【電子書】心情聯絡簿2
活動訊息
金石堂2026海外優惠：電子書
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內容簡介
金鼎獎作家 王文華
透過溫暖又真實的校園故事，
讓孩子在閱讀中慢慢學會理解自己、
表達心情、也學會與他人相處，
每本書5個情境故事，讓孩子急需急用，
快速找到對應方法。
【專文推薦—諮商心理師 黃之盈】
◈跟著魔法貓，穿上自己的勇氣披風吧！
當你被取笑、輸掉比賽、覺得不公平時......
如果有一件「勇氣披風」，
穿上就讓你勇敢加倍、不怕挑戰，
是不是也很想立刻擁有呢？
快來跟著魔法貓一起練習，
累積你的勇氣能量吧！
【故事大綱】
在第二集故事裡，會遇見五個孩子的故事：
阿強最愛幫人取綽號，當他被取綽號時，才知道原來心裡不好受。
雨婷總覺得事事不公平，老師偏心，也開啟了她「遊」學生的一天。
家齊是班上的桌球高手，當失敗降臨時，發現難過的心情很難平復。
小晴總覺得自己像個不起眼的灰姑娘，沒有人真正在意她。
愛嗆別人的小鋒，發現好好說話，反而能讓自己更開心。
【系列介紹】
◎提升閱讀理解 × 建立自我覺察 × 強化人際互動
聚焦校園SEL情緒教育主題，貼近孩子內在心理與情緒困擾。
故事從孩子每天使用的聯絡簿出發，從聯絡簿上的作業與紀錄，看見孩子內心的小祕密。每則故事後設計：
魔法貓的妙點子：提供最實用、好操作的妙點子，例如：學習說說暖心的話，幫助孩子輕鬆應對日常生活中的問題。
我的小收穫：看完故事後，花兩分鐘，讓孩子梳理自己的情緒與想法，培養反思習慣，還可以寫下「想對自己說的話」，讓閱讀帶來實實在在的成長。
【系列特色】
◎獨家情緒學習「妙點子」與反思任務單
魔法貓提供實用、多樣的「妙點子」，有闖關練習、練習表達卡等，並設計「我的小收穫」中的三提問，透過簡單幾分鐘的故事回顧，整理自己的情緒與想法。
◎同理情緒、溫暖陪伴的魔法貓
在每個故事開端，都設計一個魔法貓安心御守，守護孩子的不安情緒，魔法貓總是默默陪伴孩子，是最懂孩子煩惱事、撫慰心靈的角色。
◎有注音
◎6-10歲（中低年級適讀）
透過溫暖又真實的校園故事，
讓孩子在閱讀中慢慢學會理解自己、
表達心情、也學會與他人相處，
每本書5個情境故事，讓孩子急需急用，
快速找到對應方法。
【專文推薦—諮商心理師 黃之盈】
◈跟著魔法貓，穿上自己的勇氣披風吧！
當你被取笑、輸掉比賽、覺得不公平時......
如果有一件「勇氣披風」，
穿上就讓你勇敢加倍、不怕挑戰，
是不是也很想立刻擁有呢？
快來跟著魔法貓一起練習，
累積你的勇氣能量吧！
【故事大綱】
在第二集故事裡，會遇見五個孩子的故事：
阿強最愛幫人取綽號，當他被取綽號時，才知道原來心裡不好受。
雨婷總覺得事事不公平，老師偏心，也開啟了她「遊」學生的一天。
家齊是班上的桌球高手，當失敗降臨時，發現難過的心情很難平復。
小晴總覺得自己像個不起眼的灰姑娘，沒有人真正在意她。
愛嗆別人的小鋒，發現好好說話，反而能讓自己更開心。
【系列介紹】
◎提升閱讀理解 × 建立自我覺察 × 強化人際互動
聚焦校園SEL情緒教育主題，貼近孩子內在心理與情緒困擾。
故事從孩子每天使用的聯絡簿出發，從聯絡簿上的作業與紀錄，看見孩子內心的小祕密。每則故事後設計：
魔法貓的妙點子：提供最實用、好操作的妙點子，例如：學習說說暖心的話，幫助孩子輕鬆應對日常生活中的問題。
我的小收穫：看完故事後，花兩分鐘，讓孩子梳理自己的情緒與想法，培養反思習慣，還可以寫下「想對自己說的話」，讓閱讀帶來實實在在的成長。
【系列特色】
◎獨家情緒學習「妙點子」與反思任務單
魔法貓提供實用、多樣的「妙點子」，有闖關練習、練習表達卡等，並設計「我的小收穫」中的三提問，透過簡單幾分鐘的故事回顧，整理自己的情緒與想法。
◎同理情緒、溫暖陪伴的魔法貓
在每個故事開端，都設計一個魔法貓安心御守，守護孩子的不安情緒，魔法貓總是默默陪伴孩子，是最懂孩子煩惱事、撫慰心靈的角色。
◎有注音
◎6-10歲（中低年級適讀）
目錄
作者的話 讓親子關係更好的情緒學習
推薦文 陪孩子讀懂情緒，也陪他讀懂自己
1.屁王駕到
2.三年級的「遊」學生
3.桌球小子
4.我不是灰姑娘
5.再見小刺蝟
推薦文 陪孩子讀懂情緒，也陪他讀懂自己
1.屁王駕到
2.三年級的「遊」學生
3.桌球小子
4.我不是灰姑娘
5.再見小刺蝟
序／導讀
【作者序】
讓親子關係更好的情緒學習
「瞪什麼瞪，先苦後甘不對嗎？」
「一放學就想出去玩，你到底在想什麼呀？」
有一回去家庭訪問，聽到媽媽在訓小孩，我在外頭等了一下，我們班那小孩也很倔，媽媽罵他，他不還嘴，但態度也很差。
我那時是可以離開，先去下一家。
但想想，還是去看看狀況，等到屋裡聲音小了，按了門鈴，進了屋裡，母子的氣氛還很僵，尤其我們班的男孩，小五了，一臉倔強，媽媽剛才念的經，應該是白念了。
這孩子我教了一年，拍拍他的肩，問：「你怎麼了？」
這個「強」了一下午的男孩，登時掉下眼淚，情緒和緩了。
事情起因是男孩回家，書包扔了就想出門玩，因為和同學約好了，大家騎腳踏車去學校玩，媽媽不讓他出門，要他先寫功課，男孩說大家說好了，他一定要去，媽媽正忙，情緒一起來，母子大戰就開始了。
我們都是為人父母後，才學著怎麼當父母的。
孩子有情緒，父母也會有情緒，人的情緒起起伏伏，不會天天都一樣，也不是所有狀況都能用相同的模式去解決，那是一連串的反應：時間、壓力、家庭管理、環境與人際⋯⋯ 當所有的事都湧上來，情緒管理不好的家長，就很容易帶出不會管理自己情緒的孩子。
日常生活中，我們要解決問題，而不是要發洩情緒。
想讓孩子有好的情緒教育，得先有好的親子關係；就像我們當老師，師生關係不好，小朋友學習效果會打折扣。
教過一個孩子，平時很溫和，有時也會「牛」起來，不管我怎麼念他，他牛自他牛，誰也拿他沒辦法。
有一回，他生氣了，兩拳緊握，雙眼赤紅，班上孩子都知道，這時離他遠點，他隨時會火山爆發，我正在後頭改作業，正想過去，上課了。
那節是音樂課，音樂老師來了，見他正「牛」著，沒去理他，只喊上課了，正常的上課，正常的說笑，等到下課了，走過去，看了他一眼：「嘿，你剛才怎麼了？」
孩子看她一眼，沒說話。
「要不要跟我說？」
這孩子搖搖頭，但那股「牛」勁走了，下一節課恢復正常。
不說教，給點時間讓他情緒緩和，最後很真誠的問他怎麼了，要不要幫忙？
真心關愛，給他後盾，孩子覺得自己被喜歡、接納與尊重了，他才會聽大人講話，如果家長帶著情緒，那就接不住孩子的情緒。
情緒教育，融入情境是最好的方法，讓小朋友自己去代入，去感同身受。
讀別人的故事，是最好的情境學習啊。
我這套心情聯絡簿共有三本，十五個故事，每個故事讀完之後，家長可以跟孩子一起討論，書中角色發生什麼事了，如果這件事發生在你身上，你可以怎麼做！
每個故事後頭，也有反思練習，讓孩子自己反思，父母可以看看他們的回饋，拿它來練習：
「假如有人幫你取了難聽的綽號，該怎麼辦？」
「如果你覺得同學好像都不理你，你該怎麼辦？」
讓孩子把他想到的方法講出來，父母再和他討論，事先有演練，情緒真上來了，應對時才不會手忙腳亂。
SEL社會情緒學習首重在自我覺察，但很多孩子情緒上來了，卻不知道怎麼形容它，這套書十五個故事，有十五種孩子可能遇到的「情緒」問題：緊張，害怕，擔心，嫉妒⋯⋯讓孩子讀完故事，對應自己日常生活，豐富了詞𢑥，也就能往下學著如何掌握它，採取好的行為策略。
更好的是，父母在與孩子親子共讀後，會更懂孩子，懂得如何接住孩子情緒，順道修練自己情緒，也能營造更好的親子關係。
讓親子關係更好的情緒學習
「瞪什麼瞪，先苦後甘不對嗎？」
「一放學就想出去玩，你到底在想什麼呀？」
有一回去家庭訪問，聽到媽媽在訓小孩，我在外頭等了一下，我們班那小孩也很倔，媽媽罵他，他不還嘴，但態度也很差。
我那時是可以離開，先去下一家。
但想想，還是去看看狀況，等到屋裡聲音小了，按了門鈴，進了屋裡，母子的氣氛還很僵，尤其我們班的男孩，小五了，一臉倔強，媽媽剛才念的經，應該是白念了。
這孩子我教了一年，拍拍他的肩，問：「你怎麼了？」
這個「強」了一下午的男孩，登時掉下眼淚，情緒和緩了。
事情起因是男孩回家，書包扔了就想出門玩，因為和同學約好了，大家騎腳踏車去學校玩，媽媽不讓他出門，要他先寫功課，男孩說大家說好了，他一定要去，媽媽正忙，情緒一起來，母子大戰就開始了。
我們都是為人父母後，才學著怎麼當父母的。
孩子有情緒，父母也會有情緒，人的情緒起起伏伏，不會天天都一樣，也不是所有狀況都能用相同的模式去解決，那是一連串的反應：時間、壓力、家庭管理、環境與人際⋯⋯ 當所有的事都湧上來，情緒管理不好的家長，就很容易帶出不會管理自己情緒的孩子。
日常生活中，我們要解決問題，而不是要發洩情緒。
想讓孩子有好的情緒教育，得先有好的親子關係；就像我們當老師，師生關係不好，小朋友學習效果會打折扣。
教過一個孩子，平時很溫和，有時也會「牛」起來，不管我怎麼念他，他牛自他牛，誰也拿他沒辦法。
有一回，他生氣了，兩拳緊握，雙眼赤紅，班上孩子都知道，這時離他遠點，他隨時會火山爆發，我正在後頭改作業，正想過去，上課了。
那節是音樂課，音樂老師來了，見他正「牛」著，沒去理他，只喊上課了，正常的上課，正常的說笑，等到下課了，走過去，看了他一眼：「嘿，你剛才怎麼了？」
孩子看她一眼，沒說話。
「要不要跟我說？」
這孩子搖搖頭，但那股「牛」勁走了，下一節課恢復正常。
不說教，給點時間讓他情緒緩和，最後很真誠的問他怎麼了，要不要幫忙？
真心關愛，給他後盾，孩子覺得自己被喜歡、接納與尊重了，他才會聽大人講話，如果家長帶著情緒，那就接不住孩子的情緒。
情緒教育，融入情境是最好的方法，讓小朋友自己去代入，去感同身受。
讀別人的故事，是最好的情境學習啊。
我這套心情聯絡簿共有三本，十五個故事，每個故事讀完之後，家長可以跟孩子一起討論，書中角色發生什麼事了，如果這件事發生在你身上，你可以怎麼做！
每個故事後頭，也有反思練習，讓孩子自己反思，父母可以看看他們的回饋，拿它來練習：
「假如有人幫你取了難聽的綽號，該怎麼辦？」
「如果你覺得同學好像都不理你，你該怎麼辦？」
讓孩子把他想到的方法講出來，父母再和他討論，事先有演練，情緒真上來了，應對時才不會手忙腳亂。
SEL社會情緒學習首重在自我覺察，但很多孩子情緒上來了，卻不知道怎麼形容它，這套書十五個故事，有十五種孩子可能遇到的「情緒」問題：緊張，害怕，擔心，嫉妒⋯⋯讓孩子讀完故事，對應自己日常生活，豐富了詞𢑥，也就能往下學著如何掌握它，採取好的行為策略。
更好的是，父母在與孩子親子共讀後，會更懂孩子，懂得如何接住孩子情緒，順道修練自己情緒，也能營造更好的親子關係。
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