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曼都基亞奧義書：斯瓦米．拉瑪解析意識的四個境地
曼都基亞奧義書是最短卻最受尊崇且最深奧的奧義書它用精簡扼要的十二句曼陀羅，教人們如何去知曉意識的四個境地：清醒、入夢、深眠，以及超越前三的第四圖瑞亞。斯瓦米．拉瑪將在本書詳解其中的深奧密意，給予讀者實用的指引。這一部《奧義書》將心理學和深奧的哲學做了一個獨特的結合；對於要認識四個意識境地給了清晰的說明。它是一部講實際的《奧義書》，要帶你直接去到最深的內在，是那個意識外流之源頭的意識中心，所以能帶給你解脫。《曼都基亞奧義書》是所有《奧義書》中最短的一部，卻是最受尊崇、最深奧的一部，它教我們如何去知曉意識的四個境地：清醒、入夢、深眠，以及超越前三的第四圖瑞亞。清醒境地是什麼？夢境和清醒境有何不同？在夢境中，為什麼所有事物都變了，被扭曲了？你說，只要夢還沒有結束，夢境就是真實的。那麼清醒境地又如何？它有沒有比夢境來的更為真實？究竟什麼是深眠境地？你為什麼要進入深眠？你為什麼需要睡眠？當你在深眠中，所有東西都不是真的。但是如果你進入圖瑞亞，你會了悟唯有圖瑞亞才是真理。《曼都基亞奧義書》告訴我們，嗡 是本我，是永恆的見證者，所見證的是意識的四個境地，其中有三個是我們都已經熟悉的：清醒、入夢、深眠境地；以及超越的第四境地，叫做「圖瑞亞」（turīya），到此嗡的音聲消沉於靜默中，一切現象都入於寂滅，所有的對立都終止，安寧和喜樂隨之而來。知道這個境地之人能知一切，因為個體的我融入了普在的我。《曼都基亞奧義書》領著修行人由清醒境地（在這階段意識朝外，以世上粗重的、物質的為對象）；去到較為微妙的入夢境地（此階段意識轉而朝內，對象是沉積在心的無意識和下意識界中的微妙世間經驗）；然後去到更為微妙的深眠境地（此時沒有夢，也沒有欲望，只有本我沉浸在自己本性的愉悅中）。越過了這三個境地，是第四圖瑞亞境地。
陪每天的自己聊聊：英國生命線個人情緒覺察手冊
不論今天是美好的一天或糟糕的一天，練習對自己傾訴你的情緒值得被記得、被探索、被了解、被接受★英國生命線「撒瑪利亞會」七十年智慧結晶★專門寫給現代人的心理健康自助手冊★了解自己不同情緒的原因與意義現代人生活壓力大，我們必須撥出時間停下來傾聽自己，學會重建思維框架來獲得療癒，而非一味壓抑自己的感受。即使是心理學家也會有情緒方面的問題，就如同醫生也避免不了感冒一樣。每天用一點點時間，和自己的內心保持聯繫。覺察自己的情緒是非常重要的。因為你如果知道「我正在擔心這個」或「我有那件心事」，你就會了解，或許現在不是處理某個需要謹慎和注意力的複雜問題的最佳時機，因為你的看法已受到感受的影響了。透過書中的練習和方法，你可以提高對自己情緒的覺察力，並在重要時刻獲得自我緩解。如果你的心理狀況尚未嚴重到需要撥打生命線，或求助於專業心理諮商師，不妨透過這本書，釐清自己的情緒糾結，找到接納自己感受的方法。【各界推薦】瓦基（「閱讀前哨站」站長）吳佳璇（遠東聯合診所身心科專任主治醫師、台大保健中心兼任醫師）李旻珊（捷思身心醫學診所院長）周志建（資深心理師、故事療癒作家）洪仲清（臨床心理師）黃之盈（諮商心理師、暢銷作家）黃宗堅（國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授兼教育學院院長）黃俊森（社團法人國際生命線台灣總會總會長）黃錦敦（諮商心理師、情緒對話卡創作者、作家）瑪那熊（諮商心理師、人際溝通講師）鄧善庭（諮商心理師、發瘋心理師）鄧惠文（精神科醫師、榮格心理分析師）鄭俊德（閱讀人社群主編）蘇益賢（臨床心理師）NeKo嗚喵（書評YouTuber）（以上依姓氏筆畫排列）「能跟自己聊聊天，並不容易，首先得要有個允許情緒與思緒自由的內在空間。我們內化過好多『不可以』，進一步變成了自我否定、自我限制的信念，所以我們在無意中把某個部分的自己排除在外。我常常坐時光機，回到某個時期的自己，去感受他的感受，去疼惜他的痛苦。以前的我，沒有說出口的、不被理解的，現在的我慢慢發展出了接住自己的能力。邀請您一起進行書中的練習，成為自己最好聊的朋友。深深地祝福您！」────洪仲清／臨床心理師「在這世上我們總在努力不讓人失望、拚命讓人刮目相看，花了太多時間顧慮他人、照顧別人，卻忘了低頭看看自己的傷痕累累，一本書的時間是個起點也是個契機，學習重視自己的價值與情緒，這不是自私或自我，而是被遺忘的基本價值：我們都有權利，為了自己好好活著。」────鄧善庭／諮商心理師、發瘋心理師「你是否總是忙得暈頭轉向？你是否總是忙著別人交辦的工作？你是否渴望有段長假能夠放鬆？其實，你可以嘗試每天與自己聊聊，讓自己擁有目標不再茫然，讓自己把更多時間花在更重要的事，與你分享這本自我對話工具書。」────鄭俊德／閱讀人社群主編「一整天下來，我們最常溝通、對話的，其實不是他人，而是我們自己的內心。本書提供了許多『自我對話』的菜單，值得我們當作輔助，靜心與自己連線。照顧自己的心理健康，從好好與自己對話開始。」────蘇益賢／臨床心理師
第三道光的高靈訊息：最適用現今地球轉換期的22個神性法則
為了協助人類度過，由舊地球轉換至新地球的頻率震盪期來自第三道光的高靈使團，傳授了自我揚升的22個重要心法什麼是從三維升至五維頻率的捷徑？無論眼前發生什麼事，都去愛與感謝那個學習的過程★《21天開通內在指引》、《人生路徑隨時校準》作者★全球知名靈媒桑妮雅，最新通靈傳訊之作★「第三道光」高靈傳訊，身處地球頻率震盪期的定錨心法你願意放下小我的操控，跟隨你的內在指引嗎？你願意相信一切，最後都會安然無恙嗎？你願意活出一個更少防備、更少恐懼的自己嗎？你願意允許生活以嶄新的方式運行嗎？地球的頻率正在改變，大量注入的光與愛正湧入地球。人類的光體已然覺醒，舊世界三維法則正在失效崩解中。現在就開始吧，回歸靈性大師的行列！與神性意志對齊，相信一切發生必有利於你。【本書簡介】一個新世界正在誕生，我們原本仰賴的生存法則已不再適用——第三次元的普世規則、小我的信念，根植於自我厭惡、評斷他人及恐懼的一切，正在崩塌。那沿用了好幾世紀的人類意識舊編碼，終將被新的編碼——第五維度愛與合一的法則所取代。根據地球與人類集體靈魂的進化時程，我們正在褪去所有時間和空間的幻相限制，回復到本初的光體狀態；人類正在以極其驚人的速度，還原爲充滿力量的光之存有。而這本書的到來，即是為了在此關鍵時刻，提供靈性提升所需的協助。本書共有二十二個篇章，集結了第三道光使團發言人——高靈優阿幸的高維訊息，對前往五維意識至關重要。從了解到內化，循序漸進分為四個階段——學生、學徒、職人、大師。反覆熟練書中的法則，我們最終都會成為活出高維能量的靈性大師。【第三道光高靈優阿幸・光的語錄】「情緒的本意，只是想要知會並指引你的體驗。好好聆聽它們，釋放不再支持你的情緒，這麼做會快速啟動你的光體。情緒的作用就像是向宇宙發送信號的燈塔，召來你所感受到的人事物。」「注意你吃什麼，以及你的飲食對你有何影響。選擇少量多餐的方式，避免攝取過度加工、遠離原始自然形態的食物，這些食物無法支撐較高頻率的運作。」「喝水可以顯著提升你的振動頻率。我們建議你經常、規律地補充水分。水使你的身體保持扎根接地，使你的情緒清明，使你的直覺能力穩定運作。」「敞開心，接受驚奇，讓冒險展開。懷著好奇開啟每一個早晨，問自己：『不曉得我今天會創造什麼呢？不曉得我會吸引到誰？不曉得人生可以變美好到什麼程度？』」「學生等級的靈魂，仍舊透過受害的透鏡去看：『為什麼這事會發生在我身上？你為什麼對我做這樣的事？』學生的視角截然不同於大師的看法，大師會從同樣的經驗中尋找禮物，尋找成長。」「小我的任務是發揮創意並伸出援手，協助你的內在自我正在呼求的事物。不要攻擊，而是要與你的內在自我結盟。這是與你的小我自我和解之道。」「解脫是當你不再試圖緊緊抓住一切，不再阻止事情改變、成長、轉換。要放下並允許。放下你的身分，放下你所扮演的角色，放下你對他人或外在世界的依戀與操控。」「不要有任何期待或評斷。不要評斷某一天是好或壞。那是第三次元的二元性，那是較低階的頻率。就只是一天罷了。今天，我要創造什麼呢？我要體驗什麼呢？我要學習什麼呢？要保持當天簡簡單單、生動有趣。」
黃道18星座：古美索不達米亞失傳的占星人格學
台灣第一本古美索不達米亞星座書從陽曆生日，全新認識自己與他人的性格特質、職涯天賦、互動建議一本全面了解18星座各別的：・正面特質・負面特質・外型特徵・健康問題・成功秘訣・忠告建議・適合職業・事業發展・家長性格・小孩性格・朋友性格・伴侶性格【古美索不達米亞黃道18星座】蜘蛛座：3月21日—4月9日原牛座：4月10日—5月3日盤羊座：5月4日—5月21日禿鷲座：5月22日—6月10日瞪羚座：6月11日—7月1日大蛇座：7月2日—7月20日螯蝦座：7月21日—8月10日大獅座：8月11日—8月30日天鵝座：8月31日—9月20日白鶴座：9月21日—10月11日大蠍座：10月12日—11月4日馬匹座：11月5日—11月24日山羊座：11月25日—12月12日仙狼座：12月13日—12月23日仙魚座：12月24日—1月14日仙燕座：1月15日—2月7日仙鷹座：2月8日—3月1日狐狸座：3月2日—3月20日【本書簡介】無論在東方或西方，不同占星系統普遍認為，一個人出生時太陽所坐落的位置，對其人格或個性有著決定性的影響。黃道是一條假想出來圍繞著地球的環帶，而古美索不達米亞人將黃道分成十八個區段，每約二十天輪換一個星座，每個都以一種動物命名。本書作者是英國著名神秘學歷史調查家，他從大英博物館中一塊公元前六八六年的泥板，及土耳其東南部的哥貝克力石陣中考證出，失傳已久的古美索不達米亞黃道十八星座。其中排序第一位的蜘蛛座，所對應的位置是今日金牛座內的昴宿星團。從上述史跡推測，黃道十八星座的起源應遠早於巴比倫時代。若真如此，黃道十八星座的歷史可能比現今我們熟知的十二星座更為古老。本書分享了作者數十年來對黃道十八星座的研究成果，詳細介紹了每個星座人們的性格特質和行為特徵等資訊，為占星人格學領域注入了新的活力。【各界推薦】「葛萊漢・菲利浦為哥貝克力石陣研究開啟了全新的視角，他告訴我們，隱藏在那些精美的雕刻藝術與動物浮雕的背後，有一套完整連貫的系統，而這極可能是如今占星學的源頭。」——安德魯・柯林斯（Andrew Collins），《卡拉漢遺址與哥貝克力石陣》（Karaham Tepe and Göbekli Tepe）作者「這本研究嚴謹的著作，首次向現代世界揭露了已知最早的占星術及其黃道體系，其根源可追溯至世界上最古老的神殿群——哥貝克力石陣。這是一部突破性的作品。」——德布垃・班斯德（Deborah Benstead），《內在革命》（The Inward Revolution）作者「葛萊漢・菲利浦長久以來，持續為一直備受關注的主題，例如：約櫃與聖杯，帶來卓越而嶄新的洞見。能夠結合近代科學研究與古代歷史文獻，為黃道星座與占星術提出全新觀點，本身就極具價值。」——保羅・韋斯頓（Paul Weston），《克勞利與荷魯斯紀元》（Aleister Crowley and the Aeon of Horus）作者「與葛萊漢相識三十餘年，他是研究神秘學歷史領域中，最盡責、研究得最透徹的學者之一。只要他表示某個全新且具突破性的理論或概念值得探究，你完全可以相信他的眼光。葛萊漢・菲利浦多年來始終走在時代前端，真正是探索與研究神秘學歷史的先驅。」——馬克・萊恩（Mark Ryan），《綠木塔羅》（The Greenwood Tarot）共同作者
火系魔法【自然元素魔法系列3】：關於力量、創造、重生的魔法
水、風、火、土四大元素魔法・三部曲以神聖的火元素能量，淨化恐懼、召喚光明★世界各國火神、火系神獸、火之聖域★火系魔法藥草植物、水晶礦石、動物指導靈★火系魔法的儀式與生活應用使用火元素，驅散邪惡、點燃勇氣與行動力火元素是魔法中的萬能元素。你可以運用火元素的不同能量面向，召喚火來轉化、改變、毀滅、創造、療癒、激發行動。有些人在前途未卜的時候，召喚火元素來照亮道路，或內在世界變得黯淡寒冷時，召喚火元素帶來內心的溫暖。在許多方面，火都是一種使人們更親近的元素。我們圍坐在營火旁，與愛的人熱情相擁，與家人共享溫暖和熱食，或分享交流彼此的想法，以求創造比自己更大的事物。因此，火是一種非常具有人性的元素。但另一方面，火元素也凌駕在我們之上，超越人類的所知所想。火是太陽的光和熱，維繫這個星球上的生命，支配著我們的生活。本書中提供許多可實作的魔法儀式，特別是各種用火儀式和蠟燭魔法，使你充分運用火元素的能量，為生活增添新意和行動力，將熱情帶入生活之中。跟著書中的建議，在注意安全的情況下，你能夠創造自己的用火儀式，讓你在面對困難時充滿力量，並為他人帶來溫暖。【自然魔法四大元素】幾世紀以來，透過許多祕傳的實務做法，四大自然元素一直是魔法工作的基石。無論是占星學或現代巫術，這四大元素都在更廣大的多維靈性架構範圍內創造出結構。「水元素」是我們的血液和汗水，以及我們的記憶，它統治我們的情緒，顯化成為眼淚。「風元素」在我們周圍，它是我們的呼吸、是我們的聲音、我們的念頭、我們的點子。「火元素」可以溫暖，也可以毀滅。它有力量轉化，是我們的熱情和我們繼續前進的意志。「土元素」是我們行走其上的地面，也是我們的身體等物質顯化，是我們穩定的基礎。本書為水、風、火、土四大元素魔法系列之三部曲，其他的自然元素魔法書籍，中文版即將完整問世，敬請期待！【各方推薦】YOYO╱YOYO心靈角落創辦人一個台灣巫師的影子書女巫凱特琳╱女巫的一千零一夜女巫Yvette╱療癒天使的愛情聖殿宇色╱靈元院創辦人、「我在人間系列」靈修作家孫正欣╱Alisa的豐饒角：用塔羅寫日記羅美華Willow Mystic／克龍、靈巫途徑啟蒙者（以上依姓氏筆畫排列）
【電子書】火系魔法【自然元素魔法系列3】（二版）
水、風、火、土四大元素魔法・三部曲以神聖的火元素能量，淨化恐懼、召喚光明★世界各國火神、火系神獸、火之聖域★火系魔法藥草植物、水晶礦石、動物指導靈★火系魔法的儀式與生活應用使用火元素，驅散邪惡、點燃勇氣與行動力火元素是魔法中的萬能元素。你可以運用火元素的不同能量面向，召喚火來轉化、改變、毀滅、創造、療癒、激發行動。有些人在前途未卜的時候，召喚火元素來照亮道路，或內在世界變得黯淡寒冷時，召喚火元素帶來內心的溫暖。在許多方面，火都是一種使人們更親近的元素。我們圍坐在營火旁，與愛的人熱情相擁，與家人共享溫暖和熱食，或分享交流彼此的想法，以求創造比自己更大的事物。因此，火是一種非常具有人性的元素。但另一方面，火元素也凌駕在我們之上，超越人類的所知所想。火是太陽的光和熱，維繫這個星球上的生命，支配著我們的生活。本書中提供許多可實作的魔法儀式，特別是各種用火儀式和蠟燭魔法，使你充分運用火元素的能量，為生活增添新意和行動力，將熱情帶入生活之中。跟著書中的建議，在注意安全的情況下，你能夠創造自己的用火儀式，讓你在面對困難時充滿力量，並為他人帶來溫暖。【自然魔法四大元素】幾世紀以來，透過許多祕傳的實務做法，四大自然元素一直是魔法工作的基石。無論是占星學或現代巫術，這四大元素都在更廣大的多維靈性架構範圍內創造出結構。「水元素」是我們的血液和汗水，以及我們的記憶，它統治我們的情緒，顯化成為眼淚。「風元素」在我們周圍，它是我們的呼吸、是我們的聲音、我們的念頭、我們的點子。「火元素」可以溫暖，也可以毀滅。它有力量轉化，是我們的熱情和我們繼續前進的意志。「土元素」是我們行走其上的地面，也是我們的身體等物質顯化，是我們穩定的基礎。本書為水、風、火、土四大元素魔法系列之三部曲，其他的自然元素魔法書籍，中文版即將完整問世，敬請期待！【各方推薦】YOYO╱YOYO心靈角落創辦人一個台灣巫師的影子書女巫凱特琳╱女巫的一千零一夜女巫Yvette╱療癒天使的愛情聖殿宇色╱靈元院創辦人、「我在人間系列」靈修作家孫正欣╱Alisa的豐饒角：用塔羅寫日記羅美華Willow Mystic／克龍、靈巫途徑啟蒙者（以上依姓氏筆畫排列）
【電子書】黃道18星座
台灣第一本古美索不達米亞星座書從陽曆生日，全新認識自己與他人的性格特質、職涯天賦、互動建議一本全面了解18星座各別的：・正面特質・負面特質・外型特徵・健康問題・成功秘訣・忠告建議・適合職業・事業發展・家長性格・小孩性格・朋友性格・伴侶性格【古美索不達米亞黃道18星座】蜘蛛座：3月21日—4月9日原牛座：4月10日—5月3日盤羊座：5月4日—5月21日禿鷲座：5月22日—6月10日瞪羚座：6月11日—7月1日大蛇座：7月2日—7月20日螯蝦座：7月21日—8月10日大獅座：8月11日—8月30日天鵝座：8月31日—9月20日白鶴座：9月21日—10月11日大蠍座：10月12日—11月4日馬匹座：11月5日—11月24日山羊座：11月25日—12月12日仙狼座：12月13日—12月23日仙魚座：12月24日—1月14日仙燕座：1月15日—2月7日仙鷹座：2月8日—3月1日狐狸座：3月2日—3月20日【本書簡介】無論在東方或西方，不同占星系統普遍認為，一個人出生時太陽所坐落的位置，對其人格或個性有著決定性的影響。黃道是一條假想出來圍繞著地球的環帶，而古美索不達米亞人將黃道分成十八個區段，每約二十天輪換一個星座，每個都以一種動物命名。本書作者是英國著名神秘學歷史調查家，他從大英博物館中一塊公元前六八六年的泥板，及土耳其東南部的哥貝克力石陣中考證出，失傳已久的古美索不達米亞黃道十八星座。其中排序第一位的蜘蛛座，所對應的位置是今日金牛座內的昴宿星團。從上述史跡推測，黃道十八星座的起源應遠早於巴比倫時代。若真如此，黃道十八星座的歷史可能比現今我們熟知的十二星座更為古老。本書分享了作者數十年來對黃道十八星座的研究成果，詳細介紹了每個星座人們的性格特質和行為特徵等資訊，為占星人格學領域注入了新的活力。【各界推薦】「葛萊漢・菲利浦為哥貝克力石陣研究開啟了全新的視角，他告訴我們，隱藏在那些精美的雕刻藝術與動物浮雕的背後，有一套完整連貫的系統，而這極可能是如今占星學的源頭。」——安德魯・柯林斯（Andrew Collins），《卡拉漢遺址與哥貝克力石陣》（Karaham Tepe and Göbekli Tepe）作者「這本研究嚴謹的著作，首次向現代世界揭露了已知最早的占星術及其黃道體系，其根源可追溯至世界上最古老的神殿群——哥貝克力石陣。這是一部突破性的作品。」——德布垃・班斯德（Deborah Benstead），《內在革命》（The Inward Revolution）作者「葛萊漢・菲利浦長久以來，持續為一直備受關注的主題，例如：約櫃與聖杯，帶來卓越而嶄新的洞見。能夠結合近代科學研究與古代歷史文獻，為黃道星座與占星術提出全新觀點，本身就極具價值。」——保羅・韋斯頓（Paul Weston），《克勞利與荷魯斯紀元》（Aleister Crowley and the Aeon of Horus）作者「與葛萊漢相識三十餘年，他是研究神秘學歷史領域中，最盡責、研究得最透徹的學者之一。只要他表示某個全新且具突破性的理論或概念值得探究，你完全可以相信他的眼光。葛萊漢・菲利浦多年來始終走在時代前端，真正是探索與研究神秘學歷史的先驅。」——馬克・萊恩（Mark Ryan），《綠木塔羅》（The Greenwood Tarot）共同作者
【電子書】第三道光的高靈訊息
為了協助人類度過，由舊地球轉換至新地球的頻率震盪期來自第三道光的高靈使團，傳授了自我揚升的22個重要心法什麼是從三維升至五維頻率的捷徑？無論眼前發生什麼事，都去愛與感謝那個學習的過程★《21天開通內在指引》、《人生路徑隨時校準》作者★全球知名靈媒桑妮雅，最新通靈傳訊之作★「第三道光」高靈傳訊，身處地球頻率震盪期的定錨心法你願意放下小我的操控，跟隨你的內在指引嗎？你願意相信一切，最後都會安然無恙嗎？你願意活出一個更少防備、更少恐懼的自己嗎？你願意允許生活以嶄新的方式運行嗎？地球的頻率正在改變，大量注入的光與愛正湧入地球。人類的光體已然覺醒，舊世界三維法則正在失效崩解中。現在就開始吧，回歸靈性大師的行列！與神性意志對齊，相信一切發生必有利於你。【本書簡介】一個新世界正在誕生，我們原本仰賴的生存法則已不再適用——第三次元的普世規則、小我的信念，根植於自我厭惡、評斷他人及恐懼的一切，正在崩塌。那沿用了好幾世紀的人類意識舊編碼，終將被新的編碼——第五維度愛與合一的法則所取代。根據地球與人類集體靈魂的進化時程，我們正在褪去所有時間和空間的幻相限制，回復到本初的光體狀態；人類正在以極其驚人的速度，還原爲充滿力量的光之存有。而這本書的到來，即是為了在此關鍵時刻，提供靈性提升所需的協助。本書共有二十二個篇章，集結了第三道光使團發言人——高靈優阿幸的高維訊息，對前往五維意識至關重要。從了解到內化，循序漸進分為四個階段——學生、學徒、職人、大師。反覆熟練書中的法則，我們最終都會成為活出高維能量的靈性大師。【第三道光高靈優阿幸・光的語錄】「情緒的本意，只是想要知會並指引你的體驗。好好聆聽它們，釋放不再支持你的情緒，這麼做會快速啟動你的光體。情緒的作用就像是向宇宙發送信號的燈塔，召來你所感受到的人事物。」「注意你吃什麼，以及你的飲食對你有何影響。選擇少量多餐的方式，避免攝取過度加工、遠離原始自然形態的食物，這些食物無法支撐較高頻率的運作。」「喝水可以顯著提升你的振動頻率。我們建議你經常、規律地補充水分。水使你的身體保持扎根接地，使你的情緒清明，使你的直覺能力穩定運作。」「敞開心，接受驚奇，讓冒險展開。懷著好奇開啟每一個早晨，問自己：『不曉得我今天會創造什麼呢？不曉得我會吸引到誰？不曉得人生可以變美好到什麼程度？』」「學生等級的靈魂，仍舊透過受害的透鏡去看：『為什麼這事會發生在我身上？你為什麼對我做這樣的事？』學生的視角截然不同於大師的看法，大師會從同樣的經驗中尋找禮物，尋找成長。」「小我的任務是發揮創意並伸出援手，協助你的內在自我正在呼求的事物。不要攻擊，而是要與你的內在自我結盟。這是與你的小我自我和解之道。」「解脫是當你不再試圖緊緊抓住一切，不再阻止事情改變、成長、轉換。要放下並允許。放下你的身分，放下你所扮演的角色，放下你對他人或外在世界的依戀與操控。」「不要有任何期待或評斷。不要評斷某一天是好或壞。那是第三次元的二元性，那是較低階的頻率。就只是一天罷了。今天，我要創造什麼呢？我要體驗什麼呢？我要學習什麼呢？要保持當天簡簡單單、生動有趣。」
【電子書】中觀（二版）
迷惑與不滿，希望與恐懼的原因，只有一個：看不清事物的真相。中觀就是深觀，用智慧之眼辨證萬物的存在。一旦明白萬物的虛實，無執、無滯的空性智慧，便能清除內在的成見、枯寂、不滿足及痛苦。●中觀論師龍樹的「八不」中道及其論證方法，照見萬法的真相：無有自性，它不僅破除凡人的我執、外道的常見、斷見和小乘學人的法執，同時更進一步彰顯「諸法皆空」的論點。●中觀不只是高明的論證，更是一條直觀實證的道路，唯有透過《中論》「緣起性空」的修證，才能不再固著在某種觀點上、某種經驗模式，而能如實了知當下的真相。●本書彙整當今最重要的四部論注：《無畏論》、《佛護注》、《般若燈論》、《淨明句論》的精華詳解，澈見《中論》每個論證背後的脈絡與理路，是般若智慧的極致詮釋。【內容簡介】錯誤的見地一旦斷除，輪迴不需捨棄，涅槃不需他求，當下即解脫！印度佛教論師龍樹菩薩以「八不」中道為思想核心，提出「27觀」來論證萬物的真假虛實，將小乘佛教，乃至其他學派對「究竟真實」所持的假設及見解各個擊破，確立佛教核心「緣起」的深義。「八不」中道指出一切萬法「緣起性空」，是「不生不滅」、「不常不斷」、「不一不異」、「不來不去」。這四組相對的概念：生滅、常斷、一異、來去，正是阻擋我們看凊事物真相的罩門。本書詳解龍樹菩薩《中論》27道題的論證，彙整當今最重要的四部論注：《無畏論》、《佛護注》、《般若燈論》、《淨明句論》的精華詮釋，清楚闡述了龍樹的思想背景，以及每個論證背後的脈絡與理路，讓複雜的思辨系統及佛法要義背後的哲學論點深入心髓。
【電子書】站樁養生
養身、養心、養神的靜功站樁以簡入繁，以靜入動，內外溫養，能夠啟動人體大藥，調動全身大穴，並且啟迪人生智慧，讓人延年益壽！作者精通拳術與中醫學，從站樁的心法到站姿，完全揭密不藏私。作者武國忠師承京城針灸大師胡海牙先生，以及意拳大師王玉芳先生和朱垚葶先生，其樁法融合了中醫養生與拳術養生的精要。本書內容兼顧拳術與養生，從拳術的文化及精神內涵講起，並以圖示詳解站樁姿勢。首先說明站樁對身心靈的益處，再追溯樁法從拳術發展而來的源流，接著解說樁功的氣、意、形、力等要點。最後，更以圖解方式分解樁姿的立、抱、頭、面、呼吸之標準和動作要領，延伸解說相關不適情況及重點穴位。附錄還有「站樁二十一天打卡計畫表」，帶領讀者逐步練成樁功。作者表示：「透過多年的站樁體認，我發現，在內心清靜、恬淡虛無的狀態下，靜極生動，確實能感受到，體內的真陽發動、真氣運行。這種真氣的運行，不是人為的導引，而是自然生發的，這才是真正能治百病的大藥，而且人人都有，不假外求。明白了這個養生的祕訣，每天抽出一定的時間來站樁，人人都可以免去求醫問藥之苦，獲得一生的健康。這是天下最划算的事了！」◎站樁的益處．站樁的目的在於發揮人的良能，恢復人的本能。．站樁可以扶助人的陽氣，打通經脈，令人體氣血散布全身、循環往復。．站樁的運動量很大，但又不會讓人心跳加快；它將肢體的運動量縮減到最小，而氣血的運動達到最充分。．透過站樁，能夠開啟自身的「大藥」，讓一個人的身心獲得健康。這個「大藥」用中醫的說法是「陰陽調和」，通俗地說就是「內在平衡」。．站樁是在滋養取悅自己。為什麼能治病？因為它會讓你想美好的事情，讓你感到舒適得力。◎站樁的精要《易經》中講「寂然不動，感而遂通」，這句話到了《黃帝內經》裡就有了具體的實現方法，叫「提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神」。這十六字心法由站樁而得到落實，透過站樁來調人的神，調人的心，調人的呼吸，調形、調神、調息。提挈天地怎麼提？你頭頂天，腳踩地，上面有上面的勁兒，下面有下面的勁兒。怎麼把握陰陽？兩手一抱就是把握陰陽，胳膊腿上都是鬆緊有度、有張有弛的。呼吸呢？呼吸的是精氣，一往一來。獨立守神就是站著別亂動，守著，看著，把心神裝進去，牢牢守住自己的心，別讓它老往外跑。佛陀釋迦摩尼當年在涅槃前就講了一句話，叫「制心一處，無事不辦」。站樁就是制心一處，把所有的東西給它涵進來，它不是具體的一招一式，而是要專注，踏踏實實就站一個樁，這裡邊就有無限的「精金美玉」。在站的時候要一直問自己「為什麼有此一站」，就和參禪一樣，不停地問，心跑到哪裡都跟著，直到最後心變得安靜下來，無禪可參，無問可問，人鬆下來，妄想盡消，心靜如水。
中觀：解讀龍樹菩薩《中論》27道題
迷惑與不滿，希望與恐懼的原因，只有一個：看不清事物的真相。中觀就是深觀，用智慧之眼辨證萬物的存在。一旦明白萬物的虛實，無執、無滯的空性智慧，便能清除內在的成見、枯寂、不滿足及痛苦。●中觀論師龍樹的「八不」中道及其論證方法，照見萬法的真相：無有自性，它不僅破除凡人的我執、外道的常見、斷見和小乘學人的法執，同時更進一步彰顯「諸法皆空」的論點。●中觀不只是高明的論證，更是一條直觀實證的道路，唯有透過《中論》「緣起性空」的修證，才能不再固著在某種觀點上、某種經驗模式，而能如實了知當下的真相。●本書彙整當今最重要的四部論注：《無畏論》、《佛護注》、《般若燈論》、《淨明句論》的精華詳解，澈見《中論》每個論證背後的脈絡與理路，是般若智慧的極致詮釋。【內容簡介】錯誤的見地一旦斷除，輪迴不需捨棄，涅槃不需他求，當下即解脫！印度佛教論師龍樹菩薩以「八不」中道為思想核心，提出「27觀」來論證萬物的真假虛實，將小乘佛教，乃至其他學派對「究竟真實」所持的假設及見解各個擊破，確立佛教核心「緣起」的深義。「八不」中道指出一切萬法「緣起性空」，是「不生不滅」、「不常不斷」、「不一不異」、「不來不去」。這四組相對的概念：生滅、常斷、一異、來去，正是阻擋我們看凊事物真相的罩門。本書詳解龍樹菩薩《中論》27道題的論證，彙整當今最重要的四部論注：《無畏論》、《佛護注》、《般若燈論》、《淨明句論》的精華詮釋，清楚闡述了龍樹的思想背景，以及每個論證背後的脈絡與理路，讓複雜的思辨系統及佛法要義背後的哲學論點深入心髓。
站樁養生：21天練成基礎功，從此氣血暢通、內在平衡，達到治病、養命、健身、長壽之效
養身、養心、養神的靜功站樁以簡入繁，以靜入動，內外溫養，能夠啟動人體大藥，調動全身大穴，並且啟迪人生智慧，讓人延年益壽！作者精通拳術與中醫學，從站樁的心法到站姿，完全揭密不藏私。作者武國忠師承京城針灸大師胡海牙先生，以及意拳大師王玉芳先生和朱垚葶先生，其樁法融合了中醫養生與拳術養生的精要。本書內容兼顧拳術與養生，從拳術的文化及精神內涵講起，並以圖示詳解站樁姿勢。首先說明站樁對身心靈的益處，再追溯樁法從拳術發展而來的源流，接著解說樁功的氣、意、形、力等要點。最後，更以圖解方式分解樁姿的立、抱、頭、面、呼吸之標準和動作要領，延伸解說相關不適情況及重點穴位。附錄還有「站樁二十一天打卡計畫表」，帶領讀者逐步練成樁功。作者表示：「透過多年的站樁體認，我發現，在內心清靜、恬淡虛無的狀態下，靜極生動，確實能感受到，體內的真陽發動、真氣運行。這種真氣的運行，不是人為的導引，而是自然生發的，這才是真正能治百病的大藥，而且人人都有，不假外求。明白了這個養生的祕訣，每天抽出一定的時間來站樁，人人都可以免去求醫問藥之苦，獲得一生的健康。這是天下最划算的事了！」◎站樁的益處．站樁的目的在於發揮人的良能，恢復人的本能。．站樁可以扶助人的陽氣，打通經脈，令人體氣血散布全身、循環往復。．站樁的運動量很大，但又不會讓人心跳加快；它將肢體的運動量縮減到最小，而氣血的運動達到最充分。．透過站樁，能夠開啟自身的「大藥」，讓一個人的身心獲得健康。這個「大藥」用中醫的說法是「陰陽調和」，通俗地說就是「內在平衡」。．站樁是在滋養取悅自己。為什麼能治病？因為它會讓你想美好的事情，讓你感到舒適得力。◎站樁的精要《易經》中講「寂然不動，感而遂通」，這句話到了《黃帝內經》裡就有了具體的實現方法，叫「提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神」。這十六字心法由站樁而得到落實，透過站樁來調人的神，調人的心，調人的呼吸，調形、調神、調息。提挈天地怎麼提？你頭頂天，腳踩地，上面有上面的勁兒，下面有下面的勁兒。怎麼把握陰陽？兩手一抱就是把握陰陽，胳膊腿上都是鬆緊有度、有張有弛的。呼吸呢？呼吸的是精氣，一往一來。獨立守神就是站著別亂動，守著，看著，把心神裝進去，牢牢守住自己的心，別讓它老往外跑。佛陀釋迦摩尼當年在涅槃前就講了一句話，叫「制心一處，無事不辦」。站樁就是制心一處，把所有的東西給它涵進來，它不是具體的一招一式，而是要專注，踏踏實實就站一個樁，這裡邊就有無限的「精金美玉」。在站的時候要一直問自己「為什麼有此一站」，就和參禪一樣，不停地問，心跑到哪裡都跟著，直到最後心變得安靜下來，無禪可參，無問可問，人鬆下來，妄想盡消，心靜如水。
薩提爾的52個冥想練習：覺察內在的冰山，跟自己和解，與他人共好
療癒的發生來自靜心冥想，連結自己內在最深處的愛★薩提爾模式學習者的入門經典★薩提爾女士傳人――貝曼博士，親筆台灣版序★完整重現薩提爾女士溫暖療癒的語言風格我們需要先看見自己內心的美好，才可能真正看見別人的。我們要先感受到對自己的愛，之後才可能去愛別人。在學習薩提爾的應用與技巧之前，首先進入薩提爾的療癒核心放鬆自己，找到內在的和平、安寧與和諧。【本書特色】八十八歲高齡的作者貝曼博士，是現今世上修習薩提爾模式最久的人，他早年即跟隨薩提爾女士一同工作，深得薩提爾模式的精髓真傳。本書集結了他數十年來，帶領薩提爾靜心冥想的精選篇章，內容簡單純淨，沒有艱深理論，是想入門薩提爾宇宙的絕佳讀物。本書保留了薩提爾女士溫暖療癒的語言風格，閱讀過程，猶如薩提爾女士親自引導你做冥想靜心。你可以純粹閱讀；也可以讀給別人聽，或使用於帶領團體靜心。或是，可以把冥想錄下來，然後聆聽自己的聲音⋯⋯本書總共有五十二個冥想練習，含括六大主題：第一部 與自己連結第二部 欣賞與感激生命第三部 覺察內在的冰山第四部 改變與創造第五部 慶祝生命第六部 與人連結我們都活在關係中──與過去的、未來的關係中，活在與環境、情境的關係中，也活在與他人的關係中。在所有的關係中，最重要的，是你跟自己的關係。今天，帶著好奇來看看你跟自己的關係，為自己負責，為自己的生命增加一點色彩。【各界推薦】丘美珍（專欄作家）李島鳳（諮商心理師、薩提爾模式督導）李崇建（薩提爾模式推手）李崇義（長耳兔心靈維度創辦人兼講師）林宏川（台灣薩提爾成長模式推展協會名譽理事長、精神科醫師）張璇（諮商心理師、家族治療師、企業講師、作家）張璣如（台灣薩提爾成長模式推展協會理事長）張鴻仁（諮商心理師、薩提爾模式工作坊老師）陳茂雄（領導人教練、諮商心理師）鄭玉英（資深諮商心理師）Lily Mai 麥儷馨（Lily的愛情婚戀學習坊創辦人、婚戀教練）（以上依姓氏筆畫排列）「關於薩提爾模式，我真正認識與學習，大部分來自貝曼老師。他開啟我的改變之路，我常感謝這份禮物。至今我仍然記得，第一次在貝曼課堂，他所帶領的冥想，接觸心靈的深刻，接觸生命的深邃，也願所有的學習者，領略這份美感經驗。」──李崇建／薩提爾模式推手「我曾經透過影片見到貝曼博士與工作坊個案談話時的樣態，他沉穩柔和的語態及神情莫不顯示他是一個內在祥和、寧靜之人。一個熟稔自我冰山，自我充滿能量之人自然能帶著愛與接納與他人靠近。透過此書，我又得以體驗貝曼博士連結渴望之道。」──李崇義／長耳兔心靈維度創辦人兼講師「約翰．貝曼博士是我當初學習精神心理治療跨越進階所敬愛的導師，課堂上的冥想帶領，和煦溫暖的聲音，與我內心共鳴，體驗自己的存在與和諧。冥想源於古老傳奇，當代科學研究證實它的療效，重新活化大腦電生理及功能性迴路。只要我們願意開放，讓冥想的聲音同步內化，你會發現內心盈滿新生力量，潛移默化中有新的我。」──林宏川／台灣薩提爾成長模式推展協會名譽理事長、精神科醫師「跟隨John體認薩提爾冥想三十幾年來，最珍貴的學到就是：每天給自己幾分鐘，甚或幾秒鐘，在呼吸之間去到內心平靜之地，找到愛與接納，感受自由與無限可能。頓時壓力遠離了，安在和智慧回來了。願推薦此書與大家共成長！」──張璣如／台灣薩提爾成長模式推展協會理事長「很多時候，我們對『冥想』一詞感覺到很抽象，是靜心？是靜坐？是覺察？還是沈澱？這本書清楚地給了明確的工具與方向，讓我們透過每一篇章節，一次一點點的，更了解自己的身心靈，更了解自己存在的意義。我也期待，經過五十二週冥想練習的我們，會變得如何不一樣，讓貝曼博士引導我們，在這新的二〇二三年，遇見未知的自己！」──Lily Mai 麥儷馨／Lily的愛情婚戀學習坊創辦人、婚戀教練
無限領受：一切所願，早已顯化出來，只等你學會簽收
每個當下，都是你領受豐盛的機會。當你以「無限領受」的意識過生活，愛與豐盛只是必然結果。顯化要有效，關鍵在於，必須先清除內在的不配得感，這是一本教你如何掃除無意識中「拒收願望」的書。列清單、許願，只是我們在意識上踩油門；若潛意識裡不敢「領受」，就如同緊踩剎車，抵銷油門。顯化的進展自然就停滯不前！你是很會給，卻不太會收的人嗎？對於他人的讚賞，你常害羞地拒絕嗎？你習慣親力親為，對依靠他人感到不放心嗎？請大大方方地收下，發自內心地說聲謝謝。今後你會越來越習慣，好事會發生在你的身上。學習做一個領受者，當你允許自己收下，生命只會給你更多！【本書簡介】「無限領受」是一種意識狀態，當你在能量上與之對齊，將會開啟一個喜悅豐盛的新世界。你知道人生中發生的每件事，都受到宇宙全然的支持，這個世界會善意地回應你，而不是跟你作對，因而體驗到澈底的放鬆與信任。本書是提升領受能力的指引手冊，告訴我們如何顯化事業、財富和夢想，一切從釋放內在的恐懼、羞愧、罪惡與批評開始。透過書中的冥想練習與肯定句，練習覺察自己的能量頻率──是保持在領受，還是執著、控制和費力追求？書中的第一部分，先重構我們對於財富的概念；第二部分，談論如何透過四大支柱的架構，在個人領域開拓豐盛。書中收錄作者多年來的親身實證及個案分享，也透過問答形式，對常見錯誤觀念做出釐清，讓讀者獲得最完整的指導。【財富的三元素】從無限領受的觀點來看，財富是由三個不同的元素所組成：・內在財富：你的內在對於價值與豐盛的感受，你對錢的安全感。不論我的外在環境為何，不論我周遭發生什麼，我是否感覺富裕、安全與穩定？・體驗財富：你對美好生活的體驗，以及你的生活方式。你是否有能力也有意願，去選擇你想要的事物，無須克制退縮？・可槓桿財富：常被誤認為是財富的唯一定義。你的銀行戶頭裡有多少錢，以及你賺錢與累積金錢的容易程度？【無限領受的顯化步驟】步驟一・聚焦於你渴望的事物步驟二・真心知曉你的顯化其實「已經完成」步驟三・決定你要成為怎樣的人步驟四・享受並且感激這個過程步驟五・採取對齊所願的實際行動【無限領受的四大支柱】・無限偉大之柱：接受你就是生命本源的獨特神聖表達。你此刻就是完滿的、完整的，而且也是夠好的，無需透過外在的肯定與否定，認同與不認同。 ・無限支持之柱：接受他人的支持與幫助，別再獨自攬下一切。下一次有人想要替你開門，幫你提袋子，送你禮物，請感謝地說「好」，而不是予以回絕。・無限愛之柱：接受他人的愛與善意，敞開心房，放下防備機制。因缺乏安全感，我們以為在保護自己的那些措施，同時也限制了自己的領受能力。・無限創造之柱：要從已被滿足的狀態來進行顯化。你創造事物的出發點，不是為了填補自己的匱乏，要知道你欲顯化之物已經是屬於你的。【各界推薦】「這是一本與眾不同的顯化書！」──雷貝嘉．坎貝爾（Rebecca Campbell），《姐妹們，站起來》（Rise Sister Rise）作者「在領受方面你能夠變得多麼無限？你即將得到答案。」──艾蜜莉．弗萊徹（Emily Fletcher），茲瓦冥想（Ziva Meditation）創辦人「這本書解開了你的無限潛能，讓你能夠擁有任何想要的東西！」──賈達．塞爾納（Jadah Sellner），《簡易綠拿鐵》（Simple Green Smoothies）作者「準備好升級你的作業系統，運用本書中的工具來解開新層次的樂趣、自由、和流動性。」──妮伊可．皮珍（Niyc Pidgeon），正向心理學家、商業導師「她改變了我的人生，我也等不及想看見這本書給你的人生帶來轉變。」──梅爾．威爾斯（Mel Wells），《女神革命》（The Goddess Revolution）作者「任何人若準備好要活出完整、完滿、充滿各種形式豐盛的人生，這就是必讀的書。」──凱爾．格雷（Kyle Gray），《天使數字》（Angel Numbers）作者「蘇西提出的問題都非常精妙，會引領你將你的行動與內在信念校準，好讓你能夠創造輕鬆且豐盛的人生。」──蘇西．沃克（Suzy Walker），《地鐵報》（Metro）自由撰稿人「不論你試著要達成什麼，即使你是在單打獨鬥，這本書就像是擁有了最有信心且最讓人安心的夥伴陪伴在你身旁，協助你讓一切成為現實。」──辛妮塔（Sinitta），歌手暨藝人
關係的追尋：克里希那穆提談人與世界的連結
覺醒是從「關係」的土裡開出的花什麼是愛？什麼是關係？這一生終究在尋找什麼？靈性大師克里希那穆提說：身而為人，永遠逃脫不了關係。一切生命都跟「關係」有關，我們活在與自己、與他人、與社會、與地球的層層關係中。關係，就像一面鏡子，從中映照出真實的自己——我們的偏見，我們的恐懼、焦慮、寂寞、憂愁、痛苦⋯⋯透過檢視人生中的各種「關係」，我們才能領悟什麼是愛，以及如何去愛。【本書簡介】克里希那穆提是全球最具影響力的靈性導師之一，以其發自內心的深刻智慧而聞名。在本書中，他提供了最根本的洞見，以及對「關係」此一生活核心面向的反思。從身為父母，到伴侶、朋友、同事，克里希那穆提都能回答內心最深處的問題，並為讀者揭示如何真正愛你自己、愛他人與周遭的世界。「關係」是生命的核心，我們終其一生追尋、建立各種關係，卻並不真正了解關係的意義。克氏對此提出智慧的洞見，為我們揭示一條愛自己、愛他人，也和周圍世界連結的道路。你會發現，原來沒有途徑，沒有權威，沒有要追隨的上師，你本身就已具足發現真實自己的能力。本書集結克氏曾針對關係主題的講述，其中包含了：人與人的關係，人與社會的關係，終至人與生命的關係。閱讀的過程本身就像一場靜心，猶如被大師灌頂一般，讓我們即使在紛亂的世界裡，也能開始往自己的內心探索，體驗發生於內在的轉變。克里希那穆提談「人與自己」的關係「如果你不了解自己的思想活動，無論你在思考什麼都沒有太大意義。」「如果你能如是地去看自己，不帶任何評價，那麼恐懼就能止息。」「關係的和諧，只能夠在一個人的內在找到，無法在另一個人或環境中找到。」克里希那穆提談「人與他人」的關係「如果關係中沒有緊張，它就不再是一份關係，而只是一種舒適的睡眠狀態。」「關係中不存在安全感，依賴只會孕育出恐懼。」「重要的不是放手，而是找出你為何要依賴，否則你可能放手讓一個人走，但又去緊緊抓住另一個人。」克里希那穆提談「人與社會」的關係「社會是我們所有關係的總和。社會是合作。」「一個人必須自己找出為何他想要追隨他人，為何接受某些權威的原因。」「教育的功能，只是塑造學生去適應特定的社會嗎？或者，應該幫助孩子去了解社會是什麼。」克里希那穆提談「人與地球」的關係「我們總是在利用自然，不是用它來逃避，就是用它達到功利目的。」「真正的教育，會幫助你了解生命，而非只是獲得獎賞。」「生命沒有答案。生命只有唯一的一件事，就是好好生活。」【各界推薦】「這個時代最偉大的思想家之一。」——達賴喇嘛，西藏精神領袖「二十世紀的五大聖者之一。」——《時代》雜誌「克里希那穆提深深影響了我的一生，幫助我突破我在一己自由上強加的限制。」────狄帕克・喬布拉（Deepak Chopra），《超腦零極限》作者「絕妙智慧！」——傑克・康菲爾德（Jack Kornfield），《踏上心靈幽徑》作者「我覺得克里希那穆提對我們這個時代而言的意義是：一個人必須自己去思考，不被任何外在的宗教或靈性權威所左右。」——范・莫里森（Van Morrison），愛爾蘭搖滾傳奇巨星「聆聽他的話語或閱讀他的思想，就如同以早晨極其清新的狀態面對自己與世界。」——林白夫人（Anne Morrow Lindbergh），《來自大海的禮物》作者「一如聆聽佛陀的開示，如此充滿威力、如此充滿內在權威。」——赫胥黎（Aldous Huxley），英國文學大師
【電子書】關係的追尋（二版）
覺醒是從「關係」的土裡開出的花什麼是愛？什麼是關係？這一生終究在尋找什麼？靈性大師克里希那穆提說：身而為人，永遠逃脫不了關係。一切生命都跟「關係」有關，我們活在與自己、與他人、與社會、與地球的層層關係中。關係，就像一面鏡子，從中映照出真實的自己——我們的偏見，我們的恐懼、焦慮、寂寞、憂愁、痛苦⋯⋯透過檢視人生中的各種「關係」，我們才能領悟什麼是愛，以及如何去愛。【本書簡介】克里希那穆提是全球最具影響力的靈性導師之一，以其發自內心的深刻智慧而聞名。在本書中，他提供了最根本的洞見，以及對「關係」此一生活核心面向的反思。從身為父母，到伴侶、朋友、同事，克里希那穆提都能回答內心最深處的問題，並為讀者揭示如何真正愛你自己、愛他人與周遭的世界。「關係」是生命的核心，我們終其一生追尋、建立各種關係，卻並不真正了解關係的意義。克氏對此提出智慧的洞見，為我們揭示一條愛自己、愛他人，也和周圍世界連結的道路。你會發現，原來沒有途徑，沒有權威，沒有要追隨的上師，你本身就已具足發現真實自己的能力。本書集結克氏曾針對關係主題的講述，其中包含了：人與人的關係，人與社會的關係，終至人與生命的關係。閱讀的過程本身就像一場靜心，猶如被大師灌頂一般，讓我們即使在紛亂的世界裡，也能開始往自己的內心探索，體驗發生於內在的轉變。克里希那穆提談「人與自己」的關係「如果你不了解自己的思想活動，無論你在思考什麼都沒有太大意義。」「如果你能如是地去看自己，不帶任何評價，那麼恐懼就能止息。」「關係的和諧，只能夠在一個人的內在找到，無法在另一個人或環境中找到。」克里希那穆提談「人與他人」的關係「如果關係中沒有緊張，它就不再是一份關係，而只是一種舒適的睡眠狀態。」「關係中不存在安全感，依賴只會孕育出恐懼。」「重要的不是放手，而是找出你為何要依賴，否則你可能放手讓一個人走，但又去緊緊抓住另一個人。」克里希那穆提談「人與社會」的關係「社會是我們所有關係的總和。社會是合作。」「一個人必須自己找出為何他想要追隨他人，為何接受某些權威的原因。」「教育的功能，只是塑造學生去適應特定的社會嗎？或者，應該幫助孩子去了解社會是什麼。」克里希那穆提談「人與地球」的關係「我們總是在利用自然，不是用它來逃避，就是用它達到功利目的。」「真正的教育，會幫助你了解生命，而非只是獲得獎賞。」「生命沒有答案。生命只有唯一的一件事，就是好好生活。」【各界推薦】「這個時代最偉大的思想家之一。」——達賴喇嘛，西藏精神領袖「二十世紀的五大聖者之一。」——《時代》雜誌「克里希那穆提深深影響了我的一生，幫助我突破我在一己自由上強加的限制。」────狄帕克・喬布拉（Deepak Chopra），《超腦零極限》作者「絕妙智慧！」——傑克・康菲爾德（Jack Kornfield），《踏上心靈幽徑》作者「我覺得克里希那穆提對我們這個時代而言的意義是：一個人必須自己去思考，不被任何外在的宗教或靈性權威所左右。」——范・莫里森（Van Morrison），愛爾蘭搖滾傳奇巨星「聆聽他的話語或閱讀他的思想，就如同以早晨極其清新的狀態面對自己與世界。」——林白夫人（Anne Morrow Lindbergh），《來自大海的禮物》作者「一如聆聽佛陀的開示，如此充滿威力、如此充滿內在權威。」——赫胥黎（Aldous Huxley），英國文學大師
【電子書】薩提爾的52個冥想練習（二版）
療癒的發生來自靜心冥想，連結自己內在最深處的愛★薩提爾模式學習者的入門經典★薩提爾女士傳人――貝曼博士，親筆台灣版序★完整重現薩提爾女士溫暖療癒的語言風格我們需要先看見自己內心的美好，才可能真正看見別人的。我們要先感受到對自己的愛，之後才可能去愛別人。在學習薩提爾的應用與技巧之前，首先進入薩提爾的療癒核心放鬆自己，找到內在的和平、安寧與和諧。【本書特色】八十八歲高齡的作者貝曼博士，是現今世上修習薩提爾模式最久的人，他早年即跟隨薩提爾女士一同工作，深得薩提爾模式的精髓真傳。本書集結了他數十年來，帶領薩提爾靜心冥想的精選篇章，內容簡單純淨，沒有艱深理論，是想入門薩提爾宇宙的絕佳讀物。本書保留了薩提爾女士溫暖療癒的語言風格，閱讀過程，猶如薩提爾女士親自引導你做冥想靜心。你可以純粹閱讀；也可以讀給別人聽，或使用於帶領團體靜心。或是，可以把冥想錄下來，然後聆聽自己的聲音⋯⋯本書總共有五十二個冥想練習，含括六大主題：第一部 與自己連結第二部 欣賞與感激生命第三部 覺察內在的冰山第四部 改變與創造第五部 慶祝生命第六部 與人連結我們都活在關係中──與過去的、未來的關係中，活在與環境、情境的關係中，也活在與他人的關係中。在所有的關係中，最重要的，是你跟自己的關係。今天，帶著好奇來看看你跟自己的關係，為自己負責，為自己的生命增加一點色彩。【各界推薦】丘美珍（專欄作家）李島鳳（諮商心理師、薩提爾模式督導）李崇建（薩提爾模式推手）李崇義（長耳兔心靈維度創辦人兼講師）林宏川（台灣薩提爾成長模式推展協會名譽理事長、精神科醫師）張璇（諮商心理師、家族治療師、企業講師、作家）張璣如（台灣薩提爾成長模式推展協會理事長）張鴻仁（諮商心理師、薩提爾模式工作坊老師）陳茂雄（領導人教練、諮商心理師）鄭玉英（資深諮商心理師）Lily Mai 麥儷馨（Lily的愛情婚戀學習坊創辦人、婚戀教練）（以上依姓氏筆畫排列）「關於薩提爾模式，我真正認識與學習，大部分來自貝曼老師。他開啟我的改變之路，我常感謝這份禮物。至今我仍然記得，第一次在貝曼課堂，他所帶領的冥想，接觸心靈的深刻，接觸生命的深邃，也願所有的學習者，領略這份美感經驗。」──李崇建／薩提爾模式推手「我曾經透過影片見到貝曼博士與工作坊個案談話時的樣態，他沉穩柔和的語態及神情莫不顯示他是一個內在祥和、寧靜之人。一個熟稔自我冰山，自我充滿能量之人自然能帶著愛與接納與他人靠近。透過此書，我又得以體驗貝曼博士連結渴望之道。」──李崇義／長耳兔心靈維度創辦人兼講師「約翰．貝曼博士是我當初學習精神心理治療跨越進階所敬愛的導師，課堂上的冥想帶領，和煦溫暖的聲音，與我內心共鳴，體驗自己的存在與和諧。冥想源於古老傳奇，當代科學研究證實它的療效，重新活化大腦電生理及功能性迴路。只要我們願意開放，讓冥想的聲音同步內化，你會發現內心盈滿新生力量，潛移默化中有新的我。」──林宏川／台灣薩提爾成長模式推展協會名譽理事長、精神科醫師「跟隨John體認薩提爾冥想三十幾年來，最珍貴的學到就是：每天給自己幾分鐘，甚或幾秒鐘，在呼吸之間去到內心平靜之地，找到愛與接納，感受自由與無限可能。頓時壓力遠離了，安在和智慧回來了。願推薦此書與大家共成長！」──張璣如／台灣薩提爾成長模式推展協會理事長「很多時候，我們對『冥想』一詞感覺到很抽象，是靜心？是靜坐？是覺察？還是沈澱？這本書清楚地給了明確的工具與方向，讓我們透過每一篇章節，一次一點點的，更了解自己的身心靈，更了解自己存在的意義。我也期待，經過五十二週冥想練習的我們，會變得如何不一樣，讓貝曼博士引導我們，在這新的二〇二三年，遇見未知的自己！」──Lily Mai 麥儷馨／Lily的愛情婚戀學習坊創辦人、婚戀教練
【電子書】無限領受
每個當下，都是你領受豐盛的機會。當你以「無限領受」的意識過生活，愛與豐盛只是必然結果。顯化要有效，關鍵在於，必須先清除內在的不配得感，這是一本教你如何掃除無意識中「拒收願望」的書。列清單、許願，只是我們在意識上踩油門；若潛意識裡不敢「領受」，就如同緊踩剎車，抵銷油門。顯化的進展自然就停滯不前！你是很會給，卻不太會收的人嗎？對於他人的讚賞，你常害羞地拒絕嗎？你習慣親力親為，對依靠他人感到不放心嗎？請大大方方地收下，發自內心地說聲謝謝。今後你會越來越習慣，好事會發生在你的身上。學習做一個領受者，當你允許自己收下，生命只會給你更多！【本書簡介】「無限領受」是一種意識狀態，當你在能量上與之對齊，將會開啟一個喜悅豐盛的新世界。你知道人生中發生的每件事，都受到宇宙全然的支持，這個世界會善意地回應你，而不是跟你作對，因而體驗到澈底的放鬆與信任。本書是提升領受能力的指引手冊，告訴我們如何顯化事業、財富和夢想，一切從釋放內在的恐懼、羞愧、罪惡與批評開始。透過書中的冥想練習與肯定句，練習覺察自己的能量頻率──是保持在領受，還是執著、控制和費力追求？書中的第一部分，先重構我們對於財富的概念；第二部分，談論如何透過四大支柱的架構，在個人領域開拓豐盛。書中收錄作者多年來的親身實證及個案分享，也透過問答形式，對常見錯誤觀念做出釐清，讓讀者獲得最完整的指導。【財富的三元素】從無限領受的觀點來看，財富是由三個不同的元素所組成：・內在財富：你的內在對於價值與豐盛的感受，你對錢的安全感。不論我的外在環境為何，不論我周遭發生什麼，我是否感覺富裕、安全與穩定？・體驗財富：你對美好生活的體驗，以及你的生活方式。你是否有能力也有意願，去選擇你想要的事物，無須克制退縮？・可槓桿財富：常被誤認為是財富的唯一定義。你的銀行戶頭裡有多少錢，以及你賺錢與累積金錢的容易程度？【無限領受的顯化步驟】步驟一・聚焦於你渴望的事物步驟二・真心知曉你的顯化其實「已經完成」步驟三・決定你要成為怎樣的人步驟四・享受並且感激這個過程步驟五・採取對齊所願的實際行動【無限領受的四大支柱】・無限偉大之柱：接受你就是生命本源的獨特神聖表達。你此刻就是完滿的、完整的，而且也是夠好的，無需透過外在的肯定與否定，認同與不認同。 ・無限支持之柱：接受他人的支持與幫助，別再獨自攬下一切。下一次有人想要替你開門，幫你提袋子，送你禮物，請感謝地說「好」，而不是予以回絕。・無限愛之柱：接受他人的愛與善意，敞開心房，放下防備機制。因缺乏安全感，我們以為在保護自己的那些措施，同時也限制了自己的領受能力。・無限創造之柱：要從已被滿足的狀態來進行顯化。你創造事物的出發點，不是為了填補自己的匱乏，要知道你欲顯化之物已經是屬於你的。【各界推薦】「這是一本與眾不同的顯化書！」──雷貝嘉．坎貝爾（Rebecca Campbell），《姐妹們，站起來》（Rise Sister Rise）作者「在領受方面你能夠變得多麼無限？你即將得到答案。」──艾蜜莉．弗萊徹（Emily Fletcher），茲瓦冥想（Ziva Meditation）創辦人「這本書解開了你的無限潛能，讓你能夠擁有任何想要的東西！」──賈達．塞爾納（Jadah Sellner），《簡易綠拿鐵》（Simple Green Smoothies）作者「準備好升級你的作業系統，運用本書中的工具來解開新層次的樂趣、自由、和流動性。」──妮伊可．皮珍（Niyc Pidgeon），正向心理學家、商業導師「她改變了我的人生，我也等不及想看見這本書給你的人生帶來轉變。」──梅爾．威爾斯（Mel Wells），《女神革命》（The Goddess Revolution）作者「任何人若準備好要活出完整、完滿、充滿各種形式豐盛的人生，這就是必讀的書。」──凱爾．格雷（Kyle Gray），《天使數字》（Angel Numbers）作者「蘇西提出的問題都非常精妙，會引領你將你的行動與內在信念校準，好讓你能夠創造輕鬆且豐盛的人生。」──蘇西．沃克（Suzy Walker），《地鐵報》（Metro）自由撰稿人「不論你試著要達成什麼，即使你是在單打獨鬥，這本書就像是擁有了最有信心且最讓人安心的夥伴陪伴在你身旁，協助你讓一切成為現實。」──辛妮塔（Sinitta），歌手暨藝人
【電子書】圖解百字明【暢銷經典版】
學習金剛乘的基本功課消除累世負面能量的最佳入門咒語採用唐代僧侶金剛智的原始譯版，還原更準確的念誦在一字一句解析之後，教導如何觀修獨尊相、雙身相金剛薩埵若能在了解咒語含意之下念誦，同時搭配觀想就可以呼喚並連結宇宙諸佛菩薩的能量讓正面能量累積的功效增加百倍以上！．念誦咒王百字明，等於祈請一切諸佛菩薩，念誦一切諸佛菩薩心咒，淨除一切障蔽與負面業行。．過去印度和西藏的大成就者消除業障，都是實修金剛薩埵百字明，因此稱其為懺罪之王。．逐字逐句解析「百字明」、「短咒」、「種子字」，充分掌握金剛薩埵根本咒的原貌原意與精髓。．圖像式拆解金剛薩埵獨尊、雙身觀想的每一個步驟，修持者能夠清晰、快速地融入觀修情境。◎誰是金剛薩埵？金剛薩埵是本質如鑽石般純淨的本初佛，代表諸佛之始，擁有堅固不變、歷劫百生而不壞的特質。祂是每個人本來就具有的菩提心之具體表現，其性質堅固如金剛，無法摧毀破壞。◎為什麼要念誦金剛薩埵百字明？百字明總集了一切智慧與大力，是淨化惡業第一咒，含括一切咒語的精髓，能掃除修行障礙，幫助修持者清除累世輪迴所積累的惡業罪障，同時有助於累積功德、應對世俗世界、改變精神世界，並生出無量福德智慧。「百字明」可歸納為十一句結構，從開始第一句的「虔誠誓約」咒句，到第二句本尊金剛薩埵的顯現，接著是內在能量的持續累積，由「堅定安固」到「在心與業的榮耀閃亮」，進而獲得實際的清淨功德。當體會一切的圓滿之後，第十句咒句祈請金剛薩埵不要捨棄，而最後第十一句的大三昧耶，更是要讓真誠的心維持源源不絕的能量。金剛乘修學者若能學習了解「百字明」字句含意，在念誦該咒以呼喚、連結宇宙諸佛菩薩的能量來進行懺悔、清除罪業時，必能更具信心與效力。本書首先藉由藏傳佛教大師帶領我們認識因果業力、掌握金剛薩埵法的修持要點後，再以圖解的方式展開五個篇章，引導每個學習者了解為什麼要開始修習金剛薩埵法，並逐句深入解析金剛薩埵百字明的意義、金剛薩埵獨尊觀修法、金剛薩埵雙身觀修法、金剛薩埵種子字等，讓經常口誦百字明的學習者深入了解百字明、短咒、種子字的意義，掌握其精髓；更讓觀修金剛薩埵本尊法的學習者，透過圖像式的解析能一看就懂，很快融入觀想的情境。
【電子書】盧恩符文占卜自學手冊（二版）
生活中煩心的大小事，這樣問、那樣解！聆聽自己的高我，北歐諸神陪你做出明智的決定★24個盧恩符文的象徵意義、占卜詮釋、行星能量、對應英文字母★實用占卜：目前的狀況／克服的困難／解決的方法★關係占卜：一方的過去、現在／另一方的過去、現在／雙方帶給彼此的功課盧恩符文是什麼？盧恩符文是古老北歐的占卜工具，它是構成古日耳曼語系字母的象徵符號。人們相信，這些古老的象徵符號，能幫助符文解讀者預知未來的事件，從而趨吉避凶。盧恩符文共有二十四個，能夠連結超越人間的能量和力量之源，也就是今天我們認知的指導靈、守護天使、高我或神。在盧恩符文盛行的時期，人們會雕刻在珠寶、器具、雕像、武器和墓碑上，藉此改運、護身或紀念某人或事件。當時上戰場用的刀劍常會刻上盧恩符文，也會在房子的外面交織幾個符文製成「家徽」，以祝福和保佑居家平安，人們也會用盧恩符文來治療疼痛。三十天連結高我的練習本書隨附25張盧恩符文卡，便於練習占卜。每天練習五分鐘，依照書中規劃循序漸進，三十天後你將熟練於：˙釐清人生優先事項˙做出更有自信的決定˙掌握與別人溝通時需要怎麼做˙看清自己在關係中的盲點˙幫其他人問事、釐清煩惱讀懂盧恩符文的訊息問事占卜時，抽三張盧恩符文卡，再查閱本書中的象徵意義：˙目前的狀況：提供你整個狀況的概況說明，告訴你「現況是怎樣」？˙克服的障礙：如果想要好的結果，需要納入哪些考量，告訴你「必須做什麼」？˙解決的方法：當你聽從符文的建議將獲得的結果，告訴你「什麼是可能的」？盧恩符文是一種動態的個人導航系統，隨時都準備好為你指引方向。它幫助我們了解自己、今生的有緣人、周遭世界，它是與神聖力量溝通的橋樑。而本書，就是「解碼」的途徑。把盧恩符文卡放在容易使用的地方，才不會忘記運用。如同抽天使卡、排星盤和算塔羅牌一樣，利用盧恩符文來引導自己時，你問的問題可以很廣泛，也可以很具體。越是經常使用盧恩符文，你與它們的關係就變得越強大，越能靈活運用這些古老符號的直覺魔力。
