★發脾氣前先想想:你生氣的對象是孩子,還是自己?★不只是引導孩子成長的親子溝通,更是一場爸媽與自我和解的過程。在失去耐性、對孩子大小聲的瞬間,你才驚覺:這不是我想成為的大人!親子同步雙向成長,從教養挫折到情緒自由的家庭對話提案。【特別收錄】名人爸媽們想對孩子說的話Cynthia/吳緁苓/吳家德/李儀婷/神老師/郝旭烈/許榮哲/郭繐綺/陳志恆/曾培祐/愛瑞克「親愛的孩子,祝福你未來是──」 ☆孫子玲 老師〈親子/伴侶關係溝通講師〉☆>>陪伴超過7,000個家庭成員>>每年演講和課程場次超過150場結合卡牌圖像占心,引導家長和孩子一起看見情緒和行為背後隱藏的害怕焦慮,打造彼此信任的家庭氛圍,讓孩子勇於嘗試、敢於犯錯,養成在挫折之後立刻重新計畫並行動的自我成長之力。【為什麼牌卡占心最適合打破慣性教養的溝通方法?】還不擅長讀懂自己情緒的孩子,很難表達當下的感受和想法。牌卡解讀從觀看圖像的聯想和探索開始,透過孩子看到的內容,引導他透過解讀圖卡表達自我投射和情緒核心,進一步展開正向的引導提問和對話。 ◎教養,從爸媽覺察情緒、修復自我開始孩子主動寫完功課,你追問「怎麼沒寫評量」;孩子存下錢買了喜歡的周邊,你皺眉狂唸他「買這個要幹嘛」;孩子說不想學英文,學了有什麼用,你爆氣吼他「去上課就對了」; ………想對孩子發的脾氣,背後都有一段爸媽童年的受傷經歷,那個被貼過的標籤、被否定或被催促的地方,成為當上父母後對孩子放大檢視的地雷區。親子/伴侶關係溝通講師子玲老師以自己在教養過程中覺察到自我情緒的經驗,發現成功的教養必須要先有願意面對自己童年傷害、並決定打破原生家庭行為模式的父母。當大人獲得情緒上的自由,才能讓孩子安心面對不同的情緒和體驗。 ◆///用不傷害孩子的方式愛他們─父母們的情緒溝通三步驟///◆【醒覺轉化】發現並決定停止教養過程中的負面循環【連結修復】理解過去受的傷,連結現在自信堅強的自己【調節流動】接納情緒的產生,並用不同的方式看待各種事件>>>當爸媽發現自己可以改變,就能打造提供信任感和安全感的家,讓孩子擁有自我成長的力量。 ◎給父母的溝通準備(1):問問自己,想用什麼方式、教出什麼樣的孩子?-當孩子身上出現你「最不喜歡的樣子」時,你心裡真正害怕的是什麼?-當急著催促孩子時,你真正想確保的是什麼?-希望孩子長大後,記得的不是我的怒吼,而是什麼樣的陪伴?-當你為自己留有餘裕時,孩子能從中學到什麼?-你能怎麼和自己說話,讓心更安定? ◎給父母的溝通準備(2):先修復自己的傷,再引導孩子的情緒-回想生命中曾經出現哪些壓抑的時刻?-最想被理解的,是哪一件事?-如果有人能抱抱你,希望這個人告訴你什麼?-你曾經討厭、後來學會珍惜的是哪一個特質?-如果有一種特質,可以傳承給下一代,你最想要孩子也擁有的是什麼特質? ◆///學會理解和傾聽,和孩子一起解決他們的煩惱和問題///◆拖拖拉拉──功課從晚餐前寫到睡覺前,天天如此怎麼辦?〈讀懂孩子情緒〉拖延,是害怕做錯了被否定。〈陪伴和嘗試策略〉允許犯錯、縮小目標、收回比較並放大努力。抗拒學習──不想學英文(或其他才藝、課業)〈讀懂孩子情緒〉不懂學英文要幹嘛,考試又很煩。〈陪伴和嘗試策略〉不要直接否定、引導看待事情新角度、製造小目標產生成就感。人際關係──想融入班級的團體,卻常常適得其反而感到挫折。〈讀懂孩子情緒〉個性慢熟、等觀察完之後,同學們已經自成好幾圈。〈陪伴和嘗試策略〉關於「靠近」的練習:眼神與微笑、找出共同點、創造互動、一起行動。 ■親子正向溝通‧實戰3大工具組(1)親子覺察練習卡:以解讀圖像開啟正向對談。(2)自信五感自評表:了解內在能量、發現自身亮點。(3)學習闖關任務表:學習過程「遊戲化」,提升成就感。 ◆///開始嘗試新的溝通方式後,子玲老師想提醒爸媽們── ─別想著「如果這次又控制不住吼孩子,是不是就失敗了」,而是要想著「我正在練習,我是用心的家長,會愈來愈好」。 ─保留自己和孩子升級的空間,把過去的樣子和溝通的方式當成1.0版本,想著「我們一起試試新方法,下個月升級1.1版本」。 ─不用要求一次做到位,以前直接發飆,現在能做到深呼吸三次再說話;上週看到孩子滑手機就直接開唸,今天改成引導式的提問關心:「現在是你的休息時間嗎?等休息結束、有力氣了,可以去折衣服/確認明天要帶的東西嗎?」 ★ ▍讓孩子養出內心堅強、主動負責的成熟心態 ◎察覺恐懼和不安──用聆聽心聲,取代「你照做就是」的命令,孩子就敢主動向前一步。 ◎打開通往各種可能的「門」──養出探索的好奇心,孩子就會更願意嘗試。 ◎把要求打造成「有趣的任務」──在「解任務」的過程中養成自律心態。 ◆原來,教養是一段親子共同成長的過程孩子是一面鏡子,映照出家長內心的不安與舊傷。父母對孩子的期待,一不小心就會藏有對自己的彌補心態,然而,最重要的是你希望孩子未來「成為哪一種大人」。學習放下「恐懼」,愛就不再是一種控制,讓孩子成為一個自己喜歡的大人,也讓家長成為孩子生命裡綻放光芒的大人。
✦★✦明信片禮物書✦★✦╒═════════════╗把北歐時光留給自己這本書則送給最珍貴的你。╚═════════════╛✦★✦暢銷紀念版✦★✦《北歐時間》的文字,令人留意起近在身邊的美好,大量如詩如畫的風景照,更讓北歐之光躍然紙上,藉此傳遞一個訊息……✦ 幸福,不在更快,而在過得剛剛好 ✦本書以「北歐人的五種時間」為軸,帶領讀者在日常裡放慢腳步,陪你一起找到專屬的節奏:➤暫停充電── 練習停下腳步,在繁忙步調裡按下暫停鍵,學會真正休息。➤我就是我── 回到本心,擁抱自己的節奏,不去迎合、不必比較。➤逐事而行── 一次只專注一件事,擺脫多工焦慮,把注意力放回當下。➤多點玩心── 在日常裡加入小小巧思,點亮生活,創造驚喜。➤療癒陪伴── 在與人相處與獨處間,都能感受到安心與支持。⊹ 作者以移居北歐後自身的「轉念」,搭配最簡單也最有效的「日常提案」,示範在台灣也能複製的「剛剛好的舒心時光」。點一盞燭光、喝杯咖啡、看一場夕陽、出去散個步……這些微小卻真實的片刻,都能讓幸福更靠近。⊹ 讓「幸福」不再遙遠!本書提供的不是奢侈的逃離,而是每個人都隨手實踐的幸福配方。⊹ 所有照片皆出自北歐在地攝影師之手,搭配作者溫柔如詩的文字,一翻開書頁,便彷彿身在北歐,親自體驗那份光影、氣氛與安定。◤如果你是……╣想在繁忙節奏中「找回步調」的社畜或斜槓工作者╣渴望建立「可長久持續」的健康生活習慣╣喜歡北歐文化、美學與「質感圖文」敘事風格的人╣想擺脫「多工焦慮」、培養專注力、減少分心……的話,絕不可錯過本書!◢》 》 》慢下 腳步,感受 幸福 》 》 》◤Danielson在童話王國丹麥的視窗- View of the world from The Fairy Land Denmark:「什麼是「幸福快樂」的生活?在丹麥定居超過20年後,深深體會為什麼這個童話王國是最幸福快樂國家的優等生之一。想了解什麼是丹麥Hygge生活哲學嗎?想知道丹麥為什麼可以做到work-lifebalance嗎?想了解為什麼丹麥凡事都是『以人為本』為出發點嗎?《北歐時間》讓你透過定居丹麥的日本作者之眼,對幸福快樂國度──丹麥有第一步的接觸!」◤王旭亞Jelly Wang|C-IAYT瑜伽療癒師:「也許放下現有生活、移居其他城市是一件遙不可及的事,但你卻可以透過作者的故事,重新審思『自己想要什麼樣的生活?』然後根據現有的資源,創造自己想要的人生!」◤王意中|王意中心理治療所 所長/臨床心理師:「在時間的流動裡,如何細膩運用、感受、品味、展演屬於自己的內外生活,終將構築人生的這齣戲是否活得精采。」◤吳敏恩|空間整理師:「透過北歐人的時間哲學,學會自我照顧、專注與感恩,在日常中找回身心平衡,擁抱自在從容的人生。」◤芬蘭可可豆 Coco:「在芬蘭住了一陣子,越來越覺得「平凡就是幸福」。北歐的生活或許跟台灣比較起來更平淡了些,但是每一步都很踏實,每一刻都過得充實。這本書讀著讀著,就帶給了我這份恬靜、紮實的感受。」本書特色 ▌五大時間×日常實踐本書不是抽象的幸福指南,而是具體可行的生活提案。它談的不只是「慢」,而是教你在現實裡找到專屬的呼吸節奏。▌影像×文字的雙重觸動由北歐在地攝影師捕捉真實風景,再由作者以溫柔文字細細鋪陳,帶來的不只是美感,而是一份能融入日常的安定與踏實。▌幸福的真相,簡單又有力量「幸福,不在更快,而在過得剛剛好」不只是口號,而是一種能陪伴我們走得更長久的生活態度──少一點匆促,多一點安定,就能活得更自在。
靈異照片千萬不要仔細看,不然……你會無法全身而退!★☆照片×推理最強懸疑短篇衝擊之作☆★乍看之下,只是一張普通的照片。但越看……越覺得哪裡怪怪的!你,能看穿照片裡藏著的真相嗎?街角的便利商店、夏日祭典的人群、遊樂園裡的歡樂身影,看起來再尋常不過。但當你讀了與照片有關的故事之後,那些原本被忽略的細節,開始一一浮現。▲構圖是不是怪怪的?▲這個人,真的應該出現在這裡嗎?▲拍照的時間與場景,是否哪裡對不上?本書正是從這樣的「微小違和感」出發,邀請讀者重新審視照片,也重新思考——我們以為看見的,真的就是全部的真相嗎?★☆以「照片」為線索,展開九則懸疑短篇☆★全書收錄九篇短篇故事,每一篇都從一張照片開始。照片不只是紀錄,而是通往真相的入口。故事包括──․從照片中解讀線索的「隱藏訊息」被綁架的朋友留下的求救暗號,就藏在一張看似平凡的影像裡。․報酬異常優渥的「非法打工」原本只是丟棄行李箱內容物的工作,卻一步步滑向無法回頭的黑暗。․遊樂園裡不該存在的「布偶裝」快樂合照中,出現了不屬於這個地方的身影,讓回憶瞬間變質……每一則故事都在問同一個問題:照片裡,究竟哪裡怪怪的?★☆恐怖,來自熟悉的日常☆★公園、超商、家庭餐廳、廟會、遊樂園,這些都是我們再熟悉不過的場景。也正因如此,當照片裡出現:不該出現的人、不合理的拍攝角度、無法解釋的時間落差,那種不安感才會格外真實。恐怖不是突然出現,而是在你意識到之前,早已存在畫面之中。這不是靠血腥取勝的故事,而是讓人忍不住回頭多看一眼、心裡一沉的「日常系懸疑」。★☆輕巧好讀,卻後勁十足☆★本書採短篇集形式,節奏明快、篇幅精煉,可以一次讀完一篇,也很容易一篇接著一篇停不下來。結合「解謎 × 懸疑 × 微恐怖」的推理小品,讓你在閱讀過程中不斷思考其中的疑點,而闔上書後,世界看起來好像有點不一樣──這是一本會讓你開始懷疑照片,也懷疑日常的作品。◆讀者疑神疑鬼推薦我平常不太敢看恐怖小說,但這本不靠血腥嚇人,而是運用細節設計和心理效果製造懸疑感,反而更耐看,也更讓人起雞皮疙瘩。──Paul(大學生)一開始真的只是覺得「照片很普通」,但越讀越不對勁。不是突然嚇人,而是那種慢慢爬上來的不安感,讓我看完之後忍不住回去翻前面的照片,重新對照一次。──Lisa(上班族)很喜歡這本書會一直問讀者:「你看得出來哪裡怪怪的嗎?」不是被動讀故事,而是跟著一起推理。每一篇都像在玩一個小型解謎遊戲,讀起來很有參與感。──Land(密室逃脫愛好者)看完這本書後,我真的開始用不同的眼光看照片。原本覺得只是記錄的畫面,突然變得好像藏了很多沒被注意到的東西,這種感覺很特別。──Hes(愛讀推理小說的業餘攝影師)每個章節都不長,但節奏抓得很好,幾乎都是一口氣讀完。很適合零碎時間閱讀,但又不是那種看完就忘的故事,反而會在某個瞬間突然想起來。──Usaki(書店員)本書特色1. 照片解謎 × 懸疑閱讀的創新形式每個故事都從一張看似平凡、實則暗藏異樣的照片展開,引導讀者在閱讀中主動思考「哪裡怪怪的」,讓閱讀本身成為一場推理體驗。2. 日常場景中的不安裂縫校園、便利商店、遊樂園等熟悉風景,被悄悄植入違和感,將「日常」轉化為懸疑與恐怖的起點,越貼近生活,越令人毛骨悚然。3. 短篇結構,節奏俐落、閱讀負擔低全書由九則獨立短篇構成,故事集中、反轉明快,適合一次讀完一篇,也適合隨手翻開、快速進入情境。4. 兼具思考與驚悚的跨年齡閱讀魅力融合推理、懸疑與都市傳說元素,恐怖感來自細節與心理落差,而非血腥描寫,讓不同年齡層的讀者都能從中找到閱讀樂趣。
「七三茶堂」集結10年茶路的重磅之作!!\ 暢銷慶功版 特別附贈:茶風味輪&茶香氣譜小卡 /★***2019年度暢銷書Top100、至今仍穩居飲食類週榜、月榜★☆**書店2019年度暢銷書、生活類暢銷TOP10蟬聯10週☆★入選文化部2020年BOOKS FROM TAIWAN「台灣版權國際行銷計畫」★☆讀者佳評如潮、再刷不斷!為多所學校指定讀物☆將茶化繁為簡,廣識風土人文、自然環境、風味品飲與美好生活隱藏在茶味裡的豐富隱知,讓新一代茶人為你說明白想完整了解台灣茶,就看這一本!✦讀者茶友必收藏!作者親自設計「茶風味輪&茶香氣譜小卡」✦讓你完整了解發酵、烘焙如何成就茶香茶韻調性及茶感✦全彩印刷,16x20cm,手拿尺寸好攜帶,一組兩張喝一口茶,嚐的不只是滋味,其中還蘊含了許多故事與深知識。10年前,上山與茶香相遇的那刻開始,就此開啟了王明祥的茶路,進而創辦茶堂。10年過去了,對於茶的想法與理解終於集結,將散落在茶湯裡的知識碎片拚整完全,他採集蒐羅台灣在地茶樹的茶樣、更整合出專屬台灣茶的完整風味輪與香氣譜,撰寫出一本理論清楚、佐以親切圖解,閱讀起來有滋有味的學茶筆記。◆從風土與製作開始說起,深度認識隱藏在茶味裡的物質、香氣、滋味!▌從大自然、風土與觀察「茶樣」了解茶───Q 茶是什麼樣的作物?種植、逆境能為茶帶來什麼樣的味道?Q 台灣茶樹品種源自於什麼背景故事?茶樹又是如何繁殖的?Q 台灣茶樹品種豐富,用「茶樣」實際觀察各品種葉片長相~Q 台灣特有的東方美人茶,嚐來有種蜜香味,它的秘密是什麼?Q 你會看茶嗎?茶的澀、苦、甜分別對應一心二葉的哪個位置?▌從製作與香氣類型、存放了解茶───Q 根據茶菁採摘要求不同,茶滋味也會隨之不同?Q 透過發酵、烘焙,分別能做出哪些風味變化?Q 一杯茶含有哪些物質,讓茶人教你如何品評~Q 烏龍茶可以細分「花香型」、「熟香型」、「果香型」?Q 茶會隨著時間變化味道,認識茶的新味、陳味、老味期~Q 買茶回家之後,如何存放才能保持鮮度?▌用「台灣茶風味輪」了解茶香───其實台灣茶也能像咖啡一樣,整理繪製出專屬我們的風味輪,進而了解綠茶、烏龍茶、紅茶的風味變化!從茶的澀、苦、甜、酸開始,進而延伸認識發酵與烘焙茶則能做出草本調、花香調、堅果調、甜香調、巧克力調、水果調、漬果調、香料調…等,極其豐富,作者將悉心將茶韻茶香歸納成一看就懂的「台灣茶」風味輪。▌享受泡茶萃取與變化的生活樂趣───想享受有茶相伴的美好生活,從嘗試泡茶開始吧,水溫、水質、濃度比例、泡茶器具與方法都會影響茶味,用科學角度來了解箇中原理~以及,熱泡、冷泡茶各有樂趣與萃取訣竅,讓專業茶人教你最好喝的美味泡法,甚至加入不同食材嘗試茶飲新滋味,以輕鬆心情體驗茶的簡單與美好。
☆☆擁有「情緒價值」與「財商思維」這兩項利器☆☆讓你不白忙,消除人生大多數煩惱,讓你愛自己&不內耗!★《情緒價值》伴你建立進退自如的人際關係★適用家人、朋友、同事、客戶,建立好關係無往不利⬩⬩⬩★《有錢花》讓你了解富人思維,讓每個選擇成為「複利」★從而掌握「賺錢的能力、管錢的智慧、花錢的底氣」《情緒價值》內容簡介──────────「情緒價值」是在關係裡「利他也利己」的最佳武器!簡單來說就是讓人情緒變好的能力,也就是「共情」的能力。真正的情緒價值是「雙方」都為自己的情緒負責(而不是膚淺的虛情假意),並將之轉化成可利用的力量,達到「雙贏」的效果。【必讀3大重點!能提供情緒價值的人利己且利他】重點1→清楚自己的價值,善用「第一次」、「我從來沒有」、「為了你」,為對方帶來真誠的鼓舞和快樂,創造「越喜歡,越投入;越投入,越喜歡」的正面循環。本書推薦想要提升自我價值、消除內耗,並對人際關係主題有所關注的讀者。重點2→為自己提供情緒價值,用健康的方式處理負面情緒,發掘自我價值與自我提升;為他人提供情緒價值,擁有恰當的情緒表達與精準的情緒回應,在人際關係中進退自如。重點3→情緒價值是滋養關係的重要養分,也是難以替代的隱性價值。【真正的情緒價值,建立好關係無往不利】.積極傾聽,讓你覺得受到重視.和你交談時,從不隨便讓話落地.在你需要時,總能給予安慰和支持.說清楚在想什麼,而不是期待你猜對◎提升情緒價值,能創造「雙向滋養」的正面循環!低情緒價值的人總是一味索取,不懂得修補關係;高情緒價值的人則相反,不僅握有主動權,還能讓一段關係的容錯率提高,相互滋養,創造讓彼此「越喜歡,越投入關係」的正向循環。當一個人的價值越高,就越不容易被取代,在任何關係中都能遊刃有餘!★★5大面向跟著做,「表達」、「投入」、「屏蔽」、「回應」、「自渡」,滋養關係立即有效!★★【情緒表達】勇敢表達需求,就是滋養關係的良性溝通◎愛你的人不一定「懂」你,好默契都是反覆磨合出來的。作者教你:*利用「故事溝通法」,走進對方心裡*理性結合感性+新鮮感,拉近兩性溝通的距離*5個訣竅,一開口就收穫好關係【情感投入】有分寸的付出,才能換來最理想關係◎感情是丟接球般的「合作」,得讓彼此都獲得安全感和幸福感。你將學到:*「有效投入」,輕鬆管理情感帳戶*3個步驟,調整情感失衡狀態*5個條件,為自己贏得愛與尊重【情緒屏蔽】遠離會耗損你的負能量,找回自我意識◎「捨不得」的代價往往很大,再善良都要守住底線。你該試著:*辨識5種特質,遠離道德綁架慣犯*自問「你需要他嗎」,不落入被PUA陷阱*利用「第三視角」綜觀全局【情緒回應】精準接住情緒背後的需求,讓交流更深入◎好的關係是雙方不只當聽眾,還能調動彼此的表達欲望。關鍵在於:*共情式傾聽,將重心放在對方身上*三段式溝通,創造互動性*三維度誇讚,拉滿好感度【情緒自渡】做自己的情緒價值提供者,在關係中進退自如◎關係要建立在隨時能「離開」的基礎上,這是成年人的必修課。可以這麼做:*1張清單,學會做情緒的主人*3個方向,打造自己的稀缺價值*5個重點,成就無可取代的自己【一定要筆記的金句!】★戀愛不是一個結果,而是讓對方一次又一次怦然心動的過程。★感情的經營本質其實是一種「合作」。★有時並不是因為遇人不淑,而是因為自己根本不會溝通。★想要學會聊天,就要先學會閉嘴。★想讓別人喜歡你,最好的方法不是幫助他們,而是學會「麻煩」對方。★聰明的人,從不幻想無條件的愛。★你對關係的不捨,是對方得寸進尺的本錢。★你不是因為喜歡而投入,而是因為對方的投入而投入。★不是所有闖進你生命的人,都值得善待和珍惜。★想經營好一段關係,首先要做的並不是瞭解對方,而是瞭解自己。★搭錯車不可怕,捨得下車才是智慧。★真正的高情商是既能成全自己,也能成全別人。《有錢花》內容簡介──────────作者李筱懿曾是報社的資深財經記者,現為自媒體工作者。她經歷過婚姻觸礁、失業和創業,因為發表的網路文章深受廣大的女性讀者共鳴,因緣際會下成為作家和經營自媒體。一路走來,她發現,無論身處什麼年紀、身分、角色,都必須讓自己「有錢花」,趁早升級財富思維、人間清醒,好讓每個財務決定變成複利,有底氣地面對危機或改變,消除焦慮的心魔。『金錢的初級功能是購買,高級功能是掌控,頂級功能是選擇權』,為自己拿下人生選擇權,才是真自由!◆有以下困擾的你,本書為你指點迷津、從財商建立自信:.對於金錢管理有高度焦慮、不知如何有效管理的人.當了好一陣子的月光族,想改變,卻止不了花錢欲望.正在人生低谷期,對於人事物覺得迷惘或失去掌控權.剛入職場的新鮮人,想多了解職涯規劃和金錢管理祕訣.處於職涯卡關的十字路口,不確定如何往前走才適合自己.對於人際、感情、家庭、金錢關係有困擾,卻遲遲無法下定決心改變◆30個犀利觀點,伴你活出金錢幸福,擺脫焦慮和迷惘!作者以直截俐落的筆鋒,梳理出不同年齡、職業、生活領域常遇到的理財盲點、痛點和諸多困惑,穿插眾多成功人士觀點、經濟觀、案例故事、過往創業經驗。陪你檢視內心、人生和錢包為何匱乏的原因,重新找回由內而外的豐盛富足。☆第一章 談錢有底氣☆〈金句節錄〉▌不懂得節省大腦頻寬,你會變成時間上的窮人。想要擺脫各式各樣的時間陷阱,就要有意識地節約大腦頻寬,減少日常生活中需要做決定的瑣事。▌許多女性覺得活得很累,是因為身心和做事方式始終沒有舒展開來,你需要的是對資源的整合能力、處事的柔韌度,合理示弱、掌握有利於自己的配置。▌金錢最大的作用,是選擇權。☆第二章 賺錢很踏實☆〈金句節錄〉▌良好的表達能力有助於我們更直接地展現自己的價值,增強說服力,擴大影響力從而獲得機會。從某種程度上來說,表達能力就是一種財富。▌當我們抱怨機會有限、懷才不遇,或許很重要的原因在於沒有積極主動地展現自己,讓自己的價值視覺化,被更多人看見,因為現實世界的資源和機會並不均等,「被機會看見」很重要。▌個人的能力和影響力總是有極限的,想要突破極限,就需要建立一支高效的團隊,或是讓自己置身於高效的團隊當中。☆第三章 管錢高效率☆〈金句節錄〉▌生活也好,工作也罷,都不是一局定輸贏,而是一場持久戰。我們必須學會把「低谷期」變成「增值期」,或者「過渡期」,重新調整節奏。這樣,當外部環境重回正軌,才有足夠好的狀態去迎接新生活。▌短期拼智力,中期拼毅力,長期拼體力。人生是場長跑,到最後拼的都是好身體,當我們痛苦或者不知所措時,多運動,少內耗,是走出迷茫最快的方法。☆第四章 花錢有智慧☆〈金句節錄〉▌每一次不理性的消費,都是對重要目標的提前透支,反而讓這些目標一再往後拖,無法實現。但是,每一次重要目標的達成,都是對人生進行的一筆新投資。▌你缺的不是衣服和奢侈品,而是配得感。想買名牌精品,不如把自己變成精品,能夠在歲月裡發光,而不是在帳單中倉皇。▌糟糕的不是沒錢,而是對錢沒有概念;越富有的人,越對錢有概念。▌當我們帶著「投資心態」去消費,自然而然就會摒棄掉一些不必要的消費行為。☆第五章 不再為錢煩惱☆〈金句節錄〉▌很多人都以為結婚是情感問題,不是的,結婚是個徹頭徹尾的經濟問題,所以結婚前一定要先想清楚經濟問題。▌在婚姻裡,我們需要的是一個並肩同行的人,而不是讓自己寸步難行的人。▌金錢未必帶來幸福,但能解決大部分痛苦。
★社群粉絲數超過1,000,000 ★Amazon 4.7顆星好評 ★《紐約時報》、《華爾街日報》NO.1暢銷作家 開始投資,是普通人致富的唯一方法。不只是一本投資新手的必讀指南,更是成功翻身成富一代的實戰紀錄。破解有錢人的財富翻倍心法,用「股債‧期貨‧貨幣」投資,學會高手們的資產配置,打造不怕沒錢花的財務自主之路! ■學校沒教、但人生中最重要的必修課:如何用錢來賺錢?妮可‧拉平是知名的暢銷理財作家,不僅曾擔任CNN等電視台的財經類主播,所主持的電視節目和PODCAST節目也都十分受到歡迎。她自己就是從理財小白和負債原生家庭翻身富一代的成功實例,也因此深深感受到,成為有錢人並沒有一般人想得困難,只是大家一聽到理財、金錢和看起來複雜難懂的金融詞彙,就因此卻步,或是把錢交給自稱更懂理財的顧問和專員。在書中,妮可‧拉平將最常見的投資項目分為兩大類:基本的股票和債券,以及進階的期貨/外幣等等,最後更列出全世界最知名也最抗跌的幾個投資組合,讓讀者看完書、從這間「金錢學校」畢業後,可以立刻開始訂下成為有錢人的理財計畫! ◎基礎財商補課──關於理財,你該有的正確心態 ─在還沒賣出之前,帳面上的損益都不算真的賠錢或賺錢。(別嚇死自己) ─我們都是平凡人,做錯決定沒關係,不代表你不適合投資。 ─開始投資前,先確認有一筆緊急預備金。(無收入之下至少可生活6~9個月) ─開始投資前,先確認高利率的債務都還清。(例如信用卡債) ─有點耐心,別小看時間和複利帶來的驚人成果。 ─除了投對胎,人生沒有快速致富的捷徑。 ◎理財小白開始學習用錢賺錢!創富計畫三步驟 ﹝步驟1﹞了解新手入門的投資項目和進階理財的項目三大類投資內容,有門檻低、好開始的,也有除非時間多、了解夠深,否則建議不要輕易嘗試的!基本題:股票、定存和債券進階題:大宗商品、外幣、加密貨幣高手題:預測市場和大眾心態的衍生性金融商品 ﹝步驟2﹞確認理財目標、建立自己的投資組合 ‧一個月可以投資多少錢?扣掉每個月的必要支出和額外開銷(娛樂和享受),並且確定準備好6~9個月的緊急預備金。 ‧理財的目標是什麼?買車、購屋頭期款、未來的退休生活、孩子的學費…… ‧評估自己的風險承受度:獲利突然-20%,會焦慮到想馬上停損嗎?大盤或類型股大漲,會想要趕快加碼嗎?現在的收入穩定嗎?會加薪嗎?有計畫換工作(還是計畫退休)?下一筆重大支出(買房/換車/小孩學費)預計會在幾年後(5-10/10-15/15年以上)? ‧選擇想要嘗試的投資組合:單純的股債兩種項目,比例「50/50」或「60/40」,雖然保守,但晚上睡得安穩。股債、黃金和現金的組合,平均各25%,降低風險又能確保獲利,懶人福音。最知名最抗跌的「全天候組合」,包含股票、長期/中期債券、大宗商品、黃金。巴菲特老爺子的超簡單投資組合:10%短期美債,90%指數型基金。 ★根據自己的偏好和風險承受能力決定資產要如何配置,可以隨時根據情況改變,因為投資不是一次性的交易,而是一輩子的旅程。 ﹝步驟3﹞定期檢視投資效果、再平衡 ‧需要看看投資組合是否需要調整的時機:每年設定一個固定的時間/是否達到設定的損益率/人生大事(換工作、結婚生子、買房等等)/目前的市場(相關指數)和經濟狀況(全球性事件) ★調整投資組合,是為了避免被短期的市場波動影響,並確保自己的投資成果,也能順便確認是否更接近自己的理財目標。 ‧降低成本、獲利最大化的「再平衡」:可以自己設定每年固定的時間,把股利、股息或現金(獎金紅利、年終、意外之財或額外收入)買進組合中未達配置比例的資產。 ★現在有很多券商的定期定額功能,可以設定將標的的股息再投入。今天就是投資最好的開始,你可以晚一步,但不能永遠不起步!開始訂下成為有錢人的理財計畫,成為自己的靠山,打造不怕沒錢花的未來。
─超完美鬥智推理套書─《奇岩館殺人案》+《我已經準備好復仇了》娛樂性高的本格推理✖精心策劃的復仇計畫兩場不同的完美詭計,你能在真相揭曉之前─看穿作者設計的謎底嗎?與書中角色同步解謎,享受前所未有的燒腦體驗!濃烈恨意與精準筆觸,描繪內心糾結與極致愛戀!⬩⬩⬩《奇岩館殺人案》內容簡介────如果不趕快找到「偵探」,所有的人都可能成為下一個被害者……作者為「這本推理小說真厲害!」最受矚目新星 ▌一場邀請你一起破案的推理小說 ▌本格推理◆高難度解謎◆反轉型詭計與書中角色同步解謎,享受前所未有的燒腦體驗!顛覆推理的想像,不按常理出牌,結局真相令人驚訝◆挑戰「推理迷的底線」,你能到第幾頁解出真相?◆讀者五星好評:「劇情急轉直下讓我心跳加速!」◆如果無法破解真相,可能就會成為下一位受害者。 🌀閱讀前溫馨提醒:書中向四大經典名著致敬,並因應劇情作適當調整◆《人間椅子》/江戶川亂步◆《犬神家一族》/橫溝正史◆《人偶為何被殺》/高木彬光◆《屋頂裡的散步者》/江戶川亂步 🌀來自作者的大膽戰帖致各位推理小說迷: 恕在下冒昧,請容許在下穿插「戰帖」。 這次一如往常,也是結構特別的推理小說。當然,推理小說的樂趣繁多。未必非伴隨推理不可。本人不會蠢到說這種不識趣的話。 然而,本人保證目睹真相時,經過推理能夠更添樂趣。 偵探如何看穿犯人的真面目及化不可能為可能的詭計呢? 各位至今接觸許多推理小說,向您各位下「戰帖」,本人甚感羞愧卻又欣喜不已,讓在下抱持自信與決心,再度向各位挑戰。 您是否能夠看穿所有謎團與真相? 願您有優秀的推理能力和幸運—✧✦✧ 被聘請為臨時員工的佐藤,為了賺錢,接下了一份來路不明的高薪工作,卻被帶往與世隔絕的孤島上的「奇岩館」。 在這裡,即使不是專業偵探,也必須成為偵探! 佐藤先生從沒有推理經驗,但被困在這棟洋樓中,逐漸被逼迫學習如何推理,為了活下去,他必須在「偵探」找到他之前,先找出誰才是真正的偵探! 隨著故事推進,不僅要思考兇手的動機,還要想辦法在「遊戲」中活下來,這不是壓力測試,這是真正的生存危機,心理與智慧都將面臨極大壓力。將面臨的挑戰1.館內開始發生獵奇殺人事件,兇手似乎是根據經典推理小說的手法犯案。2.每個人都可能是敵人,甚至「偵探」本身也可能是遊戲的一部分。3.如果無法破解真相,就可能會成為下一個受害者!⬩⬩⬩《我已經準備好復仇了》內容簡介────「我一定不會原諒你!」「我已經準備好復仇計畫了!」絕對的恨意✕精準筆觸,描繪內心糾結和極致愛戀★★★絕對好看★★★真相反轉★★★一定要看兩次!→→只有文字書可以做得到的詭計←←★☆★作者向讀者發出挑戰:「你一定會被騙!」★☆★從第一頁就開始誤導讀者。真相揭露絕對令人窒息。這是一個讓人渾然不覺,卻早已一步步踏入多重陷阱的復仇計畫! 葵和由利是高中漫研社僅有的兩個成員。他們夢想著一起出道,但當一名高中女生從歌舞伎町發生墜樓的意外後,他的生活開始失控……人生的齒輪開始錯位,從此天翻地覆。 在持續追查真相的過程中,竟有了令人意想不到的發展,一場完美的復仇計畫、一再反轉的情節令人大吃一驚,無法預料的結局令人倍感衝擊!★☆★當你以為得知真相時,才發現早已陷入作者的騙局中!★☆★日本書店員大呼過癮盛讚:「我上當了!!!我徹底上當了。永遠不要相信自己的直覺……」─熊澤書店調布店│山下真央「某事件引發一場暗黑陰謀。這是一場無法解釋的悲傷開端,是未曾表達真實情感的積壓,也是對他人嫉妒和內心的掙扎,更是揮之不去的依戀和悔恨的煎熬。每個人內心深處隱藏的情感交織在一起,真相揭露令人窒息。這是一個讓人渾然不覺,卻早已一步步踏入多重陷阱的復仇計畫!」─紀伊國屋福岡總店│宗岡敦子「我被騙了!我佩服那些讀完這部作品卻沒被騙的人!原以為漫研社的兩位成員關係親密,正在培養青春友情,結果氣氛卻逐漸變得陰森恐怖。」─宮脅書店Yume Mall下關店│吉井惠本書特色《奇岩館殺人案》特色:‧本格推理迷不容錯過的館派推理小說。‧與書中角色同步解謎。《我已經準備好復仇了》特色:‧從第一頁開始就在欺騙讀者。‧無法透露更多的小說,就連封面也隱約透露一些訊息!‧最極致的愛戀,最讓人憎恨的怒意,演變成一場無法收拾的復仇!
☆★☆日本暢銷14萬本話題之作☆★☆《みんな蛍を殺したかった》作者以細膩的筆觸,描繪青春與友情極致的巔峰巨作!「我希望你去死!」便當被放蟲蟲、被鎖在無人的教室櫃子中、被同學故意排擠……被霸凌無數次,因太過恐懼而發出強烈內心呼喊,竟然成真!?一場在高中畢業典禮前突然開啟的死亡遊戲──「請兩人一組,落單者死」,你有真正的朋友願意跟你牽手嗎?若不趕快牽起對方的手,會被「淘汰」,若這一輪沒有人跟你牽手,是會死的!這是一場對「霸凌者」的精密復仇計畫,沒有被牽起的手,即刻以獨特的手法被殺死。在一具具死狀恐怖的屍體面前……27位高中女生經歷好友背叛、嫉妒的恐怖考驗,被霸凌者的傷痛,能因此被撫平,或者化為更深的惡意?真相轉折令人驚嘆,痛擊每位讀者的青春修羅場!☆★☆「班上有『霸凌』現象,絕不容忍這行為,霸凌者必須死。」☆★☆【兩人一組,特別課程】・請大家兩人一組。・找不到與人一組者,判定淘汰。確定淘汰者並處罰後,就進入下一回合。・曾經組隊的對象,不能再次組隊。・若剩下人數為偶數時,必須挑一人在旁待命。・「特定學生」若是落單,除了該學生外的所有人皆判定淘汰。・最後留下來的兩人或一人,才能出席畢業典禮。・課程時間為60分鐘。◇◇◇◇◇◇在某女子高中的畢業典禮之前,班導師的特別課程開始了。這是一場所有人都要參加的死亡遊戲,27位同學全都半信半疑,直到沒有配對的學生因為左胸胸花的裝置而慘死……毫不懷疑自己會勝利的一軍,混雜著虛實友情的二軍,棲息在教室最底層沒有發言權的三軍,隨著遊戲的進行,她們被迫在生存壓力下做出選擇,也將從各位同學的視角中,揭露她們內心深處的祕密,以及人性的善惡、真假難辨的友情。 誰能活到最後?你有沒有真正的朋友? ◆◆書店員、讀者好評推薦◆◆「女高中生們的對話中有毒!還有濃烈的感情!真的太有意思了,處處都是危機,一口氣全神貫注的讀完!」──紀伊國屋書店琦玉分店大森美小姐「女生們的情緒轉換,讓人看得欲罷不能。沒想到一場死亡遊戲會昇華成如此描繪內心的作品,太精彩了!」──俊庫堂書店松村習子「作者賦予每個角色獨特的經驗和個性,並將之濃縮成一個緊湊的敘事,這一點令我印象深刻。重讀一遍更添樂趣;帶著對情節和人物性格更深刻的理解再次閱讀,更能體會到故事的真實感,彷彿置身於真實的課堂之中,這是一部值得欣賞的佳作。」──讀者RJM「這是一個發生在女子學校的死亡遊戲,遊戲時間僅為一小時。開篇第一輪和第二輪淘汰賽精彩絕倫,完美地展現了這一主題,我立刻被吸引,一口氣讀完。在這樣一個等級森嚴的社會中,每個角色的感受、生活方式以及最終的結論都得到了詳盡而細緻的展現。」──讀者R次郎「作爲成年人看到『漠視霸凌也是殺人』,亦震驚不已。作者描繪女生心理的變化非常細膩。」──讀者立花彌生
☆★☆日本暢銷14萬本話題之作☆★☆──特別收錄作者印簽祝福扉頁──《みんな蛍を殺したかった》作者以細膩的筆觸,描繪青春與友情極致的巔峰巨作!「我希望你去死!」便當被放蟲蟲、被鎖在無人的教室櫃子中、被同學故意排擠……被霸凌無數次,因太過恐懼而發出強烈內心呼喊, 竟然成真!?一場在高中畢業典禮前突然開啟的死亡遊戲──「請兩人一組,落單者死」,你有真正的朋友願意跟你牽手嗎?若不趕快牽起對方的手,是會被「淘汰」,若這一輪沒有人跟你牽手,是會死的!這是一場對「霸凌者」的精密復仇計畫,沒有被牽起的手,即刻以獨特的手法被殺死。在一具具死狀恐怖的屍體面前……27位高中女生經歷好友背叛、嫉妒的恐怖考驗,被霸凌者的傷痛,能因此被撫平,或者化為更深的惡意?真相轉折令人驚嘆,痛擊每位讀者的青春修羅場!☆★☆「班上有『霸凌』現象,絕不容忍這行為,霸凌者必須死。」☆★☆【兩人一組,特別課程】・請大家兩人一組。・找不到與人一組者,判定淘汰。確定淘汰者並處罰後,就進入下一回合。・曾經組隊的對象,不能再次組隊。・若剩下人數為偶數時,必須挑一人在旁待命。・「特定學生」若是落單,除了該學生外的所有人皆判定淘汰。・最後留下來的兩人或一人,才能出席畢業典禮。・課程時間為60分鐘。◇◇◇◇◇◇在某女子高中的畢業典禮之前,班導師的特別課程開始了。這是一場所有人都要參加的死亡遊戲,27位同學全都半信半疑,直到沒有配對的學生因為左胸胸花的裝置而慘死……毫不懷疑自己會勝利的一軍,混雜著虛實友情的二軍,棲息在教室最底層沒有發言權的三軍,隨著遊戲的進行,她們被迫在生存壓力下做出選擇,也將從各位同學的視角中,揭露她們內心深處的祕密,以及人性的善惡、真假難辨的友情。誰能活到最後?你有沒有真正的朋友? ◆◆書店員、讀者好評推薦◆◆「女高中生們的對話中有毒!還有濃烈的感情!真的太有意思了,處處都是危機,一口氣全神貫注的讀完!」──紀伊國屋書店琦玉分店大森美小姐「女生們的情緒轉換,讓人看得欲罷不能。沒想到一場死亡遊戲會昇華成如此描繪內心的作品,太精彩了!」──俊庫堂書店松村習子「作者賦予每個角色獨特的經驗和個性,並將之濃縮成一個緊湊的敘事,這一點令我印象深刻。重讀一遍更添樂趣;帶著對情節和人物性格更深刻的理解再次閱讀,更能體會到故事的真實感,彷彿置身於真實的課堂之中,這是一部值得欣賞的佳作。」──讀者RJM「這是一個發生在女子學校的死亡遊戲,遊戲結束時間僅為一小時。開篇第一輪和第二輪淘汰賽精彩絕倫,完美地展現了這一主題,我立刻被吸引,一口氣讀完。在這樣一個等級森嚴的社會中,每個角色的感受、生活方式以及最終的結論都得到了詳盡而細緻的展現。」──讀者R次郎「作爲成年人看到,『漠視霸凌也是殺人』,亦震驚不已。作者描繪女生心理的變化非常細膩。」──讀者立花彌生
《口袋神探》作者──「故事大王」凱叔 超人氣兒童冒險故事系列最新力作《神奇圖書館》科普版,結合大冒險旅程+有意思的科學知識★~此系列故事收聽次數超過20億次!陪伴千萬孩子成長的讀物~★【故事附注音、科學筆記圖解以及專業審訂,中高年級適讀】翻開書,搭上能變身的「神書飛船」,展開科學之旅!((( 第一冊人體冒險隊 x 第二冊穿越恐龍世紀 )))附錄「我的科學筆記」,完整學習有趣又有料的小知識有著長長白鬍子的凱糊塗老師上知天文、下知地理,孩子們最愛問他「為什麼?」,他班上的學生──吳天天、董曉雨、張小胖、鄭大海還有一隻名叫「括括」的貓咪,組成科學小組,常搭乘老師的「神書飛船」到處探險。只要老師神奇一揮,神書飛船就會變成各種模樣,帶大家進行冒險之旅,學習科學和生物小知識,一起出發吧!◎第一冊『人體冒險隊』故事源起:這天,張小胖牙疼沒來上課,凱糊塗老師帶著科學小組的成員們去探望他,老師神筆一揮,嘩啦啦~~圖書館裡的書飛起來,立刻組成神書飛船,他們趕緊搭上飛船,飛進了張小胖的嘴裡,卻不小心從喉嚨掉了下去,展開一場奇妙的人體旅行!▌審訂:吳俊厚/小禾馨兒童專科 主治醫師◎第二冊『穿越恐龍世紀』故事源起:天天和張小胖放學後溜進圖書館看恐龍化石,小胖看到書架上有凱糊塗老師的神筆,好奇地拿來玩,沒想到神筆發出金光,兩人瞬間被捲進遠古的恐龍時代,並且把恐龍蛋帶回現代了!為了把恐龍蛋送回去,凱糊塗老師神筆一揮,呼喚神書飛船,科學小組全員一起回到三疊紀,展開找尋這顆恐龍蛋原生地的旅程……故事情節驚險刺激!▌審訂:蔡政修/國立臺灣大學生命科學系古脊椎動物演化及多樣性實驗室助理教授《神奇圖書館-科普版》是集結冒險故事和科學知識的系列,專門為小學生量身打造生動又有趣的情節,插畫精美讓孩子讀起來更有臨場感,加上圖文並茂的小知識單元,能激發孩子們對於科普的探索慾及好奇心。▌書籍特色 ▌.畫風及場景生動,翻開書,隨時來場紙上大冒險!.故事附注音,孩子自己讀很容易,家長陪讀更好玩。.流暢又驚險的有趣情節,讓小朋友很快就能記住科學知識。.收錄豐富的Q&A,能滿足孩子愛問「為什麼」的好奇心。.從故事學生活教育!用圖文了解人體、恐龍之謎吧!
《口袋神探》作者──「故事大王」凱叔 超人氣兒童冒險故事系列最新力作《神奇圖書館》科普版,結合大冒險旅程+有意思的科學知識★~此系列故事收聽次數超過20億次!陪伴千萬孩子成長的讀物~★【故事附注音、科學筆記圖解以及專業審訂,中高年級適讀】翻開書,搭上能變身的「神書飛船」,展開科學之旅!((( 第三冊變異植物危機 x 第四冊宇宙追擊戰 )))附錄「我的科學筆記」,完整學習有趣又有料的小知識有著長長白鬍子的凱糊塗老師上知天文、下知地理,孩子們最愛問他「為什麼?」,他班上的學生──吳天天、董曉雨、張小胖、鄭大海還有一隻名叫「括括」的貓咪,組成科學小組,常搭乘老師的「神書飛船」到處探險。只要老師神奇一揮,神書飛船就會變成各種模樣,帶大家進行冒險之旅,學習科學和生物小知識,一起出發吧!◎第三冊『宇宙追擊戰』故事源起:這天,空中突然降下「貓爪飛船」,喵星人不知為何把貓咪「括括」抓走了,科學小組趕緊搭上飛船到宇宙,展開拯救貓咪行動!慌亂之中,凱糊塗老師不小心開啟時空隧道,他們竟然到了火星基地,發現當下是2098年!科學小組為了追貓爪飛船,造訪宇宙所有的行星,過程驚險有趣……最後到達喵星人所在的卡特茲星球,那是什麼樣的地方,他們能救回貓咪括括嗎?▌審訂:林郁梅/臺北市立第一女子高級中學 地科教師◎第四冊『變異植物危機』故事源起:凱糊塗老師帶著科學小組到植物園拜訪李博士,老師神筆一揮,神書飛船變身帥氣的神書裝甲車準備出發。一進到園裡,牆上地上竟然都是黏糊糊的紅色草莓汁,研究用的儀器和資料散了一地,李博士則倒在地上……一問之下,原來他研發了能讓植物死而復生的藥水,催生了植物園裡的大魔王,其他植物因此變得和平常不一樣了,該如何拯救它們?兇猛又狡滑的大魔王到底是誰,又藏身何處?▌審訂:謝璇瑩/臺北市立民生國中 生物老師《神奇圖書館-科普版》是集結冒險故事和科學知識的系列,專門為小學生量身打造生動又有趣的情節,插畫精美讓孩子讀起來更有臨場感,加上圖文並茂的小知識單元,能激發孩子們對於科普的探索慾及好奇心。▌書籍特色 ▌.畫風及場景生動,翻開書,隨時來場紙上大冒險!.故事附注音,孩子自己讀很容易,家長陪讀更好玩。.流暢又驚險的有趣情節,讓小朋友很快就能記住科學知識。.收錄豐富的Q&A,能滿足孩子愛問「為什麼」的好奇心。.從故事學生活教育!用圖文了解宇宙、植物之謎吧!
不為任何人、只取悅自己的幸福,就是屬於我的北歐時光,───《北歐時間》───《北歐時間》的文字,令人留意起近在身邊的美好,大量如詩如畫的風景照,更讓北歐之光躍然紙上,藉此傳遞一個訊息……✦ 幸福,不在更快,而在過得剛剛好 ✦***───《一個人的逃亡溫泉》───有時候,旅行不是為了抵達某地,而是為了——重生!避世獨旅泡湯行家──加藤亞由子,篩選出隱身日本各地的秘境溫泉。♨️當世界太吵時,就去泡個湯吧♨️●《北歐時間》內容簡介──────本書以「北歐人的五種時間」為軸,帶領讀者在日常裡放慢腳步,陪你一起找到專屬的節奏:➤暫停充電── 練習停下腳步,在繁忙步調裡按下暫停鍵,學會真正休息。➤我就是我── 回到本心,擁抱自己的節奏,不去迎合、不必比較。➤逐事而行── 一次只專注一件事,擺脫多工焦慮,把注意力放回當下。➤多點玩心── 在日常裡加入小小巧思,點亮生活,創造驚喜。➤療癒陪伴── 在與人相處與獨處間,都能感受到安心與支持。⊹ 作者以移居北歐後自身的「轉念」,搭配最簡單也最有效的「日常提案」,示範在台灣也能複製的「剛剛好的舒心時光」。點一盞燭光、喝杯咖啡、看一場夕陽、出去散個步……這些微小卻真實的片刻,都能讓幸福更靠近。⊹ 讓「幸福」不再遙遠!本書提供的不是奢侈的逃離,而是每個人都隨手實踐的幸福配方。⊹ 所有照片皆出自北歐在地攝影師之手,搭配作者溫柔如詩的文字,一翻開書頁,便彷彿身在北歐,親自體驗那份光影、氣氛與安定。◤如果你是……╣想在繁忙節奏中「找回步調」的社畜或斜槓工作者╣渴望建立「可長久持續」的健康生活習慣╣喜歡北歐文化、美學與「質感圖文」敘事風格的人╣想擺脫「多工焦慮」、培養專注力、減少分心……的話,絕不可錯過本書!◢》 》 》慢下 腳步,感受 幸福 》 》 》◤王旭亞Jelly Wang|C-IAYT瑜伽療癒師:「也許放下現有生活、移居其他城市是一件遙不可及的事,但你卻可以透過作者的故事,重新審思『自己想要什麼樣的生活?』然後根據現有的資源,創造自己想要的人生!」 ◤王意中|王意中心理治療所 所長/臨床心理師:「在時間的流動裡,如何細膩運用、感受、品味、展演屬於自己的內外生活,終將構築人生的這齣戲是否活得精采。」 ◤吳敏恩|空間整理師:「透過北歐人的時間哲學,學會自我照顧、專注與感恩,在日常中找回身心平衡,擁抱自在從容的人生。」◤芬蘭可可豆 Coco:「在芬蘭住了一陣子,越來越覺得「平凡就是幸福」。北歐的生活或許跟台灣比較起來更平淡了些,但是每一步都很踏實,每一刻都過得充實。這本書讀著讀著,就帶給了我這份恬靜、紮實的感受。」◤Danielson在童話王國丹麥的視窗- View of the world from The Fairy Land Denmark:「什麼是「幸福快樂」的生活?在丹麥定居超過20年後,深深體會為什麼這個童話王國是最幸福快樂國家的優等生之一。想了解什麼是丹麥Hygge生活哲學嗎?想知道丹麥為什麼可以做到work-lifebalance嗎?想了解為什麼丹麥凡事都是『以人為本』為出發點嗎?《北歐時間》讓你透過定居丹麥的日本作者之眼,對幸福快樂國度──丹麥有第一步的接觸!」●《一個人的逃亡溫泉》內容簡介──────▌逃亡溫泉之必要 ▌如果你對生活感到疲憊不堪,卻又因為各種現實理由,無法乾脆拋開謀生飯碗、日常制約,徹底放下一切人情世故的話……那麼,不妨跟著把每一次獨遊當成暫時「逃亡」;每一次泡湯視為「重生」的作者──加藤亞由子,出走到人煙罕至的秘境溫泉地,讓浸透身心的熱氣、美食與絕美風景,淨化掉一切塵煙濁氣後,帶著歸零的身心重新投入人間遊場吧!▌不是旅遊手冊,而是「泡湯狂熱分子」的溫泉紀行 ▌加藤亞由子以幽默的視角,足以「點亮人心」的妙語,描繪她親自走訪全日本的三十多處祕境溫泉,以及泡湯行家才知曉的「享受之道」。從幽靜山谷到碧海藍天,到古老湯宿到奢華祕湯,應有盡有。例如:能一次飽覽山海絕景的露天溫泉「可愛小宿」、眺望壯闊雪景的「槍見館」、能讓靈魂回春的放射能泉「櫪尾又溫泉」……這些遠離塵囂的溫泉,提供的不只是溫暖,更是一處處讓人尋回安靜、療癒與自在的所在。✔文字療癒╳真誠╳共鳴不偽裝、不強迫自己勇敢——作者以溫柔又帶點自嘲的筆觸,寫出現代人心中那份「想暫時消失」的疲憊與渴望。而圖片也充滿了臨場感,彷彿能感受到蒸氣、水流聲,甚至聞到硫磺味及泉水溫度,讓人讀到共鳴,也讀到安慰。✔系統化分類╳5大評比╳適性建議全書將三十多處溫泉分成11大主題,每個主題都是一種「情緒處方」,讓讀者能依據「此刻的心情」,決定自己想泡哪一類溫泉。每處溫泉都附有★冒險度、★清潔度、★性價比等五項評比,並搭配「★適合這樣的你」的個性化建議,是一本能真正「對症下泉」的療癒旅行書。 ♨️重拾謙遜初心──絕景溫泉 ♨️歡迎一個人──療癒系旅宿溫泉 ♨️盡情寵愛自己──奢華美容溫泉 ♨️化身文豪閉關──閱讀溫泉 ♨️從早到晚只想耍廢──大廳溫泉 ♨️彷彿忘了我是誰──極致溫潤湯 ♨️全身骨頭都融化──懶人躺湯 ♨️充滿修行感──高溫藥效湯 ♨️與在地人共享──源泉公共浴湯 ♨️附隱藏美食──溫泉粥重生湯 ♨️沉浸負離子──冥想溫泉一個人,靜靜泡湯、欣賞美景、享用美食……就是愛自己的最佳療方。 ◤說走就走推薦◥ ★大同的臺南│《台南紳士的府城STYLE》作者:「身為一個老日旅族,看完這本書之後,彷彿打開了另一個日旅世界的任務開關。」 ★藍白拖 《百工計畫》作者:「閱讀此書後,立刻想起自己曾經有一個要把全臺溫泉都泡過的夢想,感覺是時候逃亡了。」 ◤日本AMAZON讀者5星好評◥★GAPPE:「翻著翻著,就好像自己也『逃亡』了一趟。不出門,也能感覺心在遠方放鬆地漂浮著。」★mako:「讀著這本書,發現了『下一個期待』。我常常是一個人旅行,打算把這些溫泉都列進口袋名單。我想悄悄去那些不起眼的小地方旅行。」★PTT:「滿滿的照片讓人忍不住想說:『想去看看!』作者的旅行小故事也讓人感到溫暖。雖然我從沒一個人旅行過,但現在開始覺得——我也想試試看。」本書特色●《北歐時間》特色▌五大時間×日常實踐本書不是抽象的幸福指南,而是具體可行的生活提案。它談的不只是「慢」,而是教你在現實裡找到專屬的呼吸節奏。▌影像×文字的雙重觸動由北歐在地攝影師捕捉真實風景,再由作者以溫柔文字細細鋪陳,帶來的不只是美感,而是一份能融入日常的安定與踏實。▌幸福的真相,簡單又有力量「幸福,不在更快,而在過得剛剛好」不只是口號,而是一種能陪伴我們走得更長久的生活態度──少一點匆促,多一點安定,就能活得更自在。●《一個人的逃亡溫泉》編輯小語當初被原書可愛的封面設計,以及書封上大大的「逃亡溫泉」四個字所吸引。不過,當我翻開書頁,作者的文字反而更令我驚艷,可能因為我也是個熱愛獨自旅行的人吧,所以對書中很多獨旅才可能出現的「橋段」及「內心獨白」很有共鳴。加藤亞由子的文字非常誠實坦率,她對泡湯的熱愛,她以什麼樣的方式和心境享受旅途中的一切,讓人在閱讀之間,彷彿跟著她一起泡了場熱湯,一起淨化了身心靈。此外,還能順便學會許多泡湯眉角,在下次前往日本時,當個徹底融入其中的湯客。這不是一本旅遊手冊,而是充滿餘韻的溫泉紀行。
★正面直擊理財焦慮,養成召喚錢錢的富足體質★ 精算,是明確知道「錢花在哪裡」, 是肯定每筆消費都更接近想要的富足人生。 ◎隨書附:28天找回富足的自己﹝正念理財練習小冊﹞◎ 從解析自己的金錢觀,找到財務焦慮的源頭,透過看見每一筆消費背後的真實情緒,改變用錢的習慣,讓錢不再是爭執和痛苦的象徵,而是達到目標、完成夢想的好幫手。 問問自己:財富自由,要多少錢才夠? 有錢,就是有選擇權,我們想過的,其實是不用委屈求全、勉強自己的生活。 直擊亂花月光和投資軟手背後的焦慮真相, 打造節流‧儲蓄‧投資的正向滾錢循環; 以8個正念理財練習,養成好好用錢、理性投資的創富心態。 ★各方達人跨界同聲推薦★ ‧丁彥鈞|證券分析師「財富不僅是數字,更是關係。本書打破匱乏心態,教你用正向能量與金錢共處。當你學會愛惜金錢、整理心靈,財富自會歡喜入駐。」 ‧張忘形|溝通表達培訓師「我以為我要處理的是錢的問題,看完才發現理財焦慮的根源,是我們和自己的關係。這本書帶你看清內在,心安定了,錢就自然流進來了!」 ‧郭莉芳|理財教主「每個人的理財觀深受原生家庭成員的影響而不自知,珊迪兔從內在根源來探析心理上的財務焦慮與盲點,一起來拆解突破內心深層的限制。」 ‧愛瑞克|《命定之書》作者、TMBA共同創辦人「這是一本建立良好理財觀的寶典,特別是已經有家庭的人,更需要此書的指引,將可加速塑造全家人的富足心態與習慣!」 ‧蘇絢慧博士|諮商心理師「財務/經濟健康是整體健康的一部分,給予自己一些勇氣,勇敢面對金錢態度,這會改變你的人生。」 ◆不夠花?不敢花?都是對錢感到焦慮的求救信號。◆ 走過財務狀況谷底的低潮,珊迪兔從2020年開始分享自己如何改變心態並找到適合的理財方式;透過粉絲、學員和聽眾的分享,她發現財務焦慮的族群通常分成兩大類:除了認定自己不懂理財、於是直接放棄之外,還有一種是財務狀況還不錯,但卻總是害怕錢不夠花。 而造成這兩種不同的焦慮原因,主要來自於原生家庭的金錢觀,以及各種情緒性的消費,導致錯誤的金錢信念。珊迪兔統整出這兩種因素背後的匱乏思維:想用錢買到價值和認同,以及多少錢都不夠、花錢會愧疚。 書中將由重整個人的金錢觀開始,一步步帶領讀者面對金錢焦慮的源頭,改善消費的習慣和模式,最後訂出可以長久執行、不感到委屈壓抑的健康財務計畫,讓「花錢不再是內疚,存錢也不再是懲罰」。 ■錢錢不見後,真的有變成你喜歡的樣子嗎? ‧花錢時,會感到內疚嗎?存錢時,會感到委屈壓抑、被懲罰嗎? ‧你喜歡現在用錢的方式嗎?最焦慮的財務項目是什麼? ‧最近哪一筆錢花得後悔?哪一筆錢花得值得? ‧這些消費,有沒有更讓你靠近想過的日子? 〈正念理財練習〉回想生活、情感、成長這三大類消費,這些花出去的錢,支持你完成了什麼事?(例:幫家人買了新的包包,對方很開心。/買了一本好看的書,讀完後心情變好。) ◎﹝月底這樣做,錢錢來我家!﹞回顧每個月花得最滿意的一筆錢◎ (1)這個月,最喜歡的一筆消費是? A:和孩子在書店共度一下午/一場與好友的愉快聚餐/捐款給想支持的機構 (2)這筆消費帶來什麼樣的感受? A:快樂/平靜/滿足/成就感…… (3)下次還會花這筆錢嗎?為什麼? 找出錢錢變成哪種樣子、才是你真正喜歡的樣子。 ◆【節流】首先,停止責備自己「亂花錢」!3步驟學會踩下「情緒消費」的煞車 (1)先承認情緒的存在──我知道自己現在有點煩躁/失落/寂寞/焦慮。 (2)自問:「買了這個東西能解決我的情緒嗎?」或者有什麼替代方案嗎?(好好睡一覺、打電話給朋友、自由書寫) (3)如果答案是「這筆錢值得」,那就用得心安理得;如果答案是「這是逃避」,那就練習「不馬上行動」。 〈正念理財練習〉釐清自己和錢的關係:錢對你來說是什麼?過去和現在,你是怎麼看待錢?讓錢不再是壓力,而是過上理想生活的好幫手。 ◆【存錢】「存不到錢」和賺太少沒關係!3階段設定「花錢目標」 ﹝1﹞目標具體化:幫花錢的目標命名,會更有動力存錢。 (教育基金、安心退休生活、兩年後的歐洲自助行) ﹝2﹞專款專戶,把支出分開到不同帳戶:至少要有「支出」和「儲蓄」用的兩種帳戶,大大降低月底不知道「錢到底花去哪」的機率。 POINT!4大帳戶分類: ‧固定支出帳戶(如房貸、車貸、水電費、保險費、學費) ‧生活支出帳戶(主要用來支付日常食衣住行育樂的開銷) ‧儲蓄帳戶(用於未來支出,如年繳保費、旅遊、醫療或自備款) ‧投資帳戶(長期性資金,不輕易動用)﹝3﹞改變花錢習慣:降低衝動消費的次數,減少為買而買。透過覺察、紀錄與分類,找出自己消費的模式並調整方向。 〈正念理財練習〉找出自己的消費模式,哪種情緒上來時,最容易亂花錢? 試著用七天的時間寫下「覺察消費日記」,不只記錄數字,也記下這筆消費當下的情緒和消費的原因。 ◆【投資】跟著達人買明牌可以嗎?先問問自己,為什麼要投資? 要買指數型ETF、高股息ETF、還是各種流行過的金融‧科技等等類型股?首先請認清,投資是為了長期安心持有,不是為了一次爆賺幾百上千萬。問問自己:投資目標是什麼?(未來退休金/買房頭期款)如何持續長期投資?(每月定期定額/每半年檢視投資成果)五年後,你會感謝現在的自己願意開始投資。 〈正念理財練習〉回想上個月的花費,哪一筆花得開心?哪一筆感到後悔?下個月的目標是什麼?(例:每週外食減少2次) ▲和家人一起懂得如何「好好花錢」 找出彼此想過什麼樣的生活,了解對方希望把錢用在什麼地方。分析彼此的金錢性格──控制型(習慣記帳、有儲蓄目標)、逃避型(害怕談錢、不記帳也不投資)、自由型(衝動購物並享受當下)、焦慮型(錢再多都不安心)。 〈正念理財練習〉不再為錢吵架!進行一場15分鐘的非批判式財務溝通。 分別訴說自己的金錢感受,包含成長經驗和目前的擔憂與期待,再回應對方。 ★不再後悔關於「錢」的決定,一步步走向真正的財務自由 ‧分析─兒時經驗如何影響了你現在的金錢觀 ‧重現─感到金錢壓力、為錢焦慮時,你的身體反應是什麼 ‧紀錄─流水帳不只記錄消費,而是回憶當下的消費情緒 ‧規則─遵守三步驟消費法則 ‧共識─和家人溝通彼此的金錢觀,達到平衡 ‧和好─感謝金錢幫你達到的事情 ‧每月功課─不再後悔關於錢的決定 書中的每一步都是為了能做出更好的財務決策,翻轉「該存錢卻花光」和「該投資卻害怕」的心理,不再後悔關於錢的決定,不用每一季都「重新下定決心「我不要月光」和「我要好好理財」。
★正面直擊理財焦慮,養成召喚錢錢的富足體質★ 精算,是明確知道「錢花在哪裡」, 是肯定每筆消費都更接近想要的富足人生。 ◎隨書附:28天找回富足的自己﹝正念理財練習小冊﹞◎ 從解析自己的金錢觀,找到財務焦慮的源頭,透過看見每一筆消費背後的真實情緒,改變用錢的習慣,讓錢不再是爭執和痛苦的象徵,而是達到目標、完成夢想的好幫手。 問問自己:財富自由,要多少錢才夠? 有錢,就是有選擇權,我們想過的,其實是不用委屈求全、勉強自己的生活。 直擊亂花月光和投資軟手背後的焦慮真相, 打造節流‧儲蓄‧投資的正向滾錢循環; 以8個正念理財練習,養成好好用錢、理性投資的創富心態。 ★各方達人跨界同聲推薦★ ‧丁彥鈞|證券分析師「財富不僅是數字,更是關係。本書打破匱乏心態,教你用正向能量與金錢共處。當你學會愛惜金錢、整理心靈,財富自會歡喜入駐。」 ‧張忘形|溝通表達培訓師「我以為我要處理的是錢的問題,看完才發現理財焦慮的根源,是我們和自己的關係。這本書帶你看清內在,心安定了,錢就自然流進來了!」 ‧郭莉芳|理財教主「每個人的理財觀深受原生家庭成員的影響而不自知,珊迪兔從內在根源來探析心理上的財務焦慮與盲點,一起來拆解突破內心深層的限制。」 ‧愛瑞克|《命定之書》作者、TMBA共同創辦人「這是一本建立良好理財觀的寶典,特別是已經有家庭的人,更需要此書的指引,將可加速塑造全家人的富足心態與習慣!」 ‧蘇絢慧博士|諮商心理師「財務/經濟健康是整體健康的一部分,給予自己一些勇氣,勇敢面對金錢態度,這會改變你的人生。」 ◆不夠花?不敢花?都是對錢感到焦慮的求救信號。◆ 走過財務狀況谷底的低潮,珊迪兔從2020年開始分享自己如何改變心態並找到適合的理財方式;透過粉絲、學員和聽眾的分享,她發現財務焦慮的族群通常分成兩大類:除了認定自己不懂理財、於是直接放棄之外,還有一種是財務狀況還不錯,但卻總是害怕錢不夠花。 而造成這兩種不同的焦慮原因,主要來自於原生家庭的金錢觀,以及各種情緒性的消費,導致錯誤的金錢信念。珊迪兔統整出這兩種因素背後的匱乏思維:想用錢買到價值和認同,以及多少錢都不夠、花錢會愧疚。 書中將由重整個人的金錢觀開始,一步步帶領讀者面對金錢焦慮的源頭,改善消費的習慣和模式,最後訂出可以長久執行、不感到委屈壓抑的健康財務計畫,讓「花錢不再是內疚,存錢也不再是懲罰」。 ■錢錢不見後,真的有變成你喜歡的樣子嗎? ‧花錢時,會感到內疚嗎?存錢時,會感到委屈壓抑、被懲罰嗎? ‧你喜歡現在用錢的方式嗎?最焦慮的財務項目是什麼? ‧最近哪一筆錢花得後悔?哪一筆錢花得值得? ‧這些消費,有沒有更讓你靠近想過的日子? 〈正念理財練習〉回想生活、情感、成長這三大類消費,這些花出去的錢,支持你完成了什麼事?(例:幫家人買了新的包包,對方很開心。/買了一本好看的書,讀完後心情變好。) ◎﹝月底這樣做,錢錢來我家!﹞回顧每個月花得最滿意的一筆錢◎ (1)這個月,最喜歡的一筆消費是? A:和孩子在書店共度一下午/一場與好友的愉快聚餐/捐款給想支持的機構 (2)這筆消費帶來什麼樣的感受? A:快樂/平靜/滿足/成就感…… (3)下次還會花這筆錢嗎?為什麼? 找出錢錢變成哪種樣子、才是你真正喜歡的樣子。 ◆【節流】首先,停止責備自己「亂花錢」!3步驟學會踩下「情緒消費」的煞車 (1)先承認情緒的存在──我知道自己現在有點煩躁/失落/寂寞/焦慮。 (2)自問:「買了這個東西能解決我的情緒嗎?」或者有什麼替代方案嗎?(好好睡一覺、打電話給朋友、自由書寫) (3)如果答案是「這筆錢值得」,那就用得心安理得;如果答案是「這是逃避」,那就練習「不馬上行動」。 〈正念理財練習〉釐清自己和錢的關係:錢對你來說是什麼?過去和現在,你是怎麼看待錢?讓錢不再是壓力,而是過上理想生活的好幫手。 ◆【存錢】「存不到錢」和賺太少沒關係!3階段設定「花錢目標」 ﹝1﹞目標具體化:幫花錢的目標命名,會更有動力存錢。 (教育基金、安心退休生活、兩年後的歐洲自助行) ﹝2﹞專款專戶,把支出分開到不同帳戶:至少要有「支出」和「儲蓄」用的兩種帳戶,大大降低月底不知道「錢到底花去哪」的機率。 POINT!4大帳戶分類: ‧固定支出帳戶(如房貸、車貸、水電費、保險費、學費) ‧生活支出帳戶(主要用來支付日常食衣住行育樂的開銷) ‧儲蓄帳戶(用於未來支出,如年繳保費、旅遊、醫療或自備款) ‧投資帳戶(長期性資金,不輕易動用)﹝3﹞改變花錢習慣:降低衝動消費的次數,減少為買而買。透過覺察、紀錄與分類,找出自己消費的模式並調整方向。 〈正念理財練習〉找出自己的消費模式,哪種情緒上來時,最容易亂花錢? 試著用七天的時間寫下「覺察消費日記」,不只記錄數字,也記下這筆消費當下的情緒和消費的原因。 ◆【投資】跟著達人買明牌可以嗎?先問問自己,為什麼要投資? 要買指數型ETF、高股息ETF、還是各種流行過的金融‧科技等等類型股?首先請認清,投資是為了長期安心持有,不是為了一次爆賺幾百上千萬。問問自己:投資目標是什麼?(未來退休金/買房頭期款)如何持續長期投資?(每月定期定額/每半年檢視投資成果)五年後,你會感謝現在的自己願意開始投資。 〈正念理財練習〉回想上個月的花費,哪一筆花得開心?哪一筆感到後悔?下個月的目標是什麼?(例:每週外食減少2次) ▲和家人一起懂得如何「好好花錢」 找出彼此想過什麼樣的生活,了解對方希望把錢用在什麼地方。分析彼此的金錢性格──控制型(習慣記帳、有儲蓄目標)、逃避型(害怕談錢、不記帳也不投資)、自由型(衝動購物並享受當下)、焦慮型(錢再多都不安心)。 〈正念理財練習〉不再為錢吵架!進行一場15分鐘的非批判式財務溝通。 分別訴說自己的金錢感受,包含成長經驗和目前的擔憂與期待,再回應對方。 ★不再後悔關於「錢」的決定,一步步走向真正的財務自由 ‧分析─兒時經驗如何影響了你現在的金錢觀 ‧重現─感到金錢壓力、為錢焦慮時,你的身體反應是什麼 ‧紀錄─流水帳不只記錄消費,而是回憶當下的消費情緒 ‧規則─遵守三步驟消費法則 ‧共識─和家人溝通彼此的金錢觀,達到平衡 ‧和好─感謝金錢幫你達到的事情 ‧每月功課─不再後悔關於錢的決定 書中的每一步都是為了能做出更好的財務決策,翻轉「該存錢卻花光」和「該投資卻害怕」的心理,不再後悔關於錢的決定,不用每一季都「重新下定決心「我不要月光」和「我要好好理財」。
我們吃的海鮮,你知道是怎麼來的嗎? 這是一部關於海洋、水產業、海鮮文化的紀實 也是一位漁四代成為水產業工作者&報導者的自剖! 超過20萬追蹤的「海邊過日子」YT頻道創作者Taku首部著作 屏東里港是他的起點,到基隆崁仔頂打工、日本大分當漁夫則是修煉 9萬字有如小說般高潮迭起,畫面更是極其真實的漁業記錄片 有血有淚有心酸,以及一幕幕熱血夢想被現實不斷打臉的挫折襲來 以多個視角運鏡探尋漁業現況、海島國家的食魚真相! 一位來自屏東里港的漁四代,大學念一半跑去深夜魚市場打工的瘋狂年輕人,有著超乎實際年齡的人生經歷,他是「海邊過日子」頻道的主理人Taku,因為《日本漁港祕密》這支影片累積百萬觀看次數而受到矚目和熱議。 帶著一些叛逆、衝動,更多的是傻勁,以及對於水產業的無窮好奇心,他從臺灣海洋大學休學,到日本九州的大分佐伯市打工,成為那裡第一位臺灣來的漁夫。即便有養殖業背景、在崁仔頂魚市場打工的經驗,但場景換到與海搏命的漁船上時,比他以前在實驗室裡研究的任何數據都來得真實,也更加殘酷……他用影像和文字記錄所有片段,希望成為消費者與產業鏈之間的轉譯者和報導者。 『漁業不只是勞動,它也是一種彼此信任,一起活下來的合作』──海邊過日子Taku 隻身走進日本漁業,我親身經歷和看見的那些事! ──無論是捕撈方式、漁港&魚市場規劃,職人精神展露在每個細節裡 透過作者敘事視角,能身歷其境地了解日本的討海人、水產人如何認真看待每條魚,對於海洋的敬畏之心,讓他們從飼養、捕撈、保留鮮度開始就很講究。還有對於消費者的責任心、漁港及魚市場的長遠規劃、希望產業共好的經營及銷售思維,都讓Taku感到極度衝擊.將在書中一一解密。 回到臺灣後,Taku更以社會觀察者的角度走訪漁港拍攝,帶讀者發現臺灣漁產生態,也分享過往在基隆崁仔頂打工的實況。透過作者的親身經歷和側寫視角,呈現一幅幅產業的真實面、討海人的堅持及根性,引導讀者了解漁業之於你我的重要關聯,以及課本和實驗室裡不一定有的魚知識,更是值得人人關心的環境和經濟議題。 ☆對於日本水產業好奇的你,能在書中看到…… .為什麼日本漁港、魚市場可以做到沒有腥味? .在日本魚市場裡,如何有效率地運作和立下規範? .日本漁船上,漁夫們怎麼與海象、天氣、魚群搏鬥? .養殖漁業、捕撈漁業有何不同、各有什麼經濟價值? .被精算出來的鮭魚工業奇蹟是什麼?何謂供給反應了需求? .日本人如何讓魚維持在最佳鮮度,使其發揮最大的價值? .日本扇貝(帆立貝)用了什麼養殖法,讓貝類不用吐沙? .日本漁會的職人技術超驚人!介紹活締、血拔、神經締。 ☆對於海鮮銷售好奇的你,能在書中看到…… .凌晨三點就開始運作的佐伯魚市場,怎麼把漁獲精準分類銷售? .為什麼日本魚市場至今仍保留公開喊價的方式做拍賣? .如何用一臺大卡車,把在地魚品牌從九州大分佐伯銷售到東京? .日本超市是怎麼賣魚的?他們如何把顧客的吃魚需求做到極致? .為了賣「撕開就能吃」的鮮魚產品,需要哪些成本來支撐? .傳統水產業想轉型,做品牌或批發的思維邏輯和困難點大不同? ☆對於臺灣魚市場、特色魚種好奇的你,Taku告訴你看點! .全臺最大消費地、媲美日規等級的臺中魚市場,怎麼運作、有何特色? .漁產豐富多元的龜吼漁港,如何把特定漁法和產地做結合? .隨著作者視角,開箱半夜最生猛有力的基隆崁仔頂魚市場! .臺灣的宜蘭盛產品質絕頂的鯖魚,但超市不賣在地鯖魚的原因? .臺灣俗諺說:「一午、二鯧」,來認識頂級午竹(午仔魚)吧~ .用科學與技術才能養成的「淡水長臂大蝦」,是什麼樣的蝦種? .長相特殊、看一眼就不會忘的鬼頭刀是「永續海鮮」? 【專業推薦!】 黃章文|國立臺灣海洋大學水產養殖學系教授、產學營運總中心主任 「書中呈現漁業現場經驗,以及對海洋價值和多樣性精神的詮釋,真的令人深感共鳴。」
AMAZON讀者好評4.5★,2012年上市長銷至今★長銷10年以上,中文版終於上市★由全球第一位指定華語靈魂藍圖教師──卡米兒(Camiel Chen)翻譯每個人,都有一份今生的靈魂計畫。揭開今生的劇本,跳脫命定與執著,重拾人生主導權與選擇權,發展和成就你的靈魂使命。看見真正的你,成為真正的你。‧如果你有一份專屬的人生指引,就不會再如此迷惘。‧如果你對於人生挑戰更有心理準備,就不會再如此絕望。‧如有你知道自己的生命藍圖,將能活出圓滿。 「靈魂藍圖」源自卡巴拉經典《創世之書》,這是一套對古老生命解析系統的全新詮釋,由靈性先驅法蘭克‧阿爾伯所建構。近年,藍‧馬斯登以多年的療癒工作經驗為基礎,整合成適用於當代的靈性指引工具。 書中透過「創世之星」搭配「22種數字能量符號」,找出隱藏在你出生姓名中的振動頻率,揭示你的靈魂本質、今生要克服的挑戰、天賦潛力、物質目標與靈魂目標。 你將藉由這份藍圖,釐清更深層的內在方向,引導你走向內心深處真正渴望的人生樣貌,不再感到虛擲生命。如:你想擁有的職涯、最能發揮創造力之處、財務與靈性才能。一旦你能與靈魂使命對齊,便能帶來療癒和轉化,活出真正的自己。※書中有「靈魂藍圖轉換表」提供如何轉換中文姓名的說明。/////////////////////// ◤來自卡米兒(Camiel Chen)的譯者序‧導讀◢與靈魂的久違重逢 第一次接觸《靈魂藍圖》(Soul Plan)時,內心有一種無法言喻的感動,不是單純求知的雀躍,更像是某個沉睡已久的自己從內心深處被喚醒。書裡的文字,如同一把鑰匙,打開了生命中許多我曾直覺感受到,卻未能清楚表達的領域。 作為中文版的譯者,我深刻體會《靈魂藍圖》並不是一本僅供閱讀的書,而是一種共鳴,是一場讀者與自身靈魂的相遇。翻譯的過程,需要多次停下來,反覆琢磨如何將英文語句中的精神轉譯成中文的表達,如何在認識自己的旅程中,跳脫所謂的命定與執著,認出一直在自己之內的方向,重拾主導權與選擇權。 ●靈魂藍圖是什麼? 靈魂藍圖的核心是一個以希伯來文字母為基礎的系統,透過聲音的振動頻率,連結至一個人此生的挑戰、潛能、目標與本質,涵蓋了物質與靈性的層次,讓我們清晰看見,生命中所有的經歷,不是限制,而是為了引導我們去發展與成就最完整的價值。 當你探索《靈魂藍圖》裡的奧妙,你有機會從更高的角度理解和接納自己,明白困難背後的意義,逐步發揮潛能與影響力,讓前進的方向更清晰明朗。這正是《靈魂藍圖》最動人的地方,它不曾試圖改變你,而是讓你更真實地成為你自己。 ●翻譯的挑戰 翻譯這本書的過程中,我不斷思考:如何能保有原文的精髓,將這套系統的靈性意涵轉化成日常語言,能讓讀者容易理解中文的敘述。例如,有些專有詞彙帶著文化與能量的背景,直譯會顯得生硬,卻又不能失去原本的深度。最後,我選擇在忠於原著的同時,保留文字的流動,讓讀者可以在閱讀時自然地進入《靈魂藍圖》的能量中,不被艱澀的術語所絆住。 ●導讀:如何與這本書相遇? 如果你正準備開始探索《靈魂藍圖》,或許可以從以下幾個方向切入:1. 以敞開而非急切的心態來閱讀 這本書不一定會帶給你所有的答案,但可以陪伴你在時間中慢慢覺察,在生活中逐步印證。2. 看見挑戰背後的禮物 靈魂藍圖會探討我們可能經歷的挑戰,也會指出困難背後隱藏的力量。那些曾走過的低谷與矛盾,其實正是潛能被雕琢出來的地方。3. 允許自己感受與共鳴 你可能會與書裡的某些內容特別感同身受,彷彿在讀自己的生命故事。這份共鳴就是入口,讓你更靠近真實的自己,也更觸及讓你有滿足感的方向。4. 不將靈魂藍圖當作框架 靈魂藍圖的目的不是限制你,而是協助你活出更大的自由。當你理解挑戰、發揮潛能、走向目標,持續完善與整合各個層面,你會知道自己擁有更多選擇的可能性。 ●為什麼是現在? 我常想,為什麼《靈魂藍圖》會在這個時代被翻譯、被更多人看見?也許是因為我們正處於集體意識的巨大轉折期。外在的不確定,讓許多人開始重新思考我是誰、我為什麼在這裡。這個系統是一面鏡子,幫助我們再次確認:即使在最混亂的時刻,內在依然有答案、依然有希望。生命不是一連串的偶然事件,而是蘊藏著無盡的愛,引導我們帶著信任與穩定一次次出發。 ●給讀者的邀請 當你開始你的《靈魂藍圖》之旅,請不要用驗證的心態去閱讀,而是當成一次探險。或許在文字之間,你會找到對於過去經驗的新詮釋;或許在學習中,你會認出自己尚未發揮的潛能;又或許,你只是單純地感受到一種安心:原來,所有的經驗都是有意義、有價值的。 我在《靈魂藍圖》教學的過程中,無數次見證人們的眼神在瞬間亮起,因為他們第一次以如此清晰的方式,看見自己內在真實的樣子,那是一種與靈魂接軌時難以掩蓋的雀躍。 願這本書成為你與靈魂對話的起點。譯者 卡米兒(Camiel Chen) 於台北///////////////////////本書特色靈魂藍圖解讀可以讓你更了解:‧與生俱來的才能和潛能‧人生經歷或正在面對的挑戰‧物質與靈性目標‧最終的靈魂本質
AMAZON讀者好評4.5★,2012年上市長銷至今★長銷10年以上,中文版終於上市★由全球第一位指定華語靈魂藍圖教師──卡米兒(Camiel Chen)翻譯每個人,都有一份今生的靈魂計畫。揭開今生的劇本,跳脫命定與執著,重拾人生主導權與選擇權,發展和成就你的靈魂使命。看見真正的你,成為真正的你。‧如果你有一份專屬的人生指引,就不會再如此迷惘。‧如果你對於人生挑戰更有心理準備,就不會再如此絕望。‧如有你知道自己的生命藍圖,將能活出圓滿。 「靈魂藍圖」源自卡巴拉經典《創世之書》,這是一套對古老生命解析系統的全新詮釋,由靈性先驅法蘭克‧阿爾伯所建構。近年,藍‧馬斯登以多年的療癒工作經驗為基礎,整合成適用於當代的靈性指引工具。 書中透過「創世之星」搭配「22種數字能量符號」,找出隱藏在你出生姓名中的振動頻率,揭示你的靈魂本質、今生要克服的挑戰、天賦潛力、物質目標與靈魂目標。 你將藉由這份藍圖,釐清更深層的內在方向,引導你走向內心深處真正渴望的人生樣貌,不再感到虛擲生命。如:你想擁有的職涯、最能發揮創造力之處、財務與靈性才能。一旦你能與靈魂使命對齊,便能帶來療癒和轉化,活出真正的自己。※書中有「靈魂藍圖轉換表」提供如何轉換中文姓名的說明。/////////////////////// ◤來自卡米兒(Camiel Chen)的譯者序‧導讀◢與靈魂的久違重逢 第一次接觸《靈魂藍圖》(Soul Plan)時,內心有一種無法言喻的感動,不是單純求知的雀躍,更像是某個沉睡已久的自己從內心深處被喚醒。書裡的文字,如同一把鑰匙,打開了生命中許多我曾直覺感受到,卻未能清楚表達的領域。 作為中文版的譯者,我深刻體會《靈魂藍圖》並不是一本僅供閱讀的書,而是一種共鳴,是一場讀者與自身靈魂的相遇。翻譯的過程,需要多次停下來,反覆琢磨如何將英文語句中的精神轉譯成中文的表達,如何在認識自己的旅程中,跳脫所謂的命定與執著,認出一直在自己之內的方向,重拾主導權與選擇權。 ●靈魂藍圖是什麼? 靈魂藍圖的核心是一個以希伯來文字母為基礎的系統,透過聲音的振動頻率,連結至一個人此生的挑戰、潛能、目標與本質,涵蓋了物質與靈性的層次,讓我們清晰看見,生命中所有的經歷,不是限制,而是為了引導我們去發展與成就最完整的價值。 當你探索《靈魂藍圖》裡的奧妙,你有機會從更高的角度理解和接納自己,明白困難背後的意義,逐步發揮潛能與影響力,讓前進的方向更清晰明朗。這正是《靈魂藍圖》最動人的地方,它不曾試圖改變你,而是讓你更真實地成為你自己。 ●翻譯的挑戰 翻譯這本書的過程中,我不斷思考:如何能保有原文的精髓,將這套系統的靈性意涵轉化成日常語言,能讓讀者容易理解中文的敘述。例如,有些專有詞彙帶著文化與能量的背景,直譯會顯得生硬,卻又不能失去原本的深度。最後,我選擇在忠於原著的同時,保留文字的流動,讓讀者可以在閱讀時自然地進入《靈魂藍圖》的能量中,不被艱澀的術語所絆住。 ●導讀:如何與這本書相遇? 如果你正準備開始探索《靈魂藍圖》,或許可以從以下幾個方向切入:1. 以敞開而非急切的心態來閱讀 這本書不一定會帶給你所有的答案,但可以陪伴你在時間中慢慢覺察,在生活中逐步印證。2. 看見挑戰背後的禮物 靈魂藍圖會探討我們可能經歷的挑戰,也會指出困難背後隱藏的力量。那些曾走過的低谷與矛盾,其實正是潛能被雕琢出來的地方。3. 允許自己感受與共鳴 你可能會與書裡的某些內容特別感同身受,彷彿在讀自己的生命故事。這份共鳴就是入口,讓你更靠近真實的自己,也更觸及讓你有滿足感的方向。4. 不將靈魂藍圖當作框架 靈魂藍圖的目的不是限制你,而是協助你活出更大的自由。當你理解挑戰、發揮潛能、走向目標,持續完善與整合各個層面,你會知道自己擁有更多選擇的可能性。 ●為什麼是現在? 我常想,為什麼《靈魂藍圖》會在這個時代被翻譯、被更多人看見?也許是因為我們正處於集體意識的巨大轉折期。外在的不確定,讓許多人開始重新思考我是誰、我為什麼在這裡。這個系統是一面鏡子,幫助我們再次確認:即使在最混亂的時刻,內在依然有答案、依然有希望。生命不是一連串的偶然事件,而是蘊藏著無盡的愛,引導我們帶著信任與穩定一次次出發。 ●給讀者的邀請 當你開始你的《靈魂藍圖》之旅,請不要用驗證的心態去閱讀,而是當成一次探險。或許在文字之間,你會找到對於過去經驗的新詮釋;或許在學習中,你會認出自己尚未發揮的潛能;又或許,你只是單純地感受到一種安心:原來,所有的經驗都是有意義、有價值的。 我在《靈魂藍圖》教學的過程中,無數次見證人們的眼神在瞬間亮起,因為他們第一次以如此清晰的方式,看見自己內在真實的樣子,那是一種與靈魂接軌時難以掩蓋的雀躍。 願這本書成為你與靈魂對話的起點。譯者 卡米兒(Camiel Chen) 於台北///////////////////////本書特色靈魂藍圖解讀可以讓你更了解:‧與生俱來的才能和潛能‧人生經歷或正在面對的挑戰‧物質與靈性目標‧最終的靈魂本質
我們吃的海鮮,你知道是怎麼來的嗎?這是一部關於海洋、水產業、海鮮文化的紀實也是一位漁四代成為水產業工作者&報導者的自剖!超過20萬追蹤的「海邊過日子」YT頻道創作者Taku首部著作屏東里港是他的起點,到基隆崁仔頂打工、日本大分當漁夫則是修煉9萬字有如小說般高潮迭起,畫面更是極其真實的漁業記錄片有血有淚有心酸,以及一幕幕熱血夢想被現實不斷打臉的挫折襲來以多個視角運鏡探尋漁業現況、海島國家的食魚真相!一位來自屏東里港的漁四代,大學念一半跑去深夜魚市場打工的瘋狂年輕人,有著超乎實際年齡的人生經歷,他是「海邊過日子」頻道的主理人Taku,因為《日本漁港祕密》這支影片累積百萬觀看次數而受到矚目和熱議。帶著一些叛逆、衝動,更多的是傻勁,以及對於水產業的無窮好奇心,他從臺灣海洋大學休學,到日本九州的大分佐伯市打工,成為那裡第一位臺灣來的漁夫。即便有養殖業背景、在崁仔頂魚市場打工的經驗,但場景換到與海搏命的漁船上時,比他以前在實驗室裡研究的任何數據都來得真實,也更加殘酷……他用影像和文字記錄所有片段,希望成為消費者與產業鏈之間的轉譯者和報導者。『漁業不只是勞動,它也是一種彼此信任,一起活下來的合作』──海邊過日子Taku隻身走進日本漁業,我親身經歷和看見的那些事!──無論是捕撈方式、漁港&魚市場規劃,職人精神展露在每個細節裡透過作者敘事視角,能身歷其境地了解日本的討海人、水產人如何認真看待每條魚,對於海洋的敬畏之心,讓他們從飼養、捕撈、保留鮮度開始就很講究。還有對於消費者的責任心、漁港及魚市場的長遠規劃、希望產業共好的經營及銷售思維,都讓Taku感到極度衝擊.將在書中一一解密。回到臺灣後,Taku更以社會觀察者的角度走訪漁港拍攝,帶讀者發現臺灣漁產生態,也分享過往在基隆崁仔頂打工的實況。透過作者的親身經歷和側寫視角,呈現一幅幅產業的真實面、討海人的堅持及根性,引導讀者了解漁業之於你我的重要關聯,以及課本和實驗室裡不一定有的魚知識,更是值得人人關心的環境和經濟議題。☆對於日本水產業好奇的你,能在書中看到…….為什麼日本漁港、魚市場可以做到沒有腥味?.在日本魚市場裡,如何有效率地運作和立下規範?.日本漁船上,漁夫們怎麼與海象、天氣、魚群搏鬥?.養殖漁業、捕撈漁業有何不同、各有什麼經濟價值?.被精算出來的鮭魚工業奇蹟是什麼?何謂供給反應了需求?.日本人如何讓魚維持在最佳鮮度,使其發揮最大的價值?.日本扇貝(帆立貝)用了什麼養殖法,讓貝類不用吐沙?.日本漁會的職人技術超驚人!介紹活締、血拔、神經締。☆對於海鮮銷售好奇的你,能在書中看到…….凌晨三點就開始運作的佐伯魚市場,怎麼把漁獲精準分類銷售?.為什麼日本魚市場至今仍保留公開喊價的方式做拍賣?.如何用一臺大卡車,把在地魚品牌從九州大分佐伯銷售到東京?.日本超市是怎麼賣魚的?他們如何把顧客的吃魚需求做到極致?.為了賣「撕開就能吃」的鮮魚產品,需要哪些成本來支撐?.傳統水產業想轉型,做品牌或批發的思維邏輯和困難點大不同?☆對於臺灣魚市場、特色魚種好奇的你,Taku告訴你看點!.全臺最大消費地、媲美日規等級的臺中魚市場,怎麼運作、有何特色?.漁產豐富多元的龜吼漁港,如何把特定漁法和產地做結合?.隨著作者視角,開箱半夜最生猛有力的基隆崁仔頂魚市場!.臺灣的宜蘭盛產品質絕頂的鯖魚,但超市不賣在地鯖魚的原因?.臺灣俗諺說:「一午、二鯧」,來認識頂級午竹(午仔魚)吧~.用科學與技術才能養成的「淡水長臂大蝦」,是什麼樣的蝦種?.長相特殊、看一眼就不會忘的鬼頭刀是「永續海鮮」?【專業推薦!】黃章文|國立臺灣海洋大學水產養殖學系教授、產學營運總中心主任「書中呈現漁業現場經驗,以及對海洋價值和多樣性精神的詮釋,真的令人深感共鳴。」
在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力, 讓芳療師用香氛力量幫助你,療癒麻痺已久的心靈破口, 拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心! ★2026年暢銷新裝版!『情緒芳療+48張手繪牌卡牌盒』一起珍藏★ ((( 從植物香氣與情緒解析切入,陪你溫柔探索自我&剖心解惑 ))) 你是否面對家庭、感情、職場,總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢?深刻為難著你的關係成了負面情緒,長期積累之下彷彿厚厚烏雲閃電,再以冰冷暴雨的無情姿態狠狠刮傷你的心,那些看似無法解套的迷途,讓芳療師以花草力量為你深層訴說、癒合傷痛吧,透過本書+48張情緒芳療卡說明,一定找到最適合自己的情緒解方。 【你是否也被「為難自己的人際關係&情緒」所苦?】 *為家庭付出多年的主婦,決心拿回人生下半場自主權時,卻引來全家人的不諒解… *從小愛搞團體、常換男友的A,總是透過人際關係索求無法被滿足的愛… *人生勝利組的E有長期失眠困擾,透過芳療才發現家庭陰影讓她無法釋放夢魘… *和男友交往多年、預計結婚的V,在幸福終點等待她的是晴天霹靂的劈腿分手… *習慣「躲開幸福」的女兒,原來是因為不敢比獨自拉拔她長大的媽媽幸福… *認真工作但被職場主管欺負的B,不反抗霸凌竟是因為被責罵會感到心安… *總是提拔好友的C,反遭好友無止盡索求不合理的援助,兩人因此反目… 所有的情緒,大多源自於「失衡」的關係,芳療師先以「九宮格平行思考法」為你釐清情緒關聯與對應;再以「心智圖」開拓思緒、將錯綜混亂的情緒化繁為簡;最後運用「植物香氣」給予療癒、支持與跨越的力量,漸進式引導你從自己的情緒透析看見關係的扭曲,進而從關係的扭曲發掘自己的缺乏,唯有找到情緒痛點的所在之處與不滿足,累積已久的身心窒礙才有解。 【心裡說不出的苦,讓植物為你傾訴療癒!】 ~48種植物芳療力量x25個撫心配方x11個隨身用/空間用/按摩用/沐浴用手作~ 本書收錄有益於情緒排解、釋放、重生的48種植物,芳療師就每個實際案例,給予最適合的25個撫心配方,並可搭配「第六章 撫慰情緒的芳療解方」自製成11種芳療小手作,透過吸嗅法、噴霧法、塗抹法、濕敷法、浸泡法,讓「植物香氛的溫柔強韌」、「芳療導師的舒心小語」雙重療癒你心。 *當照顧別人成了無底黑洞時… 芳療建議!【珍重自己】 香氣配方:玫瑰、檀香、甜橙 *當你因為壓力而戒斷不了「吃」的誘惑時… 芳療建議!【愉悅緩壓】 香氣配方:葡萄柚、玫瑰天竺葵、甜馬鬱蘭 *當你覺得長期夜不成眠時… 芳療建議!【擁抱幸福】 香氣配方:月桂、快樂鼠尾草、肉豆蔻 *當你感覺人際關係陷入僵局時… 芳療建議!【轉彎】 香氣配方:佛手柑、真正薰衣草、羅馬洋甘菊 *當你覺得和家人無法溝通時… 芳療建議!【信任】 香氣配方:沉香、檀香、乳香、沒藥、桂花 *當你遇到情緒化的同事或主管… 芳療建議!【排解衝突、穩定心緒】 香氣配方:檀香、黑雲杉、土木香、檸檬馬鞭草、茶樹、沉香醇百里香 *當你覺得愛情成了單向付出時… 芳療建議!【摯愛】 香氣配方:大馬士革玫瑰、永久花、快樂 鼠尾草 *如果你在愛情中找不到自己… 芳療建議!【回歸真我】 香氣配方:快樂鼠尾草、沉香醇百里香、玫瑰草 【手繪水彩風格『情緒芳療卡』為你探索自我&剖心解惑】 作者設計48張專屬牌卡/雙面全彩/8x11cm,掌心大小 易抽易翻/盒裝 適用各種情緒與家庭、感情、職場關係解惑,應用不同牌陣探索核心 牌面圖樣代表植物特性及表徵,能加以分析內在直覺聲音並給予建議 包含「單一問題」、「時間軌跡探索」、「關係與建議」共三種牌陣,按書中介紹,可靈活運用解答各種問題 『情緒芳療卡』使用方式簡單,能幫助讀者釐清情緒,以及更深一層的自我探索,透過當下身心現況,內在的自救本能會依情緒所需,直覺選擇出相對應的卡牌,依照以下抽牌方式列出牌陣,即能為當下的自我解惑,建議使用時和書中的「附錄:適用於情緒芳療之植物介紹」一同比對,能更進一步了解植物的療癒特性。 ──使用與牌卡說明── ★單一問題:針對一個問題抽出一張牌卡代表問題現況,再抽出第二張尋求破解與建議。 ★時間軌跡探索:抽出代表「過去」、「現在」、「未來建議」的三張牌卡。 ★關係與建議:以菱形牌陣比對,抽出代表「自己」、「對方」、「雙方關係」、「建議」的四張牌卡。 「好驚訝,芳療牌居然能說出我一直以來壓抑的內心聲音…」──作者學生V小姐 「芳療牌卡太有趣了,原來對方的想法是那樣的啊!」──編輯部F小姐 「透過抽牌讀牌,終於重新思考與父母之間緊繃的關係。」──作者學生H小姐 「老師幫我解牌的當下,心裡有種酸酸的真實感…」──作者學生A小姐 「一直放不下的他,因為抽牌讓我有了一點做決定的勇氣。」──作者學生C小姐 「牌卡上的療癒小語很受用,牌陣也解惑了苦惱已久的職場問題…」作者朋友L小姐
★系列作銷售超過130,000冊★角川「翼」文庫小說賞─金賞獲獎★日本讀者橫跨高中~小學的話題作品【解開愈多謎團,卻帶來愈多問題!兩人的身世之謎即將揭曉?】奈諾和雷歐是間諜學校「梅花學園」的學生,他們沒有五歲前的記憶,也不知道為什麼來到學園時分別帶著綠寶石和藍寶石。在萬聖節夜晚舉行的重大服裝秀,一定要讓全世界都認識時尚部的品牌!不過,小心了!現場有和間諜學園勢不兩立的世界警察,還有,那個神祕的世界級犯罪組織「蛇」,正計畫在表演中引起騷動……在協助時裝秀順利舉行的同時,奈諾發現雷歐好像在隱瞞她什麼,而且是和他們隨身帶著的寶石、還有失去的記憶有關!雷歐,為什麼不說呢……?─‧─‧─‧─‧─‧─‧─‧─‧─‧─【任務目標】:幫助時尚部的成員完成在倫敦舉辦的時裝秀【任務地點】:英國‧倫敦【任務人員】:奈諾、雷歐、夏爾、真希【特別任務】:在走秀的空檔,奈諾必須協助雷歐取得神祕的「暗號」─‧─‧─‧─‧─‧─‧─‧─‧─‧─在試乘真希用小型無人機做的「飛毯」時操控不當,奈諾一頭撞進時尚部的社辦,弄壞了他們準備在倫敦時裝秀上要展出的衣服!四人必須協助時尚部的成員盡快完成損壞的服裝,並一起到倫敦幫忙展出活動。在時裝秀的表演現場,不僅要小心別被「世界警察」發現間諜身分,還得臨時代替模特兒上伸展台走秀……還有,那個邪惡的世界級犯罪組織「蛇」,想要破壞這場表演!雖然一切都有驚無險的圓滿解決,但是奈諾卻發現,雷歐似乎隱瞞了一些祕密,而且是他們的身世以及特殊的能力來源,除此之外,這一切都和那個犯罪組織「蛇」有關!【主要人物介紹】﹝梅花學園﹞奈諾‧翡翠─梅花學園中學部一年級,戰鬥部,擁有祖母綠寶石。興趣是蒐集不可思議的新聞,例如外星人等。特殊能力為運動神經異常發達。雷歐‧藍鑽─梅花學園中學部一年級,戰略部,擁有藍寶石。成績異常優秀,特殊能力是過目不忘。和奈諾一起長大。夏爾.駭客─被挖角來學園的特殊菁英,情報部,專長是電腦駭客、情報蒐集。真希.愛迪生─被挖角來學園的特殊菁英,道具部,專長是製作各式各樣的機械。吉爾─大奈諾一年的學長,隸屬情報部,擅長臥底調查。﹝組織﹞蛇─來歷、目的不明的世界級犯罪組織。世界警察─原本最初和CSCO是合作關係,但三百年前企圖殲滅CSCO未果。一直很想抓住間諜學園的師生。﹝UNNORMAL﹞提爾─神祕的金髮青年,對奈諾和雷歐十分有興趣,擁有金色寶石。▍各界讀者敲碗續集、熱烈好評★★★★★‧看著奈諾與不同角色的火花、面對不同意見時逐漸成長,真是感到欣慰。──日本亞馬遜 SHINGO PAPA‧終於了解「蛇」的真面目了,好希望快點看下一集。──小學四年級行動代號「H」‧看到奈諾他們漸漸成長,真的好好看。到底叛徒是誰呢?──國中一年級超級粉絲‧之前的謎團揭曉了,但新的謎團又出現了,我完全沉浸在故事中!迫不及待想知道接下來的發展,劇情充滿緊張的氣氛,但我更期待第五集了。──小愛‧《最高機密》最大的亮點,在於一開始不成熟的奈諾漸漸懂得思考,不斷地成長。很多時候劇情都讓我感同身受,奈諾和雷歐的回答總是讓我印象深刻。──國中三年級噓☆「最高機密」系列─陸續推出,敬請期待!☆《最高機密1:第一個任務就是最高機密而且超危險!》(已出版)《最高機密2:新成員是兩位天才少女》(已出版)《最高機密3:部門考試難得要命!》(已出版)《最高機密4:決戰前夕的出場時間》(已出版)《最高機密5:混亂的寒假》(2026.6)《最高機密6:約好的職業任務》(2026.6)《最高機密7:來到忍者國度的戶外教學旅行》(2026.9)《最高機密8:記得懷抱正義!危險的臥底任務》(2026.9)《最高機密9:完成任務,拯救世界吧!》(完)(2026.10)(以上副標為暫定)▍書籍特色◇全書共6萬多字,適合中年級以上練習長文閱讀。◇主角們個性鮮明,情節有反轉、有伏筆,故事情節精采,可看性十足。◇內容包含自我成長與認同、人際關係等議題,引導青少年讀者反思自身狀況。◇每一集的隱含主題各自不同,讀者們在閱讀的同時,也能跟著主角群一起成長。▍適讀年齡:10~15歲★同步上市★‧【最高機密〈3〉+〈4〉】套書──套書限定贈﹝間諜任務,出動中!﹞透卡2張‧一次收齊【最高機密〈1〉~〈4〉】套書