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1
你缺的不是努力,是面對情緒毫不費力:不再失控!練習不被情緒壞好事的六個心理法則
和田秀樹
著
79
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特價
300
元
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2
情緒使你更強大:重設情緒原始碼,開啟不內耗、不糾結、不委屈的新人生
茱莉亞.迪甘吉
著
79
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特價
331
元
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3
正常的迷思:理解壓力與創傷如何形塑身心,鬆動情緒困境與疾病的循環,回到完整的自己
嘉柏.麥特、丹尼爾.麥特
著
79
折
特價
592
元
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4
我也不知道自己為什麼情緒低落:51個練習,讓你成為不再內耗的高級大人
朴翰平
著
★★★★☆
79
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300
元
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5
讓情緒流動:耶魯大學情緒素養課2 自我覺察工具 ✕ 情境對話練習,鍛鍊調節情緒的能力與韌性,建立溫暖自在的好關係
馬克.布雷克特
著
79
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特價
387
元
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6
想太多只會偷走快樂:跳脫情緒鏈的思維陷阱!折磨你的從來不是事情本身,而是失控的內心戲
理察.卡爾森
著
9
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特價
324
元
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7
世界頂尖人士如何度過他們的「假日」:被媒體譽為一年之初的必讀之書,引發壓倒性話題
越川慎司
著
79
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特價
300
元
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8
每天演好一個情緒穩定的大人【暢銷典藏改版】
老楊的貓頭鷹
著
79
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特價
355
元
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9
不比較的自信:增強自我價值感的阿德勒心理學
岸見一郎
著
9
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特價
315
元
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10
黑色情緒:我會陪著你,釐清隱藏在內心的70種真實感受
Seolleda 崔敏正
著
9
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特價
468
元
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11
抄寫中英韓3語,召喚各種奇蹟:每天10分鐘 ,不只語言變強、情緒變好,連人生都不同
莉亞
著
★★★★☆
79
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308
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12
你可以生氣,但不要越想越氣:停止情緒化思考、不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型」人設!【和顏悅色進化版】(附贈〈情緒小劇場〉讀心書卡組)
水島廣子
著
79
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特價
284
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13
大腦喜歡你這樣快樂:從轉念、專注到清空壓力,每天一點心理微調
艾瑪.赫本(Dr Emma Hepburn)
著
79
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特價
332
元
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14
負面不是病:黑暗情緒哲學
瑪莉安娜.亞歷山德里
著
9
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特價
414
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15
情緒時鐘:從腸道、脊椎、皮膚到荷爾蒙,10個身體系統決定你的情緒狀態
姜度瑩
著
79
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特價
331
元
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16
強大自我的情緒管理:情緒不再難駕馭!運用六大工具轉換情緒,走出內耗與負面迴圈,找回人生主導權
伊森・克洛斯
著
79
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特價
379
元
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17
我不是想離職,只是不想被燃燒殆盡:築起三層心理防火牆,把責任還回去,把能量還給自己
郭約瑟
著
79
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特價
363
元
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18
禪僧醫師的1分鐘安定練習:告別內耗、清理思緒的紓壓生活提案
川野泰周
著
79
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特價
331
元
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19
停止焦慮的有感練習:善用70項科學多重迷走神經訓練技巧,調校內耗心態、養成安心體質
淺井咲子
著
9
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特價
342
元
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20
鬆綁焦慮,擺脫情緒內耗療癒雙套書:《八成是你想太多》+《如果焦慮是隻貓》
尼克.崔頓.段美茹
著
69
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504
元
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21
如何讓討厭的人通通消失:放下情緒內耗的思維重置法
堀Motoko
著
79
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特價
331
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22
以為長大了,我就會沒事:找到生氣、想哭、鬱悶的情緒根源,消除潛意識裡的核心創傷
金昊醒
著
79
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300
元
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23
數位時代的情緒療癒:在過載的情緒疲勞中練習排毒,得到真正的休息
潔西卡.豪爾
著
9
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432
元
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24
十二碼壓力學
蓋爾.約德
著
79
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特價
379
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