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我是福寶的快樂爺爺：姜爺爺與寶家族共度的幸福時光
「沒有離別，因為我們是永遠的家人。」 ✦ 韓國最資深貓熊爺爺・姜哲遠，第一本福寶散文書 ✦✦ 全彩印刷 ＋ 未公開珍貴照片 ＋ 臺灣版獨家印簽扉頁 ✦ 從韓國首次成功自然繁殖貓熊，到福寶、睿寶、輝寶陸續誕生，寫下只有「姜爺爺」才能訴說的寶家族故事。 動物園管理員姜哲遠守護野生動物37年，是韓國最資深的貓熊飼育員，也是無數粉絲心中最熟悉、最信任的「姜爺爺」。 他曾陪伴韓國第一代大貓熊明明與莉莉，也親自迎接愛寶、樂寶來到韓國；他協助促成韓國首次成功自然繁殖貓熊，見證福寶誕生的奇蹟，陪伴愛寶度過極限育兒的每一天，也在睿寶、輝寶出生後，繼續守護這個帶給全世界幸福的寶家族。 《我是福寶的快樂爺爺》是姜爺爺長年日記與觀察的真摯結晶。從愛寶懷孕與育兒的艱難、福寶從小小幼崽成長為「福公主」的過程，到睿寶、輝寶加入寶家族的珍貴時刻，本書以溫柔文字寫下鏡頭之外更深、更動人的故事。 在姜爺爺眼中，福寶永遠是最可愛的貓熊寶寶、是帶來幸福的小公主，更是一個教會人們愛、等待、信任與放手的孩子。 如果你曾因福寶微笑、因牠離開韓國而不捨，這本書將帶你再次回到牠成長的每一天。翻開這本書，重新走過福寶成長的幸福道路，也看見人與動物之間最深情的牽絆。 :･ﾟ✧:･ﾟ✧ 本書特色 ✦ 韓國最資深貓熊飼育員「姜爺爺」姜哲遠，臺灣第一本福寶散文書 從韓國貓熊家族的起點，到福寶、睿寶、輝寶誕生，完整記錄寶家族一路走來的珍貴故事。✦ 比寫真更深入，讀懂鏡頭之外的福寶與寶家族 收錄愛寶懷孕、自然繁殖成功、照顧福寶、雙胞胎妹妹誕生等幕後紀錄，內容豐富、情感真摯。✦ 收錄寶家族生動照片與姜爺爺私藏影像 包含愛寶樂園攝影師柳汀勳拍攝照片，以及姜爺爺親自拍攝、從未公開過的寶家族珍貴瞬間。✦ 臺灣版獨家，親筆信印簽扉頁 姜爺爺親筆寫給臺灣讀者的祝福，獻給一路支持福寶與寶家族的你。
阿芳的家庭料理筆記：190道餐桌上的變化幸福味
絞盡腦汁為家人備餐？食材運用與選擇障礙？東西塞冰箱塞到忘記？ 跟著阿芳進廚房，看阿芳如何運用「餐桌拉霸學」的概念， 讓你家的餐桌天天都有變化，餐餐都有驚喜！ ★190道食譜，以食材分類，輕鬆變化每一餐 ――別當廚房的窮忙族，不論菜肉海鮮或湯品，分類思考與搭配 ――理解食材特性，掌握烹調原則，變化多樣且營養均衡 ★蛋、豆腐、蔬菜、肉、海鮮、湯，六大主題做搭配 ――家庭料理也可以像數學公式一樣，搞懂了，條條道路通餐桌 ――教你以由主餐開始思考配菜，由配菜開始做變化搭配 ★搭配QR Code隨時掃描隨時看示範影片 ――不用上網找影片、不用擔心文字障礙，動態影片輔助教學 ――隨時回味阿芳與劉爸的廚房對話與心情交流 --------------------------------------------------------- 這個世代的人們經歷了真真實實的第三次世界大戰，一場由2020延續到2021的新冠疫情改變了所有人的生活，歷時比實際戰火漫長，對個人與百業的衝擊令人心驚，我們躲在家中，心情憂慮起伏。 為了排解廣大婆婆媽媽與家庭煮婦煮夫的心情，也為了解決許多讀者最困擾的三餐料理問題，阿芳於粉絲團開闢了「職業婦女做晚餐」與「防疫自煮」的直播單元，真實呈現她為家人備餐與聰明變化食材的技巧。 現在，阿芳要集結這些年的心得，出書分享她如何運用時間快速且快樂地上菜，用食物照顧好自己，也幫家人打造營養健康的條件。透過這本精彩的食譜筆記，阿芳把自己的家庭料理訣竅，分享給站在冰箱前苦思、在爐火前煮得意興闌珊的各位。 全書分六大主題： 前言：阿芳的廚房拉霸學 主題一、蛋類（14道） 主題二、豆製品（14道） 主題三、肉類（33道） 主題四、蔬菜（73道） 主題五、海產類（39道） 主題六、湯品（17道）
給孩子的廚房筆記：跟著阿芳媽媽學做菜
這是阿芳老師為女兒媳婦預備的廚房寶典，也是為了即將出外求學，或要離開母親身邊的孩子所撰寫的烹調筆記。即使只會煮泡麵也沒關係，就從現在開始學著進廚房吧！小時候媽媽總是要孩子快點唸書、快點吃飯、快點上床睡覺，所有事情都安排得好好的。等到有朝一日孩子要離開身邊了，才發現他們除了會煮泡麵加蛋，什麼都不會。也因為如此，阿芳老師從一個母親的角度出發，重新引領讀者進入廚房，從上菜市場開始學習挑食材、跟著節令採買選購，到進入廚房的切切洗洗、食材保存和收納……，阿芳老師以身在廚房超過二十年的經驗，傳授易懂、易做、實用的灶腳智慧。這不只是一本食譜，更是傳承人生滋味的料理筆記書。其實做菜本來就是一件簡單又充滿樂趣的事，更何況搞不懂的時候，還有媽媽在身邊細細指導，該是多麼幸福的事。書中內容以多篇母親的知識和經驗文章的傳授串連，並加入家族故事，搭配實用的傳家食譜，即使我們不會馬上變大廚，可是總能自己完成一頓美好的料理，好好吃飯，不就是媽媽最大的願望嗎？本書特色．110道傳家食譜──每天吃都不會膩的私房美味．80題母女Ｑ＆Ａ時間──點出料理時最想知道的疑難雜症．18堂「上課了！媽媽的烹調小教室」──從洗米煮飯開始，一定要懂的廚房智慧．30則「你也可以這樣做」教你融會貫通的加分做法，遇到特殊場合也不怕．14則「下一頓這樣吃」讓剩菜不只是剩菜．10則從家庭故事開始的食譜傳承──不只是菜，還有媽媽的人生滋味
【電子書】我是福寶的快樂爺爺
「沒有離別，因為我們是永遠的家人。」 ✦ 韓國最資深貓熊爺爺・姜哲遠，第一本福寶散文書 ✦ ✦ 全彩印刷 ＋ 未公開珍貴照片 ＋ 臺灣版獨家印簽扉頁 ✦ ✦ 首刷限量隨書附贈「寶家族硬卡識別證」一張，共五款隨機收藏 ✦ 從韓國首次成功自然繁殖貓熊，到福寶、睿寶、輝寶陸續誕生， 寫下只有「姜爺爺」才能訴說的寶家族故事。 動物園管理員姜哲遠守護野生動物37年，是韓國最資深的貓熊飼育員，也是無數粉絲心中最熟悉、最信任的「姜爺爺」。 他曾陪伴韓國第一代大貓熊明明與莉莉，也親自迎接愛寶、樂寶來到韓國；他協助促成韓國首次成功自然繁殖貓熊，見證福寶誕生的奇蹟，陪伴愛寶度過極限育兒的每一天，也在睿寶、輝寶出生後，繼續守護這個帶給全世界幸福的寶家族。 《我是福寶的快樂爺爺》是姜爺爺長年日記與觀察的真摯結晶。從愛寶懷孕與育兒的艱難、福寶從小小幼崽成長為「福公主」的過程，到睿寶、輝寶加入寶家族的珍貴時刻，本書以溫柔文字寫下鏡頭之外更深、更動人的故事。 在姜爺爺眼中，福寶永遠是最可愛的貓熊寶寶、是帶來幸福的小公主，更是一個教會人們愛、等待、信任與放手的孩子。 如果你曾因福寶微笑、因牠離開韓國而不捨，這本書將帶你再次回到牠成長的每一天。翻開這本書，重新走過福寶成長的幸福道路，也看見人與動物之間最深情的牽絆。 :･ﾟ✧:･ﾟ✧ 本書特色 ✦ 韓國最資深貓熊飼育員「姜爺爺」姜哲遠，臺灣第一本福寶散文書 從韓國貓熊家族的起點，到福寶、睿寶、輝寶誕生，完整記錄寶家族一路走來的珍貴故事。 ✦ 比寫真更深入，讀懂鏡頭之外的福寶與寶家族 收錄愛寶懷孕、自然繁殖成功、照顧福寶、雙胞胎妹妹誕生等幕後紀錄，內容豐富、情感真摯。 ✦ 收錄寶家族生動照片與姜爺爺私藏影像 包含愛寶樂園攝影師柳汀勳拍攝照片，以及姜爺爺親自拍攝、從未公開過的寶家族珍貴瞬間。 ✦ 臺灣版獨家，親筆信印簽扉頁 姜爺爺親筆寫給臺灣讀者的祝福，獻給一路支持福寶與寶家族的你。 ✦ 首刷限量收藏贈品 隨書隨機附贈「寶家族證件小卡」一張，共五款：福寶、愛寶、樂寶、睿寶、輝寶。 愛寶樂園官方授權，全彩印刷，硬卡材質，陪你把寶家族帶在身邊。
【電子書】我是福寶的快樂爺爺：姜爺爺與寶家族共度的幸福時光
「沒有離別，因為我們是永遠的家人。」 ✦ 韓國最資深貓熊爺爺・姜哲遠，第一本福寶散文書 ✦ ✦ 全彩印刷 ＋ 未公開珍貴照片 ＋ 臺灣版獨家印簽扉頁 ✦ ✦ 首刷限量隨書附贈「寶家族硬卡識別證」一張，共五款隨機收藏 ✦ 從韓國首次成功自然繁殖貓熊，到福寶、睿寶、輝寶陸續誕生， 寫下只有「姜爺爺」才能訴說的寶家族故事。 動物園管理員姜哲遠守護野生動物37年，是韓國最資深的貓熊飼育員，也是無數粉絲心中最熟悉、最信任的「姜爺爺」。 他曾陪伴韓國第一代大貓熊明明與莉莉，也親自迎接愛寶、樂寶來到韓國；他協助促成韓國首次成功自然繁殖貓熊，見證福寶誕生的奇蹟，陪伴愛寶度過極限育兒的每一天，也在睿寶、輝寶出生後，繼續守護這個帶給全世界幸福的寶家族。 《我是福寶的快樂爺爺》是姜爺爺長年日記與觀察的真摯結晶。從愛寶懷孕與育兒的艱難、福寶從小小幼崽成長為「福公主」的過程，到睿寶、輝寶加入寶家族的珍貴時刻，本書以溫柔文字寫下鏡頭之外更深、更動人的故事。 在姜爺爺眼中，福寶永遠是最可愛的貓熊寶寶、是帶來幸福的小公主，更是一個教會人們愛、等待、信任與放手的孩子。 如果你曾因福寶微笑、因牠離開韓國而不捨，這本書將帶你再次回到牠成長的每一天。翻開這本書，重新走過福寶成長的幸福道路，也看見人與動物之間最深情的牽絆。 :･ﾟ✧:･ﾟ✧ 本書特色 ✦ 韓國最資深貓熊飼育員「姜爺爺」姜哲遠，臺灣第一本福寶散文書 從韓國貓熊家族的起點，到福寶、睿寶、輝寶誕生，完整記錄寶家族一路走來的珍貴故事。 ✦ 比寫真更深入，讀懂鏡頭之外的福寶與寶家族 收錄愛寶懷孕、自然繁殖成功、照顧福寶、雙胞胎妹妹誕生等幕後紀錄，內容豐富、情感真摯。 ✦ 收錄寶家族生動照片與姜爺爺私藏影像 包含愛寶樂園攝影師柳汀勳拍攝照片，以及姜爺爺親自拍攝、從未公開過的寶家族珍貴瞬間。 ✦ 臺灣版獨家，親筆信印簽扉頁 姜爺爺親筆寫給臺灣讀者的祝福，獻給一路支持福寶與寶家族的你。 ✦ 首刷限量收藏贈品 隨書隨機附贈「寶家族證件小卡」一張，共五款：福寶、愛寶、樂寶、睿寶、輝寶。 愛寶樂園官方授權，全彩印刷，硬卡材質，陪你把寶家族帶在身邊。
第三選擇經營學：導入AI、ESG永續發展的轉型策略，八十年釀造品牌味榮食品從價值創造到跨界整合的槓桿思維
ESG × AI × 國際化布局 從味噌、醬油到釀造文化館，徹底翻轉傳統產業現場的商業模式 ♦︎ 呂正華 全國工業總會祕書長 高承恕 逢甲大學 董事長 謝明達 財團法人中衛發展中心董事長 ──專文推薦── ♦︎ 在缺工、AI應用與永續發展的壓力下，如何重新打造企業自身品牌價值？ 許多傳統產業經營者，面臨市場變化與競爭壓力，最終走入削價求存的死局；缺工問題嚴峻、傳統產業人口老化，若堅守過去的經營模式，也將面對淘汰的窘境。在「做得更便宜」的低價策略與倒閉退場之間，真的還有第三條路嗎？ 台灣有機釀造品牌味榮的第三代接班人許立昇總經理，花了三十年，將一個歷史悠久的老字號店舖，轉型成了台灣獨一無二的醬油味噌品牌。不僅為有機醬料先驅研發者，更成立「台灣味噌釀造文化館」，帶動「工廠觀光化」轉型浪潮，曾任台灣觀光工廠促進協會理事長，為台灣觀光旅遊產業帶來新的發展方向。 用有限資源走出不靠低價競爭的第三條路 書中提出的「第三選擇」，跳脫在傳統與創新之間取捨，在看似對立的選項中，找到可以整合、創新的路徑。作者將環保從成本負擔轉化為競爭優勢，並透過數據化與智慧化管理，確保品質穩定與提升營運效率。同時，透過產業平台與國際交流，建立台灣觀光工廠的整體能見度，進一步開拓海外市場。從有機轉型、觀光工廠到ESG與AI導入，作者將每一個關鍵的決策時刻拆解告訴讀者，同時包含挫敗的教訓。這些經歷最終指向同一個結論：傳統不是包袱，只是需要找到對的方式展現出它的價值。 ▶當價格競爭越來越難打，你是否正在尋找新的成長模式？ ▶面對AI浪潮，你是否知道該從哪一步開始？ ▶當缺工成為日常，企業該如何建立可持續運作的能力？ ▶如何在有限資源下，做出真正有效的轉型決策？ ▶如何讓企業不只是維持生存，而是建立長期競爭力？ 本書將告訴你，市場規則正在改變，企業如何重新打造品牌價值？ 不升級，未必立刻淘汰；但停在原地，可能正在失去未來。 各界專業人士、經營者眾聲推薦── 洪團樟｜總統府國策顧問／毅太企業董事長 何晉滄｜經濟部常務次長 邱求慧｜經濟部產業發展署署長 賴瑟珍｜台灣旅遊交流協會執委會主委 詹文男｜數位轉型學院共同創辦人兼院長／台大商學院教授 王志宏｜中華觀光管理學會理事長／中教大永續旅遊暨休憩管理碩士教授 黃信川｜台灣樂活永續協會理事長／雄獅旅遊董事總經理 鍾淳名｜台灣區釀造工業同業公會理事長／金蘭醬油董事長 郭建偉｜台灣糖菓餅乾麵食工業同業公會理事長／郭元益副總經理 林世閎｜中華民國觀光工廠促進協會理事長／金格食品總經理 王村煌｜台灣創意生活產業協會理事長／薰衣草森林董事長 周水美｜台灣商圈產業觀光發展聯合總會理事長／北投水美溫泉會館董事長 蔡子建｜台灣旅行業國民旅遊發展協會理事長／樂亞旅行社總經理 賴淑薇｜台灣民宿協會理事長／花田民宿主理人 陳清龍/連小華｜台中市繁榮葫蘆墩協會創會理事長／理事長 歐彥君｜旅奇週刊社長兼總經理 林揚程｜暢銷書作者／太毅國際創辦人 ★在變局中開創新局，本書為台灣企業轉型提供可行方向，兼具實踐價值與時代意義。 洪團樟｜總統府國策顧問／毅太企業董事長 ★從製造到觀光，許總經理以『第三選擇』跳脫價格競爭，賦予品牌深厚的文化生命力，展現台灣企業堅韌的轉型實力。 何晉滄｜經濟部常務次長 ★透過運用「第三選擇」思維進而創造共贏，是現今企業面臨轉型壓力時，值得參考借鏡的選擇。 邱求慧｜經濟部產業發展署署長 ★許立昇總經理的努力，讓味榮賣的不是味噌，而是釀造文化，同時訴說豐原家鄉「水清、米金、餅香、茶甘、查某人水」的精采人文故事。 賴瑟珍｜台灣旅遊交流協會執委會主委 ★許立昇總經理學養俱佳、劍及履及，帶領味榮食品成功翻轉傳統產業轉型觀光體驗及實踐永續發展，堪為業界絕佳典範。 王志宏｜中華觀光管理學會理事長／中教大永續旅遊暨休憩管理碩士教授 ★釀造求時，經營求變。許總經理連結台灣軟實力與全球趨勢，以跨界思維突破瓶頸、開創新局。 鍾淳名｜台灣區釀造工業同業公會理事長／金蘭醬油董事長 ★從傳產轉型到永續共榮，都將味榮這塊招牌擦得更閃亮。 郭建偉｜台灣糖菓餅乾麵食工業同業公會理事長／郭元益副總經理 ★許立昇博士所著，集八十年轉型智慧，以 AI 與 ESG 為槓桿，跳脫了傳統競爭框架，藉由實例為精要，是臺灣中小企業跨界整合、及文創産業價值創造的實戰指南。 周水美｜台灣商圈產業觀光發展聯合總會理事長／北投水美溫泉會館董事長 ★誰說傳產不能狂飆？立昇哥是我見過最熱血的領導者！這本書不只是經營學，更是他為產業共好傾注全心的戰鬥力！ 蔡子建｜台灣旅行業國民旅遊發展協會理事長／樂亞旅行社總經理 ★時代淘汰的，從來不只是產業，而是停止思考價值的人。這本書真正珍貴的，不是談如何成功，而是在變動與壓力之中，仍願意守住文化、初心與長久價值的選擇。 賴淑薇｜台灣民宿協會理事長／花田民宿主理人 ★ 1、三十年實戰經驗，展現卓越超群且可信的轉型智慧。2、從味榮八十年品牌出發，展現品牌、AI 與永續的整合超能力。3、不只談轉型，更看出經營者在創新與跨界發展上的前瞻作為。 歐彥君｜旅奇週刊社長兼總經理
【電子書】第三選擇經營學
ESG × AI × 國際化布局從味噌、醬油到釀造文化館，徹底翻轉傳統產業現場的商業模式♦︎呂正華 全國工業總會祕書長高承恕 逢甲大學 董事長謝明達 財團法人中衛發展中心董事長──專文推薦──♦︎在缺工、AI應用與永續發展的壓力下，如何重新打造企業自身品牌價值？ 許多傳統產業經營者，面臨市場變化與競爭壓力，最終走入削價求存的死局；缺工問題嚴峻、傳統產業人口老化，若堅守過去的經營模式，也將面對淘汰的窘境。在「做得更便宜」的低價策略與倒閉退場之間，真的還有第三條路嗎？台灣有機釀造品牌味榮的第三代接班人許立昇總經理，花了三十年，將一個歷史悠久的老字號店舖，轉型成了台灣獨一無二的醬油味噌品牌。不僅為有機醬料先驅研發者，更成立「台灣味噌釀造文化館」，帶動「工廠觀光化」轉型浪潮，曾任台灣觀光工廠促進協會理事長，為台灣觀光旅遊產業帶來新的發展方向。用有限資源走出不靠低價競爭的第三條路 書中提出的「第三選擇」，跳脫在傳統與創新之間取捨，在看似對立的選項中，找到可以整合、創新的路徑。作者將環保從成本負擔轉化為競爭優勢，並透過數據化與智慧化管理，確保品質穩定與提升營運效率。同時，透過產業平台與國際交流，建立台灣觀光工廠的整體能見度，進一步開拓海外市場。從有機轉型、觀光工廠到ESG與AI導入，作者將每一個關鍵的決策時刻拆解告訴讀者，同時包含挫敗的教訓。這些經歷最終指向同一個結論：傳統不是包袱，只是需要找到對的方式展現出它的價值。▶當價格競爭越來越難打，你是否正在尋找新的成長模式？▶面對AI浪潮，你是否知道該從哪一步開始？▶當缺工成為日常，企業該如何建立可持續運作的能力？▶如何在有限資源下，做出真正有效的轉型決策？▶如何讓企業不只是維持生存，而是建立長期競爭力？本書將告訴你，市場規則正在改變，企業如何重新打造品牌價值？不升級，未必立刻淘汰；但停在原地，可能正在失去未來。各界專業人士、經營者眾聲推薦──洪團樟｜總統府國策顧問／毅太企業董事長何晉滄｜經濟部常務次長 邱求慧｜經濟部產業發展署署長賴瑟珍｜台灣旅遊交流協會執委會主委詹文男｜數位轉型學院共同創辦人兼院長／台大商學院教授王志宏｜中華觀光管理學會理事長／中教大永續旅遊暨休憩管理碩士教授黃信川｜台灣樂活永續協會理事長／雄獅旅遊董事總經理鍾淳名｜台灣區釀造工業同業公會理事長／金蘭醬油董事長郭建偉｜台灣糖菓餅乾麵食工業同業公會理事長／郭元益副總經理林世閎｜中華民國觀光工廠促進協會理事長／金格食品總經理王村煌｜台灣創意生活產業協會理事長／薰衣草森林董事長周水美｜台灣商圈產業觀光發展聯合總會理事長／北投水美溫泉會館董事長蔡子建｜台灣旅行業國民旅遊發展協會理事長／樂亞旅行社總經理賴淑薇｜台灣民宿協會理事長／花田民宿主理人陳清龍/連小華｜台中市繁榮葫蘆墩協會創會理事長／理事長歐彥君｜旅奇週刊社長兼總經理林揚程｜暢銷書作者／太毅國際創辦人★在變局中開創新局，本書為台灣企業轉型提供可行方向，兼具實踐價值與時代意義。洪團樟｜總統府國策顧問／毅太企業董事長★從製造到觀光，許總經理以『第三選擇』跳脫價格競爭，賦予品牌深厚的文化生命力，展現台灣企業堅韌的轉型實力。何晉滄｜經濟部常務次長★透過運用「第三選擇」思維進而創造共贏，是現今企業面臨轉型壓力時，值得參考借鏡的選擇。邱求慧｜經濟部產業發展署署長★許立昇總經理的努力，讓味榮賣的不是味噌，而是釀造文化，同時訴說豐原家鄉「水清、米金、餅香、茶甘、查某人水」的精采人文故事。賴瑟珍｜台灣旅遊交流協會執委會主委★許立昇總經理學養俱佳、劍及履及，帶領味榮食品成功翻轉傳統產業轉型觀光體驗及實踐永續發展，堪為業界絕佳典範。王志宏｜中華觀光管理學會理事長／中教大永續旅遊暨休憩管理碩士教授★釀造求時，經營求變。許總經理連結台灣軟實力與全球趨勢，以跨界思維突破瓶頸、開創新局。鍾淳名｜台灣區釀造工業同業公會理事長／金蘭醬油董事長★從傳產轉型到永續共榮，都將味榮這塊招牌擦得更閃亮。郭建偉｜台灣糖菓餅乾麵食工業同業公會理事長／郭元益副總經理★許立昇博士所著，集八十年轉型智慧，以 AI 與 ESG 為槓桿，跳脫了傳統競爭框架，藉由實例為精要，是臺灣中小企業跨界整合、及文創産業價值創造的實戰指南。周水美｜台灣商圈產業觀光發展聯合總會理事長／北投水美溫泉會館董事長★誰說傳產不能狂飆？立昇哥是我見過最熱血的領導者！這本書不只是經營學，更是他為產業共好傾注全心的戰鬥力！蔡子建｜台灣旅行業國民旅遊發展協會理事長／樂亞旅行社總經理★時代淘汰的，從來不只是產業，而是停止思考價值的人。這本書真正珍貴的，不是談如何成功，而是在變動與壓力之中，仍願意守住文化、初心與長久價值的選擇。賴淑薇｜台灣民宿協會理事長／花田民宿主理人★ 1、三十年實戰經驗，展現卓越超群且可信的轉型智慧。2、從味榮八十年品牌出發，展現品牌、AI 與永續的整合超能力。3、不只談轉型，更看出經營者在創新與跨界發展上的前瞻作為。歐彥君｜旅奇週刊社長兼總經理
【電子書】第三選擇經營學：導入AI、ESG永續發展的轉型策略，八十年釀造品牌味榮食品從價值創造到跨界整合的槓桿思維
ESG × AI × 國際化布局 從味噌、醬油到釀造文化館，徹底翻轉傳統產業現場的商業模式 ♦︎ 呂正華 全國工業總會祕書長 高承恕 逢甲大學 董事長 謝明達 財團法人中衛發展中心董事長 ──專文推薦── ♦︎ 在缺工、AI應用與永續發展的壓力下，如何重新打造企業自身品牌價值？ 許多傳統產業經營者，面臨市場變化與競爭壓力，最終走入削價求存的死局；缺工問題嚴峻、傳統產業人口老化，若堅守過去的經營模式，也將面對淘汰的窘境。在「做得更便宜」的低價策略與倒閉退場之間，真的還有第三條路嗎？ 台灣有機釀造品牌味榮的第三代接班人許立昇總經理，花了三十年，將一個歷史悠久的老字號店舖，轉型成了台灣獨一無二的醬油味噌品牌。不僅為有機醬料先驅研發者，更成立「台灣味噌釀造文化館」，帶動「工廠觀光化」轉型浪潮，曾任台灣觀光工廠促進協會理事長，為台灣觀光旅遊產業帶來新的發展方向。 用有限資源走出不靠低價競爭的第三條路 書中提出的「第三選擇」，跳脫在傳統與創新之間取捨，在看似對立的選項中，找到可以整合、創新的路徑。作者將環保從成本負擔轉化為競爭優勢，並透過數據化與智慧化管理，確保品質穩定與提升營運效率。同時，透過產業平台與國際交流，建立台灣觀光工廠的整體能見度，進一步開拓海外市場。從有機轉型、觀光工廠到ESG與AI導入，作者將每一個關鍵的決策時刻拆解告訴讀者，同時包含挫敗的教訓。這些經歷最終指向同一個結論：傳統不是包袱，只是需要找到對的方式展現出它的價值。 ▶當價格競爭越來越難打，你是否正在尋找新的成長模式？ ▶面對AI浪潮，你是否知道該從哪一步開始？ ▶當缺工成為日常，企業該如何建立可持續運作的能力？ ▶如何在有限資源下，做出真正有效的轉型決策？ ▶如何讓企業不只是維持生存，而是建立長期競爭力？ 本書將告訴你，市場規則正在改變，企業如何重新打造品牌價值？ 不升級，未必立刻淘汰；但停在原地，可能正在失去未來。 各界專業人士、經營者眾聲推薦── 洪團樟｜總統府國策顧問／毅太企業董事長 何晉滄｜經濟部常務次長 邱求慧｜經濟部產業發展署署長 賴瑟珍｜台灣旅遊交流協會執委會主委 詹文男｜數位轉型學院共同創辦人兼院長／台大商學院教授 王志宏｜中華觀光管理學會理事長／中教大永續旅遊暨休憩管理碩士教授 黃信川｜台灣樂活永續協會理事長／雄獅旅遊董事總經理 鍾淳名｜台灣區釀造工業同業公會理事長／金蘭醬油董事長 郭建偉｜台灣糖菓餅乾麵食工業同業公會理事長／郭元益副總經理 林世閎｜中華民國觀光工廠促進協會理事長／金格食品總經理 王村煌｜台灣創意生活產業協會理事長／薰衣草森林董事長 周水美｜台灣商圈產業觀光發展聯合總會理事長／北投水美溫泉會館董事長 蔡子建｜台灣旅行業國民旅遊發展協會理事長／樂亞旅行社總經理 賴淑薇｜台灣民宿協會理事長／花田民宿主理人 陳清龍/連小華｜台中市繁榮葫蘆墩協會創會理事長／理事長 歐彥君｜旅奇週刊社長兼總經理 林揚程｜暢銷書作者／太毅國際創辦人 ★在變局中開創新局，本書為台灣企業轉型提供可行方向，兼具實踐價值與時代意義。 洪團樟｜總統府國策顧問／毅太企業董事長 ★從製造到觀光，許總經理以『第三選擇』跳脫價格競爭，賦予品牌深厚的文化生命力，展現台灣企業堅韌的轉型實力。 何晉滄｜經濟部常務次長 ★透過運用「第三選擇」思維進而創造共贏，是現今企業面臨轉型壓力時，值得參考借鏡的選擇。 邱求慧｜經濟部產業發展署署長 ★許立昇總經理的努力，讓味榮賣的不是味噌，而是釀造文化，同時訴說豐原家鄉「水清、米金、餅香、茶甘、查某人水」的精采人文故事。 賴瑟珍｜台灣旅遊交流協會執委會主委 ★許立昇總經理學養俱佳、劍及履及，帶領味榮食品成功翻轉傳統產業轉型觀光體驗及實踐永續發展，堪為業界絕佳典範。 王志宏｜中華觀光管理學會理事長／中教大永續旅遊暨休憩管理碩士教授 ★釀造求時，經營求變。許總經理連結台灣軟實力與全球趨勢，以跨界思維突破瓶頸、開創新局。 鍾淳名｜台灣區釀造工業同業公會理事長／金蘭醬油董事長 ★從傳產轉型到永續共榮，都將味榮這塊招牌擦得更閃亮。 郭建偉｜台灣糖菓餅乾麵食工業同業公會理事長／郭元益副總經理 ★許立昇博士所著，集八十年轉型智慧，以 AI 與 ESG 為槓桿，跳脫了傳統競爭框架，藉由實例為精要，是臺灣中小企業跨界整合、及文創産業價值創造的實戰指南。 周水美｜台灣商圈產業觀光發展聯合總會理事長／北投水美溫泉會館董事長 ★誰說傳產不能狂飆？立昇哥是我見過最熱血的領導者！這本書不只是經營學，更是他為產業共好傾注全心的戰鬥力！ 蔡子建｜台灣旅行業國民旅遊發展協會理事長／樂亞旅行社總經理 ★時代淘汰的，從來不只是產業，而是停止思考價值的人。這本書真正珍貴的，不是談如何成功，而是在變動與壓力之中，仍願意守住文化、初心與長久價值的選擇。 賴淑薇｜台灣民宿協會理事長／花田民宿主理人 ★ 1、三十年實戰經驗，展現卓越超群且可信的轉型智慧。2、從味榮八十年品牌出發，展現品牌、AI 與永續的整合超能力。3、不只談轉型，更看出經營者在創新與跨界發展上的前瞻作為。 歐彥君｜旅奇週刊社長兼總經理
第二次機會：一個退役綠扁帽的最後任務，在歸零人生中找回自我價值
◢這不是小說，一切故事皆為真人真事◣是一個退役綠扁帽隊長，勇敢撕開精英標籤，坦承生命中所有不堪、挫敗與迷惘的靈魂紀實。用於銘記那些在標籤下掙扎，並在一路上向所有伸出援手的人致敬的故事。也是一場關於身分認同、韌性與自我救贖的深刻歷程。 「我看著鏡子，試著想像自己長大的樣子，但我看到的只是一個男孩的幻想。」出生在美國革命發源地康科德的余靖，在「永遠的外國人」視線中長大。為了證明自己，他闖入西點軍校，卻在第一年拿到了全級最後一名（第1,198名）的屈辱成績；他在拳擊台上被打到重度腦震盪送醫，在綠扁帽選拔中丟失了步槍與地圖，在絕望中甚至曾想過放棄。 他並非天生的英雄，而是一個不斷「校準」，再次爬起的戰士。 就在軍旅生涯達到巔峰、獲頒兩枚銅星勳章之際，體制卻因他的血緣質疑他的忠誠，讓他憤而退伍。然而，回歸現實世界的過程卻是一場更大的災難。2013年，這位前特戰隊長在香港街頭墮入了人生黑洞：他失業、幾乎身無分文，每晚靠著酒精麻痺自我，在朋友家的沙發上借宿，甚至不敢接聽母親的電話。 當一個男人失去了一切身分，他還剩下什麼？ 正是在這人生的最低谷，一場跨國綁架案找上了他。為了拯救家族友人張安薇，余靖重返菲律賓群島的法外之地蘇祿叢林。這本回憶錄誠實地記錄了他的脆弱與自省：他坦承自己曾因錯誤的判斷讓救援陷入絕境，也曾因無法違抗母親而一度想逃避責任。 但他最終選擇了「狙擊手哲學」——第一槍命中靠運氣，真正強大的人，是能在失敗後迅速修正偏差，扣下致勝的「第二槍」。 這場救援最動人之處，不在於子彈與煙硝，而在於「感恩」。余靖在書中深刻銘記了一群無名英雄：那些為了拯救一個陌生女人，不惜違抗軍令、冒著斷送前程與生命風險，陪著他衝入敵陣的菲律賓偵察遊騎兵與情報官員。他深知，若沒有這些夥伴的信任與犧牲，他依然只是那個在香港街頭迷失的靈魂。 《第二次機會》是余靖的自我救贖之路。他用最赤裸的筆觸告訴我們：認輸才是放棄與終結，自我歸零後校準就是重生。【本書特色】★真實事件改編：台灣人質救援行動全紀錄從新聞背後的真相出發，揭開跨國救援、情報運作與現場決策的第一手經驗。★綠扁帽視角：特種部隊的真實世界非典型美國英雄故事，充滿任務、失誤與壓力，以及人性掙扎之間的精采拉鋸情節。★身分與文化的深層掙扎一位亞裔美國人，在「不被看見」與「被誤解」之間，建立自我價值的歷程。★失敗哲學：重新校準人生的關鍵能力不是成功學，而是如何在偏差之後，重新調整方向、再次出手。★結合戰場、商業與人生的跨界故事從軍旅到創業，從戰場到企業決策，呈現一種現代世界的「生存能力」。 【推薦人】依姓氏筆畫排列吳崇涵（政治大學外交學系系主任）｜吳怡農(壯闊台灣聯盟創辦人 )林穎佑 （淡江大學國際事務與戰略研究所副教授）｜施孝瑋（軍情與航空網站主編）｜相振為（台灣資深國際專題記者與主持人）｜馬英九（中華民國總統）｜張競（中華戰略學會資深研究員）｜梁紹先（前國軍少校／漫畫家）｜陳彥博（極地超級馬拉松運動員）｜陳晞（前法國外籍兵團成員）
【電子書】第二次機會
◢這不是小說，一切故事皆為真人真事◣是一個退役綠扁帽隊長，勇敢撕開精英標籤，坦承生命中所有不堪、挫敗與迷惘的靈魂紀實。用於銘記那些在標籤下掙扎，並在一路上向所有伸出援手的人致敬的故事。也是一場關於身分認同、韌性與自我救贖的深刻歷程。 「我看著鏡子，試著想像自己長大的樣子，但我看到的只是一個男孩的幻想。」出生在美國革命發源地康科德的余靖，在「永遠的外國人」視線中長大。為了證明自己，他闖入西點軍校，卻在第一年拿到了全級最後一名（第1,198名）的屈辱成績；他在拳擊台上被打到重度腦震盪送醫，在綠扁帽選拔中丟失了步槍與地圖，在絕望中甚至曾想過放棄。 他並非天生的英雄，而是一個不斷「校準」，再次爬起的戰士。 就在軍旅生涯達到巔峰、獲頒兩枚銅星勳章之際，體制卻因他的血緣質疑他的忠誠，讓他憤而退伍。然而，回歸現實世界的過程卻是一場更大的災難。2013年，這位前特戰隊長在香港街頭墮入了人生黑洞：他失業、幾乎身無分文，每晚靠著酒精麻痺自我，在朋友家的沙發上借宿，甚至不敢接聽母親的電話。 當一個男人失去了一切身分，他還剩下什麼？ 正是在這人生的最低谷，一場跨國綁架案找上了他。為了拯救家族友人張安薇，余靖重返菲律賓群島的法外之地蘇祿叢林。這本回憶錄誠實地記錄了他的脆弱與自省：他坦承自己曾因錯誤的判斷讓救援陷入絕境，也曾因無法違抗母親而一度想逃避責任。 但他最終選擇了「狙擊手哲學」——第一槍命中靠運氣，真正強大的人，是能在失敗後迅速修正偏差，扣下致勝的「第二槍」。 這場救援最動人之處，不在於子彈與煙硝，而在於「感恩」。余靖在書中深刻銘記了一群無名英雄：那些為了拯救一個陌生女人，不惜違抗軍令、冒著斷送前程與生命風險，陪著他衝入敵陣的菲律賓偵察遊騎兵與情報官員。他深知，若沒有這些夥伴的信任與犧牲，他依然只是那個在香港街頭迷失的靈魂。 《第二次機會》是余靖的自我救贖之路。他用最赤裸的筆觸告訴我們：認輸才是放棄與終結，自我歸零後校準就是重生。【本書特色】★真實事件改編：台灣人質救援行動全紀錄從新聞背後的真相出發，揭開跨國救援、情報運作與現場決策的第一手經驗。★綠扁帽視角：特種部隊的真實世界非典型美國英雄故事，充滿任務、失誤與壓力，以及人性掙扎之間的精采拉鋸情節。★身分與文化的深層掙扎一位亞裔美國人，在「不被看見」與「被誤解」之間，建立自我價值的歷程。★失敗哲學：重新校準人生的關鍵能力不是成功學，而是如何在偏差之後，重新調整方向、再次出手。★結合戰場、商業與人生的跨界故事從軍旅到創業，從戰場到企業決策，呈現一種現代世界的「生存能力」。 【推薦人】依姓氏筆畫排列吳崇涵（政治大學外交學系系主任）｜吳怡農(壯闊台灣聯盟創辦人 )林穎佑 （淡江大學國際事務與戰略研究所副教授）｜施孝瑋（軍情與航空網站主編）｜相振為（台灣資深國際專題記者與主持人）｜馬英九（中華民國總統）｜張競（中華戰略學會資深研究員）｜梁紹先（前國軍少校／漫畫家）｜陳彥博（極地超級馬拉松運動員）｜陳晞（前法國外籍兵團成員）
【電子書】第二次機會：一個退役綠扁帽的最後任務，在歸零人生中找回自我價值
◢這不是小說，一切故事皆為真人真事◣是一個退役綠扁帽隊長，勇敢撕開精英標籤，坦承生命中所有不堪、挫敗與迷惘的靈魂紀實。用於銘記那些在標籤下掙扎，並在一路上向所有伸出援手的人致敬的故事。也是一場關於身分認同、韌性與自我救贖的深刻歷程。 「我看著鏡子，試著想像自己長大的樣子，但我看到的只是一個男孩的幻想。」出生在美國革命發源地康科德的余靖，在「永遠的外國人」視線中長大。為了證明自己，他闖入西點軍校，卻在第一年拿到了全級最後一名（第1,198名）的屈辱成績；他在拳擊台上被打到重度腦震盪送醫，在綠扁帽選拔中丟失了步槍與地圖，在絕望中甚至曾想過放棄。 他並非天生的英雄，而是一個不斷「校準」，再次爬起的戰士。 就在軍旅生涯達到巔峰、獲頒兩枚銅星勳章之際，體制卻因他的血緣質疑他的忠誠，讓他憤而退伍。然而，回歸現實世界的過程卻是一場更大的災難。2013年，這位前特戰隊長在香港街頭墮入了人生黑洞：他失業、幾乎身無分文，每晚靠著酒精麻痺自我，在朋友家的沙發上借宿，甚至不敢接聽母親的電話。 當一個男人失去了一切身分，他還剩下什麼？ 正是在這人生的最低谷，一場跨國綁架案找上了他。為了拯救家族友人張安薇，余靖重返菲律賓群島的法外之地蘇祿叢林。這本回憶錄誠實地記錄了他的脆弱與自省：他坦承自己曾因錯誤的判斷讓救援陷入絕境，也曾因無法違抗母親而一度想逃避責任。 但他最終選擇了「狙擊手哲學」——第一槍命中靠運氣，真正強大的人，是能在失敗後迅速修正偏差，扣下致勝的「第二槍」。 這場救援最動人之處，不在於子彈與煙硝，而在於「感恩」。余靖在書中深刻銘記了一群無名英雄：那些為了拯救一個陌生女人，不惜違抗軍令、冒著斷送前程與生命風險，陪著他衝入敵陣的菲律賓偵察遊騎兵與情報官員。他深知，若沒有這些夥伴的信任與犧牲，他依然只是那個在香港街頭迷失的靈魂。 《第二次機會》是余靖的自我救贖之路。他用最赤裸的筆觸告訴我們：認輸才是放棄與終結，自我歸零後校準就是重生。【本書特色】★真實事件改編：台灣人質救援行動全紀錄從新聞背後的真相出發，揭開跨國救援、情報運作與現場決策的第一手經驗。★綠扁帽視角：特種部隊的真實世界非典型美國英雄故事，充滿任務、失誤與壓力，以及人性掙扎之間的精采拉鋸情節。★身分與文化的深層掙扎一位亞裔美國人，在「不被看見」與「被誤解」之間，建立自我價值的歷程。★失敗哲學：重新校準人生的關鍵能力不是成功學，而是如何在偏差之後，重新調整方向、再次出手。★結合戰場、商業與人生的跨界故事從軍旅到創業，從戰場到企業決策，呈現一種現代世界的「生存能力」。 【推薦人】依姓氏筆畫排列吳崇涵（政治大學外交學系系主任）｜吳怡農(壯闊台灣聯盟創辦人 )林穎佑 （淡江大學國際事務與戰略研究所副教授）｜施孝瑋（軍情與航空網站主編）｜相振為（台灣資深國際專題記者與主持人）｜馬英九（中華民國總統）｜張競（中華戰略學會資深研究員）｜梁紹先（前國軍少校／漫畫家）｜陳彥博（極地超級馬拉松運動員）｜陳晞（前法國外籍兵團成員）
失控的同理心︰道德判斷的偏誤與理性思考的價值
★耶魯最受歡迎心理學大師，線上開放課程突破30萬人次★cousera.com全球開放課程最熱門的講師★最新社會心理學論述，顛覆你我對和諧人際的認知當同理心變成理盲濫情，當周遭充斥正義魔人與網路公審……我們不只要有同理心，更要講道理 人往往依偏好選擇同理對象、用暴力發洩同理情緒，你以為同理心可以讓世界變得更美好？事實也許沒有那麼簡單！ 我們對各種社會事件的反應深受同理心的影響，也就是我們能夠站在別人的立場，感受他人的感受的能力。多數人都認為同理心是善行和道德的驅動力。我們往往覺得，同理心的唯一問題，就是同理心不夠。 但在本書中，作者要帶我們檢視「同理心」到底是什麼。它可以是讓人快樂的來源，也是人際關係很有價值的一面。它可以驅使我們去做好事。但整體而言，它卻不見得是一個好的道德指引。 同理心怎麼會讓我們做錯呢？作者指出，同理心讓我們更在乎「眼前、具體、像自己的人」，卻忽略看不見的多數、長期後果，甚至因此做出不公平、非理性的決策。本書將帶你看見同理心的幾個關鍵盲點： ♦ 選擇性同理：媒體與故事決定我們為誰心痛，卻讓更嚴重的苦難被忽略 ♦ 重個體、輕群體：我們會為一個人落淚，卻對百人、千人的死亡無感 ♦ 偏向自己人：同理心更容易流向與我們相似的族群，助長對立與歧視 ♦ 引發憤怒與暴力：對受害者的同理，往往轉化為報復與侵略作者引用大量心理學與經濟學研究指出：許多「看似善良」的選擇，其實是被情感牽著走。 本書希望告訴大家，幫助別人不只用心，更要用腦。同理心不該只是一種感性的情緒，亦要有理性的思考。而實際將同理心付諸行動的時候，要運用腦筋將所行之善「最大化」，亦即所謂「有效利他主義」。如果我們理性運用同理心，大眾論述也許能更公平、更符合道德。如果我們能認同，遠在他國、和我們看起來截然不同的人，他們的性命跟我們的家人一樣重要，那麼政策就能有所改善。 如果你關心正義、道德與公共議題，這本書將迫使你重新思考一個我們從未懷疑過的美德。各界好評★同理心是我們的文化中一項神聖不可侵犯的價值，布倫教授將它拉下聖壇，做了一番生動又有趣的重新檢視。 ――紐約時報New York Times★挑戰你我思維……在這個「後真相政治」的時代，本書是對真相的疾呼。――經濟學人The Economist★巧妙的反同理心論述…… ――紐約郵報New York Post★清楚點出了人類基於良善用意卻可能造成的風險與危害。 ――美國網路媒體Vox★挑戰我們一直以來視為讓這個世界變得更好的重要理念……將完全顛覆你對這個世界的認知與你自己的道德感。 ――紐約雜誌New York Magazine★布倫教授無疑是對的，訴諸同理心確實帶來不好的政策。同理心可以驅使我們關心別人，但還需要理性幫助我們建制與施行旨在減少苦痛的公共政策。――華爾街日報Wall Street Journal★同理心不是洪水猛獸，但被同理心綁架而失去理智，就未免捨本逐末了。因此，對於同理心的認知，可能不是一味的歌頌讚美……在感同身受之餘，還要有出色的理解力以及自我控制能力。對別人的際遇，我們要懂得克制情緒反應，但不失憐憫。如此，我們追求的，就不只是當下的滿足感，而是人類社會長遠的進步。――資深媒體人 范立達★本書最引人入勝的就是Paul Bloom流暢的文筆、犀利的文字及說服的功力。他在每一章節中對同理心的正反辯證，真是絲絲入扣，每句話都鏗鏘有力，每一個實例都分析詳細，讀者不得不跟著他的思維走，進入理性思考。――東吳大學心理系兼任副教授 林蕙瑛
【電子書】失控的同理心
★耶魯最受歡迎心理學大師，線上開放課程突破30萬人次★cousera.com全球開放課程最熱門的講師★最新社會心理學論述，顛覆你我對和諧人際的認知當同理心變成理盲濫情，當周遭充斥正義魔人與網路公審……我們不只要有同理心，更要講道理 人往往依偏好選擇同理對象、用暴力發洩同理情緒，你以為同理心可以讓世界變得更美好？事實也許沒有那麼簡單！ 我們對各種社會事件的反應深受同理心的影響，也就是我們能夠站在別人的立場，感受他人的感受的能力。多數人都認為同理心是善行和道德的驅動力。我們往往覺得，同理心的唯一問題，就是同理心不夠。 但在本書中，作者要帶我們檢視「同理心」到底是什麼。它可以是讓人快樂的來源，也是人際關係很有價值的一面。它可以驅使我們去做好事。但整體而言，它卻不見得是一個好的道德指引。 同理心怎麼會讓我們做錯呢？作者指出，同理心讓我們更在乎「眼前、具體、像自己的人」，卻忽略看不見的多數、長期後果，甚至因此做出不公平、非理性的決策。本書將帶你看見同理心的幾個關鍵盲點： ♦ 選擇性同理：媒體與故事決定我們為誰心痛，卻讓更嚴重的苦難被忽略 ♦ 重個體、輕群體：我們會為一個人落淚，卻對百人、千人的死亡無感 ♦ 偏向自己人：同理心更容易流向與我們相似的族群，助長對立與歧視 ♦ 引發憤怒與暴力：對受害者的同理，往往轉化為報復與侵略作者引用大量心理學與經濟學研究指出：許多「看似善良」的選擇，其實是被情感牽著走。 本書希望告訴大家，幫助別人不只用心，更要用腦。同理心不該只是一種感性的情緒，亦要有理性的思考。而實際將同理心付諸行動的時候，要運用腦筋將所行之善「最大化」，亦即所謂「有效利他主義」。如果我們理性運用同理心，大眾論述也許能更公平、更符合道德。如果我們能認同，遠在他國、和我們看起來截然不同的人，他們的性命跟我們的家人一樣重要，那麼政策就能有所改善。 如果你關心正義、道德與公共議題，這本書將迫使你重新思考一個我們從未懷疑過的美德。各界好評★同理心是我們的文化中一項神聖不可侵犯的價值，布倫教授將它拉下聖壇，做了一番生動又有趣的重新檢視。 ――紐約時報New York Times★挑戰你我思維……在這個「後真相政治」的時代，本書是對真相的疾呼。――經濟學人The Economist★巧妙的反同理心論述…… ――紐約郵報New York Post★清楚點出了人類基於良善用意卻可能造成的風險與危害。 ――美國網路媒體Vox★挑戰我們一直以來視為讓這個世界變得更好的重要理念……將完全顛覆你對這個世界的認知與你自己的道德感。 ――紐約雜誌New York Magazine★布倫教授無疑是對的，訴諸同理心確實帶來不好的政策。同理心可以驅使我們關心別人，但還需要理性幫助我們建制與施行旨在減少苦痛的公共政策。――華爾街日報Wall Street Journal★同理心不是洪水猛獸，但被同理心綁架而失去理智，就未免捨本逐末了。因此，對於同理心的認知，可能不是一味的歌頌讚美……在感同身受之餘，還要有出色的理解力以及自我控制能力。對別人的際遇，我們要懂得克制情緒反應，但不失憐憫。如此，我們追求的，就不只是當下的滿足感，而是人類社會長遠的進步。――資深媒體人 范立達★本書最引人入勝的就是Paul Bloom流暢的文筆、犀利的文字及說服的功力。他在每一章節中對同理心的正反辯證，真是絲絲入扣，每句話都鏗鏘有力，每一個實例都分析詳細，讀者不得不跟著他的思維走，進入理性思考。――東吳大學心理系兼任副教授 林蕙瑛
【電子書】失控的同理心︰道德判斷的偏誤與理性思考的價值
★耶魯最受歡迎心理學大師，線上開放課程突破30萬人次★cousera.com全球開放課程最熱門的講師★最新社會心理學論述，顛覆你我對和諧人際的認知當同理心變成理盲濫情，當周遭充斥正義魔人與網路公審……我們不只要有同理心，更要講道理 人往往依偏好選擇同理對象、用暴力發洩同理情緒，你以為同理心可以讓世界變得更美好？事實也許沒有那麼簡單！ 我們對各種社會事件的反應深受同理心的影響，也就是我們能夠站在別人的立場，感受他人的感受的能力。多數人都認為同理心是善行和道德的驅動力。我們往往覺得，同理心的唯一問題，就是同理心不夠。 但在本書中，作者要帶我們檢視「同理心」到底是什麼。它可以是讓人快樂的來源，也是人際關係很有價值的一面。它可以驅使我們去做好事。但整體而言，它卻不見得是一個好的道德指引。 同理心怎麼會讓我們做錯呢？作者指出，同理心讓我們更在乎「眼前、具體、像自己的人」，卻忽略看不見的多數、長期後果，甚至因此做出不公平、非理性的決策。本書將帶你看見同理心的幾個關鍵盲點： ♦ 選擇性同理：媒體與故事決定我們為誰心痛，卻讓更嚴重的苦難被忽略 ♦ 重個體、輕群體：我們會為一個人落淚，卻對百人、千人的死亡無感 ♦ 偏向自己人：同理心更容易流向與我們相似的族群，助長對立與歧視 ♦ 引發憤怒與暴力：對受害者的同理，往往轉化為報復與侵略作者引用大量心理學與經濟學研究指出：許多「看似善良」的選擇，其實是被情感牽著走。 本書希望告訴大家，幫助別人不只用心，更要用腦。同理心不該只是一種感性的情緒，亦要有理性的思考。而實際將同理心付諸行動的時候，要運用腦筋將所行之善「最大化」，亦即所謂「有效利他主義」。如果我們理性運用同理心，大眾論述也許能更公平、更符合道德。如果我們能認同，遠在他國、和我們看起來截然不同的人，他們的性命跟我們的家人一樣重要，那麼政策就能有所改善。 如果你關心正義、道德與公共議題，這本書將迫使你重新思考一個我們從未懷疑過的美德。各界好評★同理心是我們的文化中一項神聖不可侵犯的價值，布倫教授將它拉下聖壇，做了一番生動又有趣的重新檢視。 ――紐約時報New York Times★挑戰你我思維……在這個「後真相政治」的時代，本書是對真相的疾呼。――經濟學人The Economist★巧妙的反同理心論述…… ――紐約郵報New York Post★清楚點出了人類基於良善用意卻可能造成的風險與危害。 ――美國網路媒體Vox★挑戰我們一直以來視為讓這個世界變得更好的重要理念……將完全顛覆你對這個世界的認知與你自己的道德感。 ――紐約雜誌New York Magazine★布倫教授無疑是對的，訴諸同理心確實帶來不好的政策。同理心可以驅使我們關心別人，但還需要理性幫助我們建制與施行旨在減少苦痛的公共政策。――華爾街日報Wall Street Journal★同理心不是洪水猛獸，但被同理心綁架而失去理智，就未免捨本逐末了。因此，對於同理心的認知，可能不是一味的歌頌讚美……在感同身受之餘，還要有出色的理解力以及自我控制能力。對別人的際遇，我們要懂得克制情緒反應，但不失憐憫。如此，我們追求的，就不只是當下的滿足感，而是人類社會長遠的進步。――資深媒體人 范立達★本書最引人入勝的就是Paul Bloom流暢的文筆、犀利的文字及說服的功力。他在每一章節中對同理心的正反辯證，真是絲絲入扣，每句話都鏗鏘有力，每一個實例都分析詳細，讀者不得不跟著他的思維走，進入理性思考。――東吳大學心理系兼任副教授 林蕙瑛
要愛自己沒錯，但方法對了嗎？──哈佛博士揭祕古老印藏幸福學的最深奧義
古印度那爛陀大學流傳千年的智慧中揭示，人生是苦是樂，關鍵在於如何確立生活的重心、安放生命的焦點，進而修練自心，獲得內在舒適感的掌控權。從小到大，我們追名逐利、尋求認同，以為這就是愛自己、這就能得到快樂。然而，人生的不幸福，多半不是擁有太少或失去什麼，而是把自己抓得太緊。過度關注自我，讓我們習慣性地把自己放在世界的中心點，感受一切，當有人違逆己意，就很容易陷入被情緒掌控的煩惱之中，始終得不到內心的自在舒適。幸福，是從鬆開以自我為中心的意識形態開始的。蔣揚仁欽，從小生活在印度的藏人社區，長年接受那爛陀教育傳承洗禮。從中，他體悟到，追求內心舒適感的唯一途徑便是消滅「愛我執」、生起愛他心。愛我執，即是「比起他人，更愛自我的莫須有執著」。我們習以為常地被困在因以自己為第一優先而產生的負面情緒裡，無法脫離。只要我們不再視自己為第一優先，便會發現，雖然還是會有負面情緒，但再不會那麼容易被它拉著走。而幸福，原來源於感恩之心。蔣揚仁欽以自身經驗為例，透過認識愛我執、鐘響觀練習，以正確愛自己的方式，一步一步引領每個人追求真正的內在舒適。
【電子書】要愛自己沒錯，但方法對了嗎？
古印度那爛陀大學流傳千年的智慧中揭示，人生是苦是樂，關鍵在於如何確立生活的重心、安放生命的焦點，進而修練自心，獲得內在舒適感的掌控權。從小到大，我們追名逐利、尋求認同，以為這就是愛自己、這就能得到快樂。然而，人生的不幸福，多半不是擁有太少或失去什麼，而是把自己抓得太緊。過度關注自我，讓我們習慣性地把自己放在世界的中心點，感受一切，當有人違逆己意，就很容易陷入被情緒掌控的煩惱之中，始終得不到內心的自在舒適。幸福，是從鬆開以自我為中心的意識形態開始的。蔣揚仁欽，從小生活在印度的藏人社區，長年接受那爛陀教育傳承洗禮。從中，他體悟到，追求內心舒適感的唯一途徑便是消滅「愛我執」、生起愛他心。愛我執，即是「比起他人，更愛自我的莫須有執著」。我們習以為常地被困在因以自己為第一優先而產生的負面情緒裡，無法脫離。只要我們不再視自己為第一優先，便會發現，雖然還是會有負面情緒，但再不會那麼容易被它拉著走。而幸福，原來源於感恩之心。蔣揚仁欽以自身經驗為例，透過認識愛我執、鐘響觀練習，以正確愛自己的方式，一步一步引領每個人追求真正的內在舒適。
【電子書】要愛自己沒錯，但方法對了嗎？：哈佛博士揭祕古老印藏幸福學的最深奧義
古印度那爛陀大學流傳千年的智慧中揭示，人生是苦是樂，關鍵在於如何確立生活的重心、安放生命的焦點，進而修練自心，獲得內在舒適感的掌控權。從小到大，我們追名逐利、尋求認同，以為這就是愛自己、這就能得到快樂。然而，人生的不幸福，多半不是擁有太少或失去什麼，而是把自己抓得太緊。過度關注自我，讓我們習慣性地把自己放在世界的中心點，感受一切，當有人違逆己意，就很容易陷入被情緒掌控的煩惱之中，始終得不到內心的自在舒適。幸福，是從鬆開以自我為中心的意識形態開始的。蔣揚仁欽，從小生活在印度的藏人社區，長年接受那爛陀教育傳承洗禮。從中，他體悟到，追求內心舒適感的唯一途徑便是消滅「愛我執」、生起愛他心。愛我執，即是「比起他人，更愛自我的莫須有執著」。我們習以為常地被困在因以自己為第一優先而產生的負面情緒裡，無法脫離。只要我們不再視自己為第一優先，便會發現，雖然還是會有負面情緒，但再不會那麼容易被它拉著走。而幸福，原來源於感恩之心。蔣揚仁欽以自身經驗為例，透過認識愛我執、鐘響觀練習，以正確愛自己的方式，一步一步引領每個人追求真正的內在舒適。
社會性動物：愛、性格與成就的來源
★美國民眾票選，大學生必讀十大書單！★全球銷售超過60萬冊，授權20國語文翻譯★紐約時報非文學類、Publishers Weekly暢銷書金榜★幸福人生百科╳經典暢銷改版腦袋聰明但情商不足，往往落得悲劇收場；空有專業實力卻無人緣魅力，注定職場無法如意。追求成功之前，先學會怎麼做人。理性可以讓你傑出，社會能力才能給你幸福！這是一本人生小百科，你會看到過得精彩充實的兩個人，從誕生到學習、友誼到愛情、工作到終老。他們擁有成功的職涯、美好的伴侶、朋友的敬重，原因不是他們比較聰明、比較漂亮或能力突出，而是因為他們擁有非認知的技能，諸如誠實、毅力、控制衝動、與他人合作。他們懂得社會能力與街頭智慧，知道如何解讀別人的想法、判斷情勢。生而為社會性動物，除了專業技能與理性思考，溝通、識人、同情體諒、表達情感、發展道德文化，這些社會能力才是通往幸福的鎖鑰。本書融合認知科學、行為科學、心理學、文學、經濟學、社會學的豐富知識，以小說般的節奏，領著讀者進入主角如你我一般的內心世界，看看情緒、直覺、遺傳傾向等潛意識領域如何影響他們做決定、如何孕育完整人格，以及造就出人頭地的能力。 大多數的人類行為並不是理性思考的產物，而是來自意識層次下的思考。我們不斷培養各種理性能力，常常忘了要發展精神能力與感情能力。因此在本書中，作者將各式關於潛意識心智的觀點融入一個人生的故事中。作者試著解釋，我們的心智運作與社會互動，會改變我們看待自己、養育孩子、發展職涯、處理關係和從事各種活動的觀點。我們不斷學習怎樣考高分、怎樣發展職業技能、怎樣賺大錢，但真正能讓人成功的，其實是人際溝通、情感表達及控制衝動！掌握這些情感與社交的力量，愛情、生活、工作更滿意！【媒體推薦】◎這部生花妙筆、簡潔卻詳盡的好書介紹許多大腦發展、兩性關係，以及什麼能帶來快樂生活的相關文獻……讀者當可獲益良多。——《華盛頓時報》The Washington Times◎這是我讀過最棒的人生經營指南……只要你細讀本書，我保證一定能讓你的生命變得更美好。它絕對該被列入所有商學碩士課程的必讀書單中……相信我，這是一本有著「大智慧」的書。——《堪薩斯市商業期刊》Kansas City Business Journal◎讓生硬的科學讀起來像是赫曼．赫塞的小說。抽象的概念變得令人愉悅，甚至愛不釋手。——《華盛頓人》雜誌Washingtonian◎大衛．布魯克斯是當代最重要的公共知識份子。他最廣為人知的，就是他對現代美國精英生活型態的戲謔剖析。本書則具有更遠大的企圖，關切現代人類的生活，探討情感依附、親子教養、學校教育、愛情、家庭、文化、成就、婚姻、政治、道德、衰老、死亡，以及更多的主題。布魯克斯是個犀利且風趣的作者。——《華盛頓郵報》The Washington Post◎布魯克斯成功帶領讀者關注人類心靈及觸發人類行為的相關研究與豐富意涵上，他表現得相當好。——《經濟學人》雜誌The Economist◎不可思議地引人入勝。——《石板》雜誌Slate◎寫作企圖恢宏，極富娛樂性。——美國國家公共廣播電台NPR◎一個非比尋常、高明的社會學、智識，以及諷諭的混合體。——《科克斯書評》星號書評Kirkus Reviews, starred review◎精彩動人……布魯克斯匯整各式研究並以流行的方式將之表現出來的功力無庸置疑……本書旨在改變我們對自己如何過生活的瞭解，至少它能夠讓你更加注意大腦的驚人力量。——《費城詢問報》The Philadelphia Inquirer
【電子書】社會性動物
★美國民眾票選，大學生必讀十大書單！★全球銷售超過60萬冊，授權20國語文翻譯★紐約時報非文學類、Publishers Weekly暢銷書金榜★幸福人生百科╳經典暢銷改版腦袋聰明但情商不足，往往落得悲劇收場；空有專業實力卻無人緣魅力，注定職場無法如意。追求成功之前，先學會怎麼做人。理性可以讓你傑出，社會能力才能給你幸福！這是一本人生小百科，你會看到過得精彩充實的兩個人，從誕生到學習、友誼到愛情、工作到終老。他們擁有成功的職涯、美好的伴侶、朋友的敬重，原因不是他們比較聰明、比較漂亮或能力突出，而是因為他們擁有非認知的技能，諸如誠實、毅力、控制衝動、與他人合作。他們懂得社會能力與街頭智慧，知道如何解讀別人的想法、判斷情勢。生而為社會性動物，除了專業技能與理性思考，溝通、識人、同情體諒、表達情感、發展道德文化，這些社會能力才是通往幸福的鎖鑰。本書融合認知科學、行為科學、心理學、文學、經濟學、社會學的豐富知識，以小說般的節奏，領著讀者進入主角如你我一般的內心世界，看看情緒、直覺、遺傳傾向等潛意識領域如何影響他們做決定、如何孕育完整人格，以及造就出人頭地的能力。 大多數的人類行為並不是理性思考的產物，而是來自意識層次下的思考。我們不斷培養各種理性能力，常常忘了要發展精神能力與感情能力。因此在本書中，作者將各式關於潛意識心智的觀點融入一個人生的故事中。作者試著解釋，我們的心智運作與社會互動，會改變我們看待自己、養育孩子、發展職涯、處理關係和從事各種活動的觀點。我們不斷學習怎樣考高分、怎樣發展職業技能、怎樣賺大錢，但真正能讓人成功的，其實是人際溝通、情感表達及控制衝動！掌握這些情感與社交的力量，愛情、生活、工作更滿意！【媒體推薦】◎這部生花妙筆、簡潔卻詳盡的好書介紹許多大腦發展、兩性關係，以及什麼能帶來快樂生活的相關文獻……讀者當可獲益良多。——《華盛頓時報》The Washington Times◎這是我讀過最棒的人生經營指南……只要你細讀本書，我保證一定能讓你的生命變得更美好。它絕對該被列入所有商學碩士課程的必讀書單中……相信我，這是一本有著「大智慧」的書。——《堪薩斯市商業期刊》Kansas City Business Journal◎讓生硬的科學讀起來像是赫曼．赫塞的小說。抽象的概念變得令人愉悅，甚至愛不釋手。——《華盛頓人》雜誌Washingtonian◎大衛．布魯克斯是當代最重要的公共知識份子。他最廣為人知的，就是他對現代美國精英生活型態的戲謔剖析。本書則具有更遠大的企圖，關切現代人類的生活，探討情感依附、親子教養、學校教育、愛情、家庭、文化、成就、婚姻、政治、道德、衰老、死亡，以及更多的主題。布魯克斯是個犀利且風趣的作者。——《華盛頓郵報》The Washington Post◎布魯克斯成功帶領讀者關注人類心靈及觸發人類行為的相關研究與豐富意涵上，他表現得相當好。——《經濟學人》雜誌The Economist◎不可思議地引人入勝。——《石板》雜誌Slate◎寫作企圖恢宏，極富娛樂性。——美國國家公共廣播電台NPR◎一個非比尋常、高明的社會學、智識，以及諷諭的混合體。——《科克斯書評》星號書評Kirkus Reviews, starred review◎精彩動人……布魯克斯匯整各式研究並以流行的方式將之表現出來的功力無庸置疑……本書旨在改變我們對自己如何過生活的瞭解，至少它能夠讓你更加注意大腦的驚人力量。——《費城詢問報》The Philadelphia Inquirer
【電子書】社會性動物：愛、性格與成就的來源
★美國民眾票選，大學生必讀十大書單！★全球銷售超過60萬冊，授權20國語文翻譯★紐約時報非文學類、Publishers Weekly暢銷書金榜★幸福人生百科╳經典暢銷改版腦袋聰明但情商不足，往往落得悲劇收場；空有專業實力卻無人緣魅力，注定職場無法如意。追求成功之前，先學會怎麼做人。理性可以讓你傑出，社會能力才能給你幸福！這是一本人生小百科，你會看到過得精彩充實的兩個人，從誕生到學習、友誼到愛情、工作到終老。他們擁有成功的職涯、美好的伴侶、朋友的敬重，原因不是他們比較聰明、比較漂亮或能力突出，而是因為他們擁有非認知的技能，諸如誠實、毅力、控制衝動、與他人合作。他們懂得社會能力與街頭智慧，知道如何解讀別人的想法、判斷情勢。生而為社會性動物，除了專業技能與理性思考，溝通、識人、同情體諒、表達情感、發展道德文化，這些社會能力才是通往幸福的鎖鑰。本書融合認知科學、行為科學、心理學、文學、經濟學、社會學的豐富知識，以小說般的節奏，領著讀者進入主角如你我一般的內心世界，看看情緒、直覺、遺傳傾向等潛意識領域如何影響他們做決定、如何孕育完整人格，以及造就出人頭地的能力。 大多數的人類行為並不是理性思考的產物，而是來自意識層次下的思考。我們不斷培養各種理性能力，常常忘了要發展精神能力與感情能力。因此在本書中，作者將各式關於潛意識心智的觀點融入一個人生的故事中。作者試著解釋，我們的心智運作與社會互動，會改變我們看待自己、養育孩子、發展職涯、處理關係和從事各種活動的觀點。我們不斷學習怎樣考高分、怎樣發展職業技能、怎樣賺大錢，但真正能讓人成功的，其實是人際溝通、情感表達及控制衝動！掌握這些情感與社交的力量，愛情、生活、工作更滿意！【媒體推薦】◎這部生花妙筆、簡潔卻詳盡的好書介紹許多大腦發展、兩性關係，以及什麼能帶來快樂生活的相關文獻……讀者當可獲益良多。——《華盛頓時報》The Washington Times◎這是我讀過最棒的人生經營指南……只要你細讀本書，我保證一定能讓你的生命變得更美好。它絕對該被列入所有商學碩士課程的必讀書單中……相信我，這是一本有著「大智慧」的書。——《堪薩斯市商業期刊》Kansas City Business Journal◎讓生硬的科學讀起來像是赫曼．赫塞的小說。抽象的概念變得令人愉悅，甚至愛不釋手。——《華盛頓人》雜誌Washingtonian◎大衛．布魯克斯是當代最重要的公共知識份子。他最廣為人知的，就是他對現代美國精英生活型態的戲謔剖析。本書則具有更遠大的企圖，關切現代人類的生活，探討情感依附、親子教養、學校教育、愛情、家庭、文化、成就、婚姻、政治、道德、衰老、死亡，以及更多的主題。布魯克斯是個犀利且風趣的作者。——《華盛頓郵報》The Washington Post◎布魯克斯成功帶領讀者關注人類心靈及觸發人類行為的相關研究與豐富意涵上，他表現得相當好。——《經濟學人》雜誌The Economist◎不可思議地引人入勝。——《石板》雜誌Slate◎寫作企圖恢宏，極富娛樂性。——美國國家公共廣播電台NPR◎一個非比尋常、高明的社會學、智識，以及諷諭的混合體。——《科克斯書評》星號書評Kirkus Reviews, starred review◎精彩動人……布魯克斯匯整各式研究並以流行的方式將之表現出來的功力無庸置疑……本書旨在改變我們對自己如何過生活的瞭解，至少它能夠讓你更加注意大腦的驚人力量。——《費城詢問報》The Philadelphia Inquirer
全圖解貓咪行為學
超強貓咪行為訓練師親授，整理親身案例經驗解答每個愛貓人與飼主最常見的貓咪問題◆從貓咪自然天性、本能需求、環境融入、生活方式到常見行為問題 Q&A百張圖表完整解析，從新手到資深貓人都通用的貓咪行為指南！◆ABRA國際認證寵物行為訓練師網友推薦、搜尋排行首位的貓咪行為矯正專家教你如何用對的方式和貓相處 你還在為貓咪亂大小便、攻擊、嚎叫、破壞、挑食、不喝水、壓力恐慌、情緒焦慮、適應不良、抗拒洗澡剪甲、不親人、貓狗衝突或多貓飼養衝突而困擾？奇蹟寵物訓練師親授，百張圖表整合歸納，不僅深入理解貓咪到底想什麼、做什麼、為什麼，更一次解決所有你對貓咪的種種疑難雜症！飼主們經常抱怨：「為什麼我養的貓咪卻攻擊我？」「為什麼養了好幾年的貓，牠卻不肯親近我？」「我的貓總是不肯在貓砂盆中上廁所，為什麼？」「怎麼講都不肯聽、怎麼教也教不會，我到底該怎麼辦？」但你知道嗎？貓咪所有的問題，都在反應著牠對生活環境的感受與對你的感覺，當牠無法適應或感覺痛苦、不安、害怕、困擾，就會直接表現在行動上。所有貓咪的問題行為，都在告訴著你：我不快樂！但你是否正確接受到這些訊息了呢？愛貓，要用正確的方式愛；對待，要用正確的方式對待，寵愛貓咪的你，是真的能夠理解貓咪在想什麼、需要什麼，還是在用自己一相情願的方式愛貓呢？透過貓咪行為學，我們將深入理解貓咪的天性與生活方式，從理解貓咪怎麼想、怎麼做、怎麼反應開始，找出每一個讓貓咪不快樂的問題，透過循序漸進的調整，建立讓貓咪能夠放鬆情緒、自在開展天性的生活環境，並與你建立安心、放心、信賴的親密關係。
羅斯福總統給孩子們的126封家書：在平等對話中培養品格、勇氣與智慧
★羅斯福是首位獲得諾貝爾和平獎的美國人★★美國史上最受愛戴的總統★羅斯福本人更曾說：「比起所有描寫過我的那些書，我最想要的還是讓這本書問世。 」 本書收錄羅斯福於1900至1911年間，寫給六名子女及部分親友的信件。信中他始終以「平等對話」的方式與子女溝通，從不仰仗總統的威嚴或父親的身分說教，而是用幽默、溫暖的方式提供建議，成為孩子們最摯愛的玩伴與指導者。面對不同年齡的孩子，他以圖畫信與插畫與尚未識字的幼童分享日常點滴；對即將進入大學的兒子，則探討更深刻的人生課題，包括如何面對競爭與挫折，保持勇氣與自制力、理解何謂責任與榮譽，並在關鍵的抉擇中分析利弊，做出正確判斷。這些家書不只是親情紀錄，更呈現羅斯福少為人知的多樣面貌：• 以博物學家的敏銳觀察力記錄大自然、野生動物、旅行見聞。• 以愛書人的熱情，與孩子分享讀物與品評名家作品。• 以軍人與政治家的視野分析國家、戰爭與世界局勢。• 分享調解日俄戰爭、目睹美國西部興衰的時代眼光。百年後的今天，我們仍可從中學習一代偉人所展現的世界觀、價值觀與高尚的品格。
【電子書】全圖解貓咪行為學
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納達爾：紅土之王（含24張珍貴彩照、納達爾大滿貫冠軍賽事精華）
「唯一能帶給我真正滿足與快樂的，就是確信我已經把自己逼到極限。」他是紅土的化身，也是網球史上最讓人難忘的鬥士最完整的納達爾生涯傳記，記錄「蠻牛」永不言敗的拚鬥足跡2024年，拉斐爾．納達爾在拉沃盃正式告別網壇，結束長達二十多年的傳奇生涯。他共奪下92座冠軍、22座大滿貫金盃，包括溫網2座、澳網2座、美網4座，以及無人能及的法網14冠。納達爾以不屈的意志與謙遜的品格，改寫了紅土的歷史，也將自己的腳印，永遠銘刻在法網的中央球場上。《納達爾：紅土之王》是對這位傳奇的最完整致敬。克拉瑞是《紐約時報》資深體育記者，獲獎眾多，也是暢銷書《費德勒：王者之路》的作者。他深入報導法網超過三十年，從納達爾19歲初登場的長髮少年，到36歲仍靠止痛針堅持上場的老將，他始終親身見證並記錄著納達爾的網壇之路。包括：●●納達爾為何使用左手持拍？為何能從不摔拍？他在紅土上的滑步為何能稱之為一門「藝術」？●●他的正拍強大之處何在？曾經在紅土上擊敗他的少數人，是用了什麼秘訣？為何多數選手難以複製？●●納達爾的學習對象是誰？他覺得最艱辛的勝利是哪一場？對決費德勒、喬科維奇有什麼不同之處？●●納達爾曾飽受禁藥謠傳的傷害，他本人如何看待這件事？ 本書不僅追溯納達爾的成長與戰術哲學、與傷病的抗衡、與家族及團隊的緊密關係，更深度描寫他與費德勒、喬科維奇「Big 3」之間的長年對決。同時，也回顧了紅土場地與法網賽事的歷史，從球場材質、戰術風格到文化象徵，讓讀者更理解「紅土之王」這一稱號背後的深厚意涵。從書中的細緻考察，我們可以看到：●●紅土的特性，為何和納達爾非常契合、能夠成為他的主場？●●為何「紅土」可以，但「藍土」卻不受納達爾和許多球員歡迎？●●紅土球場和其他材質場地特性的差別是什麼？BIG 3又為何能稱霸各種場地？●●法網的名稱「羅蘭加洛斯」其實和網球沒半點關係？●●第一屆法網冠軍至今還不知道是誰？●●在納達爾之前，早有人在法網立過雕像？ 全力奔跑的「蠻牛」終究跑不贏歲月的流逝，但納達爾以信念、堅毅與熱情，寫下屬於自己的不朽傳奇。就讓我們透過本書，再次重溫納達爾每一次握拳吶喊的鬥志與永不放棄的精神。本書特色★第一手深度採訪：作者三十年現場觀察與專訪，從納達爾少年時期到職業暮年，近距離呈現真實面貌。★不只是勝負：深入描寫納達爾的訓練哲學、信念與家庭支持，他在發球前特殊的「儀式」有什麼意義？為何他在職業生涯中從不摔拍？★24張珍藏彩照：收錄納達爾珍貴的球場時刻，以及羅蘭加洛斯的雕像、奪冠的榮耀瞬間。 熱情推薦（依姓氏筆畫排序）何榮幸｜《報導者》創辦人兼執行長飛鳥｜我只想寫寫體育盧彥勳｜五屆奧運選手、ATP挑戰賽單打冠軍史上最多紀綠保持人、「盧彥勳國際網球學院」創辦人暨總教練盧威儒｜「盧彥勳國際網球學院」共同創辦人暨執行長
【電子書】納達爾
「唯一能帶給我真正滿足與快樂的，就是確信我已經把自己逼到極限。」他是紅土的化身，也是網球史上最讓人難忘的鬥士最完整的納達爾生涯傳記，記錄「蠻牛」永不言敗的拚鬥足跡2024年，拉斐爾．納達爾在拉沃盃正式告別網壇，結束長達二十多年的傳奇生涯。他共奪下92座冠軍、22座大滿貫金盃，包括溫網2座、澳網2座、美網4座，以及無人能及的法網14冠。納達爾以不屈的意志與謙遜的品格，改寫了紅土的歷史，也將自己的腳印，永遠銘刻在法網的中央球場上。《納達爾：紅土之王》是對這位傳奇的最完整致敬。克拉瑞是《紐約時報》資深體育記者，獲獎眾多，也是暢銷書《費德勒：王者之路》的作者。他深入報導法網超過三十年，從納達爾19歲初登場的長髮少年，到36歲仍靠止痛針堅持上場的老將，他始終親身見證並記錄著納達爾的網壇之路。包括：●●納達爾為何使用左手持拍？為何能從不摔拍？他在紅土上的滑步為何能稱之為一門「藝術」？●●他的正拍強大之處何在？曾經在紅土上擊敗他的少數人，是用了什麼秘訣？為何多數選手難以複製？●●納達爾的學習對象是誰？他覺得最艱辛的勝利是哪一場？對決費德勒、喬科維奇有什麼不同之處？●●納達爾曾飽受禁藥謠傳的傷害，他本人如何看待這件事？ 本書不僅追溯納達爾的成長與戰術哲學、與傷病的抗衡、與家族及團隊的緊密關係，更深度描寫他與費德勒、喬科維奇「Big 3」之間的長年對決。同時，也回顧了紅土場地與法網賽事的歷史，從球場材質、戰術風格到文化象徵，讓讀者更理解「紅土之王」這一稱號背後的深厚意涵。從書中的細緻考察，我們可以看到：●●紅土的特性，為何和納達爾非常契合、能夠成為他的主場？●●為何「紅土」可以，但「藍土」卻不受納達爾和許多球員歡迎？●●紅土球場和其他材質場地特性的差別是什麼？BIG 3又為何能稱霸各種場地？●●法網的名稱「羅蘭加洛斯」其實和網球沒半點關係？●●第一屆法網冠軍至今還不知道是誰？●●在納達爾之前，早有人在法網立過雕像？ 全力奔跑的「蠻牛」終究跑不贏歲月的流逝，但納達爾以信念、堅毅與熱情，寫下屬於自己的不朽傳奇。就讓我們透過本書，再次重溫納達爾每一次握拳吶喊的鬥志與永不放棄的精神。本書特色★第一手深度採訪：作者三十年現場觀察與專訪，從納達爾少年時期到職業暮年，近距離呈現真實面貌。★不只是勝負：深入描寫納達爾的訓練哲學、信念與家庭支持，他在發球前特殊的「儀式」有什麼意義？為何他在職業生涯中從不摔拍？★24張珍藏彩照：收錄納達爾珍貴的球場時刻，以及羅蘭加洛斯的雕像、奪冠的榮耀瞬間。 熱情推薦（依姓氏筆畫排序）何榮幸｜《報導者》創辦人兼執行長飛鳥｜我只想寫寫體育盧彥勳｜五屆奧運選手、ATP挑戰賽單打冠軍史上最多紀綠保持人、「盧彥勳國際網球學院」創辦人暨總教練盧威儒｜「盧彥勳國際網球學院」共同創辦人暨執行長
【電子書】納達爾：紅土之王
「唯一能帶給我真正滿足與快樂的，就是確信我已經把自己逼到極限。」他是紅土的化身，也是網球史上最讓人難忘的鬥士最完整的納達爾生涯傳記，記錄「蠻牛」永不言敗的拚鬥足跡2024年，拉斐爾．納達爾在拉沃盃正式告別網壇，結束長達二十多年的傳奇生涯。他共奪下92座冠軍、22座大滿貫金盃，包括溫網2座、澳網2座、美網4座，以及無人能及的法網14冠。納達爾以不屈的意志與謙遜的品格，改寫了紅土的歷史，也將自己的腳印，永遠銘刻在法網的中央球場上。《納達爾：紅土之王》是對這位傳奇的最完整致敬。克拉瑞是《紐約時報》資深體育記者，獲獎眾多，也是暢銷書《費德勒：王者之路》的作者。他深入報導法網超過三十年，從納達爾19歲初登場的長髮少年，到36歲仍靠止痛針堅持上場的老將，他始終親身見證並記錄著納達爾的網壇之路。包括：●●納達爾為何使用左手持拍？為何能從不摔拍？他在紅土上的滑步為何能稱之為一門「藝術」？●●他的正拍強大之處何在？曾經在紅土上擊敗他的少數人，是用了什麼秘訣？為何多數選手難以複製？●●納達爾的學習對象是誰？他覺得最艱辛的勝利是哪一場？對決費德勒、喬科維奇有什麼不同之處？●●納達爾曾飽受禁藥謠傳的傷害，他本人如何看待這件事？ 本書不僅追溯納達爾的成長與戰術哲學、與傷病的抗衡、與家族及團隊的緊密關係，更深度描寫他與費德勒、喬科維奇「Big 3」之間的長年對決。同時，也回顧了紅土場地與法網賽事的歷史，從球場材質、戰術風格到文化象徵，讓讀者更理解「紅土之王」這一稱號背後的深厚意涵。從書中的細緻考察，我們可以看到：●●紅土的特性，為何和納達爾非常契合、能夠成為他的主場？●●為何「紅土」可以，但「藍土」卻不受納達爾和許多球員歡迎？●●紅土球場和其他材質場地特性的差別是什麼？BIG 3又為何能稱霸各種場地？●●法網的名稱「羅蘭加洛斯」其實和網球沒半點關係？●●第一屆法網冠軍至今還不知道是誰？●●在納達爾之前，早有人在法網立過雕像？ 全力奔跑的「蠻牛」終究跑不贏歲月的流逝，但納達爾以信念、堅毅與熱情，寫下屬於自己的不朽傳奇。就讓我們透過本書，再次重溫納達爾每一次握拳吶喊的鬥志與永不放棄的精神。本書特色★第一手深度採訪：作者三十年現場觀察與專訪，從納達爾少年時期到職業暮年，近距離呈現真實面貌。★不只是勝負：深入描寫納達爾的訓練哲學、信念與家庭支持，他在發球前特殊的「儀式」有什麼意義？為何他在職業生涯中從不摔拍？★24張珍藏彩照：收錄納達爾珍貴的球場時刻，以及羅蘭加洛斯的雕像、奪冠的榮耀瞬間。 熱情推薦（依姓氏筆畫排序）何榮幸｜《報導者》創辦人兼執行長飛鳥｜我只想寫寫體育盧彥勳｜五屆奧運選手、ATP挑戰賽單打冠軍史上最多紀綠保持人、「盧彥勳國際網球學院」創辦人暨總教練盧威儒｜「盧彥勳國際網球學院」共同創辦人暨執行長
自己究竟能成長到什麼地步呢？我的答案是沒有極限：大谷翔平以壓倒性的力量開拓世界的80句精神話語【附大谷翔平MLB一千安紀念書衣海報】
「自己究竟能成長到什麼地步呢？我的答案是沒有極限」──大谷翔平⚾開拓二刀流之路，努力的天才──大谷翔平不斷改寫棒球歷史、啟發無數人的重要信念，皆收入本書並附【大谷翔平MLB一千安紀念書衣海報】⚾從岩手縣走向大聯盟，從新秀到美國職棒大聯盟MVP，史上第1位達成單季50支全壘打、50次盜壘。他是棒球史上驚人的「二刀流怪物」，也是不斷突破極限、創造歷史的選手。大谷翔平的話語蘊含著他如何鍛鍊自我、面對壓力、思考棒球未來的哲學。本書帶你走進大谷的內心世界，聆聽他塑造偉大成就的信念──不只是挑戰極限，也同時開創全新的未來。書中每一篇摘錄一句大谷翔平的話語，從話語延伸成小短文，訴說大谷是如何練習、自我成長，秉持什麼樣的精神及想法專注於棒球運動，進而達到目前的高度成就。⚲ 成為職業選手前，大谷所學到的事物我不與別人約定，我只對「自己」許下諾言⚲ 訂立目標，勇往直前讓自己選擇的路成為「最佳選擇」⚲ 開拓二刀流之路不被別人的評論牽著鼻子走⚲ 在蛻變中持續前進關鍵是「做得到的事」能做到多好⚲ 克服逆境悔恨就是成長的動力⚲ 肩負起棒球的未來我想將棒球的樂趣傳達給孩子們⚲ 「大谷翔平」的生活態度無論對手是誰，我都一視同仁大谷翔平以實力改寫棒球的歷史，也用話語啟發人心。書中的精神話語是他行動背後的信念與準則，並不斷被他奉行與實踐。大谷告訴我們，成功不是天賦，而是持續選擇「成為更好的自己」。熱情推薦──緯來體育台賽事主播、Podcast 《Hito大聯盟》共同主持人｜李秉昇運動作家｜體育大叔我只想寫寫體育｜飛鳥
