日常生活哪些習慣可以引起腫瘤？
日常生活中，很多人有不良的生活習慣，但是自己不注意或感覺不到，其實這些習慣對相關部位腫瘤的發生發展都有很大的促進作用，因此要注重小節，對腫瘤要未雨綢繆，做到防患於未然。
憋大小便：患膀胱癌的風險與尿液瀦留的時間成正比。研究發現尿液中有一種致癌物質會侵害膀胱的肌肉纖維，促發癌變；大便有害物質很多，硫化氫、糞臭素等致癌物會刺激腸粘膜導致癌變，所以，有了便意一定要儘快解決。
經常熬夜：癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的，人體細胞新陳代謝在夜間10點至次日淩晨3點最為旺盛，此時若睡眠不好，很容易誘發細胞突變形成癌細胞。
偏嗜肉食：美國哈佛大學專家發現，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的患腸癌的比例比那些每日以蔬菜、豆製品為主食者高2.5倍。因為，脂肪攝入過多，易導致機體免疫功能下降，使癌細胞乘虛而人。
飲熱濃茶：經常飲用高溫茶水，有可能燙傷食管，而茶中的鞣質可在損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細胞，使之發生突變，突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。飲茶是好習慣，但記住一定不要飲用熱濃茶。
不吃蔬菜：不愛吃蔬菜易導致體內維生素和纖維素缺乏，維生素是維持生命的原動力，而纖維素可清潔腸道，防止胃癌、結腸癌、及直腸癌的侵犯，故不吃蔬菜不是個好習慣。
5.引起腫瘤的危險因素有哪些？
引起惡性腫瘤的危險因素有很多，總結可分為生活方式、飲食習慣、環境理化因素、社會心理因素、藥物因素、職業因素和病毒因素等七類。
生活方式：吸煙與多種癌症的發病有關，其中與肺癌的關係最為密切。吸捲煙可提高肺癌死亡率10倍以上，且吸煙年齡愈早，吸煙量愈大，發生肺癌的危險性也愈大。吸煙除導致肺癌外，還可引起口腔、咽、喉、食管、胰腺、膀胱等多種癌症。飲酒與口腔癌、咽癌、喉癌、直腸癌有關，長期飲酒可導致肝硬化繼而可能與肝癌有聯繫。飲食習慣：平時吃飯的時候也要注意，在日常飲食中某些事物和飲食方式可能會導致腫瘤的發生。比如醃制食品、鹹菜等是胃癌的危險因素；亞硝酸鈉是一種防腐劑，它與胺在酸性環境下，形成亞硝胺，後者為致癌物質；黃麴黴菌污染米、麥、玉米、花生、大豆等產生黃麴黴毒素，有致癌作用；煙熏、炙烤食品如熏腸、火腿等可含有致癌物質苯並芘。食品粗糙、長期缺鐵、營養不足時發生食管癌和胃癌的危險性增加。
環境理化因素：世界衛生組織指出，人類惡性腫瘤的80%-90%與環境因素有關，其中最主要的是環境化學因素，目前已證實可使動物致癌的有100多種，對人類有致癌作用的達30多種。城市大氣污染物苯並芘與肺癌有密切關係，約有10%的肺癌病例由大氣污染所引起。電離輻射可引起人類多種癌症，如急性和慢性粒細胞白血病、多發性骨髓瘤、惡性淋巴瘤、肺癌、甲狀腺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等。
社會心理因素：獨特的感情生活史可導致癌症的發生。家庭的不幸事件，工作學習過度緊張，不協調的人際關係，兒時的父母早亡、離異，成年後的再遭挫折、喪偶、事業失敗，悲衰和持續緊張壓力等，都是導致癌症的重要社會心理因素。個體的性格特徵與惡性腫瘤也有一定關係，如多愁善感、精神抑鬱；易躁易怒、忍耐性差，沉默寡言、對事物態度冷淡；性格孤僻，脾氣古怪；長期處於孤獨、矛盾、失望、壓抑狀態，是促進腫瘤生長的重要因素。有人將此種性格稱之為癌症性格。
藥物因素：目前已證實可誘發惡性腫瘤的藥物有多種。如雌激素的長期使用可致子宮頸癌；砷劑可致皮膚癌；放射性核素、藥物碘、磷過多地接觸可引起急性髓細胞性白血病；氯黴素會導致再生障礙性貧血，亦是白血病的前期病變；環磷醯胺雖可治療癌症，但亦可誘發白血病、乳腺癌、膀胱癌等。
職業因素：與職業有關的危險因素如電離輻射、紫外線，以及接接多種化學致癌物。
病毒因素：目前認為與人類腫瘤可能有密切關係的是乙型肝炎病毒（原發性肝癌）、EB病毒（淋巴瘤、鼻咽癌）和單純性皰疹病毒Ⅱ型（宮頸癌）。
日常生活中，很多人有不良的生活習慣，但是自己不注意或感覺不到，其實這些習慣對相關部位腫瘤的發生發展都有很大的促進作用，因此要注重小節，對腫瘤要未雨綢繆，做到防患於未然。
憋大小便：患膀胱癌的風險與尿液瀦留的時間成正比。研究發現尿液中有一種致癌物質會侵害膀胱的肌肉纖維，促發癌變；大便有害物質很多，硫化氫、糞臭素等致癌物會刺激腸粘膜導致癌變，所以，有了便意一定要儘快解決。
經常熬夜：癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的，人體細胞新陳代謝在夜間10點至次日淩晨3點最為旺盛，此時若睡眠不好，很容易誘發細胞突變形成癌細胞。
偏嗜肉食：美國哈佛大學專家發現，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的患腸癌的比例比那些每日以蔬菜、豆製品為主食者高2.5倍。因為，脂肪攝入過多，易導致機體免疫功能下降，使癌細胞乘虛而人。
飲熱濃茶：經常飲用高溫茶水，有可能燙傷食管，而茶中的鞣質可在損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細胞，使之發生突變，突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。飲茶是好習慣，但記住一定不要飲用熱濃茶。
不吃蔬菜：不愛吃蔬菜易導致體內維生素和纖維素缺乏，維生素是維持生命的原動力，而纖維素可清潔腸道，防止胃癌、結腸癌、及直腸癌的侵犯，故不吃蔬菜不是個好習慣。
5.引起腫瘤的危險因素有哪些？
引起惡性腫瘤的危險因素有很多，總結可分為生活方式、飲食習慣、環境理化因素、社會心理因素、藥物因素、職業因素和病毒因素等七類。
生活方式：吸煙與多種癌症的發病有關，其中與肺癌的關係最為密切。吸捲煙可提高肺癌死亡率10倍以上，且吸煙年齡愈早，吸煙量愈大，發生肺癌的危險性也愈大。吸煙除導致肺癌外，還可引起口腔、咽、喉、食管、胰腺、膀胱等多種癌症。飲酒與口腔癌、咽癌、喉癌、直腸癌有關，長期飲酒可導致肝硬化繼而可能與肝癌有聯繫。飲食習慣：平時吃飯的時候也要注意，在日常飲食中某些事物和飲食方式可能會導致腫瘤的發生。比如醃制食品、鹹菜等是胃癌的危險因素；亞硝酸鈉是一種防腐劑，它與胺在酸性環境下，形成亞硝胺，後者為致癌物質；黃麴黴菌污染米、麥、玉米、花生、大豆等產生黃麴黴毒素，有致癌作用；煙熏、炙烤食品如熏腸、火腿等可含有致癌物質苯並芘。食品粗糙、長期缺鐵、營養不足時發生食管癌和胃癌的危險性增加。
環境理化因素：世界衛生組織指出，人類惡性腫瘤的80%-90%與環境因素有關，其中最主要的是環境化學因素，目前已證實可使動物致癌的有100多種，對人類有致癌作用的達30多種。城市大氣污染物苯並芘與肺癌有密切關係，約有10%的肺癌病例由大氣污染所引起。電離輻射可引起人類多種癌症，如急性和慢性粒細胞白血病、多發性骨髓瘤、惡性淋巴瘤、肺癌、甲狀腺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等。
社會心理因素：獨特的感情生活史可導致癌症的發生。家庭的不幸事件，工作學習過度緊張，不協調的人際關係，兒時的父母早亡、離異，成年後的再遭挫折、喪偶、事業失敗，悲衰和持續緊張壓力等，都是導致癌症的重要社會心理因素。個體的性格特徵與惡性腫瘤也有一定關係，如多愁善感、精神抑鬱；易躁易怒、忍耐性差，沉默寡言、對事物態度冷淡；性格孤僻，脾氣古怪；長期處於孤獨、矛盾、失望、壓抑狀態，是促進腫瘤生長的重要因素。有人將此種性格稱之為癌症性格。
藥物因素：目前已證實可誘發惡性腫瘤的藥物有多種。如雌激素的長期使用可致子宮頸癌；砷劑可致皮膚癌；放射性核素、藥物碘、磷過多地接觸可引起急性髓細胞性白血病；氯黴素會導致再生障礙性貧血，亦是白血病的前期病變；環磷醯胺雖可治療癌症，但亦可誘發白血病、乳腺癌、膀胱癌等。
職業因素：與職業有關的危險因素如電離輻射、紫外線，以及接接多種化學致癌物。
病毒因素：目前認為與人類腫瘤可能有密切關係的是乙型肝炎病毒（原發性肝癌）、EB病毒（淋巴瘤、鼻咽癌）和單純性皰疹病毒Ⅱ型（宮頸癌）。
