前言
歡迎來到月相生活！
你是否曾經一早醒來就感覺情緒特別激動，一整天都無法擺脫這種情緒？是否曾經突然沒來由地對生活中某個面向鑽牛角尖？是否有些日子，直覺或內心感受異常強烈，彷彿人生中該做的改變與答案都一目了解，未來的方向也清晰無比？是否曾經輾轉難眠，睜著眼直到天亮？是否有些時候，巧合不斷出現，所有事情都像魔法一樣順利？又或者，有時候你只想一個人靜一靜，渴望安靜和孤獨？如果我告訴你，這些情況還有更多感受，都可以透過月亮不斷變化的週期來解釋呢？與其任由思緒和情緒牽著走，何不仰望月亮，聆聽她古老的智慧，理解你的感受，利用她的週期創造有力的改變，重新掌握人生？這就是月亮的魔法，也是《月相生活指南》想帶給你的體驗。
如果你還不認識我，我叫克斯蒂．蓋勒（Kirsty Gallagher）。接下來，我將成為你的月亮導師，分享我對月亮的體悟，提供清晰的指引，讓你了解如何運用月亮的神祕魔力。回想起來，我一直對月亮和占星學深深著迷。青少年時期，我經常埋首在各種占星書籍裡，想找出自己的太陽和月亮星座，了解它們和我的個性有什麼關聯。2009年，我在印度待了八個月，投入瑜伽教師的訓練，展開真正的心靈之旅。就在那段時間，月亮成為我最重要的老師之一。依照傳統，在滿月和新月時不進行瑜伽練習，在這些休假的「月亮日」，我切身體會到月亮帶來的深遠影響。我發現自己在月亮日的能量轉變，人們的情緒和個性也會明顯不同，我和月亮的情感連結也自此展開。
「月亮日」是用來照顧自己、自我反思和深入探索內心的時刻。這些安靜沉思的日子，讓我能完全連結並汲取月亮的能量，沉浸在她的智慧、影響和引導之中。是個轉捩點，是獲得領悟、答案、理清和立下意圖的時刻，引起我心靈深深的悸動。每月兩次的「回顧日」，讓我看見生活中有哪些領域需要關注或改善，。最重要的是，讓我明白了——我擁有掌握人生方向的力量。在那八個月裡（直到現在也是如此），透過與月亮的合作，我的人生經歷了深刻轉變。重新校準、啟動並調整內在的羅盤。而現在，我希望將自己獲得的智慧與你分享。
你可能已經聽說過月亮的神祕魔力，或許曾在夜空中看著她而著迷；或許曾注意到，在每個月的某些時刻，自己的情緒會有所變化，身邊的人也會變得不太一樣；又或許，你正渴望一種方式來紀念時間的流逝，一個定期檢視自己的機會，讓生活進入一個有節奏、有流動的週期，，或是想重新掌控生活。不論是什麼樣的理由，這本書裡都有適合你的內容，它的強大力量來自於它的簡單：不需要了解自己的太陽、月亮或上升星座，更不需要知道月亮星座落在哪一宮（雖然這些也很有趣）；不必遵循某個特定的靈修道路，甚至不必相信占星學或任何信仰。每個人都可以從與月亮的相位互動中獲得巨大洞見和靈感，讓生活有突破性的進展。
我之所以會寫這本書，是來自於社群媒體上大家對我分享的月亮思索的熱烈反應，以及每日收到的關於如何與月亮能量合作的提問。這些反響鼓勵我創立了社群「月相生活」，我們一起學習如何追隨月亮的引導和智慧，並共同讚美月亮的魔力。許多人已經意識到月亮和天空的強大力量及無與倫比的影響；在滿月的前後幾天，社群媒體上充斥著關於失眠討論，月亮如今出現在從珠寶到服裝的各種物品上，而水星逆行也成為人們廣泛談論、普遍接受的現象。
而真正的轉捩點，發生在2016年10月，我在伯明罕「身心靈節」上台演講。原本以為只有會幾個觀眾，沒想到現場擠了數百人，有上班族 媽媽、青少女，甚至年長的男性，全都渴望聆聽我分享的內容。那場演講結束後（以及往後我的每場演講或工作坊），總會有長長的隊伍等著提問，或等著述說他們的故事。這讓我意識到，無論年齡、背景或生活方式，大家都在積極尋求與自然、與週期的重新連結，渴望理解節奏、獲得指引，最終，追求一種不一樣的生活方式。那天有數百人（之後還有數不清的人）問我，有沒有推薦的書可以幫助他們更深入了解月亮的力量，於是就有了這本書！《月相生活》將帶你理解情緒的衝動，讓你知道什麼時候該行動、什麼時候該暫停，重新掌控自己的人生——這是每個月都能自我檢視的機會，讓你能對自己負責，與古老的魔法和循環合作。這本書裡有每個人，包括正拿著這本書的你，所追尋的答案。我將引導你如何與月亮的每個週期合作，善用每一個月相所帶來的機會，配合黃道十二星座的影響、月亮想傳達給你的智慧，以及如何活用她的週期與能量，更深入地認識自己，從而在生活中實現真正的轉變。即使只是淺嘗輒止，也能讓你更了解自己和他人在每月不同時期的行為，進而學會順勢而為，而不是老是和它硬碰硬。
讓古老的神祕方法和智慧能在現代生活發揮作用，是我的熱情所在；我希望《月相生活》能平易近人，讓月亮的魔法輕鬆融入你的日常生活，讓你能夠體驗到它深刻的影響並從中獲益。也因此，第一部分和第三部分每一章的結尾，都會有「輕鬆學會月亮魔法」單元，一目瞭然的快速摘要，在沒有時間深入探究時，也能快速上手、做出改變。你會發現，我在書中常以「她」來稱呼月亮。這是因為月亮象徵宇宙中的陰性能量，牽引我們通往內在世界，連結直覺、夢境與靈魂的召喚。與月亮共事十年後，我覺得我已經足夠了解她、熟悉她，而我最深的願望，就是希望你也能充分了解她。
懷著開放的心靈探索《月相生活》，讓月亮成為你的指引。我很高興能與你分享這段月亮之旅。
月亮的愛與魔法。
克絲蒂
歡迎來到月相生活！
你是否曾經一早醒來就感覺情緒特別激動，一整天都無法擺脫這種情緒？是否曾經突然沒來由地對生活中某個面向鑽牛角尖？是否有些日子，直覺或內心感受異常強烈，彷彿人生中該做的改變與答案都一目了解，未來的方向也清晰無比？是否曾經輾轉難眠，睜著眼直到天亮？是否有些時候，巧合不斷出現，所有事情都像魔法一樣順利？又或者，有時候你只想一個人靜一靜，渴望安靜和孤獨？如果我告訴你，這些情況還有更多感受，都可以透過月亮不斷變化的週期來解釋呢？與其任由思緒和情緒牽著走，何不仰望月亮，聆聽她古老的智慧，理解你的感受，利用她的週期創造有力的改變，重新掌握人生？這就是月亮的魔法，也是《月相生活指南》想帶給你的體驗。
如果你還不認識我，我叫克斯蒂．蓋勒（Kirsty Gallagher）。接下來，我將成為你的月亮導師，分享我對月亮的體悟，提供清晰的指引，讓你了解如何運用月亮的神祕魔力。回想起來，我一直對月亮和占星學深深著迷。青少年時期，我經常埋首在各種占星書籍裡，想找出自己的太陽和月亮星座，了解它們和我的個性有什麼關聯。2009年，我在印度待了八個月，投入瑜伽教師的訓練，展開真正的心靈之旅。就在那段時間，月亮成為我最重要的老師之一。依照傳統，在滿月和新月時不進行瑜伽練習，在這些休假的「月亮日」，我切身體會到月亮帶來的深遠影響。我發現自己在月亮日的能量轉變，人們的情緒和個性也會明顯不同，我和月亮的情感連結也自此展開。
「月亮日」是用來照顧自己、自我反思和深入探索內心的時刻。這些安靜沉思的日子，讓我能完全連結並汲取月亮的能量，沉浸在她的智慧、影響和引導之中。是個轉捩點，是獲得領悟、答案、理清和立下意圖的時刻，引起我心靈深深的悸動。每月兩次的「回顧日」，讓我看見生活中有哪些領域需要關注或改善，。最重要的是，讓我明白了——我擁有掌握人生方向的力量。在那八個月裡（直到現在也是如此），透過與月亮的合作，我的人生經歷了深刻轉變。重新校準、啟動並調整內在的羅盤。而現在，我希望將自己獲得的智慧與你分享。
你可能已經聽說過月亮的神祕魔力，或許曾在夜空中看著她而著迷；或許曾注意到，在每個月的某些時刻，自己的情緒會有所變化，身邊的人也會變得不太一樣；又或許，你正渴望一種方式來紀念時間的流逝，一個定期檢視自己的機會，讓生活進入一個有節奏、有流動的週期，，或是想重新掌控生活。不論是什麼樣的理由，這本書裡都有適合你的內容，它的強大力量來自於它的簡單：不需要了解自己的太陽、月亮或上升星座，更不需要知道月亮星座落在哪一宮（雖然這些也很有趣）；不必遵循某個特定的靈修道路，甚至不必相信占星學或任何信仰。每個人都可以從與月亮的相位互動中獲得巨大洞見和靈感，讓生活有突破性的進展。
我之所以會寫這本書，是來自於社群媒體上大家對我分享的月亮思索的熱烈反應，以及每日收到的關於如何與月亮能量合作的提問。這些反響鼓勵我創立了社群「月相生活」，我們一起學習如何追隨月亮的引導和智慧，並共同讚美月亮的魔力。許多人已經意識到月亮和天空的強大力量及無與倫比的影響；在滿月的前後幾天，社群媒體上充斥著關於失眠討論，月亮如今出現在從珠寶到服裝的各種物品上，而水星逆行也成為人們廣泛談論、普遍接受的現象。
而真正的轉捩點，發生在2016年10月，我在伯明罕「身心靈節」上台演講。原本以為只有會幾個觀眾，沒想到現場擠了數百人，有上班族 媽媽、青少女，甚至年長的男性，全都渴望聆聽我分享的內容。那場演講結束後（以及往後我的每場演講或工作坊），總會有長長的隊伍等著提問，或等著述說他們的故事。這讓我意識到，無論年齡、背景或生活方式，大家都在積極尋求與自然、與週期的重新連結，渴望理解節奏、獲得指引，最終，追求一種不一樣的生活方式。那天有數百人（之後還有數不清的人）問我，有沒有推薦的書可以幫助他們更深入了解月亮的力量，於是就有了這本書！《月相生活》將帶你理解情緒的衝動，讓你知道什麼時候該行動、什麼時候該暫停，重新掌控自己的人生——這是每個月都能自我檢視的機會，讓你能對自己負責，與古老的魔法和循環合作。這本書裡有每個人，包括正拿著這本書的你，所追尋的答案。我將引導你如何與月亮的每個週期合作，善用每一個月相所帶來的機會，配合黃道十二星座的影響、月亮想傳達給你的智慧，以及如何活用她的週期與能量，更深入地認識自己，從而在生活中實現真正的轉變。即使只是淺嘗輒止，也能讓你更了解自己和他人在每月不同時期的行為，進而學會順勢而為，而不是老是和它硬碰硬。
讓古老的神祕方法和智慧能在現代生活發揮作用，是我的熱情所在；我希望《月相生活》能平易近人，讓月亮的魔法輕鬆融入你的日常生活，讓你能夠體驗到它深刻的影響並從中獲益。也因此，第一部分和第三部分每一章的結尾，都會有「輕鬆學會月亮魔法」單元，一目瞭然的快速摘要，在沒有時間深入探究時，也能快速上手、做出改變。你會發現，我在書中常以「她」來稱呼月亮。這是因為月亮象徵宇宙中的陰性能量，牽引我們通往內在世界，連結直覺、夢境與靈魂的召喚。與月亮共事十年後，我覺得我已經足夠了解她、熟悉她，而我最深的願望，就是希望你也能充分了解她。
懷著開放的心靈探索《月相生活》，讓月亮成為你的指引。我很高興能與你分享這段月亮之旅。
月亮的愛與魔法。
克絲蒂
