「一本簡單不廢話,而且很實用的投資指南。帶領你理解史上最偉大的財富製造機器。」──《致富心態》摩根.豪瑟 強力推薦──☆ 美國投資圈最受推崇的致富教練 ☆用最簡單的故事,帶你看懂市場上最重要的事!投資可以優雅又簡單,也可以殘忍又複雜。懂股市的人享受複利的喜悅,沒基礎又貪心的人就等著隨時睡公園。天堂與地獄的關鍵,全在一杯咖啡背後的故事。股市是史上最大的財富創造機!如果你懂五年級的數學,就會懂股市如何運作,也會知道如何把1塊錢化為人生豐厚的財富。這就是為什麼你應該關心股市──為什麼股市會上漲?要是不知道這個問題的答案,你就無法信心滿滿地投資。如果你不了解為什麼股市會上漲,就不會知道為什麼股市有時會崩盤,又為什麼總是會反彈。這個缺少的答案,就是你手上這本書存在的原因。本書透過一杯咖啡的簡單故事,從股市的基本原理切入,帶領讀者循序漸進打好投資基礎。無論是時有所聞的財經術語、常被曲解的概念,又或是「檯面上」的投資迷思,國民金融導師費羅迪都將用這本最詳實的「股市使用手冊」一一釐清。你會發現,所謂的「投資」其實非常簡單——帶上正確的認知,立刻開始即可!投資有賺有賠,懂這些就不虧!一旦你了解這些基礎,將會學到運用股市打造財富的驚人力量。 ● 股價是誰決定的?投資人為何會陷入瘋狂? ● 買低賣高就好?解讀投資賺錢的真正原理 ● 市場上最重要的指標和工具有哪些? ● 投資法五花八門,如何選擇最適合自己的? ● 企業價值誰說了算?加減乘除就可以算出來 ● 投資的「大錯」是什麼,又該如何避免? ● 複利效應很簡單,但為何財務自由的人這麼少?所有投資人,都希望自己「早二十年知道」的事破除多數市場迷思,掌握圈內人相見恨晚的思維!標普500指數/本益比/股市崩盤/通膨/複利/債券/熊市牛市/定期定額/股票分割……大部分你想知道的投資疑問,都能在這本書中得到解答!
原來從這些小動作,就知道對方在想什麼!日本超人氣心理學家親授──261招小動作識人術──專防豬隊友‧假好人‧老狐狸一秒get好感、敷衍與說謊線索!Q:會開到一半,三人嘴上都說好,但是身體的動作好像不一樣……猜猜看,他們的真實想法是什麼? ①:頻頻點頭 ②:雙手抱胸 ③:往後靠著椅背(滑到最後公布答案)「她到底喜不喜歡我?」「他心裡不爽幹嘛不直接說?」「究竟客戶會不會給我這張大訂單?」面對難解的心理謎題,與其反覆想到失眠,不如直接看懂那些藏不住的小動作!日本知名心理學者齊藤勇,精選簡單實用的心理技巧,帶你從小動作看懂那些別人沒說出口的真心話。本書不只教你讀懂人心,更進一步傳授如何增加好感、贏得信任,讓你能在職場、交友與戀愛中巧妙運用。看懂對方真正在意什麼,就能讓別人更喜歡你、更願意支持你。【姿勢】觀察曖昧對象的腳尖,就知道有沒有好感?【表情】是真笑還是假笑?看嘴角、眼角最準!【動作】雙手抱胸,是態度傲慢,還是緊張?【用語】總把「不好意思」掛嘴邊,真的只是有禮貌?最有趣的全彩圖鑑,一看就懂、馬上能用!帶你從表情、視線、姿勢、穿著到說話方式,破解日常生活中最容易忽略的心理訊號在人際、戀愛和職場中,巧妙閃過大小地雷,頻頻贏得好人緣261招讀心技巧╳10大必學心理學╳2篇心理測驗全方位心理學大全,一次學會 ◤人脈應對◢ 走到哪裡,都有好人緣 ◎情境:不管說什麼,對方都一直點頭說「哦~嗯嗯!」代表我們相談甚歡嗎? →不,他開始覺得無聊了!適時轉換話題吧。 ◤職場生存◢ 掌握人心,就沒有搞不定的局 ◎情境:客戶說話總把「老子」掛在嘴邊,態度囂張自大,合作是不是無望了?→不一定!強勢背後可能藏著不安。看懂對方需求,就知道下一步該怎麼談。 ◤戀愛心機◢ 讓喜歡的人,不知不覺愛上你 ◎情境:與曖昧對象晚餐約會,對方卻感覺食欲不大……我還有機會脫單嗎? →她對你有好感!勇敢積極表現吧!別人沒說的,你都看得懂!一眼看穿人心的心理技巧,保證走到哪裡都適用。99%的人際困擾,只要懂心理學都能搞定! ☑看人神準 ☑愛情順利 ☑PUA退散 ☑升官加薪 ☑客戶滿意 ☑終結內耗A:隱藏在小動作背後的真實想法 ①:頻頻點頭→「這會議開夠久了吧……」 ②:雙手抱胸→「好緊張啊!」 ③:往後靠著椅背→「好無聊喔。」
即使餓著肚子也要繼續奮鬥!「不帥氣也沒關係,我想為著什麼不顧一切地活看看⋯ ⋯」不覺得是很棒的話嗎?★奈良美智最真摯坦率的創作初衷與內心世界★本書是奈良美智珍貴的圖文紀錄,集結了他於1999年至2000年自德國返回日本前的手記。書中所留下的文字,直白地反應了他的性格、當時的心境、對繪畫與人生的種種思考,以及在德國的生活與創作……透過本書,真實呈現奈良美智最純粹的創作初衷與想法,還有他最私密的情感與世界觀。 ▌關於創作 「有怎樣也不知道的事情 我想用語言和畫來表現 有知道得太多的事情 但是 用語言或用畫都無法表現」 「接受現實,與之對抗吧! 不要逃到舒適的地方。 那樣的縫隙要找也有,但不要大搖大擺的走過去。」 「我會老去,總有一天會從這世界消逝, 但作品被還原後的能源,會一直一直長生不老吧! 想到這點, 盡可能繼續創作下去到老也沒有什麼不好。」 ▌關於人生與決心「不要認輸。不要輸給自己。 不要放棄, 面對畫布。 把貼在牆上的那張紙,重新貼在自己的面前。 NEVER FORGET YOUR BEGINNER'S SPIRIT ! 面對年老,無所事事的話就會腐朽了。 面對時差,如果自己逃避就會墮落了。 要腐爛等死了再腐爛就夠了。 感謝別人,但是不要依賴。 幹勁不從自己的內在產生是無法持續的,是沒有意義的。」 ▌關於我與這個世界!「即使感到迷惘、煩惱,明天毫無疑問會到來。既然如此,為什麼要停下來? 活著若是通往死亡的道路, 應該是沒有時間鬱鬱寡歡。 雖然現在還不知道為了什麼活著,但KENZI都還在搖滾呢! 這不是在談論輸贏。而是想一起在這個時代生存下去。 在人行道就好。想一起走下去。不要寫遺書。」 「不要把想過的事送進冷凍庫裡。 為何要羞於自己所思考的事情,並將它藏起來? 下定決心,就算是幼稚的言論,也要發言吧! 這樣,就算被當作是小鬼,只要能傳達想法不就好了? 我不也還是小鬼嗎?不要覺得這樣好像輸給了那些巧言善辯的傢伙。 這不是耍帥喔!因為自己最清楚自己吧! 就算當笨蛋大人有什麼關係!應該對自己有信心。 Unknown Solders!不要忘記這種氣魄啊! Win Oneself!就是這樣!即使在嘲笑中沒有走出一條路也無妨。 只要戰勝自己不就好了嗎?F u c k ! 這與誰會看到這本日記一點毫無關係!就算被笑也無所謂!」
即使餓著肚子也要繼續奮鬥!「不帥氣也沒關係,我想為著什麼不顧一切地活看看⋯ ⋯」不覺得是很棒的話嗎?★奈良美智最真摯坦率的創作初衷與內心世界★本書是奈良美智珍貴的圖文紀錄,集結了他於1999年至2000年自德國返回日本前的手記。書中所留下的文字,直白地反應了他的性格、當時的心境、對繪畫與人生的種種思考,以及在德國的生活與創作……透過本書,真實呈現奈良美智最純粹的創作初衷與想法,還有他最私密的情感與世界觀。 ▌關於創作 「有怎樣也不知道的事情 我想用語言和畫來表現 有知道得太多的事情 但是 用語言或用畫都無法表現」 「接受現實,與之對抗吧! 不要逃到舒適的地方。 那樣的縫隙要找也有,但不要大搖大擺的走過去。」 「我會老去,總有一天會從這世界消逝, 但作品被還原後的能源,會一直一直長生不老吧! 想到這點, 盡可能繼續創作下去到老也沒有什麼不好。」 ▌關於人生與決心「不要認輸。不要輸給自己。 不要放棄, 面對畫布。 把貼在牆上的那張紙,重新貼在自己的面前。 NEVER FORGET YOUR BEGINNER'S SPIRIT ! 面對年老,無所事事的話就會腐朽了。 面對時差,如果自己逃避就會墮落了。 要腐爛等死了再腐爛就夠了。 感謝別人,但是不要依賴。 幹勁不從自己的內在產生是無法持續的,是沒有意義的。」 ▌關於我與這個世界!「即使感到迷惘、煩惱,明天毫無疑問會到來。既然如此,為什麼要停下來? 活著若是通往死亡的道路, 應該是沒有時間鬱鬱寡歡。 雖然現在還不知道為了什麼活著,但KENZI都還在搖滾呢! 這不是在談論輸贏。而是想一起在這個時代生存下去。 在人行道就好。想一起走下去。不要寫遺書。」 「不要把想過的事送進冷凍庫裡。 為何要羞於自己所思考的事情,並將它藏起來? 下定決心,就算是幼稚的言論,也要發言吧! 這樣,就算被當作是小鬼,只要能傳達想法不就好了? 我不也還是小鬼嗎?不要覺得這樣好像輸給了那些巧言善辯的傢伙。 這不是耍帥喔!因為自己最清楚自己吧! 就算當笨蛋大人有什麼關係!應該對自己有信心。 Unknown Solders!不要忘記這種氣魄啊! Win Oneself!就是這樣!即使在嘲笑中沒有走出一條路也無妨。 只要戰勝自己不就好了嗎?F u c k ! 這與誰會看到這本日記一點毫無關係!就算被笑也無所謂!」
員工訓練沒有教,但上班一定要懂的工作黑魔法!日本「心理學大師」齊藤勇再次出擊!公開「讓工作變簡單」的最強心法,教你如何在職場中輕鬆制勝!1000位王牌業務實證有效╳100則高效心理學技巧╳6大常見職場情境──隨手翻,馬上用,立即見效──你是否也常在心裡吶喊:❖事情好多好煩,為什麼就是不能準時下班?❖熬夜認真準備一堆簡報,客戶和主管卻聽不到3分鐘就在放空?❖同事的隨口幾句話,就會讓你卡關焦慮一整天?❖明明已經拼盡全力,為什麼表現依然不上不下、停滯不前? ——別懷疑!你缺少的不是能力,而是還沒學會用「心理學」解決問題。工作中遇到的麻煩,就用「心理學」優雅解決吧。不靠天分,不用硬撐,也不必刻意取寵。從業務銷售、上班族、老闆到菜鳥新人,各行各業,人人都可以一秒上手的最強心理工作術——本書集結1000位曾活躍於第一線日本業務的問卷結果,精選出大家一致認證「真的有效」的100個巧妙運用心理學的工作技巧,並依照實用度排序整理。每篇皆以短篇形式呈現,搭配重點金句與業務贊同率,不只能輕鬆閱讀,更能立刻實踐。每個讀者都能依個人需求從中獲益,從效率升級、超級好人緣到溝通表達,全方位升級你的職場競爭力。【高效工作術】擺脫盲目加班!把時間留給真正重要的事 →色彩心理學:用顏色分類待辦事項,5秒決定行動順序。 →時間區塊管理:將同類型的任務「集中處理」,發揮極致專注力【業務技巧】提案一擊必中!一開口就讓客戶、主管點頭 →七次法則:關鍵詞重複7次,讓客戶主管快速記住你。 →登門檻效應:累積小小的「YES」,讓重要請求更容易被採納。【人際關係】瞬間收服人心!不尬聊、不討好,I人也能變身社交高手 →呼喚名字效應:對話中多次稱呼對方的名字,可以博取信任 →自我揭露的互惠性:分享自己的弱點或失敗經驗,營造親近感【團隊向心力】告別無效溝通!不再孤軍奮戰,人人都是神隊友→積極傾聽:交辦工作時補上理由,有效避免認知落差。 →信用累積效應:用實際行動回應言語,能夠讓人產生安心感【危機應對】狠心及時停損!避開99%人都會踩的地雷,少走冤枉路 →沉默成本效應:「都做到這一步了。」就是判斷撤退時機的最佳警訊。 →慣性偏誤:養成「確認步驟」的習慣,減少主觀臆測造成的失誤【情緒管理】拒絕職場內耗!保持冷靜和自信,把好心情留給自己 →微小的成功經驗:建立今日成就清單,累積每個「我做到了」的瞬間。 →消極能力:當下沒有答案的情緒,就留到以後再面對努力工作的人很多,但會用心理學上班的人更厲害!只要懂一點技巧,就能立刻事半功倍,讓明天的自己比今天更從容。
員工訓練沒有教,但上班一定要懂的工作黑魔法!日本「心理學大師」齊藤勇再次出擊!公開「讓工作變簡單」的最強心法,教你如何在職場中輕鬆制勝!1000位王牌業務實證有效╳100則高效心理學技巧╳6大常見職場情境──隨手翻,馬上用,立即見效──你是否也常在心裡吶喊:❖事情好多好煩,為什麼就是不能準時下班?❖熬夜認真準備一堆簡報,客戶和主管卻聽不到3分鐘就在放空?❖同事的隨口幾句話,就會讓你卡關焦慮一整天?❖明明已經拼盡全力,為什麼表現依然不上不下、停滯不前? ——別懷疑!你缺少的不是能力,而是還沒學會用「心理學」解決問題。工作中遇到的麻煩,就用「心理學」優雅解決吧。不靠天分,不用硬撐,也不必刻意取寵。從業務銷售、上班族、老闆到菜鳥新人,各行各業,人人都可以一秒上手的最強心理工作術——本書集結1000位曾活躍於第一線日本業務的問卷結果,精選出大家一致認證「真的有效」的100個巧妙運用心理學的工作技巧,並依照實用度排序整理。每篇皆以短篇形式呈現,搭配重點金句與業務贊同率,不只能輕鬆閱讀,更能立刻實踐。每個讀者都能依個人需求從中獲益,從效率升級、超級好人緣到溝通表達,全方位升級你的職場競爭力。【高效工作術】擺脫盲目加班!把時間留給真正重要的事 →色彩心理學:用顏色分類待辦事項,5秒決定行動順序。 →時間區塊管理:將同類型的任務「集中處理」,發揮極致專注力【業務技巧】提案一擊必中!一開口就讓客戶、主管點頭 →七次法則:關鍵詞重複7次,讓客戶主管快速記住你。 →登門檻效應:累積小小的「YES」,讓重要請求更容易被採納。【人際關係】瞬間收服人心!不尬聊、不討好,I人也能變身社交高手 →呼喚名字效應:對話中多次稱呼對方的名字,可以博取信任 →自我揭露的互惠性:分享自己的弱點或失敗經驗,營造親近感【團隊向心力】告別無效溝通!不再孤軍奮戰,人人都是神隊友→積極傾聽:交辦工作時補上理由,有效避免認知落差。 →信用累積效應:用實際行動回應言語,能夠讓人產生安心感【危機應對】狠心及時停損!避開99%人都會踩的地雷,少走冤枉路 →沉默成本效應:「都做到這一步了。」就是判斷撤退時機的最佳警訊。 →慣性偏誤:養成「確認步驟」的習慣,減少主觀臆測造成的失誤【情緒管理】拒絕職場內耗!保持冷靜和自信,把好心情留給自己 →微小的成功經驗:建立今日成就清單,累積每個「我做到了」的瞬間。 →消極能力:當下沒有答案的情緒,就留到以後再面對努力工作的人很多,但會用心理學上班的人更厲害!只要懂一點技巧,就能立刻事半功倍,讓明天的自己比今天更從容。
學會斷絕‧捨棄‧脫離,掌握空間的餘裕,這個家,每個角落都是你最自在的歸屬。★斷捨離創始者自宅 首次完整公開★──實踐哲學‧空間心法‧日常美學──斷:「斷絕」不必要的東西。捨:「捨棄」多餘的雜物。離:反覆執行「斷」與「捨」,「脫離」對物品的執著。斷捨離不只是整理,更是心靈的改造。每個空間,都注入了怦然心跳的生活樂趣。每件物品,全部洋溢著幸福的滿足感。斷捨離之後,留下的是美,是餘裕──房間凌亂令人頭痛,空無一物也很無趣。斷捨離不需要徹底清空,只要徹底詢問自己的內心:「適合我的東西究竟是什麼?」不需要的就放手。捨去的部分,就由「餘裕」取而代之。空間的餘裕,時間的餘裕,以及人際關係的餘裕……這種「餘裕」,正是滋潤生活的「美」。多虧了這個方法,我每一年、每一年都過得更快樂。 ★越簡單,越滿足!歡迎參觀我的日常起居空間【食的空間】✔讓廚房成為家的主角。✔電鍋、微波爐也要斷捨離。✔廚房不需要抹布。【衣的空間】✔衣服和食物一樣要當季。✔以衣架數量控管衣物總量。✔每個月換一套新衣服。【睡的空間】✔床的四周保持淨空。✔床單三天洗一次。✔棉被三年換一次。【住的空間】✔客廳絕不放沙發。✔養不活盆栽表示家裡太亂。✔將窗框當成畫框。【洗的空間】✔浴室不放任何東西。✔不要用浴巾。✔肌膚保養只做一次。【學的空間】✔明信片和名片看過就丟。✔每個月換一次手帳。✔筆筒裡只放三枝筆。【走的空間】✔乾淨的家不需要拖鞋。✔鞋櫃只能用一半。✔出於不安的購買不會令你心安。 ★打造一個空間,正是創造一種生活。「一個人的時候可以放鬆,與好朋友相聚時也能一起共度快樂時光。」斷捨離的空間,兼具「犒賞」之療癒效果、「款待」之激勵作用雖然簡單,卻能帶來滋潤、美而平靜的生活。翻開本書,反覆執行斷.捨.離的咒語,讓你的「空間」清爽透淨,讓你的「時間」從容自如,讓你的「人際關係」游刃有餘!
「如果只有你看得見鬼,要怎麼證明你沒發瘋?」 每句話都藏著線索,每個細節背後都另有故事 亨利.詹姆斯百年無人破解的超自然謎團 「一個無比精彩、可怕又讓人無法自拔的小故事。」 ──毒舌文豪王爾德也愛不釋手的恐怖經典── ★【NETFLIX同名影集】風靡全球的驚悚懸疑神劇《鬼莊園》改編原著 ★ 史上最有名的鬼故事之一,數度被改編為電視、電影及舞台劇,深遠影響無數作品 ★ 繁體中文版首度收錄,亨利.詹姆斯晚年最著名的鬼故事〈快樂角〉(The Jolly Corner) 「近百年來,唯二堪稱偉大的超自然小說之一。」 ──恐怖之王史蒂芬.金 這是一場關於純真、邪惡與瘋狂的心理博弈。 在一個寒冷的平安夜,眾人圍坐在爐火邊,揭開了一段塵封多年的手稿祕密…… 一位年輕女老師受聘到鄉間莊園,照顧一對天真可愛的兄妹。 這份工作看似完美無瑕,卻有一條令人費解的詭異條件: 無論發生什麼事,絕對不能連繫遠在倫敦的雇主。 起初莊園的生活如童話般美好,令她感到無比幸福。 直到某天,她卻開始看見不明的神祕人影,而看得見的似乎只有她一人。 僕人避而不談,孩子也彷彿毫不知情, 久而久之,連她也不禁開始懷疑自己…… 要查明真相唯一的方法,就是走進黑暗。 只是,在黑暗盡頭等待她的,究竟是真相還是瘋狂? 「沒人相信我,你可能也會覺得我瘋了,但神奇的是我真的沒瘋。 我所經歷和目睹的一切,肯定會讓你失去理智;但我卻變得更清醒,看清更多真相……」 當孤立無援的莊園變成一座心理監獄, 若你身處其中,是否也有勇氣去揭開偌大莊園最深處的面紗, 並保持清醒直到最後一刻? ⌂꒷꒦꒷꒦꒷꒦꒷꒦꒷꒦꒷꒦꒷⌂ 亨利.詹姆斯曾三度獲諾貝爾文學獎提名,擅長勾勒如迷宮般幽微的內心世界,與錯綜複雜的人際關係。過世後影響力不墜,更有許多文學評論家認為他是美國最偉大的小說家。〈鬼莊園〉是他最具代表性的傑作之一,以陰森詭譎的氛圍與令人窒息的張力聞名,更挑戰了孩童性格「天真無邪」的浪漫想像。深遠影響了後世無數鬼故事與影視作品,包括麥可.弗拉納根編導的同名影集、黛博拉.蔻兒主演的《惡魔附身的小孩》,以及妮可.基嫚主演的《神鬼第六感》,都是向這部經典文學致敬的延伸之作。 「這部作品之所以令人恐懼,在於讓我們深刻體會: 人的心靈竟擁有如此強大的力量,足以一次次深入黑暗。」 ──吳爾芙,女性主義文學先鋒
學會斷絕‧捨棄‧脫離, 掌握空間的餘裕, 這個家,每個角落都是你最自在的歸屬。 ★斷捨離創始者自宅 首次完整公開★ ──實踐哲學‧空間心法‧日常美學── 斷:「斷絕」不必要的東西。 捨:「捨棄」多餘的雜物。 離:反覆執行「斷」與「捨」,「脫離」對物品的執著。 斷捨離不只是整理,更是心靈的改造。 每個空間,都注入了怦然心跳的生活樂趣。 每件物品,全部洋溢著幸福的滿足感。 斷捨離之後,留下的是美,是餘裕── 房間凌亂令人頭痛,空無一物也很無趣。 斷捨離不需要徹底清空, 只要徹底詢問自己的內心:「適合我的東西究竟是什麼?」 不需要的就放手。 捨去的部分,就由「餘裕」取而代之。 空間的餘裕,時間的餘裕,以及人際關係的餘裕…… 這種「餘裕」,正是滋潤生活的「美」。 多虧了這個方法, 我每一年、每一年都過得更快樂。 ★越簡單,越滿足!歡迎參觀我的日常起居空間 【食的空間】✔讓廚房成為家的主角。✔電鍋、微波爐也要斷捨離。✔廚房不需要抹布。 【衣的空間】✔衣服和食物一樣要當季。✔以衣架數量控管衣物總量。✔每個月換一套新衣服。 【睡的空間】✔床的四周保持淨空。✔床單三天洗一次。✔棉被三年換一次。 【住的空間】✔客廳絕不放沙發。✔養不活盆栽表示家裡太亂。✔將窗框當成畫框。 【洗的空間】✔浴室不放任何東西。✔不要用浴巾。✔肌膚保養只做一次。 【學的空間】✔明信片和名片看過就丟。✔每個月換一次手帳。✔筆筒裡只放三枝筆。 【走的空間】✔乾淨的家不需要拖鞋。✔鞋櫃只能用一半。✔出於不安的購買不會令你心安。 ★打造一個空間,正是創造一種生活。 「一個人的時候可以放鬆,與好朋友相聚時也能一起共度快樂時光。」 斷捨離的空間,兼具「犒賞」之療癒效果、「款待」之激勵作用 雖然簡單,卻能帶來滋潤、美而平靜的生活。 翻開本書,反覆執行斷.捨.離的咒語, 讓你的「空間」清爽透淨, 讓你的「時間」從容自如, 讓你的「人際關係」游刃有餘!
「如果只有你看得見鬼,要怎麼證明你沒發瘋?」每句話都藏著線索,每個細節背後都另有故事亨利.詹姆斯百年無人破解的超自然謎團「一個無比精彩、可怕又讓人無法自拔的小故事。」──毒舌文豪王爾德也愛不釋手的恐怖經典──★【NETFLIX同名影集】風靡全球的驚悚懸疑神劇《鬼莊園》改編原著★ 史上最有名的鬼故事之一,數度被改編為電視、電影及舞台劇,深遠影響無數作品★ 繁體中文版首度收錄,亨利.詹姆斯晚年最著名的鬼故事〈快樂角〉(The Jolly Corner)「近百年來,唯二堪稱偉大的超自然小說之一。」 ──恐怖之王史蒂芬.金這是一場關於純真、邪惡與瘋狂的心理博弈。在一個寒冷的平安夜,眾人圍坐在爐火邊,揭開了一段塵封多年的手稿祕密……一位年輕女老師受聘到鄉間莊園,照顧一對天真可愛的兄妹。這份工作看似完美無瑕,卻有一條令人費解的詭異條件:無論發生什麼事,絕對不能連繫遠在倫敦的雇主。起初莊園的生活如童話般美好,令她感到無比幸福。直到某天,她卻開始看見不明的神祕人影,而看得見的似乎只有她一人。僕人避而不談,孩子也彷彿毫不知情,久而久之,連她也不禁開始懷疑自己……要查明真相唯一的方法,就是走進黑暗。只是,在黑暗盡頭等待她的,究竟是真相還是瘋狂?「沒人相信我,你可能也會覺得我瘋了,但神奇的是我真的沒瘋。我所經歷和目睹的一切,肯定會讓你失去理智;但我卻變得更清醒,看清更多真相……」當孤立無援的莊園變成一座心理監獄, 若你身處其中,是否也有勇氣去揭開偌大莊園最深處的面紗,並保持清醒直到最後一刻? ⌂꒷꒦꒷꒦꒷꒦꒷꒦꒷꒦꒷꒦꒷⌂亨利.詹姆斯曾三度獲諾貝爾文學獎提名,擅長勾勒如迷宮般幽微的內心世界,與錯綜複雜的人際關係。過世後影響力不墜,更有許多文學評論家認為他是美國最偉大的小說家。〈鬼莊園〉是他最具代表性的傑作之一,以陰森詭譎的氛圍與令人窒息的張力聞名,更挑戰了孩童性格「天真無邪」的浪漫想像。深遠影響了後世無數鬼故事與影視作品,包括麥可.弗拉納根編導的同名影集、黛博拉.蔻兒主演的《惡魔附身的小孩》,以及妮可.基嫚主演的《神鬼第六感》,都是向這部經典文學致敬的延伸之作。「這部作品之所以令人恐懼,在於讓我們深刻體會:人的心靈竟擁有如此強大的力量,足以一次次深入黑暗。」 ──吳爾芙,女性主義文學先鋒
\數字告訴你發生什麼,人性告訴你為什麼發生/看懂數字背後的動機、偏誤與選擇破解最棘手的商業難題兩位人類行為專家寫給決策者的思考指南三星、樂高、愛迪達都在用的人性邏輯思考法★《華盛頓日報》《金融時報》盛讚推薦★你是否也曾遇過——投入大量人力與資金,顧客卻毫不買單?手握大把資料,卻始終找不到策略失靈的原因?看著穩定發展的組織現況,但隱約感覺到某個地方怪怪的?當數據無法解釋消費者,真正的決策才正要開始!打破慣性思考╳覺醒經營直覺╳建立最強商業策略為什麼我們總是做出錯誤的決定?也許你投入大量資源打造新產品,市場反應卻始終不如預期。也可能你看著完美的報表,卻發現營運策略和真實世界漸行漸遠。明明每個指標都在穩定成長,你卻隱約察覺到,公司正在走往錯誤的方向。當商業決策面臨數據也無法解釋的難題,就是「使用者意會」發揮作用的時候!作者麥茲伯格和拉斯穆森身為ReD聯合顧問公司的共同創辦人,曾協助全球無數知名企業突破成長瓶頸。本書彙整兩位作者多年的實戰經驗與研究成果,帶領讀者重新認識人類行為的複雜性,找出數據看不見的需求與機會,做出更準確的商業判斷。擺脫決策誤判困境,做出正確的決定。數據也許會提供答案,但理解人心才能找到真正的問題!讓「使用者意會法」一步步帶領你走出迷航,從觀察問題到關鍵洞察,只需五步驟──步驟1.【用現象描述問題】學會問對問題,找到正確方向步驟2.【收集資料】運用人文科學工具,走入消費者的生活步驟3.【尋找模式】觀察人們的行為,探究背後原因步驟4.【提出關鍵洞見】看見無法被量化的動機、習慣與文化脈絡步驟5.【建構企業影響力】實踐你的洞察,創造全新價值最頂尖的企業都勇於推翻數字迷思,用人文科學「真正看懂人」,創造組織下一步的逆轉勝! ◎ 樂高創建「樂高俱樂部」,重新定義孩子為什麼玩積木,走出赤字危機。 ◎ 愛迪達擴大產品路線,讓運動服飾不再是競賽專屬,躍身全球第二大運動品牌。 ◎ 三星看懂人們「看電視的經驗」,重新設計產品,五年內達到市占率翻倍。 ◎ 康樂保重新辨識消費者需求,翻轉品牌形象,找回企業競爭力。只有看懂人,才能看見下一步。真正左右消費者的,是行為的慣性跟脈絡,別讓電腦取代最關鍵的思考,用人文科學正確掌握決策之道,迎來你的意會時刻! ▌本書特色1. AI時代最有價值的反直覺人文思考術,帶領讀者在數字當道的世界,看見框架之外的選擇。2. 從思維邏輯、實踐方法到知名企業實例,提供最完整的人文科學理論與策略。3. 所有受經營管理問題所困的人都應該讀的書!建立正確觀念,蛻變成更聰明的領導者。
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此刻過得很辛苦的你,先不要放棄。世界上99%的難題,都能靠健身和高蛋白解決!錢跟人會背叛你,但肌肉不會。★日本熱銷超過13萬冊!社群X平台207萬追蹤者一致肯定!★討厭自己/沒自信/容易疲勞/反覆減重/健康問題悶悶不樂/意志力薄弱/不敢跨出第一步一次解決!「幸好加入健身房之前,我就看了這本書。」「沒辦法一次看完……翻到一半只想衝去流汗。」「身為教練,我發現用這本書激勵學員比什麼都有效。」健身,究竟有什麼足以「改變人生」的魔力?根據研究,光是自己在家訓練,就算完全沒有成果,居然也能讓人提高自我評價、穩定情緒,讓生活與工作都充滿幹勁。而且不論有沒有經驗、年長或年輕,只要「開始」運動,各種疾病的死亡率都會大幅下降,還能提升記憶力,是人生最好也最值得的投資與保險。健身一定會讓人生好轉,本書就是在用科學與理論說明其中的邏輯和道理。看完本書,只要實際到健身房持續訓練幾個月,親自感受肌肉的成長,就會深刻明白了。怎樣才能讓心理變強大?──現在!此刻!馬上去健身吧──身體改變,人生就會改變。肌肉,是一切麻煩的最強解決方案。\打造線條.心理健康.逆齡抗老.高效生產力.預防疼痛.魅力UP/購物、抽菸和喝酒都會讓人上癮,健身也會。不過,健身只會帶來最美好的東西,例如睪固酮、血清素、多巴胺、腦內啡,並且讓人產生幸福的改變。本書將幫助你找到投入健身、堅定信念的理由,翻開本書就是跨出第一步,你將發現熱血流汗的自己是最棒的!59個科學實證的健身好處╳ 6篇以肌肉翻轉人生的實錄漫畫一本讓你看完就想「立刻用肌肉治癒自己」的熱血之書!►健身會燃燒掉負面情緒和壓力,內心也會跟著變美麗。►沒有外表,誰要看你的內涵?用肌肉建立魅力循環。►光是多吃蛋白質,每年竟然就能多瘦7公斤?►就算60歲才開始練,肌肉也能十週內增加7~8%。►怕身體變僵硬?肌力訓練能增加身體柔軟度。►健身是最強保險,能降低所有疾病的死亡率超過兩成。►消除憂慮→中強度訓練;提升睡眠品質→高強度訓練。►想降體脂肪,你沒有比「肌力訓練+有氧運動」更好的選擇。►肌力訓練能提升自尊心,是幸福人生中不可或缺的要素。※特別收錄:他們也成功了!因為健身而重新開創人生的勵志案例──◎被迫放棄警察夢想的失落青年◎無法融入同儕,在人際關係碰壁的憂鬱護理師◎缺乏自信、性格軟弱的棒球選手◎罹患厭食症的地下偶像◎飽受重度強迫症所苦的醫學系考生◎因為躁鬱症而走不出房間的社會線記者與其尋找不行動的理由,不如思考如何開始行動!越看越想衝去健身房,超熱血金句搶先看──‧「先健身再說」的人就是贏家。‧健身的好處,不開始就無法體會。‧這輩子絕對不會背叛你的兩個人:你自己+啞鈴。‧健身是終極的抗老化之道。就算把所有抗老化商品集合起來,也敵不過一個健身。‧只要鍛鍊好身體,就能讓人覺得「這個人不太一樣」、「工作能力好像不錯」。‧體力才是最強的資本,健身就是最強的自我投資。一切的關鍵, 就是肌肉!‧愈強大的人愈是從容不迫,任何事都能夠溫柔冷靜地應對。生活不順心的時候就去健身,檢視一下自己的肌肉,重新找回「我最愛自己了♡」的心情。本書特色本書特色❶用科學全面解答健身優勢,市面上第一本!看懂「立刻開始健身」的重要性。❷犀利語錄、科學對談、熱血漫畫……豐富有趣的架構,就是要讓你愛上健身!❸教練、心理師、醫師想對你說的話都在本書,一起用流汗克服對健身的不安與遲疑吧。❹最強減肥絕對少不了健身,兩個月內就有明顯效果,讓你迷人又健康。❺超過九成的世界菁英堅持健身,這是讓美國前總統歐巴馬、蘋果執行長庫克保持高效的最強習慣。❻本書已成功幫助數十萬日本讀者,是通往幸福的最強健身先修手冊。
「能和這本書相遇,本身就是驚喜。」──李惠貞,獨角獸計劃創辦人 盛讚推薦那些改變人生的瞬間,往往都不是計畫好的。TED熱門講者、驚喜體驗設計專家,結合心理學與真實案例,帶你重新理解驚喜的力量,把未知、變數與意外,轉化成讓人生升級的推進力★ 行銷大師賽斯.高汀、《逆思維》作者亞當.格蘭特,誠摯推薦★ Google、LinkedIn、耶魯大學,皆邀請作者分享如何用驚喜創造改變為什麼一個意外的瞬間,能改變你的想法,甚至改變人生?大多數人都希望人生盡在掌控之中:工作穩定、感情順利、未來不要有太多變數。但心理學研究卻發現一個顛覆直覺的事實──那些真正推動成長、激發創新,甚至成為人生最難忘回憶的關鍵,往往來自「出乎意料」。你以為驚訝只是一種情緒,其實它是大腦最強大的「重啟機制」。當意料之外的事情發生,我們會先瞬間停住(愣住)、接著瘋狂尋找答案(發現)、重新調整對事物的理解(改變),最後忍不住想告訴別人(分享)。這就是大腦的驚奇劇場。本書結合心理學、神經科學與行為研究,首度拆解「驚訝」如何激發好奇心、打破固有思維,甚至讓一個微小事件徹底改變我們的情緒與決策。從爆紅的社群內容、病毒式傳播,到人際互動、品牌行銷與創新靈感,所有讓人無法忽視的事物,背後都藏著「驚喜」的科學。運用科學發揮驚喜的力量,你將能夠:✦ 讓日復一日的生活,變成一場熱血的冒險✦ 讓普通的產品,變成令人難忘的體驗✦ 讓還不錯的點子,變成病毒式傳播的話題✦ 讓尷尬的寒暄,變成互相投入的對話✦ 讓受過意外打擊的心,也能重新振作起來驚喜與驚嚇,其實是一體兩面。越了解驚訝如何運作,我們就越能將未知、變化與意外,轉化為成長、創意與人際連結的力量。讓平凡的生活、關係與工作,展開更多意想不到的新可能。
「能和這本書相遇,本身就是驚喜。」──李惠貞,獨角獸計劃創辦人 盛讚推薦那些改變人生的瞬間,往往都不是計畫好的。TED熱門講者、驚喜體驗設計專家,結合心理學與真實案例,帶你重新理解驚喜的力量,把未知、變數與意外,轉化成讓人生升級的推進力★ 行銷大師賽斯.高汀、《逆思維》作者亞當.格蘭特,誠摯推薦★ Google、LinkedIn、耶魯大學,皆邀請作者分享如何用驚喜創造改變為什麼一個意外的瞬間,能改變你的想法,甚至改變人生?大多數人都希望人生盡在掌控之中:工作穩定、感情順利、未來不要有太多變數。但心理學研究卻發現一個顛覆直覺的事實──那些真正推動成長、激發創新,甚至成為人生最難忘回憶的關鍵,往往來自「出乎意料」。你以為驚訝只是一種情緒,其實它是大腦最強大的「重啟機制」。當意料之外的事情發生,我們會先瞬間停住(愣住)、接著瘋狂尋找答案(發現)、重新調整對事物的理解(改變),最後忍不住想告訴別人(分享)。這就是大腦的驚奇劇場。本書結合心理學、神經科學與行為研究,首度拆解「驚訝」如何激發好奇心、打破固有思維,甚至讓一個微小事件徹底改變我們的情緒與決策。從爆紅的社群內容、病毒式傳播,到人際互動、品牌行銷與創新靈感,所有讓人無法忽視的事物,背後都藏著「驚喜」的科學。運用科學發揮驚喜的力量,你將能夠:✦ 讓日復一日的生活,變成一場熱血的冒險✦ 讓普通的產品,變成令人難忘的體驗✦ 讓還不錯的點子,變成病毒式傳播的話題✦ 讓尷尬的寒暄,變成互相投入的對話✦ 讓受過意外打擊的心,也能重新振作起來驚喜與驚嚇,其實是一體兩面。越了解驚訝如何運作,我們就越能將未知、變化與意外,轉化為成長、創意與人際連結的力量。讓平凡的生活、關係與工作,展開更多意想不到的新可能。
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夾在最安穩的日常,與戰爭的最前線──我們讀雷馬克。值得一讀再讀,雷馬克最動人的傳世經典✦ 德文原典直譯,台灣譯者全新譯本 ✦獨家系列設計,一次珍藏 ◤ BOOK 1 西線無戰事◢地獄梗,是這群年輕人的精神糧食……致 無畏而無謂的青春完整呈現一個「見證人性幻滅、卻還來不及反思」的世代一再被翻拍,卻從未被超越的傳奇名著一名滿腔熱血的愛國青年,一場看似永無止境的戰爭,一段將人生一分為二的沙場經歷。★ 雷馬克作品精選集首發,旅德專職譯者 温澤元全新譯本★ NETFLIX同名電影原著,震撼國際,奪下四項奧斯卡獎★ 美國國高中最佳讀物,亞馬遜年度「教師精選」(Teachers' pick)時代在沸騰,生命卻冰冷了保羅在學會愛人之前,卻先學會了殺人,而世界似乎再也沒他的容身之處。不到二十歲的他滿懷熱血、站上前線,起身對抗一種仇恨,那種不知何故讓同一世代、不同陣營的年輕人相互殘殺的仇恨。不過,他必須先活著走出戰場。「最偉大的作家之一……無論描寫人或自然,筆觸都十分敏銳、沉穩且精準。」──《紐約時報書評》埃里希.瑪利亞.雷馬克是一戰的倖存者,他在《西線無戰事》中寫下了前線士兵眼中迷濛的世界,包括令人熱血激昂的砲擊、命懸一線的衝鋒任務,以及對同袍、乃至於敵人的深刻情感。本書迅速在當時傷痕累累的各國掀起風潮,成為傳世之作,不但立即翻拍成電影,雷馬克也因此獲諾貝爾和平獎提名。幾年後納粹當政,一度視之為禁書,但始終不減其地位。戰時沉睡的一切,會在戰後甦醒。夢魘永遠不會平息。【本書特色】 ◆ 雷馬克傳世經典,旅德譯者 温澤元全新譯本 ◆ 與設計師 廖韡合作,精美呈現,最值得收藏 ◆ 各國公認,各級學生最佳讀物,獲亞馬遜「教師精選」 ◆ 美國亞馬遜上萬則評論,Goodread近50萬則好評!◆ 最多德國人看過的書,翻譯逾58國語言,銷售超過3,000萬本靴子、毒氣、自由……當天的前線萬籟俱寂,彷彿什麼都沒發生過。致墮落的青春,以及戰爭的徒勞!◆ 不分國界,震撼推薦「讀者形容故事非常出色,既真實又殘酷,敘事清晰、生動而富有詩意。多數人認為本書發人深省,強烈的友情與同袍情誼尤其動人。全書扣人心弦,節奏明快,讓人一路沉浸至最後一頁。」──Amazon讀者推薦總覽(AI-generated)「我不覺得自己知道打仗的真相,也不相信戰爭總是非必要或可以避免……但讀過《西線無戰事》,我更加體會了戰爭的意義。」「這是我高中時期必須讀的其中一本書,但影響力卻持續到我成年,甚至到中年時還更加深遠。」「關於戰爭的荒謬,這本書無疑是史上最偉大的著作之一。」「有些書你在年輕時讀過,因為是公認的經典,但直到你長大後,你對世界和這些作品的背景有了更大的理解,才懂得深入欣賞。《西線無戰事》絕對就是這種書。」「我不只是推薦,還希望你趕快讀一讀。」「世上偉大的作家之一。絕對是首屈一指的大師,一位能隨心運用語言的文學工匠。無論在描寫人或自然,筆觸都十分敏銳、沉穩且精準。」──《紐約時報書評》 ◤ BOOK 2里斯本之夜◢在無盡的黑夜中,是永不葬身的愛,讓自由彌足珍貴……讀完這本書,你將不再是原本的自己!雷馬克最動人、最真實,也最純粹的柔情力作★ 個體、乃至世代的傷口結晶,漫長的陰影最深刻的描繪★《西線無戰事》作者雷馬克生前小說絕響之作!最深刻的愛與自由之書★《紐約時報書評》盛讚:「令人著迷而優雅的敘事。」1942年的里斯本,是戰火下歐洲最後的出口。 一名男子逃亡至此,在沒有簽證、沒有退路的夜裡,意外得到兩張通往應許之地的船票。代價不是金錢,是聽一段本將被歷史掩埋的一生—— 那是一場橫跨九年苦難的旅程:逃亡、愛情、失去,以及被時代推著走的命運。 在船即將離岸的黑暗裡,一個人用回憶換取自由,用最後的力氣替整個世代作證,那故事既關於崩毀的人性,也關於人性深處仍然殘存的光。 既是我,也是你,也是每個可能被命運推入其中的我們《里斯本之夜》是雷馬克生前出版的最後一本小說,被視為雷馬克最成熟、也最動人的作品之一;以冷靜卻深刻的筆觸,捕捉那些仍在歷史震央中掙扎的人,如何活下去、記住,並將真相傳遞給下一個能聽見的人。 一夜道盡一生。 一段只在抵達自由前最後一刻才能說出的故事。 在這座邊境之城,雷馬克寫下了屬於整個苦難世代的見證。【本書特色】◆ 雷馬克生前最後出版的小說,最成熟、最動人的代表作◆ 與設計師 廖韡合作,精美呈現最佳繁體中文譯本◆ 以「里斯本最後出口」為舞台,獨特呈現難民視角的逃亡敘事◆ 與《西線無戰事》並列,是理解雷馬克思想與時代傷口的必讀之作在船離岸之際,將最後的自由託付給彼岸…… ◆ 盛讚推薦「一部非常陰鬱而深思的小說……它或許不是偉大的小說,但無疑是這個時代中最令人著迷與優雅的敘事之一。」——《紐約時報書評》「這是一部傑出而奇異的小說,雖未完全成功,但令人難忘地感動。」──《紐約時報書評》◆ 讀者好評「它讓我有半本書的時間都哭到不能自已。這是我一生中讀過最美麗也最悲傷的書,它讓我痛苦,但卻非常喜愛。故事如此深刻地把你帶入其中,讓你能夠真正與角色共鳴;文字描寫極其細膩,人物的每一種情感和感受都不會被忽略。即使到現在,已經讀完好幾天了,我的情緒依然激動不已。」「透過這部晚期作品,雷馬克成功寫出了一部關於逃亡與流離的極其緊張、令人窒息的小說。非常值得推薦!」「寫得如此緊湊精彩……這位細膩的作者能將人物描寫得淋漓盡致……真是太棒了……」
以獎勵換取聽話、用表揚建立秩序當獎勵手段不再有效,你準備好面對真相了嗎?全球暢銷超過20年,歷久不衰的警世之作!★美國《時代》《財富》《家長》《哈佛商業評論》一致推薦★打破傳統、重建管理與教養思維的實踐指南奪走孩子、學生、員工,甚至你自己的生活熱情 ——這就是「獎勵」。「做這個,你就可以得到那個回報。」無論是教養、教育或是帶領員工,我們總以為獎勵制度能激勵人心、提升表現,但事實是,短期的獎勵看似能取得優異成效,最終仍會宣告失敗,甚至造成長久的傷害。《獎勵的惡果》自1993年出版以來,已成功說服廣大教育者、管理者與心理學界去質疑我們習以為常的獎勵與懲罰制度,並被各界譽為打破傳統思維的經典之作。本書將從反對獎勵的論點出發,分成三大主題,逐一檢視獎勵在家庭、學校與職場三大場域的運作缺陷,並提出「超越獎勵」的實踐方法。作為長年鑽研行為動機領域的專家,柯恩分析與總結數百項實證研究後告訴我們:獎勵從來不是正面、中性的,背後暗藏難以察覺的玄機,深遠影響著我們的生活。 ◎ 如果獎勵有害,為何我們還頻繁地使用? ◎ 獎勵讓孩子完成作業、讓員工達標,但服從是否等同於改變? ◎ 當人們只為了貼紙、分數和獎金行動,這樣的動機能撐多久?直擊人心的叩問,重新檢視我們習以為常的一切。當關係被侵蝕、問題被簡化、動機被削弱,獎勵行為背後的價值也隨之變質。我們總以為,只要多一點稱讚、多一張貼紙、多一筆獎金,人們就會更願意努力。但你有沒有發現——孩子漸漸變得需要鼓勵或獎品才肯行動,員工開始只做自己份內事,就連你自己,也慢慢忘了事情原本的樂趣。人們越依賴獎勵,越容易失去對事情本身的興趣。而真正應該要被實踐的,是超越「胡蘿蔔與棍棒」的思維。本書將帶領讀者重新理解動機、學習與人際關係的本質,在不依賴獎勵的前提下,找到生活和工作更有效的管理模式。 ▌正視家庭的獎勵迷思 ‧要干擾一個人的表現,最有效的方法就是在他開始前先誇他一句。 ‧獎勵其實也是一種懲罰。兩者具有同樣的控制意圖,長期來看弊大於利。 ▌終結教育與學習的獎勵惡果 ‧停止說「你好棒!」比起用稱讚操控孩子,提供中性具體的回饋效果更好。 ‧孩子不需要靠獎勵學習。一旦你開始打分數,他們對學習的興趣就會減弱。 ▌拯救被獎勵拖累的組織與生產力 ‧所有的獎勵都會降低人們原本想做某件事情的動機。 ‧當工作是為了績效或獎金而作,獎勵越豐厚,表現品質下降越明顯,越想拖延。如果胡蘿蔔的背後總跟著一根棍子,那麼讚美的背後,是否也藏著被責備的可能?若是如此,獎勵的初衷是否早已悄悄偏離了本意?《獎勵的惡果》最讓人不安的地方在於,它挑戰了我們從小到大深信不疑的價值觀,「獎勵,真的能讓人變得更好嗎?」作者柯恩以細微而犀利的視角觀察人性與社會,並總結大量研究,只為了告訴你—─誰說胡蘿蔔和棍子只能二選一?聰明的人,兩個都不要!
以獎勵換取聽話、用表揚建立秩序當獎勵手段不再有效,你準備好面對真相了嗎?全球暢銷超過20年,歷久不衰的警世之作!★美國《時代》《財富》《家長》《哈佛商業評論》一致推薦★打破傳統、重建管理與教養思維的實踐指南奪走孩子、學生、員工,甚至你自己的生活熱情 ——這就是「獎勵」。「做這個,你就可以得到那個回報。」無論是教養、教育或是帶領員工,我們總以為獎勵制度能激勵人心、提升表現,但事實是,短期的獎勵看似能取得優異成效,最終仍會宣告失敗,甚至造成長久的傷害。《獎勵的惡果》自1993年出版以來,已成功說服廣大教育者、管理者與心理學界去質疑我們習以為常的獎勵與懲罰制度,並被各界譽為打破傳統思維的經典之作。本書將從反對獎勵的論點出發,分成三大主題,逐一檢視獎勵在家庭、學校與職場三大場域的運作缺陷,並提出「超越獎勵」的實踐方法。作為長年鑽研行為動機領域的專家,柯恩分析與總結數百項實證研究後告訴我們:獎勵從來不是正面、中性的,背後暗藏難以察覺的玄機,深遠影響著我們的生活。 ◎ 如果獎勵有害,為何我們還頻繁地使用? ◎ 獎勵讓孩子完成作業、讓員工達標,但服從是否等同於改變? ◎ 當人們只為了貼紙、分數和獎金行動,這樣的動機能撐多久?直擊人心的叩問,重新檢視我們習以為常的一切。當關係被侵蝕、問題被簡化、動機被削弱,獎勵行為背後的價值也隨之變質。我們總以為,只要多一點稱讚、多一張貼紙、多一筆獎金,人們就會更願意努力。但你有沒有發現——孩子漸漸變得需要鼓勵或獎品才肯行動,員工開始只做自己份內事,就連你自己,也慢慢忘了事情原本的樂趣。人們越依賴獎勵,越容易失去對事情本身的興趣。而真正應該要被實踐的,是超越「胡蘿蔔與棍棒」的思維。本書將帶領讀者重新理解動機、學習與人際關係的本質,在不依賴獎勵的前提下,找到生活和工作更有效的管理模式。 ▌正視家庭的獎勵迷思 ‧要干擾一個人的表現,最有效的方法就是在他開始前先誇他一句。 ‧獎勵其實也是一種懲罰。兩者具有同樣的控制意圖,長期來看弊大於利。 ▌終結教育與學習的獎勵惡果 ‧停止說「你好棒!」比起用稱讚操控孩子,提供中性具體的回饋效果更好。 ‧孩子不需要靠獎勵學習。一旦你開始打分數,他們對學習的興趣就會減弱。 ▌拯救被獎勵拖累的組織與生產力 ‧所有的獎勵都會降低人們原本想做某件事情的動機。 ‧當工作是為了績效或獎金而作,獎勵越豐厚,表現品質下降越明顯,越想拖延。如果胡蘿蔔的背後總跟著一根棍子,那麼讚美的背後,是否也藏著被責備的可能?若是如此,獎勵的初衷是否早已悄悄偏離了本意?《獎勵的惡果》最讓人不安的地方在於,它挑戰了我們從小到大深信不疑的價值觀,「獎勵,真的能讓人變得更好嗎?」作者柯恩以細微而犀利的視角觀察人性與社會,並總結大量研究,只為了告訴你—─誰說胡蘿蔔和棍子只能二選一?聰明的人,兩個都不要!
鸚鵡莫名拔毛、咬人、亂叫……怎麼辦? ☆ 首選鳥寶訓練指南 ☆飼養新手、資深鳥奴都必備,一本解決啾友最頭痛的問題超萌圖解 ╳ 專業解惑 ╳ 四格漫畫收錄17個啾友真實案例,見證改變,用對方法與鳥寶建立親密連結,讓相處的鳥事迎刃而解!★ 日本超人氣鳥類訓練師,貫穿生涯300件成功案例的行為教育心法 ★ 特別收錄:深受信賴的鳥醫師海老澤和莊解惑專欄▋讀懂鳥寶的心,才能輕鬆改善問題行為鸚鵡很聰明,記性又超好,所以鳥奴可不能只提供飼料和水,更要照料鳥寶的心理健康。不然鳥寶不開心,可是會出現各種問題行為!鳥寶未解的問題行為:怕生、咬毛、懼高、憂鬱等,其實都有跡可循。只要避免從人類角度給牠們的行為貼標籤,並觀察習慣的前後因果,那麼你為愛鳥的付出,將獲得「雙倍幸福」的回報。▋市面上第一本!讓你和鳥寶迎接幸福生活的「鸚鵡行為教育指南」鳥類訓練師柴田,將生涯經手超過300件個案的心法梳理成書。她以兩大行為學習理論為主軸,聚焦於飼主的4類常見困擾,從找出前因、擬定解方到追蹤觀察,在17個鳥寶改善的案例中驗證。接受諮詢的飼主們都有的共通體認:真正有效的訓練,是與鳥寶進行頭腦、身體交流的遊戲。 ↓↓全書精華↓↓6條室友須知 × 17個現場案例 × 5個解惑專欄 × 豐富插圖和療癒漫畫總是認為別人家的比較乖?各種鸚鵡問題行為有解:● 只親近一人,是鳥寶最大生存隱憂● 過往的柔情不再……是鸚鵡「心理成長」的展現● 特定時段常咬毛,原因可能出在「放風時間」長短● 訓練成功的要件之一,是同住家人的理解與配合● 分析「環境誘因」,讓宅鳥走向世界● 用「標的訓練」讓鳥寶和平回籠!避免以愛為名的NG行為!不做鳥事苦主,而是牠的心有所屬:「怕牠無聊,把鳥籠放在窗邊吧」──案例14「難得週末,今天與鳥寶相處久一點吧!」──案例9「訓練成功!要狠狠誇牠一番」──案例12「貼著鳥籠察看愛鳥的狀態」──案例7「只要牠想要,隨時都給牠摸摸」──案例10適用於以下所有可愛鳥寶── ✔玄鳳鸚鵡 ✔虎皮鸚鵡 ✔牡丹鸚鵡 ✔和尚鸚鵡 ✔金剛鸚鵡 ✔灰鸚 ✔鳳頭鸚鵡 ✔錐尾鸚鵡 ✔黃兜吸蜜鸚鵡 等等【本書特色】● 內含豐富可愛(雖然不及你家鳥寶)的插圖、及「鳥劇場」四格漫畫● 適用於你家愛鳥的,不是解決方案,而是貫穿案例的邏輯● 與專家聯手的「解惑專欄」,讓你度過那些關係卡卡的時刻如果與鳥寶共同生活以來,沒遇過書中這些問題,就太好了。但如果你遇到了,那麼你可以從這本書中,學到鳥類行為教育的重要觀念,就不必妥協、忍耐,甚至限制鳥寶自由,也可以和鳥寶一起幸福生活!