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高我喚醒我的38件事
本書並非教你改變自己，而是帶你回到真正的自己。請相信這本書，也許不是你「想」讀的，而是你「被帶領」來讀的。本書提及的「神」，並不指任何宗教，而是宇宙中更深層的——「靈魂共振場」。我們的痛苦，源自於被誤植的心智程式，那些彼此衝突、相互矛盾的想法與信念，讓我們無法聽見心中真正的聲音。這不是一本要你改變自己的書，而是透過閱讀，帶領你重新校準心靈頻率。當你開始閱讀，便踏上一場心智調頻的旅程。每一頁、每一段文字，皆是邀請你回到內在的和諧與清明。唯有當你全然接納自己此刻的震動，奇蹟才有機會在你身上發生。你將逐漸明白──生命從未要任何人受苦，只是我們忘了：自己早已被愛圍繞。當你調頻於愛，宇宙便開始為你運作。作者老巫從小熱愛靈性探索，研讀中西方命理與宗教經典，尋找能終結痛苦的答案。三十五歲那年，她已是三個孩子的母親，卻因深層的憂鬱讓免疫系統崩潰，全身潰爛住院。就在病房裡歇斯底里的痛哭時，她第一次感受到「高我」的召喚──一個更高維度的自己，溫柔地對她說：「妳一直都是我們的心肝寶貝，為何把人生活成這個樣子？」自那一刻起，她全心全意信任高我，展開長達十年的奇蹟旅程：沒有藝術背景卻能賣畫、開畫展；放下恐懼去做最感興奮的事，反而得到比過去努力工作更高的收入；在身無分文時，有人出手相助、安排工作、住所與孩子入學，一切都自然而然的發生。她深刻體會——當頻率對焦高我，人生就會被一股慈愛的力量悄悄托住。本書由作者的「高我」，以第一人稱帶領我們，踏上一段心智調頻的旅程。每一章都是一個邀請：去感受、去對焦、去鬆開不再需要的恐懼。當你願意敞開，便會發現——生命從未要你受苦，而是在等待你回到本是的狀態：被愛、被呵護、被看見。◆給正處於人生困頓低潮的人 本書讓你看清痛苦的真正來源不是命運，而是被誤植的衝突信念。◆給追求靈性、覺醒者這本書讓你學會以「心智調頻」取代盲目的努力與苦修。◆給想改善情緒、人際關係、生活狀態的讀者重新喚醒你原本就擁有的力量，而非向外尋求救贖。
總是不好意思的你 將失去機會
人生不能只靠溫柔得分，特別在今天這種人人都在趕著爭取機會的年代，「不好意思」用太多，你將會失去的不只是機會，還有掌握人生的能力。本書要一步步帶領你 : 在尊重他人的同時，不再委屈自己。「不好意思」用太多，結果會變成 :‧不敢爭取升遷 只好靜靜地看著同事坐上你夢想的位置，還笑著拍手恭喜。‧不敢開口加薪 只好自己去加個班，心裡默念「老闆一定有感受到我的努力」其實他只感受到你很好用。‧不敢發言 只能點頭如搗蒜，明明有金點子，卻硬生生吞回肚子裡，久了自己都忘了原本想講什麼。‧不敢主動認識重要的人 於是貴人從你身邊路過，你還順手幫他拉了個行李箱，然後目送他遠去。‧不敢向喜歡的人告白 只好當一輩子的好朋友，參加對方婚禮還幫忙發喜帖。‧不敢問問題、不敢嘗試、不敢拒絕 人生就像自助餐只敢夾高麗菜，明明旁邊有牛排。最後的結果可能是：你以為你沒做錯什麼，卻什麼也沒做，連錯過，都是默默、很有禮貌地錯過的。從這一刻起，請斟酌使用「不好意思」的想法，適時把「不好意思」收一收，該出手時就出手。不然，機會不會因為你禮貌，特別停下來等你的。本書將帶給每一為願意突破「不好意思」的你，真正的成熟，不是學會察言觀色，而是學會在眾聲喧嘩中，找到自己最真實的聲音。˙以學術理論為基礎剖析真實案例˙設計系列性的自我提問與挑戰練習˙實際陪伴讀者從「不好意思」到「勇敢開口」的自我轉化
坐著也能瘦(隨書附贈：瘦腰舒活踩踏墊)
聖誕節、逢年過節送什麼禮物好？ 維他命、雞精、巧克力已落伍！ 當今最潮的禮物就是 坐著踩瘦腰舒活踩踏墊！ 體育署調查台灣有800萬人不運動，僅33.6%人口在規律動！ 無論上班或聊八卦或照顧小孩或電視族或打電動族， 都是坐著多！ 即使你很瘦卻有個大肚子，怎麼辦？ 如果坐著也能動也能瘦，有個超健康又身材佳的你， 這樣的禮物誰不要？ 時髦族的你，花個小錢滿足自己和親友 不占空間和時間， 坐著踩瘦腰舒活踩踏墊！ 就能 瘦肚美全身，練出肌耐力，跟腰間肉說bye－bye！ ※瘦腰舒活踩踏墊充氣的方式： 1. 「瘦腰舒活踩踏墊」有一個充氣孔，使用前請先充氣，因為讀者要踩踏它，因此只需要充氣到7至8分滿即可，避免施壓過大讓它容易破裂。請讀者自行決定用嘴巴充氣或用伸縮式打氣筒充氣。 2. 「瘦腰舒活踩踏墊」如果放置一段時間，它會消氣，這是自然現象，只要再度充氣即可。 ※使用瘦腰紓活踩踏墊TIPS： 1. 因為「瘦腰舒活踩踏墊」的材質是PVC，表面有點滑，所以提醒讀者使用時不要一下子馬上把腳踩上去，避免踩滑重心不穩而滑倒。建議你先安穩坐下來，把身體的重心安置好以後，再把腳放在踩踏墊上。再次提醒，不要站著把兩腳同時直接踩在踩踏墊上，避免墊子無法承受你的體重而爆破。做完操以後，不要直接站在踩踏墊上，避免踩踏墊無法承受你全身的重量而爆破，建議你坐著把雙腳放在地面上再站起來。 2. 適用年齡：16歲以上，如果兒童使用，請大人陪同監督，注意安全。 3. 「瘦腰舒活踩踏墊」非醫療器材，使用有任何不適，應立即停止。 4. 「瘦腰舒活踩踏墊」100%在臺灣製作。 本書特色 1. 知名養生健康專家陳勁草主筆，提供中西醫學擅長瘦腰運動體操。 2. 真人示範圖解瘦腰操，讓你清楚了解如何做，宛如健身教練陪你做。 3. 獨家研發瘦腰舒活踩踏墊，搶救你的小肚肚，讓你擁有小蠻腰。 4. 沒有時間運動者、有大肚子的瘦子、腹部肥胖者、姿勢不良者，無論男女，都能學著做，輕巧方便，隨時可運動。 5. 瘦腰舒活踩踏墊具有： a.瘦腿，養腎，變年輕 b.穩定血壓 c.改善冷體質，促進血液循環 d.瘦腰，減重 e.修飾腿型 f.防治腰痛 g.降血糖，活化骨質 h.增加耐肌力，改善肌肉健康，等8大功能，成為大家的健康良伴。 6. 完全符合人性設計的瘦腰操，不強迫、不限時、不限次，讓你高興主動做。
怎樣吃最健康2.0上、下冊【國寶莊淑旂博士紀念版】：健康書暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師提出飲食新攻略
1986年，《怎樣吃最健康》第一版第一刷發行； 1993年7月創下第一版99刷； 1994年1月第二版第一刷發行； 1997月9月創下第二版86刷； 兩版共締造185刷、銷售百萬冊的輝煌紀錄。 面對這樣的成績，表示大家很關注食物如何影響健康，而非只是曇花一現的熱度。 第一版的《怎樣吃最健康》陪伴每一位讀者和每一個家庭已有36個年頭，此刻臺灣承受COVID-19 疫情嚴峻的考驗，莊靜芬醫師決定提出元宇宙飲食新攻略，出版《怎樣吃最健康2.0》上、下冊，以日日與「大藥」為伍，食材取自大自然的觀念，公開她的全食飲食料理、全人健康生活、全身運動紀錄，完全日常生活作息，和大家分享她如何吃好吃對吃不老，活出時髦族的漂亮人生! ★上、下冊亮點： •最新體型自我診斷 •經營智慧廚房，打造防疫食堂 •清肺養肺「梨蜜薑」獨家祕方 •33道不同體型創意料理 •養一個好胃幫全身通電 •元宇宙免疫新食單 •時髦族如何吃好吃對吃不老 •14天自我健康管理法 本書8大特色 1、邀請《怎樣吃最健康》暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師，挑戰自我，為新時代新疾病新生活提出飲食新主張。 2、如何吃好吃對吃不老是你我想做的事，請看本書教大家如何實踐。 3、莊靜芬醫師首度公開她的全食飲食料理、全人健康生活、全身運動紀錄，完全日常生活，鐵錚錚活出80歲的精采和美麗。 4、提出元宇宙飲食新攻略，設計免疫新食單。 5、獨家設計33道體型料理，不同體型應該吃恰到好處的健康美食。 6、以大藥的觀念，從大自然取用食材的精華，吃得健康又快樂。 7、教你經營智慧廚房，打造全家的防疫食堂。 8、飲食要自得其樂，健康要自在舒暢；以食補代替藥補，以廚房代替藥房。
成語好好玩(二冊合售)：專為兒童設計，發現文字趣味！在最開心的年紀，無痛學成語。
讓兒童感受文字趣味 蟬聯四年認字書暢銷榜<認字系列> 成語好好玩 登場囉！ 一毛不拔，形容一個人小氣吝嗇； 刀山火海，指非常危險和困難的地方， 成語簡潔的字義中，包含更多生動的想像。學習成語不僅可以提高孩子語言表達力，更是閱讀素養的養成關鍵。 與其小一小二辛苦背誦 不如現在就陪孩子用最有趣的方式 認識成語 中班的弟弟告訴媽媽，自己上台前心情「七上八下」；六歲的姐姐警告爸爸不要去找正在氣頭上的媽媽，否則是「羊入虎口」；妹妹也形容爸爸的打呼聲「鼻息如雷」…，還沒學注音拼音的小朋友，僅僅是在平日的親子閱讀時間翻閱大妍老師設計的圖像成語，就能夠將這些成語運用自如。快來跟孩子一起看圖猜字，練習成語造句吧。 每天一篇 看圖認字學成語 本書延續<認字系列>生動有趣的圖像，收錄84個兒童入門成語，包含: 1.數字（一石二鳥、入木三分…） 2.天地自然（天馬行空、開門見山…） 3.人物與動物（順手牽羊、大快人心） 4.其他常用成語（名正言順、順水推舟） 每天一篇，利用孩子對圖像的聯想，就能讓他們輕鬆記憶文字與字義，在潛移默化中提升口說與閱讀力。 字義解釋 提供成語解釋參考，讓父母輕鬆說明。 造句範例 設計造句示範，增進孩子的理解與想像。 排版簡潔 著重圖文引導，沒有冗長文字，閱讀輕鬆。
負離子女王陳玟均：從輟學少女到美國上市公司總裁
從輟學少女到美國上市公司總裁 走過憂鬱症、癌症零期、破產、友人陷害名譽毀損， 無數個挫折與打擊從未讓她認輸，面對人生，她說： 「我從未考慮失敗，只想著如何能做得更好！」 負離子女王人生金句 「不要期待別人懂你的苦 行動才能改變現狀」 「不安於現狀的人越容易進步」 「老天要你強大 不會只給你一個難關」 「決定拚了 任何方向都是你的出口」 ◆給在逆境中努力掙扎的你： 不知道自己下一步會往哪裡走？此時不妨先原地停下，找一個也許不是那麼領人滿意的安身方式，好好讓心冷靜，才能計劃下一步。 ◆給滿腹委屈的你： 世上辛苦的人何其多，最後能夠走出困境的，都是拚了命在努力的那一些人。如果你真的不想處在不喜歡的現狀裡辛苦掙扎，那就努力地為自己找一條活路吧! ◆給不斷受挫的你： 只要日子在過，我們就不可能永遠順風順水，想要生活有所突破，就要試著跨越一次又一次的障礙。 運氣是一時 你的選擇才是人生的關鍵 作者在三十五歲以前的人生，屢屢陷入絕境，人生經歷比起苦情韓劇、八點檔台劇有過之無不及。曾經無數次的恐懼掙扎，但當抬頭看著自己的處境，每一次她都會選擇迎頭向前，直到突破困境。 無論現在的你處在人生的哪一個時期，希望透過作者真實的人生故事，喚醒每個人體內的熊熊鬥志。 暖心推薦 謝世瑩 / 律師 圓圓老師 / 風水命理專家 柯遠烈 大學校務顧問∕感動整合行銷專家 劉鳳儀 / 新北市退休校長暨臺灣北岸藝術學會理事長 蘇子期 / 宇肯空間設計總監
靜心練習：停想行學會對自己負責：33個呼吸與想法練習教孩子調整情緒獲得解決問題的方法與勇氣
教出情緒穩定、邏輯清晰的孩子 與其要求孩子如何做 不如在成長的路上，讓他懂得如何停。想。行。 我們來看一則小故事… 小男孩在學校和同學起衝突，推倒對方被處罰後，發生了這樣的事情……。當天下午的靜心課裡，我們剛好做了『想法紅綠燈』的練習，下課之後，凱文沒有馬上離開，他平靜地走過來告訴我：『老師，我準備好了，現在我已經平緩我的情緒了，而且也想清楚接下來該怎麼做。』凱文告訴我當他在練習『黃燈想』的時候，他看到自己稍早因為情緒過度衝動而犯了錯，他承認自己的憤怒，就像火燒般快速地控制了他的身體，所以他一時沒有控制好自己就推人了，雖然他不是故意的，但還是應該對朋友真誠地說聲對不起，雖然朋友的確說了一些激怒他的話，但動手打人就是自己不對。」 (★想法紅綠燈練習 p183) 這就是靜心察覺教育的目的 幫孩子取回自己的力量， 而不是靠外在的教條來處罰，或是約束表面偏差行為而已。 ◆33個「呼吸」與「想法練習」教孩子調整情緒 獲得解決問題的方法與勇氣 1. 呼吸練習 幫助孩子自我放鬆減壓，還能培養敏銳的觀察力 在忙碌的課業與多元的課後活動中，呼吸練習是一種能夠幫助孩子在壓力高張的時候，找回身體覺知，放鬆身心最好的方式，當心裡壓力下降，頭腦也會更清楚一些，專注力也無形中加強了。 ★練習「把緊張蝴蝶吹出去」(p27)，在生活遇到不安或緊張情況時，能夠緩和焦慮的情緒，安定自己的心情。 ★練習「當自己的出氣筒」(p29)，孩子學會在暴躁憤怒的時候，如何緩衝自己的情緒，找回身體的主控權。 ★練習「森林裡的呼吸瑜伽」(p81)，讓孩子在體驗不同動物式呼吸的樂趣中，學會如何在興奮、生氣與壓力疲倦時，幫助自己恢復身心活力的方式。 2. 想法練習 讓孩子看見自己的想法中 學會如何做選擇 「想法」只是腦袋中浮現的一個現象，當我們認同它，它才會對我們造成影響。讓孩子學習如何在這些來來去去的想法中，做出正確的選擇，將是他們在成長道路上最珍貴的禮物。 ★練習「我是魚池」(p100) 讓孩子看到想法在自己心中來來去去，並非真實的特性，並了解自己與他人對同一件事情，原來有著各種不同的想法。 ★練習「正負面的顛倒面具」(p167) 邀請孩子體會當做出某個選擇時，心裡的感受是快樂的？還是不快樂的?藉此告訴孩子，如何用正面的心態來面對問題。 ★練習「想法紅綠燈」(p183) 這是一個需要反覆練習的遊戲，能夠增加孩子看見自己解決問題的能力，讓他們在日常生活中，獲得自我肯定以及增加處理能力的好機會。 邀請你和孩子一起靜心練習， 在這些遊戲當中，沒有輸贏、沒有對錯， 讓孩子在接納自己的過程中，學得同理心，看見自己美好的一面，最主要是你能藉由遊戲中和孩子的互動中了解彼此， 讓關係變得更美、更有趣。
前青春期的孩子 情緒像隻貓：管不住！講不聽！ 父母該學會和設限一樣重要的事
前青春期孩子像貓一樣難以捉摸 不能太親近、不能想抱就抱 兒少諮商心理師教你 如何拿捏愛的距離 讓愛在關係中如實傳遞 孩子即將進入青春期，開始表現出有點黏又不想跟爸媽太黏的矛盾態度，身為父母的我們，該如何調適孩子成長中的轉變，並且做出合適的應對? ◆在實際案例中 學習調整自我狀態與對孩子的態度 在作者輔導親子的案例中，每一個篇章都不難找到和自己相似的親子狀態，透過書中父母的難題與孩子的真實想法，以及作者專業且有效的引導，讓我們一步步學習調整自己，營造更好的親子關係。 案例一 媽媽：「老師，我覺得自己最近很容易因為孩子的行為而感到生氣。」 我：「是發生什麼情況讓你生氣呢？」 媽媽：「這陣子他都不想讓我參加學校的活動，包含親職日、運動會等等，明明有回條詢問家長要不要參加，而他是到繳交期限過了才拿出來，還說不參加也不會怎麼樣，我懷疑孩子可能是在學校惹了什麼事，才故意不讓我去。」 >>>父母需要知道的 青少年時期，孩子已經能在生活上減少對他人的依賴而開始獨立自主，身為父母，需要知道你在孩子心中的分量與重要性，並不會因此而有所改變。 青春期孩子的父母需要謹記，在這個階段要增加的是自己在孩子心中的分量，而非生活上的需要，當我們能進到孩子心中，讓他知道，自己在外遇到困難，你可以安心讓他依靠，這比提供任何實際的幫助都更重要。 案例二 家長：「因為不知道自己照顧孩子的方式是不是正確，該怎麼樣可以做得更好？一想到這些，就會讓我有點焦慮。」 >>>父母需要知道的 過於追求「育兒教條」，容易影響成為「自在父母」的本能。 「試著放鬆自己」，這是一個相當重要的提醒。父母與孩子的情緒會相互影響，當孩子感受到我們時時戒備、要求完美、過於緊張、無法放鬆，就會在互動中形成一道無形的鴻溝，而讓彼此無法真實的靠近。 案例三 家長A: 「老師，我小孩現在國一，我會限制他使用手機的時間，但每次他都會說因為作業要查資料，所以跟我要手機來用，我都覺得哪有每次都要查資料，他可能是用這理由藉機會來玩遊戲，但我又不知道怎麼跟他說，而且如果他真的是在查資料，會讓他覺得我不信任他，這是不是反而更破壞關係？」 >>>父母需要知道的 當你在管教孩子過程中出現這樣的疑問時，需要謹記的一件事是：信任並非等同於放任，也不等於有存疑卻不能確認。 如何做到事件澄清，同時又能保有信任關係，有一個基本句型是： 「客觀的事件描述+回應孩子感受+情感表達+提出疑惑。」 「我有發現你每天都會說要用手機查資料，我想手機對你而言很重要，但我也在想，是不是在查資料的同時或許你也會想要用手機做些其他事，像是聊天或玩遊戲，不過也擔心我拒絕你，是這樣嗎?」 你會發現透過這樣的方式回應孩子時，除了表達對孩子行為的關切、澄清自己的疑惑外，也可以在過程中讓孩子感受到溫度，與一般我們經常說的「你是不是又在跟網友聊天」、「不要以為我不知道你是在玩遊戲」是很不一樣的感受。 ◆不只是一本教養書 更能讓父母在陪伴孩子的過程中 看見自己 堅硬的外殼下，父母也有為難、無力與辛苦，但我們仍可以嘗試與練習，書中不藏私的引導與分享，將讓父母在陪伴孩子的過程中，把自己給重新愛回來。 名人推薦 ★專文推薦 胡展誥 諮商心理師 陳志恆 諮商心理師 / 暢銷作家 張瓊方 一個喜歡跟孩子在一起的心理師 雙丁麻麻 網路親子作家 ★暖心推薦 黃柏嘉 諮商心理師 魏偉志(澤爸) 親職教育講師 羅寶鴻 蒙特梭利親職教育專家
修理你壞掉的英文：零碎學習決勝！70個主題輕鬆增強說讀寫
學了多年英文，卻還是卡卡的…… 本書讓你運用零碎的時間，就能進步神速。 今年的英語力提升，就靠這本書吧！ 最好的學習方法，就是把想要學習的東西變得有趣，如此一來，即便是在零碎時間閱讀吸收，也能有很好的學習效率。本書將日常英語，現代流行用語以及華人常犯英語問題整理成70個實用單元，讓讀者即使在短暫的閒暇空檔，也能輕鬆閱讀，高效自己的提升英文能力。 ◆三大秘訣 修理你的英語學習的問題 1.沒時間 > 就用片碎時間讀英文 本書用70個貼近生活的主題，重點整理實用句子，即使是片段時間的翻閱學習，也能收穫滿滿。 2.總說中式英文鬧笑話 > 揪出問題點直接調整 精心剖析中英差異，讓總是習慣說中式英文的人，徹底矯正中英直譯的問題。 3.詞彙少 文法亂 > 重點頗析 再增加相關用句 經常搞混的辭彙與文法一次整理，增加相關用句與片語，輕鬆學會高級又流暢的英語。 ◆隨手一翻 30也能輕鬆學會高級英語 除了healthy和fit，你還可以怎麼形容健康 I’m strong as an ox. 我壯得像頭牛 I’m in great shape. 我很健康 (相反 I’m out of shape.) I feel hurt. 是「我覺得痛」，還是「我覺得感情受傷」？ 其實這句話語意有點模糊，如果要清楚表達「痛」，你可以說 : It hurts! I feel pain. It’s painful! 當有人說 「you can say that again!」是叫你再說一次嗎？ 別誤會了，這句話是表達同意的意思! 你也可以這樣說： Exactly! You bet! I’ll second that. 還有延伸知識，強化常用俚語和學校不教的說法，讓你的英語不僅流暢又有深度。學好英文真的不用熬夜苦讀，今年開始，就讓這本豐富又有趣的英語學習書，幫你變身英語高手！
當媽之後才知道 我，超厲害的！
拯救失序生活，重啟停滯的夢想！ 當媽媽不必總是自我犧牲，用對方法，找回生活節奏， 生了孩子，一樣可以做自己想做的事！ 妳聽過一個傳說嗎？女人生了孩子之後，會開始經歷感動、失序、崩潰的日子。接著，她們會練成一種八爪章魚的能力，在家事、公事、小孩事之間，游刃有餘地自在舞動。 這本書將告訴全天下的媽媽們，變身八爪章魚的捷徑！ KALASKIDS創辦人張巧薇，秉持著「解決問題，就不會讓問題解決妳！」的信念，打破媽媽只能犧牲自我的迷思，創業、育兒同時啟航，證明生了孩子之後，只要有方法，一樣能在家庭和自我中找到平衡，持續朝著自己的夢想前進。 【做好計畫 就不會被失序的生活擊垮】 在美國、新加坡廣告公司闖蕩多年的她，可以帶領團隊同時完成好幾個任務，卻還是被一個小嬰兒把生活弄得一團亂！某天靈機一動，她把家務當成工務重新安排，發生了不可以思義的效果… ★讓失序的育兒生活重回軌道，妳可以： 幫自己和家人定KPI 製作家庭分工表 善用家庭行事曆 【懂得團隊作戰 建立自己的育兒神團隊】 孩子不是媽媽一個人的，尤其是職業媽咪一定要為自己準備好「職務代理人」。否則妳可能因為開會延遲，來不及接小孩；陪孩子去游泳，被公司急CALL，只能頂著濕漉漉的頭髮和素顏趕回… ★為突發狀況而做的超前部署，妳必須： 讓爸爸成為最佳拍檔 適時接受隔代教養 讓孩子擁有豐富的人際關係 善用神盾工具 把時間留給重要的人和事 為母則強」是我們當了母親相當有感的一句話，但仔細思考，或許過去的人生歷練早已把我們訓練得很厲害，而我們卻不自覺，直到成為媽媽這個角色，才有機會將自己的能力發揮得更淋漓盡致！ 相信每個女人在當了媽之後，都會發現自己超厲害的，但一定要記得，先做快樂的女人，才能當厲害的媽媽！ 本書特色 ✓女性成家先修手冊 ✓準媽媽必讀育兒書 ✓失序中媽媽一定要的心靈雞湯
牙齒的祕密大發現1：為什麼不可以嘴巴張開開
口腔問題，不是只有蛀牙要注意 ! 當孩子習慣嘴巴張開開的時候，爸媽要小心了 ! 第一本專業醫師撰寫的健牙故事 臨床上最常見的兒童牙齒問題 5-8歲兒童與父母必讀 你是否經常叮嚀孩子：「嘴巴閉起來！不要嘴巴張開開 !」 甚至每天要叮嚀好幾次，說到自己都覺得好疲累，但親愛的爸媽，千萬不要放棄叮嚀，因為「嘴巴閉起來」真的很重要！ ◆當寶貝有以下的狀況，盡快改進避免牙齒矯正 □是不是經常嘴巴張開開 □是不是只喜歡吃軟的東西? □是不是吃東西很慢? □是不是說話很小聲或說不清楚 □是不是很容易嗆到 ◆齒列凌亂、暴牙、駝背 都是張嘴呼吸的壞處 經常張嘴的孩子，口腔肌肉容易無力，齒列也會變凌亂，影響臉型，而張嘴呼吸時下巴會往後縮，孩子常常要把頭往前伸才能保持呼吸道暢通，這也是許多小朋友駝背的原因之一。讓孩子認識鼻子呼吸與嘴巴呼吸的大不同，自我提醒改掉壞習慣！ ◆為什麼要換牙？什麼時候才能不用再換牙呢？ 動物的換牙次數都不一樣，越高等的動物換牙次數就會減少。你知道什麼動物一生要換三萬顆牙齒嗎？哪種動物的門牙會一直長長，必須經常啃咬東西磨掉牙齒呢？ ◆預防蛀牙除了刷牙之外，還可以幫牙齒穿上金剛防護罩 第一大臼齒長出來的時候，表面上很多像水溝一樣的溝槽，容易造成食物殘留，就算刷牙也不容易清潔，所以牙醫師有一種「溝隙封填」的方式，可以幫牙齒像穿上一件防護外套，讓我們更容易遠離蛀牙，想知道這究竟是什麼嗎 ? ◆輕鬆故事 專業知識 引導孩子自動自發保護口腔 一本適合闔家共讀的牙齒科普故事，有發明高手卻是生活小迷糊的歪博士，以及什麼問題都能回答的小百科機器人，加上專業又有耐心的牙醫香香醫師，搭乘縮小的太空船，帶著小學生兄妹一起完成牙齒的知識探險。在有趣又充滿想像的故事中，帶給孩子重要的健牙知識。 □人物介紹 【歪博士】 頭腦很好的發明家，他的研究室內擺放很多他發明的機器， 各個都有神奇的功用。 博士花很多時間做研究，但卻不重視衛生和飲食， 為了省時經常只吃漢堡薯條這種垃圾食物，而且不愛洗澡和刷牙。 靈感缺乏時，吃巧克力會讓博士有很多新點子。 【小健】 小學一年級的小男生， 對於歪博士各項神奇的發明很有興趣。 個性開朗，喜歡運動，尤其是直排輪， 常常從學校一路溜到歪博士的研究室，找歪博士聊天， 看看有什麼新奇的發明。 【嘰哩咕嚕小百科】 歪博士一項重要的發明，裡面有全世界各式各樣的資料， 啟動它的密碼是「嘰哩咕嚕」，只要對著它大喊這個密碼， 小百科就會啟動，可以問它各種問題，它都能夠回答。 【香香醫師】 牙醫師，看牙經驗豐富，技術高超， 相當有耐心解答小朋友各種對牙齒的問題。 【小葵】 小健的妹妹，幼稚園小班， 最喜歡粉紅色，看到粉紅色，看到粉紅色的東西都會忍不住想碰， 哥哥小健非常的照顧她，把她當成小公主一樣保護。 □內容簡介 1.歪博士的歪牙祕密 為什麼博士的牙齒總是暴暴的，像個兔寶寶一樣，前面幾顆牙齒還疊在一起？ 為了瞭解這個問題，眾人一起搭乘博士發明會縮小放大的-多寶太空船，香香醫師帶著大家，飛進博士的鼻腔和口腔一探究竟，他們會發現什麼驚人的事情呢? 2.健兒掉牙了 「歪博士，救命啊！」小健拿著一顆牙齒急匆匆的衝進博士的研究室中，原來是他溜直排輪的時候撞掉了牙齒？！請來小百科鑑定後才發現，只是一顆快要掉了的乳牙而已…，「那為什麼要換牙？全部的牙齒都要換嗎？什麼時候還要換牙？」小健的問題，這次換成無所不通的小百科來解答。 本書特色 1.牙醫師親自撰寫，將臨床上常見兒童口腔問題，轉化成有趣故事。 2.透過親子共讀，給爸媽和孩子最詳細正確的健牙資訊。 3.牙齒冒險故事，在想像和歡樂中獲得最優質的知識。 4.全注音，5歲以上親子共讀，7歲以上可自行閱讀
出擊吧！奪回你的人生主導權
疫後的生活 我們追求的不再只是退休後的財富自由， 而是讓自己不被擊垮的保障。 帶你找對人生的教練， 了解第二收入沒有想像中的困難， 成功之路也不一定要走得跌跌撞撞！ 「雖然不知道自己什麼時候會有籌碼，但我相信只要動起來，就是在為下一步蓄積能量。」 放棄百萬年薪，他為自己換來一次主導人生的機會；經歷創業失敗，從負債百萬谷底中走出，如今他透過複利的力量，在最擅長的房地產與租屋產業中，協助數百位包租公婆成功創業，走向財富自由之路。 「包租公」訓練營！教練手打手引領 reurl.cc/V3ALjA 在每一次的失敗中，領取生命給他的收穫， 讓Cosmo成為學員心中的心靈教練 ◆滿腔熱血投入不熟悉的市場，失敗慘賠三百萬 認清只有穩紮穩打的專業，才能讓自己在事業上立於不敗之地。 ◆因錯估行情，買到超出市價一百萬的中古屋。 他專注研究貸款利率與投報計算，研發房貸系統，數次成功帶領學員實踐零元買房策略。 ◆遇到一間讓人修到天荒地老的房子 耐心克服一個又一個問題，族繁不及備載的裝修經驗，將他磨練成一個修樓專家，現在走進一間待售中古屋，可以精準判斷房屋缺漏部分，快速評估修繕方式與費用。 誰需要這本書？ □領固定薪水的上班族，尋求穩健投資獲利管道。 >你會看到，從投報10% 到翻10倍的包租投資數！ □擁有一小筆資金，想要開始房產投資。 >你可以學到，新手買房「三要三不要」 馬上領先80%的人 □想為自己創造富足人生的機會。 >你將知道，25歲晉升包租公婆 -「合資買房」怎麼做 ? □準備提早規劃退休生活。 >必看<購屋教練 實戰案例> 翻開本書，給自己一個主導人生的機會！
算數好好玩
暢銷十萬冊字童書遊戲作家 - 大妍老師全新力作 用角色數棒積木卡 玩出孩子算數力 ●一本有效增進孩子邏輯能力的數學遊戲書 ●未能認字的幼兒也能輕鬆翻閱 培養「數感」與「量感」！ ●孩子從遊戲中學好四則運算，不需背誦任何數字或公式，完整理解運算的道理！ 角色數棒積木卡 認識「數」與「量」 孩子三歲之後，開始會模仿大人數數，雖然教孩子從1-10並不困難，但我們並非要讓孩子背誦數字，而是希望能讓孩子了解數字和數量的關係，如此一來，數字在孩子心中才具有意義。 大妍老師將1-10設計成蔬果、動物、人物角色，展示開來，孩子直接可以從角色的樣子看到數與量的關係。透過繽紛的數棒角色卡排列，即使是三歲的孩子也能輕鬆分辨1和10的差異，輕鬆又有自信的進入數字的世界。 玩視覺運算遊戲 左右腦力大爆發 過去我們慣用手指頭教孩子數數，在積木卡遊戲中，大妍老師使用孩子最容易理解的「五進制」概念，結合角色數棒積木卡，讓孩子透過數棒的組合，用看的就能得出加減算式的答案，即使是五歲小孩，也能輕鬆解出五位數以上的加減算式。 家長好評 顏色數棒讓學習基礎數學就像堆疊小積木一樣，引起了 Toby 的興趣，顏色更是加深了 Toby 視覺印象。這樣的課程使 Toby 在課後複習時變得輕鬆有趣∼是很棒的學習模式！－花花／台中市／三個孩子 大妍老師的積木數棒教法讓兩兄弟輕鬆地將抽象的數學概念和實體可見的積 木連結在一起，在實際操作中快速地理解和學習了數的組合和運算，下課後 也能自己邊玩邊複習。－Judy Wang ／香港／兩個孩子 我把題目寫在白板上，4 歲的女兒拿出積木排一排，總是能露出信心滿滿的笑容告訴我答案。 我說：妳試試看能排出多少個 8，越多越好！ 她可以排出各種不同的排列方式，原來數字不是只有一種可能。 動手玩，訓練孩子的邏輯，學數學也能像遊戲一樣！－鄭佩紋／台中市／兩個孩子
理債變有錢
談理財，你理債了嗎? 終止財富黑洞，理債比理財更重要！ 3個月內收入提升，6個月信用能力提升， 1年時間支出降低70%! 掌握理債的訣竅，不只可以擺脫負債，還能實現財富自由! 現今社會，借貸需求已經是人人無可避免的，許多表面風光，有房有車的有產階級，實際上都是背債族，差別是有人背債背得痛苦不堪，有人卻可以輕鬆還款，甚至還能賺錢？這一切決定誰能掌握良好的理債系統。 聰明借錢 負債也可以賺錢 一般不走銀行而選擇跟民間機構貸款的人，都是因為借款條件不符合銀行要求，甚至有許多人根本不知道怎麼跟銀行借錢，於是只能找上民間機構，但高利的民間機構能夠提供的，多數只是昂貴的「止痛藥」，雖然能夠支援一時的需求，但隨之而來的卻是永無止盡的深坑。究竟有什麼方式能夠讓欠錢的人借到合理利息的救命金，有錢的人也可以透過放款獲得有保障的獲利？ 財務五大關鍵 越早學會越早財富自由 做財務規劃多年，他說好的財務規劃就像一個車子，一輛車要開動得要四個輪子，少了一個輪子就開不起來；同樣，一個人的財務要好有5大關鍵(收入、貸款條件、信用條件、存款準備金、支出)少了一個，個人財務就極有可能落入危機之中。只要找到方法一次性解決這5個問題，就能協助有債務困擾的人一次徹底搞定負債，甚至將他們的生活品質綜合提升！ 四年來靠著獨特的五行財務系統，幫助無數家庭獲得財務改善，不只教你如何還債，還讓你知道怎麼用債賺錢！ 「如果你有能力，這輩子應該把正確的財務觀念帶給更多人，幫助那個曾經的你。」 多年前，當作者李宗澤的千萬債務逐漸還清，資產回正並持續上升時，有人對他說了這句話，讓他重整了自己的生意模式。財務公司成立五年來，拯救過819個瀕臨破產的家庭，上千個被負債拖累的人走出困境。書中收錄<財務規劃實例>與<理債實例>，見證理債醫生如何化腐朽為神奇。 善用債務搭配，調整財務系統 理債醫生李宗澤，教你無壓減債，重啟人生！
不被先天困住的財富寄生
如果你正面臨這樣的情況，這本書將成為你一生最好的禮物！ 想脫離原生家庭的枷鎖 努力償還債務邁向財富自由 想要改變平凡人生翻轉富有 想要給子女更好的人生選擇 80%的人不是出生在富有家庭，這些人怎麼財富自由? 有的人因為原生家庭的金錢態度，不敢創造自己的口袋深度! 他和他，將這一路「與財富越來越近」的關係，歸納出27個情緒能力， 告訴你也可以從輸家變成富足家! 他，公務員家庭出生，平民起家， 現為跨足兩岸熱門講師，多項事業投資主。 他，29歲還完父親數百萬負債，再逢二度破產， 如今又是跨足兩岸國際事業負責人。 打破窮人越窮，富人越富的現代思維， 學習這27種情緒能力，讓你靠著自己的力量， 成為人人稱羨的富一代 ! 富一代情緒必學 ◆三十歲之前 別怕滾石不生苔 只要有一貫的方向，知道自己最終的目標在哪裡，工作內容變動反而能為未來的目標累積不同面向的經驗。 ◆不是富二代 乾脆自己做富一代 在中產階級大家都過著安穩的日子，當有人想奮鬥，會聽到很多中產階級的家庭「勸退」他們的子女。實際上，唯有不斷學習與開拓視野、拓展人脈，才有機會翻轉。 ◆用系統賺錢 別用個人賺錢 現代光靠個人魅力或不可複製的事物去賺錢，已經不符合現代需求，用系統與模式去賺錢才是現今獲利的王道！ ◆現代創業家哲學 – 助推力 提供稀缺資源或是創新想法，協助他人公司成長茁壯，進而受邀成為公司股東或是合夥人，不需要站到前線成為檯面上的老闆，依然可以享受公司資源，從中累積更多事業經驗跟基礎。 ◆不懂就問的人 成功速度越快 勇於提問才是自信的表現，因為透過問問題減少對事物的不了解，他正在用最聰明的方式縮短自己與成功的距離。 ◆人生的路很長 不要帶著負擔行走 如果你是一個想要攀登人生高峰的人，心裡背負著太多負擔會讓你膽怯，錯失很多機會。 人生走到不同階段， 生活的腳步會因為身邊人事物不同而轉變， 很多人在順勢放鬆心情慢了腳步， 有些人則是遇到逆境就猶疑止步， 那麼，有什麼方式可以讓你不要成為這樣的人? 27個迎向財富的情緒實證，將給你最好的答案！
【電子書】首爾就該這樣慢慢玩2
住 HOSTEL KOREA系列旅店、亞雲樹飯店、明洞天空花園系列飯店、九樹飯店明洞 玩 SPAREX汗蒸幕、Trickeye特麗愛3D美術館、藍天公園、仙遊島、JUMP秀 吃 東廟24小時馬鈴薯排骨湯、新村一隻雞、惠化石窯大叔、敬煥鍾路煎餅、山野日韓定食、宣陵站MANGO SIX 買 昌信洞 (文具、玩具批發市場)、永登浦地下街、樂天超市、emart超市、高速巴士地下商街 本書特色 首爾市區 1-9號線精選吃喝玩樂，地圖與店家資訊不藏私分享。 首爾郊區 小法蘭西Petite France、南怡島、晨靜樹木園、Jade Garden 超多韓劇拍攝地 普羅旺斯村La Provence、高勾麗鐵匠村 在地人才知道的巷弄美食、郊區美景，用照片、地圖逐步帶路， 只有小梨，可以給你異想不到的首爾之行！
【電子書】就是玩不膩的達人私房路線
觀光路線OUT！ 在地玩法IN！田園慢走，祕境探險，城市喫食，鐵道追夢，“13位地達人領路 + 8個玩家盡興玩法”告訴你，台灣就是這麼百玩不膩！三義如何才能快樂賞玩山林工坊、水里要去哪探索原民部落、北門除了鹽田還能怎麼玩、台中哪間餐坊有景又有料、獨自出走怎麼安排最放空、女孩的愜意追火車之旅…本書精選台灣最宜人的度假鄉鎮，邀請達人提供的私房路線與詳盡交通地圖，讓想出發的你不必準備就能馬上出走 !周休二日也好，三天兩夜也行，出發就對了！本書特色「13位地達人領路 + 8個玩家盡興玩法」的玩不膩行程「詳細店家資訊 + 地圖標示說明」的超實用旅遊書
【電子書】首爾就該這樣慢慢玩
自助旅行時你最害怕什麼？ 怕語言不通？怕看不懂地圖？怕自己一個人？ 通通不對，怕的是你沒有一本清楚又不失好玩的旅遊書，讓你SHOPING、玩樂、住宿一次搞定!!! 『首爾就該這樣慢慢玩?值得讓你一玩再玩的50個吃喝玩樂』依照自助旅行自己安排行程的順序，讓你照著篇章一步步教你如何規劃，從出發前對首爾不了解的常見問題、該怎樣行前準備，一路抵達仁川機場的入出境，及首爾住宿、地鐵線美食、購物娛樂一應俱全，希望能讓第一次想去首爾自助旅行，既期待卻又害怕受傷害的朋友們，克服心理障礙；還要讓喜歡飛去首爾自助旅行的玩家們，一玩再玩、玩出不一樣新滋味。 書中”有圖有文有對照，步驟教學好FUN心”，讓你韓語不會說、看不懂也能買票搭地鐵任意行，更不藏私告訴你如何退稅賺最大!!! 你可依照你喜愛的路線，搭著地鐵，照著書內路線指標走，跟著嚐美食、看好SHOW、瘋瞎拼的玩法，讓首爾處處都充滿趣味，喜歡首爾就是這麼EASY GO，首爾就該這樣慢慢玩！ 本書特色 ．期待第一次前進首爾的新朋友，帶著這一本就足夠 ．玩不膩的首爾旅行玩家，一玩再玩首爾就該這樣慢慢玩 ．Step by step史上最清楚圖解首爾旅遊書，不會韓語也讓你玩透透 ．超仔細首爾地鐵路線指標，吃喝玩樂不再讓你找不到
