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獨家QA帶大家更了解新作《綠之歌》的背後故事！話不多說，訪談ＳＴＡＲＴ！
輕動漫情報
2022
5.24
5.24
自然科普
類別 ，共計131筆
-
排序
- 圖片
- 條列
始於細胞：單一細胞如何孕育出複雜的生物體？一場跨越150年的生命起源探索之旅
臉譜文化 出版
2026/09/03 出版
2023年費城雅典娜年度文學獎決選作品2024年美國大學優等生榮譽學會科學圖書獎決選作品我們從哪裡來？從一個小小的細胞開始，探索生命起源的奇蹟PanSci泛科學陳瀅州 國立陽明交通大學生命科學系暨基因體科學研究所助理教授黃貞祥 國立清華大學生命科學系副教授／GENE思書齋齋主黃筱鈞 國立臺灣大學分子與細胞生物學研究所教授潘彥宏 科普作家薛靜瑩 臺中市立臺中女子高級中等學校生物老師——推薦奇蹟 全世界每天有數以兆計的生命誕生，從指掌大小的小臭鼩、數十公斤的我們、到逾百公噸的藍鯨，不論物種、體型、複雜度，地球上所有的生命都起源自單一細胞。從受精卵到長大成形、開始感受世界以前，我們其實早已歷經一段難以想像的複雜旅途，過程中充滿了不可思議的奇蹟—— ．孕育複雜生命體所需的一切資訊，是如何壓縮在一個細胞之中？ ．單一細胞中衍生出來的幾兆個細胞，如何曉得要成為什麼類型的細胞？ ．胚胎發育的過程中，細胞怎麼知道自己應該落腳何處？❍「寶寶從哪裡來？」——複雜又神奇的胚胎故事 今天我們或許可以簡單回答：生命源自單一細胞，是卵子與精子結合後所形成的產物。然而求得這個答案的過程，卻絕不簡單。 早在古希臘時期，人們便開始探究生命如何誕生，分別提出了「先成論」（preformationism）和「後成論」（epigenesis），並爭論了千年之久。直到十九世紀中葉，拜科技發展所賜，我們終於得以從更微觀的角度檢視胚胎，由此確立了「細胞理論」，並開啟了以現代科學探索細胞、基因和胚胎學之路。 本書講述了人類探索生命起源的非凡過去，並尋著軌跡去了解當代細胞、基因（gene）與胚胎學的知識是如何形成——細胞如何分化生長、製造生命的細胞語言用什麼寫就、細胞的社會如何維持運作……這是一個半世紀以來科學家為解開細胞之謎而艱難求索的精彩故事 同時本書也帶領我們展望將來。人類的許多疾病——癌症、器官衰竭、遺傳疾病……也同樣源自細胞問題。我們從胚胎學、發育生物學積累所得的知識和技術，將如何為治療各種疾病與症狀提出新的方式，並改變我們的未來生命？●各界推薦●「當我們對生命了解得愈來愈多，有一天是否也能重新『設計』生命？我經常帶著學生從仿生學與合成生物學的角度探索生命，而當我們愈試圖去設計生命，就愈會驚嘆於大自然早已內建的精妙系統。細胞不僅能感知環境、彼此溝通、保存記憶、做出決策，甚至具備進行複雜運算的能力。這些看似微觀的細胞行為，究竟如何一步步組合成我們所看見的複雜生命？許多人也曾好奇，為什麼我的研究以單細胞的酵母菌為模型，卻能用來探討帕金森氏症與漸凍人等複雜的人類神經退化性疾病？其實，從酵母菌到人類神經細胞，看似相距遙遠，卻共享許多維持生命的邏輯與機制。生命的複雜，往往正是由簡單的細胞法則，一層一層建構而來。這本書正是以這樣「由簡入繁」的視角，帶領我們從一個細胞出發，探索基因如何被調控、細胞如何決定自己的身分、彼此如何溝通，最終又如何形成組織、器官與完整的生命。當我們逐漸解開生命運作的基本法則，嶄新的應用也隨之展開。今天的基因編輯、幹細胞、細胞治療與再生醫學，雖然代表著最前沿的生物科技，其實都源自科學家對生命本質的好奇。關於生命，我們還能知道多少？而當我們探究得更多，又能創造出什麼新的可能？」——陳瀅州｜國立陽明交通大學生命科學系暨基因體科學研究所助理教授「我們都曾是肉眼難見的一顆細胞，卻一路分裂、溝通、選擇，長成會愛、會痛、會做夢的人。《始於細胞》把胚胎學寫成驚心動魄的成長冒險，從果蠅、海膽到幹細胞、癌症與再生醫學，抽絲剝繭、峰迴路轉。翻頁，彷彿拆開時鐘，看見億萬細胞各司其職、隨機應變。原來呼吸與心跳背後，竟藏著千軍萬馬般精密協作的奇蹟，令人嘆為觀止、肅然起敬。」——黃貞祥｜國立清華大學生命科學系副教授／GENE思書齋齋主「這本書為讀者們上了一堂我理想中的素養生物課，從探究細胞的科學史慢慢開展，回答了一個看似簡單卻極深刻的問題：『一個受精卵，如何變成一個會思考、呼吸、感受、愛與創造的人？』作者以胚胎發育為主軸，串連細胞學、遺傳學、幹細胞、生物發育學、癌症研究與再生醫學，深入淺出地帶領讀者理解生命從單一細胞到完整個體的過程，以及這些知識如何改變未來醫療。這是一本我會大力推薦給高中生或喜愛探究生命的讀者的絕佳科普書。」——薛靜瑩｜臺中市立臺中女子高級中等學校生物老師「見解深刻，學養豐厚……史丹格博士巧妙地帶領讀者回顧那些奠定我們對胚胎發育理解基礎的關鍵實驗。」——阿德里安．伍爾夫森（Adrian Woolfson）｜《華爾街日報》（Wall Street Journal）「非凡之作……《始於細胞》充滿了引人入勝的故事。」——強納森．蕭（Jonathan Shaw）｜《哈佛雜誌》（Harvard Magazine）「極為出色的首部作品……讀者將驚嘆於這場兼具啟發性與全面性的深度探索。」——《出版人週刊》（Publishers Weekly）星級推薦「一部權威之作，深入闡述醫學研究中一個至關重要的領域，以及它所蘊含的無限潛力。」——《柯克斯書評》（Kirkus）「從頭到尾都令人著迷，史丹格的《始於細胞》帶領我們踏上一生中最重要的一段旅程。他以滿腔熱情與深厚的專業知識，引領讀者探索那些將深刻影響我們未來生活的科學發展。」——尼爾．蘇賓（Neil Shubin）｜古生物學家、《我們的身體裡有一條魚》（Your Inner Fish）作者「從探究一顆微小受精卵如何發育成完整個體的科學出發，浩瀚的人類生物學世界隨之展開，並引領我們邁向醫學的新思維。這部作品鼓舞人心、筆力精湛且極具權威，以優美而精煉的文字描繪這個重要科學領域的前沿。《始於細胞》講述的是你的起點，也是你的未來。」——丹尼爾．戴維斯（Daniel M. Davis）｜《美麗解藥》（The Beautiful Cure）及《身體的祕密》（The Secret Body）作者「《始於細胞》展現出一位深耕科學研究、同時浸潤於人類文化豐厚歷史的作者所具備的廣博學養與豐富想像力。這是一部令人愉快的作品——文字優雅、深入淺出，而且處處充滿驚奇。」——羅伯特．溫伯格（Robert A. Weinberg）｜麻省理工學院教授，《癌症生物學》（The Biology of Cancer）作者「科學界最大的謎團之一，就是一顆受精卵如何轉變成我們在自然界與自身所見的美麗而極其複雜的生命形態……這些知識蘊藏著終將開花結果的種子，有朝一日將徹底改變人類健康。文字清晰、生動迷人，《始於細胞》帶領讀者展開一段奇妙旅程，探索生命如何發育，以及再生醫學的未來。」——克里夫．塔賓（Cliff Tabin）｜哈佛醫學院遺傳學系教授兼系主任「《始於細胞》講述了一連串非凡的科學發現，這些發現促成了我們今日對發育生物學、細胞重編程、癌症與再生醫學的理解。身為發育生物學家與醫學遺傳學家，我原本對其中許多故事並不陌生，但史丹格賦予這些發現及其背後科學家如此鮮活的生命力，使我愛不釋手。這是一本令人著迷的佳作。」——東尼．溫－鮑里斯（Tony Wynshaw-Boris）｜凱斯西儲大學醫學院「《始於細胞》精彩呈現了發育生物學領域中最重要的里程碑。這門學科的重要性早已延伸至生命科學的眾多領域。身為才華洋溢的作家，班．史丹格描述了我們如何由單一細胞發展而來，並強調這一歷程中每一步所蘊含的不可思議與幸運，同時運用精彩的比喻來闡明複雜的科學現象。只要你對人體內所有細胞如何源自單一細胞懷有一絲好奇，我都強烈推薦你閱讀這本書。」——威廉．安德森（William Anderson）｜哈佛大學幹細胞與再生生物學系教育主任
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特價513元
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【電子書】始於細胞
臉譜文化 出版
2026/09/03 出版
2023年費城雅典娜年度文學獎決選作品2024年美國大學優等生榮譽學會科學圖書獎決選作品我們從哪裡來？從一個小小的細胞開始，探索生命起源的奇蹟PanSci泛科學陳瀅州 國立陽明交通大學生命科學系暨基因體科學研究所助理教授黃貞祥 國立清華大學生命科學系副教授／GENE思書齋齋主黃筱鈞 國立臺灣大學分子與細胞生物學研究所教授潘彥宏 科普作家薛靜瑩 臺中市立臺中女子高級中等學校生物老師——推薦奇蹟 全世界每天有數以兆計的生命誕生，從指掌大小的小臭鼩、數十公斤的我們、到逾百公噸的藍鯨，不論物種、體型、複雜度，地球上所有的生命都起源自單一細胞。從受精卵到長大成形、開始感受世界以前，我們其實早已歷經一段難以想像的複雜旅途，過程中充滿了不可思議的奇蹟—— ．孕育複雜生命體所需的一切資訊，是如何壓縮在一個細胞之中？ ．單一細胞中衍生出來的幾兆個細胞，如何曉得要成為什麼類型的細胞？ ．胚胎發育的過程中，細胞怎麼知道自己應該落腳何處？❍「寶寶從哪裡來？」——複雜又神奇的胚胎故事 今天我們或許可以簡單回答：生命源自單一細胞，是卵子與精子結合後所形成的產物。然而求得這個答案的過程，卻絕不簡單。 早在古希臘時期，人們便開始探究生命如何誕生，分別提出了「先成論」（preformationism）和「後成論」（epigenesis），並爭論了千年之久。直到十九世紀中葉，拜科技發展所賜，我們終於得以從更微觀的角度檢視胚胎，由此確立了「細胞理論」，並開啟了以現代科學探索細胞、基因和胚胎學之路。 本書講述了人類探索生命起源的非凡過去，並尋著軌跡去了解當代細胞、基因（gene）與胚胎學的知識是如何形成——細胞如何分化生長、製造生命的細胞語言用什麼寫就、細胞的社會如何維持運作……這是一個半世紀以來科學家為解開細胞之謎而艱難求索的精彩故事 同時本書也帶領我們展望將來。人類的許多疾病——癌症、器官衰竭、遺傳疾病……也同樣源自細胞問題。我們從胚胎學、發育生物學積累所得的知識和技術，將如何為治療各種疾病與症狀提出新的方式，並改變我們的未來生命？●各界推薦●「當我們對生命了解得愈來愈多，有一天是否也能重新『設計』生命？我經常帶著學生從仿生學與合成生物學的角度探索生命，而當我們愈試圖去設計生命，就愈會驚嘆於大自然早已內建的精妙系統。細胞不僅能感知環境、彼此溝通、保存記憶、做出決策，甚至具備進行複雜運算的能力。這些看似微觀的細胞行為，究竟如何一步步組合成我們所看見的複雜生命？許多人也曾好奇，為什麼我的研究以單細胞的酵母菌為模型，卻能用來探討帕金森氏症與漸凍人等複雜的人類神經退化性疾病？其實，從酵母菌到人類神經細胞，看似相距遙遠，卻共享許多維持生命的邏輯與機制。生命的複雜，往往正是由簡單的細胞法則，一層一層建構而來。這本書正是以這樣「由簡入繁」的視角，帶領我們從一個細胞出發，探索基因如何被調控、細胞如何決定自己的身分、彼此如何溝通，最終又如何形成組織、器官與完整的生命。當我們逐漸解開生命運作的基本法則，嶄新的應用也隨之展開。今天的基因編輯、幹細胞、細胞治療與再生醫學，雖然代表著最前沿的生物科技，其實都源自科學家對生命本質的好奇。關於生命，我們還能知道多少？而當我們探究得更多，又能創造出什麼新的可能？」——陳瀅州｜國立陽明交通大學生命科學系暨基因體科學研究所助理教授「我們都曾是肉眼難見的一顆細胞，卻一路分裂、溝通、選擇，長成會愛、會痛、會做夢的人。《始於細胞》把胚胎學寫成驚心動魄的成長冒險，從果蠅、海膽到幹細胞、癌症與再生醫學，抽絲剝繭、峰迴路轉。翻頁，彷彿拆開時鐘，看見億萬細胞各司其職、隨機應變。原來呼吸與心跳背後，竟藏著千軍萬馬般精密協作的奇蹟，令人嘆為觀止、肅然起敬。」——黃貞祥｜國立清華大學生命科學系副教授／GENE思書齋齋主「這本書為讀者們上了一堂我理想中的素養生物課，從探究細胞的科學史慢慢開展，回答了一個看似簡單卻極深刻的問題：『一個受精卵，如何變成一個會思考、呼吸、感受、愛與創造的人？』作者以胚胎發育為主軸，串連細胞學、遺傳學、幹細胞、生物發育學、癌症研究與再生醫學，深入淺出地帶領讀者理解生命從單一細胞到完整個體的過程，以及這些知識如何改變未來醫療。這是一本我會大力推薦給高中生或喜愛探究生命的讀者的絕佳科普書。」——薛靜瑩｜臺中市立臺中女子高級中等學校生物老師「見解深刻，學養豐厚……史丹格博士巧妙地帶領讀者回顧那些奠定我們對胚胎發育理解基礎的關鍵實驗。」——阿德里安．伍爾夫森（Adrian Woolfson）｜《華爾街日報》（Wall Street Journal）「非凡之作……《始於細胞》充滿了引人入勝的故事。」——強納森．蕭（Jonathan Shaw）｜《哈佛雜誌》（Harvard Magazine）「極為出色的首部作品……讀者將驚嘆於這場兼具啟發性與全面性的深度探索。」——《出版人週刊》（Publishers Weekly）星級推薦「一部權威之作，深入闡述醫學研究中一個至關重要的領域，以及它所蘊含的無限潛力。」——《柯克斯書評》（Kirkus）「從頭到尾都令人著迷，史丹格的《始於細胞》帶領我們踏上一生中最重要的一段旅程。他以滿腔熱情與深厚的專業知識，引領讀者探索那些將深刻影響我們未來生活的科學發展。」——尼爾．蘇賓（Neil Shubin）｜古生物學家、《我們的身體裡有一條魚》（Your Inner Fish）作者「從探究一顆微小受精卵如何發育成完整個體的科學出發，浩瀚的人類生物學世界隨之展開，並引領我們邁向醫學的新思維。這部作品鼓舞人心、筆力精湛且極具權威，以優美而精煉的文字描繪這個重要科學領域的前沿。《始於細胞》講述的是你的起點，也是你的未來。」——丹尼爾．戴維斯（Daniel M. Davis）｜《美麗解藥》（The Beautiful Cure）及《身體的祕密》（The Secret Body）作者「《始於細胞》展現出一位深耕科學研究、同時浸潤於人類文化豐厚歷史的作者所具備的廣博學養與豐富想像力。這是一部令人愉快的作品——文字優雅、深入淺出，而且處處充滿驚奇。」——羅伯特．溫伯格（Robert A. Weinberg）｜麻省理工學院教授，《癌症生物學》（The Biology of Cancer）作者「科學界最大的謎團之一，就是一顆受精卵如何轉變成我們在自然界與自身所見的美麗而極其複雜的生命形態……這些知識蘊藏著終將開花結果的種子，有朝一日將徹底改變人類健康。文字清晰、生動迷人，《始於細胞》帶領讀者展開一段奇妙旅程，探索生命如何發育，以及再生醫學的未來。」——克里夫．塔賓（Cliff Tabin）｜哈佛醫學院遺傳學系教授兼系主任「《始於細胞》講述了一連串非凡的科學發現，這些發現促成了我們今日對發育生物學、細胞重編程、癌症與再生醫學的理解。身為發育生物學家與醫學遺傳學家，我原本對其中許多故事並不陌生，但史丹格賦予這些發現及其背後科學家如此鮮活的生命力，使我愛不釋手。這是一本令人著迷的佳作。」——東尼．溫－鮑里斯（Tony Wynshaw-Boris）｜凱斯西儲大學醫學院「《始於細胞》精彩呈現了發育生物學領域中最重要的里程碑。這門學科的重要性早已延伸至生命科學的眾多領域。身為才華洋溢的作家，班．史丹格描述了我們如何由單一細胞發展而來，並強調這一歷程中每一步所蘊含的不可思議與幸運，同時運用精彩的比喻來闡明複雜的科學現象。只要你對人體內所有細胞如何源自單一細胞懷有一絲好奇，我都強烈推薦你閱讀這本書。」——威廉．安德森（William Anderson）｜哈佛大學幹細胞與再生生物學系教育主任
特價455元
電子書
藝數摺學2：20堂用指尖探索幾何規律的藝數美學課，從對稱全等到比例相似，動手體驗數學之用與藝術之美
臉譜文化 出版
2026/08/06 出版
【幾何×摺紙×108課綱】學習幾何從摺紙開始，看見空間與思考的無限可能一同發現每道摺痕裡的美妙數學！全臺最大線上數學摺紙教學共備社團「藝數摺學」創辦人2019年師鐸獎得主李政憲老師最新力作帶你翻玩紙張，動手培養觀察力、邏輯力與空間感！好評推薦（依姓氏筆畫排序）李國偉 中央研究院數學研究所退休研究員沈俊嚴 國立臺灣大學數學系教授暨系主任林福來 國立臺灣師範大學名譽教授施皓耀 國立彰化師範大學數學系副教授／數學新世界創始人洪新富 世界知名紙藝家洪萬生 國立臺灣師範大學數學系退休教授高欣欣 中原大學教授暨中華民國數學會理事長莊惟棟 今日蒙特梭利實驗教育機構副校長陳士豪 臺灣摺紙協會理事長陳明璋 國立陽明交通大學榮譽退休教授游森棚 國立臺灣師範大學數學系教授黃光文 Super教師暢銷作家賴以威 國立臺灣師範大學電機系副教授／數感實驗室創辦人賴禎祥 臺灣紙藝大師／2016年奇美博物館「紙上奇蹟」全球特展唯一獲邀臺灣藝術家蘇卓英 臺灣紙藝家林口國中李政憲老師從事教學工作二十餘年，研究數學摺紙也已有十數年的時間，其創辦的臉書社團「藝數摺學」成員至今已超過三萬人，於數學摺紙的交流及研習耕耘已久、不遺餘力，更於2019年獲得師鐸獎，是近年在臺灣推動數學摺紙教學的重要推手。延續暢銷萬冊首作《藝數摺學》寓教於樂的精神，政憲老師在新作《藝數摺學2》中，再次將藝術摺紙與數學原理巧妙結合，全新規畫了20堂趣味幾何摺紙課，除了熟悉的畢氏定理與正多面體等幾何概念外，本書亦透過「乘法立方體」、「翻滾骨牌」的摺紙單元，談論因、倍數與數列等國中數學知識，補充了前作未談及的部分。書中更特別延伸立體幾何概念，使用多張紙並運用鑲嵌、拼接等技巧，藉由完成不同的多面體作品，探討在三維空間中的對稱與比例問題。政憲老師結合自身十數年摺紙與數學的教學經驗，配合強調靈活運用知識、技能的108課綱，將畢氏定理、多面體與三角形性質等國中數學重要基礎幾何概念，透過帶領讀者實際翻摺紙張，讓全等、對稱等不易在黑板上完美呈現的幾何性質，以摺紙的方式躍於手中，抽象難解的平面圖形與幾何公式也得以一目了然，除了增加學習趣味，也加深知識記憶。無論是尋找合適教材的老師、渴望趣味學數學的學生與家長，抑或是喜愛欣賞藝術與數學結合之美的讀者，皆能夠在本書中尋得樂趣。本書特色☆搭配超過200張實拍圖片和超過300張幾何製圖，讓每一個摺紙步驟與數學概念都能清楚理解！書中附有作品紙本模板與雲端電子檔案，透過剪裁或列印操作，能夠更快上手！☆不必使用特殊紙張或道具，直接運用隨手可得的色紙、影印紙，即可按照書中步驟摺出作品，並一同探討蘊含其中的數學幾何概念！☆對應國中數學課程單元，並符合108課綱所強調素養教育，方便老師直接使用作為開設多元選修課程的特色教材，也可作為家長與老師給孩子或學生自己進行閱讀操作的課餘趣味練習書！各界讚譽「在一摺一展之間，看見數學的美我與李政憲老師的相識，始於幾年前我們共同籌辦『國際數學日』活動．籌備一場大型活動，從主題發想，內容設計到現場執行，往往需要投入大量時間與心力，也正是在那段合作的過程中，我第一次近距離看見李老師對數學教育的熱情。從認識李老師開始，我便一直十分敬佩他：他的活力，總能感染身邊的每一個人；他的創意，總能讓原本抽象的數學展現出意想不到的新面貌；而他的認真，更體現在每一個看似微小，實則關鍵的細節中。這份對教育始終如一的投入，不僅深深感動我，也是我在教學道路上學習的榜樣。李老師於2019年獲得師鐸獎，實至名歸。然而，真正令人敬佩的不只是一個獎項，而是獎項背後長年累積的教學實踐。李老師始終相信，數學不應只是課本上的公式與考卷上的答案，而應該是一種可以親手操作、親眼觀察、親自發現的思考方式。這樣的教育理念，在這本書中得到了極其生動而完整的展現。一張紙，能夠承載多少數學？在李老師的手中，一張看似普通的色紙，可以從平面走向立體，可以由簡單的摺痕生長出對稱、比例、角度與結構。甚至一個小小的紙編愛心，都能成為開啟數學思考的入口。本書從『一刀剪』與線對稱出發，帶領讀者理解如何藉由摺疊，使原本分散的線條彼此重合；也從方塊的翻滾、乘法立方體與骨牌活動，引出因數、倍數與等差數列；更進一步透過畢氏螺線、正八邊形、等角螺線、三等分摺紙、碎形剪紙及組合摺紙，讓幾何、數列與空間結構不再只是抽象名詞，而成為雙手可以感受，眼睛可以驗證的具體經驗．全書還延伸至三角形全等、立體方塊鑲嵌、柏拉圖多面體及設計原理，展現摺紙與數學之間既深刻又多采多姿的關係。我尤其欣賞書中『先動手，再思考；從作品，回到數學』的安排。讀者並不是被動地接受一個結論，而是在摺、翻、剪、拼、組的過程中，不斷提出問題：為什麼這兩條線會重合？對稱軸究竟在哪裡？為什麼多摺一次，圖形的數量會加倍？不同的摺疊順序，為什麼會產生不同的作品？例如書中從一刀剪出『LOVE』四個英文字母開始，引導讀者觀察直角平分線，圖形的對稱軸與平行線之間的關係；接著又由一顆愛心延伸到兩顆、四顆乃至更多愛心，讓讀者在驚喜之中理解對稱、倍增與圖形結構。本書另一項難得之處，是它同時照顧了數學的嚴謹、手作的趣味與藝術的美感。對學生而言，摺紙降低了接近抽象概念的門檻，使數學變得好玩，也更容易產生成就感；對教師與家長而言，書中的作品則提供了豐富而具體的教學素材，可以依照孩子的年齡與先備知識，調整提問的深度．而已有數學基礎的學生，則能繼續探索作品背後的幾何性質，數量關係與證明方法。在科技快速進步的時代，我們經常追求更快的計算以及更便利的工具。然而，教育中仍有一些極為珍貴的時刻，無法被螢幕完全取代：孩子低頭仔細壓出一道摺痕，為了一個角度反覆調整；完成作品後，驚喜地把紙張攤開；又或者在失敗後重新思考，終於明白問題出在哪裡。這些安靜而專注的時刻，不只是在學習數學，也是在練習耐心、觀察、想像與解決問題的能力。我相信，這本書不只是一本摺紙書，它更像是一封溫暖的邀請函，邀請老師、家長與孩子從一張紙開始，一起動手、一起提問、一起驚嘆。當大人願意陪著孩子摺一個圖形，討論一道摺痕，數學便不再只是課堂裡的知識，而成為彼此分享的時光與共同擁有的回憶。一張紙經過摺疊，會留下痕跡；一個孩子在探索中得到的好奇，、信心與喜悅，也會在心中留下長久的痕跡。衷心期待這本書走進更多教室與家庭，讓更多孩子在一摺一展之間，看見數學的秩序，藝術的美麗，以及學習所帶來的純粹快樂。也謝謝李政憲老師，始終以無比的熱情與創意，為孩子們摺出一條通往數學的美麗道路。」——沈俊嚴 國立臺灣大學數學系教授暨系主任「宇宙的語言是數學，而數學是玩岀來的，歡迎跟著藝數摺學一起玩數學。」——洪新富 世界知名紙藝家「摺紙，不只是藝術，更是通往數學世界的一扇美麗窗口。本書巧妙結合摺紙與數學課程，每個單元皆對應教材內容，讓教師能將動手做融入課堂，提升學生的學習興趣與理解。更可貴的是，每章皆安排進階探索，引導讀者從操作走向推理，從直觀邁向數學思維。李政憲老師多年深耕數學教育與推廣，擅長將抽象觀念化為具體實作，深入淺出，讓人人都能『摺』出數學、『玩』懂數學。這是一本兼具趣味、深度與教育意義的佳作，誠摯推薦給每一位熱愛數學的教師、家長與讀者們。」——高欣欣 中原大學教授暨中華民國數學會理事長「當理性幾何遇上感性摺紙，這本書將帶你見證『藝數家』的終極創意！」——莊惟棟 今日蒙特梭利實驗教育機構副校長「經常有人問我：『是不是數學很好的人，才能把摺紙做好？』每次聽到這個問題，我總會回答：『其實我小時候正好相反，是因為太喜歡摺紙，才開始讓數學變好的。』這讓我一直相信，興趣永遠是學習最好的動力。而這種能夠啟發學生內在學習的動力，正是教師的專業領域，也是教育最核心、且永遠無法被AI給取代的價值。就讀碩士時，我就曾專門研究過摺紙造型設計；但可能很少人知道，在專攻視覺藝術與設計之前，我大學其實是念應用數學系畢業的，甚至以前也曾擔任過補教業的數學老師。在教學的那段日子裡，我有時也會融入『摺紙』來啟發學生，也理解要設計出有趣的教學模式是非常困難的。所以對於李政憲老師能夠用如此引人入勝且多樣化的方式來呈現數學教育，感到十分敬佩。在歷史上，臺灣其實從日治時期就有幼兒的摺紙教育，但近年才逐漸將摺紙正式融入數學教育中；而在西方，德國包浩斯（Bauhaus）也曾有將摺紙用於建築設計的課程紀錄。雖然國際上有些摺紙創作者確實會以數學來計算摺紙，但鮮少有人能像李老師這樣，如此豐富且系統化地將摺紙融入數學教育系統中。這本書精采地介紹了多種數學與摺紙的巧妙結合，把看似抽象的理論化為實體的摺紙藝術，帶領他們在動手做的過程中發現幾何與邏輯的奧秘。讀著讀著我不禁想，如果在我還是學生時能早點閱讀到這本書，一定會愛不釋手，天天捧在手裡非要把書中摺紙全都摺過。這不只是一本介紹數學與摺紙的書，更是一把開啟興趣的趣味鑰匙。在此誠摯推薦給大家，相信無論是大人、孩子或是第一線的教育工作者，都能在書中找到探索知識的樂趣，並深深愛上它！」——陳士豪 台灣摺紙協會理事長「認識政憲很多年，我最佩服他的，不是他能摺出多麼複雜精美的作品，而是他一直在問同一個問題：『這個摺法，背後的數學是什麼？』他最常說的一句話是：『如果摺紙沒有看見數學，那就就很容易變成單純的手工藝。』你看他好像在摺紙，其實他真正堆疊的不是紙，而是一個又一個數學模型。這些年，我看著他不斷和社群夥伴共備，他們不是生硬的把數學塞進摺紙，而是自然地讓摺紙成為理解數學最好的工具。如果你是老師，這本書會讓你的課堂多一份驚喜；如果你是家長，它會讓孩子發現數學原來可以摸得到；如果你只是喜歡折紙，你會重新認識這項藝術真正深刻的魅力。相信我，這絕對不只是一本教你『怎麼摺紙」』的書，更是一本教你『感覺數學』的書，誠摯推薦給每一位喜歡學習的人。」——黃光文 Super教師暢銷作家「一張紙僅靠指尖精密的幾何對摺，就能展現三維空間的立體奇蹟。現代摺紙，從航太衛星的收摺到微創手術的醫療支架，都是摺紙與科學的結合，當我們將數學的公式用於摺紙，冰冷的幾何經過一次次摺紙的摺痕，展現出你意想不到立體浪漫的數學藝術。摺紙給了數學具象的呈現，雙手加上腦子，讓數學與摺紙充分融合，對於數學的學習上是無可限量的啊！」——蘇卓英 臺灣紙藝家
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【電子書】藝數摺學2
臉譜文化 出版
2026/08/06 出版
【幾何×摺紙×108課綱】學習幾何從摺紙開始，看見空間與思考的無限可能一同發現每道摺痕裡的美妙數學！全臺最大線上數學摺紙教學共備社團「藝數摺學」創辦人2019年師鐸獎得主李政憲老師最新力作帶你翻玩紙張，動手培養觀察力、邏輯力與空間感！好評推薦（依姓氏筆畫排序）李國偉 中央研究院數學研究所退休研究員沈俊嚴 國立臺灣大學數學系教授暨系主任林福來 國立臺灣師範大學名譽教授施皓耀 國立彰化師範大學數學系副教授／數學新世界創始人洪新富 世界知名紙藝家洪萬生 國立臺灣師範大學數學系退休教授高欣欣 中原大學教授暨中華民國數學會理事長莊惟棟 今日蒙特梭利實驗教育機構副校長陳士豪 臺灣摺紙協會理事長陳明璋 國立陽明交通大學榮譽退休教授游森棚 國立臺灣師範大學數學系教授黃光文 Super教師暢銷作家賴以威 國立臺灣師範大學電機系副教授／數感實驗室創辦人賴禎祥 臺灣紙藝大師／2016年奇美博物館「紙上奇蹟」全球特展唯一獲邀臺灣藝術家蘇卓英 臺灣紙藝家林口國中李政憲老師從事教學工作二十餘年，研究數學摺紙也已有十數年的時間，其創辦的臉書社團「藝數摺學」成員至今已超過三萬人，於數學摺紙的交流及研習耕耘已久、不遺餘力，更於2019年獲得師鐸獎，是近年在臺灣推動數學摺紙教學的重要推手。延續暢銷萬冊首作《藝數摺學》寓教於樂的精神，政憲老師在新作《藝數摺學2》中，再次將藝術摺紙與數學原理巧妙結合，全新規畫了20堂趣味幾何摺紙課，除了熟悉的畢氏定理與正多面體等幾何概念外，本書亦透過「乘法立方體」、「翻滾骨牌」的摺紙單元，談論因、倍數與數列等國中數學知識，補充了前作未談及的部分。書中更特別延伸立體幾何概念，使用多張紙並運用鑲嵌、拼接等技巧，藉由完成不同的多面體作品，探討在三維空間中的對稱與比例問題。政憲老師結合自身十數年摺紙與數學的教學經驗，配合強調靈活運用知識、技能的108課綱，將畢氏定理、多面體與三角形性質等國中數學重要基礎幾何概念，透過帶領讀者實際翻摺紙張，讓全等、對稱等不易在黑板上完美呈現的幾何性質，以摺紙的方式躍於手中，抽象難解的平面圖形與幾何公式也得以一目了然，除了增加學習趣味，也加深知識記憶。無論是尋找合適教材的老師、渴望趣味學數學的學生與家長，抑或是喜愛欣賞藝術與數學結合之美的讀者，皆能夠在本書中尋得樂趣。本書特色☆搭配超過200張實拍圖片和超過300張幾何製圖，讓每一個摺紙步驟與數學概念都能清楚理解！書中附有作品紙本模板與雲端電子檔案，透過剪裁或列印操作，能夠更快上手！☆不必使用特殊紙張或道具，直接運用隨手可得的色紙、影印紙，即可按照書中步驟摺出作品，並一同探討蘊含其中的數學幾何概念！☆對應國中數學課程單元，並符合108課綱所強調素養教育，方便老師直接使用作為開設多元選修課程的特色教材，也可作為家長與老師給孩子或學生自己進行閱讀操作的課餘趣味練習書！各界讚譽「在一摺一展之間，看見數學的美我與李政憲老師的相識，始於幾年前我們共同籌辦『國際數學日』活動．籌備一場大型活動，從主題發想，內容設計到現場執行，往往需要投入大量時間與心力，也正是在那段合作的過程中，我第一次近距離看見李老師對數學教育的熱情。從認識李老師開始，我便一直十分敬佩他：他的活力，總能感染身邊的每一個人；他的創意，總能讓原本抽象的數學展現出意想不到的新面貌；而他的認真，更體現在每一個看似微小，實則關鍵的細節中。這份對教育始終如一的投入，不僅深深感動我，也是我在教學道路上學習的榜樣。李老師於2019年獲得師鐸獎，實至名歸。然而，真正令人敬佩的不只是一個獎項，而是獎項背後長年累積的教學實踐。李老師始終相信，數學不應只是課本上的公式與考卷上的答案，而應該是一種可以親手操作、親眼觀察、親自發現的思考方式。這樣的教育理念，在這本書中得到了極其生動而完整的展現。一張紙，能夠承載多少數學？在李老師的手中，一張看似普通的色紙，可以從平面走向立體，可以由簡單的摺痕生長出對稱、比例、角度與結構。甚至一個小小的紙編愛心，都能成為開啟數學思考的入口。本書從『一刀剪』與線對稱出發，帶領讀者理解如何藉由摺疊，使原本分散的線條彼此重合；也從方塊的翻滾、乘法立方體與骨牌活動，引出因數、倍數與等差數列；更進一步透過畢氏螺線、正八邊形、等角螺線、三等分摺紙、碎形剪紙及組合摺紙，讓幾何、數列與空間結構不再只是抽象名詞，而成為雙手可以感受，眼睛可以驗證的具體經驗．全書還延伸至三角形全等、立體方塊鑲嵌、柏拉圖多面體及設計原理，展現摺紙與數學之間既深刻又多采多姿的關係。我尤其欣賞書中『先動手，再思考；從作品，回到數學』的安排。讀者並不是被動地接受一個結論，而是在摺、翻、剪、拼、組的過程中，不斷提出問題：為什麼這兩條線會重合？對稱軸究竟在哪裡？為什麼多摺一次，圖形的數量會加倍？不同的摺疊順序，為什麼會產生不同的作品？例如書中從一刀剪出『LOVE』四個英文字母開始，引導讀者觀察直角平分線，圖形的對稱軸與平行線之間的關係；接著又由一顆愛心延伸到兩顆、四顆乃至更多愛心，讓讀者在驚喜之中理解對稱、倍增與圖形結構。本書另一項難得之處，是它同時照顧了數學的嚴謹、手作的趣味與藝術的美感。對學生而言，摺紙降低了接近抽象概念的門檻，使數學變得好玩，也更容易產生成就感；對教師與家長而言，書中的作品則提供了豐富而具體的教學素材，可以依照孩子的年齡與先備知識，調整提問的深度．而已有數學基礎的學生，則能繼續探索作品背後的幾何性質，數量關係與證明方法。在科技快速進步的時代，我們經常追求更快的計算以及更便利的工具。然而，教育中仍有一些極為珍貴的時刻，無法被螢幕完全取代：孩子低頭仔細壓出一道摺痕，為了一個角度反覆調整；完成作品後，驚喜地把紙張攤開；又或者在失敗後重新思考，終於明白問題出在哪裡。這些安靜而專注的時刻，不只是在學習數學，也是在練習耐心、觀察、想像與解決問題的能力。我相信，這本書不只是一本摺紙書，它更像是一封溫暖的邀請函，邀請老師、家長與孩子從一張紙開始，一起動手、一起提問、一起驚嘆。當大人願意陪著孩子摺一個圖形，討論一道摺痕，數學便不再只是課堂裡的知識，而成為彼此分享的時光與共同擁有的回憶。一張紙經過摺疊，會留下痕跡；一個孩子在探索中得到的好奇，、信心與喜悅，也會在心中留下長久的痕跡。衷心期待這本書走進更多教室與家庭，讓更多孩子在一摺一展之間，看見數學的秩序，藝術的美麗，以及學習所帶來的純粹快樂。也謝謝李政憲老師，始終以無比的熱情與創意，為孩子們摺出一條通往數學的美麗道路。」——沈俊嚴 國立臺灣大學數學系教授暨系主任「宇宙的語言是數學，而數學是玩岀來的，歡迎跟著藝數摺學一起玩數學。」——洪新富 世界知名紙藝家「摺紙，不只是藝術，更是通往數學世界的一扇美麗窗口。本書巧妙結合摺紙與數學課程，每個單元皆對應教材內容，讓教師能將動手做融入課堂，提升學生的學習興趣與理解。更可貴的是，每章皆安排進階探索，引導讀者從操作走向推理，從直觀邁向數學思維。李政憲老師多年深耕數學教育與推廣，擅長將抽象觀念化為具體實作，深入淺出，讓人人都能『摺』出數學、『玩』懂數學。這是一本兼具趣味、深度與教育意義的佳作，誠摯推薦給每一位熱愛數學的教師、家長與讀者們。」——高欣欣 中原大學教授暨中華民國數學會理事長「當理性幾何遇上感性摺紙，這本書將帶你見證『藝數家』的終極創意！」——莊惟棟 今日蒙特梭利實驗教育機構副校長「經常有人問我：『是不是數學很好的人，才能把摺紙做好？』每次聽到這個問題，我總會回答：『其實我小時候正好相反，是因為太喜歡摺紙，才開始讓數學變好的。』這讓我一直相信，興趣永遠是學習最好的動力。而這種能夠啟發學生內在學習的動力，正是教師的專業領域，也是教育最核心、且永遠無法被AI給取代的價值。就讀碩士時，我就曾專門研究過摺紙造型設計；但可能很少人知道，在專攻視覺藝術與設計之前，我大學其實是念應用數學系畢業的，甚至以前也曾擔任過補教業的數學老師。在教學的那段日子裡，我有時也會融入『摺紙』來啟發學生，也理解要設計出有趣的教學模式是非常困難的。所以對於李政憲老師能夠用如此引人入勝且多樣化的方式來呈現數學教育，感到十分敬佩。在歷史上，臺灣其實從日治時期就有幼兒的摺紙教育，但近年才逐漸將摺紙正式融入數學教育中；而在西方，德國包浩斯（Bauhaus）也曾有將摺紙用於建築設計的課程紀錄。雖然國際上有些摺紙創作者確實會以數學來計算摺紙，但鮮少有人能像李老師這樣，如此豐富且系統化地將摺紙融入數學教育系統中。這本書精采地介紹了多種數學與摺紙的巧妙結合，把看似抽象的理論化為實體的摺紙藝術，帶領他們在動手做的過程中發現幾何與邏輯的奧秘。讀著讀著我不禁想，如果在我還是學生時能早點閱讀到這本書，一定會愛不釋手，天天捧在手裡非要把書中摺紙全都摺過。這不只是一本介紹數學與摺紙的書，更是一把開啟興趣的趣味鑰匙。在此誠摯推薦給大家，相信無論是大人、孩子或是第一線的教育工作者，都能在書中找到探索知識的樂趣，並深深愛上它！」——陳士豪 台灣摺紙協會理事長「認識政憲很多年，我最佩服他的，不是他能摺出多麼複雜精美的作品，而是他一直在問同一個問題：『這個摺法，背後的數學是什麼？』他最常說的一句話是：『如果摺紙沒有看見數學，那就就很容易變成單純的手工藝。』你看他好像在摺紙，其實他真正堆疊的不是紙，而是一個又一個數學模型。這些年，我看著他不斷和社群夥伴共備，他們不是生硬的把數學塞進摺紙，而是自然地讓摺紙成為理解數學最好的工具。如果你是老師，這本書會讓你的課堂多一份驚喜；如果你是家長，它會讓孩子發現數學原來可以摸得到；如果你只是喜歡折紙，你會重新認識這項藝術真正深刻的魅力。相信我，這絕對不只是一本教你『怎麼摺紙」』的書，更是一本教你『感覺數學』的書，誠摯推薦給每一位喜歡學習的人。」——黃光文 Super教師暢銷作家「一張紙僅靠指尖精密的幾何對摺，就能展現三維空間的立體奇蹟。現代摺紙，從航太衛星的收摺到微創手術的醫療支架，都是摺紙與科學的結合，當我們將數學的公式用於摺紙，冰冷的幾何經過一次次摺紙的摺痕，展現出你意想不到立體浪漫的數學藝術。摺紙給了數學具象的呈現，雙手加上腦子，讓數學與摺紙充分融合，對於數學的學習上是無可限量的啊！」——蘇卓英 臺灣紙藝家
特價489元
電子書
金石堂
【電子書】藝數摺學2：20堂用指尖探索幾何規律的藝數美學課，從對稱全等到比例相似，動手體驗數學之用與藝術之美
臉譜文化 出版
2026/08/06 出版
【幾何×摺紙×108課綱】學習幾何從摺紙開始，看見空間與思考的無限可能一同發現每道摺痕裡的美妙數學！全臺最大線上數學摺紙教學共備社團「藝數摺學」創辦人2019年師鐸獎得主李政憲老師最新力作帶你翻玩紙張，動手培養觀察力、邏輯力與空間感！好評推薦（依姓氏筆畫排序）李國偉 中央研究院數學研究所退休研究員沈俊嚴 國立臺灣大學數學系教授暨系主任林福來 國立臺灣師範大學名譽教授施皓耀 國立彰化師範大學數學系副教授／數學新世界創始人洪新富 世界知名紙藝家洪萬生 國立臺灣師範大學數學系退休教授高欣欣 中原大學教授暨中華民國數學會理事長莊惟棟 今日蒙特梭利實驗教育機構副校長陳士豪 臺灣摺紙協會理事長陳明璋 國立陽明交通大學榮譽退休教授游森棚 國立臺灣師範大學數學系教授黃光文 Super教師暢銷作家賴以威 國立臺灣師範大學電機系副教授／數感實驗室創辦人賴禎祥 臺灣紙藝大師／2016年奇美博物館「紙上奇蹟」全球特展唯一獲邀臺灣藝術家蘇卓英 臺灣紙藝家林口國中李政憲老師從事教學工作二十餘年，研究數學摺紙也已有十數年的時間，其創辦的臉書社團「藝數摺學」成員至今已超過三萬人，於數學摺紙的交流及研習耕耘已久、不遺餘力，更於2019年獲得師鐸獎，是近年在臺灣推動數學摺紙教學的重要推手。延續暢銷萬冊首作《藝數摺學》寓教於樂的精神，政憲老師在新作《藝數摺學2》中，再次將藝術摺紙與數學原理巧妙結合，全新規畫了20堂趣味幾何摺紙課，除了熟悉的畢氏定理與正多面體等幾何概念外，本書亦透過「乘法立方體」、「翻滾骨牌」的摺紙單元，談論因、倍數與數列等國中數學知識，補充了前作未談及的部分。書中更特別延伸立體幾何概念，使用多張紙並運用鑲嵌、拼接等技巧，藉由完成不同的多面體作品，探討在三維空間中的對稱與比例問題。政憲老師結合自身十數年摺紙與數學的教學經驗，配合強調靈活運用知識、技能的108課綱，將畢氏定理、多面體與三角形性質等國中數學重要基礎幾何概念，透過帶領讀者實際翻摺紙張，讓全等、對稱等不易在黑板上完美呈現的幾何性質，以摺紙的方式躍於手中，抽象難解的平面圖形與幾何公式也得以一目了然，除了增加學習趣味，也加深知識記憶。無論是尋找合適教材的老師、渴望趣味學數學的學生與家長，抑或是喜愛欣賞藝術與數學結合之美的讀者，皆能夠在本書中尋得樂趣。本書特色☆搭配超過200張實拍圖片和超過300張幾何製圖，讓每一個摺紙步驟與數學概念都能清楚理解！書中附有作品紙本模板與雲端電子檔案，透過剪裁或列印操作，能夠更快上手！☆不必使用特殊紙張或道具，直接運用隨手可得的色紙、影印紙，即可按照書中步驟摺出作品，並一同探討蘊含其中的數學幾何概念！☆對應國中數學課程單元，並符合108課綱所強調素養教育，方便老師直接使用作為開設多元選修課程的特色教材，也可作為家長與老師給孩子或學生自己進行閱讀操作的課餘趣味練習書！各界讚譽「在一摺一展之間，看見數學的美我與李政憲老師的相識，始於幾年前我們共同籌辦『國際數學日』活動．籌備一場大型活動，從主題發想，內容設計到現場執行，往往需要投入大量時間與心力，也正是在那段合作的過程中，我第一次近距離看見李老師對數學教育的熱情。從認識李老師開始，我便一直十分敬佩他：他的活力，總能感染身邊的每一個人；他的創意，總能讓原本抽象的數學展現出意想不到的新面貌；而他的認真，更體現在每一個看似微小，實則關鍵的細節中。這份對教育始終如一的投入，不僅深深感動我，也是我在教學道路上學習的榜樣。李老師於2019年獲得師鐸獎，實至名歸。然而，真正令人敬佩的不只是一個獎項，而是獎項背後長年累積的教學實踐。李老師始終相信，數學不應只是課本上的公式與考卷上的答案，而應該是一種可以親手操作、親眼觀察、親自發現的思考方式。這樣的教育理念，在這本書中得到了極其生動而完整的展現。一張紙，能夠承載多少數學？在李老師的手中，一張看似普通的色紙，可以從平面走向立體，可以由簡單的摺痕生長出對稱、比例、角度與結構。甚至一個小小的紙編愛心，都能成為開啟數學思考的入口。本書從『一刀剪』與線對稱出發，帶領讀者理解如何藉由摺疊，使原本分散的線條彼此重合；也從方塊的翻滾、乘法立方體與骨牌活動，引出因數、倍數與等差數列；更進一步透過畢氏螺線、正八邊形、等角螺線、三等分摺紙、碎形剪紙及組合摺紙，讓幾何、數列與空間結構不再只是抽象名詞，而成為雙手可以感受，眼睛可以驗證的具體經驗．全書還延伸至三角形全等、立體方塊鑲嵌、柏拉圖多面體及設計原理，展現摺紙與數學之間既深刻又多采多姿的關係。我尤其欣賞書中『先動手，再思考；從作品，回到數學』的安排。讀者並不是被動地接受一個結論，而是在摺、翻、剪、拼、組的過程中，不斷提出問題：為什麼這兩條線會重合？對稱軸究竟在哪裡？為什麼多摺一次，圖形的數量會加倍？不同的摺疊順序，為什麼會產生不同的作品？例如書中從一刀剪出『LOVE』四個英文字母開始，引導讀者觀察直角平分線，圖形的對稱軸與平行線之間的關係；接著又由一顆愛心延伸到兩顆、四顆乃至更多愛心，讓讀者在驚喜之中理解對稱、倍增與圖形結構。本書另一項難得之處，是它同時照顧了數學的嚴謹、手作的趣味與藝術的美感。對學生而言，摺紙降低了接近抽象概念的門檻，使數學變得好玩，也更容易產生成就感；對教師與家長而言，書中的作品則提供了豐富而具體的教學素材，可以依照孩子的年齡與先備知識，調整提問的深度．而已有數學基礎的學生，則能繼續探索作品背後的幾何性質，數量關係與證明方法。在科技快速進步的時代，我們經常追求更快的計算以及更便利的工具。然而，教育中仍有一些極為珍貴的時刻，無法被螢幕完全取代：孩子低頭仔細壓出一道摺痕，為了一個角度反覆調整；完成作品後，驚喜地把紙張攤開；又或者在失敗後重新思考，終於明白問題出在哪裡。這些安靜而專注的時刻，不只是在學習數學，也是在練習耐心、觀察、想像與解決問題的能力。我相信，這本書不只是一本摺紙書，它更像是一封溫暖的邀請函，邀請老師、家長與孩子從一張紙開始，一起動手、一起提問、一起驚嘆。當大人願意陪著孩子摺一個圖形，討論一道摺痕，數學便不再只是課堂裡的知識，而成為彼此分享的時光與共同擁有的回憶。一張紙經過摺疊，會留下痕跡；一個孩子在探索中得到的好奇，、信心與喜悅，也會在心中留下長久的痕跡。衷心期待這本書走進更多教室與家庭，讓更多孩子在一摺一展之間，看見數學的秩序，藝術的美麗，以及學習所帶來的純粹快樂。也謝謝李政憲老師，始終以無比的熱情與創意，為孩子們摺出一條通往數學的美麗道路。」——沈俊嚴 國立臺灣大學數學系教授暨系主任「宇宙的語言是數學，而數學是玩岀來的，歡迎跟著藝數摺學一起玩數學。」——洪新富 世界知名紙藝家「摺紙，不只是藝術，更是通往數學世界的一扇美麗窗口。本書巧妙結合摺紙與數學課程，每個單元皆對應教材內容，讓教師能將動手做融入課堂，提升學生的學習興趣與理解。更可貴的是，每章皆安排進階探索，引導讀者從操作走向推理，從直觀邁向數學思維。李政憲老師多年深耕數學教育與推廣，擅長將抽象觀念化為具體實作，深入淺出，讓人人都能『摺』出數學、『玩』懂數學。這是一本兼具趣味、深度與教育意義的佳作，誠摯推薦給每一位熱愛數學的教師、家長與讀者們。」——高欣欣 中原大學教授暨中華民國數學會理事長「當理性幾何遇上感性摺紙，這本書將帶你見證『藝數家』的終極創意！」——莊惟棟 今日蒙特梭利實驗教育機構副校長「經常有人問我：『是不是數學很好的人，才能把摺紙做好？』每次聽到這個問題，我總會回答：『其實我小時候正好相反，是因為太喜歡摺紙，才開始讓數學變好的。』這讓我一直相信，興趣永遠是學習最好的動力。而這種能夠啟發學生內在學習的動力，正是教師的專業領域，也是教育最核心、且永遠無法被AI給取代的價值。就讀碩士時，我就曾專門研究過摺紙造型設計；但可能很少人知道，在專攻視覺藝術與設計之前，我大學其實是念應用數學系畢業的，甚至以前也曾擔任過補教業的數學老師。在教學的那段日子裡，我有時也會融入『摺紙』來啟發學生，也理解要設計出有趣的教學模式是非常困難的。所以對於李政憲老師能夠用如此引人入勝且多樣化的方式來呈現數學教育，感到十分敬佩。在歷史上，臺灣其實從日治時期就有幼兒的摺紙教育，但近年才逐漸將摺紙正式融入數學教育中；而在西方，德國包浩斯（Bauhaus）也曾有將摺紙用於建築設計的課程紀錄。雖然國際上有些摺紙創作者確實會以數學來計算摺紙，但鮮少有人能像李老師這樣，如此豐富且系統化地將摺紙融入數學教育系統中。這本書精采地介紹了多種數學與摺紙的巧妙結合，把看似抽象的理論化為實體的摺紙藝術，帶領他們在動手做的過程中發現幾何與邏輯的奧秘。讀著讀著我不禁想，如果在我還是學生時能早點閱讀到這本書，一定會愛不釋手，天天捧在手裡非要把書中摺紙全都摺過。這不只是一本介紹數學與摺紙的書，更是一把開啟興趣的趣味鑰匙。在此誠摯推薦給大家，相信無論是大人、孩子或是第一線的教育工作者，都能在書中找到探索知識的樂趣，並深深愛上它！」——陳士豪 台灣摺紙協會理事長「認識政憲很多年，我最佩服他的，不是他能摺出多麼複雜精美的作品，而是他一直在問同一個問題：『這個摺法，背後的數學是什麼？』他最常說的一句話是：『如果摺紙沒有看見數學，那就就很容易變成單純的手工藝。』你看他好像在摺紙，其實他真正堆疊的不是紙，而是一個又一個數學模型。這些年，我看著他不斷和社群夥伴共備，他們不是生硬的把數學塞進摺紙，而是自然地讓摺紙成為理解數學最好的工具。如果你是老師，這本書會讓你的課堂多一份驚喜；如果你是家長，它會讓孩子發現數學原來可以摸得到；如果你只是喜歡折紙，你會重新認識這項藝術真正深刻的魅力。相信我，這絕對不只是一本教你『怎麼摺紙」』的書，更是一本教你『感覺數學』的書，誠摯推薦給每一位喜歡學習的人。」——黃光文 Super教師暢銷作家「一張紙僅靠指尖精密的幾何對摺，就能展現三維空間的立體奇蹟。現代摺紙，從航太衛星的收摺到微創手術的醫療支架，都是摺紙與科學的結合，當我們將數學的公式用於摺紙，冰冷的幾何經過一次次摺紙的摺痕，展現出你意想不到立體浪漫的數學藝術。摺紙給了數學具象的呈現，雙手加上腦子，讓數學與摺紙充分融合，對於數學的學習上是無可限量的啊！」——蘇卓英 臺灣紙藝家
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2026/07/30 出版
「書店」（Bookshop）2024年度矚目科學書籍 《行為科學家》（Behavioral Scientist’s）雜誌2024年度矚目作品 《金融時報》（Financial Times）夏季最佳讀物 《紐約時報》（New York Times）編輯選書 「瑞秋．卡森環境圖書獎」（Rachel Carson Environment Book Award）決選作品 這個不停變動的世界，如何從內到外改變我們的大腦？ 「氣候」是生於人類心智的概念，它暗示了某種物理現實——一種比天氣更穩定、更持久的現實，代表著我們所處環境的常態。人類的大腦需要仰賴這種常態來預測身處的環境，並調節自身。然而當於氣候變動愈來愈頻繁、偏離常態的幅度日漸增多時，我們的大腦也會跟著改變。 本書是記者兼前神經科學家克萊頓．艾登凝煉了七年的成果，透過深入採訪與研究，向我們證實了動盪的氣候環境如何悄悄侵蝕我們的大腦，並帶來了更多沉潛蟄伏的危機。 熱會減損大腦的認知能力，影響我們的判斷力？ 熱其實一直都是一種隱性毒物，一點一滴磨損人的認知能力，而我們不會自知。波士頓一波熱浪期間，研究者發現，宿舍沒有空調的大學生做認知測驗時，反應時間比住處有空調的學生慢了23%。若在攝氏三十二度的日子應考，某一科及格的機率大約會下降10%。即使待在有冷氣的室內，熱同樣能左右我們的認知。 高溫會激發人的攻擊性，引發衝動暴力行為？ 在炎熱的日子中，我們會更難壓抑自己的情緒、更容易作出攻擊行為。在棒球比賽中，氣溫愈高，投手用觸身球刻意砸打者的比率就愈高——在攝氏十三度下，投手投出觸身球報復對方打者的機率大約是2%；如果是攝氏三十五度，這個機率就會上升到27%。高溫似乎會放大人對挑釁的反應、高溫預示著報復，甚至可能釀成悲劇。 暖化的水域將釋放造成神經退化的毒素？ 在溫暖的氣候下，陽光照進水域深處，藍綠菌便開始生長；然而當氣候長期處於和暖狀態，便容易導致藍綠菌大量生長的藻華現象。科學家發現，藻華頻生除了汙染水域外，也會大量釋放出一種影響神經的物質——β－N－甲基胺基－L－丙胺酸（BMAA）。一般來說，BMAA對生物的影響微乎其微，然而當它透過食物鏈累積，便可能成為引發阿茲海默症等神經疾患的因素。 動盪的氣候更容易造成我們的創傷？ 人們在經歷重大變故時，可能會留下創傷的陰影，甚或乎罹患創傷後壓力症候群（PTSD）。而氣候動盪，同樣可能引發創傷。隨着氣候變動日益頻繁，我們愈來愈有機會成為天然災害的倖存者，每一場風災、每一場野火，都可能帶給我們切身的影響，使我們暴露在創傷之下，影響我們的身心。 ●各界推薦● 「這就是氣候變遷作用於你大腦的模樣……正如艾登在這本令人不安卻又迫切必要的著作中所展示的，氣候變遷正影響著我們生命本身的長度。這是相關文獻中獨樹一幟，且令人格外不安的重要貢獻。一部兼具文學美感與科學嚴謹性的作品，深刻描繪了氣候變遷對人類大腦所造成的情感與生理代價。」 ——《科克斯書評》（Kirkus Reviews）星級書評 「艾登是少數敢於追問『氣候變遷究竟已經如何改變了我們』的作家。」 ——《紐約時報》（New York Times）書評 「《氣候如何影響你的大腦？》代表了科學新聞寫作的巔峰。神經科學家兼環境記者克萊頓．艾登撰寫了一本強而有力且極具警示意味的作品，探討氣候變遷如何影響我們的大腦與行為。本書是所有關心氣候變遷對個人與公共健康影響者的必讀之作……而且，它充滿希望。雖然氣候變遷對我們造成傷害，但我們仍擁有同理心、感受力、具身經驗與敬畏之心的能力。當我們看見環繞身邊的奇蹟時，便能受到激勵，回應這場氣候危機。」 ——《紐約圖書期刊》（New York Journal of Books） 「關於極端高溫所造成有害心理效應的研究，為理解暖化世界將如何改變人類提供了獨特視角。」 ——《出版者週刊》（Publishers Weekly） 「艾登的這本書——儘管作者擁有深厚的技術背景，卻依然極具可讀性且充滿文學氣息——遠遠超越了人們熟悉的討論範圍，涉及阿米巴食腦蟲、語言消亡、自由意志等廣泛主題。然而，貫穿全書的核心觀點是：氣候其實是我們看不見的『操偶師』。」 ——《Heatmap News》 「艾登的文字如此引人入勝，他的研究如此新穎，而他對我們大腦與身體的探究又如此及時且發人深省，因此這是一本罕見的氣候變遷著作——你不僅會閱讀它，更會細細品味它。」 ——艾倫．魏斯曼 Alan Weisman│《沒有我們的世界》（The World Without Us）作者 「在這個時代，要針對我們這個時代最重大的危機寫出既深刻又新穎的作品並不容易。但 艾登做到了——本書是一部傑作，不僅報導嚴謹，思考與情感也同樣深刻。我從中學到了非常多。」 ——比爾．麥奇本 Bill McKibben｜《自然的終結》（The End of Nature）作者 「這本重要的里程碑之作，以強烈的現實感和清晰溫暖的聲音，精確說明氣候變遷如何一點一滴改變我們的大腦與身體。許多人相信人類的身心足以抵抗或適應暖化世界，但本書告訴我們，適應是有極限的。洞察深刻、極具個人色彩，而且令人欲罷不能，這是一本你必須閱讀的書。」 ——安妮．普露 Annie Proulx｜《斷背山》（Close Range）作者 「多麼精彩的一本書！深刻、啟發人心，而且文筆優美。《氣候如何影響你的大腦？》令人不安地揭示了氣候變遷此刻正如何影響作為人類的我們。這是一本重要且迫切的讀物，如同一條生命線，引領我們走出迷宮。」 ——伊莎貝拉．翠兒 Isabella Tree｜《野生》（Wilding）作者 「《氣候如何影響你的大腦？》以幽默、感人且極其必要的方式，帶領讀者探索一個可能比任何其他科學領域都更重要的研究領域。它研究紮實、內容迷人且令人深感敬畏，讓人看見我們與物理環境之間的聯繫遠比想像中更加緊密。我敢說，沒有人能在讀完後不受到觸動、獲得樂趣，並有所改變。」 ——亞歷山大．范．圖勒肯 Xand van Tulleken 「這部優雅且論證有力、探討氣候變遷如何改變我們心智、身體與大腦的作品——並沒有讓我只想沉默地蜷縮起來；而是讓我想要大聲疾呼，喚醒那些仍在沉睡的人……這本書之所以出色，在於艾登輕盈流暢的文筆、真誠的態度，以及成熟的反思。他拒絕浪漫化過去，也不輕視人們的恐懼。減少排放有解決方案，也存在更好的生活方式；但氣候變遷已經到來，我們必須學會管控它的影響。在混亂的世界裡，艾登的聲音顯得格外沉著。」 ——菲莉帕·納托爾 Philippa Nuttall｜《新政治家》（The New Statesman） 「令人震撼的揭示……這不是另一本關於氣候焦慮的書。」 ——《金融時報》（Financial Times） 「對於任何擔憂氣候混亂後果的人而言，認知活動的身體性其實蘊含著某種慰藉。我們或許無法單靠思考來擺脫接連而至的環境危機，但或許能透過感受，找到邁向更永續生活方式的道路。在艾登漫長而駭人的危機清單之後，這項洞見讓他得以在充滿希望的高音符上作結。」 ——《山巒協會雜誌》（Sierra Magazine） 「艾登是位出色的說書人，他結合訪談與親身經歷，文筆優雅。他在處理那些充斥縮寫、如藻華般不斷增生的艱深技術研究時表現出色，而其神經科學背景也讓他能穩健地探討氣候變遷對大腦功能與化學機制的影響。」 —— 喬治．馬塞爾 George Marshall｜《泰晤士報文學增刊》（Times Literary Supplement） 「在《氣候如何影響你的大腦？》中，艾登比過往的任何人都更能說明，為何如此多的人對氣候變遷感到隱隱不安——因為被改變的不只是景觀，還有我們自己……文筆優美，這本適合在熱浪中閱讀的書，卻會讓你感到寒意襲身。」 ——安珍娜．亞胡雅 Anjana Ahuja｜《金融時報》（Financial Times） 「我喜歡這本書的一個原因，在於它如此出人意料……它以優美的筆觸描寫氣候變遷對地球、健康，以及我們理解周遭世界脆弱性的情感與生理影響。」 ——德博娜．布林 Deborah Blum｜作家、MIT奈特科學新聞計畫主任 「開創性的作品……艾登揭示了高溫暴露如何削弱執行功能、弱化神經網路並干擾睡眠模式——而這些都是認知健康的關鍵因素，尤其對老年人而言更是如此。氣候變遷已不再只是未來的威脅，而是明確且當前存在的危險。」 ——尼爾．夏厄 Neal K. Shah 與瑪莉．芙隆 Mary Furlong｜《新聞週刊》（Newsweek） 「當我們經常以個體化的方式理解自我、強調彼此分離時，《氣候如何影響你的大腦？》則透過一種立足於現實的『行星同理心』概念，為我們理解自身與地球的關係提供了新的途徑。」 ——瑪農．馬丁尼 Manon Martini｜《再生與生態學家》（Resurgence & Ecologist） 「一場令人震撼的調查。」 —— Bookshop.org
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【電子書】氣候如何影響你的大腦？
臉譜文化 出版
2026/07/30 出版
「書店」（Bookshop）2024年度矚目科學書籍 《行為科學家》（Behavioral Scientist’s）雜誌2024年度矚目作品 《金融時報》（Financial Times）夏季最佳讀物 《紐約時報》（New York Times）編輯選書 「瑞秋．卡森環境圖書獎」（Rachel Carson Environment Book Award）決選作品 這個不停變動的世界，如何從內到外改變我們的大腦？ 「氣候」是生於人類心智的概念，它暗示了某種物理現實——一種比天氣更穩定、更持久的現實，代表著我們所處環境的常態。人類的大腦需要仰賴這種常態來預測身處的環境，並調節自身。然而當於氣候變動愈來愈頻繁、偏離常態的幅度日漸增多時，我們的大腦也會跟著改變。 本書是記者兼前神經科學家克萊頓．艾登凝煉了七年的成果，透過深入採訪與研究，向我們證實了動盪的氣候環境如何悄悄侵蝕我們的大腦，並帶來了更多沉潛蟄伏的危機。 熱會減損大腦的認知能力，影響我們的判斷力？ 熱其實一直都是一種隱性毒物，一點一滴磨損人的認知能力，而我們不會自知。波士頓一波熱浪期間，研究者發現，宿舍沒有空調的大學生做認知測驗時，反應時間比住處有空調的學生慢了23%。若在攝氏三十二度的日子應考，某一科及格的機率大約會下降10%。即使待在有冷氣的室內，熱同樣能左右我們的認知。 高溫會激發人的攻擊性，引發衝動暴力行為？ 在炎熱的日子中，我們會更難壓抑自己的情緒、更容易作出攻擊行為。在棒球比賽中，氣溫愈高，投手用觸身球刻意砸打者的比率就愈高——在攝氏十三度下，投手投出觸身球報復對方打者的機率大約是2%；如果是攝氏三十五度，這個機率就會上升到27%。高溫似乎會放大人對挑釁的反應、高溫預示著報復，甚至可能釀成悲劇。 暖化的水域將釋放造成神經退化的毒素？ 在溫暖的氣候下，陽光照進水域深處，藍綠菌便開始生長；然而當氣候長期處於和暖狀態，便容易導致藍綠菌大量生長的藻華現象。科學家發現，藻華頻生除了汙染水域外，也會大量釋放出一種影響神經的物質——β－N－甲基胺基－L－丙胺酸（BMAA）。一般來說，BMAA對生物的影響微乎其微，然而當它透過食物鏈累積，便可能成為引發阿茲海默症等神經疾患的因素。 動盪的氣候更容易造成我們的創傷？ 人們在經歷重大變故時，可能會留下創傷的陰影，甚或乎罹患創傷後壓力症候群（PTSD）。而氣候動盪，同樣可能引發創傷。隨着氣候變動日益頻繁，我們愈來愈有機會成為天然災害的倖存者，每一場風災、每一場野火，都可能帶給我們切身的影響，使我們暴露在創傷之下，影響我們的身心。 ●各界推薦● 「這就是氣候變遷作用於你大腦的模樣……正如艾登在這本令人不安卻又迫切必要的著作中所展示的，氣候變遷正影響著我們生命本身的長度。這是相關文獻中獨樹一幟，且令人格外不安的重要貢獻。一部兼具文學美感與科學嚴謹性的作品，深刻描繪了氣候變遷對人類大腦所造成的情感與生理代價。」 ——《科克斯書評》（Kirkus Reviews）星級書評 「艾登是少數敢於追問『氣候變遷究竟已經如何改變了我們』的作家。」 ——《紐約時報》（New York Times）書評 「《氣候如何影響你的大腦？》代表了科學新聞寫作的巔峰。神經科學家兼環境記者克萊頓．艾登撰寫了一本強而有力且極具警示意味的作品，探討氣候變遷如何影響我們的大腦與行為。本書是所有關心氣候變遷對個人與公共健康影響者的必讀之作……而且，它充滿希望。雖然氣候變遷對我們造成傷害，但我們仍擁有同理心、感受力、具身經驗與敬畏之心的能力。當我們看見環繞身邊的奇蹟時，便能受到激勵，回應這場氣候危機。」 ——《紐約圖書期刊》（New York Journal of Books） 「關於極端高溫所造成有害心理效應的研究，為理解暖化世界將如何改變人類提供了獨特視角。」 ——《出版者週刊》（Publishers Weekly） 「艾登的這本書——儘管作者擁有深厚的技術背景，卻依然極具可讀性且充滿文學氣息——遠遠超越了人們熟悉的討論範圍，涉及阿米巴食腦蟲、語言消亡、自由意志等廣泛主題。然而，貫穿全書的核心觀點是：氣候其實是我們看不見的『操偶師』。」 ——《Heatmap News》 「艾登的文字如此引人入勝，他的研究如此新穎，而他對我們大腦與身體的探究又如此及時且發人深省，因此這是一本罕見的氣候變遷著作——你不僅會閱讀它，更會細細品味它。」 ——艾倫．魏斯曼 Alan Weisman│《沒有我們的世界》（The World Without Us）作者 「在這個時代，要針對我們這個時代最重大的危機寫出既深刻又新穎的作品並不容易。但 艾登做到了——本書是一部傑作，不僅報導嚴謹，思考與情感也同樣深刻。我從中學到了非常多。」 ——比爾．麥奇本 Bill McKibben｜《自然的終結》（The End of Nature）作者 「這本重要的里程碑之作，以強烈的現實感和清晰溫暖的聲音，精確說明氣候變遷如何一點一滴改變我們的大腦與身體。許多人相信人類的身心足以抵抗或適應暖化世界，但本書告訴我們，適應是有極限的。洞察深刻、極具個人色彩，而且令人欲罷不能，這是一本你必須閱讀的書。」 ——安妮．普露 Annie Proulx｜《斷背山》（Close Range）作者 「多麼精彩的一本書！深刻、啟發人心，而且文筆優美。《氣候如何影響你的大腦？》令人不安地揭示了氣候變遷此刻正如何影響作為人類的我們。這是一本重要且迫切的讀物，如同一條生命線，引領我們走出迷宮。」 ——伊莎貝拉．翠兒 Isabella Tree｜《野生》（Wilding）作者 「《氣候如何影響你的大腦？》以幽默、感人且極其必要的方式，帶領讀者探索一個可能比任何其他科學領域都更重要的研究領域。它研究紮實、內容迷人且令人深感敬畏，讓人看見我們與物理環境之間的聯繫遠比想像中更加緊密。我敢說，沒有人能在讀完後不受到觸動、獲得樂趣，並有所改變。」 ——亞歷山大．范．圖勒肯 Xand van Tulleken 「這部優雅且論證有力、探討氣候變遷如何改變我們心智、身體與大腦的作品——並沒有讓我只想沉默地蜷縮起來；而是讓我想要大聲疾呼，喚醒那些仍在沉睡的人……這本書之所以出色，在於艾登輕盈流暢的文筆、真誠的態度，以及成熟的反思。他拒絕浪漫化過去，也不輕視人們的恐懼。減少排放有解決方案，也存在更好的生活方式；但氣候變遷已經到來，我們必須學會管控它的影響。在混亂的世界裡，艾登的聲音顯得格外沉著。」 ——菲莉帕·納托爾 Philippa Nuttall｜《新政治家》（The New Statesman） 「令人震撼的揭示……這不是另一本關於氣候焦慮的書。」 ——《金融時報》（Financial Times） 「對於任何擔憂氣候混亂後果的人而言，認知活動的身體性其實蘊含著某種慰藉。我們或許無法單靠思考來擺脫接連而至的環境危機，但或許能透過感受，找到邁向更永續生活方式的道路。在艾登漫長而駭人的危機清單之後，這項洞見讓他得以在充滿希望的高音符上作結。」 ——《山巒協會雜誌》（Sierra Magazine） 「艾登是位出色的說書人，他結合訪談與親身經歷，文筆優雅。他在處理那些充斥縮寫、如藻華般不斷增生的艱深技術研究時表現出色，而其神經科學背景也讓他能穩健地探討氣候變遷對大腦功能與化學機制的影響。」 —— 喬治．馬塞爾 George Marshall｜《泰晤士報文學增刊》（Times Literary Supplement） 「在《氣候如何影響你的大腦？》中，艾登比過往的任何人都更能說明，為何如此多的人對氣候變遷感到隱隱不安——因為被改變的不只是景觀，還有我們自己……文筆優美，這本適合在熱浪中閱讀的書，卻會讓你感到寒意襲身。」 ——安珍娜．亞胡雅 Anjana Ahuja｜《金融時報》（Financial Times） 「我喜歡這本書的一個原因，在於它如此出人意料……它以優美的筆觸描寫氣候變遷對地球、健康，以及我們理解周遭世界脆弱性的情感與生理影響。」 ——德博娜．布林 Deborah Blum｜作家、MIT奈特科學新聞計畫主任 「開創性的作品……艾登揭示了高溫暴露如何削弱執行功能、弱化神經網路並干擾睡眠模式——而這些都是認知健康的關鍵因素，尤其對老年人而言更是如此。氣候變遷已不再只是未來的威脅，而是明確且當前存在的危險。」 ——尼爾．夏厄 Neal K. Shah 與瑪莉．芙隆 Mary Furlong｜《新聞週刊》（Newsweek） 「當我們經常以個體化的方式理解自我、強調彼此分離時，《氣候如何影響你的大腦？》則透過一種立足於現實的『行星同理心』概念，為我們理解自身與地球的關係提供了新的途徑。」 ——瑪農．馬丁尼 Manon Martini｜《再生與生態學家》（Resurgence & Ecologist） 「一場令人震撼的調查。」 —— Bookshop.org
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【電子書】氣候如何影響你的大腦？：減損認知、增加暴力傾向、引發創傷……高溫與動盪的氣候怎樣改寫我們的心智和大腦？
臉譜文化 出版
2026/07/30 出版
「書店」（Bookshop）2024年度矚目科學書籍 《行為科學家》（Behavioral Scientist’s）雜誌2024年度矚目作品 《金融時報》（Financial Times）夏季最佳讀物 《紐約時報》（New York Times）編輯選書 「瑞秋．卡森環境圖書獎」（Rachel Carson Environment Book Award）決選作品 這個不停變動的世界，如何從內到外改變我們的大腦？ 「氣候」是生於人類心智的概念，它暗示了某種物理現實——一種比天氣更穩定、更持久的現實，代表著我們所處環境的常態。人類的大腦需要仰賴這種常態來預測身處的環境，並調節自身。然而當於氣候變動愈來愈頻繁、偏離常態的幅度日漸增多時，我們的大腦也會跟著改變。 本書是記者兼前神經科學家克萊頓．艾登凝煉了七年的成果，透過深入採訪與研究，向我們證實了動盪的氣候環境如何悄悄侵蝕我們的大腦，並帶來了更多沉潛蟄伏的危機。 熱會減損大腦的認知能力，影響我們的判斷力？ 熱其實一直都是一種隱性毒物，一點一滴磨損人的認知能力，而我們不會自知。波士頓一波熱浪期間，研究者發現，宿舍沒有空調的大學生做認知測驗時，反應時間比住處有空調的學生慢了23%。若在攝氏三十二度的日子應考，某一科及格的機率大約會下降10%。即使待在有冷氣的室內，熱同樣能左右我們的認知。 高溫會激發人的攻擊性，引發衝動暴力行為？ 在炎熱的日子中，我們會更難壓抑自己的情緒、更容易作出攻擊行為。在棒球比賽中，氣溫愈高，投手用觸身球刻意砸打者的比率就愈高——在攝氏十三度下，投手投出觸身球報復對方打者的機率大約是2%；如果是攝氏三十五度，這個機率就會上升到27%。高溫似乎會放大人對挑釁的反應、高溫預示著報復，甚至可能釀成悲劇。 暖化的水域將釋放造成神經退化的毒素？ 在溫暖的氣候下，陽光照進水域深處，藍綠菌便開始生長；然而當氣候長期處於和暖狀態，便容易導致藍綠菌大量生長的藻華現象。科學家發現，藻華頻生除了汙染水域外，也會大量釋放出一種影響神經的物質——β－N－甲基胺基－L－丙胺酸（BMAA）。一般來說，BMAA對生物的影響微乎其微，然而當它透過食物鏈累積，便可能成為引發阿茲海默症等神經疾患的因素。 動盪的氣候更容易造成我們的創傷？ 人們在經歷重大變故時，可能會留下創傷的陰影，甚或乎罹患創傷後壓力症候群（PTSD）。而氣候動盪，同樣可能引發創傷。隨着氣候變動日益頻繁，我們愈來愈有機會成為天然災害的倖存者，每一場風災、每一場野火，都可能帶給我們切身的影響，使我們暴露在創傷之下，影響我們的身心。 ●各界推薦● 「這就是氣候變遷作用於你大腦的模樣……正如艾登在這本令人不安卻又迫切必要的著作中所展示的，氣候變遷正影響著我們生命本身的長度。這是相關文獻中獨樹一幟，且令人格外不安的重要貢獻。一部兼具文學美感與科學嚴謹性的作品，深刻描繪了氣候變遷對人類大腦所造成的情感與生理代價。」 ——《科克斯書評》（Kirkus Reviews）星級書評 「艾登是少數敢於追問『氣候變遷究竟已經如何改變了我們』的作家。」 ——《紐約時報》（New York Times）書評 「《氣候如何影響你的大腦？》代表了科學新聞寫作的巔峰。神經科學家兼環境記者克萊頓．艾登撰寫了一本強而有力且極具警示意味的作品，探討氣候變遷如何影響我們的大腦與行為。本書是所有關心氣候變遷對個人與公共健康影響者的必讀之作……而且，它充滿希望。雖然氣候變遷對我們造成傷害，但我們仍擁有同理心、感受力、具身經驗與敬畏之心的能力。當我們看見環繞身邊的奇蹟時，便能受到激勵，回應這場氣候危機。」 ——《紐約圖書期刊》（New York Journal of Books） 「關於極端高溫所造成有害心理效應的研究，為理解暖化世界將如何改變人類提供了獨特視角。」 ——《出版者週刊》（Publishers Weekly） 「艾登的這本書——儘管作者擁有深厚的技術背景，卻依然極具可讀性且充滿文學氣息——遠遠超越了人們熟悉的討論範圍，涉及阿米巴食腦蟲、語言消亡、自由意志等廣泛主題。然而，貫穿全書的核心觀點是：氣候其實是我們看不見的『操偶師』。」 ——《Heatmap News》 「艾登的文字如此引人入勝，他的研究如此新穎，而他對我們大腦與身體的探究又如此及時且發人深省，因此這是一本罕見的氣候變遷著作——你不僅會閱讀它，更會細細品味它。」 ——艾倫．魏斯曼 Alan Weisman│《沒有我們的世界》（The World Without Us）作者 「在這個時代，要針對我們這個時代最重大的危機寫出既深刻又新穎的作品並不容易。但 艾登做到了——本書是一部傑作，不僅報導嚴謹，思考與情感也同樣深刻。我從中學到了非常多。」 ——比爾．麥奇本 Bill McKibben｜《自然的終結》（The End of Nature）作者 「這本重要的里程碑之作，以強烈的現實感和清晰溫暖的聲音，精確說明氣候變遷如何一點一滴改變我們的大腦與身體。許多人相信人類的身心足以抵抗或適應暖化世界，但本書告訴我們，適應是有極限的。洞察深刻、極具個人色彩，而且令人欲罷不能，這是一本你必須閱讀的書。」 ——安妮．普露 Annie Proulx｜《斷背山》（Close Range）作者 「多麼精彩的一本書！深刻、啟發人心，而且文筆優美。《氣候如何影響你的大腦？》令人不安地揭示了氣候變遷此刻正如何影響作為人類的我們。這是一本重要且迫切的讀物，如同一條生命線，引領我們走出迷宮。」 ——伊莎貝拉．翠兒 Isabella Tree｜《野生》（Wilding）作者 「《氣候如何影響你的大腦？》以幽默、感人且極其必要的方式，帶領讀者探索一個可能比任何其他科學領域都更重要的研究領域。它研究紮實、內容迷人且令人深感敬畏，讓人看見我們與物理環境之間的聯繫遠比想像中更加緊密。我敢說，沒有人能在讀完後不受到觸動、獲得樂趣，並有所改變。」 ——亞歷山大．范．圖勒肯 Xand van Tulleken 「這部優雅且論證有力、探討氣候變遷如何改變我們心智、身體與大腦的作品——並沒有讓我只想沉默地蜷縮起來；而是讓我想要大聲疾呼，喚醒那些仍在沉睡的人……這本書之所以出色，在於艾登輕盈流暢的文筆、真誠的態度，以及成熟的反思。他拒絕浪漫化過去，也不輕視人們的恐懼。減少排放有解決方案，也存在更好的生活方式；但氣候變遷已經到來，我們必須學會管控它的影響。在混亂的世界裡，艾登的聲音顯得格外沉著。」 ——菲莉帕·納托爾 Philippa Nuttall｜《新政治家》（The New Statesman） 「令人震撼的揭示……這不是另一本關於氣候焦慮的書。」 ——《金融時報》（Financial Times） 「對於任何擔憂氣候混亂後果的人而言，認知活動的身體性其實蘊含著某種慰藉。我們或許無法單靠思考來擺脫接連而至的環境危機，但或許能透過感受，找到邁向更永續生活方式的道路。在艾登漫長而駭人的危機清單之後，這項洞見讓他得以在充滿希望的高音符上作結。」 ——《山巒協會雜誌》（Sierra Magazine） 「艾登是位出色的說書人，他結合訪談與親身經歷，文筆優雅。他在處理那些充斥縮寫、如藻華般不斷增生的艱深技術研究時表現出色，而其神經科學背景也讓他能穩健地探討氣候變遷對大腦功能與化學機制的影響。」 —— 喬治．馬塞爾 George Marshall｜《泰晤士報文學增刊》（Times Literary Supplement） 「在《氣候如何影響你的大腦？》中，艾登比過往的任何人都更能說明，為何如此多的人對氣候變遷感到隱隱不安——因為被改變的不只是景觀，還有我們自己……文筆優美，這本適合在熱浪中閱讀的書，卻會讓你感到寒意襲身。」 ——安珍娜．亞胡雅 Anjana Ahuja｜《金融時報》（Financial Times） 「我喜歡這本書的一個原因，在於它如此出人意料……它以優美的筆觸描寫氣候變遷對地球、健康，以及我們理解周遭世界脆弱性的情感與生理影響。」 ——德博娜．布林 Deborah Blum｜作家、MIT奈特科學新聞計畫主任 「開創性的作品……艾登揭示了高溫暴露如何削弱執行功能、弱化神經網路並干擾睡眠模式——而這些都是認知健康的關鍵因素，尤其對老年人而言更是如此。氣候變遷已不再只是未來的威脅，而是明確且當前存在的危險。」 ——尼爾．夏厄 Neal K. Shah 與瑪莉．芙隆 Mary Furlong｜《新聞週刊》（Newsweek） 「當我們經常以個體化的方式理解自我、強調彼此分離時，《氣候如何影響你的大腦？》則透過一種立足於現實的『行星同理心』概念，為我們理解自身與地球的關係提供了新的途徑。」 ——瑪農．馬丁尼 Manon Martini｜《再生與生態學家》（Resurgence & Ecologist） 「一場令人震撼的調查。」 —— Bookshop.org
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忖度人心——梁爸的心理學通識課：從大腦機制到社會文化，探索認知、情緒與意識的人心運作之謎
臉譜文化 出版
2026/07/04 出版
人心如何運作？臺大心理學教授用25堂課串連認知、情緒與意識，帶你探索人類的夢幻心靈何飛鵬 城邦出版集團創辦人周泰立 國立臺灣大學心理系特聘教授葉素玲 國立臺灣大學心理系特聘教授劉福清 國立陽明交通大學神經科學研究所終身特聘教授蔡振家 國立臺灣大學音樂研究所、腦與心智研究所合聘副教授謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授謝淑蘭 國立成功大學心理學系講座教授——摯誠推薦（依姓名筆畫數排序）❏人的智慧是與生俱來還是後天習得的？❏獨見於人類的語言，如何幫助智慧茁壯成長？❏社會如何透過轉變人的內在心態，改變我們的外在行為？❏東方「集體主義」與西方「個人主義」的文化差異，如何影響心智運作的力量？❏人工智能是否像人類一樣具有意識？ 所謂「人者心之器」，人的行為表現乃受內在心理運作所驅動。而人類企圖了解有意識的心靈運作的歷史悠久，可上溯至古希臘時代，迄今數千年間，眾多前人砥礪前行，點滴積累成心理學這一門科學。 心理學的內涵包羅萬象，一方面立基於身體與腦部的結構功能，也受到社會環境與文化氛圍的薰陶。本書透過由淺入深的25堂入門課，企圖整合身體、心靈與文化三方面的協同作用，帶領讀者一窺人類探尋與了解這心靈未知的過程。 「心靈喜好未知，它偏愛涵義未知的意象，而心靈本身的涵義就是未知的。」 這段探索心靈的歷程將以一般讀者對於「心」一字的認識作為主軸，集中於「認知」、「情緒」、「意識」三個面向，從智能的萌芽談起，再述其成長茁壯與內化過程，然後探討人如何在情緒調節下應付實際日常生活，最後歸結於人對自身心智活動的覺識與反思。 本書將心理學艱澀的理論及實驗與日常事例聯結，用生活的狀況來闡述心理知識。同時結合科技、社會、文化與藝術等領域，讓讀者能觸類旁通地體會心理學的「宗廟之美、百官之富」。此外亦會將學術知識置於歷史脈絡下陳述，讓讀者能跟隨心理學家當年的思考腳步重溫發現歷程的曲折與智慧。●好評推薦●「值得一再咀嚼的好書，融合心理學理論與生活實例，將身體、心靈及文化的奧秘，透過二十五個主題的深入淺出介紹，讓讀者了解人的內在運行與外在行為之間的巧妙連結。此書適合一般讀者與科學專業追求者，產生會心的共鳴。」——周泰立 國立臺灣大學心理系特聘教授「梁老師的《忖度人心》以『智慧／心智如何形成、發展、運作與覺察』作為主軸，帶領讀者循序漸進地探討『人心如何運作』。身為梁老師昔日門生，深刻感受到老師將數十年深厚的學術底蘊，轉化為一本能陪伴更多讀者認識人心的著作，字裡行間盡是對人性的關懷與熱忱。誠摯推薦給所有對人性與心靈充滿好奇的讀者，將能更理解自己，也更懂得同理珍惜他人。」——劉福清 國立陽明交通大學神經科學研究所終身特聘教授「密密麻麻的板書、旁徵博引的典故、孜孜不倦的教誨、虛懷若谷的風度，這是提起梁老師時，我腦中浮出的鮮明畫面。學界得師，幸甚至哉；門下承教，與有榮焉。」——謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授
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【電子書】忖度人心——梁爸的心理學通識課
臉譜文化 出版
2026/07/04 出版
人心如何運作？臺大心理學教授用25堂課串連認知、情緒與意識，帶你探索人類的夢幻心靈何飛鵬 城邦出版集團創辦人周泰立 國立臺灣大學心理系特聘教授葉素玲 國立臺灣大學心理系特聘教授劉福清 國立陽明交通大學神經科學研究所終身特聘教授蔡振家 國立臺灣大學音樂研究所、腦與心智研究所合聘副教授謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授謝淑蘭 國立成功大學心理學系講座教授——摯誠推薦（依姓名筆畫數排序）❏人的智慧是與生俱來還是後天習得的？❏獨見於人類的語言，如何幫助智慧茁壯成長？❏社會如何透過轉變人的內在心態，改變我們的外在行為？❏東方「集體主義」與西方「個人主義」的文化差異，如何影響心智運作的力量？❏人工智能是否像人類一樣具有意識？ 所謂「人者心之器」，人的行為表現乃受內在心理運作所驅動。而人類企圖了解有意識的心靈運作的歷史悠久，可上溯至古希臘時代，迄今數千年間，眾多前人砥礪前行，點滴積累成心理學這一門科學。 心理學的內涵包羅萬象，一方面立基於身體與腦部的結構功能，也受到社會環境與文化氛圍的薰陶。本書透過由淺入深的25堂入門課，企圖整合身體、心靈與文化三方面的協同作用，帶領讀者一窺人類探尋與了解這心靈未知的過程。 「心靈喜好未知，它偏愛涵義未知的意象，而心靈本身的涵義就是未知的。」 這段探索心靈的歷程將以一般讀者對於「心」一字的認識作為主軸，集中於「認知」、「情緒」、「意識」三個面向，從智能的萌芽談起，再述其成長茁壯與內化過程，然後探討人如何在情緒調節下應付實際日常生活，最後歸結於人對自身心智活動的覺識與反思。 本書將心理學艱澀的理論及實驗與日常事例聯結，用生活的狀況來闡述心理知識。同時結合科技、社會、文化與藝術等領域，讓讀者能觸類旁通地體會心理學的「宗廟之美、百官之富」。此外亦會將學術知識置於歷史脈絡下陳述，讓讀者能跟隨心理學家當年的思考腳步重溫發現歷程的曲折與智慧。●好評推薦●「值得一再咀嚼的好書，融合心理學理論與生活實例，將身體、心靈及文化的奧秘，透過二十五個主題的深入淺出介紹，讓讀者了解人的內在運行與外在行為之間的巧妙連結。此書適合一般讀者與科學專業追求者，產生會心的共鳴。」——周泰立 國立臺灣大學心理系特聘教授「梁老師的《忖度人心》以『智慧／心智如何形成、發展、運作與覺察』作為主軸，帶領讀者循序漸進地探討『人心如何運作』。身為梁老師昔日門生，深刻感受到老師將數十年深厚的學術底蘊，轉化為一本能陪伴更多讀者認識人心的著作，字裡行間盡是對人性的關懷與熱忱。誠摯推薦給所有對人性與心靈充滿好奇的讀者，將能更理解自己，也更懂得同理珍惜他人。」——劉福清 國立陽明交通大學神經科學研究所終身特聘教授「密密麻麻的板書、旁徵博引的典故、孜孜不倦的教誨、虛懷若谷的風度，這是提起梁老師時，我腦中浮出的鮮明畫面。學界得師，幸甚至哉；門下承教，與有榮焉。」——謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授
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【電子書】忖度人心－梁爸的心理學通識課：從大腦機制到社會文化，探索認知、情緒與意識的人心運作之謎
臉譜文化 出版
2026/07/04 出版
人心如何運作？臺大心理學教授用25堂課串連認知、情緒與意識，帶你探索人類的夢幻心靈何飛鵬 城邦出版集團創辦人周泰立 國立臺灣大學心理系特聘教授葉素玲 國立臺灣大學心理系特聘教授劉福清 國立陽明交通大學神經科學研究所終身特聘教授蔡振家 國立臺灣大學音樂研究所、腦與心智研究所合聘副教授謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授謝淑蘭 國立成功大學心理學系講座教授——摯誠推薦（依姓名筆畫數排序）❏人的智慧是與生俱來還是後天習得的？❏獨見於人類的語言，如何幫助智慧茁壯成長？❏社會如何透過轉變人的內在心態，改變我們的外在行為？❏東方「集體主義」與西方「個人主義」的文化差異，如何影響心智運作的力量？❏人工智能是否像人類一樣具有意識？ 所謂「人者心之器」，人的行為表現乃受內在心理運作所驅動。而人類企圖了解有意識的心靈運作的歷史悠久，可上溯至古希臘時代，迄今數千年間，眾多前人砥礪前行，點滴積累成心理學這一門科學。 心理學的內涵包羅萬象，一方面立基於身體與腦部的結構功能，也受到社會環境與文化氛圍的薰陶。本書透過由淺入深的25堂入門課，企圖整合身體、心靈與文化三方面的協同作用，帶領讀者一窺人類探尋與了解這心靈未知的過程。 「心靈喜好未知，它偏愛涵義未知的意象，而心靈本身的涵義就是未知的。」 這段探索心靈的歷程將以一般讀者對於「心」一字的認識作為主軸，集中於「認知」、「情緒」、「意識」三個面向，從智能的萌芽談起，再述其成長茁壯與內化過程，然後探討人如何在情緒調節下應付實際日常生活，最後歸結於人對自身心智活動的覺識與反思。 本書將心理學艱澀的理論及實驗與日常事例聯結，用生活的狀況來闡述心理知識。同時結合科技、社會、文化與藝術等領域，讓讀者能觸類旁通地體會心理學的「宗廟之美、百官之富」。此外亦會將學術知識置於歷史脈絡下陳述，讓讀者能跟隨心理學家當年的思考腳步重溫發現歷程的曲折與智慧。●好評推薦●「值得一再咀嚼的好書，融合心理學理論與生活實例，將身體、心靈及文化的奧秘，透過二十五個主題的深入淺出介紹，讓讀者了解人的內在運行與外在行為之間的巧妙連結。此書適合一般讀者與科學專業追求者，產生會心的共鳴。」——周泰立 國立臺灣大學心理系特聘教授「梁老師的《忖度人心》以『智慧／心智如何形成、發展、運作與覺察』作為主軸，帶領讀者循序漸進地探討『人心如何運作』。身為梁老師昔日門生，深刻感受到老師將數十年深厚的學術底蘊，轉化為一本能陪伴更多讀者認識人心的著作，字裡行間盡是對人性的關懷與熱忱。誠摯推薦給所有對人性與心靈充滿好奇的讀者，將能更理解自己，也更懂得同理珍惜他人。」——劉福清 國立陽明交通大學神經科學研究所終身特聘教授「密密麻麻的板書、旁徵博引的典故、孜孜不倦的教誨、虛懷若谷的風度，這是提起梁老師時，我腦中浮出的鮮明畫面。學界得師，幸甚至哉；門下承教，與有榮焉。」——謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授
特價385元
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寫給所有人的宇宙小史：人類對宇宙的追尋和理解之旅，如何讓我們找到自身的位置
臉譜文化 出版
2026/05/28 出版
思索宇宙、解析宇宙在宇宙中尋找陪伴、在宇宙中展望未來從巴比倫到我們的時代，人類探究宇宙的3000年極簡史「人類寫下的宇宙故事高潮迭起，一次次變革不只顛覆世界觀，還撼動我們的價值定位。」自人類擁有自我意識，首次抬頭凝望天穹、看到星河璀璨的那刻起，就不斷思索著一個問題——在那片深邃而絢爛的星海中，究竟隱藏著什麼樣的祕密？這股憧憬驅動著人們無數的思考、努力與創新，只為找出宇宙的真相以及我們置身其中的意義。本書出自屢獲殊榮的粒子物理學家莎拉．馬里克之手，將人類跨越數千年的宇宙探索史濃縮為一部充滿詩意且平易近人的作品，並從四個面向探索了人類持續解開宇宙奧祕、並理解自身在其中位置的跌宕旅程。 ✦思索宇宙——從天地之中到銀河邊緣 人類何時首次嘗試建立系統性框架以理解宇宙？為何天動說困囿了我們的宇宙觀千年之久？我們如何發現自己在宇宙中的位置一步步「跌下神壇」？ ✦解析宇宙——從探究時空本質到窺看宇宙命運 是什麼東西構成了我們的宇宙？在我們可見的宇宙之外的「暗宇宙」是什麼？我們的世界會如何終結？ ✦在宇宙中尋找陪伴——從我們所知的生命到我們未知的生命 生命是什麼？茫茫星海中是否還有其他的生命？我們是否有能力向外太空發射探測裝置以尋找星際同伴？ ✦在宇宙中展望未來——永不停竭的意義追尋之旅 人類的宇宙史是否能繼續書寫下去？未來會有其他物種接替我們探索宇宙嗎？而我們能為未來世代、甚或乎未來的智慧物種留下什麼遺緒？ 「我們是宇宙一部分，在這悠遠故事中永遠佔據一席之地。」儘管人類的宇宙故事書寫了數千年之久，但仍遠遠未至最終章。我們是極度好奇、深具哲思的物種，只要我們持續探索星空、譜寫我們的宇宙史，必然會持續努力思索我們的位置和意義。●各界推薦●「即使對基本故事已相當熟悉，本書仍令人振奮地提醒我們：人類對宇宙的理解其實已如此豐富，而這段探索歷程本身更是非凡的旅程。作者在細節與人文關懷之間拿捏得恰到好處，帶領讀者縱覽物理定律、宇宙的廣袤尺度，以及生命在其中的位置。」——蕭恩．卡羅爾 Sean Carroll／《詩性的宇宙》（The Big Picture）作者「一部大膽而節奏明快的宇宙史，從巴比倫一路寫到地球之外的生命。作者以令人聯想到卡爾．薩根的筆觸，捕捉了宇宙中生命的奇妙與神祕。」——傑佛瑞．福肖 Jeffrey Forshaw／曼徹斯特大學理論粒子物理學獲獎教授、《為什麼E=mc2？》（Why does E=mc2?）共同作者「這部引人入勝的科學史，描繪了人類如何試圖理解、詮釋並掌握宇宙的種種奧祕，對於自有文字紀錄以來迄今不斷演變的信念、理論與研究，作出了相當出色的梳理……作者是優秀的敍事者，其寫作風格非常適合傳達敬畏之感，同時喚起對那些難以想像的尺度、距離與現象的感知……這是大眾科學寫作的典範之作，兼具權威性與啟發性。」——《Booklist》雜誌「作者以通俗易懂的方式，帶領讀者探索宇宙的歷史，以及人類的好奇心如何持續形塑這段歷史與我們的未來。」——《Ms. Magazine》
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【電子書】寫給所有人的宇宙小史
臉譜文化 出版
2026/05/28 出版
思索宇宙、解析宇宙在宇宙中尋找陪伴、在宇宙中展望未來從巴比倫到我們的時代，人類探究宇宙的3000年極簡史「人類寫下的宇宙故事高潮迭起，一次次變革不只顛覆世界觀，還撼動我們的價值定位。」自人類擁有自我意識，首次抬頭凝望天穹、看到星河璀璨的那刻起，就不斷思索著一個問題——在那片深邃而絢爛的星海中，究竟隱藏著什麼樣的祕密？這股憧憬驅動著人們無數的思考、努力與創新，只為找出宇宙的真相以及我們置身其中的意義。本書出自屢獲殊榮的粒子物理學家莎拉．馬里克之手，將人類跨越數千年的宇宙探索史濃縮為一部充滿詩意且平易近人的作品，並從四個面向探索了人類持續解開宇宙奧祕、並理解自身在其中位置的跌宕旅程。 ✦思索宇宙——從天地之中到銀河邊緣 人類何時首次嘗試建立系統性框架以理解宇宙？為何天動說困囿了我們的宇宙觀千年之久？我們如何發現自己在宇宙中的位置一步步「跌下神壇」？ ✦解析宇宙——從探究時空本質到窺看宇宙命運 是什麼東西構成了我們的宇宙？在我們可見的宇宙之外的「暗宇宙」是什麼？我們的世界會如何終結？ ✦在宇宙中尋找陪伴——從我們所知的生命到我們未知的生命 生命是什麼？茫茫星海中是否還有其他的生命？我們是否有能力向外太空發射探測裝置以尋找星際同伴？ ✦在宇宙中展望未來——永不停竭的意義追尋之旅 人類的宇宙史是否能繼續書寫下去？未來會有其他物種接替我們探索宇宙嗎？而我們能為未來世代、甚或乎未來的智慧物種留下什麼遺緒？ 「我們是宇宙一部分，在這悠遠故事中永遠佔據一席之地。」儘管人類的宇宙故事書寫了數千年之久，但仍遠遠未至最終章。我們是極度好奇、深具哲思的物種，只要我們持續探索星空、譜寫我們的宇宙史，必然會持續努力思索我們的位置和意義。●各界推薦●「即使對基本故事已相當熟悉，本書仍令人振奮地提醒我們：人類對宇宙的理解其實已如此豐富，而這段探索歷程本身更是非凡的旅程。作者在細節與人文關懷之間拿捏得恰到好處，帶領讀者縱覽物理定律、宇宙的廣袤尺度，以及生命在其中的位置。」——蕭恩．卡羅爾 Sean Carroll／《詩性的宇宙》（The Big Picture）作者「一部大膽而節奏明快的宇宙史，從巴比倫一路寫到地球之外的生命。作者以令人聯想到卡爾．薩根的筆觸，捕捉了宇宙中生命的奇妙與神祕。」——傑佛瑞．福肖 Jeffrey Forshaw／曼徹斯特大學理論粒子物理學獲獎教授、《為什麼E=mc2？》（Why does E=mc2?）共同作者「這部引人入勝的科學史，描繪了人類如何試圖理解、詮釋並掌握宇宙的種種奧祕，對於自有文字紀錄以來迄今不斷演變的信念、理論與研究，作出了相當出色的梳理……作者是優秀的敍事者，其寫作風格非常適合傳達敬畏之感，同時喚起對那些難以想像的尺度、距離與現象的感知……這是大眾科學寫作的典範之作，兼具權威性與啟發性。」——《Booklist》雜誌「作者以通俗易懂的方式，帶領讀者探索宇宙的歷史，以及人類的好奇心如何持續形塑這段歷史與我們的未來。」——《Ms. Magazine》
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【電子書】寫給所有人的宇宙小史：人類對宇宙的追尋和理解之旅，如何讓我們找到自身的位置
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2026/05/28 出版
思索宇宙、解析宇宙在宇宙中尋找陪伴、在宇宙中展望未來從巴比倫到我們的時代，人類探究宇宙的3000年極簡史「人類寫下的宇宙故事高潮迭起，一次次變革不只顛覆世界觀，還撼動我們的價值定位。」自人類擁有自我意識，首次抬頭凝望天穹、看到星河璀璨的那刻起，就不斷思索著一個問題——在那片深邃而絢爛的星海中，究竟隱藏著什麼樣的祕密？這股憧憬驅動著人們無數的思考、努力與創新，只為找出宇宙的真相以及我們置身其中的意義。本書出自屢獲殊榮的粒子物理學家莎拉．馬里克之手，將人類跨越數千年的宇宙探索史濃縮為一部充滿詩意且平易近人的作品，並從四個面向探索了人類持續解開宇宙奧祕、並理解自身在其中位置的跌宕旅程。 ✦思索宇宙——從天地之中到銀河邊緣 人類何時首次嘗試建立系統性框架以理解宇宙？為何天動說困囿了我們的宇宙觀千年之久？我們如何發現自己在宇宙中的位置一步步「跌下神壇」？ ✦解析宇宙——從探究時空本質到窺看宇宙命運 是什麼東西構成了我們的宇宙？在我們可見的宇宙之外的「暗宇宙」是什麼？我們的世界會如何終結？ ✦在宇宙中尋找陪伴——從我們所知的生命到我們未知的生命 生命是什麼？茫茫星海中是否還有其他的生命？我們是否有能力向外太空發射探測裝置以尋找星際同伴？ ✦在宇宙中展望未來——永不停竭的意義追尋之旅 人類的宇宙史是否能繼續書寫下去？未來會有其他物種接替我們探索宇宙嗎？而我們能為未來世代、甚或乎未來的智慧物種留下什麼遺緒？ 「我們是宇宙一部分，在這悠遠故事中永遠佔據一席之地。」儘管人類的宇宙故事書寫了數千年之久，但仍遠遠未至最終章。我們是極度好奇、深具哲思的物種，只要我們持續探索星空、譜寫我們的宇宙史，必然會持續努力思索我們的位置和意義。●各界推薦●「即使對基本故事已相當熟悉，本書仍令人振奮地提醒我們：人類對宇宙的理解其實已如此豐富，而這段探索歷程本身更是非凡的旅程。作者在細節與人文關懷之間拿捏得恰到好處，帶領讀者縱覽物理定律、宇宙的廣袤尺度，以及生命在其中的位置。」——蕭恩．卡羅爾 Sean Carroll／《詩性的宇宙》（The Big Picture）作者「一部大膽而節奏明快的宇宙史，從巴比倫一路寫到地球之外的生命。作者以令人聯想到卡爾．薩根的筆觸，捕捉了宇宙中生命的奇妙與神祕。」——傑佛瑞．福肖 Jeffrey Forshaw／曼徹斯特大學理論粒子物理學獲獎教授、《為什麼E=mc2？》（Why does E=mc2?）共同作者「這部引人入勝的科學史，描繪了人類如何試圖理解、詮釋並掌握宇宙的種種奧祕，對於自有文字紀錄以來迄今不斷演變的信念、理論與研究，作出了相當出色的梳理……作者是優秀的敍事者，其寫作風格非常適合傳達敬畏之感，同時喚起對那些難以想像的尺度、距離與現象的感知……這是大眾科學寫作的典範之作，兼具權威性與啟發性。」——《Booklist》雜誌「作者以通俗易懂的方式，帶領讀者探索宇宙的歷史，以及人類的好奇心如何持續形塑這段歷史與我們的未來。」——《Ms. Magazine》
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專注：環境神經學家解密自然如何增進大腦機能，銳化專注度、提升認知能力並改善身心健康
臉譜文化 出版
2026/04/30 出版
「自然界周而復始的節律中，有著無窮的療癒力量。」——瑞秋．卡森 Rachel Carson說一句「自然對人有益」很簡單，但這句話背後究竟意味著什麼？世界頂尖環境神經學家的開創性作品，揭示與自然互動如何成為提升注意力和改善身心健康的祕訣林大利 國立臺灣大學生態學與演化生物學研究所助理教授汪漢澄 新光醫院神經科醫師、作家黃貞祥 國立清華大學生命科學系副教授、GENE思書齋齋主楊平世 國立臺灣大學昆蟲學系名譽教授、大安森林公園之友會執行長謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授——推薦自然🍀現代社會的注意力危機 我們現正經歷一場注意力危機，我們無時無刻不接收著設計來掠奪焦點的刺激，各種資訊不斷轟炸我們的心智，索求我們的注意力，導致注意力越來越疲勞。 人類的注意力是我們所有心智活動的根系——它是我們認知、生理、社交與情緒健康都須仰賴的資源。當注意力資源被長期虛耗，不僅是讓人精疲力竭、難以專注而已，還會進一步影響我們的認知能力、引發身心健康問題，甚至也可能引發身心健康問題。🍀提升注意力和認知能力的無痛靈藥 千年以來，哲學家與思想家不斷思索自然，並以詩意的語言讚頌其恢復身心的力量，隨著人類日益往城市集中，人們反而越來越認同接觸自然對我們「有益」。然而，儘管這些智慧廣受傳頌，卻鮮少有科學家身體力行去研究自然對大腦的影響。 本書作者馬克．柏曼，是致力於探究自然環境與人類身心之間連結的先驅者，他建立了環境神經學（environmental neuroscience）這一學門，首創以客觀指標來量化自然對於認知能力的影響，並透過大量科學實證研究，發現自然環境對人體正面影響的確鑿證據—— ●在大自然中短暫地散個步，就能提高近百分之二十的注意力、降低憂鬱症狀，並讓人們感覺更充滿靈性與自我反思。 ●就算無法親身前往自然，只是盯著自然風景的照片看，都能減輕心理疲勞、改善情緒，並提升創造力。 ●最重要的是，即使不喜歡大自然，依然可以藉由接觸自然環境獲取認知能力和身心健康的裨益🍀從個人身心到社會福祉的自然處方 除了提升個人注意力和改善認知功能，自然能帶給我們的益處遠不止於此。作者亦進一步深入研究自然在情緒、社交與社會福祉等層面對人類的益處，並提出來「自然處方」的概念——不論是對個人或是社會而言，自然不是一種額外享受，而是必需品。 我們毋須拋棄智慧型手機，或是整理行囊搬到鄉間才能從中獲益，只需一段放鬆愜意的公園散步、一盆擺設恰當的辦公室盆栽，甚至是在線上簡單聆聽鳥鳴聲、觀看樹木影像，也能對我們的健康跟幸福帶來深刻影響。●各界推薦●「人類本來就喜歡大自然，具備傾向親近自然的『親生命性』（biophilia）與『親自然性』（ecophilia）。不一定要上山下海，只要出門到公園走走、到綠地坐坐，都有助於訓練免疫力。《專注》一書透過環境神經學告訴我們不僅如此，親近大自然，也能讓大腦更健康。不妨學習身處蟲魚鳥獸與花草樹木之間，讓自己成為腦袋清晰、心理健全、免疫強盛的自己。」——林大利｜國立臺灣大學生態學與演化生物學研究所助理教授「《專注》不僅是一部科普著作，更像一封寫給現代社會的提醒。它以科學為基礎，以經驗為支撐，既指出問題，也提供方向。在這個節奏快速、注意力稀缺的時代，《專注》像一面鏡子，讓人看見自身的疲憊。或許，我們真正需要的，不是更多工具，而是一點自然，一段空白，一次讓自己慢下來的機會。」——黃貞祥｜國立清華大學生命科學系副教授、GENE思書齋齋主「本書結合心理學、神經科學與公共健康研究，說明自然環境如何影響人類的大腦與行為。作者透過大量科學研究指出，接觸自然能恢復注意力、減少壓力與反芻思考，並提升認知表現與心理健康。此書不僅整理了近年重要科學證據，也討論城市設計、教育與日常生活中如何善用自然環境，對關心人類福祉與環境科學的讀者而言，是一本兼具學術深度與實用價值的重要著作。」——謝伯讓｜國立臺灣大學心理系教授「柏曼說明了自然環境如何幫助修復人們疲憊、過度刺激的神經系統。」——《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）「本書凸顯了保護自然世界的重要性，以及在城市環境中創造更多綠地的必要。」——《歐普拉日報》（Oprah Daily）「引人入勝、企圖宏大的作品……不論是專業人士或入門者，本書所有人士閱讀——它不僅是為了知識與娛樂而寫，更是一份行動的號召。」——《新科學人》（New Scientist）「本書主張，只要與自然有所接觸——無論是遼闊的國家公園、社區花園，或是融入綠意的室內空間——都能重新引導並修復我們常常疲憊、過度緊繃的心靈。」——《男性健康》（Men’s Health）「意義非凡的重要著作……精彩且極具說服力。」——《科克斯書評》（Kirkus Reviews）「令人大開眼界的作品，說明綠地與藍色空間如何改變我們的思維與生活。柏曼是環境神經學領域的先驅，他提出令人信服的論證：自然在我們的心理、社會與身體健康中扮演關鍵角色。」——亞當．格蘭特 Adam Grant｜《逆思維》（Think Again）及《隱性潛能》（Hidden Potential）作者、播客《Re:Thinking》主持人「柏曼是新自然運動中極具才華的學者明星，而他開創性的著作《專注》必將成為正在蓬勃發展的環境神經學領域的經典之作。」——理查．洛夫 Richard Louv｜《失去山林的孩子》（Last Child in the Woods）及《自然維他命》（The Nature Principle）作者「本書主張，接近自然應被視為人權之一，而不只是生活中的額外福利……雖然柏曼為人類低估自身對自然的需求而感到挫折，但在這本流暢易讀、幾乎沒有艱澀用語的作品中，仍貫穿著強烈的樂觀精神。」——《夜明》（Undark）雜誌「我們太常與自然脫節，而柏曼博士認為這是一個嚴重錯誤，並帶來負面後果……本書是一項重要的成就，熱愛科學閱讀的人會在其中找到許多值得深思的內容。」——比爾．湯普森 Bill Thompson｜《信使郵報》（Post and Courier）
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臉譜文化 出版
2026/04/30 出版
「自然界周而復始的節律中，有著無窮的療癒力量。」 ——瑞秋．卡森 Rachel Carson 說一句「自然對人有益」很簡單，但這具話背後究竟意味著什麼？ 世界頂尖環境神經學家的開創性作品， 揭示與自然互動如何成為提升注意力和改善身心健康的祕訣 林大利 國立臺灣大學生態學與演化生物學研究所助理教授 汪漢澄 新光醫院神經科醫師、作家 黃貞祥 國立清華大學生命科學系副教授、GENE思書齋齋主 楊平世 國立臺灣大學昆蟲學系名譽教授、大安森林公園之友會執行長 謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授 ——推薦自然 🍀現代社會的注意力危機 我們現正經歷一場注意力危機，我們無時無刻不接收著設計來掠奪焦點的刺激，各種資訊不斷轟炸我們的心智，索求我們的注意力，導致注意力越來越疲勞。 人類的注意力是我們所有心智活動的根系——它是我們認知、生理、社交與情緒健康都須仰賴的資源。當注意力資源被長期虛耗，不僅是讓人精疲力竭、難以專注而已，還會進一步影響我們的認知能力、引發身心健康問題，甚至也可能引發身心健康問題。 🍀提升注意力和認知能力的無痛靈藥 千年以來，哲學家與思想家不斷思索自然，並以詩意的語言讚頌其恢復身心的力量，隨著人類日益往城市集中，人們反而越來越認同接觸自然對我們「有益」。然而，儘管這些智慧廣受傳頌，卻鮮少有科學家身體力行去研究自然對大腦的影響。 本書作者馬克．柏曼，是致力於探究自然環境與人類身心之間連結的先驅者，他建立了環境神經學（environmental neuroscience）這一學門，首創以客觀指標來量化自然對於認知能力的影響，並透過大量科學實證研究，發現自然環境對人體正面影響的確鑿證據—— ●在大自然中短暫地散個步，就能提高近百分之二十的注意力、降低憂鬱症狀，並讓人們感覺更充滿靈性與自我反思。 ●就算無法親身前往自然，只是盯著自然風景的照片看，都能減輕心理疲勞、改善情緒，並提升創造力。 ●最重要的是，即使不喜歡大自然，依然可以藉由接觸自然環境獲取認知能力和身心健康的裨益 🍀從個人身心到社會福祉的自然處方 除了提升個人注意力和改善認知功能，自然能帶給我們的益處遠不止於此。作者亦進一步深入研究自然在情緒、社交與社會福祉等層面對人類的益處，並提出來「自然處方」的概念——不論是對個人或是社會而言，自然不是一種額外享受，而是必需品。 我們毋須拋棄智慧型手機，或是整理行囊搬到鄉間才能從中獲益，只需一段放鬆愜意的公園散步、一盆擺設恰當的辦公室盆栽，甚至是在線上簡單聆聽鳥鳴聲、觀看樹木影像，也能對我們的健康跟幸福帶來深刻影響。 ●各界推薦● 「人類本來就喜歡大自然，具備傾向親近自然的『親生命性』（biophilia）與『親自然性』（ecophilia）。不一定要上山下海，只要出門到公園走走、到綠地坐坐，都有助於訓練免疫力。《專注》一書透過環境神經學告訴我們不僅如此，親近大自然，也能讓大腦更健康。不妨學習身處蟲魚鳥獸與花草樹木之間，讓自己成為腦袋清晰、心理健全、免疫強盛的自己。」 ——林大利｜國立臺灣大學生態學與演化生物學研究所助理教授 「《專注》不僅是一部科普著作，更像一封寫給現代社會的提醒。它以科學為基礎，以經驗為支撐，既指出問題，也提供方向。在這個節奏快速、注意力稀缺的時代，《專注》像一面鏡子，讓人看見自身的疲憊。或許，我們真正需要的，不是更多工具，而是一點自然，一段空白，一次讓自己慢下來的機會。」 ——黃貞祥｜國立清華大學生命科學系副教授、GENE思書齋齋主 「本書結合心理學、神經科學與公共健康研究，說明自然環境如何影響人類的大腦與行為。作者透過大量科學研究指出，接觸自然能恢復注意力、減少壓力與反芻思考，並提升認知表現與心理健康。此書不僅整理了近年重要科學證據，也討論城市設計、教育與日常生活中如何善用自然環境，對關心人類福祉與環境科學的讀者而言，是一本兼具學術深度與實用價值的重要著作。」 ——謝伯讓｜國立臺灣大學心理系教授 「柏曼說明了自然環境如何幫助修復人們疲憊、過度刺激的神經系統。」 ——《洛杉磯時報》（Los Angeles Times） 「本書凸顯了保護自然世界的重要性，以及在城市環境中創造更多綠地的必要。」 ——《歐普拉日報》（Oprah Daily） 「引人入勝、企圖宏大的作品……不論是專業人士或入門者，本書所有人士閱讀——它不僅是為了知識與娛樂而寫，更是一份行動的號召。」 ——《新科學人》（New Scientist） 「本書主張，只要與自然有所接觸——無論是遼闊的國家公園、社區花園，或是融入綠意的室內空間——都能重新引導並修復我們常常疲憊、過度緊繃的心靈。」 ——《男性健康》（Men’s Health） 「意義非凡的重要著作……精彩且極具說服力。」 ——《科克斯書評》（Kirkus Reviews） 「令人大開眼界的作品，說明綠地與藍色空間如何改變我們的思維與生活。柏曼是環境神經學領域的先驅，他提出令人信服的論證：自然在我們的心理、社會與身體健康中扮演關鍵角色。」 ——亞當．格蘭特 Adam Grant｜《逆思維》（Think Again）及《隱性潛能》（Hidden Potential）作者、播客《Re:Thinking》主持人 「柏曼是新自然運動中極具才華的學者明星，而他開創性的著作《專注》必將成為正在蓬勃發展的環境神經學領域的經典之作。」 ——理查．洛夫 Richard Louv｜《失去山林的孩子》（Last Child in the Woods）及《自然維他命》（The Nature Principle）作者 「本書主張，接近自然應被視為人權之一，而不只是生活中的額外福利……雖然柏曼為人類低估自身對自然的需求而感到挫折，但在這本流暢易讀、幾乎沒有艱澀用語的作品中，仍貫穿著強烈的樂觀精神。」 ——《夜明》（Undark）雜誌 「我們太常與自然脫節，而柏曼博士認為這是一個嚴重錯誤，並帶來負面後果……本書是一項重要的成就，熱愛科學閱讀的人會在其中找到許多值得深思的內容。」 ——比爾．湯普森 Bill Thompson｜《信使郵報》（Post and Courier）
特價385元
電子書
金石堂
【電子書】專注：環境神經學家解密自然如何增進大腦機能，銳化專注度、提升認知能力並改善身心健康
臉譜文化 出版
2026/04/30 出版
「自然界周而復始的節律中，有著無窮的療癒力量。」——瑞秋．卡森 Rachel Carson說一句「自然對人有益」很簡單，但這句話背後究竟意味著什麼？世界頂尖環境神經學家的開創性作品，揭示與自然互動如何成為提升注意力和改善身心健康的祕訣林大利 國立臺灣大學生態學與演化生物學研究所助理教授汪漢澄 新光醫院神經科醫師、作家黃貞祥 國立清華大學生命科學系副教授、GENE思書齋齋主楊平世 國立臺灣大學昆蟲學系名譽教授、大安森林公園之友會執行長謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授——推薦自然🍀現代社會的注意力危機 我們現正經歷一場注意力危機，我們無時無刻不接收著設計來掠奪焦點的刺激，各種資訊不斷轟炸我們的心智，索求我們的注意力，導致注意力越來越疲勞。 人類的注意力是我們所有心智活動的根系——它是我們認知、生理、社交與情緒健康都須仰賴的資源。當注意力資源被長期虛耗，不僅是讓人精疲力竭、難以專注而已，還會進一步影響我們的認知能力、引發身心健康問題，甚至也可能引發身心健康問題。🍀提升注意力和認知能力的無痛靈藥 千年以來，哲學家與思想家不斷思索自然，並以詩意的語言讚頌其恢復身心的力量，隨著人類日益往城市集中，人們反而越來越認同接觸自然對我們「有益」。然而，儘管這些智慧廣受傳頌，卻鮮少有科學家身體力行去研究自然對大腦的影響。 本書作者馬克．柏曼，是致力於探究自然環境與人類身心之間連結的先驅者，他建立了環境神經學（environmental neuroscience）這一學門，首創以客觀指標來量化自然對於認知能力的影響，並透過大量科學實證研究，發現自然環境對人體正面影響的確鑿證據—— ●在大自然中短暫地散個步，就能提高近百分之二十的注意力、降低憂鬱症狀，並讓人們感覺更充滿靈性與自我反思。 ●就算無法親身前往自然，只是盯著自然風景的照片看，都能減輕心理疲勞、改善情緒，並提升創造力。 ●最重要的是，即使不喜歡大自然，依然可以藉由接觸自然環境獲取認知能力和身心健康的裨益🍀從個人身心到社會福祉的自然處方 除了提升個人注意力和改善認知功能，自然能帶給我們的益處遠不止於此。作者亦進一步深入研究自然在情緒、社交與社會福祉等層面對人類的益處，並提出來「自然處方」的概念——不論是對個人或是社會而言，自然不是一種額外享受，而是必需品。 我們毋須拋棄智慧型手機，或是整理行囊搬到鄉間才能從中獲益，只需一段放鬆愜意的公園散步、一盆擺設恰當的辦公室盆栽，甚至是在線上簡單聆聽鳥鳴聲、觀看樹木影像，也能對我們的健康跟幸福帶來深刻影響。●各界推薦●「人類本來就喜歡大自然，具備傾向親近自然的『親生命性』（biophilia）與『親自然性』（ecophilia）。不一定要上山下海，只要出門到公園走走、到綠地坐坐，都有助於訓練免疫力。《專注》一書透過環境神經學告訴我們不僅如此，親近大自然，也能讓大腦更健康。不妨學習身處蟲魚鳥獸與花草樹木之間，讓自己成為腦袋清晰、心理健全、免疫強盛的自己。」——林大利｜國立臺灣大學生態學與演化生物學研究所助理教授「《專注》不僅是一部科普著作，更像一封寫給現代社會的提醒。它以科學為基礎，以經驗為支撐，既指出問題，也提供方向。在這個節奏快速、注意力稀缺的時代，《專注》像一面鏡子，讓人看見自身的疲憊。或許，我們真正需要的，不是更多工具，而是一點自然，一段空白，一次讓自己慢下來的機會。」——黃貞祥｜國立清華大學生命科學系副教授、GENE思書齋齋主「本書結合心理學、神經科學與公共健康研究，說明自然環境如何影響人類的大腦與行為。作者透過大量科學研究指出，接觸自然能恢復注意力、減少壓力與反芻思考，並提升認知表現與心理健康。此書不僅整理了近年重要科學證據，也討論城市設計、教育與日常生活中如何善用自然環境，對關心人類福祉與環境科學的讀者而言，是一本兼具學術深度與實用價值的重要著作。」——謝伯讓｜國立臺灣大學心理系教授「柏曼說明了自然環境如何幫助修復人們疲憊、過度刺激的神經系統。」——《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）「本書凸顯了保護自然世界的重要性，以及在城市環境中創造更多綠地的必要。」——《歐普拉日報》（Oprah Daily）「引人入勝、企圖宏大的作品……不論是專業人士或入門者，本書所有人士閱讀——它不僅是為了知識與娛樂而寫，更是一份行動的號召。」——《新科學人》（New Scientist）「本書主張，只要與自然有所接觸——無論是遼闊的國家公園、社區花園，或是融入綠意的室內空間——都能重新引導並修復我們常常疲憊、過度緊繃的心靈。」——《男性健康》（Men’s Health）「意義非凡的重要著作……精彩且極具說服力。」——《科克斯書評》（Kirkus Reviews）「令人大開眼界的作品，說明綠地與藍色空間如何改變我們的思維與生活。柏曼是環境神經學領域的先驅，他提出令人信服的論證：自然在我們的心理、社會與身體健康中扮演關鍵角色。」——亞當．格蘭特 Adam Grant｜《逆思維》（Think Again）及《隱性潛能》（Hidden Potential）作者、播客《Re:Thinking》主持人「柏曼是新自然運動中極具才華的學者明星，而他開創性的著作《專注》必將成為正在蓬勃發展的環境神經學領域的經典之作。」——理查．洛夫 Richard Louv｜《失去山林的孩子》（Last Child in the Woods）及《自然維他命》（The Nature Principle）作者「本書主張，接近自然應被視為人權之一，而不只是生活中的額外福利……雖然柏曼為人類低估自身對自然的需求而感到挫折，但在這本流暢易讀、幾乎沒有艱澀用語的作品中，仍貫穿著強烈的樂觀精神。」——《夜明》（Undark）雜誌「我們太常與自然脫節，而柏曼博士認為這是一個嚴重錯誤，並帶來負面後果……本書是一項重要的成就，熱愛科學閱讀的人會在其中找到許多值得深思的內容。」——比爾．湯普森 Bill Thompson｜《信使郵報》（Post and Courier）
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數學是最好的人生指南：從幾何學習做事效率、混沌理論掌握不比較的優勢、用賽局理論與人合作……在46個數學概念的假設、探索與迷失中，經驗美與人生
臉譜文化 出版
2026/03/28 出版
學習數學，就是學習如何好好生活數學不止是解題，更能讓我們了解自己和世界 「很少有東西像數學一樣，美麗又迷人，道破人生，對人生目標的追求來說如此重要。」——里昂・波特斯坦，開放社會大學網絡校長 李信昌 數學網站「昌爸工作坊」站長李政憲 教育部師鐸獎得主、新北市立林口國民中學教師、「藝數摺學」臉書社團創辦人洪萬生 臺灣數學史教育學會榮譽理事長、臺灣師範大學數學系退休教授張瑞棋 「科學棋談」版主、科學史作家——推薦思考數學的過程，是你我生活的縮影，數學本身也是！為什麼要學數學？這是許多人的疑惑，尤其如果你在學時的數學成績不是很理想，大概早已問這個問題好幾百遍了，但數學能給你的其實比想像中更多，把數學腦運用在生活的各個層面，能讓你有更深入的生命體驗。你手上的這本書，就將透過46個數學概念，帶你看見數學與生活的連結。閱讀時，你無須使用複雜的公式，只需要思考，並且經歷思考數學時帶給你的一切──你會發現自己在數學裡是自由、勇敢、能欣賞美且充滿彈性的。這可能是你的本質，也可能是數學給你的，就像我們也分不清楚究竟是生活裡有數學，還是我們就活在數學裡。但是這些不重要，重要的是，透過書中的引導，你會漸漸將數學放進心裡，處處留意它，令你更能擁抱改變，相信自己，也對世界抱有更大的好奇心，重新意識到那些你過去不曾察覺的意義與美麗。當你開始留意生活裡的數學時，你會⋯⋯●從賽局理論領悟到與人合作的重要●看到具有二十面體對稱性的噬菌體，如何有效率地做事●從微積分裡學到，分而攻之或許是解決難題的好方法●透過非歐幾何學習應該欣然接受改變你還能⋯⋯●從費波那契數中，發現自然排列之美●從愛因斯坦的經歷中學習面對失敗●從混沌理論中，知道不需要和他人比較●從模糊邏輯中，領悟到待人接物需要保持彈性▍好評讚譽作者精鍊的文筆引領你掌握思考重點，手繪草圖增添了閱讀與學習上的樂趣，同時喚醒你探索數學的好奇初衷。透過本書，你可以重新認識數學的本質，釋放原本深藏的數學潛能。——李信昌，數學網站「昌爸工作坊」站長 看一個本來對數學絕望的作者，如何用她的理解，闡述數學與生活的連結。從頭開始細讀，你會發現其實數學應用於生活上，真的是無所不在。期待每位讀者都能開發你們尚未開發的數學潛能！——李政憲，教育部師鐸獎得主、新北市立林口國民中學教師、「藝數摺學」臉書社團創辦人這本書很有趣，有珍貴的數學知識，但和現實生活產生連結，還以巧妙的步調吸引住讀者，讓大多數人都能夠理解。然而這本書真正的獨到之處，是達格斯提諾把她的慈心融入書中的方式，讓它有趣、有益又充滿智慧。——克利斯多夫．葛爾（Christophe Gole），史密斯學院（Smith College）數學與統計學系教授兼系主任很少有東西像數學一樣美麗又迷人，道破人生，對人生目標的追求來說如此重要。然而，我們在學校裡的數學教學結果並不圓滿，也沒能讓成年人對探索數學奇事發生興趣。我們助長恐懼，而不是愛。這本書文筆簡練，讓數學朝氣蓬勃、容易理解，沒有妥協，但富有魅力、清楚明瞭、優雅風趣。這本書不僅所有學生都該擁有，成年人也應該人手一本。讀者不但會心存感謝，還會邊讀邊笑。——里昂．波特斯坦（Leon Botstein），開放社會大學網絡（OSUN）校長、巴德學院（Bard College）院長、美國交響樂團指揮這本書對於想探究周遭世界的學生來說，是非常好的入門，對父母來說是很好的參考指南，對在職工程師來說是提醒，對於想要「更新自己的理解」的人來說，更是一本讀起來充滿樂趣的書。它提醒我們，數學如何優雅地幫助我們了解世界——成就全在觀者眼中！——約瑟．J．赫柏利（Joseph J. Helble），前達特茅斯學院教務長，現為理海大學（Lehigh University）校長
79折
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【電子書】數學是最好的人生指南
臉譜文化 出版
2026/03/28 出版
學習數學，就是學習如何好好生活數學不止是解題，更能讓我們了解自己和世界 「很少有東西像數學一樣，美麗又迷人，道破人生，對人生目標的追求來說如此重要。」——里昂・波特斯坦，開放社會大學網絡校長 李信昌 數學網站「昌爸工作坊」站長李政憲 教育部師鐸獎得主、新北市立林口國民中學教師、「藝數摺學」臉書社團創辦人洪萬生 臺灣數學史教育學會榮譽理事長、臺灣師範大學數學系退休教授張瑞棋 「科學棋談」版主、科學史作家——推薦思考數學的過程，是你我生活的縮影，數學本身也是！為什麼要學數學？這是許多人的疑惑，尤其如果你在學時的數學成績不是很理想，大概早已問這個問題好幾百遍了，但數學能給你的其實比想像中更多，把數學腦運用在生活的各個層面，能讓你有更深入的生命體驗。你手上的這本書，就將透過46個數學概念，帶你看見數學與生活的連結。閱讀時，你無須使用複雜的公式，只需要思考，並且經歷思考數學時帶給你的一切──你會發現自己在數學裡是自由、勇敢、能欣賞美且充滿彈性的。這可能是你的本質，也可能是數學給你的，就像我們也分不清楚究竟是生活裡有數學，還是我們就活在數學裡。但是這些不重要，重要的是，透過書中的引導，你會漸漸將數學放進心裡，處處留意它，令你更能擁抱改變，相信自己，也對世界抱有更大的好奇心，重新意識到那些你過去不曾察覺的意義與美麗。當你開始留意生活裡的數學時，你會⋯⋯●從賽局理論領悟到與人合作的重要●看到具有二十面體對稱性的噬菌體，如何有效率地做事●從微積分裡學到，分而攻之或許是解決難題的好方法●透過非歐幾何學習應該欣然接受改變你還能⋯⋯●從費波那契數中，發現自然排列之美●從愛因斯坦的經歷中學習面對失敗●從混沌理論中，知道不需要和他人比較●從模糊邏輯中，領悟到待人接物需要保持彈性▍好評讚譽作者精鍊的文筆引領你掌握思考重點，手繪草圖增添了閱讀與學習上的樂趣，同時喚醒你探索數學的好奇初衷。透過本書，你可以重新認識數學的本質，釋放原本深藏的數學潛能。——李信昌，數學網站「昌爸工作坊」站長 看一個本來對數學絕望的作者，如何用她的理解，闡述數學與生活的連結。從頭開始細讀，你會發現其實數學應用於生活上，真的是無所不在。期待每位讀者都能開發你們尚未開發的數學潛能！——李政憲，教育部師鐸獎得主、新北市立林口國民中學教師、「藝數摺學」臉書社團創辦人這本書很有趣，有珍貴的數學知識，但和現實生活產生連結，還以巧妙的步調吸引住讀者，讓大多數人都能夠理解。然而這本書真正的獨到之處，是達格斯提諾把她的慈心融入書中的方式，讓它有趣、有益又充滿智慧。——克利斯多夫．葛爾（Christophe Gole），史密斯學院（Smith College）數學與統計學系教授兼系主任很少有東西像數學一樣美麗又迷人，道破人生，對人生目標的追求來說如此重要。然而，我們在學校裡的數學教學結果並不圓滿，也沒能讓成年人對探索數學奇事發生興趣。我們助長恐懼，而不是愛。這本書文筆簡練，讓數學朝氣蓬勃、容易理解，沒有妥協，但富有魅力、清楚明瞭、優雅風趣。這本書不僅所有學生都該擁有，成年人也應該人手一本。讀者不但會心存感謝，還會邊讀邊笑。——里昂．波特斯坦（Leon Botstein），開放社會大學網絡（OSUN）校長、巴德學院（Bard College）院長、美國交響樂團指揮這本書對於想探究周遭世界的學生來說，是非常好的入門，對父母來說是很好的參考指南，對在職工程師來說是提醒，對於想要「更新自己的理解」的人來說，更是一本讀起來充滿樂趣的書。它提醒我們，數學如何優雅地幫助我們了解世界——成就全在觀者眼中！——約瑟．J．赫柏利（Joseph J. Helble），前達特茅斯學院教務長，現為理海大學（Lehigh University）校長
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金石堂
【電子書】數學是最好的人生指南：從幾何學習做事效率、混沌理論掌握不比較的優勢、用賽局理論與人合作……在46個數學概念的假設、探索與迷失中，經驗美與人生
臉譜文化 出版
2026/03/28 出版
學習數學，就是學習如何好好生活數學不止是解題，更能讓我們了解自己和世界 「很少有東西像數學一樣，美麗又迷人，道破人生，對人生目標的追求來說如此重要。」——里昂・波特斯坦，開放社會大學網絡校長 李信昌 數學網站「昌爸工作坊」站長李政憲 教育部師鐸獎得主、新北市立林口國民中學教師、「藝數摺學」臉書社團創辦人洪萬生 臺灣數學史教育學會榮譽理事長、臺灣師範大學數學系退休教授張瑞棋 「科學棋談」版主、科學史作家——推薦思考數學的過程，是你我生活的縮影，數學本身也是！為什麼要學數學？這是許多人的疑惑，尤其如果你在學時的數學成績不是很理想，大概早已問這個問題好幾百遍了，但數學能給你的其實比想像中更多，把數學腦運用在生活的各個層面，能讓你有更深入的生命體驗。你手上的這本書，就將透過46個數學概念，帶你看見數學與生活的連結。閱讀時，你無須使用複雜的公式，只需要思考，並且經歷思考數學時帶給你的一切──你會發現自己在數學裡是自由、勇敢、能欣賞美且充滿彈性的。這可能是你的本質，也可能是數學給你的，就像我們也分不清楚究竟是生活裡有數學，還是我們就活在數學裡。但是這些不重要，重要的是，透過書中的引導，你會漸漸將數學放進心裡，處處留意它，令你更能擁抱改變，相信自己，也對世界抱有更大的好奇心，重新意識到那些你過去不曾察覺的意義與美麗。當你開始留意生活裡的數學時，你會⋯⋯●從賽局理論領悟到與人合作的重要●看到具有二十面體對稱性的噬菌體，如何有效率地做事●從微積分裡學到，分而攻之或許是解決難題的好方法●透過非歐幾何學習應該欣然接受改變你還能⋯⋯●從費波那契數中，發現自然排列之美●從愛因斯坦的經歷中學習面對失敗●從混沌理論中，知道不需要和他人比較●從模糊邏輯中，領悟到待人接物需要保持彈性▍好評讚譽作者精鍊的文筆引領你掌握思考重點，手繪草圖增添了閱讀與學習上的樂趣，同時喚醒你探索數學的好奇初衷。透過本書，你可以重新認識數學的本質，釋放原本深藏的數學潛能。——李信昌，數學網站「昌爸工作坊」站長 看一個本來對數學絕望的作者，如何用她的理解，闡述數學與生活的連結。從頭開始細讀，你會發現其實數學應用於生活上，真的是無所不在。期待每位讀者都能開發你們尚未開發的數學潛能！——李政憲，教育部師鐸獎得主、新北市立林口國民中學教師、「藝數摺學」臉書社團創辦人這本書很有趣，有珍貴的數學知識，但和現實生活產生連結，還以巧妙的步調吸引住讀者，讓大多數人都能夠理解。然而這本書真正的獨到之處，是達格斯提諾把她的慈心融入書中的方式，讓它有趣、有益又充滿智慧。——克利斯多夫．葛爾（Christophe Gole），史密斯學院（Smith College）數學與統計學系教授兼系主任很少有東西像數學一樣美麗又迷人，道破人生，對人生目標的追求來說如此重要。然而，我們在學校裡的數學教學結果並不圓滿，也沒能讓成年人對探索數學奇事發生興趣。我們助長恐懼，而不是愛。這本書文筆簡練，讓數學朝氣蓬勃、容易理解，沒有妥協，但富有魅力、清楚明瞭、優雅風趣。這本書不僅所有學生都該擁有，成年人也應該人手一本。讀者不但會心存感謝，還會邊讀邊笑。——里昂．波特斯坦（Leon Botstein），開放社會大學網絡（OSUN）校長、巴德學院（Bard College）院長、美國交響樂團指揮這本書對於想探究周遭世界的學生來說，是非常好的入門，對父母來說是很好的參考指南，對在職工程師來說是提醒，對於想要「更新自己的理解」的人來說，更是一本讀起來充滿樂趣的書。它提醒我們，數學如何優雅地幫助我們了解世界——成就全在觀者眼中！——約瑟．J．赫柏利（Joseph J. Helble），前達特茅斯學院教務長，現為理海大學（Lehigh University）校長
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萬物之隙：從無人問津到走入科學核心，黑洞如何成為我們理解宇宙和自身存在的鑰匙？
臉譜文化 出版
2026/02/26 出版
「黑洞能殺死我們，而且手法千奇百怪、慘絕人寰。但總的來說，我們之所以存在，或許都要歸功於它們。」什麼是空間？什麼是時間？宇宙從何而來？人類亙古以來之大哉問的答案，或許就隱藏在科學最大的謎團中——黑洞八段追尋的故事，跨越百年時光見證最神祕的天體如何從備受冷落到登上宇宙舞台的中央 在人類所有的奇思怪想中，最不可思議的莫過於黑洞——宇宙中一個邊界分明的洞，萬物皆可墜入，無一能夠脫逃；一個重力場強大無比的洞，就連光都會被捕捉，受其牢牢掌控；一個能夠彎曲空間、扭轉時間的洞。 黑洞作為宇宙中最怪異的存在，藏著無數的未解之迷，它的神祕莫測成功吸引了普羅大眾的關注。二〇一五年，我們「聽見」了黑洞誕生的啼聲；兩年後，人類達成了拍攝出第一張黑洞照片的里程碑。這距離「黑洞」這個名詞出現於世，只過去了短短半個世紀；距離這個天體的概念被首次提出，也不過一個世紀的光陰。 然而，在這過去一個世紀的大部分時間裡，黑洞其實都不被科學界主流承認，甚至曾被認為荒謬到連科幻小說都不屑一顧。它之所以能夠「發光發熱」，是出於許多科學家對真理的不懈追求，他們懷著力排眾議的膽識，提出非比尋常的證據，最終一步步推翻所有質疑，證實了這個非比尋常天體的存在，也發現其背後或許藏著能讓我們理解宇宙和自身存在的關鍵。 本書作者、前物理學家馬庫斯．卓恩，透過走訪許多在人類探究黑洞歷程中作出關鍵貢獻的科學家，譜寫出一段引人入勝的追尋之旅。黑洞絕非宇宙中的罕見異類，而是無處不在——它是宇宙的元老，是最早出現的天體之一；它是星系的種子，與之一同茁壯成長，構成今天宇宙的模樣；它更可能是生命的主宰，其規模和吸積速率會影響空間中有否製造宜居環境的原料。我們之所以得以存活於地球上、閱讀這些文字，也許正是因為黑洞的存在。❏各界推薦「引人入勝、節奏明快的敘述，講述科學家如何在相對晚近的時間——而且有時不甘不願——才終於承認黑洞的存在。」——《泰晤士報》（The Times）「扣人心弦的好書。」——BBC《Sky at Night》雜誌「極具詩意。」——《紐約時報》（New York Times）「卓恩的寫作彷彿是在與其他人的對話。」——《新科學人》（New Scientist）「在所有頂尖科普作家之中，卓恩的風格最為親切，能把複雜的科學寫得既簡單又平易近人。」——布萊恩．克雷格（Brian Clegg）｜《閃電就是會打在同一個地方！》（Lightning often Strikes Twice）作者「當代最出色的宇宙學寫作者。」——馬特．里德利（Matt Ridley）｜《23對染色體》（Genome）作者
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【電子書】萬物之隙
臉譜文化 出版
2026/02/26 出版
「黑洞能殺死我們，而且手法千奇百怪、慘絕人寰。但總的來說，我們之所以存在，或許都要歸功於它們。」什麼是空間？什麼是時間？宇宙從何而來？人類亙古以來之大哉問的答案，或許就隱藏在科學最大的謎團中——黑洞八段追尋的故事，跨越百年時光見證最神祕的天體如何從備受冷落到登上宇宙舞台的中央 在人類所有的奇思怪想中，最不可思議的莫過於黑洞——宇宙中一個邊界分明的洞，萬物皆可墜入，無一能夠脫逃；一個重力場強大無比的洞，就連光都會被捕捉，受其牢牢掌控；一個能夠彎曲空間、扭轉時間的洞。 黑洞作為宇宙中最怪異的存在，藏著無數的未解之迷，它的神祕莫測成功吸引了普羅大眾的關注。二〇一五年，我們「聽見」了黑洞誕生的啼聲；兩年後，人類達成了拍攝出第一張黑洞照片的里程碑。這距離「黑洞」這個名詞出現於世，只過去了短短半個世紀；距離這個天體的概念被首次提出，也不過一個世紀的光陰。 然而，在這過去一個世紀的大部分時間裡，黑洞其實都不被科學界主流承認，甚至曾被認為荒謬到連科幻小說都不屑一顧。它之所以能夠「發光發熱」，是出於許多科學家對真理的不懈追求，他們懷著力排眾議的膽識，提出非比尋常的證據，最終一步步推翻所有質疑，證實了這個非比尋常天體的存在，也發現其背後或許藏著能讓我們理解宇宙和自身存在的關鍵。 本書作者、前物理學家馬庫斯．卓恩，透過走訪許多在人類探究黑洞歷程中作出關鍵貢獻的科學家，譜寫出一段引人入勝的追尋之旅。黑洞絕非宇宙中的罕見異類，而是無處不在——它是宇宙的元老，是最早出現的天體之一；它是星系的種子，與之一同茁壯成長，構成今天宇宙的模樣；它更可能是生命的主宰，其規模和吸積速率會影響空間中有否製造宜居環境的原料。我們之所以得以存活於地球上、閱讀這些文字，也許正是因為黑洞的存在。❏各界推薦「引人入勝、節奏明快的敘述，講述科學家如何在相對晚近的時間——而且有時不甘不願——才終於承認黑洞的存在。」——《泰晤士報》（The Times）「扣人心弦的好書。」——BBC《Sky at Night》雜誌「極具詩意。」——《紐約時報》（New York Times）「卓恩的寫作彷彿是在與其他人的對話。」——《新科學人》（New Scientist）「在所有頂尖科普作家之中，卓恩的風格最為親切，能把複雜的科學寫得既簡單又平易近人。」——布萊恩．克雷格（Brian Clegg）｜《閃電就是會打在同一個地方！》（Lightning often Strikes Twice）作者「當代最出色的宇宙學寫作者。」——馬特．里德利（Matt Ridley）｜《23對染色體》（Genome）作者
特價364元
電子書
金石堂
【電子書】萬物之隙：從無人問津到走入科學核心，黑洞如何成為我們理解宇宙和自身存在的鑰匙？
臉譜文化 出版
2026/02/26 出版
「黑洞能殺死我們，而且手法千奇百怪、慘絕人寰。但總的來說，我們之所以存在，或許都要歸功於它們。」什麼是空間？什麼是時間？宇宙從何而來？人類亙古以來之大哉問的答案，或許就隱藏在科學最大的謎團中——黑洞八段追尋的故事，跨越百年時光見證最神祕的天體如何從備受冷落到登上宇宙舞台的中央 在人類所有的奇思怪想中，最不可思議的莫過於黑洞——宇宙中一個邊界分明的洞，萬物皆可墜入，無一能夠脫逃；一個重力場強大無比的洞，就連光都會被捕捉，受其牢牢掌控；一個能夠彎曲空間、扭轉時間的洞。 黑洞作為宇宙中最怪異的存在，藏著無數的未解之迷，它的神祕莫測成功吸引了普羅大眾的關注。二〇一五年，我們「聽見」了黑洞誕生的啼聲；兩年後，人類達成了拍攝出第一張黑洞照片的里程碑。這距離「黑洞」這個名詞出現於世，只過去了短短半個世紀；距離這個天體的概念被首次提出，也不過一個世紀的光陰。 然而，在這過去一個世紀的大部分時間裡，黑洞其實都不被科學界主流承認，甚至曾被認為荒謬到連科幻小說都不屑一顧。它之所以能夠「發光發熱」，是出於許多科學家對真理的不懈追求，他們懷著力排眾議的膽識，提出非比尋常的證據，最終一步步推翻所有質疑，證實了這個非比尋常天體的存在，也發現其背後或許藏著能讓我們理解宇宙和自身存在的關鍵。 本書作者、前物理學家馬庫斯．卓恩，透過走訪許多在人類探究黑洞歷程中作出關鍵貢獻的科學家，譜寫出一段引人入勝的追尋之旅。黑洞絕非宇宙中的罕見異類，而是無處不在——它是宇宙的元老，是最早出現的天體之一；它是星系的種子，與之一同茁壯成長，構成今天宇宙的模樣；它更可能是生命的主宰，其規模和吸積速率會影響空間中有否製造宜居環境的原料。我們之所以得以存活於地球上、閱讀這些文字，也許正是因為黑洞的存在。❏各界推薦「引人入勝、節奏明快的敘述，講述科學家如何在相對晚近的時間——而且有時不甘不願——才終於承認黑洞的存在。」——《泰晤士報》（The Times）「扣人心弦的好書。」——BBC《Sky at Night》雜誌「極具詩意。」——《紐約時報》（New York Times）「卓恩的寫作彷彿是在與其他人的對話。」——《新科學人》（New Scientist）「在所有頂尖科普作家之中，卓恩的風格最為親切，能把複雜的科學寫得既簡單又平易近人。」——布萊恩．克雷格（Brian Clegg）｜《閃電就是會打在同一個地方！》（Lightning often Strikes Twice）作者「當代最出色的宇宙學寫作者。」——馬特．里德利（Matt Ridley）｜《23對染色體》（Genome）作者
特價364元
電子書
我，為什麼會這樣？：喜歡這些，討厭那些，從生物學、腦科學與心理學解釋我們的喜好、情緒、行為與想法，重啟一趟人類的認識之旅
臉譜文化 出版
2026/01/08 出版
你的思考不是你的思考，你的喜好也不是你的喜好因為操控行為的，是你體內的科學。從基因、微生物、激素和環境之間的交互作用，解釋人類行為與思考背後的科學影響力。2019年BookBub夏季最佳書單史丹佛大學神經科學家大衛．伊葛門、《我們只有10%是人類》作者艾蘭納．柯琳 推薦怪奇事物所 所長張東君 科普作家黃俊儒 國立中正大學通識教育中心特聘教授黃貞祥 國立清華大學生命科學系副教授謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授——誠摯推薦一直以來，人類總相信自己對自身有完全掌控權，但其實我們可能連喜歡吃什麼都無法控制。小從對食物的喜好、選擇什麼樣的伴侶、容不容易物質上癮、是憂鬱還是樂天，大到對社會體制的觀點，其實可能都由不得我們決定，我們的意志能夠自主操控的範圍，其實比你所想的還要少。那究竟是誰凌駕在我們的意志之上，控制著我們的所作所為、所思所想呢？答案是基因、微生物以及各種生物化學分子。印第安那大學醫學院教授、《科學人》等媒體的專欄作家比爾．蘇利文將藉由本書帶你到各地的科學實驗室，探究近年在科學上的新進展。他以輕鬆的筆調與生活化的比喻帶你從表觀遺傳學、生物學、腦科學與心理學等面向，打破我們對自身的迷思，並注入新見解。為什麼我們都喜歡當沙發馬鈴薯？原來可能不是因為好吃懶做，而是基因搞的鬼。為什麼有些老人脾氣特別暴躁？原來可能是因為長年吞下的抗生素，殺死了腸道細菌而導致。為什麼原本活潑溫和的人會突然性情大變？原來不是因為著魔，而是得了一種自體免疫疾病。為什麼父母經歷的恐懼會對小孩甚至孫子造成影響？原來恐懼也能代代相傳。為什麼有些人崇尚自由，有些人比較保守？原來可能不是因為環境或教育，而是腦部結構不同。……讀完本書後，你可能會問，既然如此，真實的自我存在嗎？我們可以脫離被這些自然力量控制的命運，反過來掌握自身嗎？今日蓬勃發展的醫學工程或許能為人類討回一點掌控權，但究竟科學家致力研究的基因編輯、表觀遺傳藥物以及腦機結合等尖端科技，能夠如何幫助人類在未來過上更好的生活呢？▎國內外推薦「一場百年一遇的冠狀病毒瘟疫，讓我們見識到在醫學昌明的今天，人類仍輕易受制於微生物而被搞得七葷八素。然而，讀了這本有趣的書，會更瞭解到即使沒有哀鴻遍野的疫情，我們的行為和心理也早就飽受微生物的影響。除此之外，作者也幽默風趣地以自身經驗和故事，述說現代生命科學的諸多新發現，讓我們多方地認識自己，並且看見微生物、基因、環境等複雜交互作用帶給人類的全新可能性。」──黃貞祥 國立清華大學生命科學系助理教授「蘇利文用淺顯易懂和讓人為之驚嘆的筆法，讓我們重新認識「真實的我到底是什麼樣子？」雖然我們很容易就相信是自己掌握了命運，但重新認識自己的內在外在其實受到了不可見力量的影響，會讓你大開眼界。」──大衛．伊葛門（David Eagleman），博士、史丹佛大學神經科學家、作家、美國公共電視PBS《大腦》（The Brain）節目主持人「引人入勝。《我，為什麼會這樣？》在某種程度上是結合了哲學的科普書。它融合了作者的親切和智慧，讓我們瞭解自己這臺生物機器。它使我對於身處的大自然感到驚奇，並對那些被和怪癖聯想在一起的人感到同情。」──艾蘭納．柯琳（Alanna Collen），《我們只有10%是人類》（10% Human）作者
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【電子書】我，為什麼會這樣？
臉譜文化 出版
2026/01/08 出版
你的思考不是你的思考，你的喜好也不是你的喜好因為操控行為的，是你體內的科學。從基因、微生物、激素和環境之間的交互作用，解釋人類行為與思考背後的科學影響力。2019年BookBub夏季最佳書單史丹佛大學神經科學家大衛．伊葛門、《我們只有10%是人類》作者艾蘭納．柯琳 推薦怪奇事物所 所長張東君 科普作家黃俊儒 國立中正大學通識教育中心特聘教授黃貞祥 國立清華大學生命科學系副教授謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授——誠摯推薦一直以來，人類總相信自己對自身有完全掌控權，但其實我們可能連喜歡吃什麼都無法控制。小從對食物的喜好、選擇什麼樣的伴侶、容不容易物質上癮、是憂鬱還是樂天，大到對社會體制的觀點，其實可能都由不得我們決定，我們的意志能夠自主操控的範圍，其實比你所想的還要少。那究竟是誰凌駕在我們的意志之上，控制著我們的所作所為、所思所想呢？答案是基因、微生物以及各種生物化學分子。印第安那大學醫學院教授、《科學人》等媒體的專欄作家比爾．蘇利文將藉由本書帶你到各地的科學實驗室，探究近年在科學上的新進展。他以輕鬆的筆調與生活化的比喻帶你從表觀遺傳學、生物學、腦科學與心理學等面向，打破我們對自身的迷思，並注入新見解。為什麼我們都喜歡當沙發馬鈴薯？原來可能不是因為好吃懶做，而是基因搞的鬼。為什麼有些老人脾氣特別暴躁？原來可能是因為長年吞下的抗生素，殺死了腸道細菌而導致。為什麼原本活潑溫和的人會突然性情大變？原來不是因為著魔，而是得了一種自體免疫疾病。為什麼父母經歷的恐懼會對小孩甚至孫子造成影響？原來恐懼也能代代相傳。為什麼有些人崇尚自由，有些人比較保守？原來可能不是因為環境或教育，而是腦部結構不同。……讀完本書後，你可能會問，既然如此，真實的自我存在嗎？我們可以脫離被這些自然力量控制的命運，反過來掌握自身嗎？今日蓬勃發展的醫學工程或許能為人類討回一點掌控權，但究竟科學家致力研究的基因編輯、表觀遺傳藥物以及腦機結合等尖端科技，能夠如何幫助人類在未來過上更好的生活呢？▎國內外推薦「一場百年一遇的冠狀病毒瘟疫，讓我們見識到在醫學昌明的今天，人類仍輕易受制於微生物而被搞得七葷八素。然而，讀了這本有趣的書，會更瞭解到即使沒有哀鴻遍野的疫情，我們的行為和心理也早就飽受微生物的影響。除此之外，作者也幽默風趣地以自身經驗和故事，述說現代生命科學的諸多新發現，讓我們多方地認識自己，並且看見微生物、基因、環境等複雜交互作用帶給人類的全新可能性。」──黃貞祥 國立清華大學生命科學系助理教授「蘇利文用淺顯易懂和讓人為之驚嘆的筆法，讓我們重新認識「真實的我到底是什麼樣子？」雖然我們很容易就相信是自己掌握了命運，但重新認識自己的內在外在其實受到了不可見力量的影響，會讓你大開眼界。」──大衛．伊葛門（David Eagleman），博士、史丹佛大學神經科學家、作家、美國公共電視PBS《大腦》（The Brain）節目主持人「引人入勝。《我，為什麼會這樣？》在某種程度上是結合了哲學的科普書。它融合了作者的親切和智慧，讓我們瞭解自己這臺生物機器。它使我對於身處的大自然感到驚奇，並對那些被和怪癖聯想在一起的人感到同情。」──艾蘭納．柯琳（Alanna Collen），《我們只有10%是人類》（10% Human）作者
特價315元
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【電子書】我，為什麼會這樣？：喜歡這些，討厭那些，從生物學、腦科學與心理學解釋我們的喜好、情緒、行為與想法，重啟一趟人類的認識之旅
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2026/01/08 出版
你的思考不是你的思考，你的喜好也不是你的喜好因為操控行為的，是你體內的科學。從基因、微生物、激素和環境之間的交互作用，解釋人類行為與思考背後的科學影響力。2019年BookBub夏季最佳書單史丹佛大學神經科學家大衛．伊葛門、《我們只有10%是人類》作者艾蘭納．柯琳 推薦怪奇事物所 所長張東君 科普作家黃俊儒 國立中正大學通識教育中心特聘教授黃貞祥 國立清華大學生命科學系副教授謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授——誠摯推薦一直以來，人類總相信自己對自身有完全掌控權，但其實我們可能連喜歡吃什麼都無法控制。小從對食物的喜好、選擇什麼樣的伴侶、容不容易物質上癮、是憂鬱還是樂天，大到對社會體制的觀點，其實可能都由不得我們決定，我們的意志能夠自主操控的範圍，其實比你所想的還要少。那究竟是誰凌駕在我們的意志之上，控制著我們的所作所為、所思所想呢？答案是基因、微生物以及各種生物化學分子。印第安那大學醫學院教授、《科學人》等媒體的專欄作家比爾．蘇利文將藉由本書帶你到各地的科學實驗室，探究近年在科學上的新進展。他以輕鬆的筆調與生活化的比喻帶你從表觀遺傳學、生物學、腦科學與心理學等面向，打破我們對自身的迷思，並注入新見解。為什麼我們都喜歡當沙發馬鈴薯？原來可能不是因為好吃懶做，而是基因搞的鬼。為什麼有些老人脾氣特別暴躁？原來可能是因為長年吞下的抗生素，殺死了腸道細菌而導致。為什麼原本活潑溫和的人會突然性情大變？原來不是因為著魔，而是得了一種自體免疫疾病。為什麼父母經歷的恐懼會對小孩甚至孫子造成影響？原來恐懼也能代代相傳。為什麼有些人崇尚自由，有些人比較保守？原來可能不是因為環境或教育，而是腦部結構不同。……讀完本書後，你可能會問，既然如此，真實的自我存在嗎？我們可以脫離被這些自然力量控制的命運，反過來掌握自身嗎？今日蓬勃發展的醫學工程或許能為人類討回一點掌控權，但究竟科學家致力研究的基因編輯、表觀遺傳藥物以及腦機結合等尖端科技，能夠如何幫助人類在未來過上更好的生活呢？▎國內外推薦「一場百年一遇的冠狀病毒瘟疫，讓我們見識到在醫學昌明的今天，人類仍輕易受制於微生物而被搞得七葷八素。然而，讀了這本有趣的書，會更瞭解到即使沒有哀鴻遍野的疫情，我們的行為和心理也早就飽受微生物的影響。除此之外，作者也幽默風趣地以自身經驗和故事，述說現代生命科學的諸多新發現，讓我們多方地認識自己，並且看見微生物、基因、環境等複雜交互作用帶給人類的全新可能性。」──黃貞祥 國立清華大學生命科學系助理教授「蘇利文用淺顯易懂和讓人為之驚嘆的筆法，讓我們重新認識「真實的我到底是什麼樣子？」雖然我們很容易就相信是自己掌握了命運，但重新認識自己的內在外在其實受到了不可見力量的影響，會讓你大開眼界。」──大衛．伊葛門（David Eagleman），博士、史丹佛大學神經科學家、作家、美國公共電視PBS《大腦》（The Brain）節目主持人「引人入勝。《我，為什麼會這樣？》在某種程度上是結合了哲學的科普書。它融合了作者的親切和智慧，讓我們瞭解自己這臺生物機器。它使我對於身處的大自然感到驚奇，並對那些被和怪癖聯想在一起的人感到同情。」──艾蘭納．柯琳（Alanna Collen），《我們只有10%是人類》（10% Human）作者
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馴服多巴胺：一本書教你掌控體內的欲望分子，在縱欲時代抗拒無止境「想要更多」的誘惑，用意義感充實每一天
臉譜文化 出版
2025/12/04 出版
《欲望分子多巴胺》共同作者麥可．隆最新力作 Next Big Idea Club 2025年度選書提名 《欲望分子多巴胺》共同作者丹．利伯曼、《多巴胺國度》作者安娜．蘭布克齊聲推薦 文森說書 YouTuber／Podcaster 白明奇 國立成功大學神經學教授、心理學博士 許景泰 商戰CXO執行長 黃揚名 輔仁大學心理學系副教授 謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授 蘇益賢 臨床心理師 ——療癒推薦 我想要，更多…… 多巴胺，又可稱為「欲望分子」，是人類大腦中最重要的化學物質，現代生活每分每秒的體驗，都離不開多巴胺的驅使，它讓我們永遠想要更多——更新穎的事物、更炫酷的工作、更完美的伴侶…… 這個欲望分子很容易讓我們陷入永遠無法真正滿足的循環之中，它不斷告訴我們：何不拿你現在所擁有的，去換取可能更好的東西。然而，多巴胺只驅使我們追逐「可能」的快樂，為我們描繪美好的幻象，卻不保證終點會是真正的幸福。 💐認識多巴胺的詭計——以及學會如何智取 多巴胺涉及到現代生活的各個面向，從關係、生活、工作到娛樂，我們總會不斷面對「想要更多」的誘惑。然而多巴胺影響我們的方式千變萬化，無法光靠意志力就能擁有馴服多巴胺的力量；要獲得成功，你需要採用新穎的練習方式、擁有持續投入的決心、建立新的思維框架。 本書是循序漸進、分門別類的指南，教你如何駕馭多巴胺帶來的影響，想要學會如何控制多巴胺，並讓多巴胺無法控制你，書中將告訴你該注意什麼、何時要堅持不懈，以及最重要的，如何過上精采人生。 💐在本書中，你將會了解到—— ．多巴胺的作用及運作方式，以及人類日常經驗背後的科學原理 ．可促進或抑制整體多巴胺活動的方法 ．針對特定多巴胺相關問題的個別支援，以有效掌控由「欲望分子」所激起的挑戰 當多巴胺推著我們追求更多不需要的東西時，我們需要馴服它；而當它承諾會為我們帶來更多值得擁有的事物時，我們要讓它大展身手。準備好跟隨作者一同穿越心靈的迷宮，發現掌控「欲望分子」的力量吧。 ❏各界推薦 「我曾經有三年的時間與指導教授蕭世朗博士及同門研究生們鑽研生理心理學，實驗室主要研究主題是成癮。蕭老師開出好幾本指定書籍都與學習和記憶有關，行為學派（behaviorism）又十分著重酬償機制，動物大腦結構、神經傳導物質以及情境（context）就成為研究的手段，操弄實驗派典、使用藥物或破換腦區來觀察動物成癮行為的改變。 一轉眼，三十年都快要過去了，成癮的議題卻是有增無減，甚至陸續增加成癮的項目，智慧手機、網路成癮就是幾個例子，這也促成探討這個議題的書籍、報導、研究的數量，更甚於前。 由知名作家麥可．隆執筆的《馴服多巴胺》所要探討的主題也跟前述有關，更直接挑出關鍵的神經傳導物質多巴胺。身為臨床神經科醫師的我深知多巴胺的神奇效應，過少會造成動作障礙如巴金森症，過多則導致精神症狀如思覺失調症，路易氏體症則兼而有之，大腦中與多巴胺有關的神經通道至少有四個，除了一個與生殖泌乳有關之外，另外三個都與認知、學習與思想息息相關。 讀者若能深度了解本書的內容，將有助於改善各式各樣成癮的煩惱，作者在本書最後提到生活的意義，更是深入我心，過去二十年來，我曾推薦過許多與成癮和多巴胺相關書籍，當然我也樂於推薦這本好書。」 ——白明奇／國立成功大學神經學教授、心理學博士 「我們所處的年代，是一個跟多巴胺脫離不了關係的年代。各種媒介企圖透過多巴胺來讓我們上鉤，而我們也沉醉在多巴胺包圍的環境中。這一切看似應該很美好，但實際上的狀況並非如此，我們反而很容易在狂喜之後感到落寞。之所以會這樣，是因為多巴胺的運作，不是為了成就更好的我們，而是為了要讓我們渴望更多，有時候甚至是在我們摸不著頭緒的時候。 在《馴服多巴胺》這本書中，作者除了介紹多巴胺的運作原理之外，也告訴我們該如何促進、抑制多巴胺的運作。更重要的是，作者針對我們生活中多巴胺最容易作祟的情境，詳細剖析，引導我們要怎麼駕馭多巴胺造成的影響。最後，我想借作者的勉勵送給大家：希望大家決定要做的事能讓你激勵自己和世界朝向那些更美好的事物邁進。」 ——黃揚名／輔仁大學心理學系副教授 「在大學就讀心理系時，教授生理心理學的老師曾說：『Dopamine is everything!』（多巴胺就是一切！）數十年過去，越來越多研究證實，這個『欲望分子』確實主宰著現代人生活中的方方面面。 它就像水火，可以是幫助我們的工具小天使，也可以是釀成許多負面後果的小惡魔。若能深入理解多巴胺，我們就更有機會駕馭這位強大的腦內夥伴，而非被它牽著鼻子走。本書提供了詳實且易懂的引導，誠摯推薦給渴望重拾內心平靜與生活主導權的讀者，一起來一探究竟吧！」 ——蘇益賢／臨床心理師 「從神經生物學到亞里斯多德倫理學，本書既是一本實用的人生指南，也是對生命意義的哲學沉思。兼具趣味、資訊量與說服力，《馴服多巴胺》是任何想在感覺更好的同時也能行善的人必讀之作。」 ——安娜．蘭姆克 Anna Lembke／醫師、《多巴胺國度》（Dopamine Nation）作者 「《欲望分子多巴胺》最完美的延伸與補充之作。」 ——傑米．李索 Jamie Lissow／喜劇演員、演員及編劇 「《馴服多巴胺》讓我從頭到尾欲罷不能，在這個充斥短影音與TikTok的世界裡，這可不是小事。麥可．隆是真正的好手。」 ——尼爾．拉布特 Neil LaBute／導演、編劇、東尼獎提名劇作家 「這本書從多巴胺分子本身一路探討到人生的終極意義——而且是以極具實用性的方式！」 ——阿爾弗雷德．蘭格 Alfried Längle／醫師、哲學博士、Existential Analysis創辦人 「我非常喜愛這本書！在這個隨時隨地都能獲得刺激與即時滿足的年代，管理多巴胺對於維持心理健康、生產力與生活品質至關重要。這本書充滿智慧，我幾乎每隔一行就想畫重點。」 ——拉馬爾．道森 Lamar Dawson／「流行樂骯髒之王」、SiriusXM TikTok電台主持人 「麥可．隆的續作融合了科學、智慧與真誠。」 ——凱莉．奧特 Kelly J. Otter, PhD／喬治城大學進修學院院長 「麥可把所有自我提升的偉大理念轉化成一套真正可行的計畫。我強烈推薦他那種『親手實踐、立刻行動』的哲學。閱讀這本書，你會收穫滿滿，還會超級開心。」 ——羅德尼．諾曼 Rodney Douglas Norman／喜劇演員 「這本書優雅地呈現了關於多巴胺獎賞系統的最新科學證據，並提供腦部自我照護的實踐方法，讓大腦成為服務於個人與人類的器官。」 ——愛德華．馬歇爾 Edward Marshall／醫師、哲學博士、維克多．弗蘭克心理治療與靈性學講座教授
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【電子書】馴服多巴胺
臉譜文化 出版
2025/12/04 出版
《欲望分子多巴胺》共同作者麥可．隆最新力作Next Big Idea Club 2025年度選書提名《欲望分子多巴胺》共同作者丹．利伯曼、《多巴胺國度》作者安娜．蘭布克齊聲推薦文森說書 YouTuber／Podcaster白明奇 國立成功大學神經學教授、心理學博士許景泰 商戰CXO執行長黃揚名 輔仁大學心理學系副教授謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授蘇益賢 臨床心理師——療癒推薦 我想要，更多……多巴胺，又可稱為「欲望分子」，是人類大腦中最重要的化學物質，現代生活每分每秒的體驗，都離不開多巴胺的驅使，它讓我們永遠想要更多——更新穎的事物、更炫酷的工作、更完美的伴侶……這個欲望分子很容易讓我們陷入永遠無法真正滿足的循環之中，它不斷告訴我們：何不拿你現在所擁有的，去換取可能更好的東西。然而，多巴胺只驅使我們追逐「可能」的快樂，為我們描繪美好的幻象，卻不保證終點會是真正的幸福。💐認識多巴胺的詭計——以及學會如何智取多巴胺涉及到現代生活的各個面向，從關係、生活、工作到娛樂，我們總會不斷面對「想要更多」的誘惑。然而多巴胺影響我們的方式千變萬化，無法光靠意志力就能擁有馴服多巴胺的力量；要獲得成功，你需要採用新穎的練習方式、擁有持續投入的決心、建立新的思維框架。本書是循序漸進、分門別類的指南，教你如何駕馭多巴胺帶來的影響，想要學會如何控制多巴胺，並讓多巴胺無法控制你，書中將告訴你該注意什麼、何時要堅持不懈，以及最重要的，如何過上精采人生。💐在本書中，你將會了解到—— ．多巴胺的作用及運作方式，以及人類日常經驗背後的科學原理 ．可促進或抑制整體多巴胺活動的方法 ．針對特定多巴胺相關問題的個別支援，以有效掌控由「欲望分子」所激起的挑戰當多巴胺推著我們追求更多不需要的東西時，我們需要馴服它；而當它承諾會為我們帶來更多值得擁有的事物時，我們要讓它大展身手。準備好跟隨作者一同穿越心靈的迷宮，發現掌控「欲望分子」的力量吧。❏各界推薦「我曾經有三年的時間與指導教授蕭世朗博士及同門研究生們鑽研生理心理學，實驗室主要研究主題是成癮。蕭老師開出好幾本指定書籍都與學習和記憶有關，行為學派（behaviorism）又十分著重酬償機制，動物大腦結構、神經傳導物質以及情境（context）就成為研究的手段，操弄實驗派典、使用藥物或破換腦區來觀察動物成癮行為的改變。一轉眼，三十年都快要過去了，成癮的議題卻是有增無減，甚至陸續增加成癮的項目，智慧手機、網路成癮就是幾個例子，這也促成探討這個議題的書籍、報導、研究的數量，更甚於前。由知名作家麥可．隆執筆的《馴服多巴胺》所要探討的主題也跟前述有關，更直接挑出關鍵的神經傳導物質多巴胺。身為臨床神經科醫師的我深知多巴胺的神奇效應，過少會造成動作障礙如巴金森症，過多則導致精神症狀如思覺失調症，路易氏體症則兼而有之，大腦中與多巴胺有關的神經通道至少有四個，除了一個與生殖泌乳有關之外，另外三個都與認知、學習與思想息息相關。讀者若能深度了解本書的內容，將有助於改善各式各樣成癮的煩惱，作者在本書最後提到生活的意義，更是深入我心，過去二十年來，我曾推薦過許多與成癮和多巴胺相關書籍，當然我也樂於推薦這本好書。」——白明奇／國立成功大學神經學教授、心理學博士「我們所處的年代，是一個跟多巴胺脫離不了關係的年代。各種媒介企圖透過多巴胺來讓我們上鉤，而我們也沉醉在多巴胺包圍的環境中。這一切看似應該很美好，但實際上的狀況並非如此，我們反而很容易在狂喜之後感到落寞。之所以會這樣，是因為多巴胺的運作，不是為了成就更好的我們，而是為了要讓我們渴望更多，有時候甚至是在我們摸不著頭緒的時候。在《馴服多巴胺》這本書中，作者除了介紹多巴胺的運作原理之外，也告訴我們該如何促進、抑制多巴胺的運作。更重要的是，作者針對我們生活中多巴胺最容易作祟的情境，詳細剖析，引導我們要怎麼駕馭多巴胺造成的影響。最後，我想借作者的勉勵送給大家：希望大家決定要做的事能讓你激勵自己和世界朝向那些更美好的事物邁進。」——黃揚名／輔仁大學心理學系副教授「在大學就讀心理系時，教授生理心理學的老師曾說：『Dopamine is everything!』（多巴胺就是一切！）數十年過去，越來越多研究證實，這個『欲望分子』確實主宰著現代人生活中的方方面面。它就像水火，可以是幫助我們的工具小天使，也可以是釀成許多負面後果的小惡魔。若能深入理解多巴胺，我們就更有機會駕馭這位強大的腦內夥伴，而非被它牽著鼻子走。本書提供了詳實且易懂的引導，誠摯推薦給渴望重拾內心平靜與生活主導權的讀者，一起來一探究竟吧！」——蘇益賢／臨床心理師「從神經生物學到亞里斯多德倫理學，本書既是一本實用的人生指南，也是對生命意義的哲學沉思。兼具趣味、資訊量與說服力，《馴服多巴胺》是任何想在感覺更好的同時也能行善的人必讀之作。」——安娜．蘭姆克 Anna Lembke／醫師、《多巴胺國度》（Dopamine Nation）作者「《欲望分子多巴胺》最完美的延伸與補充之作。」——傑米．李索 Jamie Lissow／喜劇演員、演員及編劇「《馴服多巴胺》讓我從頭到尾欲罷不能，在這個充斥短影音與TikTok的世界裡，這可不是小事。麥可．隆是真正的好手。」——尼爾．拉布特 Neil LaBute／導演、編劇、東尼獎提名劇作家「這本書從多巴胺分子本身一路探討到人生的終極意義——而且是以極具實用性的方式！」——阿爾弗雷德．蘭格 Alfried Längle／醫師、哲學博士、Existential Analysis創辦人「我非常喜愛這本書！在這個隨時隨地都能獲得刺激與即時滿足的年代，管理多巴胺對於維持心理健康、生產力與生活品質至關重要。這本書充滿智慧，我幾乎每隔一行就想畫重點。」——拉馬爾．道森 Lamar Dawson／「流行樂骯髒之王」、SiriusXM TikTok電台主持人「麥可．隆的續作融合了科學、智慧與真誠。」——凱莉．奧特 Kelly J. Otter, PhD／喬治城大學進修學院院長「麥可把所有自我提升的偉大理念轉化成一套真正可行的計畫。我強烈推薦他那種『親手實踐、立刻行動』的哲學。閱讀這本書，你會收穫滿滿，還會超級開心。」——羅德尼．諾曼 Rodney Douglas Norman／喜劇演員「這本書優雅地呈現了關於多巴胺獎賞系統的最新科學證據，並提供腦部自我照護的實踐方法，讓大腦成為服務於個人與人類的器官。」——愛德華．馬歇爾 Edward Marshall／醫師、哲學博士、維克多．弗蘭克心理治療與靈性學講座教授
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金石堂
【電子書】馴服多巴胺：一本書教你掌控體內的欲望分子，在縱欲時代抗拒無止境「想要更多」的誘惑，用意義感充實每一天
臉譜文化 出版
2025/12/04 出版
《欲望分子多巴胺》共同作者麥可．隆最新力作 Next Big Idea Club 2025年度選書提名 《欲望分子多巴胺》共同作者丹．利伯曼、《多巴胺國度》作者安娜．蘭布克齊聲推薦 文森說書 YouTuber／Podcaster 白明奇 國立成功大學神經學教授、心理學博士 許景泰 商戰CXO執行長 黃揚名 輔仁大學心理學系副教授 謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授 蘇益賢 臨床心理師 ——療癒推薦 我想要，更多…… 多巴胺，又可稱為「欲望分子」，是人類大腦中最重要的化學物質，現代生活每分每秒的體驗，都離不開多巴胺的驅使，它讓我們永遠想要更多——更新穎的事物、更炫酷的工作、更完美的伴侶…… 這個欲望分子很容易讓我們陷入永遠無法真正滿足的循環之中，它不斷告訴我們：何不拿你現在所擁有的，去換取可能更好的東西。然而，多巴胺只驅使我們追逐「可能」的快樂，為我們描繪美好的幻象，卻不保證終點會是真正的幸福。 💐認識多巴胺的詭計——以及學會如何智取 多巴胺涉及到現代生活的各個面向，從關係、生活、工作到娛樂，我們總會不斷面對「想要更多」的誘惑。然而多巴胺影響我們的方式千變萬化，無法光靠意志力就能擁有馴服多巴胺的力量；要獲得成功，你需要採用新穎的練習方式、擁有持續投入的決心、建立新的思維框架。 本書是循序漸進、分門別類的指南，教你如何駕馭多巴胺帶來的影響，想要學會如何控制多巴胺，並讓多巴胺無法控制你，書中將告訴你該注意什麼、何時要堅持不懈，以及最重要的，如何過上精采人生。 💐在本書中，你將會了解到—— ．多巴胺的作用及運作方式，以及人類日常經驗背後的科學原理 ．可促進或抑制整體多巴胺活動的方法 ．針對特定多巴胺相關問題的個別支援，以有效掌控由「欲望分子」所激起的挑戰 當多巴胺推著我們追求更多不需要的東西時，我們需要馴服它；而當它承諾會為我們帶來更多值得擁有的事物時，我們要讓它大展身手。準備好跟隨作者一同穿越心靈的迷宮，發現掌控「欲望分子」的力量吧。 ❏各界推薦 「我曾經有三年的時間與指導教授蕭世朗博士及同門研究生們鑽研生理心理學，實驗室主要研究主題是成癮。蕭老師開出好幾本指定書籍都與學習和記憶有關，行為學派（behaviorism）又十分著重酬償機制，動物大腦結構、神經傳導物質以及情境（context）就成為研究的手段，操弄實驗派典、使用藥物或破換腦區來觀察動物成癮行為的改變。 一轉眼，三十年都快要過去了，成癮的議題卻是有增無減，甚至陸續增加成癮的項目，智慧手機、網路成癮就是幾個例子，這也促成探討這個議題的書籍、報導、研究的數量，更甚於前。 由知名作家麥可．隆執筆的《馴服多巴胺》所要探討的主題也跟前述有關，更直接挑出關鍵的神經傳導物質多巴胺。身為臨床神經科醫師的我深知多巴胺的神奇效應，過少會造成動作障礙如巴金森症，過多則導致精神症狀如思覺失調症，路易氏體症則兼而有之，大腦中與多巴胺有關的神經通道至少有四個，除了一個與生殖泌乳有關之外，另外三個都與認知、學習與思想息息相關。 讀者若能深度了解本書的內容，將有助於改善各式各樣成癮的煩惱，作者在本書最後提到生活的意義，更是深入我心，過去二十年來，我曾推薦過許多與成癮和多巴胺相關書籍，當然我也樂於推薦這本好書。」 ——白明奇／國立成功大學神經學教授、心理學博士 「我們所處的年代，是一個跟多巴胺脫離不了關係的年代。各種媒介企圖透過多巴胺來讓我們上鉤，而我們也沉醉在多巴胺包圍的環境中。這一切看似應該很美好，但實際上的狀況並非如此，我們反而很容易在狂喜之後感到落寞。之所以會這樣，是因為多巴胺的運作，不是為了成就更好的我們，而是為了要讓我們渴望更多，有時候甚至是在我們摸不著頭緒的時候。 在《馴服多巴胺》這本書中，作者除了介紹多巴胺的運作原理之外，也告訴我們該如何促進、抑制多巴胺的運作。更重要的是，作者針對我們生活中多巴胺最容易作祟的情境，詳細剖析，引導我們要怎麼駕馭多巴胺造成的影響。最後，我想借作者的勉勵送給大家：希望大家決定要做的事能讓你激勵自己和世界朝向那些更美好的事物邁進。」 ——黃揚名／輔仁大學心理學系副教授 「在大學就讀心理系時，教授生理心理學的老師曾說：『Dopamine is everything!』（多巴胺就是一切！）數十年過去，越來越多研究證實，這個『欲望分子』確實主宰著現代人生活中的方方面面。 它就像水火，可以是幫助我們的工具小天使，也可以是釀成許多負面後果的小惡魔。若能深入理解多巴胺，我們就更有機會駕馭這位強大的腦內夥伴，而非被它牽著鼻子走。本書提供了詳實且易懂的引導，誠摯推薦給渴望重拾內心平靜與生活主導權的讀者，一起來一探究竟吧！」 ——蘇益賢／臨床心理師 「從神經生物學到亞里斯多德倫理學，本書既是一本實用的人生指南，也是對生命意義的哲學沉思。兼具趣味、資訊量與說服力，《馴服多巴胺》是任何想在感覺更好的同時也能行善的人必讀之作。」 ——安娜．蘭姆克 Anna Lembke／醫師、《多巴胺國度》（Dopamine Nation）作者 「《欲望分子多巴胺》最完美的延伸與補充之作。」 ——傑米．李索 Jamie Lissow／喜劇演員、演員及編劇 「《馴服多巴胺》讓我從頭到尾欲罷不能，在這個充斥短影音與TikTok的世界裡，這可不是小事。麥可．隆是真正的好手。」 ——尼爾．拉布特 Neil LaBute／導演、編劇、東尼獎提名劇作家 「這本書從多巴胺分子本身一路探討到人生的終極意義——而且是以極具實用性的方式！」 ——阿爾弗雷德．蘭格 Alfried Längle／醫師、哲學博士、Existential Analysis創辦人 「我非常喜愛這本書！在這個隨時隨地都能獲得刺激與即時滿足的年代，管理多巴胺對於維持心理健康、生產力與生活品質至關重要。這本書充滿智慧，我幾乎每隔一行就想畫重點。」 ——拉馬爾．道森 Lamar Dawson／「流行樂骯髒之王」、SiriusXM TikTok電台主持人 「麥可．隆的續作融合了科學、智慧與真誠。」 ——凱莉．奧特 Kelly J. Otter, PhD／喬治城大學進修學院院長 「麥可把所有自我提升的偉大理念轉化成一套真正可行的計畫。我強烈推薦他那種『親手實踐、立刻行動』的哲學。閱讀這本書，你會收穫滿滿，還會超級開心。」 ——羅德尼．諾曼 Rodney Douglas Norman／喜劇演員 「這本書優雅地呈現了關於多巴胺獎賞系統的最新科學證據，並提供腦部自我照護的實踐方法，讓大腦成為服務於個人與人類的器官。」 ——愛德華．馬歇爾 Edward Marshall／醫師、哲學博士、維克多．弗蘭克心理治療與靈性學講座教授
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暗示效應：讀心術、安慰劑、虛假訊息……揭穿暗示操控感官、信念與生理反應的伎倆，如何進一步形塑身心健康與社會認同
臉譜文化 出版
2025/11/01 出版
暗示可以減輕病症，還可以竄改記憶？暗示不只是心理作用，更是神經科學正在揭開的祕密🪄無形推薦（依姓氏筆畫排序） 張葶葶 國立政治大學心理系教授／心智、大腦與學習研究中心主任 曾明宗 國立臺灣大學腦與心智科學研究所副教授 蘇益賢 臨床心理師「暗示」是一種具有影響力的溝通方式，會在你心中悄悄種下一顆信念的種子，等到破土而出時，它將長成你深信不疑的「真實」。與此同時，「暗示」也具有生理學的基礎。本書作者阿米爾．拉茲是擁有豐富表演經歷的魔術師，同時是一名頂尖神經科學家，他透過妥瑞氏症、乳糖不耐症、哮喘等各種疾病的病例研究與實驗，描繪出魔術與科學的共同之處，說明暗示如何深入大腦、操縱行為，甚至影響身體機能，為醫學帶來新的可能性。你容易被暗示影響嗎？——可暗示性一個人遵從暗示影響行為的程度高低，稱作「可暗示性」。每個人皆帶有可暗示性，只是程度因人而異。1965年諾貝爾物理學獎得主理查．菲利普斯．費曼曾記錄他在公開論壇接受了一連串繞會場一圈的暗示後，決定反抗最後的指令。當他逕直走回座位時，卻開始感到身體不適，最終繞了會場一圈。可見只要在正確的時機與場合，即便是物理學大師也有可能落入暗示的引導，從而內化想法並影響行為。當人受到暗示，會聽從任何要求嗎？20世紀的米爾格倫實驗，要求受試者對犯錯的學生施予電擊，而當電擊已經達到危險等級，多數受試者仍然順從指示，不顧他人痛苦地按下電擊按鈕，證明了比想像中更多的人在面對權威時，皆會乖順地對他人施以殘暴的行為。實驗過程中隱瞞受試者的行為引來非議，但也正是受試者深刻相信了身穿白袍、看起來相當專業的米爾格倫，實驗才得以完成。只靠「心理作用」就能改善症狀、調整生理機能？1927年，布魯諾．布洛赫將病患感染疣的手放入一個其實毫無療效的「電動機器」中，接著用無毒染料塗抹患者的疣，並告訴他們在顏色消失前不要觸摸患部。三個月後，在可追蹤的179名患者中，78.5%的人手上的疣完全消失。除了疣，阿米爾．拉茲也提出了濕疹、ADHD、妥瑞氏症等病症實際案例，說明只要正向暗示患者，讓患者「相信」自己正在痊癒，症狀就有可能消弭。捏造記憶、植入信念，暗示也能夠帶風向暗示造成的影響不只存於科學與醫療，在日常生活中，暗示也能夠藉由誘導式民調、對證人的偵查訊問與假新聞決定大眾輿論與認知，並形塑社會群體價值觀。假新聞已充斥於我們的生活，從報章雜誌到網路媒體，聳動的標題在閱聽人心中植入虛假信念，藉以操弄政治與社會議題，2018年愛爾蘭的一項研究顯示，在3000名受試者中，約半數「記得」研究人員提供的虛構醜聞，其中更有三分之一的人能夠具體描述醜聞細節。而在深偽技術興起後，低成本卻逼真的造假影片與圖像流竄在社群平臺上，人們愈來愈難以分辨真假，更加助長暗示以假新聞的形式影響社會的規模與威力。身兼魔術師與神經科學家的拉茲將暗示以魔術的娛樂性與嚴謹的腦科學研究，透過獨特的雙重視角，呈現人類如何輕易地接受暗示並改變認知與行為。🃏好評推薦坦白說，「催眠」一直是我在心理學課堂上，最感困惑、甚至會刻意跳過的主題。直到我讀了這本書才豁然開朗。作者結合魔術表演的經驗與科學證據剖析催眠、暗示、安慰劑效應。書中提供了大量的案例，例如，病人只要「相信」自己吃的是特效藥，即使只是安慰劑也能產生療效；或是受試者只要被告知正在享用高熱量食物，身體竟會產生真實的飽足感。作者甚至曾透過「暗示」，成功破解了連意識都無法控制的心理學史楚普效應（Stroop effect）。這些案例似乎指向一個核心：比起客觀事實，我們內心的「信念」具有強大的力量，足以改變生理、影響行為。然而我們內心的信念卻比自己想像的更容易被暗示！這是一本能顛覆你對於心智與大腦既有認知的書，誠心推薦！——張葶葶 國立政治大學心理系教授／心智、大腦與學習研究中心主任儘管我們常聽到「真相只有一個」，但這一個真相本身，是否真的如我們所想的那樣堅實、堅不可摧？還是說，其實我們信以為真的真相，本身就是脆弱的？在看完這本書之後，讀者或許會用另一種更謹慎的方式來思考「真相」這個詞。那些我們所「以為的」背後，很能在不知不覺中被「暗示」給形塑著。就像其他工具一樣，「暗示」這項工具可以帶來力量，也可以帶來破壞。而身處其中的我們，若能對相關概念有所掌握，就更有機會在「對的場合」擁抱暗示，讓蛻變的自己現身；在其他時刻，我們也能知道如何不被暗示操縱，而能在日益複雜的世界中，做出更明智的決策。——蘇益賢 臨床心理師
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