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噢！原來如此 有趣的臺灣動物小學園1.開學季
＊無別針版，預計2022年上市。這是一本很有愛的臺灣野生動物漫畫，由新生代科普圖文創作者玉子繪製，獻給喜歡動物的你。無論你是孩子或是大人，都能在這個小宇宙裡找到滿滿的療癒感。臺灣有一群可愛的野生動物，大多害羞又神秘，牠們生於臺灣，或靠著自己的力量遷徙至此，關於牠們的一切，總讓人類費盡努力才能多了解一點點。如果讓臺灣的小動物們化身為主角一起上小學，牠們會說什麼話？又會上演什麼故事呢？把知識轉化成新鮮的動物小劇場，在玩耍打鬧、追趕跑跳碰的日常裡，再多認識牠們一些。每個小動物都是獨一無二的存在，有的喜歡偏遠深山，有的愛有農園的淺山，其他更愛溪流濕地。無論如何，小動物們都有一個心愛的家，世界因為生物多樣性才能圓滿，臺灣也因為有了牠們而更美麗。帶來有趣的野動知識之餘，也希望讓你有：「啊，想再多了解牠們一點！」的感覺，有趣的臺灣動物小學園，開學啦！＊專家審定＋推薦：林大利（特有生物研究保育中心助理研究員、澳洲昆士蘭大學生物科學系博士生）玉子小精靈帶著她的臺灣野生動物朋友，透過這本別出心裁、自我精進的新書，向大家熱情打招呼！這是我們期盼已久的正港臺灣原生製作，也是臺灣科普實力的溫暖展現。林思民（國立臺灣師範大學生命科學系 優聘教授、臺灣猛禽研究會 理事長）打造臺灣專屬的《動物方城市》！小鳥與小哺乳動物身上的溫度，好像能透過那些活靈活現的畫面，傳達到每個讀者心中。曾文宣（臺灣師範大學生命科學所生態演化組碩士、科普作家）能夠在擬人化的故事背景上，還原生物學上的動物行為描述，可謂一絕。我總忍不住留意每個分鏡裡不同動物的表情和動作，可愛又有趣！林美吟（台灣獼猴共存推廣協會 秘書長）擬人化的描述更容易讓讀者有共鳴，玉子的呈現方式，讓這些知識不再是冷冰冰、艱澀難懂的「課文」，能夠更貼近野生動物的實際生活。鄭錫奇（特有生物研究保育中心研究員兼主任秘書、國立臺灣大學生態學與演化生物學研究所博士）藉由漫畫來介紹野生動物，沒想到會激發出如此令人賞心悅目的效果。第一次展頁閱讀就讓我愛不釋手，有種想要「一直看下去」、「一口氣將它讀完」的感覺。＊掛名推薦：科普作家/青蛙巫婆 張東君金鼎獎科普作家/生態教育工作者 黃一峯外景主持人/科普書籍作者 黃仕傑野生動物畫家/作家 池边金勝動物圖文創作者 阿鏘知名登山部落客 雪羊生態布偶創作者 小i
常溫也好吃！日本便當美味解密：從備菜、配色到口感層次，揭開日本媽媽的便當設計學
日本便當真正厲害的地方，從來不只是冷掉也好吃。在那個小小的便當盒裡，藏著日本人對時間、味道、美感與生活的理解，也累積著許多代代相傳的料理智慧。★長年定居台灣的日本媽媽岡本愛，將帶你從日本人的視角出發，重新認識便當文化中那些看似平凡、其實充滿巧思的日常細節。★這不只是一本日式便當食譜書，更是一本解析日本便當文化與生活風景的便當之書。日本便當之所以令人著迷，不只是因為美味，更因為它將營養、配色、口感與對家人的心意，全都濃縮進了一個小小的便當盒裡。為什麼日本便當即使放涼後，依然能保持美味？為什麼日本媽媽能在短短20分鐘內完成漂亮又均衡的便當？為什麼日本便當總是色彩豐富、看起來特別有食慾？又如何在有限的空間裡，同時兼顧營養、口感與便利性？本書從日本獨特的「冷便當文化」談起，帶你了解便當從歷史發展到日常實踐的過程，並深入解析那些讓便當放涼後依然美味的料理原理。從日本媽媽的20分鐘便當術、常備菜與下味冷凍法，到如何善用微波爐、乾貨與調味料減輕每日備餐壓力；從便當裡的色彩搭配、配菜組合，到裝盒順序與份量安排，都有一套經過長年累積而來的設計邏輯。書中除了收錄大量適合便當的主菜、副菜、常備菜與萬用調味醬，也特別解析：──為什麼雞肉比豬肉更適合做便當？──為什麼日式便當總是少油、少湯汁？──少量多樣的配菜能為便當帶來什麼改變？──「甜・鹹・酸」如何創造吃不膩的味覺平衡？──同樣的菜色，為什麼換個裝法就會變得更好吃？透過這本書，你會發現，日本便當不只是放涼後依然美味的料理，更是一種關於生活節奏、照顧家人、美感與飲食文化的日常智慧。打開便當盒，也打開一種理解日本生活的方式。＝＝本書特色＝＝★從日本人的角度，認識便當背後的文化與智慧由長年定居台灣的日本媽媽岡本愛執筆，不只分享食譜，更帶你理解日本便當文化的形成與演變。★破解「冷掉也好吃」的關鍵從食材選擇、調味方式、少油少湯汁的料理設計，到常備菜與下味冷凍技巧，完整公開日本便當常溫依然美味的祕訣。★學會日本媽媽的20分鐘便當術善用常備菜、冷凍備菜、微波爐與乾貨食材，即使忙碌的早晨，也能快速完成均衡又豐富的便當。★完整解析日本便當的美味設計學從色彩搭配、主副菜比例、裝盒順序、高低層次到份量安排，系統化拆解日本便當看起來更美味的原因。★不只是食譜，更認識日本便當文化收錄鐵路便當、新幹線便當、角色便當，以及家庭便當文化等專欄內容，從便當看見日本人的日常生活。
第二次冷戰：世界權力重組下的供應鏈與產業經濟變局
第二次冷戰已經開始，台灣，正成為全球地緣政治競逐的關鍵焦點之一。 從 AI 晶片禁令、供應鏈重組、能源制裁、金融對抗到地緣政治衝突，全球正快速進入一個全面競爭的新時代。這不再只是國與國之間的角力，而是一場橫跨經濟、科技、金融與國家安全的長期競逐。世界正從「全球化」時代，走向「陣營化」時代。當供應鏈成為戰略工具、能源價格劇烈波動、科技競爭上升為國家安全議題，企業的經營模式、投資市場的運作邏輯，甚至個人的工作與財富配置，都將被重新定義。你以為第二次冷戰只是遙遠的國際新聞，其實早已深刻影響你我的生活。曾獲 Bloomberg 經濟預測排名肯定的未來學家傑森・申克，深入解析美國、中國、台灣、俄羅斯、伊朗與北韓之間的新對抗格局，帶你看懂中美競爭背後真正的權力重組，以及未來十年最關鍵的經濟、產業與地緣政治變局。這不只是一本國際政治書，更是一份寫給動盪時代的風險地圖。因為接下來的世界，不只是比誰成長得更快，而是比誰能更早看懂趨勢、及早布局未來。你、我，甚至台灣，都不是局外人。 ★本書將告訴你：• 台灣為何成為全球地緣政治的關鍵焦點？• 第二次冷戰如何形成，又是否可能逆轉？• AI、半導體與社群媒體，如何成為新時代的戰略武器？• 供應鏈重組為何已成為國家安全的重要議題？• 中美競爭背後的科技戰、金融戰與能源戰，將如何改變世界秩序？
魔女的檢察人生：在法律與人際關係之間，看見人性最真實的樣子
很多關係，不是輸在感情，而是輸在沒有把錢與責任說清楚。父母把財產提早給了孩子，卻在晚年失去依靠；手足之間因為遺產分配而反目成仇；職場合作從信任開始，卻在利益衝突時走向對簿公堂。當金錢進入關係，人性與法律就開始交會。本書從日常生活中最常見的四大關係——親子、手足、婚姻與職場——出發，透過真實案例，帶領讀者理解那些看似「只是感情問題」，其實背後都有清楚的法律界線。作者以淺顯易懂的方式，解析與生活息息相關的重要法律議題，包括： 父母贈與財產，如何避免孩子拿了錢卻不再負責照顧？ 手足照顧父母付出不同，法律上真的沒有差別嗎？ 遺產與贈與如何安排，才能避免家庭衝突與不必要的負擔？法律或許只是道德的最低標準，但當關係遇到現實衝突時，法律往往是最後保護彼此的界線。透過案例故事與法律解析，本書不只是一本法律知識書，更是一份關於關係、責任與選擇的人生指南。讓讀者在事情發生之前，就看懂風險、做好安排，守住權利，也守住關係。本書特色◆ 四大關係，一次看懂人生最常見的法律衝突從親子、手足、婚姻到職場，整理生活中最常見的金錢與責任問題，幫助讀者理解每段關係背後的法律界線。 ◆真實案例，貼近生活情境不談艱深法條，而是透過真實案例故事，讓讀者看見那些在家庭、婚姻與職場中不斷發生的法律困境。 ◆ 白話法律解析，看懂複雜法律問題將民法、繼承、贈與、婚姻財產與責任分配等法律概念，以簡單易懂的方式說明，讓沒有法律背景的讀者也能理解。◆ 不只談法律，更談人性許多衝突並非源自法律，而是來自誤解、期待與人性的拉扯。本書從案例中帶領讀者理解關係中的心理與現實。◆ 提前規劃，避免未來衝突從財產安排到責任分配，提供具體思考方向，幫助讀者在問題發生之前就做好準備。◆ 法律是底線，也是保護當感情遇到現實考驗時，法律並不是破壞關係，而是幫助彼此建立公平與清楚的界線。
別和自己過不去：正向提高能量、停止內耗的日常心理練習
你還在為這些事消耗自己嗎？ ✓ 別人一句話，你能反覆思考三天？ ✓ 明明很累，卻不敢拒絕別人的請求？ ✓ 總是處在「如果我當初⋯⋯」的懊悔中無法自拔？ ✓ 對還沒發生的事過度擔憂、耗盡精力？真正的改變並非來自外界慰藉，而是源於自我的覺醒與成長或許你的問題不會立刻消失，但這本書會給你面對問題的勇氣和智慧化解「自我懷疑」、「反覆糾結」、「能量低迷」的典型內耗狀態讓你從「想太多」到「做的到」！✦ 特別收錄：內耗清單自我檢測、反內耗能力自我評估表 在這個物質豐盛卻精神焦慮的時代，「內耗」已成為現代人常見的心理困境——我們常常陷入自我懷疑、反覆糾結、能量低迷的狀態，卻始終找不到解脫的出口。本書深入剖析內耗的本質，指出其根源並非外界壓力，而是我們長期形成的思考模式和行為習慣。作者基於多年反內耗訓練經驗，系統性地提出一套從心態調整到實際行動的完整解決方案。全書結合心理學觀點，融合真實案例，釐清內耗的根源，提供切實可行的改善策略，在逐步擺脫精神內耗、穩固內在力量的狀態下，幫助從思考的泥淖中抽離，將內在的掙扎轉化為成長的動力。▌陪你找到內耗的來源 他人引發的內耗 → 實質性的損耗、精神性的消耗 自我內耗 → 自我情緒內耗、自我能力內耗▌過濾人際衝突 5 心法 ‧ 重新定義：改變對事件的看法和解釋，調整自己的情緒反應。 ‧ 附和自嘲：先認同對方觀點，使其感到被理解，降低再爭辯或挑釁意圖。 ‧ 對等代入：先為自己的情緒按下暫停鍵，設身處地換位思考。 ‧ 調整關注：將注意力從「對方讓我不滿」轉移到「我自己的感受」。 ‧ 共創思考：與對方一起面對情緒，協助覺察需求，共同解決問題。▌守護心理邊界 3 種表達技巧 ‧ 機變轉告：巧妙暗示傳達立場與底線。 ‧ 委託轉告：委託可信第三方代為溝通傳達立場。 ‧ 直面相告：選對時機私下溝通，坦誠表達感受與底線。★ 本書適合這樣的你 1. 高敏感、易焦慮、經常自我懷疑 2. 在家庭、職場或人際關係中疲憊不堪 3. 想停止內耗、真正掌握自己的人生與其在腦海中掙扎千遍，不如在此刻，溫柔地放過自己。
逆轉白內障、青光眼，養出使用100年的好視力：日本名醫教你5項自我檢測、3大黃金護眼法則，掌握新型眼疾治療，輕鬆預防眼睛老化
★日本眼科外科知名醫師，榮獲全球最佳眼外科醫師最高殊榮「克里欽格紀念獎」。★在美國、德國長期精進醫術，累積享譽全球的聲望，研發出當代白內障與青光眼的手術新法。★作者擁有超過25萬例手術經驗，成立日本最大規模的眼科醫院「深作眼科」。現代人可以活到100歲，但眼睛平均壽命卻只有60～70年？打破傳統迷思的「百歲護眼黃金法則」＼5項自我檢測 × 3大黃金護眼法則 × 掌握新型眼疾治療／ 視力模糊是正常老化？ 小心！失智症的源頭，可能是眼睛功能下降。亂做眼球體操當保養？ 用錯方法，可能導致視網膜剝離！太陽眼鏡越黑越防曬？ 醫師證實淺黃色鏡片的防禦力更高！眼睛常常不對勁？ 這不只是疲勞，更是身體發出糖尿病的無聲訊號。人類90%的資訊透過眼睛獲取，然而，在所有器官中，只有眼睛是曝露在外，難以抵禦外傷。加上現代環境出現更多影響眼睛健康的因素，例如食物和空氣汙染、手機的藍光危害等，會對眼睛造成極大負擔，甚至縮短眼睛壽命。如果不想讓靈魂之窗提早宣告退休，你需要更積極、更正確的護眼策略！▌及早發現眼疾的5項自我檢測1.用日曆確認雙眼視野2.向醫師表達「看不清楚」的具體描述確認清單3.留意異樣感4.以「Hybrid Image」複合圖片確認視力5.用阿姆斯勒方格表確認視網膜問題▌3大黃金護眼法則㊀ 日常保護眼睛法▶︎絕對不可以做4件事： ‧ 摩擦眼睛：易造成「圓錐角膜」的眼角膜病變。→請以對待豆腐的方式對待眼睛。 ‧ 洗眼睛：易洗去保護眼睛的淚水，並造成細菌感染。→在有灰塵的場所，請帶眼鏡或護目鏡保護眼睛。 ‧ 勉強轉動眼球：眼球體操因劇烈活動眼球，易使玻璃體纖維搖晃且破裂，引起視網膜剝離。→請勿嘗試傷害視網膜剝離的行為。 ‧ 曝曬在光線下：手機藍光的LED光為短波長可視光線，電子的釋放能量強，易引發視網膜黃斑部病變和白內障。→避免長時間使用手機。▶︎20-20-20休息法：美國眼科學會建議，接觸20分鐘螢幕藍光後，要讓眼睛眺望20英尺（約6公尺）20秒左右，讓眼睛好好休息。㊁ 深作式「積極休養法」，舒緩眼睛1.改善血液循環「溫暖的濕敷雙眼」2.改善血液循環「用力按壓舒緩頭皮」3.疏通險板腺「輕輕捏眼臉」4.放鬆睫狀體「十倍慢速眨眼」5.矯正姿勢才能保護眼睛「頸肩背連動」㊂ 掌握新型眼疾治療►青光眼 （X）沒有任何方法可以預防失明。 （○）雖然治療方式只有點眼藥水，卻能透過「手術」避免失明。►白內障 （X）有問題可以再觀察看看。 （○）一旦置之不理，將會併發青光眼。千萬不要再觀察看看，最重要的是及早手術。►老年性黃斑部病變 （X）初期可以再觀察。 （○）在眼睛的玻璃體中施打「抗血管內皮細胞生長因子」的阻礙劑。若出現黃斑縐褶或浮腫，需要進行適當手術。►視網膜剝離 （X）感覺視線模糊，馬上進行視網膜剝離扣壓術、舊式玻璃體手術。 （○）在剝離發生的一個月內，請視網膜剝離手術經驗豐富的眼科外科醫師治療，並進行新式玻璃體手術──把造成視網膜拉扯的玻璃體纖維清除，就能成功治癒。活得久，更要看得清！這是一本為了讓你到100歲都能親眼看見美景，所寫下的「眼睛救命書」。讓視力不再是長壽的負擔，現在開始，給眼睛最完整的守護。
做工的阿爸；教孩子扛起自己的人生
第一本以做工父親的生命歷程，談家庭、責任、金錢觀與成長。 在這個時代，許多父母努力給孩子最好的環境，卻也不自覺替孩子擋掉了所有風雨。孩子成績不錯，卻不會生活、不懂金錢、不願意吃苦，更不知道自己能承受多少。而阿鴻，這位從工地、從汗水裡走出來的做工父親，用了完全不同的方式陪孩子長大。他不是讓孩子當公主、當少爺，而是讓他們在工地提過砂石、推過材料、流過汗，讓他們第一份工錢是真正靠雙手換來的。從掃地、搬磚、曬太陽，到滿身汗水與灰塵，再拿到屬於自己的第一袋薪水，孩子才真正明白：人生，是要自己扛的。 十八歲之後，更選擇不再提供零用錢；生活費、娛樂費、所有開銷，都要自己負責。不是狠心，而是因為他認為，人生不會有人一直替你付帳。當孩子開始打工、計算開銷、做出選擇，也開始明白：自由，從來都是有代價的。他不急著替孩子把路鋪好，而是陪他們走一段、跌一段、學一段。去投履歷被拒絕、在工作中犯錯、在選擇中後悔，這些看似繞遠的路，其實都在累積—撐住生活的能力。 在工地這麼多年，他學到一件事：技術可以慢慢練，但責任感、態度、分寸，才決定一個人能走多遠。所以他教孩子的，從來不是如何成功，而是準時、負責、對得起自己的薪水；看得懂人、守得住界線、做錯事能承擔；在現實裡站穩，而不是只活在理想裡。面對這個充滿誘惑與陷阱的世界，他不選擇完全阻擋，而是選擇「陪在旁邊」。讓孩子去看、去碰、去判斷，在可承受的範圍內跌倒，學會辨識風險，也學會保護自己。因為他相信真正的成長，不是在安全裡完成的，而是在現實裡長出來的。這不是一套教養理論，而是一個做工父親，在日常裡一點一滴做出的選擇。關於金錢、工作、責任與選擇，也關於一種不靠運氣、在任何狀況下，都能站得住的人生。因為有些東西——不是說給孩子聽的，是活給他們看的。
失眠、焦慮、肥胖都卡在沒養好脾胃：中醫師教你吃+動+按,養出健康好體質
許多身心不適，其實都從「脾胃虛弱」開始養好脾胃， 就能養好一生的健康底氣！\ 中醫師教你簡易養胃法 /50+簡易食譜 ‧ 運動伸展 ‧ 穴位按摩 ‧ 美肌調理 睡眠、消化、排便、氣色、痠痛、情緒等，生活常見的身心狀態，都與脾胃有關。在中醫觀點中，脾胃是指人體的整個消化系統，包括口唇、食道、胃、腸、胰腺、肝膽等器官，以及部分心血管系統的功能。脾胃在中醫理論中有著極其重要的地位，被視為「後天之本」，是生化氣血之根源。想要養好胃，三分靠治，七分靠養。透過長期而溫和的調整，身體才能回到平衡。▌如果你有以下狀況，這本書會給你答案： 失眠多夢、清晨易醒，躺下卻腦袋停不下來 手腳冰冷、容易掉髮、經期紊亂，顯得比實際年齡蒼老 喝水也胖、腰膝痠軟、排便不順，怎麼減重都無效 思慮過度、經常脹氣、胃口忽好忽壞▌認識脾與其他臟腑關係： 心與脾：脾健康運作，可產生心血，否則易血虛，影響全面健康。 肝與脾：肝與脾胃互為影響，肝疏氣助脾運，脾生血養肝。 肺與脾：脾負責生成氣與營養，肺負責調節氣與呼吸，彼此互相影響。 脾與腎：脾提供養分生氣血，腎負責儲存生命能量，並提供身體溫暖與動力，共同調節水液與生命活動。▌常見脾胃症狀調理： 胃脹：細嚼慢嚥、適當運動、勿食冷油辣類食物、緩解壓力。 胃食道逆流：改變生活習慣，注意飲食、放鬆心情。 胃痛：少食多餐、營養豐富、定食定量。 便祕：主食多樣化，粗細糧搭配，適當補充蔬果、優酪乳和水分，搭配簡易按摩。 腹瀉：潔淨飲食、進食不過量、避免著涼或食用隔夜菜。 最好的醫生，就是你自己。別讓疲勞、失眠成為日常，從今天開始，養出強健好脾胃，讓身體恢復健康輕盈的模樣！
室內設計手繪製圖必學2大樣圖【暢銷修訂4版】：剖圖搭配施工照詳解，看懂材料銜接、圖例畫法，重點精準掌握一點就通
●暢銷熱銷全新修訂版●由室內設計手繪製圖權威陳鎔親自執筆，堅守內容深度與專業品質，全新改版升級，完整收錄最新試題與精闢解析，每道題目皆新增兩種視角的3D圖解說明，協助快速掌握考試重點與高分關鍵！◎室內設計證照考試必備工具書◎實踐大學進修推廣部指定教材◎室內設計師與轉職者必學的基礎製圖能力◎首本系統化整理手繪大樣圖的專書！精準指出常見錯誤的線型、符號與比例，幫助你一次通過考試◎完整公開歷屆試題！掌握解題節奏，提升作圖速度與準確度1 第一本專為室內設計證照打造的手繪製圖大樣書室內設計乙級技術士考試分為學科與術科，學科為80題選擇題，熟讀即可過關；然而術科考試（透視圖、大樣圖、平面圖與剖立面圖）才是決定能否取得證照的關鍵。不僅需在有限時間內完成，還必須精準無誤，多數考生往往因作圖速度不足而失分。2 不僅教剖面繪製，更對照實際施工圖全書完整收錄地坪、天花、牆面、門片與木作檯櫃等大樣範例，透過拉線數字清楚標示施工流程，搭配實際施工圖對照與條列式重點說明，並輔以大量施工實景照片與3D大樣模組。結合手繪範例，不僅強化製圖能力，更幫助讀者理解各類工程的施工邏輯與結構關係。3 最易出錯的手繪關鍵技巧全面整理彙整陳鎔老師多年教學經驗，針對學生最常忽略、遺漏或誤用符號的問題，系統化整理為實用的手繪技巧TIPS，讓考生隨時檢視重點，有效避免常見錯誤。
獨旅真好 : 探訪民藝、器皿、藝術與地方小鎮的日本之旅
一個人旅行，並不是為了證明什麼。只是終於可以按照自己的步調，走走停停、吃想吃的、看想看的，把時間慢慢用在自己身上。原來，一個人出發，也可以剛剛好。本書結合散文書寫與實用資訊，從「一個人出發」的視角，帶你重新感受旅行的節奏與樂趣。作者實際走訪全日本 28 個地區，精選約 250 個值得一去的地方，從美食、博物館到特色店鋪與風景景點，搭配全彩照片，呈現各地真實而細緻的日常片刻。書中以「正因為是一個人，才能完成的五種旅行」為主軸，整理出不同風格的一人旅提案。無論是想慢慢散步、專心看展，或只是找個地方好好待著，都能在書中找到靈感。採主題式編排，從哪一頁開始都可以，依自己的節奏拼出一段剛剛好的旅行。這不只是一本旅遊指南，更像是一種陪你出發的方式。就算暫時沒有旅行計畫，也會在翻閱之間，慢慢生出「好像可以一個人走一趟」的念頭。 ✦ 本書亮點• 走遍日本 28 個地區，收錄約 250 個一個人也能輕鬆造訪的去處。• 以「五種一人旅」為主題，提供不同節奏與心情的旅行提案。• 好讀的散文＋實用資訊，一邊看、一邊就能想像下一趟旅行。 好評推薦以心境設計旅行，讓你用一人視角重新感受日本各地的風景與味道。Hally Chen / 《我熱愛的東京喫茶店》作者 一個人旅行，是與沿途風景的約會；享受獨處，就是最好的旅伴。Tokyo Hotel Maniac / 小鳥一泊 她寫出我心中最暢意的日本，因為用自己走好的旅途，所見風景是如此不同。小憩 / 粉專「小憩」主理人 依照當下心情選擇目的地，現在就開始一個人的日本獨旅練習吧！明太子小姐 / 駐日作家
陪爸媽動起來：長輩不想動？方法比說服更重要！小葛教練教你如何讓銀髮族願意動、持續動、快樂動
如何讓長輩願意動、繼續動？第一本結合「溝通心理」與「對症運動」的銀髮居家運動指南 「走很多路就夠了嗎？」「我做這麼多家事，不就是在運動了嗎？」 面對長輩最常掛在嘴邊的運動誤區，以及因身體衰老而產生的抗拒心理，子女往往空有孝心，卻無從下手。究竟如何讓長輩願意動、繼續動？ ▲ 長輩為何不想動？本書是一位到府教學的體適能教練，走入長者家庭的真實紀錄。一路走來，他遇過無數子女求助，只願父母重拾健康。他發現，許多長輩抗拒運動，不是因為懶惰，而是因為害怕：膝蓋退化、開過刀、肌肉量不足，怕痛、怕累、怕跌倒、怕出糗，不敢再動。作者透過訓練前的評估、結合與子女和長輩間的陪伴與溝通，最終幫助無數長輩們從「不敢動」到「願意動」，更見證無數家庭彼此重新靠近。這些過程讓他體悟：陪伴比指導更重要，安全感比動作更關鍵。【本書特色】✦ 破解長輩運動迷思肌力不足、一度臥床的林阿姨，如何練出重訓抱孫的力量？本書破解常見的熟齡運動10大迷思，如：「做家事也是運動嗎？」「大量走路能預防退化嗎？」「老人家提重物會受傷？」同時導入正確觀念，幫助長輩打破「年紀大不要動」的恐懼，在安全引導下，練出更有品質與尊嚴的下半場。✦ 打造「子女、長輩與教練」的黃金三角父母對運動產生抗拒心理怎麼辦？該如何無痛讓運動融入他們的生活？透過訣竅，以及教練與子女的雙向關懷，讓運動不再是長輩一個人的功課。將老人家「被強迫」的壓力，轉化為持續進步的動力。✦ 7大類特殊病症的真實訓練故事作者分享癌症、中風、失智、帕金森氏症、肌少症、小腦萎縮症長輩的運動故事，看他們如何重新找回行動力。單元隨附運動指南或影片QR code。✦ 銀髮族居家運動圖解與QR code影片專為銀髮族設計的居家運動圖解，涵蓋下肢穩定、腰背核心、上肢力量與靈活平衡。不出門、不需昂貴器材，只要簡單一條彈力帶、一張靠背椅子、一張瑜珈墊，在家就能練出好肌力。✦解開子女最關心的長輩運動疑慮受過傷、開過刀也可以運動嗎？從如何選擇教練、到家裡沒器材、不確定長輩體力是否能上課……引領讀者幫助父母找到最適合的運動方式，讓關心具體轉化為最安全的守護。✦長輩與子女的心得分享【重拾尊嚴】曾讓大家等半小時才走完階梯，運動讓我看見尊嚴與踏實【找回活力】80歲老爸告別沙發馬鈴薯，自主走進健身房【自信再現】告別膝蓋老毛病，母親練出復健師也誇讚的好腰力【愛的陪伴】海軍陸戰隊老爸動起來了！肌力訓練是我給父母的最實質陪伴【揮別隱疾】洗頭不腰痠、下床不漏尿，運動讓我揮別難以啟齒的痛別因為找不到方法，而讓愛與關心停滯，長輩需要的不是說教，而是更安全可靠的方向。用正確的觀念與運動訓練守護，讓他們自信動起來。健康推薦（依姓氏筆畫排序）體育主播 徐展元 Vamos Sports翊起運動共同創辦人 徐裴翊 緯來體育台主播 張立群 啾c物理治療師 陳姿逸中華奧林匹克委員會副主席 陳美燕 知名健康節目主持人 鄭凱云運動是現代人類要邁向幸福的不二法門，但要說服高齡長者一起加入，並非易事。小葛就以實際作為，開啟了長輩運動訓練之路——「到府服務」。這是我認識小葛這麼多年來，最佩服他的事。他開著車載著各式各樣訓練器材，一家一家登門協助長輩「訓練」，因為他深信這樣的建構，才能讓人們擁有自在自主的人生，畢竟能陪伴我們到臨終的、最可靠的就是身上的肌肉。小葛曾任運動護具行銷、運動記者，並擁有體適能指導員證照，他在第一線累積了豐富經驗，深知如何協助長者動起來，甚至也了解照護者或是家人的難處，相信你也能從這本書中找到一些方法，一些力量，幫自己站起來，幫家人活得更自在。——Vamos Sports翊起運動共同創辦人 徐裴翊作為經驗豐富的教練，阿葛的教學相當靈活且全面，除了擅長指導各種年齡層的學員，還有到府教學服務，讓樂齡族群即使在家，也能透過簡單的器材開始運動。本書中，他打破了「運動只是個人鍛鍊」的傳統觀點，透過系統性的外部支持，有效提升長輩運動的動力與成效。相信這本書，一定能帶領更多人營造共好、樂活的運動健身環境。——中華奧林匹克委員會副主席 陳美燕有一種投資，雖然看不到漲跌，但你投下去絕對不會後悔，那就是爸媽的健康。有個80歲的伯伯跟我說，他只是腳扭傷休息五天，就發現自己從臥室走到廚房要扶牆才能到。五天，就是長輩和失能之間的距離。我之前也跑過居家治療，這樣的場景我見過太多。怕痛不動，身體反而垮得更快。這本書收集了小葛教練多年到府教學的故事，給你的不只是動作， 而是一套沉澱多年的長輩陪伴心法，讓你知道怎麼靠近、怎麼引導， 幫爸媽培養運動習慣，找回能享受生活的健康身體。這本書，就是最好的起點。——啾c物理治療師 陳姿逸
【電子書】陪爸媽動起來
如何讓長輩願意動、繼續動？第一本結合「溝通心理」與「對症運動」的銀髮居家運動指南 「走很多路就夠了嗎？」「我做這麼多家事，不就是在運動了嗎？」 面對長輩最常掛在嘴邊的運動誤區，以及因身體衰老而產生的抗拒心理，子女往往空有孝心，卻無從下手。究竟如何讓長輩願意動、繼續動？ ▲ 長輩為何不想動？本書是一位到府教學的體適能教練，走入長者家庭的真實紀錄。一路走來，他遇過無數子女求助，只願父母重拾健康。他發現，許多長輩抗拒運動，不是因為懶惰，而是因為害怕：膝蓋退化、開過刀、肌肉量不足，怕痛、怕累、怕跌倒、怕出糗，不敢再動。作者透過訓練前的評估、結合與子女和長輩間的陪伴與溝通，最終幫助無數長輩們從「不敢動」到「願意動」，更見證無數家庭彼此重新靠近。這些過程讓他體悟：陪伴比指導更重要，安全感比動作更關鍵。【本書特色】✦ 破解長輩運動迷思肌力不足、一度臥床的林阿姨，如何練出重訓抱孫的力量？本書破解常見的熟齡運動10大迷思，如：「做家事也是運動嗎？」「大量走路能預防退化嗎？」「老人家提重物會受傷？」同時導入正確觀念，幫助長輩打破「年紀大不要動」的恐懼，在安全引導下，練出更有品質與尊嚴的下半場。✦ 打造「子女、長輩與教練」的黃金三角父母對運動產生抗拒心理怎麼辦？該如何無痛讓運動融入他們的生活？透過訣竅，以及教練與子女的雙向關懷，讓運動不再是長輩一個人的功課。將老人家「被強迫」的壓力，轉化為持續進步的動力。✦ 7大類特殊病症的真實訓練故事作者分享癌症、中風、失智、帕金森氏症、肌少症、小腦萎縮症長輩的運動故事，看他們如何重新找回行動力。單元隨附運動指南或影片QR code。✦ 銀髮族居家運動圖解與QR code影片專為銀髮族設計的居家運動圖解，涵蓋下肢穩定、腰背核心、上肢力量與靈活平衡。不出門、不需昂貴器材，只要簡單一條彈力帶、一張靠背椅子、一張瑜珈墊，在家就能練出好肌力。✦解開子女最關心的長輩運動疑慮受過傷、開過刀也可以運動嗎？從如何選擇教練、到家裡沒器材、不確定長輩體力是否能上課……引領讀者幫助父母找到最適合的運動方式，讓關心具體轉化為最安全的守護。✦長輩與子女的心得分享【重拾尊嚴】曾讓大家等半小時才走完階梯，運動讓我看見尊嚴與踏實【找回活力】80歲老爸告別沙發馬鈴薯，自主走進健身房【自信再現】告別膝蓋老毛病，母親練出復健師也誇讚的好腰力【愛的陪伴】海軍陸戰隊老爸動起來了！肌力訓練是我給父母的最實質陪伴【揮別隱疾】洗頭不腰痠、下床不漏尿，運動讓我揮別難以啟齒的痛別因為找不到方法，而讓愛與關心停滯，長輩需要的不是說教，而是更安全可靠的方向。用正確的觀念與運動訓練守護，讓他們自信動起來。健康推薦（依姓氏筆畫排序）體育主播 徐展元 Vamos Sports翊起運動共同創辦人 徐裴翊 緯來體育台主播 張立群 啾c物理治療師 陳姿逸中華奧林匹克委員會副主席 陳美燕 知名健康節目主持人 鄭凱云運動是現代人類要邁向幸福的不二法門，但要說服高齡長者一起加入，並非易事。小葛就以實際作為，開啟了長輩運動訓練之路——「到府服務」。這是我認識小葛這麼多年來，最佩服他的事。他開著車載著各式各樣訓練器材，一家一家登門協助長輩「訓練」，因為他深信這樣的建構，才能讓人們擁有自在自主的人生，畢竟能陪伴我們到臨終的、最可靠的就是身上的肌肉。小葛曾任運動護具行銷、運動記者，並擁有體適能指導員證照，他在第一線累積了豐富經驗，深知如何協助長者動起來，甚至也了解照護者或是家人的難處，相信你也能從這本書中找到一些方法，一些力量，幫自己站起來，幫家人活得更自在。——Vamos Sports翊起運動共同創辦人 徐裴翊作為經驗豐富的教練，阿葛的教學相當靈活且全面，除了擅長指導各種年齡層的學員，還有到府教學服務，讓樂齡族群即使在家，也能透過簡單的器材開始運動。本書中，他打破了「運動只是個人鍛鍊」的傳統觀點，透過系統性的外部支持，有效提升長輩運動的動力與成效。相信這本書，一定能帶領更多人營造共好、樂活的運動健身環境。——中華奧林匹克委員會副主席 陳美燕有一種投資，雖然看不到漲跌，但你投下去絕對不會後悔，那就是爸媽的健康。有個80歲的伯伯跟我說，他只是腳扭傷休息五天，就發現自己從臥室走到廚房要扶牆才能到。五天，就是長輩和失能之間的距離。我之前也跑過居家治療，這樣的場景我見過太多。怕痛不動，身體反而垮得更快。這本書收集了小葛教練多年到府教學的故事，給你的不只是動作， 而是一套沉澱多年的長輩陪伴心法，讓你知道怎麼靠近、怎麼引導， 幫爸媽培養運動習慣，找回能享受生活的健康身體。這本書，就是最好的起點。——啾c物理治療師 陳姿逸
【電子書】陪爸媽動起來：長輩不想動？方法比說服更重要！小葛教練教你如何讓銀髮族願意動、持續動、快樂動
如何讓長輩願意動、繼續動？第一本結合「溝通心理」與「對症運動」的銀髮居家運動指南 「走很多路就夠了嗎？」「我做這麼多家事，不就是在運動了嗎？」 面對長輩最常掛在嘴邊的運動誤區，以及因身體衰老而產生的抗拒心理，子女往往空有孝心，卻無從下手。究竟如何讓長輩願意動、繼續動？ ▲ 長輩為何不想動？本書是一位到府教學的體適能教練，走入長者家庭的真實紀錄。一路走來，他遇過無數子女求助，只願父母重拾健康。他發現，許多長輩抗拒運動，不是因為懶惰，而是因為害怕：膝蓋退化、開過刀、肌肉量不足，怕痛、怕累、怕跌倒、怕出糗，不敢再動。作者透過訓練前的評估、結合與子女和長輩間的陪伴與溝通，最終幫助無數長輩們從「不敢動」到「願意動」，更見證無數家庭彼此重新靠近。這些過程讓他體悟：陪伴比指導更重要，安全感比動作更關鍵。【本書特色】✦ 破解長輩運動迷思肌力不足、一度臥床的林阿姨，如何練出重訓抱孫的力量？本書破解常見的熟齡運動10大迷思，如：「做家事也是運動嗎？」「大量走路能預防退化嗎？」「老人家提重物會受傷？」同時導入正確觀念，幫助長輩打破「年紀大不要動」的恐懼，在安全引導下，練出更有品質與尊嚴的下半場。✦ 打造「子女、長輩與教練」的黃金三角父母對運動產生抗拒心理怎麼辦？該如何無痛讓運動融入他們的生活？透過訣竅，以及教練與子女的雙向關懷，讓運動不再是長輩一個人的功課。將老人家「被強迫」的壓力，轉化為持續進步的動力。✦ 7大類特殊病症的真實訓練故事作者分享癌症、中風、失智、帕金森氏症、肌少症、小腦萎縮症長輩的運動故事，看他們如何重新找回行動力。單元隨附運動指南或影片QR code。✦ 銀髮族居家運動圖解與QR code影片專為銀髮族設計的居家運動圖解，涵蓋下肢穩定、腰背核心、上肢力量與靈活平衡。不出門、不需昂貴器材，只要簡單一條彈力帶、一張靠背椅子、一張瑜珈墊，在家就能練出好肌力。✦解開子女最關心的長輩運動疑慮受過傷、開過刀也可以運動嗎？從如何選擇教練、到家裡沒器材、不確定長輩體力是否能上課……引領讀者幫助父母找到最適合的運動方式，讓關心具體轉化為最安全的守護。✦長輩與子女的心得分享【重拾尊嚴】曾讓大家等半小時才走完階梯，運動讓我看見尊嚴與踏實【找回活力】80歲老爸告別沙發馬鈴薯，自主走進健身房【自信再現】告別膝蓋老毛病，母親練出復健師也誇讚的好腰力【愛的陪伴】海軍陸戰隊老爸動起來了！肌力訓練是我給父母的最實質陪伴【揮別隱疾】洗頭不腰痠、下床不漏尿，運動讓我揮別難以啟齒的痛別因為找不到方法，而讓愛與關心停滯，長輩需要的不是說教，而是更安全可靠的方向。用正確的觀念與運動訓練守護，讓他們自信動起來。健康推薦（依姓氏筆畫排序）體育主播 徐展元 Vamos Sports翊起運動共同創辦人 徐裴翊 緯來體育台主播 張立群 啾c物理治療師 陳姿逸中華奧林匹克委員會副主席 陳美燕 知名健康節目主持人 鄭凱云運動是現代人類要邁向幸福的不二法門，但要說服高齡長者一起加入，並非易事。小葛就以實際作為，開啟了長輩運動訓練之路——「到府服務」。這是我認識小葛這麼多年來，最佩服他的事。他開著車載著各式各樣訓練器材，一家一家登門協助長輩「訓練」，因為他深信這樣的建構，才能讓人們擁有自在自主的人生，畢竟能陪伴我們到臨終的、最可靠的就是身上的肌肉。小葛曾任運動護具行銷、運動記者，並擁有體適能指導員證照，他在第一線累積了豐富經驗，深知如何協助長者動起來，甚至也了解照護者或是家人的難處，相信你也能從這本書中找到一些方法，一些力量，幫自己站起來，幫家人活得更自在。——Vamos Sports翊起運動共同創辦人 徐裴翊作為經驗豐富的教練，阿葛的教學相當靈活且全面，除了擅長指導各種年齡層的學員，還有到府教學服務，讓樂齡族群即使在家，也能透過簡單的器材開始運動。本書中，他打破了「運動只是個人鍛鍊」的傳統觀點，透過系統性的外部支持，有效提升長輩運動的動力與成效。相信這本書，一定能帶領更多人營造共好、樂活的運動健身環境。——中華奧林匹克委員會副主席 陳美燕有一種投資，雖然看不到漲跌，但你投下去絕對不會後悔，那就是爸媽的健康。有個80歲的伯伯跟我說，他只是腳扭傷休息五天，就發現自己從臥室走到廚房要扶牆才能到。五天，就是長輩和失能之間的距離。我之前也跑過居家治療，這樣的場景我見過太多。怕痛不動，身體反而垮得更快。這本書收集了小葛教練多年到府教學的故事，給你的不只是動作， 而是一套沉澱多年的長輩陪伴心法，讓你知道怎麼靠近、怎麼引導， 幫爸媽培養運動習慣，找回能享受生活的健康身體。這本書，就是最好的起點。——啾c物理治療師 陳姿逸
玫瑰盆栽全年養護計畫：從修剪、管理到爆花的完整栽培指南
從盆栽開始，小空間也能種出優雅盛放的玫瑰，只要掌握年度養護節奏，年年享受爆花的喜悅！＊經台灣玫瑰專家審訂，補足在地栽培關鍵，照著做就能成功養好玫瑰＊本書由日本知名玫瑰園藝家、「小松花園」代表－後藤綠親自解說。該園為日本專業玫瑰苗圃，並取得英國大衛・奧斯汀玫瑰（David Austin Roses）在日本的生產授權，長年致力於玫瑰品種培育與栽培研究，經驗深厚。作者將盆栽玫瑰的栽培技巧系統化整理，從基礎知識到四季管理，建立一套清晰可行的「全年養護計畫」，帶你掌握玫瑰生長節奏。只要依照步驟操作，即使是新手，也能培養出花量豐富、株型優美的玫瑰盆栽。書中以清楚圖解與步驟說明，教你一步步種好玫瑰，內容包含：✦玫瑰的基本知識 了解玫瑰樹形、花朵構造、開花習性，以及如何挑選健康苗株與準備栽培工具等10大栽培玫瑰的基礎知識。✦適合盆栽的玫瑰品種依玫瑰特性分類介紹86款品種，幫助讀者找到適合空間與個人喜好的玫瑰。✦玫瑰年度養護計畫依月份整理1~12月玫瑰的栽培節奏，清楚掌握一年四季的管理重點。✦栽培與日常管理技巧包含擺放位置、澆水、施肥、扦插、防暑、防寒、換盆與介質管理等18個重要環節。✦玫瑰修剪技巧以16個實例教作夏季與冬季修剪方式，讓玫瑰株型優美、開花更旺盛。✦玫瑰的生活應用利用自己栽培的玫瑰製作花束、手工皂、玫瑰水、浴鹽與玫瑰茶，為生活增添浪漫氣息。玫瑰被譽為「 花中皇后」，是最受歡迎的花卉之一。即使沒有花園，運用盆栽也能在陽台或門前感受花開的喜悅。｜本書特色｜✦台灣專家審訂，栽培更安心本書除了日本專家經驗，另諮詢台灣園藝研究家——陳坤燦，與玫瑰園栽培管理顧問——陳主奉Tina的寶貴建議，對應台灣的氣候、環境，在書中補註在地栽培重點，幫助讀者照顧玫瑰更加得心應手。✦中文版獨家增訂32頁①台灣北、中、南玫瑰園景點推薦——實地觀摩玫瑰栽培方式與花園設計。② 邀請國內知名玫瑰業者——「美加美玫瑰園」、「芳香玫瑰園」、「冬冬玫瑰園」，共同推薦與介紹70種台灣適種的健壯豐花品種，讀者可安心入手栽培。｜審訂者推薦｜✦陳坤燦｜園藝作家/研究家，雲端植物園主編（https://ttcbg.com/）「玫瑰，這個深受世人喜愛的花卉，擁有豐富的花型、花色與迷人的芬芳，令人嚮往在自家庭院或陽台也能一親芳澤。在氣候炎熱的台灣，栽培玫瑰有其需要留意之處。本書針對盆栽栽培方式，詳盡說明管理要點，並依台灣季節條件補充相應作法，具高度實用性與參考價值。相信透過本書，能幫助玫瑰愛好者提升栽培技巧。期待，愛花人家家戶戶都能喜上『玫』梢。 」✦陳主奉 Tina｜玫瑰園栽培管理顧問「在台灣享受種植玫瑰的樂趣，早已不再是難事。品種日益豐富、資材取得便利，加上栽培資訊的普及，自北到南在不同氣候條件下，都能欣賞玫瑰的美麗與芳香。我依據多年管理玫瑰園的實務經驗，協助本書針對台灣亞熱帶氣候，調整栽培管理的時節與重點，使內容更貼近在地環境。相信有這本詳實的栽培指南，能讓您盡情享受玫瑰花開的美好。 」｜作者序－盆栽玫瑰的魅力｜經常聽到全國各地的玫瑰愛好者說：「雖然有在種植盆栽玫瑰，但不太清楚該如何管理。」即使沒有寬敞的庭院，也能放在陽台上欣賞的盆栽玫瑰，非常適合多數人的居住環境，因此栽培玫瑰的人大約有7成是以盆栽的方式來栽種。這本書是為了那些「現在想開始栽種玫瑰」、「雖然已經在種了，但還是摸不著頭緒」的人而寫的。我根據自己的玫瑰栽培經驗，盡可能以淺顯易懂的方式來寫。書中涵蓋了每個月的照護方法，到盛開玫瑰的享受方式等內容。幾乎沒有不適合以盆栽方式栽培的玫瑰，選擇適合盆栽的品種，2～3年就能欣賞到美麗的玫瑰。且盆栽方便移動，所以我們能在玫瑰最美的時候放在最喜歡的地方觀賞。若將數盆玫瑰並排擺放，還能打造出花圃般的華麗景致。即使沒有適合種植的空地，只要用盆栽就能輕鬆開始種植。最近擁有優良耐病性的品種越來越多，也能省去消毒的麻煩，變得更容易栽培。剛入門時，從這類玫瑰開始種起是個不錯的選擇。待技術稍微提升後，雖然不必費心照料的確很輕鬆，但反而可能會變得無趣。就像原石經過琢磨會變成璀璨的寶石一樣，大多數的玫瑰只要悉心照料，就能夠美麗地綻放。我認為這正是園藝的樂趣所在。對於準備開始栽培玫瑰的人來說，可能會在與玫瑰共處的過程中，經歷到驚喜、感動、喜悅、煩惱等突如其來的情緒變化，但這正是最令人享受的部分。請不要心急，慢慢地、耐心地投入其中。若這本書能成為你開始種植玫瑰的契機，並在之後的栽培過程中也有所幫助，我將感到非常欣慰。此外，也由衷感激能透過這本書與其他栽培玫瑰的人們建立聯繫。願你的玫瑰美麗地綻放，帶來幸福與喜悅。
BIM-REVIT Design Guide建築與室內設計應用指南【暢銷增訂版】
BIM入門書【全新改版】讓設計更有效率、也更有價值的工作方法指南**BIM-REVIT不只是畫圖，而是重新定義設計流程的工具**你是否也曾經——圖改了又改，卻說不清設計的價值？只改一個厚度，卻得重畫整套圖？設計、施工、估價各自為政，反覆耗時？當設計流程仍停留在「畫圖」思維，效率與品質往往難以兼顧。本書以BIM-REVIT為核心，帶你從根本理解：設計，不該只是輸出圖面，而是建立一套能持續運作的系統。透過BIM，你可以同時完成平面、立面、剖面與透視圖，讓設計與出圖同步進行；圖面與模型即時連動，大幅減少重工；更進一步整合材料、數量與估價資訊，讓每個設計決策都有依據。本書不從單一軟體操作切入，而是從「設計流程」出發，結合作者近20年的實務經驗，拆解從建模、圖說管理到資源整合的關鍵方法。透過真實案例與系統化架構，幫助你建立可複製、可累積的設計資料庫，讓每一次專案都成為下一次優化的基礎。當設計能與資訊同步累積，你將不只是完成一個案子，而是在打造一套屬於自己的設計系統。**本書重點一次掌握**• 一次建模，同步產出平面／立面／剖面／透視圖• 設計與出圖併行，大幅縮短改圖與交圖時間• 圖面、模型、數量與估價即時連動，減少錯誤與重工• 從設計初期即導入施工與成本思維，提升實務精準度• 建立可持續累積的設計資料庫（天花、櫃體、大樣等）• 專案經驗轉化為可重複利用的系統資源• 整合材料、族群與元件，打造高效率資源庫• 雲端協作與團隊管理流程，提升整體作業效率• 從「定義問題」到「成果輸出」，建立完整BIM思維• 不只是學軟體，而是學會經營設計流程與公司系統
i室設圈│漂亮家居13：2026餐飲空間設計特集
【關於我們】《i室設圈│漂亮家居》延續《漂亮家居》雜誌精神，朝空間設計專業為依歸，以成為「空間設計專業養成誌」自許。轉型後的《i室設圈│漂亮家居》以「洞見Insight」──分析時事梳理國際產業新趨勢聯結在地，提供企業品牌與設計人嶄新觀點；「智庫Think Tank」──遴選國內外空間設計案，解析設計創意與實踐落地，挖掘新銳潛力設計人；「生態系Ecosystem」──以設計力串聯各產業提升競爭優勢，跨域專家齊聚論述碰撞創新火花為作品牌核心，成為設計人學習、產業轉型升級的重要知識平台。《i室設圈│漂亮家居》每年1月、4月、7月、10月出刊。對應產業以搭建多元設計平台為核心，補足學校沒教的設計這門事、提供跨領域設計與創新知識，給予設計人更實用的內容；對應知識以提供專業設計、不同領域內容帶動設計跨域學習，同時著重本土與外來設計並重的多國學習。 CONTENTS 1_COLUMNS設計人觀點／古魯奇建築諮詢公司創辦人利旭恒設計人觀點／臺北基礎設計中心總執行設計師黃懷德行銷人觀點／餐飲顧問林剛羽主廚觀點／The Studio 主理人Jessica Lin 2_DESIGNDesigner空間設計人／真工設計創始人暨總設計師——程紹正韜Interior室內設計／上海越秀．外灘樾Architecture建築設計／AOI CELESTIE COFFEE ROASTERY 3_TOPIC──2026餐飲空間設計特集 餐飲空間進化論：從特色首店到旗艦店的品牌塑造當一間餐廳開門的那一刻，空間就已經在替品牌說話了。從特色首店到旗艦店，餐飲空間逐步從「硬體建置」升格為「品牌表述」，每一次設計決策都在塑造消費者對品牌的第一印象與長期記憶。本專題聚焦餐飲空間的演進歷程，探討設計如何在動線、材質、光影與體驗之間，幫助品牌一步步建立市場辨識度與顧客黏著度。 INTERVIEW 餐飲集團空間設計的演進觀察空間設計在餐飲品牌策略中的角色，早已不只是舒適與美觀。從資源有限的單店起步，到以品牌宣言進場的特色首店，再到整合多元體驗的旗艦店型，每個階段都有不同的設計命題。本企劃邀請設計師與品牌主分享各階段的空間規劃思維，以及如何從命名、材質到空間敘事，讓每一個決策都指向同一個品牌核心。 I-SELECT 餐飲集團空間設計案例解析從特色首店到旗艦店，空間設計的任務從未只是好看。本單元以「特色首店」與「旗艦店」為分類，從品牌敘事、體驗實驗、場域氛圍與使用機能等角度，解析各品牌如何透過空間規劃建立辨識度、深化顧客記憶。 4_VISION──從視角、細節，打開設計維度IDEA-Hot Issue──當新主廚遇上空間設計：餐飲品牌體驗新思維隨著主廚品牌意識抬頭，愈來愈多主廚選擇自立門戶、親身參與品牌創建。餐飲空間不再只是料理的背景，更成為塑造品牌形象與消費體驗的關鍵。聚焦主廚創立品牌的歷程，探討他們如何與設計師協作，透過動線、座位、材質與燈光規劃，讓空間與料理說出同一個品牌故事，呈現當代餐飲場域的整合設計思維。 IDEA──微型店面設計：小坪數餐飲的機能疊加與空間重組在寸土寸金的都會區，60㎡以下的微型店面逐漸成為餐飲創業的常見型態。探討設計師如何在極限坪數中重新定義每一寸空間的使用價值，將廚房轉向高效「工作站化」，以多功能中島整合收銀、備餐與餐席機能，讓單一空間承載複數用途。結合動線優化與視覺延伸設計，在不擴張面積的前提下有效減少壓迫感，精準平衡營運效率與用餐品質。 DETAIL──快閃 × 移動店鋪設計：品牌體驗的空間新策略本企劃聚焦當代快閃、移動店的空間設計策略，從動線規劃、展示配置與視覺傳達切入，探討品牌如何在有限時間與場域中創造高辨識度的體驗。內容進一步延伸至國外具實驗性的可移動式店鋪案例，關注快閃空間從「臨時據點」演進為「可移動載體」的趨勢轉變。透過空間設計、營運模式與品牌操作的整合視角，提供兼具彈性、效率與話題性的未來店鋪空間思考。 5_BEYOND──破圈而出．跨域學習PEOPLE──從接班到創新，讓台菜持續長出新樣貌 永心鳳茶．心潮飯店執行長──薛舜迪薛舜迪，永心鳳茶・心潮飯店集團執行長，出身高雄餐飲世家，以設計思維重塑台灣飲食文化。接手父親創立的「老新台菜」後，他看見台菜與台茶長期被低估的困境，於2015年創立「永心鳳茶」，將台菜與台茶結合，打造兼具復古與時髦氣息的餐飲體驗。他相信命名是品牌的核心，從名字出發延伸空間、菜色與整體敘事，讓每間店成為一個時代切片。目前旗下品牌涵蓋「心潮飯店」、「永心浮島」、「心潮仙宮」、「浪際」等。 CROSSOVER──密度、動線、翻桌率──座位背後的餐飲經營哲學本次對談以「密度、動線、翻桌率──座位背後的餐飲經營哲學」為題，從實務經驗出發，拆解客席規劃背後的空間判斷、心理感受與營運現實，探索如何在理想空間與實際營收之間取得平衡。從街邊店到百貨店，每一種策略都折射出品牌對空間與體驗的深度規劃。本次對談由《i室設圈│漂亮家居》總編輯張麗寶主持，邀請欣葉餐飲集團執行董事李鴻鈞、水色設計設計總監林正斌Elson，以及直尺設計總監顏崇安共同分享。 6_ACTIVITY產業訊息──市場脈動‧產業交流AWARDS──智利建築師Smiljan Radić Clarke獲頒2026年普利茲克建築獎智利建築師Smiljan Radić Clarke獲頒2026年普利茲克建築獎，成為第55位得主。他以對場所的深刻感知出發，在材料試探、文化記憶與空間詩意之間取得平衡，建築常保留未完成的張力，看似臨時卻令人安心。他不讓建築支配地景，而是讓建築成為場地的客人。評審委員會盛讚其作品能讓人在不確定的世界中找到寧靜的棲所。
【電子書】玫瑰盆栽全年養護計畫
從盆栽開始，小空間也能種出優雅盛放的玫瑰，只要掌握年度養護節奏，年年享受爆花的喜悅！＊經台灣玫瑰專家審訂，補足在地栽培關鍵，照著做就能成功養好玫瑰＊本書由日本知名玫瑰園藝家、「小松花園」代表－後藤綠親自解說。該園為日本專業玫瑰苗圃，並取得英國大衛・奧斯汀玫瑰（David Austin Roses）在日本的生產授權，長年致力於玫瑰品種培育與栽培研究，經驗深厚。作者將盆栽玫瑰的栽培技巧系統化整理，從基礎知識到四季管理，建立一套清晰可行的「全年養護計畫」，帶你掌握玫瑰生長節奏。只要依照步驟操作，即使是新手，也能培養出花量豐富、株型優美的玫瑰盆栽。書中以清楚圖解與步驟說明，教你一步步種好玫瑰，內容包含：✦玫瑰的基本知識 了解玫瑰樹形、花朵構造、開花習性，以及如何挑選健康苗株與準備栽培工具等10大栽培玫瑰的基礎知識。✦適合盆栽的玫瑰品種依玫瑰特性分類介紹86款品種，幫助讀者找到適合空間與個人喜好的玫瑰。✦玫瑰年度養護計畫依月份整理1~12月玫瑰的栽培節奏，清楚掌握一年四季的管理重點。✦栽培與日常管理技巧包含擺放位置、澆水、施肥、扦插、防暑、防寒、換盆與介質管理等18個重要環節。✦玫瑰修剪技巧以16個實例教作夏季與冬季修剪方式，讓玫瑰株型優美、開花更旺盛。✦玫瑰的生活應用利用自己栽培的玫瑰製作花束、手工皂、玫瑰水、浴鹽與玫瑰茶，為生活增添浪漫氣息。玫瑰被譽為「 花中皇后」，是最受歡迎的花卉之一。即使沒有花園，運用盆栽也能在陽台或門前感受花開的喜悅。｜本書特色｜✦台灣專家審訂，栽培更安心本書除了日本專家經驗，另諮詢台灣園藝研究家——陳坤燦，與玫瑰園栽培管理顧問——陳主奉Tina的寶貴建議，對應台灣的氣候、環境，在書中補註在地栽培重點，幫助讀者照顧玫瑰更加得心應手。✦中文版獨家增訂32頁①台灣北、中、南玫瑰園景點推薦——實地觀摩玫瑰栽培方式與花園設計。② 邀請國內知名玫瑰業者——「美加美玫瑰園」、「芳香玫瑰園」、「冬冬玫瑰園」，共同推薦與介紹70種台灣適種的健壯豐花品種，讀者可安心入手栽培。｜審訂者推薦｜✦陳坤燦｜園藝作家/研究家，雲端植物園主編（https://ttcbg.com/）「玫瑰，這個深受世人喜愛的花卉，擁有豐富的花型、花色與迷人的芬芳，令人嚮往在自家庭院或陽台也能一親芳澤。在氣候炎熱的台灣，栽培玫瑰有其需要留意之處。本書針對盆栽栽培方式，詳盡說明管理要點，並依台灣季節條件補充相應作法，具高度實用性與參考價值。相信透過本書，能幫助玫瑰愛好者提升栽培技巧。期待，愛花人家家戶戶都能喜上『玫』梢。 」✦陳主奉 Tina｜玫瑰園栽培管理顧問「在台灣享受種植玫瑰的樂趣，早已不再是難事。品種日益豐富、資材取得便利，加上栽培資訊的普及，自北到南在不同氣候條件下，都能欣賞玫瑰的美麗與芳香。我依據多年管理玫瑰園的實務經驗，協助本書針對台灣亞熱帶氣候，調整栽培管理的時節與重點，使內容更貼近在地環境。相信有這本詳實的栽培指南，能讓您盡情享受玫瑰花開的美好。 」｜作者序－盆栽玫瑰的魅力｜經常聽到全國各地的玫瑰愛好者說：「雖然有在種植盆栽玫瑰，但不太清楚該如何管理。」即使沒有寬敞的庭院，也能放在陽台上欣賞的盆栽玫瑰，非常適合多數人的居住環境，因此栽培玫瑰的人大約有7成是以盆栽的方式來栽種。這本書是為了那些「現在想開始栽種玫瑰」、「雖然已經在種了，但還是摸不著頭緒」的人而寫的。我根據自己的玫瑰栽培經驗，盡可能以淺顯易懂的方式來寫。書中涵蓋了每個月的照護方法，到盛開玫瑰的享受方式等內容。幾乎沒有不適合以盆栽方式栽培的玫瑰，選擇適合盆栽的品種，2～3年就能欣賞到美麗的玫瑰。且盆栽方便移動，所以我們能在玫瑰最美的時候放在最喜歡的地方觀賞。若將數盆玫瑰並排擺放，還能打造出花圃般的華麗景致。即使沒有適合種植的空地，只要用盆栽就能輕鬆開始種植。最近擁有優良耐病性的品種越來越多，也能省去消毒的麻煩，變得更容易栽培。剛入門時，從這類玫瑰開始種起是個不錯的選擇。待技術稍微提升後，雖然不必費心照料的確很輕鬆，但反而可能會變得無趣。就像原石經過琢磨會變成璀璨的寶石一樣，大多數的玫瑰只要悉心照料，就能夠美麗地綻放。我認為這正是園藝的樂趣所在。對於準備開始栽培玫瑰的人來說，可能會在與玫瑰共處的過程中，經歷到驚喜、感動、喜悅、煩惱等突如其來的情緒變化，但這正是最令人享受的部分。請不要心急，慢慢地、耐心地投入其中。若這本書能成為你開始種植玫瑰的契機，並在之後的栽培過程中也有所幫助，我將感到非常欣慰。此外，也由衷感激能透過這本書與其他栽培玫瑰的人們建立聯繫。願你的玫瑰美麗地綻放，帶來幸福與喜悅。
【電子書】i室設圈│漂亮家居13
[更正前] 【關於我們】《i室設圈│漂亮家居》延續《漂亮家居》雜誌精神，朝空間設計專業為依歸，以成為「空間設計專業養成誌」自許。轉型後的《i室設圈│漂亮家居》以「洞見Insight」──分析時事梳理國際產業新趨勢聯結在地，提供企業品牌與設計人嶄新觀點；「智庫Think Tank」──遴選國內外空間設計案，解析設計創意與實踐落地，挖掘新銳潛力設計人；「生態系Ecosystem」──以設計力串聯各產業提升競爭優勢，跨域專家齊聚論述碰撞創新火花為作品牌核心，成為設計人學習、產業轉型升級的重要知識平台。《i室設圈│漂亮家居》每年1月、4月、7月、10月出刊。對應產業以搭建多元設計平台為核心，補足學校沒教的設計這門事、提供跨領域設計與創新知識，給予設計人更實用的內容；對應知識以提供專業設計、不同領域內容帶動設計跨域學習，同時著重本土與外來設計並重的多國學習。 CONTENTS 1_COLUMNS設計人觀點／古魯奇建築諮詢公司創辦人利旭恒設計人觀點／臺北基礎設計中心總執行設計師黃懷德行銷人觀點／餐飲顧問林剛羽主廚觀點／The Studio 主理人Jessica Lin 2_DESIGNDesigner空間設計人／真工設計創始人暨總設計師——程紹正韜Interior室內設計／上海越秀．外灘樾Architecture建築設計／AOI CELESTIE COFFEE ROASTERY 3_TOPIC──2026餐飲空間設計特集 餐飲空間進化論：從特色首店到旗艦店的品牌塑造當一間餐廳開門的那一刻，空間就已經在替品牌說話了。從特色首店到旗艦店，餐飲空間逐步從「硬體建置」升格為「品牌表述」，每一次設計決策都在塑造消費者對品牌的第一印象與長期記憶。本專題聚焦餐飲空間的演進歷程，探討設計如何在動線、材質、光影與體驗之間，幫助品牌一步步建立市場辨識度與顧客黏著度。 INTERVIEW 餐飲集團空間設計的演進觀察空間設計在餐飲品牌策略中的角色，早已不只是舒適與美觀。從資源有限的單店起步，到以品牌宣言進場的特色首店，再到整合多元體驗的旗艦店型，每個階段都有不同的設計命題。本企劃邀請設計師與品牌主分享各階段的空間規劃思維，以及如何從命名、材質到空間敘事，讓每一個決策都指向同一個品牌核心。 I-SELECT 餐飲集團空間設計案例解析從特色首店到旗艦店，空間設計的任務從未只是好看。本單元以「特色首店」與「旗艦店」為分類，從品牌敘事、體驗實驗、場域氛圍與使用機能等角度，解析各品牌如何透過空間規劃建立辨識度、深化顧客記憶。 4_VISION──從視角、細節，打開設計維度IDEA-Hot Issue──當新主廚遇上空間設計：餐飲品牌體驗新思維隨著主廚品牌意識抬頭，愈來愈多主廚選擇自立門戶、親身參與品牌創建。餐飲空間不再只是料理的背景，更成為塑造品牌形象與消費體驗的關鍵。聚焦主廚創立品牌的歷程，探討他們如何與設計師協作，透過動線、座位、材質與燈光規劃，讓空間與料理說出同一個品牌故事，呈現當代餐飲場域的整合設計思維。 IDEA──微型店面設計：小坪數餐飲的機能疊加與空間重組在寸土寸金的都會區，60㎡以下的微型店面逐漸成為餐飲創業的常見型態。探討設計師如何在極限坪數中重新定義每一寸空間的使用價值，將廚房轉向高效「工作站化」，以多功能中島整合收銀、備餐與餐席機能，讓單一空間承載複數用途。結合動線優化與視覺延伸設計，在不擴張面積的前提下有效減少壓迫感，精準平衡營運效率與用餐品質。 DETAIL──快閃 × 移動店鋪設計：品牌體驗的空間新策略本企劃聚焦當代快閃、移動店的空間設計策略，從動線規劃、展示配置與視覺傳達切入，探討品牌如何在有限時間與場域中創造高辨識度的體驗。內容進一步延伸至國外具實驗性的可移動式店鋪案例，關注快閃空間從「臨時據點」演進為「可移動載體」的趨勢轉變。透過空間設計、營運模式與品牌操作的整合視角，提供兼具彈性、效率與話題性的未來店鋪空間思考。 5_BEYOND──破圈而出．跨域學習PEOPLE──從接班到創新，讓台菜持續長出新樣貌 永心鳳茶．心潮飯店執行長──薛舜迪薛舜迪，永心鳳茶・心潮飯店集團執行長，出身高雄餐飲世家，以設計思維重塑台灣飲食文化。接手父親創立的「老新台菜」後，他看見台菜與台茶長期被低估的困境，於2015年創立「永心鳳茶」，將台菜與台茶結合，打造兼具復古與時髦氣息的餐飲體驗。他相信命名是品牌的核心，從名字出發延伸空間、菜色與整體敘事，讓每間店成為一個時代切片。目前旗下品牌涵蓋「心潮飯店」、「永心浮島」、「心潮仙宮」、「浪際」等。 CROSSOVER──密度、動線、翻桌率──座位背後的餐飲經營哲學本次對談以「密度、動線、翻桌率──座位背後的餐飲經營哲學」為題，從實務經驗出發，拆解客席規劃背後的空間判斷、心理感受與營運現實，探索如何在理想空間與實際營收之間取得平衡。從街邊店到百貨店，每一種策略都折射出品牌對空間與體驗的深度規劃。本次對談由《i室設圈│漂亮家居》總編輯張麗寶主持，邀請欣葉餐飲集團執行董事李鴻鈞、水色設計設計總監林正斌Elson，以及直尺設計總監顏崇安共同分享。 6_ACTIVITY產業訊息──市場脈動‧產業交流AWARDS──智利建築師Smiljan Radić Clarke獲頒2026年普利茲克建築獎智利建築師Smiljan Radić Clarke獲頒2026年普利茲克建築獎，成為第55位得主。他以對場所的深刻感知出發，在材料試探、文化記憶與空間詩意之間取得平衡，建築常保留未完成的張力，看似臨時卻令人安心。他不讓建築支配地景，而是讓建築成為場地的客人。評審委員會盛讚其作品能讓人在不確定的世界中找到寧靜的棲所。
【電子書】i室設圈│漂亮家居13：2026餐飲空間設計特集
【關於我們】《i室設圈│漂亮家居》延續《漂亮家居》雜誌精神，朝空間設計專業為依歸，以成為「空間設計專業養成誌」自許。轉型後的《i室設圈│漂亮家居》以「洞見Insight」──分析時事梳理國際產業新趨勢聯結在地，提供企業品牌與設計人嶄新觀點；「智庫Think Tank」──遴選國內外空間設計案，解析設計創意與實踐落地，挖掘新銳潛力設計人；「生態系Ecosystem」──以設計力串聯各產業提升競爭優勢，跨域專家齊聚論述碰撞創新火花為作品牌核心，成為設計人學習、產業轉型升級的重要知識平台。《i室設圈│漂亮家居》每年1月、4月、7月、10月出刊。對應產業以搭建多元設計平台為核心，補足學校沒教的設計這門事、提供跨領域設計與創新知識，給予設計人更實用的內容；對應知識以提供專業設計、不同領域內容帶動設計跨域學習，同時著重本土與外來設計並重的多國學習。 CONTENTS 1_COLUMNS設計人觀點／古魯奇建築諮詢公司創辦人利旭恒設計人觀點／臺北基礎設計中心總執行設計師黃懷德行銷人觀點／餐飲顧問林剛羽主廚觀點／The Studio 主理人Jessica Lin 2_DESIGNDesigner空間設計人／真工設計創始人暨總設計師——程紹正韜Interior室內設計／上海越秀．外灘樾Architecture建築設計／AOI CELESTIE COFFEE ROASTERY 3_TOPIC──2026餐飲空間設計特集 餐飲空間進化論：從特色首店到旗艦店的品牌塑造當一間餐廳開門的那一刻，空間就已經在替品牌說話了。從特色首店到旗艦店，餐飲空間逐步從「硬體建置」升格為「品牌表述」，每一次設計決策都在塑造消費者對品牌的第一印象與長期記憶。本專題聚焦餐飲空間的演進歷程，探討設計如何在動線、材質、光影與體驗之間，幫助品牌一步步建立市場辨識度與顧客黏著度。 INTERVIEW 餐飲集團空間設計的演進觀察空間設計在餐飲品牌策略中的角色，早已不只是舒適與美觀。從資源有限的單店起步，到以品牌宣言進場的特色首店，再到整合多元體驗的旗艦店型，每個階段都有不同的設計命題。本企劃邀請設計師與品牌主分享各階段的空間規劃思維，以及如何從命名、材質到空間敘事，讓每一個決策都指向同一個品牌核心。 I-SELECT 餐飲集團空間設計案例解析從特色首店到旗艦店，空間設計的任務從未只是好看。本單元以「特色首店」與「旗艦店」為分類，從品牌敘事、體驗實驗、場域氛圍與使用機能等角度，解析各品牌如何透過空間規劃建立辨識度、深化顧客記憶。 4_VISION──從視角、細節，打開設計維度IDEA-Hot Issue──當新主廚遇上空間設計：餐飲品牌體驗新思維隨著主廚品牌意識抬頭，愈來愈多主廚選擇自立門戶、親身參與品牌創建。餐飲空間不再只是料理的背景，更成為塑造品牌形象與消費體驗的關鍵。聚焦主廚創立品牌的歷程，探討他們如何與設計師協作，透過動線、座位、材質與燈光規劃，讓空間與料理說出同一個品牌故事，呈現當代餐飲場域的整合設計思維。 IDEA──微型店面設計：小坪數餐飲的機能疊加與空間重組在寸土寸金的都會區，60㎡以下的微型店面逐漸成為餐飲創業的常見型態。探討設計師如何在極限坪數中重新定義每一寸空間的使用價值，將廚房轉向高效「工作站化」，以多功能中島整合收銀、備餐與餐席機能，讓單一空間承載複數用途。結合動線優化與視覺延伸設計，在不擴張面積的前提下有效減少壓迫感，精準平衡營運效率與用餐品質。 DETAIL──快閃 × 移動店鋪設計：品牌體驗的空間新策略本企劃聚焦當代快閃、移動店的空間設計策略，從動線規劃、展示配置與視覺傳達切入，探討品牌如何在有限時間與場域中創造高辨識度的體驗。內容進一步延伸至國外具實驗性的可移動式店鋪案例，關注快閃空間從「臨時據點」演進為「可移動載體」的趨勢轉變。透過空間設計、營運模式與品牌操作的整合視角，提供兼具彈性、效率與話題性的未來店鋪空間思考。 5_BEYOND──破圈而出．跨域學習PEOPLE──從接班到創新，讓台菜持續長出新樣貌 永心鳳茶．心潮飯店執行長──薛舜迪薛舜迪，永心鳳茶・心潮飯店集團執行長，出身高雄餐飲世家，以設計思維重塑台灣飲食文化。接手父親創立的「老新台菜」後，他看見台菜與台茶長期被低估的困境，於2015年創立「永心鳳茶」，將台菜與台茶結合，打造兼具復古與時髦氣息的餐飲體驗。他相信命名是品牌的核心，從名字出發延伸空間、菜色與整體敘事，讓每間店成為一個時代切片。目前旗下品牌涵蓋「心潮飯店」、「永心浮島」、「心潮仙宮」、「浪際」等。 CROSSOVER──密度、動線、翻桌率──座位背後的餐飲經營哲學本次對談以「密度、動線、翻桌率──座位背後的餐飲經營哲學」為題，從實務經驗出發，拆解客席規劃背後的空間判斷、心理感受與營運現實，探索如何在理想空間與實際營收之間取得平衡。從街邊店到百貨店，每一種策略都折射出品牌對空間與體驗的深度規劃。本次對談由《i室設圈│漂亮家居》總編輯張麗寶主持，邀請欣葉餐飲集團執行董事李鴻鈞、水色設計設計總監林正斌Elson，以及直尺設計總監顏崇安共同分享。 6_ACTIVITY產業訊息──市場脈動‧產業交流AWARDS──智利建築師Smiljan Radić Clarke獲頒2026年普利茲克建築獎智利建築師Smiljan Radić Clarke獲頒2026年普利茲克建築獎，成為第55位得主。他以對場所的深刻感知出發，在材料試探、文化記憶與空間詩意之間取得平衡，建築常保留未完成的張力，看似臨時卻令人安心。他不讓建築支配地景，而是讓建築成為場地的客人。評審委員會盛讚其作品能讓人在不確定的世界中找到寧靜的棲所。
【電子書】玫瑰盆栽全年養護計畫：從修剪、管理到爆花的完整栽培指南
從盆栽開始，小空間也能種出優雅盛放的玫瑰，只要掌握年度養護節奏，年年享受爆花的喜悅！＊經台灣玫瑰專家審訂，補足在地栽培關鍵，照著做就能成功養好玫瑰＊本書由日本知名玫瑰園藝家、「小松花園」代表－後藤綠親自解說。該園為日本專業玫瑰苗圃，並取得英國大衛・奧斯汀玫瑰（David Austin Roses）在日本的生產授權，長年致力於玫瑰品種培育與栽培研究，經驗深厚。作者將盆栽玫瑰的栽培技巧系統化整理，從基礎知識到四季管理，建立一套清晰可行的「全年養護計畫」，帶你掌握玫瑰生長節奏。只要依照步驟操作，即使是新手，也能培養出花量豐富、株型優美的玫瑰盆栽。書中以清楚圖解與步驟說明，教你一步步種好玫瑰，內容包含：✦玫瑰的基本知識 了解玫瑰樹形、花朵構造、開花習性，以及如何挑選健康苗株與準備栽培工具等10大栽培玫瑰的基礎知識。✦適合盆栽的玫瑰品種依玫瑰特性分類介紹86款品種，幫助讀者找到適合空間與個人喜好的玫瑰。✦玫瑰年度養護計畫依月份整理1~12月玫瑰的栽培節奏，清楚掌握一年四季的管理重點。✦栽培與日常管理技巧包含擺放位置、澆水、施肥、扦插、防暑、防寒、換盆與介質管理等18個重要環節。✦玫瑰修剪技巧以16個實例教作夏季與冬季修剪方式，讓玫瑰株型優美、開花更旺盛。✦玫瑰的生活應用利用自己栽培的玫瑰製作花束、手工皂、玫瑰水、浴鹽與玫瑰茶，為生活增添浪漫氣息。玫瑰被譽為「 花中皇后」，是最受歡迎的花卉之一。即使沒有花園，運用盆栽也能在陽台或門前感受花開的喜悅。｜本書特色｜✦台灣專家審訂，栽培更安心本書除了日本專家經驗，另諮詢台灣園藝研究家——陳坤燦，與玫瑰園栽培管理顧問——陳主奉Tina的寶貴建議，對應台灣的氣候、環境，在書中補註在地栽培重點，幫助讀者照顧玫瑰更加得心應手。✦中文版獨家增訂32頁①台灣北、中、南玫瑰園景點推薦——實地觀摩玫瑰栽培方式與花園設計。② 邀請國內知名玫瑰業者——「美加美玫瑰園」、「芳香玫瑰園」、「冬冬玫瑰園」，共同推薦與介紹70種台灣適種的健壯豐花品種，讀者可安心入手栽培。｜審訂者推薦｜✦陳坤燦｜園藝作家/研究家，雲端植物園主編（https://ttcbg.com/）「玫瑰，這個深受世人喜愛的花卉，擁有豐富的花型、花色與迷人的芬芳，令人嚮往在自家庭院或陽台也能一親芳澤。在氣候炎熱的台灣，栽培玫瑰有其需要留意之處。本書針對盆栽栽培方式，詳盡說明管理要點，並依台灣季節條件補充相應作法，具高度實用性與參考價值。相信透過本書，能幫助玫瑰愛好者提升栽培技巧。期待，愛花人家家戶戶都能喜上『玫』梢。 」✦陳主奉 Tina｜玫瑰園栽培管理顧問「在台灣享受種植玫瑰的樂趣，早已不再是難事。品種日益豐富、資材取得便利，加上栽培資訊的普及，自北到南在不同氣候條件下，都能欣賞玫瑰的美麗與芳香。我依據多年管理玫瑰園的實務經驗，協助本書針對台灣亞熱帶氣候，調整栽培管理的時節與重點，使內容更貼近在地環境。相信有這本詳實的栽培指南，能讓您盡情享受玫瑰花開的美好。 」｜作者序－盆栽玫瑰的魅力｜經常聽到全國各地的玫瑰愛好者說：「雖然有在種植盆栽玫瑰，但不太清楚該如何管理。」即使沒有寬敞的庭院，也能放在陽台上欣賞的盆栽玫瑰，非常適合多數人的居住環境，因此栽培玫瑰的人大約有7成是以盆栽的方式來栽種。這本書是為了那些「現在想開始栽種玫瑰」、「雖然已經在種了，但還是摸不著頭緒」的人而寫的。我根據自己的玫瑰栽培經驗，盡可能以淺顯易懂的方式來寫。書中涵蓋了每個月的照護方法，到盛開玫瑰的享受方式等內容。幾乎沒有不適合以盆栽方式栽培的玫瑰，選擇適合盆栽的品種，2～3年就能欣賞到美麗的玫瑰。且盆栽方便移動，所以我們能在玫瑰最美的時候放在最喜歡的地方觀賞。若將數盆玫瑰並排擺放，還能打造出花圃般的華麗景致。即使沒有適合種植的空地，只要用盆栽就能輕鬆開始種植。最近擁有優良耐病性的品種越來越多，也能省去消毒的麻煩，變得更容易栽培。剛入門時，從這類玫瑰開始種起是個不錯的選擇。待技術稍微提升後，雖然不必費心照料的確很輕鬆，但反而可能會變得無趣。就像原石經過琢磨會變成璀璨的寶石一樣，大多數的玫瑰只要悉心照料，就能夠美麗地綻放。我認為這正是園藝的樂趣所在。對於準備開始栽培玫瑰的人來說，可能會在與玫瑰共處的過程中，經歷到驚喜、感動、喜悅、煩惱等突如其來的情緒變化，但這正是最令人享受的部分。請不要心急，慢慢地、耐心地投入其中。若這本書能成為你開始種植玫瑰的契機，並在之後的栽培過程中也有所幫助，我將感到非常欣慰。此外，也由衷感激能透過這本書與其他栽培玫瑰的人們建立聯繫。願你的玫瑰美麗地綻放，帶來幸福與喜悅。
