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心理學百貨公司：每層樓都是人生的一面，邊逛邊看見需求，從情緒、人際到愛情與選擇，一站式找到解方
晨星 出版
2026/09/12 出版
心理學百貨公司？那是什麼地方？可以算塔羅牌嗎？有賣心靈雞湯？還是某種新型態的療癒打卡景點？心理學不是讀心術，比較像一間把「人生怪現象」分門別類的百貨公司讓你能順著樓層一一探索，理解那些看似混亂、其實都卻有跡可循的情緒與行為。這間心理學百貨公司不賣商品，只問一個問題：「接下來，你想過怎麼樣的人生？」因為這裡提供的不是標準答案，而是「看待事情」的不同角度。每層樓都對應人生的一面：上班、加班、通勤、開會、團隊、家庭、人工智能、AI 世代、睡不好、吃太多、買太多、愛太滿、對自己太苛刻⋯⋯你不用一次就逛完，也不需要逛完就立刻要求自己努力「變好」我們只是為你把心理學變成一個可逛、可選、也可理解的空間至於葫蘆裡到底賣什麼藥？來看看樓層導覽吧！10樓：空中花園──AI與未來體驗館9樓：貴賓換購館──照亮你對「不想吃虧」的執念8樓：吃喝食藝館──解釋為什麼壓力一大就想吃東西7樓：居家睡眠館──陪你度過那些睡不著的夜晚6樓：瘋狂小童館──讓你再見一次那個被要求乖巧的小孩5樓：紓壓樂活館──收藏你說「沒事啦」之前的所有疲憊4樓：理性失守館──攤開你以為算得很準的那些選擇3樓：紳士淑女館──演出愛情、失望與誤會2樓：盲目團體館──播放你在群體裡的搖擺1樓：香氛八卦妝品館──展示你在意被怎麼看逛百貨公司的好處是：一眼就能看清楚每層樓的重點是什麼在可以自由選擇的空間裡，更快找到所需的服務並在眾多選項間挑出最貼近自己當下狀態的樓層而這個過程，其實就是一條從混亂走向穩定的道路。逛著逛著，你會開始知道自己到底在找什麼，也能逐漸看懂自己究竟需要什麼接著一步一步往前，慢慢找到讓自己過得更自在、更舒服的生活方式如果你：・想停止內耗・想看懂人際關係・想做出更好的決定現在，歡迎走進最實用的心理學百貨公司，順著心情挑一層樓開始吧！準備好了嗎？電梯要上樓囉！本書特色◎把心理學轉化為一個可逛、可選，也可輕鬆理解的空間◎不需要任何背景知識，想從哪一層開始就從哪一層開始◎從生活現象出發，而非堆疊理論，閱讀起來更直覺好懂◎提供從混亂走向清晰的思考路徑，讓內在更穩定、自在
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特價260元
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負面情緒的力量（新版）：駕馭黑暗的情緒走向更明亮的黎明
晨星 出版
2026/09/12 出版
作者即將帶來革命性和令人振奮的消息：你的負面情緒不僅正常，而且是自然的，更是你尋求快樂和成功的途徑。本書告訴你常見的負面情緒，背後所導致的因果關係：悲傷是你對愛與關懷的表達。焦慮是提高你對危險的警覺。憤怒表示你受到了不公平待遇，並促使你做出改革。愧疚表示你對自己失望，並促使自己變得更好。羨慕可以激勵你改善自己和生活。無聊讓你自由地尋找創造力與想像力。寂寞可以讓你聽到真實的聲音，並交你自給自足。負面情緒帶給你的痛苦，就像一陣強風，吹過生命的海洋。它可以將你的帆船吹翻，但當你學會掌控之後，它將在你生命的航道中一路推著你前行。本書特色1.負面情緒不會讓你墜入深淵，而是能成為幫助你持續前進的力量！2.本書中共有八個章節，分別探討悲傷、焦慮、憤怒、愧疚、羨慕、無聊、寂寞和痛苦。每一章節都深入探討情緒的要素，直達負面情緒的價值核心。3.作者將我們的內在情緒擬人化，幫每種情緒附上了文學的標籤，讓讀者重新認識情緒的珍貴，幫助讀者將情緒的珍貴元素帶進生命，領會情緒的總體價值與細微差別。用科學的論述，確保對情緒洞察的準確性。4.無論這些情緒在當下有多麼痛苦，但它們都有可能隱藏著幫助我們邁向光明的強大能量；我們若能有技巧的運用這些情緒，那麼這些黑暗情緒都能轉成奇特且意想不到的救贖來源。
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特價308元
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圖解 情緒心理學：如何維持穩定的心理狀態，恢復心理健康的方法一次大公開！
晨星 出版
2026/09/12 出版
人的心理生病了是什麼狀態？所有關於心理的煩惱與疑問，都由專業醫師為你一次解決！◎什麼是不容易感情用事、不會心累的思考方法◎憂鬱症與情緒障礙的基礎知識◎SNS焦慮與網路霸凌◎不斷累積壓力會變成什麼狀態？◎Z世代心理現象◎逃避現實的終極手段「習慣性重置」是什麼？◎代客離職的服務值得鼓勵嗎？◎自我肯定感的重要性「最近動不動就覺得很焦慮」「心情盪到谷底，什麼事都不想做」……也許你正飽受情緒低潮的影響卻怎麼也走不出來。本書將介紹如何強大心理素質的重點，不論何種煩惱，都能讓它「大事化小，小事化無」的關鍵妙招！讓你重新找回心理健康。本書特色1、人生有90%取決於你的心理狀態，人氣精神科醫師為你解答心理上的疑問與憂愁！現代人常常為憂鬱症、成癮症等情緒障礙所苦，精神健康一旦惡化，恢復起來並不容易。心靈受傷不是你想太多，而是缺乏管理，本書將複雜的理論簡單化，告訴你只要透過「照顧身體、梳理人際、補充大腦知識」這三件事，就能像預防感冒一樣，建立起心理防護網，輕鬆搞定現代人所有的焦慮與精神內耗。2、本書涵蓋了許多在網路和新聞中頻繁出現的話題，例如：「辭職服務」「重塑習慣」和「Z世代的心理健康問題」等。同時針對社群媒體、人際關係和職場中常見的困擾和焦慮，提供了相應的解決方案，例如：「在社群媒體中被嘲笑外貌」「因擔心權力騷擾或性騷擾而與下屬疏遠」以及「因為把所有休息日都花在睡覺上而感到自我厭惡」等。本書是處理各種心理困擾的終極心理管理指南，在透過理解大腦與心理機制後，面對情緒崩潰時，更能冷靜面對，大幅降低「不知道自己怎麼了」的恐慌感。
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特價252元
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台灣動物世界1 想回家的小熊
晨星 出版
2026/09/12 出版
台灣黑熊小熊迷航記汪汪汪！狗吠聲劃破清晨，抬頭一看，一隻驚慌失措的小黑熊正爬在高高的香蕉樹上躲避兩隻遊蕩犬的追捕……因為貪吃和媽媽走散的小熊小莓，日夜思念母親，希冀能再一同踏上參加青剛櫟派對的旅程。但遲遲等不到母親，人類的哥哥姊姊們無法放心讓瘦弱的她獨自生活，自此開啟了一場人類照護大作戰。日復一日，小莓在人類哥哥姊姊們的悉心照料下，將近一年後，她長了許多肉也變得性情開朗，各項檢查、野放訓練評估也都合格過關後，成功重返野林獨自踏上尋找青剛櫟之旅！台灣黑熊是台灣最具代表性的原生野生動物物種，也是最受喜愛的台灣吉祥物。但是台灣黑熊在山林的生活是怎麼樣的呢？牠們的足跡會在台灣山區現形，喜歡吃各種美味果實，香甜的山羌、野鹿，到昆蟲都是牠們可食也愛吃的食物。食物在山林中會隨著季節變換，哪裡有食物，台灣黑熊就會往哪兒去，是台灣野生動物陸域環境最頂層的生物。而這樣的掠食動物，其實充滿可愛的一面。故事中的小熊愛吃、爬樹、玩耍，是台灣黑熊最無邪天真的一面。本書透過作家親自採訪、蒐集聽聞過的眾多台灣黑熊案例，將其融匯改編。從小熊走失、失親，以小熊的第一視角閱覽台灣生態，以黑熊間的對白道出牠們對山林的喜愛與依賴，以人類的悉心照養，闡述出人工介入照養面臨的挑戰，為了保護瀕危物種，人類必要伸出援手，但也不能因此奪去野生動物純真的野性與天性。本書特色※台灣野生動物第一視角，敘事溫馨，拉近與台灣神祕山林與野生動物的距離※由專業科學繪圖師，繪製全書台灣黑熊插圖，圖像栩栩如生，賦予神情與靈魂※章節末附上科學知識小專欄※獲專家學者審訂※全文附注音，適合小學二～四年級閱讀
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特價260元
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好好跟孩子談性：從0到18歲的對話指南，陪孩子建立身體界線、情感與數位安全感
晨星 出版
2026/09/12 出版
「媽媽，妳為什麼流血了？」「我可以不要給阿公抱嗎？」「為什麼男生女生身體不一樣？」「我什麼時候可以做愛？」每當孩子開始問，就是性教育最好的起點。孩子不會因為大人不談性，就停止好奇，真正的性教育，是從生活裡每一次尊重與對話開始。◆對症下藥，先了解自己和孩子要談性教育，必須先認清自己是怎樣的教養風格。卡卡老師的「家長性教育方式自評量表」幫助你跳脫「哪種教法最好」的迷思，找到屬於自己家庭的引導方式。誠實面對自我限制，降低談論性教育的焦慮，並且將孩子的特質納入其中，從四種模式找到你最舒服的方式，沒有「最好」的模式，只有「最適合你家」的模式。當家長選了一個能持續做下去的方式，性教育才真正開始。＊卡卡老師的NotebookLM 專屬知識庫，針對台灣情境設計創造的性教育知識庫！◆0歲開始，性教育就在日常生活裡從第一次幫寶寶換尿布，到孩子開始問月經、夢遺、戀愛；從「我的身體可以讓誰碰？」到「私密照可以傳給男朋友嗎？」本書以真實生活情境與親子對話，搭配繪本、量表及教育資源，教你如何在孩子聽得懂的語言裡，談身體、談界線、談尊重，也談性。★學會在生活中自然談身體，而不讓孩子感到羞恥★用孩子聽得懂的語言，建立身體自主與界線感★教孩子說「不」、辨識不舒服，並開口求助★面對親友、學校與網路情境，能即時給出實用回應★把性教育從「一次說明」，變成「長期對話」最重要的是，讓孩子在關係中學會尊重自己，也尊重他人。◆當孩子活在網路裡，性教育也不能停留在上一個世代孩子每天接收大量來自社群媒體、短影音與同儕群組的訊息，這些內容正在悄悄塑造他們對「關係」、「身體」與「性」的理解，往往在家長還沒意識到之前，就已經發生了。近年來，MeToo、性剝削與各種權勢性侵議題令人恐懼。但除了憤怒之外，我們能做什麼？又能帶給孩子什麼樣的保護？隨著AI時代來臨，我們也需要具備更多新的能力陪伴孩子成長：網路與身體的界線、約會中的危險時刻、「私密照」的絕對底線，以及AI情人的現實與幻想界線……聚焦當代家長與孩子正在面對的性教育困境，提供具體而實用的引導方式。都說預防勝於治療。我們無法時時刻刻守在孩子身邊，但可以替孩子建立一套預防系統，並透過持續的對話，讓他們在需要的時候知道如何保護自己、尋求幫助。性教育，是我們能給孩子最好的禮物。本書特色◎性教育重點在預防：指引父母如何開口與孩子談論「性」，提早建立能力非常重要。◎從生活場景切入，讓對話變得自然：全書以換尿布、洗澡、月經、第一件內衣、夢遺等真實情境為章節主題。當這件事發生時，給予父母對話的工具。◎數位安全的重要性：青春期章節特別涵蓋色情內容識讀、私密照、AI 情人、網路界線等當代議題，這是市面上許多同類書籍較少系統討論的部分，也是本書與時俱進的核心賣點之一。◎性教育不是禁忌管理 ： 教孩子身體的感覺是重要的，舒服與不舒服都值得被聽見。跳脫說教框架，讓性教育成為孩子建立自我價值、學習尊重關係的起點。
79折
特價355元
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老牌新潮漫步地圖2：老派不老派，24家必訪時代風潮店
晨星 出版
2026/09/12 出版
台灣的食與宿，新復古風正時興。愈來愈多的經營者懂得「老牌」存在的意義與價值。歷史與記憶隨著時光流轉，一代人接棒一代人，在去蕪存菁與創新之間，將有形與無形的文化一一保留下來。新舊並陳的氛圍，讓人感受到時間交織的魅力。吃上一頓堅持數十年的料理，用舌尖與心細細體會，難以言喻的老派時代。延續「老牌新潮」的精神，面對不斷向前的時代，總有事物會消逝。然而，品牌精神、食物的味道，以及深植土地的空間，依然在台灣扎根，持續流傳。本書聚焦旅行時，人們在意的兩件事──美食與下榻之地。不論是歷久彌新的老味道，還是煥發新生的風格旅店。透過閱讀與走訪，親身體驗，感受連呼吸都能察覺的時代氣味，以及深藏心底、令人無法抗拒的老派魅力。本書特色1.延續「老牌新潮」精神，不斷前進的歷史，總有事物會消逝，品牌精神、食物味道、長在地上的空間，在台灣扎根，留了下來。以美食立足於世界的寶島，多樣豐富的舌尖風味如何成為代表台灣美食的品牌？而台灣的不同世代，又如何透過重新打造的新空間，用創意與美感征服觀光旅客。2.本書聚焦於旅行時人們一定會在意的美食與下榻地，有老味道品牌，也有新生創新的老派旅店，從舌尖上老饕的好味道，到身體上舊空間新體驗，一次帶你了解老派玩樂之必要。
79折
特價355元
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拉美獨旅479天：1個臺灣女孩在拉美6國吃喝走跳的慢活旅程
晨星 出版
2026/09/12 出版
拉美獨旅479天1個臺灣女孩在拉美6國吃喝走跳的慢活旅程墨西哥～自在愜意+香氣瀰漫瓜地馬拉～悠遠歷史+虔誠信仰哥斯大黎加～熱愛自然+親切口音巴拿馬～島嶼生活+城鄉差距哥倫比亞～混亂無章+及時行樂古巴～矛盾無解+熱情如火人們說：一個人旅行肯定很寂寞。好看的風景，沒人一同分享。好吃的美食，沒人一起分食。惶恐無助、語言不通、迷失方向、手機沒電、東西被偷⋯⋯。人們説：拉丁美洲一個女生不適合旅行。而我買了張單程機票，一落地就愛上這個繽紛五彩的世界。旅行是一個建造、毀棄，再重新建造世界觀的過程。只有在無設限的旅程中，才能創造無限的自己。一段一段被旅行走慢了的時光，一輩子也回憶不完。～麥茶Matie本書特色◎作者為〈愛上拉美。原來這麼簡單〉粉絲頁作者及著名部落客。◎年輕女孩長時間在拉丁美洲獨旅的各種經驗分享，後續旅程仍在持續進行分享中。◎作者除了持續國外旅遊分享，亦介紹國內各地拉丁美洲相關的美食餐廳及參與多種活動。
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特價387元
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西班牙語初級入門（修訂版）：發音+口語+單字+語法，一口氣學會！
晨星 出版
2026/09/12 出版
★【修訂版】大開本看得更清楚、練習更方便、學習更省力！發音+口語+單字+語法，一口氣學會！DELE西語檢定A1程度★日常用語由淺入深，實用程度百分百內容豐富多元，句句是重點，還能學到詳細的句型結構和文法解釋。‧¿Puedo agregarte en Instagram? 我可以加你IG 嗎？‧¿Puedo añadirte como amigos en Facebook? 我可以加你為臉書好友嗎？★逐句跟讀，自言自語也能練出道地腔調模仿雲端音檔中的母語人士發音，一再重複「聽」&「說」，不知不覺培養出道地西語音感。★測驗題活潑多元，實力再向上提升一層按部就班依照精心安排的進度學習，再進行自我評量測驗加強記憶，一定能學會。★單元規劃詳細周全，聽說讀寫面面俱到‧生活對話：從實用會話中感受西班牙日常‧必學字彙：精心歸納的單字有效幫助記憶‧溝通句型：架構清楚、學習起來一目了然‧文法解析：詳細引導與解說讓你輕鬆理解‧隨堂練習：多樣化題型幫你找出學習盲點‧文化導覽：探索西語系國家文化拓展視野‧課後活動：趣味互動小遊戲增強學習動機本書特色◎大開本修訂版優化使用功能，閱讀、筆記都更便利，學習更輕鬆◎適合108課綱第二外語及DELE檢定A1程度，上課自學都OK！◎西班牙通帶你從聽說讀寫和生活文化，全方位感受西班牙魅力◎搭配母語人士錄製雲端音檔，走到哪都能聽道地發音，學習不間斷
79折
特價292元
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艋舺阿祿嫂：千帆映紅
晨星 出版
2026/09/12 出版
天光雲影照海濤，纖纖巾幗勝英豪，潮來汐往，千帆過盡，艋舺猶記阿祿嫂。一百五十年前，艋舺是全臺繁華開發的首善之區。一百五十年前，艋舺人街頭巷尾莫不歌頌，「第一好張德寶，第二好黃阿祿嫂，第三好馬俏哥」。這位傳奇女商人「黃阿祿嫂」，她以一人之力支撐起風雨飄搖的家業，她以獨特的敏銳與魄力，在樟腦翻轉世界工業景象的大趨勢中，站上了「全世界樟腦百分之七十由臺灣出口」的風口浪尖，且看本書的黃阿祿嫂，是如何以心懷鄉梓的胸襟格局，改寫了女性於經濟版圖的影響高度，如何將她的一生活成了波瀾壯闊的模樣，刻劃出大時代嬗變的歲月跌宕。本書特色1.建構於真實歷史人物上的半虛構小說。2.本書為2025年12月明華園旗艦大戲的編劇，將歌仔戲劇本改編為小說出版發行。
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特價300元
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貓影奇談【寫給孩子的——漫畫台灣尋奇Ⅰ】
晨星 出版
2026/09/12 出版
故事中，漫畫家齊一雄連載的漫畫，出現逼真的貓爪印極不尋常，被高中生小翰、志勇與安琪同學發現異狀，疑似有真的貓寵物受虐，為此，小翰與志勇自告奮勇決定組成探險隊，與安琪三人冒險前往漫畫家住處尋找真相。然而，正當攀爬屋頂高處時，卻被不明物體襲擊，跌落漫畫家的家中，並撞見漫畫家本人。一團混亂後，漫畫家坦承，畫稿被不明貓咪拓了一枚腳印，沒想到效果意外的好，當初截稿在即，便將錯就錯寄出畫稿。漫畫出刊後，一名神祕女子登門拜訪，堅稱漫畫家綁架了她的愛貓，因為她認得貓咪的爪印，漫畫家卻百口莫辯。於是，在小翰一班人協助調查下，逐漸挖掘出二十年前殉情記的案外案，甚至因為一隻神出鬼沒的貓，還牽連出宜蘭頭城貓將軍的傳說。錯綜複雜的案情，究竟幕後主謀是誰？出現在漫畫中的貓爪又想傳達出什麼訊息？眾人單憑一枚貓爪印，是否能循線找出真相……本書特色1.以台灣在地歷史、民俗傳說與妖怪地誌為出發點，集合圖文創作者的原生系列漫畫【寫給孩子的——漫畫台灣尋奇】。2.首集《貓影奇談》【寫給孩子的——漫畫台灣尋奇Ⅰ】結合寵物與推理偵探元素，以及在地民俗貓將軍奇談，具有輕文學漫畫之風格，可讓讀者輕鬆的沉浸閱讀故事，享受漫畫閱讀與推理故事的樂趣。
79折
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蓮花針灸：無形針的能量療癒
晨星 出版
2026/09/12 出版
一部結合中醫經絡理論與新時代心靈療法的著作從蓮花針灸的起源、原理、診斷方法，到療癒技巧與特殊療法，完整呈現這門古老而獨特的療癒系統。作者以臨床故事與個案經驗，帶領讀者理解蓮花針灸如何透過原穴與絡穴、氣場與能量體，協助人們重新連結天堂之光，回歸生命藍圖。這不僅是一部醫學專書，更是一段探索靈魂、覺醒與轉化的旅程。無論你是醫療專業者、療癒工作者，或渴望自我覺醒的讀者，都能在此找到回歸生命本質的力量。本書特色◆跨界整合：結合傳統中醫針灸與能量療法，開創全新的療癒視野。◆臨床故事：以真實案例與故事化敘事，讓讀者更易理解療癒的深層意義。◆系統架構：完整介紹二十八個穴位、任督二脈與腹部五元素點的運用。◆靈性深度：不僅止於症狀改善，更強調身心靈的整合與覺醒。◆適合多元讀者：醫師、療癒師、學生與一般讀者皆能從中獲得啟發。
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飢餓大解密：找回失控的飽足感，重設「脂肪恆溫器」， 從根源阻斷恆定、享樂與制約性飢餓
晨星 出版
2026/08/12 出版
★★亞馬遜減重飲食暢銷作品！★★★★紐約時報百萬銷量作家最新力作！★★全球百萬暢銷書《肥胖大解密》續作，揭開減重最後一片拼圖▌給在復胖陷阱寸步難行的你明明剛吃飽卻還是想翻冰箱？覺得自己意志力薄弱？對甜食毫無抵抗力，甚至習慣性地情緒化進食？這完全不是你的錯，而是你的脂肪恆溫器壞掉了。▌為什麼會感到飢餓當你陷入「節食—復胖—再節食」的惡性循環，這裡將會有你苦覓多年的解方。長期維持體重與健康的祕訣，不只關乎你「吃什麼」或「何時吃」，更關乎你「為什麼吃」。在食品工業過度依賴超加工食品、以及腸泌素藥物（如胰妥讚［Ozempic］、猛健樂［Mounjaro］）大行其道的今日，理解驅使我們進食的動力，比以往任何時候都更加重要。▌將帶你深度解析減肥不僅是改變飲食，長期減重的關鍵在於調控三大飢餓機制——恆定性飢餓（生理）： 為什麼「低胰島素飲食」才是重塑體脂設定點的唯一解藥？享樂性飢餓（情緒）： 揭露超加工食品如何綁架大腦訊號，讓你陷入成癮深淵。制約性飢餓（社會）： 抵抗社會壓力與環境美食的誘惑，拆解社會環境對食慾的誘騙。除此之外，傑森．方醫師提供你 50 個小提示，專注培養健康的心態、建立健康的社交飲食習慣，甚至提供僅用五個步驟就可以戒掉壞習慣的好方法。本書特色1、百萬暢銷作家最新力作由紐約時報暢銷作家傑森．方（Jason Fung）醫師撰寫。繼《肥胖大解密》徹底改變大眾對「胰島素」的認知後，本書再次挑戰傳統醫學對熱量計算的依賴，為受肥胖與代謝症候群困擾的讀者提供最前沿的科學實證與醫療見解。2、極具實用性書中濃縮出「三大飲食黃金法則」，並收錄 50 個可立即執行的方法，內容涵蓋如何延緩消化、打破情緒進食循環、抵抗社交飲食壓力等。無論是斷食實踐者還是減重新手，都能從中獲得具體的執行工具3、三大飢餓調控機制深度拆解進食的核心動機，傑森方將飢餓拆解為恆定性飢餓（生理因素）、享樂性飢餓（情緒因素）與制約性飢餓（環境和社交因素）三大層面。如此一來，能從根源切斷導致復胖的病理與心理誘因。
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圖解 怕冷與乾燥的真相：全面解析手腳冰冷與皮膚乾燥的解決方案
晨星 出版
2026/08/12 出版
為什麼你會一直手腳冰冷？一直有乾癢問題？冰冷與乾燥帶來的痛苦會造成長期壓力！專家教你告別隱性寒性體質的最佳方法！◎手腳冰冷與乾燥的原因竟然是「幽靈血管」！◎喝了就能活化 Tie2 的「長胡椒生薑國寶茶」◎甩動10秒就能刺激微血管的「手腳暖呼呼運動」◎浸泡10分鐘就能提升血流量的「最強鹽浴法」冰冷與乾燥不是女性才有的煩惱，事實上，許多男性也為此困擾不已！當血液循環變差，身體就會變冷，皮膚也會隨之乾燥。透過日本溫活名醫的親身實踐，將告訴你既簡單又具即效性的身體溫活術，幫你徹底改善冰冷、疼痛與皮膚問題。本書特色1、擺脫身體冰冷與乾燥，做了就有效的身體溫活術！如果你常常覺得手腳冰冷、皮膚乾癢、容易發炎，甚至是生理痛、頭痛、肩頸痠痛、便祕……，那你可能正飽受「冰冷」與「乾燥」的困擾。許多人都認為冰冷與乾燥是女性才有的煩惱，但事實上，為此困擾的男性也大有人在。而且，因上述症狀嚴重影響生活與工作的人更不在少數。這些問題可能都源自於你身體裡的「幽靈血管」，為了活化這些血管，你必須開始採取一些方法，養成正確的生活習慣。2、本書就要帶你來跟著日本溫活名醫所傳授的方法，擊退身體的冰冷與乾燥問題。書中有許多患者的分享實例經驗談，透過簡單的方法，從飲食及運動下手，便能擺脫長期以來的身體不適，甚至也能治癒你的生活習慣病！
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特價252元
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走上好孕之道
晨星 出版
2026/08/12 出版
35年生殖醫學權威完整解析難孕的原因與成功關鍵不孕原因 × 療程選擇 × 成功策略成功，不再只是機率，而是做對每一步◆卵子少、年齡高、反覆失敗，下一步該怎麼走？ 在不孕診門診哩，最常出現的不是「沒有希望」而是——不知道問題出在哪裡。◎為什麼努力這麼久，還是懷不上？◎為什麼檢查正常，卻始終沒有好消息？◎為什麼做了試管嬰兒療程總是一再失敗？答案，往往不在單一原因，而在於是否看懂身體、選對策略，並在對的時間、做對的事。◆眾多難孕家庭口中的「臺北包生公」，胡玉銘醫師親授好孕關鍵深耕生殖醫學超過35年，透過實際案例的故事分享，結合臨床經驗與最新醫療技術，系統性解析不孕原因、檢查方法與療程選擇，為每一位關心生育力的你，提供從評估到成功懷孕的關鍵決策思路。本書特色◎35年臨床經驗，完整公開從反覆失敗到成功關鍵，拆解真正影響懷孕結果的核心因素◎用白話講懂生殖醫學從檢查項目到報告判讀，讓你理解身體，更有信心做決定◎從策略思考，而非單一療程不只告訴你「做什麼治療」，更教你如何選擇，走向成功◎結合科學與判斷力讓懷孕不再只是「試試看」，而是有專業撐腰的圓夢之路◎高齡與難孕族群適用針對卵子少、年齡高、反覆失敗者，提供可行的突破方法
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噴射機引擎的構造與原理（全彩修訂版）
晨星 出版
2026/08/12 出版
搭乘飛機時，你是否曾經好奇過──重達千噸的飛機是如何飛上天？飛機又要如何才能平穩的起飛與降落？這一切都仰賴「噴射引擎」！噴射引擎雖然體積小、重量輕，卻能產生巨大的推力，讓飛機翱翔天際。■ 噴射引擎的原理是什麼？■ 噴射引擎在飛行中所扮演的關鍵角色？■ 噴射引擎又是如何演進？■ 噴射引擎在起飛與降落時，又要如何操作？完全解說＋詳細圖解全方位解析噴射引擎的功能、歷史、基礎原理、系統、儀表到運用等面向，讓你徹底掌握「飛機的心臟」！就讓我們一起來探究──集結尖端科學技術於一身，超過三十萬個零件組成的噴射引擎吧！※本書初版為晨星出版《噴射機引擎的科學》本書特色◎噴射引擎職掌完全解說：以噴射引擎為主角，全方位解析噴射引擎的功能、歷史、基礎原理、系統、儀表等面向，讓你一探噴射引擎在飛機中所扮演的關鍵角色。◎精美圖片解析：搭配上詳細插圖解析，讓您一目了然！
79折
特價308元
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越南語完全自學手冊（修訂版）：29字母120音入門教材，專為零基礎初學者設計
晨星 出版
2026/08/12 出版
★【修訂版】大開本看得更清楚、練習更方便、學習更省力！★認聲調、讀拼音、學寫字、抄筆記，一本就能完成越南語入門訓練越南語29字母120音完全自學手冊專為零基礎初學者設計的入門教材搭配越南作者親自錄製的雲端音檔讓你迅速掌握最正確、最道地的唸法！給渴望學到100%正確發音和語調的你：文字起源＋字母寫法＋發音技巧＋生活單字＋短句練習＋鍵盤打字聽、說、讀、寫一次到位！只要你會注音符號，跟著老師精心設計的拼音練習就能突破發音門檻跟著讀、跟著練，快速掌握正確發音與拼讀技巧！★哪些人適合用這本書自學？‧對外交國際事務等領域感興趣，想學習越南語增加未來就業機會和競爭力的人‧身處跨國婚姻家庭，想加強溝通能力、促進彼此關係的人‧想與越南合作夥伴及客戶開創事業、擴大版圖，有實際溝通需求的人‧想深入了解越南文化，或計畫前往越南旅遊、體驗、交流的人‧喜歡學習新語言挑戰自我，以及準備開始自學越南語的人……這本專為台灣學生量身定做的越南語基礎教材，能帶領你將過去的語言學習經驗無痛轉移到越南語，透過注音符號、台語和英文輔助發音學習，讓你能夠快速進入越南語的世界。即使學習時間有限，也能依照自己的時間與步調安排進度，循序漸進掌握越南語的基礎知識，讓學習成為樂趣而非負擔。★用本書自學可以學到哪些？本書從越南語的29字母與120音開始，詳細講解發音、聲調及拼讀技巧，並由作者親自錄音示範、解說重點，另外深入介紹越南文字的起源，以及生活中常用的單字與短句。搭配修訂版重新設計的習字格，練習書寫更方便，還能學會正確的越南字母手寫筆順。此外，你還會學到如何在電腦和手機上輸入越南語，方便日常溝通與使用社群媒體。‧文字起源： 完整了解越南文字的起源、歷史與發展‧字母寫法 ：圖解筆劃順序方向，手寫練習加深印象‧發音技巧： 詳細說明發音、聲韻調系統與拼音結構‧生活單字： 精選立刻就能派上用場的核心重點單字‧短句練習 ：現學現說，就是最道地的越南生活用語‧鍵盤打字： 簡單學會如何用手機、電腦打出越南語★完成自學後，你可以……‧正確發音： 讓母語人士聽懂你在說什麼‧掌握聲調 ：能夠區分和應用越南語的6種聲調‧基本拼音： 能夠閱讀和書寫一些基本單字和短句‧聽力技巧： 更容易理解母語人士的語速和口音‧日常對話： 能夠在日常生活中進行基本的越南語溝通‧提升自信： 建立使用越南語的信心，更敢開口表達想法學完本書的29字母120音之後，你將奠定扎實的越南語基礎。無論是繼續學習進階會話、加強閱讀理解，或是提升寫作能力，都能變得更加輕鬆省力。本書特色◎大開本修訂版優化使用功能，閱讀、手寫、筆記都更便利，學習更輕鬆◎曾獲東南亞語「王牌教師」及「春風化雨」師鐸獎的越南語名師，用超過三十年教學功力帶你輕鬆自學◎以注音符號、台語和英文輔助發音，從29字母、120音到生活單字與短句，聽、說、讀、寫一次到位◎作者親錄雲端音檔，示範道地發音與6種聲調，邊聽邊跟讀，自信開口沒問題
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特價308元
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走路教科書：預防足部變形、老化，改善步態和體態的關鍵方法
晨星 出版
2026/08/01 出版
▌1,000,000人的數據實證！▌亞瑟士首度公開「走路新方式」▌鞋子尺寸變大，是「足部老化」的警訊你是否發現，步入五十歲後，原本穿得下的鞋子開始變得擠腳？走路越來越容易累，甚至連體態都開始顯得蒼老？這是你的「足型」正在發生變異的警訊！快檢查看看，你是否也有這些症狀：．以前穿剛好的鞋，現在走沒幾步就擠腳發痛？．鞋底磨損嚴重不平均，總是某一側特別扁？．稍微走遠一點，腳底板或腳後跟就酸痛不已？深諳日本人足部特徵的 ASICS運動工學研究所透過3D足型量測儀，累積了全球超過100萬人的足部數據。他們發現——50歲是足型的關鍵轉折點。如果忽視這個警訊，錯誤的走路姿勢將加速關節磨損與足弓塌陷。你可以透過以下的建議，改善你的走路方式★以走路改善關鍵部位將複雜的運動工學，簡化為四大關鍵部位：頭、軀幹、手臂，和腳掌，讓你找回身體的中軸線並展現年輕活力的體態。★時速7公里的具體方針時速7公里則是一個具體的、可挑戰的指標。讓走路從「散步」升級為「有效的科學訓練」。★實用的選鞋指南除了教你怎麼走，還教你怎麼挑。利用鞋子作為輔具，阻斷腳掌變形的惡性循環。你的足部，將直接決定你年老後是否依然能步履穩健！本書特色1. 幾百萬人的數據執念：亞瑟士的「百萬人腳印」研究！亞瑟士運動工學研究所，不僅是製鞋廠，更是足部演化實驗室。本書將其累積超過100萬人次的足形數據化為通俗易懂的語言，將原本冰冷的3D測量轉化為對每一雙腳的深層關懷。2. 殘酷卻真實的50歲分水嶺：這不只是一本選鞋指南，更是一本生命階段的預警書。18歲到50歲的腳相對靜止，但一過50歲，足底韌帶與足弓會像崩塌的建築結構般急遽變化。藉由這本書能夠重新審視往後五十年的行走能力。3.走路方式的選擇：對於沒有運動習慣的中高齡者，本書打破了「多走多健康」的濾鏡，若不了解自己足部的變形（如 O 型腿或腳跟位移），苦走只會加速關節磨損。
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特價276元
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打開犯罪心理學大門【修訂版】：一窺人心的黑暗面
晨星 出版
2026/08/01 出版
圖解犯罪者的思考邏輯及不為人知的犯罪知識，帶你輕鬆讀懂犯罪心理！為什麼社會上的犯罪層出不窮？那些詐騙錢財、踐踏他人尊嚴甚至奪走性命的人，到底都在想什麼？ 這本書一次帶你了解！「犯罪心理學」是特別深入「犯罪者」內心的領域，全書共分成兩部分：第一部 —— 犯罪心理學的基礎知識。第二部 —— 解說性犯罪／跟蹤狂／詐騙／瞄準孩童之犯罪……等的最新犯罪傾向，以及能迴避日常危險的防範措施本書特色◎作者原為科學搜查官，現專研犯罪心理學及犯罪預防，理論、實務兼具，全書能一解我們對「犯罪」的各式疑惑。 ◎內容特別列出其他書籍未提及的家庭內犯罪、網路犯罪及日常防範犯罪措施，並揭開犯罪搜查的面紗及誤解，點出電視劇與現實狀況的差異，更貼近大眾生活。◎針對大眾撰寫的犯罪心理學入門書，除了短時間內一窺犯罪心理學全貌，還能幫助讀者在獲得知識後提高警覺、避免身陷可以預防的危險中。
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特價276元
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俄羅斯在臺灣：19世紀俄國軍官捷廉季耶夫眼中的危機 1874年牡丹社事件關鍵報告
晨星 出版
2026/08/01 出版
1874年牡丹社事件爆發，改寫臺灣戰略位置俄羅斯海軍軍官觀戰報告首度揭露！1874年5月牡丹社事件爆發，日本侵略軍登陸臺灣南部，牽動東亞局勢，引起歐美高度關注。在列強競逐東亞的背景下，俄羅斯亦派遣軍艦前往臺灣周邊海域觀察情勢發展，留下第一手記錄。本書收錄俄羅斯帝國海軍軍官——砲艇「白鼬號」艦長、海軍大尉捷廉季耶夫，以及海軍准尉保羅伊比斯——實地訪台記述牡丹社事件之珍貴史料。本書特色◎從19世紀臺灣南部地緣衝突事件出發，認識臺灣站上近代國際政治舞台的始末。◎俄羅斯檔案以中立者視角呈現牡丹社事件，突破單一敘事，看見不一樣的臺灣。◎文本資料源於俄羅斯帝國對外政策檔案館（AVPRI）及俄羅斯國家海軍檔案館（RGAVMF），並由楊孟哲教授與俄羅斯科學院劉宇衛教授合作整理研究、導讀及評論。
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