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1
自己做得到的筋膜調理入門: 簡單按壓,放鬆舒緩全身緊繃,緩解久坐、用眼過度與腸胃不適,16支示範影片,零基礎也能學會。
張豫郝
著
★★★★☆
79
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特價
379
元
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2
幸福壽命:光長壽還不夠!四大關鍵翻轉衰退迷思,打造超越健康的人生價值
凱莉.柏奈
著
79
折
特價
410
元
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3
人體穴位一找就準:圖解14條人體經絡、180個常用穴位,利用體表標誌法、簡便定位法、手指同身寸法……簡便定位更準確。
陳飛松
著
★★★★☆
79
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特價
394
元
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4
世界最簡單的阿育吠陀療法
MOTOKO
著
★★★★☆
79
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特價
284
元
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5
現在開始卸力訓練就不累:5個目標+3個等級+7種習慣,打造短時間消除疲勞的體質!
中野崇
著
79
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特價
331
元
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6
年輕一輩子的身體,從骨盆修復開始:透過「呼吸法×伸展×運動」,遠離小腹凸出、肩頸僵硬、慢性疼痛
劉宗銘(ZM物理治療師)
著
9
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特價
414
元
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7
瑜伽動作學:從解剖、肌動學到體位法的編排與實踐
李致維(阿肯師)
著
79
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特價
355
元
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8
懶人瑜伽之0壓力修復:【漫畫解剖】坐臥站都能做!3分鐘調節自律神經,解救全身痠痛與壞心情
崎田美菜
著
9
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特價
333
元
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9
梳子的療癒力量:從梳開始的健康革命.頭頂健康密碼,用梳子喚醒頭部能量
黃中平
著
9
折
特價
288
元
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10
日常1%小動作,打造不臥床肌力:滑手機、等紅燈就能做!輕鬆預防膝蓋退化、失智、肌少骨鬆,邁向百歲行動力
中野.詹姆士.修一
著
79
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特價
315
元
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11
7天培養免疫力最強計畫:腸道活化專家親身實踐與指導
石原新菜
著
79
折
特價
355
元
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12
人體使用手冊 - 目標管理養生法:20年慢性病調理經驗總結!重新定義疾病,簡單有效達成自癒養生目標(二版)
吳清忠
著
79
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特價
332
元
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13
呼吸療法的力量:菩提格放鬆減量呼吸法,幫你改善慢性病,帶來健康、快樂、長壽
派屈克.麥基翁
著
9
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特價
882
元
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14
超簡單速查拉伸手冊:人人都可以找回身體鬆弛感
王雄、趙芮
著
79
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特價
363
元
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15
世界最快有效的伸展運動3.0:腦科學+筋膜放鬆,僵硬的身體馬上就能變柔軟
村山巧
著
9
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特價
378
元
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16
走路教科書:預防足部變形、老化,改善步態和體態的關鍵方法
亞瑟士運動工學研究所
著
79
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特價
276
元
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17
巴哈花精情緒指引卡:花仙子帶來的38封信───個別指引與練習(精裝書盒+38張花精指引卡+卡牌收藏袋+說明書)
柳婷
著
79
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特價
695
元
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18
誰說慢性病不會好2:以心靈動力學回復健康
許添盛口述、齊世芳、李佳穎執筆
著
79
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特價
331
元
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19
站樁養生:21天練成基礎功,從此氣血暢通、內在平衡,達到治病、養命、健身、長壽之效
武國忠
著
79
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特價
355
元
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