第八章：排毒選擇指南
你要如何選擇本書中的排毒法？例如，369排毒原始版、簡易版與進階版，究竟要進行哪一種呢？直接選一種進行可以嗎？是否要先進行抗病菌排毒去除麻煩的食物？
你如何在本書和醫療靈媒系列叢書中選擇一種排毒法？如果你熟悉我的著作，你一定知道幾乎在我的每本書中都會提供至少一種排毒選項。你應該從《醫療靈媒》的「28天療癒淨化法」開始嗎？還是《醫學靈媒甲狀腺揭密》「90天扭轉所有慢性症狀」開始？還是我在《搶救肝臟》中首次介紹的369排毒法？
儘管選擇很多，但我知道很多人可能也會無所適從。光是這本書就提供五種基本的選擇：抗病菌排毒、晨間排毒、重金屬排毒、單一飲食排毒和369排毒，這些選項中有很多方法。這其中還包括一些間歇性禁食、水禁食和果汁禁食等選項，提供給熱衷禁食的行家。那你要從哪裡開始呢？本章的目的就是協助你瞭解自己要從何開始。
以下是我們要探討的主題：
排毒淨化選項概述
「為何」要排毒
選擇一種排毒淨化法：靈媒醫療排毒淨化法從哪裡入門
369排毒法：原始版、簡易版或進階版
食物不耐受
懷孕和哺乳
兒童
肝臟檢測
重金屬排毒檢測
芹菜汁：強效良藥
計算高量營養數：新式卡路里計算法
減脂或增肌
排毒大方向
當考慮要選擇哪種排毒法，我們要記住，身體在一生中隨時都在變化。第一次排毒可能是處理一直以來的慢性疾病，這種疾病造成我們許多的困境。每年，我們都會遇到不同的麻煩製造者。有時，我們的肝臟有毒素殘留，活動力變差，這時需要格外謹慎，並且要將保肝列為我們的重點和優先事項，因為肝臟停滯會使身體充滿毒素；有時，我們會經歷意想不到的情緒風暴，吃不好也睡不飽，需要耗盡大量的腎上腺素來度過難關；有時，我們在生活中接觸到新的病原體，進而削弱強大的免疫系統。身體不斷變化，而我們的生活也不輕鬆。或許現在對我們最好的排毒法，在未來六個月後，另一種排毒法可能是最適合的選擇。隨著時間的流逝，我們可能會不斷改變或重複各種排毒法。
在選擇排毒法時，你可以應用這個排毒方針協助自己：你覺得目前自己可以做到什麼？目前對你最有益的排毒法是什麼？
如果你覺得目前最可行的方法是去除一些對你的健康有害的食物，那麼請參考第十五章〈抗病菌排毒〉，閱讀關於戒除某些食物如何讓症狀好轉的訊息。當你選擇這種排毒法，你可以從中選擇適合你的級別，這或許有助於你未來進行369排毒法。
或者，也許你正在旅行，儘管你很想進行369排毒，但你的行程安排根本難以執行。如果遇到這種情況，或許第十六章的〈晨間排毒〉就足以暫時應付，直到你有9天空檔和穩定的時間確實進行369排毒。
或許你正在幫助患有焦慮症、抑鬱症、注意力不足過動症（ADHD）或阿茲海默症的家人，他們不喜歡每餐都得遵循飲食方針，這時你可以參考第十七章〈重金屬排毒〉。
或許你的消化系統非常敏感，在你甚至要考慮369排毒之前，你需要先解決在沒有疼痛或刺激的情況下可以消化所吃的食物。這時從第十八章〈單一飲食排毒〉開始進行最好，它可以為你的身體進行溫和的排毒，並且幫助你治癒腸道內壁，以便有一天可以提升至更有效的369排毒。
或者，你可能早已厭倦各種慢性疾病症狀，你的腸道功能很好，同時你也準備好進行改變，你想要有所進展，這時是進行369排毒的大好時機，無論是原始版、簡易版還是進階版都可以。
接下來，一旦你完成369排毒（你可以隨意進行多次），或許有一天，你可能覺得自己準備好了，可以進行醫療靈媒系列叢書中提及的「28天療癒淨化法」或「90天甲狀腺修復排毒法」。如果你在閱讀本書之前已經完成一項或多項醫療靈媒的排毒法，那麼恭喜你！我是認真的，因為這些排毒法已經為你做好準備進入369排毒更深層的療癒層面。
給予我們的身體和心靈治癒所需的一切非常重要。無論你從哪裡開始，你的經歷都會改變你。然後，當你回到「你覺得現在自己可以做到什麼？」這個大方向的問題時，你的反應可能已經完全不同了。
簡要問答
解答一：你不會出錯的。任何醫療靈媒排毒法都可以為任何其他醫療靈媒排毒法做好準備。
解答二：任何版本的369排毒幾乎都是很好的開始。369排毒是最有效，也是最短的排毒法，可行性非常高。369排毒可以直接深入健康的核心—肝臟，利用其未被發現的節律，快速啟動身體，透過引導肝臟釋放阻礙它的深層毒素和病原體，為自己打開通往完整自我的療癒大門。
順帶一提，如果你想知道這本書中的369排毒與我在《搶救肝臟》書中的369排毒有何不同，答案是原始版369排毒與《搶救肝臟》的369排毒相同，但有一些升級。本書還提供簡易版和進階版369排毒，這兩者是全新的選項。
你可以自由選擇使用原始版、簡易版還是進階版，我們稍後會介紹。如果你願意，你可以整合重金屬排毒法，將原始或簡易版的369排毒法提升到一個全新的層面。你可以在第二十一章〈排毒應變方案〉中找到相關的訊息。（進階369排毒法已包含重金屬排毒功能。
當你完成369排毒後，你可以根據需要多次重複其9天的週期，並且選擇其他排毒法作為長期治療或保養，或者恢復正常的飲食。你在369排毒之後所選擇的任何醫療靈媒排毒淨化效果都會變好，因為369排毒能達到深層肝臟和器官的淨化，讓你在日後的治癒療程獲得最大的益處。
「為何」需要排毒
現在讓我們更深入瞭解排毒的選項。當我們要淨化身體時，我們要想清楚究竟要排什麼，排毒和淨化這兩個詞是什麼意思？我們想從身體排出什麼？市面上談論排毒和淨化的理論與方法千奇百怪。排毒這個詞即模糊又普遍，以至於沒有人真正知道如果真的有排出東西，到底身體的系統排出了什麼。
將來「排毒」這個詞可能會引人非議，因為它引起人們對體內毒素的關注，讓你意識到先「中毒」了，然後才會開始追溯毒性的源頭。工業界最不希望我們知道它們的毒藥和這些毒藥對我們的影響，以及將它們排除的必要性。如果我們不瞭解這些致病的毒藥，最終我們只能花錢治病，而這只會助長賺錢的機器繼續運轉。
第三章〈察覺體內的毒素〉詳細介紹我們應該從身體中排出什麼，以及我們應該先限制接觸什麼。以下是我們的重點回顧：首先，工業化化學物質已經滲透我們所有的器官，各式各樣的這些化學物質，實際上早在我們出生之前就已製成，透過精子和卵子，然後在子宫內，從我們的祖先傳承下來。從過去和現在的工業時代，我們體內存在著各種不同類型的這些化學物質，我們活在一個充滿毒素的社會。因此，當考慮排毒時，我們需要細化，去除從日常生活中的有毒重金屬、殺蟲劑和其他農藥、殺菌劑、廢氣殘留物、家用清潔劑、空氣清新劑、香薰蠟燭、髮膠、香水、古龍水和其他化學物質等。我們要為所有的器官著想，特別是肝臟和大腦。
我們還需要考慮病原體。之所以要清除這些工業化毒素的關鍵原因之一，是它們會助長體內的病原體，並且造成疾病。這是最大的問題：體內的有毒工業化學物質、媒介和毒物越多，導致疾病的無數病毒和非益性細菌的食物就越多。不同的疾病有不同的病原體和毒素組合，當病原體和毒素在體內相互接觸時，我們注定會出現各種症狀或病症。
當我們把這些特定的麻煩製造者送走，等於是我們送給身體一份大禮。你會注意到，在369排毒和本書的任何排毒法中，膳食脂肪始終維持在最低的攝取量，目的是稀釋血液。正如第一章提及，今日的飲食—無論是時尚飲食計劃還是標準飲食—脂肪幾乎過量，導致身體無法完成每日的排毒過程。然而，當你稀釋血液，毒素很容易從組織中浮出，並且自由進入血液。在你進行稀釋血液和添加富含營養與療癒性植物化學物質的食物（這就是任何醫療靈媒排毒的過程），你是在協助體內的細胞將毒素排出身體，並且開始修復因病原體和毒物造成的損害。
選擇一種排毒淨化法：靈媒醫療排毒淨化法從哪裡入門
對於正在處理多種慢性疾病的人，在這麼多醫療靈媒的訊息中，可能很難決定要從哪裡開始。正如我之前提到的，369排毒法是一個好的開始，它的有效結構可以快速強化體質，為其他的排毒法做好準備（例如《甲狀腺揭密》「90天治癒甲狀腺」），好讓接下來的排毒過程更輕鬆與有效。
記住，我們都有不同組合和種類的病原體、有毒重金屬和其他麻煩製造者；情緒挑戰、損失和壓力；以及不同的支援系統和資源。有些人身強體健沒有任何病痛，或者在情感上甚至經濟上都很順遂。因此，在尋找治癒方法時，所有的這些差異都會影響我們的感受和身體的運作方式。而那些沒頭沒腦說「我的身體不喜歡那種食物」，或者，「這種方法不適合我，但可能適合你」，或者，「那種食物對我沒效，但對你有效，因為我們的身體不同」的人，完全沒有想到一個關鍵因素，那就是在這個地球上，我們身體的功能是非常相似的。之所以看起來不同，是因為每個人在身體和情感上的挑戰不同，因而受惠於不同的醫療靈媒訊息。
我要重申，醫療靈媒系列叢書中的排毒選項不會出錯，你不會犯錯的，所有的排毒法都很好，有助於逆轉疾病。任何醫療靈媒排毒都可以為你做好另一個醫療靈媒排毒的準備，無論你選擇哪種醫療靈媒排毒法，都不會浪費你在治療過程中的時間或精力。相反的，它會讓你的病情好轉。
每種排毒之所以有效都有其原因，每種排毒都能治癒身體各個方面，例如，進行「90天治癒甲狀腺」排毒，你不會忽視肝臟或大腦。再次瀏覽一下排毒選項總覽，看看此時此刻對你最有意義的是什麼。如果你覺得《醫療靈媒》的「28天療癒淨化法」很適合你，那就開始吧！如果你覺得「369排毒法」正在對你招手，而你手上剛好也有這本書，那就進行吧！如果你正在尋找更長期的排毒淨化，那麼你可以連續進行369排毒，如果你覺得你的情況適合，你甚至可以選擇進階版369排毒法。
369排毒法能夠為任何其他醫療靈媒排毒法奠定基礎，如果你準備好了，你可以先從369排毒法開始，對於第一次排毒的人，這是一個很好的起步，為日後的排毒做好準備，同時也是最基本的排毒法。我的意思是，一旦體驗過369排毒法，它就會成為生活的一部分，成為你的試金石和一個熟悉的里程埤。
不過，你未必要從369排毒法開始。其他醫療靈媒排毒法也很基本，我提供這麼多選項的原因是選擇哪種排毒法很重要。有些排毒過程較長；有些較短，有些時間比較有彈性；有些有一定的節奏；有些有特殊的變化；有些著重在特定的治癒食品，有些則更廣泛；有些提供建議，以配合你的日常生活；有些提供給你關於一整天要吃什麼的指引，讓你可以自由選擇，不會受限。
你還可以隨意改變。我們在身體、情感和精神上不斷成長和進化，所以要配合我們的發展進行各種排毒。你可能會發現目前鍾愛一種排毒，幾個月或一年後，另一種你從未想過的排毒法最終成為你的最愛。有些年我們可能經常旅行，有些年我們可能在家的時間較多，有些年我們可能會花更多的時間在工作上，這些都會影響我們準備食物的選擇。探索不同的排毒法是一種靈性的體驗。雖然其他醫療靈媒排毒本身就具有治癒和改變生活的作用，但369排毒淨化是一個你在疲累之際需要休息支援時，可以一次又一次返回的家，這是一個平易近人的排毒法，不僅可以淨化你的身心靈，還能讓身心靈的根紮得更深—因為每個人在生活中的某些時刻都需要這種深深紮根的感覺。
如果你發現自己舉棋不定，不知該從哪一章開始？那就別傷腦筋了。無論你從這本書或本系列叢書中選擇哪種排毒法，都將是最適合你的排毒法。你的天使知道你的身體需要療癒；宇宙知道你的身體想要療癒；上帝知道你的身體已經準備好要療癒，你會被引導該從哪裡開始，並且在未來，無論是從現在起的一個月還是幾個月後，你都可以自由選擇另一種排毒法。你在康復過程中發現的結果將為你照亮前方的路。
你要如何選擇本書中的排毒法？例如，369排毒原始版、簡易版與進階版，究竟要進行哪一種呢？直接選一種進行可以嗎？是否要先進行抗病菌排毒去除麻煩的食物？
你如何在本書和醫療靈媒系列叢書中選擇一種排毒法？如果你熟悉我的著作，你一定知道幾乎在我的每本書中都會提供至少一種排毒選項。你應該從《醫療靈媒》的「28天療癒淨化法」開始嗎？還是《醫學靈媒甲狀腺揭密》「90天扭轉所有慢性症狀」開始？還是我在《搶救肝臟》中首次介紹的369排毒法？
儘管選擇很多，但我知道很多人可能也會無所適從。光是這本書就提供五種基本的選擇：抗病菌排毒、晨間排毒、重金屬排毒、單一飲食排毒和369排毒，這些選項中有很多方法。這其中還包括一些間歇性禁食、水禁食和果汁禁食等選項，提供給熱衷禁食的行家。那你要從哪裡開始呢？本章的目的就是協助你瞭解自己要從何開始。
以下是我們要探討的主題：
排毒淨化選項概述
「為何」要排毒
選擇一種排毒淨化法：靈媒醫療排毒淨化法從哪裡入門
369排毒法：原始版、簡易版或進階版
食物不耐受
懷孕和哺乳
兒童
肝臟檢測
重金屬排毒檢測
芹菜汁：強效良藥
計算高量營養數：新式卡路里計算法
減脂或增肌
排毒大方向
當考慮要選擇哪種排毒法，我們要記住，身體在一生中隨時都在變化。第一次排毒可能是處理一直以來的慢性疾病，這種疾病造成我們許多的困境。每年，我們都會遇到不同的麻煩製造者。有時，我們的肝臟有毒素殘留，活動力變差，這時需要格外謹慎，並且要將保肝列為我們的重點和優先事項，因為肝臟停滯會使身體充滿毒素；有時，我們會經歷意想不到的情緒風暴，吃不好也睡不飽，需要耗盡大量的腎上腺素來度過難關；有時，我們在生活中接觸到新的病原體，進而削弱強大的免疫系統。身體不斷變化，而我們的生活也不輕鬆。或許現在對我們最好的排毒法，在未來六個月後，另一種排毒法可能是最適合的選擇。隨著時間的流逝，我們可能會不斷改變或重複各種排毒法。
在選擇排毒法時，你可以應用這個排毒方針協助自己：你覺得目前自己可以做到什麼？目前對你最有益的排毒法是什麼？
如果你覺得目前最可行的方法是去除一些對你的健康有害的食物，那麼請參考第十五章〈抗病菌排毒〉，閱讀關於戒除某些食物如何讓症狀好轉的訊息。當你選擇這種排毒法，你可以從中選擇適合你的級別，這或許有助於你未來進行369排毒法。
或者，也許你正在旅行，儘管你很想進行369排毒，但你的行程安排根本難以執行。如果遇到這種情況，或許第十六章的〈晨間排毒〉就足以暫時應付，直到你有9天空檔和穩定的時間確實進行369排毒。
或許你正在幫助患有焦慮症、抑鬱症、注意力不足過動症（ADHD）或阿茲海默症的家人，他們不喜歡每餐都得遵循飲食方針，這時你可以參考第十七章〈重金屬排毒〉。
或許你的消化系統非常敏感，在你甚至要考慮369排毒之前，你需要先解決在沒有疼痛或刺激的情況下可以消化所吃的食物。這時從第十八章〈單一飲食排毒〉開始進行最好，它可以為你的身體進行溫和的排毒，並且幫助你治癒腸道內壁，以便有一天可以提升至更有效的369排毒。
或者，你可能早已厭倦各種慢性疾病症狀，你的腸道功能很好，同時你也準備好進行改變，你想要有所進展，這時是進行369排毒的大好時機，無論是原始版、簡易版還是進階版都可以。
接下來，一旦你完成369排毒（你可以隨意進行多次），或許有一天，你可能覺得自己準備好了，可以進行醫療靈媒系列叢書中提及的「28天療癒淨化法」或「90天甲狀腺修復排毒法」。如果你在閱讀本書之前已經完成一項或多項醫療靈媒的排毒法，那麼恭喜你！我是認真的，因為這些排毒法已經為你做好準備進入369排毒更深層的療癒層面。
給予我們的身體和心靈治癒所需的一切非常重要。無論你從哪裡開始，你的經歷都會改變你。然後，當你回到「你覺得現在自己可以做到什麼？」這個大方向的問題時，你的反應可能已經完全不同了。
簡要問答
解答一：你不會出錯的。任何醫療靈媒排毒法都可以為任何其他醫療靈媒排毒法做好準備。
解答二：任何版本的369排毒幾乎都是很好的開始。369排毒是最有效，也是最短的排毒法，可行性非常高。369排毒可以直接深入健康的核心—肝臟，利用其未被發現的節律，快速啟動身體，透過引導肝臟釋放阻礙它的深層毒素和病原體，為自己打開通往完整自我的療癒大門。
順帶一提，如果你想知道這本書中的369排毒與我在《搶救肝臟》書中的369排毒有何不同，答案是原始版369排毒與《搶救肝臟》的369排毒相同，但有一些升級。本書還提供簡易版和進階版369排毒，這兩者是全新的選項。
你可以自由選擇使用原始版、簡易版還是進階版，我們稍後會介紹。如果你願意，你可以整合重金屬排毒法，將原始或簡易版的369排毒法提升到一個全新的層面。你可以在第二十一章〈排毒應變方案〉中找到相關的訊息。（進階369排毒法已包含重金屬排毒功能。
當你完成369排毒後，你可以根據需要多次重複其9天的週期，並且選擇其他排毒法作為長期治療或保養，或者恢復正常的飲食。你在369排毒之後所選擇的任何醫療靈媒排毒淨化效果都會變好，因為369排毒能達到深層肝臟和器官的淨化，讓你在日後的治癒療程獲得最大的益處。
「為何」需要排毒
現在讓我們更深入瞭解排毒的選項。當我們要淨化身體時，我們要想清楚究竟要排什麼，排毒和淨化這兩個詞是什麼意思？我們想從身體排出什麼？市面上談論排毒和淨化的理論與方法千奇百怪。排毒這個詞即模糊又普遍，以至於沒有人真正知道如果真的有排出東西，到底身體的系統排出了什麼。
將來「排毒」這個詞可能會引人非議，因為它引起人們對體內毒素的關注，讓你意識到先「中毒」了，然後才會開始追溯毒性的源頭。工業界最不希望我們知道它們的毒藥和這些毒藥對我們的影響，以及將它們排除的必要性。如果我們不瞭解這些致病的毒藥，最終我們只能花錢治病，而這只會助長賺錢的機器繼續運轉。
第三章〈察覺體內的毒素〉詳細介紹我們應該從身體中排出什麼，以及我們應該先限制接觸什麼。以下是我們的重點回顧：首先，工業化化學物質已經滲透我們所有的器官，各式各樣的這些化學物質，實際上早在我們出生之前就已製成，透過精子和卵子，然後在子宫內，從我們的祖先傳承下來。從過去和現在的工業時代，我們體內存在著各種不同類型的這些化學物質，我們活在一個充滿毒素的社會。因此，當考慮排毒時，我們需要細化，去除從日常生活中的有毒重金屬、殺蟲劑和其他農藥、殺菌劑、廢氣殘留物、家用清潔劑、空氣清新劑、香薰蠟燭、髮膠、香水、古龍水和其他化學物質等。我們要為所有的器官著想，特別是肝臟和大腦。
我們還需要考慮病原體。之所以要清除這些工業化毒素的關鍵原因之一，是它們會助長體內的病原體，並且造成疾病。這是最大的問題：體內的有毒工業化學物質、媒介和毒物越多，導致疾病的無數病毒和非益性細菌的食物就越多。不同的疾病有不同的病原體和毒素組合，當病原體和毒素在體內相互接觸時，我們注定會出現各種症狀或病症。
當我們把這些特定的麻煩製造者送走，等於是我們送給身體一份大禮。你會注意到，在369排毒和本書的任何排毒法中，膳食脂肪始終維持在最低的攝取量，目的是稀釋血液。正如第一章提及，今日的飲食—無論是時尚飲食計劃還是標準飲食—脂肪幾乎過量，導致身體無法完成每日的排毒過程。然而，當你稀釋血液，毒素很容易從組織中浮出，並且自由進入血液。在你進行稀釋血液和添加富含營養與療癒性植物化學物質的食物（這就是任何醫療靈媒排毒的過程），你是在協助體內的細胞將毒素排出身體，並且開始修復因病原體和毒物造成的損害。
選擇一種排毒淨化法：靈媒醫療排毒淨化法從哪裡入門
對於正在處理多種慢性疾病的人，在這麼多醫療靈媒的訊息中，可能很難決定要從哪裡開始。正如我之前提到的，369排毒法是一個好的開始，它的有效結構可以快速強化體質，為其他的排毒法做好準備（例如《甲狀腺揭密》「90天治癒甲狀腺」），好讓接下來的排毒過程更輕鬆與有效。
記住，我們都有不同組合和種類的病原體、有毒重金屬和其他麻煩製造者；情緒挑戰、損失和壓力；以及不同的支援系統和資源。有些人身強體健沒有任何病痛，或者在情感上甚至經濟上都很順遂。因此，在尋找治癒方法時，所有的這些差異都會影響我們的感受和身體的運作方式。而那些沒頭沒腦說「我的身體不喜歡那種食物」，或者，「這種方法不適合我，但可能適合你」，或者，「那種食物對我沒效，但對你有效，因為我們的身體不同」的人，完全沒有想到一個關鍵因素，那就是在這個地球上，我們身體的功能是非常相似的。之所以看起來不同，是因為每個人在身體和情感上的挑戰不同，因而受惠於不同的醫療靈媒訊息。
我要重申，醫療靈媒系列叢書中的排毒選項不會出錯，你不會犯錯的，所有的排毒法都很好，有助於逆轉疾病。任何醫療靈媒排毒都可以為你做好另一個醫療靈媒排毒的準備，無論你選擇哪種醫療靈媒排毒法，都不會浪費你在治療過程中的時間或精力。相反的，它會讓你的病情好轉。
每種排毒之所以有效都有其原因，每種排毒都能治癒身體各個方面，例如，進行「90天治癒甲狀腺」排毒，你不會忽視肝臟或大腦。再次瀏覽一下排毒選項總覽，看看此時此刻對你最有意義的是什麼。如果你覺得《醫療靈媒》的「28天療癒淨化法」很適合你，那就開始吧！如果你覺得「369排毒法」正在對你招手，而你手上剛好也有這本書，那就進行吧！如果你正在尋找更長期的排毒淨化，那麼你可以連續進行369排毒，如果你覺得你的情況適合，你甚至可以選擇進階版369排毒法。
369排毒法能夠為任何其他醫療靈媒排毒法奠定基礎，如果你準備好了，你可以先從369排毒法開始，對於第一次排毒的人，這是一個很好的起步，為日後的排毒做好準備，同時也是最基本的排毒法。我的意思是，一旦體驗過369排毒法，它就會成為生活的一部分，成為你的試金石和一個熟悉的里程埤。
不過，你未必要從369排毒法開始。其他醫療靈媒排毒法也很基本，我提供這麼多選項的原因是選擇哪種排毒法很重要。有些排毒過程較長；有些較短，有些時間比較有彈性；有些有一定的節奏；有些有特殊的變化；有些著重在特定的治癒食品，有些則更廣泛；有些提供建議，以配合你的日常生活；有些提供給你關於一整天要吃什麼的指引，讓你可以自由選擇，不會受限。
你還可以隨意改變。我們在身體、情感和精神上不斷成長和進化，所以要配合我們的發展進行各種排毒。你可能會發現目前鍾愛一種排毒，幾個月或一年後，另一種你從未想過的排毒法最終成為你的最愛。有些年我們可能經常旅行，有些年我們可能在家的時間較多，有些年我們可能會花更多的時間在工作上，這些都會影響我們準備食物的選擇。探索不同的排毒法是一種靈性的體驗。雖然其他醫療靈媒排毒本身就具有治癒和改變生活的作用，但369排毒淨化是一個你在疲累之際需要休息支援時，可以一次又一次返回的家，這是一個平易近人的排毒法，不僅可以淨化你的身心靈，還能讓身心靈的根紮得更深—因為每個人在生活中的某些時刻都需要這種深深紮根的感覺。
如果你發現自己舉棋不定，不知該從哪一章開始？那就別傷腦筋了。無論你從這本書或本系列叢書中選擇哪種排毒法，都將是最適合你的排毒法。你的天使知道你的身體需要療癒；宇宙知道你的身體想要療癒；上帝知道你的身體已經準備好要療癒，你會被引導該從哪裡開始，並且在未來，無論是從現在起的一個月還是幾個月後，你都可以自由選擇另一種排毒法。你在康復過程中發現的結果將為你照亮前方的路。
