媽媽的聲音像是突然從腦海裡很深的地方傳了出來， 「寶寶…只要是你喜歡的東西，媽媽都願意陪你一起去做….你永遠都是爸爸媽媽的心肝寶貝…」 「媽媽….」小柏這才猛然醒悟，原來媽媽一直都在他的身邊，不曾離去。 轉學生小雪，第一天上課就遇上了孤僻的小柏， 被他整得團團轉已經夠倒楣了， 沒想到今天她的運氣爛到爆， 居然跟他同一班、坐在他旁邊…… 看不出來小柏彈得一手好琴， 而且還有令人心酸的童年， 既然小雪的座右銘是── 「人生以快樂為目的，所以助人為快樂之本。」 她當然不能坐視不管……
本書共分為3部份：基本理論、教案設計、體育遊戲創編，以「育人」為宗旨，與「德育」、「智育」、「美育」相配合，可以促進兒童身心的全面發展、為培養民主精神者與接班人做好準備。 <<大綱提要>> 基本理論： 體育與健康課程理論（體育與健康教學大綱分析、體育與健康教材分析、當前中小學體育與健康課程建設中的熱點問題），體育與健康教學理論（我國體育教學改革現狀、國際體育教學改革趨勢、我國體育教學改革的前景、體育教學與成功體育、學校體育樹立「健康第一」的指導思想、改革實踐中要做好八件事），體育與健康課教案理論（教案的概念、體育課教案的形式與分類、體育課教案的基本術語、課的設計、編寫教案的具體步驟、編寫教案時應注意的問題、怎樣寫好課後小結、說課、體育課論知識課教案、編寫實踐課教案應注意的幾個關係與基本要求、體育場地、器械圖的設計與畫法、體育教學組織圖的設計與畫法）。 教案設計： 室內課教案設計（教案1 睡眠與健康、教案2 如何正確運用大腦和開發智力、教案3 人與自然、教案4 四季與體育鍛鍊、教案5 環境與健康、教案6 運動損傷的成因及預防），室外課教案設計（教案1 迎面接力、教案2 拉繩角力與十字接力、教案3 爬杆、教案4 徒手操（1～4節）、教案5 徒手操（5～8節）。 體育遊戲創編： 遊戲的發展和分類，創編和選擇遊戲時應遵循的原則，遊戲作用和任務，遊戲教學的組織和要求，室內外遊戲舉例。
目前，有關活動性遊戲的書刊不多，與運動專門項目密切相結合的體適能遊戲則更少見。 為了更方便地推動體育運動技術水準的不斷提高，以適應廣大青少年與體育工作者的迫切需要，我們結合教學、訓練工作的實踐與體會，參考了中外體適能遊戲資料，收集與創編了近千例體適能遊戲，從中挑選了280個體適能遊戲，編成《中小學體育健康課程 體適能遊戲》，希望能對於學校體育的蓬勃發展有一定的促進作用。 本書所選的體適能遊戲，是中外體適能遊戲中的精華，具有一定的「典型性」與「代表性」。本著與青少年身條件、認識能力、心理狀態相適應、方便教學的原則，按照「體適能發展重點、遊戲準備、遊戲方法、遊戲規則、教學建議」的體例進行編寫，並按照運動項目加以分類，以便在教學實踐中使用。 <<大綱提要>> 田徑類體適能遊戲、體操類體適能遊戲、球類體適能遊戲、綜合類體適能遊戲、室內及其他類體適能遊戲、體適能遊戲教學法簡介。
本書共分為2部份：基本理論、教案設計、體育遊戲創編，以「育人」為宗旨，與「德育」、「智育」、「美育」相配合，可以促進少年身心的全面發展、為培養民主精神者與接班人做好準備。 <<大綱提要>> 基本理論： 體育與健康課程理論（體育與健康教學大綱分析、體育與健康教材分析、當前中小學體育與健康課程建設中的熱點問題），體育與健康教學理論（我國體育教學改革現狀、國際體育教學改革趨勢、我國體育教學改革的前景、體育教學與成功體育、學校體育樹立「健康第一」的指導思想、改革實踐中要做好八件事），體育與健康課教案理論（教案的概念、體育課教案的形式與分類、體育課教案的基本術語、課的設計、編寫教案的具體步驟、編寫教案時應注意的問題、怎樣寫好課後小結、說課、體育課論知識課教案、編寫實踐課教案應注意的幾個關係與基本要求、體育場地、器械圖的設計與畫法、體育教學組織圖的設計與畫法）。 教案設計： 室內課教案設計（教案1 何謂健康、教案2 吸煙損害健康、教案3 體育鍛鍊必須遵循科學鍛鍊的方法、教案4 性情與健康、教案5 青春期衛生知識、教案6 運動中腹痛、教案7 身體檢查與體質測試），室外課教案設計（教案1 蹲距式起跑、教案2 短跑加速跑 教案3 100公尺途中跑、教案4 蹲距式跳遠、教案5耐久跑、教案6 障礙跑、教案7 肩肘倒立（女）、教案8 頭手倒立、教案9 單槓翻上、教案10 槓端跳起成分腿坐－－分腿前進、教案11 雙槓相互追逐跑、教案12 韻律操、教案13 武術基本功、教案14 少年拳（第二套）1～5動、教案15 少年拳（第二套）6～10動、教案16 少年拳（第二套）11～12動）。
本書共分為3部份：基本理論、教案設計、體育遊戲創編，以「育人」為宗旨，與「德育」、「智育」、「美育」相配合，可以促進青年身心的全面發展、為培養民主精神者與接班人做好準備。 <<大綱提要>> 基本理論： 體育與健康課程理論（體育與健康教學大綱分析、體育與健康教材分析、當前中小學體育與健康課程建設中的熱點問題），體育與健康教學理論（我國體育教學改革現狀、國際體育教學改革趨勢、我國體育教學改革的前景、體育教學與成功體育、學校體育樹立「健康第一」的指導思想、改革實踐中要做好八件事），體育與健康課教案理論（教案的概念、體育課教案的形式與分類、體育課教案的基本術語、課的設計、編寫教案的具體步驟、編寫教案時應注意的問題、怎樣寫好課後小結、說課、體育課論知識課教案、編寫實踐課教案應注意的幾個關係與基本要求、體育場地、器械圖的設計與畫法、體育教學組織圖的設計與畫法）。 教案設計： 室內課教案設計（教案1 心理健康的自我測評、教案2 運動處方、教案3 感冒及預防），室外課教案設計（教案1 原地推鉛球、教案2 跨越式跳高、教案3 雙手胸前傳接球、教案4 原地單手肩上投籃、教案5 雙手下手墊球、教案6 蛙泳） 體育遊戲創編： 遊戲的發展和分類，創編和選擇遊戲時應遵循的原則，遊戲的作用和任務、遊戲教學的組織和要求，室內外遊戲舉例。
本書，主要強調：田徑運動教學的基礎理論與各技術專案技術發展趨勢和特點、教學的難點和重點、教學內容和方法和手段、常見錯誤和糾正方法，可以使學生基本掌握田徑運動的教學理論與方法，並進一步培養和提高學生的教學實踐能力，為從事田徑運動教學打好基礎。 <<大綱提要>> 田徑運動教學理論基礎，短跑，競走，跨欄，中長跑，背越式跳高，跳遠，三級跳遠，撐竿跳高，推鉛球，擲標槍球，擲鐵餅，擲鏈球。
跆拳道運動，是一項運用手腳技術、身體能力進行自身修煉與搏技格鬥的傳統體育項目，內容十分豐富，主要包括：「品勢演練」、「搏擊格鬥」、「功力修煉」三部份。然而，跆拳道腿法較多、動作演練起來又令人眼花繚亂，初學者又羨慕、又想學，卻不知從何學起。 本套書，將每一個基本動作與技術動作都配有連續的（尤其是講解動作的）圖片，圖示生動鮮明，要點簡明扼要，動作一目瞭然，使每位讀者都能按照圖片自學，並且能很好地把握最核心之處，是跆拳道初學者、進階者最合適的自學讀物。 <<大綱提要>> 跆拳道晉級教學法、跆拳道晉級入段、跆拳道精華技法。
