郭沫若曾高度讚揚莊子說：「秦漢以來的一部中國文學史，差不多大半是在他的影響下發展。」聞一多也曾說：「中國人的文化上永遠留著莊子的烙印。」莊子的智慧，值得我們細細體會。但是莊子的時代畢竟與今日相隔太遠，許多文章不能為世人讀懂。我們特別編寫本書，希望能幫助讀者領悟莊子思想的真諦。
我們的生活中充滿了條條框框，但我們卻習以為常，並沒人覺出它們是條條框框。莊子則能讓我們跳出自己狹窄的視野，放開胸懷，站在更高的境界來看待我們自己的人生。現實生活中，也很少有人能看清自己，因為要看清自己就要看清生命的本質。莊子對空間廣度的把握、對時間長度的理解、對利與義的藐視、對生與死的徹悟，真正地看透了生命的本質。人生的不同階段有不同的疑惑，莊子對生命的感悟也有不同的層次，禪悟生死的境界也有一定的步驟，所以我們把生命的不同階段與莊子生命禪悟的不同層次相對應，這樣更容易讓讀者理解疑惑產生的原因，以及解惑的方法。
由此，我們把生命劃分為四個階段：第一個階段是生命的赤子階段，這個階段關注的是本性，只有看清了本性，才能把握人生大方向；第二個階段是生命的成長階段，這個階段最容易迷失自己，所以這個階段我們需要一個「心齋」，來剝開生命中的各種迷霧；第三個階段是生命的成熟和繁榮期，在這個階段我們要學會在紛繁的人世中會如何自處；第四個階段是生命的凋零期，在這個階段，我們將思考我們以怎樣一種豁達的心境來面對生死。我們在解讀莊子思想時也相應地分為四個部分：性情篇，感悟生命的本性，把握人生的方向；問心篇，看穿生命的本體，追尋心靈的自由；處世篇，以無為化有為，以無用化有用；死生篇，超越生死，談笑人生。
本書概括起來，有以下幾個特點：
一、本書對經典語句的解讀力求深入淺出。莊子的經典語句層出不窮，比如「望洋興嘆」、「相濡以沫」、「庖丁解牛」、「東施效顰」、「井底之蛙」等，都是我們耳熟能詳的成語。為了讓經典語句更加通俗易懂，我們給出了經典語句的原文及其譯文。譯文字斟句酌，力求準確無誤。我們還給文中的生僻字詞加了注音，給一些難懂詞語加了注釋。在疏通原文的基礎上，我們還用淺易的語言對經典語句進行瞭解讀，指出了經典語句的主旨和內涵，供讀者參考。
二、本書給經典語句配有大量的精美插圖和故事連結。我們在中國古代版畫中精心挑選了大量的圖片，我們在選圖時堅持寧缺毋濫的原則，每一幅圖片都保證清晰，每一幅圖片都與正文對應。本書的圖說也是字斟句酌，是我們在翻閱了大量資料、參考各方面觀點之後對莊子哲理和思想的一種全新解讀。我們還篩選了許多古今中外的故事。讀者在閱讀這些故事的過程中，不僅豐富了自己的歷史文化知識，還能從這些故事中得到啟發，快速領會莊子思想的深邃內涵。
三、本書還把經典語句所蘊含的思想內容同現實生活緊密聯繫起來，力圖做到古為今用。我們在學習經典語句領會其思想內涵之後，還要從中走出來，把經典中的知識應用到廣闊的社會生活中去，做到活學活用。為此，我們從讀者的實際出發，聯繫當下的現實生活對經典語句進行了新的解讀，指出了這些經典語句所具有的現實意義，可謂是別開生面。這不僅能給讀者全新的閱讀體驗，還能讓讀者從中受到啟發。

閱讀本書，能給予我們一種支撐、一種溫暖、一片寧靜；能讓我們超越名利，領悟盈虛，親近自然，關注內心，逍遙遊於人世間。