照顧著艾艾的嘴巴，常常把冰袋放在她自己同樣痛過的地方。在照顧好艾艾之後，我說：「媽咪想要讓艾艾安全，媽咪不想要它再像那樣跌下樓梯了。」這就是我們最後一次玩的遊戲內容，而自從那次之後，她對於跟樓梯或攀爬有關的事就再也沒表示過害怕或退縮。

這個經歷讓我確認了，身為臨床工作者所相信的、但之前卻未曾以自身教養經驗驗證過的事，那就是──「遊戲」是孩子們所表達出的最自然的語言。如果我們可以學會聆聽和述說遊戲的語言，我們就可以幫助我們的孩子克服生命中的某些重大挑戰。

遊戲是我們與世界互動、解決問題和創造連結的第一種方式。不論在動物或人們身上皆是如此。美國國家遊戲活動研究所（NationalInstitute of Play）所長斯圖爾特．布朗（Stuart Brown）認為，遊戲不僅是兒童發展的基石，而且具有激發個人一生最大潛力的力量。正如〈遊戲的神經生物學力量〉中的研究顯示，一個人從兒時培養出的遊戲能力，將持續影響到成年之後，而且影響層面包含個人整體的快樂程度、身體健康程度以及生活滿意度。無論年齡多大，我們的大腦都可以透過參與遊戲而受益、成長。

身為持證的臨床社會工作者與註冊的遊戲治療師，我服務的場域從校園到社區，也包含我自己的診所，內容則包括協助人們的心理健康以及創傷治療工作。雖然我治療的範圍擴及所有年齡層，但幫助孩童滿足他們的需求一直以來都是我職業的基石。如今，不論是哪一種場域或個案族群，我的遊戲治療技巧與技術都佔有尤其重要的位置。在我的實務工作中，以遊戲為基礎的介入方式也持續是最具效能的治療方法之一。

本書的功能十分清楚，就是要為家長、兒童照護者，提供一個遊戲治療工具箱，讓你們在與孩子共同遊戲時更有底氣，更能體會和孩子進行這項遊戲的意義。本書將遊戲治療的基本技巧融入美勞、音樂、肢體、正念、冥想、說故事等七大領域，這些遊戲活動可以增加孩子認識自我的機會、情緒調節力、衝動控制力，以及創造與想像力，並讓孩子能夠用自己發展的方式與他人建立連結。而至少至少，我希望這些快樂的互動，能讓你與孩子的關係變得更好。
 

梅麗莎‧拉維尼（Melissa LaVigne）