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免疫解碼：免疫科學的最新發現，未來醫療的生死關鍵【比爾‧蓋茲選書，暢銷經典回歸版】
奇光 出版
2026/11/04 出版
比爾‧蓋茲「蓋茲筆記」夏季選書：「本書為你提供理解免疫科學所需的一切背景知識……讀來令我嘆為觀止！」Amazon書店5顆星盛讚：「破解我們對免疫系統的認知，21世紀最具里程碑意義的書！」《紐約時報》最具開創性醫學報導！諾貝爾生醫獎得主等數十位專家訪談！從癌症、愛滋病、失智症、自體免疫失調等重症，深入探究免疫系統這人體最精微奧妙的奇蹟武器！免疫系統是人類健康與安適、生或死的關鍵，本書探索人類免疫系統和健康的祕密，以宏大的報導及精心的布局，成就一部史詩，為這類書籍開創先河。內容交織著尖端的科學新知與四位主人翁私密的生命故事。◆普立茲獎得主暨《紐約時報》暢銷作家麥特．瑞克托的最新醫療新知鉅作。◆深度訪談數十位世界知名重量級科學家和免疫專家，其中不乏在免疫研究上發明關鍵疫苗和藥物以及做出突破性實驗和研究成果的學者專家，如免疫學先驅雅克‧米勒（Dr. Jacques Miller）、弗契（Dr. Anthony Fauci）、2018年諾貝爾生理及醫學獎得主美國免疫學者艾利森（James Allison）和京都大學高等研究院特別教授本庶佑（Tasuku Honjo）等人，更為本書增添科學信實佐證。◆BBC「本月必讀的十本書」、《紐約書評》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》、《洛杉磯書評》、《今日美國》、《科克斯書評》、《書單》、《出版人週刊》一致好評口碑推薦！◆本書很具說服力地把免疫學的科學和歷史交錯寫入四位病患的生活中，這些病患各自有不同的免疫功能失調狀況：有的反應過度，有的反應不足，或將自己當成敵人，或將敵人當成自己。◆說明免疫系統的研究歷史，也讓我們了解免疫系統的運作。一本理解免疫系統與社會對免疫產生何種影響的擲地有聲之作。◆述說免疫系統機制以及它如何涉入實際健康層面，也是關於睡眠、健身、情緒、壓力、營養、年老和失智症的故事。「免疫系統走的路如同在深淵上走鋼索，要活下來取決於免疫系統知道分辨誰是自己人，誰又是外來者，還得對應三大挑戰：壞傢伙的變異性；讓血液在幾秒內流過全身的中央循環系統；以及必要的癒合力。以上種種，免疫系統不但都要做到，還要做得恰到好處，不能在過程中把自己也殺了。免疫系統走了一條最細緻的路，它能成功是因為有高效率的維和部隊在幫忙，讓人誤以為它們的工作是魔法。最近七十年的免疫學一直追求魔法的破解，想知道我們的防禦機制在關鍵核心如何運作分工。而這趟驚異旅程開始轉向，從對免疫系統的粗略了解轉到分子層級的探究，結果讓現代醫學深入魔法中心，從精妙防禦的內部機制直接插手你的健康。」──本書作者 麥特．瑞克托免疫系統是世上最想建構和諧關係的維和部隊，精妙運作只為實現一個基本目標——平衡。免疫系統是身體必要的防禦網絡，是守護者，能對抗疾病，癒合傷口，維持秩序，保持平衡，讓人活著。從T細胞到自然殺手細胞，這些微型步兵軍團在體內巡邏，以即時通訊網絡互相聯絡。經過千年來的演化磨練，免疫系統幾乎能面對無限威脅。免疫系統複雜微妙，容易因為疲勞、壓力、毒素、年齡增長和營養失調等現代生活問題而受到損傷，甚至過度清潔都能傷害它。矛盾的是，它雖脆弱，卻是神奇武器，能出乎意料地刺激自己身體，導致當今自體免疫疾病的流行。本書透過癌末、愛滋病和自體免疫失調四位患者私密的生命故事，行雲流水地引導讀者探索如偵探小說般的科學故事，上從黑死病到20世紀對疫苗及抗生素的突破，以及革新免疫學的尖端實驗室，讓癌症免疫療法成為可能實踐的真理；微生物叢基因體和自體免疫療法正改變數百萬人的生命。本書更生動捕捉有效療法與免疫系統間的互動細節，以及人類行為與環境對免疫系統的互為影響，往往出發點是善意，但總是走在剃刀邊緣，稍不慎就會讓這出色系統失去平衡。作者更廣泛與數十位世界知名科學家做全新深度訪談，豎立里程碑，如2018年諾貝爾生醫獎得主美國免疫學者艾利森（James Allison）和日本免疫學家本庶佑等人，以平衡的態度調查最深沉的生存之謎，成就一個個深刻動人的人性故事，透過四位主角的眼睛，映照出我們「優雅防禦」的重要面向，解碼人體免疫系統和健康及生死的祕密！※本書初版為奇光出版《免疫解碼：免疫科學的最新發現，未來醫療的生死關鍵》
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賣不掉的東西，就交給行銷實習生！：從顧客需求出發，打造讓產品被看見的系統，翻轉品牌命運
奇光 出版
2026/11/04 出版
行銷沒有魔杖，卻會不時出現奇蹟企業小說╳經典理論╳實戰案例從0到1，用行銷改變未來！一本有故事、有理論、有方法的實戰行銷指南跟著一場企業翻身戰，讀懂真正能用的行銷！帶你從研發到成交，打破銷售障礙！擁有精密技術卻仍瀕臨破產的零件廠片山鑄造，因一間神祕顧問公司的指導，決定成立行銷部來挽救業績。然而，行銷部成員全是從各部門調來的棄將，還有一位年僅21歲、尚在攻讀行銷的實習生。他們能否成功開發出暢銷新品，挽救片山鑄造的頹勢呢？◎想釐清顧客真實需求？◎想讓顧客願意持續接收你的訊息？◎想要打造能帶來銷售的差異化體驗？◎想開發暢銷的新產品？改編自日本行銷達人的真實操刀案例，透過企業小說形式，帶你一步步攻克商品定位、差異化、銷售與宣傳問題。你想知道的關於行銷的一切，就在這名行銷實習生的故事之中！【你將在書中看到以下實用技巧！】◎電子報的更新頻率與內容規劃◎開創新產品／新商業模式的兩種三步驟法◎如何為顧客帶來驚喜與受尊重的體驗◎如何找到有助產品推廣的核心客群◎如何寫出凸顯產品／服務特色的有效文案【讓商品被看見的行銷Key Point！】 ◎「建立能被顧客一再選擇的機制」，才是行銷部門真正的任務，我們該做的是放眼外部，面對顧客、面對市場，而非單純支援公司內部部門。 ◎顧客想買的不是產品和服務，而是「解決對策」。所以行銷真正該思考的問題是：「是否能消解誰的什麼『痛處』？」 ◎施行差異化，是為了解決競爭對手的產品無法消除的問題。把競爭對手的優勢置換成負面的事物，就能找出競品弱點，找到差異化的路。 ◎今後消費者重視的，不僅是產品功能與服務內容，是否與自己的價值觀一致，也將取決要素之一。好比設計、注重環保、意識形態以及賣家的態度等。 ◎顧客對於產品的關心、欲求，以及藉由購買而得到的感動、感謝、信賴等情感過了二十一天後就會急速退燒，在此前維持有效曝光很重要。
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啟動創造型人生：連結內在力量，富養潛意識，活出你的「主角模式」
奇光 出版
2026/10/28 出版
千位催眠個案經驗，看見卡關根源，拿回生命主導權！改變的答案，一直都在你的內在深處。當你願意回到自己、以全新的視角看待世界，就會發現，原來自己始終擁有重新選擇的可能。從生命低谷到全息顯化的覺醒之旅你不必等到自己完全修好，才有資格過好日子★ 收錄近百則「日常微練習」 ★用提問與提醒語，陪你在日常生活中回到自己為什麼換了對象、換了工作、學了更多方法，人生卻還是卡在相似的問題裡？有些困境，明明已經努力處理，隔一段時間，卻又換了一個人、換了一件事，以熟悉的形式再次出現——◎在感情裡總是遇到類似的對象，明知道不適合，卻一次次走進相同的關係◎努力工作、學習理財，對金錢的焦慮卻依然如影隨形◎明明很有能力，卻總在準備往前跨出關鍵一步時，陷入自我懷疑◎人生看起來一切都好，心裡卻始終覺得，這不是自己真正想過的生活面對問題，我們很自然地把目光投向外在：離開一段關係、尋找新的機會、學習更多方法，期待現況就此改變。但如果反覆出現的困境只是「結果」，真正影響我們如何感受、如何選擇、人生會走向哪裡的源頭，其實藏在看不見的內在世界裡呢？▍十多年潛意識工作經驗，從千位個案中看見反覆卡關的內在模式投入催眠與潛意識工作十多年、接觸超過千位個案的催眠師Claire Hsiao發現，許多人帶著不同的人生困境走進催眠室，深入探索後，能看見長期影響自身感受、認知與選擇的內在模式。催眠只是進入內在的一種方法。真正重要的是，開始理解自己：為什麼總在相似的時刻感到不安？為什麼明知不適合，仍然做出熟悉的選擇？又是哪些內在認知，讓自己一再回到相同的人生劇情？當內在的認知開始改變，外在的選擇也有機會隨之不同。▍三分療癒，七分創造：不再把所有力量留在過去許多人會把大量心力用來尋找創傷、修補過去，卻可能在一次又一次的療癒中，仍然沒有真正走向想要的未來。本書提出「三分療癒、七分創造」的概念。療癒，是理解過去、鬆開傷痛留下的限制；創造，則是把釋放出來的力量帶回現在，開始「富養潛意識」，有意識地選擇自己想相信什麼、想感受什麼，以及想過什麼樣的人生。讓平靜、喜悅與豐盛，成為內在世界熟悉的風景。你不必永遠停留在「我為什麼變成今天的我」，也可以開始問：接下來，我想成為怎樣的自己？◤改變人生！5個你可能沒想過的觀念01｜催眠，不只是回到過去除了探索過去的經驗，書中也談「未來催眠」，當我們看見自己想成為的樣子，未來也可能成為重新理解現在的入口。02｜你以為的卡關，可能是熟悉的內在劇本換了對象、工作或方法，卻反覆遇到相似問題，也許可以回頭看看，是不是內在仍然相信著同一件事？03｜「內在中心」，可以成為你的黃金羅盤當外在世界的聲音太多，回到內在中心，重新辨認自己的感受、價值與渴望，找到屬於自己的方向。04｜療癒不是終點，而是創造的起點三分療癒、七分創造，理解過去、鬆開限制之後，把更多力量帶回現在，開始創造自己想要的人生。05｜「主角模式」不是控制一切人生不可能完全照著自己的計畫發生。主角模式，是事情發生時，仍能回到自己，理解正在經歷的事，並重新決定下一步。
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大谷翔平大谷流傳奇【二冊套書】（《世界的大谷翔平》+《大谷翔平：武士初心》）
奇光 出版
2026/10/28 出版
＊《世界的大谷翔平：56則將夢想具象化、戰勝不可能的「大谷流思考」》棒球作家張尤金最新力作！「從開始打棒球到今天，我從未瞄準第一名以外的目標。」──大谷翔平本書深入探討道奇二連霸、WBC冠軍背後，大谷翔平不為人知的夢想實現力、一流思考法和目標達成術，精彩解析大谷翔平將夢想具象化、戰勝不可能的「大谷流思考」。★特別收錄：20幅珍貴彩照&「大谷流」書衣海報★★大谷翔平大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數據一覽★世界全壘打王王貞治：「強得不可思議。真沒想到日本野球能誕生出這樣的選手，到了美國也成為第一。」道奇總教練羅伯茲：「柯蕭是球團的門面，而翔平的時代即將來臨。」日本武士隊監督栗山英樹：「如果他受傷，就算犧牲我的生命也無法彌補。」名人堂傳奇左投沙巴西亞：「大谷簡直是把大聯盟當少棒打！我知道他能打，但沒想到他這麼會打。」自由男神弗里曼：「就算我拿鋁棒都打不出那麼強勁的球，而翔平竟然用木棒做到了。」◆來自日本岩手縣的野球少年，打出大聯盟近代最偉大而波瀾壯闊的時期。4座全票MVP，難以計數的「二刀流」新紀錄，2023年率領日本武士隊奪下WBC經典賽冠軍，2024-2025年率領洛杉磯道奇隊完成21世紀首次世界大賽連霸。本書完整呈現大谷成為「世界的大谷翔平」這段全盛時期，場內及場外的極精彩人生。◆56則篇章、超過12萬字，完整呈現大谷翔平屢創紀錄的背後心境、史詩球季幕後的動人故事，以金句語錄貫串全書，不局限於棒球，更是人生勵志書。◆每個篇章文末附的「大谷流思考」專欄，分享從大谷翔平比賽、紀錄、名言金句、人際互動、家庭生活等得出的洞察與心得。這不是坊間處處可見的心靈雞湯書，而是留待棒球迷、大谷迷細細咀嚼的夢想實現力、一流思考法與目標達成術。◆20幅珍貴彩色照片＋投打雙封面設計，呼應大谷翔平的「二刀流」身手，典藏大谷翔平球場與人生的重要時刻。◆書末詳附大谷翔平大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數據一覽，方便查找參考！「如果一天有四十個小時就好了。」「雖然大家都說這是沒人做過的事，但正因如此，我才更要去做。」「說得極端一點，就算有人要我撿起地上的石頭來投，我也得做到才行。」「雖然只有棒球之神才擁有一百分的所有技能，但至少我是不斷進步的。」「我是帶著最低限度的行李來的。只要有護照、棒球用具和一顆堅定的心，什麼事都能做到。」──大谷翔平自從2021年「世界的大谷翔平」時代來臨後，「大谷翔平」儼然已成了社會級現象。大聯盟生涯前6年在天使拿下新人王及2座全票MVP、卻從未打過任何一場季後賽，大谷翔平在2023年底加盟道奇之後，一舉成為北美四大職業運動史上第一位「在新球隊前兩年都贏得MVP及冠軍」的選手。然而，造就大谷翔平成為社會級現象的不只是這些紀錄和榮耀，而是他為了自我實現，如何將夢想具象化及目標設定的技巧；在精進投打技術、肌力訓練、營養管理的同時，隱含了什麼樣的逆算思考；在比賽場上強投、豪打、俊足的背後，又有什麼不為人知的野球腦與武士精神。1995年，「龍捲風」野茂英雄以「任意引退」打開了美國職棒的大門；30年後，大谷翔平以同一套白底藍字球衣，率領同一支球隊在世界大賽二連霸。從道奇的「16」號到「17」號，野茂傳承給大谷的是「夢想」，從「先驅者」的勇氣，化為「二刀流」傳奇。就如「世界之王」王貞治所言，俯視大聯盟的日本選手終於出現！本書完整呈現大谷翔平2021-2025年的全盛時期，場上的封神戰役以及場外的名言軼事，深入探討「世界的大谷翔平」背後，各種不為人知的夢想實現力、一流思考法與目標達成術，闡述剖析大谷翔平將夢想具象化、戰勝不可能的「大谷流思考」。※本書完整呈現大谷翔平全盛時期的封神戰役以及名言軼事，深入探討「世界的大谷翔平」背後的夢想實現力、一流思考法與目標達成術，完整解析大谷翔平將夢想具象化、戰勝不可能的「大谷流思考」：‧2021年為什麼差點成為大谷翔平生涯最後一個「二刀流」球季？‧為什麼「負面思考的大谷」才是真正的樂觀主義者？‧「谷巨肌」綽號的由來‧2018年春訓，鈴木一朗改變大谷翔平的一句話‧鈴木一朗是「努力的天才」，大谷翔平為什麼被稱為「享受努力的天才」？‧張本勳是「二刀流」永遠的反對派，理由是？‧相隔100年，貝比魯斯與大谷翔平數據上的奇妙巧合‧大谷翔平參加2021年全壘打大賽的背後動機‧2018年鈴木一朗在與大谷翔平「你追我跑」背後的精密計算‧2015年鈴木一朗點名大谷翔平「專心當打者」的原因‧普侯斯（Albert Pujols）對大谷翔平的影響力，以及心態上的建議‧大谷翔平為什麼對教練的建議「左耳進右耳出」？‧日本媒體稱呼大谷翔平是「努力家」的理由‧前火腿打擊教練柏原純一為何認為大谷翔平所做的「不是努力」？‧以「拒絕賢拜邀約聚餐、喝酒」而聞名，大谷翔平的考量是？‧2018年大谷翔平赴美行李極度精簡的背後思考‧大聯盟明星賽的起源？傳說中與貝比魯斯（Baby Ruth）有關？‧2023年WBC大谷翔平「不要崇拜對手，光是崇拜則無法超越」的圓陣演說，其實是對於隊友的誤判？‧當代日本足以向世界誇耀的「三大神器」：壽司、動畫、大谷翔平‧大谷翔平為什麼想要哆啦A夢的「任意門」當作聖誕禮物？‧2023年WBC大谷翔平再見三振楚奧特（Mike Trout）的決策秘辛‧大谷翔平改用錢德勒球棒（Chandler Bats）與「法官」賈吉（Aaron Judge）有關？‧栗山英樹監督為什麼形容大谷翔平是「昭和時代的棒球選手」？‧大谷翔平「感受方式很動物，思考方式卻像大學教授」的原因‧前火腿隊友為何形容大谷的肌肉是「哈密瓜、西瓜、南瓜」？‧大谷翔平與道奇超過10年、分分合合的3段戀情‧大谷翔平「視錢如無物的金錢觀」‧「道奇精神」如何體現在球場的熱狗之上？‧道奇「MVP三連星」先發打序的由來‧大谷翔平「透過盜壘來保護自己打席」的戰略思維‧2024年主導大谷翔平「跑壘改革」的兩位關鍵人物‧大谷翔平「電擊結婚發表」幕後的縝密思維‧2017年田中真美子被臺灣媒體封為「日本王祖賢」的時空背景‧新婚妻真美子獲得女性族群好感的原因‧大谷翔平口中「感到最幸福的時刻」‧大谷翔平 vs 達比修有的生涯初對決‧達比修有如何成為大谷翔平中學時期的靈感與動力？‧大谷翔平開轟後親吻左手無名指的神秘手勢‧真美子是大谷翔平擇偶條件的模板？‧大谷翔平送給隊友喬．凱利（Joe Kelly）夫婦的保時捷，車牌號碼背後隱含的巧思‧何謂盜壘最重要的「3S」？‧花卷東高校時期的大谷翔平為自己制訂的跑壘規則‧王貞治為什麼認為「職業棒球選手是不容許失敗的工作」？‧真美子打破道奇球團常規，請心臟病童開球的暖心故事‧海盜王牌投手史金斯（Paul Skenes）向兒時偶像大谷翔平致敬的方式‧Z世代的大谷翔平如何培養出「由想像逆算的能力」？‧大谷翔平單場6支6、3轟2盜的「史上單場最佳進攻表現」‧馬林魚總教練舒馬克（Skip Schumaker）不保送大谷翔平的理由‧2024年世界大賽首戰，弗里曼（Freddie Freeman）負傷打出再見滿貫砲的秘辛‧2024年春訓，大谷翔平的第一句話如何收服弗里曼？‧2016年12月日本火腿的夏威夷「冠軍旅行」，大谷翔平中途消失的原因‧加入道奇球團後，大谷翔平領導角色的轉變‧2025年4月29日，大谷翔平《美少女戰士》出場曲的由來‧大谷翔平社群貼文隱含的「3B法則」‧真美子現役時期綽號「マナ」（Mana）及「Ria」的真意‧大谷翔平「與媽媽年齡、氣質相仿」的專屬造型師‧大谷翔平如何以氣度而非紀錄，征服挑釁的教士球迷？‧「西語老師」泰奧斯卡．赫南德茲（Teoscar Hernandez）的「道歉野球」事件‧道奇總教練羅伯茲（Dave Roberts）口中「武士三兄弟」的性格差異‧佐佐木朗希新出場曲「Bailalo Rocky」的選曲原因‧佐佐木朗希進入傷兵名單期間的衝刺特訓‧佐佐木朗希轉職牛棚，「令和大魔神」的誕生秘辛‧大谷翔平大聯盟生涯的六大「封神之戰」‧藍鳥教練團「寧願保送大谷，也不讓他一次跑完四個壘包」的戰術考量‧41歲大投手薛澤（Max Scherzer）成為大谷翔平粉絲的理由‧大谷翔平對於藍鳥球迷大合唱「We Don’t Need You（我們不需要你）」的爆笑回應‧「為團隊奉獻」是道奇精神的核心價值＊《大谷翔平：武士初心——2023年WBC世界一、全壘打王&MVP球季、轉戰道奇全紀錄》二刀流、MVP、獨角獸的美譽背後，是超越勝負的野球武士初心。2023年是大谷翔平棒球生涯的屢創紀錄年。從大聯盟開季前的WBC經典賽冠軍開始，歷經全壘打王＆MVP史詩球季，手肘韌帶撕裂傷，到球季結束後戲劇性地轉隊道奇、簽下全球運動史上最高額合約。本書為不朽歷史作見證，是獻給棒球迷的珍藏紀念專書。世界全壘打王-王貞治：「我們那個時代是仰望美國棒球的。但他是在俯視嗎？」日本武士隊監督-栗山英樹：「堅持挑戰困難的事，是他永不停止進化的原因。」混血王子-達比修有：「大谷並不害怕自我挑戰，這是我做不到的事。」道奇高層：「大谷有兩個嗜好，一是打棒球，另一是從事棒球訓練。」★特別收錄：22幅珍貴寫真&「大谷傳奇」熱血應援書衣海報★★大谷翔平大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數據一覽★◆本書是《大谷翔平：天才二刀流挑戰不可能的傳奇全紀錄》系列作，前書榮登**和***暢銷榜。◆2023年是大谷翔平棒球生涯屢創紀錄的一年，從大聯盟開季前的WBC經典賽冠軍開始，歷經全壘打王＆MVP史詩球季，手肘韌帶撕裂傷，到球季結束後戲劇性地轉隊洛杉磯道奇、簽下全球運動史上最高額合約。本書為不朽歷史作見證，是獻給棒球迷的珍藏紀念專書。◆46篇故事完整呈現大谷翔平在WBC經典賽的幕後祕辛、史詩球季背後的動人故事，以金句語錄貫串全書，不局限於棒球，更是人生勵志書。◆本書不只是大谷翔平的個人紀實，更從WBC日本武士隊「一球入魂」與「無私道」的野球武士精神，闡述達比修有、山本由伸、佐佐木朗希、村上宗隆、拉斯．努特巴爾的人生故事，情節勵志，筆觸動人。◆以7個篇章、超過2萬字篇幅，全方位剖析大谷翔平與洛杉磯道奇隊的世紀合約，包括大谷陣營的談判策略、道奇超過十年的布局，新合約的歷史紀錄、延遲支付架構、關鍵人物條款，以及道奇簡史與歷代日本選手回顧。完整呈現這段轉隊始末與幕後祕辛，迎向道奇新時代。◆投打雙封面設計：正面主視覺為洛杉磯道奇打者翔平，背面是WBC投手大谷，呼應其二刀流身手。◆22幅精采珍貴寫真，記錄典藏大谷翔平球場與人生的重要時刻。◆書末詳附大谷翔平大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數據一覽，方便查找參考。「不要崇拜對手，光是崇拜則無法超越。」「人生不會創造夢想，是夢想創造人生。」「我有自信，當我下定決心做什麼，我一定比別人更努力。」「我想投一球，不管安打還是出局，都不會讓自己留下遺憾。」——大谷翔平這是大谷翔平「生命中最美好的時刻」！運動史上，你再也不會看到如此波瀾壯闊的一年。誰能想到2023年棒球界最絕殺的一球，竟然在大聯盟開季前就發生了？站在世界棒球最高舞台上，全身沾滿紅土的「終結者」，用橫向位移超過本壘板的「橫掃魔球」再見三振「地表最強打者」楚奧特（Mike Trout），帶領日本武士隊奪回睽違14年的WBC世界棒球經典賽冠軍。戴上武士頭盔的新球季伊始，「二刀流」野球少年重新體現百年前「球場即道場」的武士精神，每一次投球、每一次揮棒用盡全身最後一分力氣。經過夏天的反覆抽筋與脫水依舊咬牙苦戰，終致手肘韌帶二度撕裂傷，投球生涯暫時劃上休止符。然而，每顆飛越大牆的小白球，都是勇者的徽章。帶著大聯盟史上第一位日本全壘打王、三年內第二座MVP的履歷，大谷翔平重新穿上當年「先驅者」野茂英雄的道奇白底藍字球衣。正如恩師栗山英樹所言：「真正的勝負，現在才要開始！」＊本書完整呈現大谷翔平波瀾壯闊的2023年球季，從WBC世界一到轉戰洛杉磯道奇，許多不為人知的心路歷程與人生軼事：‧大谷翔平17歲那張「人生目標表」，如何成為媒體口中的「預言書」‧大谷翔平與祖父正幸的緣分，祖父教導他的金錢觀‧「武士四本柱」中，排定大谷翔平對戰中國隊的布局‧大谷翔平在本屆WBC七場比賽最難忘的場景‧紅雀隊選手努特巴爾與日本不可思議的緣分‧水原一平銜命招募努特巴爾的祕辛‧努特巴爾與母親的共同偶像是鈴木一朗‧水原一平的人生歷程，為什麼被譽為「第31位日本武士」‧韓國隊終結者對大谷翔平引發炎上的「故意死球發言」‧達比修有在WBC陷入投球困境的原因‧達比修有令韓國人折服的「球迷服務」‧達比修有如何改變「日韓世仇」的氛圍？‧捷克隊如何成為本屆WBC的「灰姑娘」‧佐佐木朗希模仿大谷與達比修投球的契機‧「三一一大地震」改變佐佐木朗希的童年‧佐佐木朗希拒絕高中「強豪校」的原因‧佐佐木朗希「令和怪物」封號的由來‧佐佐木朗希在岩手大會決賽取消登板的祕辛‧17歲的佐佐木朗希，短短一個月球速暴跌24公里的真相‧羅德球團吉井理人投手教練給佐佐木朗希的「英才教育」‧偶像鈴木一朗如何治癒佐佐木朗希的「媒體恐慌症」‧2016年大谷翔平在東京巨蛋「消失的全壘打」傳說‧初中時期的山本由伸，為什麼連教練都不看好‧山本由伸被視為異端邪說的「標槍投法」‧WBC日本武士隊紀錄片的海報由山本由伸拍攝的祕辛‧栗山「甲子園戰法」vs皮亞薩「極端防守布陣」‧宮崎訓練營被稱為「達爾塾」、日本武士隊被稱為「達比修日本」的原因‧鈴木一朗、藤川球兒啟發達比修有的「傳承精神」‧準決賽為什麼被視為日本武士隊的「鬼門」‧教練團在準決賽村上宗隆再見安打前準備代打的幕後故事‧村上宗隆「三冠王」自信動搖、導致打擊低潮的祕辛‧少年村上宗隆的「怪童傳說」‧「圓陣」的起源是19世紀末期的美式足球‧大谷翔平「不要崇拜對手」演說前的「楚奧特簽名球事件」‧達比修有在冠軍戰前、午夜一點半的神祕電話‧達比修有的「神鱒攻略法」‧日本武士隊神祕的「數據分析三人組」‧大谷翔平在冠軍戰前與天使球團的「直球談判」‧逐球分析大谷翔平與楚奧特的「至尊對決」‧大谷翔平締造本屆WBC之最的三項數據‧WBC決賽日，對大谷翔平與佐佐木洋監督的特殊意義‧天使全壘打武士頭盔「黒塗十八間星兜」的發想與採購祕辛‧大谷翔平改用楓木球棒是受到「法官」賈吉的刺激‧大谷翔平為什麼使用「長尺球棒」，明顯背離現代棒球趨勢‧大谷翔平五月下旬握棒位置的微調，如何導致六月打擊大暴走‧回顧大谷翔平2023年最具歷史意義的11支全壘打‧大谷翔平以「二刀流」寫下「棒球史上最傳奇的一天」‧「橫掃球」醞釀並發展成為新魔球的過程‧「橫掃球」的「縫線尾流」新理論‧大谷翔平如何利用「二刀流」身分來「偷學」敵方投手的新球種‧大谷翔平六月以來受傷的時間軸‧大谷翔平手肘韌帶二度損傷的可能原因‧大谷翔平與經紀人的新合約談判策略‧大谷翔平經紀人巴雷洛的卓越談判技巧‧棒球迷驚奇的一天：「大谷專機」烏龍事件‧天使球團拒絕最後出價的原因‧已逝湖人球星柯比・布萊恩留給大谷翔平的「超時空」招募影片‧大谷翔平新合約締造了哪些運動史的紀錄‧解析大谷翔平新合約前所未見的「延遲支付」架構‧解析大谷翔平新合約神祕的「關鍵人物」條款‧始於大谷翔平高中入學，道奇球團超過十年的「大谷愛」‧道奇球探小島圭市如何開啟大谷翔平的大聯盟夢想‧大谷翔平高三那年對「道奇2020年世界大賽冠軍」的預言‧大谷翔平在2012、2017年兩度拒絕道奇邀約的原因‧1963年道奇球團胎死腹中的「長嶋茂雄交易案」‧二次世界大戰後道奇由弱轉強的關鍵人物‧道奇隊史11名日籍選手的傳承‧為大谷翔平執行兩次右手肘韌帶手術的道奇隊醫，以及道奇的醫療優勢‧大谷翔平在二○二二年明星賽，對柯蕭的打擊預言‧道奇球團對日本市場的野心，如何反映在收視率、廣告贊助、商品銷售上‧為什麼11月17日稱為「大谷翔平之日」‧栗山英樹監督認為「二刀流」的真正意義‧大谷翔平致贈全日本小學六萬個棒球手套的背後深意‧近年來「日本棒球競技人口大幅下滑」的現況與原因分析‧紐巴倫為大谷翔平打造專屬棒球手套「A2KSO17」的細節與巧思
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超圖解！伸展解剖全書：NSCA-CSCS肌力體能訓練及運動物理治療專家親授，MLB/NFL選手也在運用，85+種伸展運動喚醒-修復-活化身體，打造最佳健康體態
奇光 出版
2026/10/14 出版
NSCA-CSCS肌力體能訓練專家認證，運動物理治療專家親授！MLB/NFL/IRONMAN競技運動和舞蹈等職業運動員也在運用。提升柔軟度，維持活力，強化活動度，舒緩肌肉緊繃與關節僵硬，本書透過附有註解的解剖插圖，探索85+種核心伸展運動的解剖學原理，精準示範正確的肌肉運作、角度與對齊姿勢。運動是健康生活關鍵，定期伸展有助保持活動自如、舒緩關節僵硬並減少疼痛。本書為你揭示實證事實並解析伸展的好處，掌握專業精準度、進行多元訓練，並將伸展對身心靈的好處發揮至最大效益。◆精心繪製的電腦插圖說明提升或降低挑戰的重要伸展運動與變化動作，詳細解說每個運動的機制、正確的姿勢、使用的肌肉，以及這些肌肉在我們展現動作時的作用。◆350+幅電腦插圖完全圖解，以色彩標示，詳述進行每項運動時，如何發動、伸展和放鬆相關的肌肉、韌帶和關節。◆針對各種能力與目標設計的伸展運動，提供建議練習課表，挑戰程度隨時間而提高。並提供需要的知識和工具，以便個人依需求設計運動。◆容易理解的資訊圖表，說明伸展訓練效果極佳的科學原理，以及伸展可帶來哪些有益的身體調適。伸展有助於緩解肌肉緊繃與關節僵硬，提升柔軟度，維持活力，增進健康體能。全世界有1/4人口活動量不足，現代人久坐情況越來越普遍，我們應該改善運動障礙，鼓勵探索動作。疼痛和僵硬往往使我們對自己的行動能力感到恐懼不安，影響生活品質。運動則有助於對抗疾病，對維持健康生活至關重要，而規律的伸展運動能增進柔軟度、保持活動力、減輕關節僵硬，並降低疼痛。本書探索85+種重要伸展運動，帶領我們了解人體具有恢復力和適應力，以及伸展如何協助我們追求最佳健康體態，可從本書得知：‧關於伸展的最新研究結果‧人類解剖學與生理學‧神經系統與疼痛科學‧如何藉由運動降低傷害風險‧採行有助於健康老化的生活方式‧身體在伸展時有什麼變化‧各種類型的伸展，以及如何藉助這些伸展，為日常生活或運動表現帶來最大助益 ‧提供一系列建議伸展課表，每份課表都依據能力和健身目標量身設計，挑戰程度也隨時間而提高。不論是久坐族、年長者，還是從事跑步、游泳、打球、騎單車、肌力訓練，都能找到專屬自己的運動課表。350+幅電腦精心繪製的人體解剖圖，每項運動都有詳細分析，讓動作容易理解，得以正確運用每條肌肉、角度與身體排列方式，以及讓每個關節位於正確位置。本書揭示事實並詳述伸展的益處，幫助你精進動作技巧，進行多樣化的訓練，並體驗伸展運動對身心健康的好處。【本書適用對象】1. 熱愛運動健身、有良好運動習慣的健身愛好者2. 想紓解桌前工作造成僵硬和痠痛的久坐族3. 希望預防傷害以及在訓練中納入伸展的運動員4. 年長者和傷後復原人士，以及希望以低衝擊運動維持或增進活動度的讀者5. 希望在每日課表納入自我照護方法，但不想花錢買器材或課程，能在家中隨時練習的讀者6. 尋求實用又專業的參考資料，協助自身研究和職涯發展的個人教練、運動教練和物理治療師
79折
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【電子書】超圖解！伸展解剖全書
奇光 出版
2026/10/14 出版
NSCA-CSCS肌力體能訓練專家認證，運動物理治療專家親授！MLB/NFL/IRONMAN競技運動和舞蹈等職業運動員也在運用。提升柔軟度，維持活力，強化活動度，舒緩肌肉緊繃與關節僵硬，本書透過附有註解的解剖插圖，探索85+種核心伸展運動的解剖學原理，精準示範正確的肌肉運作、角度與對齊姿勢。運動是健康生活關鍵，定期伸展有助保持活動自如、舒緩關節僵硬並減少疼痛。本書為你揭示實證事實並解析伸展的好處，掌握專業精準度、進行多元訓練，並將伸展對身心靈的好處發揮至最大效益。◆精心繪製的電腦插圖說明提升或降低挑戰的重要伸展運動與變化動作，詳細解說每個運動的機制、正確的姿勢、使用的肌肉，以及這些肌肉在我們展現動作時的作用。◆350+幅電腦插圖完全圖解，以色彩標示，詳述進行每項運動時，如何發動、伸展和放鬆相關的肌肉、韌帶和關節。◆針對各種能力與目標設計的伸展運動，提供建議練習課表，挑戰程度隨時間而提高。並提供需要的知識和工具，以便個人依需求設計運動。◆容易理解的資訊圖表，說明伸展訓練效果極佳的科學原理，以及伸展可帶來哪些有益的身體調適。伸展有助於緩解肌肉緊繃與關節僵硬，提升柔軟度，維持活力，增進健康體能。全世界有1/4人口活動量不足，現代人久坐情況越來越普遍，我們應該改善運動障礙，鼓勵探索動作。疼痛和僵硬往往使我們對自己的行動能力感到恐懼不安，影響生活品質。運動則有助於對抗疾病，對維持健康生活至關重要，而規律的伸展運動能增進柔軟度、保持活動力、減輕關節僵硬，並降低疼痛。本書探索85+種重要伸展運動，帶領我們了解人體具有恢復力和適應力，以及伸展如何協助我們追求最佳健康體態，可從本書得知：‧關於伸展的最新研究結果‧人類解剖學與生理學‧神經系統與疼痛科學‧如何藉由運動降低傷害風險‧採行有助於健康老化的生活方式‧身體在伸展時有什麼變化‧各種類型的伸展，以及如何藉助這些伸展，為日常生活或運動表現帶來最大助益 ‧提供一系列建議伸展課表，每份課表都依據能力和健身目標量身設計，挑戰程度也隨時間而提高。不論是久坐族、年長者，還是從事跑步、游泳、打球、騎單車、肌力訓練，都能找到專屬自己的運動課表。350+幅電腦精心繪製的人體解剖圖，每項運動都有詳細分析，讓動作容易理解，得以正確運用每條肌肉、角度與身體排列方式，以及讓每個關節位於正確位置。本書揭示事實並詳述伸展的益處，幫助你精進動作技巧，進行多樣化的訓練，並體驗伸展運動對身心健康的好處。【本書適用對象】1. 熱愛運動健身、有良好運動習慣的健身愛好者2. 想紓解桌前工作造成僵硬和痠痛的久坐族3. 希望預防傷害以及在訓練中納入伸展的運動員4. 年長者和傷後復原人士，以及希望以低衝擊運動維持或增進活動度的讀者5. 希望在每日課表納入自我照護方法，但不想花錢買器材或課程，能在家中隨時練習的讀者6. 尋求實用又專業的參考資料，協助自身研究和職涯發展的個人教練、運動教練和物理治療師
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電子書
我不同意你（但我願意聽）：看清事實，找回雅量，政治極化時代最需要的一本書
奇光 出版
2026/10/01 出版
在政黨撕裂、對立加劇的時代，我們是否還有好好說話的可能？脫下黨派球衣，凝聚共識；用細膩與好奇，擁抱矛盾。讓對話不再只有火氣與硝煙，而是成為推動進步的基石！ ★ Amazon 4.6 星、1200則好評 ／ Goodreads 4.1星、4700則好評 ★ 榮獲2021年Apple Podcasts最佳節目，被譽為「美國政治治療師」的人氣主持人傾力之作 ★ 無數聽眾親身實證，帶領你在最棘手的爭議中，展開健康的公民交流為什麼我們越關心社會，卻越常跟最親近的家人朋友吵架？為什麼我們高喊捍衛民主，卻習慣將立場不同的人妖魔化？為什麼科技讓我們看見了全世界，我們卻還是困在自己的同溫層？因為，我們都把政治當成了一場非贏即輸的「零和遊戲」……許多人都經歷過這樣的時刻：在家庭聚餐或社群網絡上，因為一個時事話題，原本親密的關係瞬間降至冰點。在這嚴重兩極化、充滿怨懟與嘲諷的時代，我們習慣穿上「黨派的球衣」盲目效忠，急於用政治部落主義來代替對議題的真實理解。我們眼光總是專注在選戰的輸贏，以至於看不見對立陣營的人性與尊嚴。本書是專為一般大眾寫的實用對話指南。被譽為「美國政治治療師」的跨黨派播客《褲裝政治》主持人莎拉與貝絲，將在本書中抽絲剝繭，帶你審視自身的信念與價值觀。你將看見健康對話的誕生，也將知道如何在充滿爭議的棘手議題上放下防備，帶著寬容與風度、細膩與好奇，找回在衝突中建立真實連結的能力。脫下黨派球衣，我們才會發現：原來我們始終站在一起！【寫給在政治溝通中筋疲力盡的你】 ◎我們都屬於這裡。即使存在分歧，我們也必須找到連結的方式。要找到這樣的連結，我們就必須停止把一切都當成競賽。我們可以不再執著於累積勝場，而是在恐懼、憤怒與脆弱之中，向彼此伸出手。 ◎當我們從自己的故事與假設裡退後一步，就能更清楚地看見自己，也更清楚地看見彼此。我們太容易從某人一句隨口的話開始，就在腦中替那個人編出一整套故事，推演他相信什麼，以及那和我們的信念有什麼關係。 ◎我們把事物分成好與壞兩類，卻忽略現實其實可能還有數百種分類，只是我們沒有看到而已。一旦我們放下那種虛假的選擇，就能開始看見，我們的價值如何在整場辯論中彼此交會、彼此編織，以及它們如何在各種議題上，同時以彼此一致又彼此競爭的方式顯現出來。 ◎若我們想以解決問題、追求更大公共利益的精神，真正走向鄰人，我們就需要那種安全感與韌性，讓自己願意感受不適。沒有那份安全感與韌性，我們就會退回自己的角落，而那就會導致僵局。 ◎我們其實有能力改變這個文化裡幾乎所有如今運作失靈的部分。校園槍擊並非無可避免。黨派僵局也不是命中注定。對政府與其他制度的不信任，並不是自然法則的一部分。這些事情，我們都能修補。只要一起努力，我們就能建造一個讓自己感到驕傲、也能為未來世代奠下穩固基礎的未來。本書特色 ★ 真正超脫黨派的溝通練習！從個人心態覺察到實際互動，兩位作者親身示範★ 帶你規劃「走出同溫層七日挑戰」，洞察價值觀如何影響我們的政治參與★ 從福利制度、墮胎爭議到藥物濫用危機，深度剖析社會案例，啟發百分百！
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【電子書】我不同意你（但我願意聽）
奇光 出版
2026/10/01 出版
在政黨撕裂、對立加劇的時代，我們是否還有好好說話的可能？脫下黨派球衣，凝聚共識；用細膩與好奇，擁抱矛盾。讓對話不再只有火氣與硝煙，而是成為推動進步的基石！ ★ Amazon 4.6 星、1200則好評 ／ Goodreads 4.1星、4700則好評 ★ 榮獲2021年Apple Podcasts最佳節目，被譽為「美國政治治療師」的人氣主持人傾力之作 ★ 無數聽眾親身實證，帶領你在最棘手的爭議中，展開健康的公民交流為什麼我們越關心社會，卻越常跟最親近的家人朋友吵架？為什麼我們高喊捍衛民主，卻習慣將立場不同的人妖魔化？為什麼科技讓我們看見了全世界，我們卻還是困在自己的同溫層？因為，我們都把政治當成了一場非贏即輸的「零和遊戲」……許多人都經歷過這樣的時刻：在家庭聚餐或社群網絡上，因為一個時事話題，原本親密的關係瞬間降至冰點。在這嚴重兩極化、充滿怨懟與嘲諷的時代，我們習慣穿上「黨派的球衣」盲目效忠，急於用政治部落主義來代替對議題的真實理解。我們眼光總是專注在選戰的輸贏，以至於看不見對立陣營的人性與尊嚴。本書是專為一般大眾寫的實用對話指南。被譽為「美國政治治療師」的跨黨派播客《褲裝政治》主持人莎拉與貝絲，將在本書中抽絲剝繭，帶你審視自身的信念與價值觀。你將看見健康對話的誕生，也將知道如何在充滿爭議的棘手議題上放下防備，帶著寬容與風度、細膩與好奇，找回在衝突中建立真實連結的能力。脫下黨派球衣，我們才會發現：原來我們始終站在一起！【寫給在政治溝通中筋疲力盡的你】 ◎我們都屬於這裡。即使存在分歧，我們也必須找到連結的方式。要找到這樣的連結，我們就必須停止把一切都當成競賽。我們可以不再執著於累積勝場，而是在恐懼、憤怒與脆弱之中，向彼此伸出手。 ◎當我們從自己的故事與假設裡退後一步，就能更清楚地看見自己，也更清楚地看見彼此。我們太容易從某人一句隨口的話開始，就在腦中替那個人編出一整套故事，推演他相信什麼，以及那和我們的信念有什麼關係。 ◎我們把事物分成好與壞兩類，卻忽略現實其實可能還有數百種分類，只是我們沒有看到而已。一旦我們放下那種虛假的選擇，就能開始看見，我們的價值如何在整場辯論中彼此交會、彼此編織，以及它們如何在各種議題上，同時以彼此一致又彼此競爭的方式顯現出來。 ◎若我們想以解決問題、追求更大公共利益的精神，真正走向鄰人，我們就需要那種安全感與韌性，讓自己願意感受不適。沒有那份安全感與韌性，我們就會退回自己的角落，而那就會導致僵局。 ◎我們其實有能力改變這個文化裡幾乎所有如今運作失靈的部分。校園槍擊並非無可避免。黨派僵局也不是命中注定。對政府與其他制度的不信任，並不是自然法則的一部分。這些事情，我們都能修補。只要一起努力，我們就能建造一個讓自己感到驕傲、也能為未來世代奠下穩固基礎的未來。本書特色 ★ 真正超脫黨派的溝通練習！從個人心態覺察到實際互動，兩位作者親身示範★ 帶你規劃「走出同溫層七日挑戰」，洞察價值觀如何影響我們的政治參與★ 從福利制度、墮胎爭議到藥物濫用危機，深度剖析社會案例，啟發百分百！
特價315元
電子書
AI時代的創富思維：金牌講師的反脆弱商業系統！打造收入金三角，成就可變現個人品牌
奇光 出版
2026/09/16 出版
AI時代處境最危險的人，不是不會用工具的人而是「一直很努力、卻只會用時間換錢」的人！收入成長 × 商業營收成長專家淬鍊12年的實戰經營學教你建構打不碎的個人創富飛輪！隨書附贈【讀者專屬資源包】帶你邁出創造多元收入的第一步！當你不再把AI視為威脅，而是視為你的「商業分身」；當你不再依賴單一的薪水，而是建立起自己的「反脆弱系統」；當你不再害怕改變，而是把每一次改變都視為學習的機會……屆時，你就能真正成為「不怕未來的人」。──涵捺Hana．收入成長 ×商業營收成長專家你是否也陷入了這樣的「無效努力」循環？✽空有專業技能，卻只能在市場上被瘋狂比價、低價接案？ ✽每天瘋狂發文、拍短影音，流量看似高，卻始終不知道怎麼成交？✽經營電商賣場，每天被上架、客服、出貨追著跑，利潤卻越來越薄？我們曾深信不疑的「工匠思維」，在AI時代已被徹底動搖。當AI能以更低成本、更高速度完成文案、設計與寫程式等工作時，僅依賴單一技能的專業，正在快速貶值。AI時代真正殘酷的地方，不是它會取代所有人，而是它會讓市場更快看見：誰只是執行者，而誰有能力設計出結果。本書作者涵捺Hana，從服飾擺攤、寵物電商、保養美業到個人IP操盤，經歷過盲目擴張的財務低谷，也創造過半年2000萬營收的輝煌戰績。她用自身經驗與輔導上百位老闆的真實血淚告訴你：你不是沒有價值，只是沒有把自己放在對的位置！這本書，就是為所有「不想一輩子只靠一份收入決定人生」的人，量身打造的12個月變現路線圖。→第1-3個月 盤點定位→第4-6個月 建立影響力→第7-9個月 產品與系統化→第10-12個月 飛輪擴張→坐享多元收入，掌握人生的選擇權！◤從供給轉向需求，打造反脆弱的多元收入組合與其苦苦尋找虛無飄渺的熱情，你更該做的第一步，是聚焦於「可複製性」與「市場痛點」。優先挖掘你身上一定能變現的三大資產：$經驗（你的彎路就是別人的地圖）$整理（你的資訊就是別人的效率）$陪伴（你的存在就是別人的力量）。融合「影響力型收入」（內容×信任）、「商品型收入」（產品是你最好的業務） 與「服務型收入」（從勞力到高價值陪跑），讓不同的收入來源彼此加乘。◤升級為人生的系統設計師，成為不怕未來的人真正的穩定感與安全感，從來不是外在環境給的，因為平台通路會變、市場趨勢會改；真正的安全感，來自於你親手打造、設計的「反脆弱系統」，來自於你知道自己隨時有能力重新整理、重新學習、重新出發。本書不會給你遙不可及的財富神話，只會給你最扎實的實戰提問、數據指標與系統架構。當你跟著書中的實作表一步步完成12個月的蛻變，不只能擺脫被時間追趕的焦慮，更能拿回生活的主導權，啟動致富人生！
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【電子書】AI時代的創富思維
奇光 出版
2026/09/16 出版
AI時代處境最危險的人，不是不會用工具的人而是「一直很努力、卻只會用時間換錢」的人！收入成長 × 商業營收成長專家淬鍊12年的實戰經營學教你建構打不碎的個人創富飛輪！隨書附贈【讀者專屬資源包】帶你邁出創造多元收入的第一步！當你不再把AI視為威脅，而是視為你的「商業分身」；當你不再依賴單一的薪水，而是建立起自己的「反脆弱系統」；當你不再害怕改變，而是把每一次改變都視為學習的機會……屆時，你就能真正成為「不怕未來的人」。──涵捺Hana．收入成長 ×商業營收成長專家你是否也陷入了這樣的「無效努力」循環？✽空有專業技能，卻只能在市場上被瘋狂比價、低價接案？ ✽每天瘋狂發文、拍短影音，流量看似高，卻始終不知道怎麼成交？✽經營電商賣場，每天被上架、客服、出貨追著跑，利潤卻越來越薄？我們曾深信不疑的「工匠思維」，在AI時代已被徹底動搖。當AI能以更低成本、更高速度完成文案、設計與寫程式等工作時，僅依賴單一技能的專業，正在快速貶值。AI時代真正殘酷的地方，不是它會取代所有人，而是它會讓市場更快看見：誰只是執行者，而誰有能力設計出結果。本書作者涵捺Hana，從服飾擺攤、寵物電商、保養美業到個人IP操盤，經歷過盲目擴張的財務低谷，也創造過半年2000萬營收的輝煌戰績。她用自身經驗與輔導上百位老闆的真實血淚告訴你：你不是沒有價值，只是沒有把自己放在對的位置！這本書，就是為所有「不想一輩子只靠一份收入決定人生」的人，量身打造的12個月變現路線圖。→第1-3個月 盤點定位→第4-6個月 建立影響力→第7-9個月 產品與系統化→第10-12個月 飛輪擴張→坐享多元收入，掌握人生的選擇權！◤從供給轉向需求，打造反脆弱的多元收入組合與其苦苦尋找虛無飄渺的熱情，你更該做的第一步，是聚焦於「可複製性」與「市場痛點」。優先挖掘你身上一定能變現的三大資產：$經驗（你的彎路就是別人的地圖）$整理（你的資訊就是別人的效率）$陪伴（你的存在就是別人的力量）。融合「影響力型收入」（內容×信任）、「商品型收入」（產品是你最好的業務） 與「服務型收入」（從勞力到高價值陪跑），讓不同的收入來源彼此加乘。◤升級為人生的系統設計師，成為不怕未來的人真正的穩定感與安全感，從來不是外在環境給的，因為平台通路會變、市場趨勢會改；真正的安全感，來自於你親手打造、設計的「反脆弱系統」，來自於你知道自己隨時有能力重新整理、重新學習、重新出發。本書不會給你遙不可及的財富神話，只會給你最扎實的實戰提問、數據指標與系統架構。當你跟著書中的實作表一步步完成12個月的蛻變，不只能擺脫被時間追趕的焦慮，更能拿回生活的主導權，啟動致富人生！
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我們差點忘了相愛：從備孕、生產到育兒，心理師爸爸寫下那些疲憊卻依然相愛的日子（隨書收錄：給準爸媽的30個溫柔練習）
奇光 出版
2026/09/02 出版
孩子的到來，是愛的延伸，還是一場婚姻的考驗？我們努力學習成為父母，卻差點忘了，在成為爸爸媽媽之前，我們首先是彼此相愛的人。孩子出生後，你們的聊天是不是也只剩下奶粉、尿布、睡眠與幼兒園？卻忘了，曾經你們聊的是夢想、旅行、未來，以及彼此。如果這些話讓你心裡有所感觸，這本書，就是為你而寫。*因為孩子的到來，不只改變了一個家庭的模樣，也讓兩個人開始思考：如何在成為父母之後，依然保有彼此。在這些故事裡，你或許也會想起自己的生活——◎當外界不停催生，夫妻如何守住自己的選擇？◎當懷孕成了一場只有母體能親身經歷的身體戰役，伴侶如何不再只是旁觀者？◎當全母乳的掙扎、石頭奶的劇痛、睡眠剝奪、經濟壓力接踵而來，夫妻關係又會經歷什麼考驗？◎當兩個人從「伴侶」，變成只剩分工與責任的「育兒夥伴」，該怎麼重新找回「我們」？那些母親親身經歷的身體變化、父親站在一旁卻不知如何靠近的無力，以及成為父母後才第一次面對的恐懼與責任，都會讓原本相愛的兩個人，在期待與不安之間反覆拉扯。▍努力成為好父母的路上，我們差點忘了彼此身為臨床心理師，同時也是丈夫與三寶爸爸，張榮斌沒有以專家的姿態告訴你，如何經營婚姻、如何成為完美父母，而是用幽默又真誠的筆觸，寫下備孕、懷孕、生產到育兒一路上的狼狽、荒謬與眼淚。他坦承，自己也曾一心想成為「好爸爸」，下班只顧著陪小孩、餵飯、哄睡，把所有注意力放在孩子身上。直到有一天，妻子對他說：「你已經好久……沒有這樣看我了。」那一刻他才驚覺，原來在努力成為父母的同時，竟不知不覺把最愛的人放到身後。經過一次次碰撞與修復，他慢慢明白：真正需要學習的，不只是如何愛孩子，而是怎麼在疲憊與混亂中，依然好好愛著彼此。▍ 在混亂的日子裡，你依然值得被溫柔對待當生活被孩子的哭鬧與柴米油鹽填滿，而雙方都被磨得筋疲力盡時，請溫柔地提醒自己：疲憊不是失敗，爭吵也不代表不愛，那些說不出口的委屈、恐懼與孤單，都不是做得不夠好，而是你們真的太累了。「我們不是不愛了，我們只是太累了。」伴侶間真正的支持，不是急著說「我來就好」，也不是爭著當「完美隊友」，而是看見彼此的艱難，理解對方需要的是什麼。有時候，只要一句：「你還好嗎？你需要我做什麼？還是要我陪著你就好？」就能讓伴侶重新感覺到——我們依然是同一國的。★ 特別收錄【給準爸媽的30個溫柔練習】除了真實動人的故事，每章更特別收錄可以立即實踐的關係練習，陪伴伴侶在備孕、懷孕、生產與育兒不同階段，學會照顧自己、理解彼此，在忙亂的日常中重新找回連結。例如：．給媽媽的接納練習：如何與生產後陌生的身體重新相處，允許自己把寶寶暫時交給別人，用「休息」來為母愛充電。．給爸爸的參與指南：如何從「不知道該怎麼幫忙的局外人」，找到自己的陪伴位置，成為太太最有力的防護罩。．給伴侶的同盟策略：面對長輩的催生或育兒指導，如何守住界線，在房門關上之後，記得「我們才是自己人」。【寫給每一對正在努力生活，也努力相愛的伴侶】◎當你把所有的力氣都用來當一個好爸爸，你可能正在不知不覺中，變成一個缺席的老公。◎真正的合作，不是看誰解決了問題，而是在無力的時候，仍然願意蹲下來，一起看著那片黑暗，直到有力氣站起來，或者直到天亮。◎不是我們帶來了生命，是生命帶來了我們。孩子會長大。但願陪你走過這段路的人，也始終留在你身旁。
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特價363元
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我們差點忘了相愛【作者親簽版】：從備孕、生產到育兒，心理師爸爸寫下那些疲憊卻依然相愛的日子（隨書收錄：給準爸媽的30個溫柔練習）
奇光 出版
2026/09/02 出版
孩子的到來，是愛的延伸，還是一場婚姻的考驗？ 我們努力學習成為父母，卻差點忘了， 在成為爸爸媽媽之前，我們首先是彼此相愛的人。 孩子出生後，你們的聊天是不是也只剩下奶粉、尿布、睡眠與幼兒園？ 卻忘了，曾經你們聊的是夢想、旅行、未來，以及彼此。 如果這些話讓你心裡有所感觸， 這本書，就是為你而寫。 * 因為孩子的到來，不只改變了一個家庭的模樣，也讓兩個人開始思考：如何在成為父母之後，依然保有彼此。 在這些故事裡，你或許也會想起自己的生活—— ◎當外界不停催生，夫妻如何守住自己的選擇？ ◎當懷孕成了一場只有母體能親身經歷的身體戰役，伴侶如何不再只是旁觀者？ ◎當全母乳的掙扎、石頭奶的劇痛、睡眠剝奪、經濟壓力接踵而來，夫妻關係又會經歷什麼考驗？ ◎當兩個人從「伴侶」，變成只剩分工與責任的「育兒夥伴」，該怎麼重新找回「我們」？ 那些母親親身經歷的身體變化、父親站在一旁卻不知如何靠近的無力，以及成為父母後才第一次面對的恐懼與責任，都會讓原本相愛的兩個人，在期待與不安之間反覆拉扯。 ▍努力成為好父母的路上，我們差點忘了彼此 身為臨床心理師，同時也是丈夫與三寶爸爸，張榮斌沒有以專家的姿態告訴你，如何經營婚姻、如何成為完美父母，而是用幽默又真誠的筆觸，寫下備孕、懷孕、生產到育兒一路上的狼狽、荒謬與眼淚。 他坦承，自己也曾一心想成為「好爸爸」，下班只顧著陪小孩、餵飯、哄睡，把所有注意力放在孩子身上。直到有一天，妻子對他說：「你已經好久……沒有這樣看我了。」那一刻他才驚覺，原來在努力成為父母的同時，竟不知不覺把最愛的人放到身後。 經過一次次碰撞與修復，他慢慢明白：真正需要學習的，不只是如何愛孩子，而是怎麼在疲憊與混亂中，依然好好愛著彼此。 ▍ 在混亂的日子裡，你依然值得被溫柔對待 當生活被孩子的哭鬧與柴米油鹽填滿，而雙方都被磨得筋疲力盡時，請溫柔地提醒自己：疲憊不是失敗，爭吵也不代表不愛，那些說不出口的委屈、恐懼與孤單，都不是做得不夠好，而是你們真的太累了。 「我們不是不愛了，我們只是太累了。」 伴侶間真正的支持，不是急著說「我來就好」，也不是爭著當「完美隊友」，而是看見彼此的艱難，理解對方需要的是什麼。有時候，只要一句：「你還好嗎？你需要我做什麼？還是要我陪著你就好？」就能讓伴侶重新感覺到——我們依然是同一國的。 ★ 特別收錄【給準爸媽的30個溫柔練習】 除了真實動人的故事，每章更特別收錄可以立即實踐的關係練習，陪伴伴侶在備孕、懷孕、生產與育兒不同階段，學會照顧自己、理解彼此，在忙亂的日常中重新找回連結。例如： ．給媽媽的接納練習：如何與生產後陌生的身體重新相處，允許自己把寶寶暫時交給別人，用「休息」來為母愛充電。 ．給爸爸的參與指南：如何從「不知道該怎麼幫忙的局外人」，找到自己的陪伴位置，成為太太最有力的防護罩。 ．給伴侶的同盟策略：面對長輩的催生或育兒指導，如何守住界線，在房門關上之後，記得「我們才是自己人」。 【寫給每一對正在努力生活，也努力相愛的伴侶】 ◎當你把所有的力氣都用來當一個好爸爸，你可能正在不知不覺中，變成一個缺席的老公。 ◎真正的合作，不是看誰解決了問題，而是在無力的時候，仍然願意蹲下來，一起看著那片黑暗，直到有力氣站起來，或者直到天亮。 ◎不是我們帶來了生命，是生命帶來了我們。 孩子會長大。 但願陪你走過這段路的人， 也始終留在你身旁。
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新富女孩聰明理財術：全歐最大女性投資平台Female Invest官方親授！金錢就是力量，打造安全-明智-持續投資的女性財務自由未來
奇光 出版
2026/09/02 出版
★《週日泰晤士報》商業暢銷書 ★「這是鼓勵女性學習參與投資理財的極棒資源。」——艾瑪・華森（Emma Watson），英國演員世界上有195個國家，沒有一個國家實現了經濟上的性別平等。但有一件事是肯定的：金錢就是力量，而女性需要更多金錢和力量。本書開啟你的財務自由之旅，從全歐最大女性理財平台Female Invest的安全、明智且持續的投資指南開始。這是一份充滿力量和啟發性的理財宣言，旨在改變你的財務格局。◆本書的獨特之處在於，它為廣大女性讀者而作，而女性在投資理財這一領域往往被忽視。◆本書透過投資基礎知識和相關的實用情境，幫助讀者踏出實現財務自由的第一步，並將這些知識應用於日常生活和未來規畫。內容涵蓋如何制定一套持續投資的預算計畫；透過存一筆「不靠人基金」來建立財富獨立，甚至能將財務目標與個人信念（例如永續理財）相結合。◆本書以簡單易懂的方式介紹關鍵投資原則，並結合實用工具、激勵文摘金句、重要統計數據和清晰易懂的圖表，幫助讀者掌握投資技能，增強信心。書中穿插目標設定和個人考量，幫助讀者做出更明智的決策，以制定個人化的投資方案，建立信心和獨立性。◆掌握投資需要3個步驟：準備、行動、成長，以及6個黃金法則，並管理好投資組合。本書結構清晰，循序漸進地引導讀者完成每個步驟。◆這本指南建議讀者只要簡單改變就能著手投資。就如在日常生活中遇到各種財務困境，就該做出簡單改變，改善財務狀況，追蹤投資進度。◆這本如同宣言般的實用指南，改變了人們對女性投資的固有認知，並提供大量強而有力的建議和實用工具，幫助女性果決地設定投資標的並實現財務目標。◆書末並附簡明清晰的投資理財專有名詞解釋，不論投資新人或理財達人一看就懂。「女性擁有更多金錢並不會造成任何壞處。事實上，恰恰相反——當女性有錢消費和投資，個人、公司甚至整個社會都會從中受益。麥肯錫公司2015年的研究發現，如果女性能夠與男性平等地參與經濟活動，她們對世界GDP的貢獻將相當於當今美國和中國經濟規模的總和，這是多麼了不起的事！」──本書作者 艾瑪・杜比茲（Emma Due Bitz）、卡蜜拉・法肯伯格（Camilla Falkenberg）、安娜蘇菲・哈維格森（Anna-Sophie Hartvigsen）想像一下，如果女性擁有更多財富，世界會變成什麼樣子？她們可以用這些錢投資自己認可的公司，塑造自己的未來，自信地做出獨立決策。全球女性正在興起一股投資新潮流：有67%的女性在退休後仍進行投資，女性投資比例站全部投資比例為44%。而以薪資結構而言，全球有68%的女性薪資低於做同樣工作的男性，若你也是其中之一，請從現在開始，讓你的錢發揮更大作用。女性投資理財平台Female Invest的三位創始人，艾瑪、卡蜜拉和安娜蘇菲堅信未來屬於女性，致力於鼓舞全球女性投資運動，傳遞一個直白的訊息：你無需是理財專家或百萬富翁也能賺錢。她們在本書中將為妳揭開作為投資新手所需要了解的一切：從掌握當前的財務狀況，到投資自己真正關心的事物，她們致力於縮小女性與男性在財務上的性別差距。只要掌握她們提供的簡易理財黃金法則和工具，就能重拾自信，開啟充滿機會的全新世界。無論你是想掌握設定投資標的的技術，或想理解金融術語，揭開投資市場的神祕面紗，或想攢一筆實現財務自由的私房錢，還是對自己的財務未來充滿期待，這本強大全面的理財指南都能提供你所需的一切答案，甚至給你更多信心和資訊。即使你一開始只有一點積蓄，也可以透過本書投資自己，擁有充實致富人生。
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【電子書】新富女孩聰明理財術
奇光 出版
2026/09/02 出版
★《週日泰晤士報》商業暢銷書 ★「這是鼓勵女性學習參與投資理財的極棒資源。」——艾瑪・華森（Emma Watson），英國演員世界上有195個國家，沒有一個國家實現了經濟上的性別平等。但有一件事是肯定的：金錢就是力量，而女性需要更多金錢和力量。本書開啟你的財務自由之旅，從全歐最大女性理財平台Female Invest的安全、明智且持續的投資指南開始。這是一份充滿力量和啟發性的理財宣言，旨在改變你的財務格局。◆本書的獨特之處在於，它為廣大女性讀者而作，而女性在投資理財這一領域往往被忽視。◆本書透過投資基礎知識和相關的實用情境，幫助讀者踏出實現財務自由的第一步，並將這些知識應用於日常生活和未來規畫。內容涵蓋如何制定一套持續投資的預算計畫；透過存一筆「不靠人基金」來建立財富獨立，甚至能將財務目標與個人信念（例如永續理財）相結合。◆本書以簡單易懂的方式介紹關鍵投資原則，並結合實用工具、激勵文摘金句、重要統計數據和清晰易懂的圖表，幫助讀者掌握投資技能，增強信心。書中穿插目標設定和個人考量，幫助讀者做出更明智的決策，以制定個人化的投資方案，建立信心和獨立性。◆掌握投資需要3個步驟：準備、行動、成長，以及6個黃金法則，並管理好投資組合。本書結構清晰，循序漸進地引導讀者完成每個步驟。◆這本指南建議讀者只要簡單改變就能著手投資。就如在日常生活中遇到各種財務困境，就該做出簡單改變，改善財務狀況，追蹤投資進度。◆這本如同宣言般的實用指南，改變了人們對女性投資的固有認知，並提供大量強而有力的建議和實用工具，幫助女性果決地設定投資標的並實現財務目標。◆書末並附簡明清晰的投資理財專有名詞解釋，不論投資新人或理財達人一看就懂。「女性擁有更多金錢並不會造成任何壞處。事實上，恰恰相反——當女性有錢消費和投資，個人、公司甚至整個社會都會從中受益。麥肯錫公司2015年的研究發現，如果女性能夠與男性平等地參與經濟活動，她們對世界GDP的貢獻將相當於當今美國和中國經濟規模的總和，這是多麼了不起的事！」──本書作者 艾瑪・杜比茲（Emma Due Bitz）、卡蜜拉・法肯伯格（Camilla Falkenberg）、安娜蘇菲・哈維格森（Anna-Sophie Hartvigsen）想像一下，如果女性擁有更多財富，世界會變成什麼樣子？她們可以用這些錢投資自己認可的公司，塑造自己的未來，自信地做出獨立決策。全球女性正在興起一股投資新潮流：有67%的女性在退休後仍進行投資，女性投資比例站全部投資比例為44%。而以薪資結構而言，全球有68%的女性薪資低於做同樣工作的男性，若你也是其中之一，請從現在開始，讓你的錢發揮更大作用。女性投資理財平台Female Invest的三位創始人，艾瑪、卡蜜拉和安娜蘇菲堅信未來屬於女性，致力於鼓舞全球女性投資運動，傳遞一個直白的訊息：你無需是理財專家或百萬富翁也能賺錢。她們在本書中將為妳揭開作為投資新手所需要了解的一切：從掌握當前的財務狀況，到投資自己真正關心的事物，她們致力於縮小女性與男性在財務上的性別差距。只要掌握她們提供的簡易理財黃金法則和工具，就能重拾自信，開啟充滿機會的全新世界。無論你是想掌握設定投資標的的技術，或想理解金融術語，揭開投資市場的神祕面紗，或想攢一筆實現財務自由的私房錢，還是對自己的財務未來充滿期待，這本強大全面的理財指南都能提供你所需的一切答案，甚至給你更多信心和資訊。即使你一開始只有一點積蓄，也可以透過本書投資自己，擁有充實致富人生。
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【電子書】我們差點忘了相愛
奇光 出版
2026/09/02 出版
孩子的到來，是愛的延伸，還是一場婚姻的考驗？我們努力學習成為父母，卻差點忘了，在成為爸爸媽媽之前，我們首先是彼此相愛的人。孩子出生後，你們的聊天是不是也只剩下奶粉、尿布、睡眠與幼兒園？卻忘了，曾經你們聊的是夢想、旅行、未來，以及彼此。如果這些話讓你心裡有所感觸，這本書，就是為你而寫。*因為孩子的到來，不只改變了一個家庭的模樣，也讓兩個人開始思考：如何在成為父母之後，依然保有彼此。在這些故事裡，你或許也會想起自己的生活——◎當外界不停催生，夫妻如何守住自己的選擇？◎當懷孕成了一場只有母體能親身經歷的身體戰役，伴侶如何不再只是旁觀者？◎當全母乳的掙扎、石頭奶的劇痛、睡眠剝奪、經濟壓力接踵而來，夫妻關係又會經歷什麼考驗？◎當兩個人從「伴侶」，變成只剩分工與責任的「育兒夥伴」，該怎麼重新找回「我們」？那些母親親身經歷的身體變化、父親站在一旁卻不知如何靠近的無力，以及成為父母後才第一次面對的恐懼與責任，都會讓原本相愛的兩個人，在期待與不安之間反覆拉扯。▍努力成為好父母的路上，我們差點忘了彼此身為臨床心理師，同時也是丈夫與三寶爸爸，張榮斌沒有以專家的姿態告訴你，如何經營婚姻、如何成為完美父母，而是用幽默又真誠的筆觸，寫下備孕、懷孕、生產到育兒一路上的狼狽、荒謬與眼淚。他坦承，自己也曾一心想成為「好爸爸」，下班只顧著陪小孩、餵飯、哄睡，把所有注意力放在孩子身上。直到有一天，妻子對他說：「你已經好久……沒有這樣看我了。」那一刻他才驚覺，原來在努力成為父母的同時，竟不知不覺把最愛的人放到身後。經過一次次碰撞與修復，他慢慢明白：真正需要學習的，不只是如何愛孩子，而是怎麼在疲憊與混亂中，依然好好愛著彼此。▍ 在混亂的日子裡，你依然值得被溫柔對待當生活被孩子的哭鬧與柴米油鹽填滿，而雙方都被磨得筋疲力盡時，請溫柔地提醒自己：疲憊不是失敗，爭吵也不代表不愛，那些說不出口的委屈、恐懼與孤單，都不是做得不夠好，而是你們真的太累了。「我們不是不愛了，我們只是太累了。」伴侶間真正的支持，不是急著說「我來就好」，也不是爭著當「完美隊友」，而是看見彼此的艱難，理解對方需要的是什麼。有時候，只要一句：「你還好嗎？你需要我做什麼？還是要我陪著你就好？」就能讓伴侶重新感覺到——我們依然是同一國的。★ 特別收錄【給準爸媽的30個溫柔練習】除了真實動人的故事，每章更特別收錄可以立即實踐的關係練習，陪伴伴侶在備孕、懷孕、生產與育兒不同階段，學會照顧自己、理解彼此，在忙亂的日常中重新找回連結。例如：．給媽媽的接納練習：如何與生產後陌生的身體重新相處，允許自己把寶寶暫時交給別人，用「休息」來為母愛充電。．給爸爸的參與指南：如何從「不知道該怎麼幫忙的局外人」，找到自己的陪伴位置，成為太太最有力的防護罩。．給伴侶的同盟策略：面對長輩的催生或育兒指導，如何守住界線，在房門關上之後，記得「我們才是自己人」。【寫給每一對正在努力生活，也努力相愛的伴侶】◎當你把所有的力氣都用來當一個好爸爸，你可能正在不知不覺中，變成一個缺席的老公。◎真正的合作，不是看誰解決了問題，而是在無力的時候，仍然願意蹲下來，一起看著那片黑暗，直到有力氣站起來，或者直到天亮。◎不是我們帶來了生命，是生命帶來了我們。孩子會長大。但願陪你走過這段路的人，也始終留在你身旁。
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首爾：最新‧最前線‧旅遊全攻略【新版】
奇光 出版
2026/08/05 出版
★ 2026-2027最新版，超人氣暢銷熱賣 ★★ 電子書火熱上市 ★ 首爾，現代-文化-潮流，韓國旅遊首選！吃‧喝‧玩‧樂‧賞‧買，在首爾必做的102件事，從經典地區到私房景點，從最新資訊到實用便利帳，盡情享受旅遊首爾的多樣美好提案！打造絕景美食經典好物精采表演絕不漏勾的首爾之旅！旅遊情報最新最前線，資訊最完整全面，電子書上市，手機電腦都能閱讀，首爾近／盡在眼前！◆102 must dos @ Seoul：必遊景點、必嘗美食、必賞藝術、必買好物、必懂知識、必去名店，最經典美學、最新潮時尚，私房獨家，在地視角，一本搞定，絕不漏勾！◆首爾最新設施活動+逛街散步路線+人氣景點：首爾之月熱氣球活動、超人氣美妝品牌TIRTIR聖水旗艦店開幕、世界遺產昌德宮和水原、明洞、南大門、東大門、弘大、聖水、梨泰院、仁寺洞、三清洞、狎鷗亭洞、清潭洞、汝矣島等，盡覽無遺！◆體驗首爾&韓流獨有特色：夜遊漢江、各色美味韓食料理和市場攤販小吃、傳統韓方美容和最潮韓國美妝、東大門等人氣商圈最IN流行服飾&雜貨、朝鮮王朝文化遺產行禮&韓服體驗&韓屋住宿、K-Pop和影視劇場等流行文化。◆上千張精美照片、插圖、漫畫、藝術畫作、方位圖、圖例圖表，用豐富的視覺呈現導覽首爾！◆書前別冊詳附地鐵圖、全市地圖、15幅分區地圖和仁川周邊地圖，以及地鐵搭乘教戰、韓國旅遊用語集錦、手指點餐美食目錄，方便隨身攜帶參考。◆景點標示和店家資訊，完整詳盡，方便參考查索！出入境、交通、飲食、住宿、購物、購票、通訊、表演、匯兌、退稅、行前準備、景點╱餐廳╱店家╱市集營業時刻等參考資料，一應俱全，清楚翔實，資料最新最正確！首爾，韓國首都及朝鮮半鳥最大城市，也是韓國政經、文化、科技中心和流行時尚重鎮。近年在風靡亞洲甚至全球的韓流推波助瀾下，更一躍成為台灣人的熱門旅遊地，不時造訪，領略她向世人所展現揉合傳統、現代、創新的多元樣貌，以及在影視、音樂、飲食、服飾、美妝、觀光、電子科技等產業上的軟實力。在國人熱愛旅遊的首爾，除了必遊遍布在全市25區的知名景點外，還要滿足美食、購物、歷史人文觀光需求。五彩繽紛的首爾街頭有著豐富的購物和美食商圈！燒肉、韓式拌飯、韓式定食……韓國簡直是美食天堂！韓國也是美容大國，體驗傳統桑拿「汗蒸幕」、新奇桑拿和韓式美體，從內在徹底變美麗！充滿韓國流行指標的首爾，從平價美妝到服飾、鞋子，應有盡有！除了百貨公司及流行服飾大樓，還有多家特色商店。最後不要忘了買伴手禮。令人目不轉睛的時尚元素和流行單品，從國外頂尖品牌到話題新店，流行發射站首爾擁有豐富多彩的時尚元素。首爾是從清晨熱鬧到深夜的城市，有各種戲劇、表演、音樂會等娛樂節目可欣賞。首爾還能怎麼玩？本書為旅人量身打造最棒也最難忘的首爾之旅！介紹在首爾必做的102件事，從經典地區到私房景點，從飲食到購物，從觀賞表演到挑選住宿，提出多樣能在首爾盡情遊玩的美好方案。特別精選介紹在首爾必做的102件事和各地區的玩法，可以從「必做的事」或目前所在地點迅速翻頁查詢。從經典度假方式到無可取代的享樂方法，一定讓你找到專屬自己的首爾風格旅行提案！
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【電子書】首爾
奇光 出版
2026/08/05 出版
★ 2026-2027最新版，超人氣暢銷熱賣 ★★ 電子書火熱上市 ★ 首爾，現代-文化-潮流，韓國旅遊首選！吃‧喝‧玩‧樂‧賞‧買，在首爾必做的102件事，從經典地區到私房景點，從最新資訊到實用便利帳，盡情享受旅遊首爾的多樣美好提案！打造絕景美食經典好物精采表演絕不漏勾的首爾之旅！旅遊情報最新最前線，資訊最完整全面，電子書上市，手機電腦都能閱讀，首爾近／盡在眼前！◆102 must dos @ Seoul：必遊景點、必嘗美食、必賞藝術、必買好物、必懂知識、必去名店，最經典美學、最新潮時尚，私房獨家，在地視角，一本搞定，絕不漏勾！◆首爾最新設施活動+逛街散步路線+人氣景點：首爾之月熱氣球活動、超人氣美妝品牌TIRTIR聖水旗艦店開幕、世界遺產昌德宮和水原、明洞、南大門、東大門、弘大、聖水、梨泰院、仁寺洞、三清洞、狎鷗亭洞、清潭洞、汝矣島等，盡覽無遺！◆體驗首爾&韓流獨有特色：夜遊漢江、各色美味韓食料理和市場攤販小吃、傳統韓方美容和最潮韓國美妝、東大門等人氣商圈最IN流行服飾&雜貨、朝鮮王朝文化遺產行禮&韓服體驗&韓屋住宿、K-Pop和影視劇場等流行文化。◆上千張精美照片、插圖、漫畫、藝術畫作、方位圖、圖例圖表，用豐富的視覺呈現導覽首爾！◆書前別冊詳附地鐵圖、全市地圖、15幅分區地圖和仁川周邊地圖，以及地鐵搭乘教戰、韓國旅遊用語集錦、手指點餐美食目錄，方便隨身攜帶參考。◆景點標示和店家資訊，完整詳盡，方便參考查索！出入境、交通、飲食、住宿、購物、購票、通訊、表演、匯兌、退稅、行前準備、景點╱餐廳╱店家╱市集營業時刻等參考資料，一應俱全，清楚翔實，資料最新最正確！首爾，韓國首都及朝鮮半鳥最大城市，也是韓國政經、文化、科技中心和流行時尚重鎮。近年在風靡亞洲甚至全球的韓流推波助瀾下，更一躍成為台灣人的熱門旅遊地，不時造訪，領略她向世人所展現揉合傳統、現代、創新的多元樣貌，以及在影視、音樂、飲食、服飾、美妝、觀光、電子科技等產業上的軟實力。在國人熱愛旅遊的首爾，除了必遊遍布在全市25區的知名景點外，還要滿足美食、購物、歷史人文觀光需求。五彩繽紛的首爾街頭有著豐富的購物和美食商圈！燒肉、韓式拌飯、韓式定食……韓國簡直是美食天堂！韓國也是美容大國，體驗傳統桑拿「汗蒸幕」、新奇桑拿和韓式美體，從內在徹底變美麗！充滿韓國流行指標的首爾，從平價美妝到服飾、鞋子，應有盡有！除了百貨公司及流行服飾大樓，還有多家特色商店。最後不要忘了買伴手禮。令人目不轉睛的時尚元素和流行單品，從國外頂尖品牌到話題新店，流行發射站首爾擁有豐富多彩的時尚元素。首爾是從清晨熱鬧到深夜的城市，有各種戲劇、表演、音樂會等娛樂節目可欣賞。首爾還能怎麼玩？本書為旅人量身打造最棒也最難忘的首爾之旅！介紹在首爾必做的102件事，從經典地區到私房景點，從飲食到購物，從觀賞表演到挑選住宿，提出多樣能在首爾盡情遊玩的美好方案。特別精選介紹在首爾必做的102件事和各地區的玩法，可以從「必做的事」或目前所在地點迅速翻頁查詢。從經典度假方式到無可取代的享樂方法，一定讓你找到專屬自己的首爾風格旅行提案！
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遊戲引導力：心理師教你換上玩家視角，用桌遊破解人際卡關，讓冷淡抗拒變成主動投入
奇光 出版
2026/07/15 出版
當你說再多都沒用，問題不是你不會溝通，而是對方不想參與。真正有效的引導，不是說服別人改變，而是創造一個讓人願意參與、願意開始改變的情境。用遊戲化方法，幫團隊動起來、讓夥伴和孩子主動開口說。當互動改變，關係就會開始改變。明明很想被理解，卻反而與他人越來越疏遠？有些人對你關上心門，卻能在遊戲中說出真心話？為什麼一起努力的團隊，成員卻仍然各說各話？面對無效溝通，你需要的不是更多的說服，而是一種讓人願意參與的方式。當人進入「玩」的狀態，防備會自然放下，真實才會出現。▍ 沒有不好玩的遊戲，只有還沒被引導的關係諮商心理師兼遊戲化講師王雅涵，長年運用桌遊與遊戲化方法，走入校園、企業、社福機構與家庭現場，陪伴無數在人際、情緒與關係中卡住的人重新建立連結。她相信，真正厲害的引導者，往往看起來不像老師，而像一個很投入的玩家。因為引導從來不是控制別人，而是成為那個能帶出改變的人。當引導者無法享受過程，而只想說教、說服或指導他人時，遊戲就會變成枯燥的考試，當人願意一起投入、一起探索，改變才會真正發生。「因為懂玩，所以懂人。」想要引導他人，得先學會換上「玩家視角」。當你能在互動中看見對方真正的需求，那一刻，引導就已經開始了。▍ 心理師的實戰心法，將玩心化為改變的解方「玩」是本能，但將遊戲「應用」於解決問題，則需要一套有系統的方法。本書結合心理學專業、遊戲化思維與多年第一線實戰經驗，提出一套可應用於親子教養、教育現場、助人工作與團隊管理的遊戲化引導框架。透過這本書，你將學會：● 在互動中覺察自我與他人，看懂隱藏的情緒與決策模式● 用好提問卸下心理防衛，讓對方自然說出內心想法● 撕下關係中的負面標籤，以正向回饋看見彼此優勢● 鍛鍊心理韌性，學會面對失敗、延遲滿足，與人生選擇書中更收錄近40款跨界桌遊與活動案例，結合作者獨創的遊戲化引導框架，從3分鐘的破冰暖身到60分鐘的深度對話，帶你從理解原理到實際帶領，學會如何建立安全感、促進對話、深化連結，並在互動中帶出真正的改變。▍ 不靠說教，讓改變自然發生在關係的各種場域裡，我們往往急著想教導對方，卻忘了先建立連結。這本書正是為每一位希望改善互動、深化關係、提升帶領能力的人而寫。【給老師與助人工作者】用一場桌遊走進他人的內心，接住每個還沒準備開口的人。【給家長與關心關係修復的你】少一點說教與衝突，用「玩」理解對方的內在情緒，在互動中重新連結。【給團隊與管理者】不只是破冰，而是看見成員的思考方式與潛藏特質，打造真正有默契的團隊。【想追求自我成長的你】學會設計情境、引導互動，從被動參與者成為能創造改變的人。當你開始用引導者的眼光看待關係，你會發現：真正帶來改變的，從來不只是遊戲本身，而是使用遊戲的人。本書特色★遊戲裡的心理學，破解關係卡關跳脫傳統說教，運用心理師專業視角，看懂遊戲中的「防備、競爭與合作」，教你打造一個讓人願意主動開口的「安全空間」，讓參與從抗拒變主動。★近40款跨界桌遊，最強實戰分享針對情緒覺察、決策抗壓、溝通表達、團隊建立、生涯願景等不同情境，提供遊戲對應與引導方式，讓你一翻開就能找到可行做法。★一本搞定！跨場域的互動引導指南從一對一的關係修復，到一對多的團隊帶領、課堂經營與工作坊設計，不論面對的是孩子、學生還是職場夥伴，都提供完整且可上手的實用方法。
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【電子書】遊戲引導力
奇光 出版
2026/07/15 出版
當你說再多都沒用，問題不是你不會溝通，而是對方不想參與。真正有效的引導，不是說服別人改變，而是創造一個讓人願意參與、願意開始改變的情境。用遊戲化方法，幫團隊動起來、讓夥伴和孩子主動開口說。當互動改變，關係就會開始改變。明明很想被理解，卻反而與他人越來越疏遠？有些人對你關上心門，卻能在遊戲中說出真心話？為什麼一起努力的團隊，成員卻仍然各說各話？面對無效溝通，你需要的不是更多的說服，而是一種讓人願意參與的方式。當人進入「玩」的狀態，防備會自然放下，真實才會出現。▍ 沒有不好玩的遊戲，只有還沒被引導的關係諮商心理師兼遊戲化講師王雅涵，長年運用桌遊與遊戲化方法，走入校園、企業、社福機構與家庭現場，陪伴無數在人際、情緒與關係中卡住的人重新建立連結。她相信，真正厲害的引導者，往往看起來不像老師，而像一個很投入的玩家。因為引導從來不是控制別人，而是成為那個能帶出改變的人。當引導者無法享受過程，而只想說教、說服或指導他人時，遊戲就會變成枯燥的考試，當人願意一起投入、一起探索，改變才會真正發生。「因為懂玩，所以懂人。」想要引導他人，得先學會換上「玩家視角」。當你能在互動中看見對方真正的需求，那一刻，引導就已經開始了。▍ 心理師的實戰心法，將玩心化為改變的解方「玩」是本能，但將遊戲「應用」於解決問題，則需要一套有系統的方法。本書結合心理學專業、遊戲化思維與多年第一線實戰經驗，提出一套可應用於親子教養、教育現場、助人工作與團隊管理的遊戲化引導框架。透過這本書，你將學會：● 在互動中覺察自我與他人，看懂隱藏的情緒與決策模式● 用好提問卸下心理防衛，讓對方自然說出內心想法● 撕下關係中的負面標籤，以正向回饋看見彼此優勢● 鍛鍊心理韌性，學會面對失敗、延遲滿足，與人生選擇書中更收錄近40款跨界桌遊與活動案例，結合作者獨創的遊戲化引導框架，從3分鐘的破冰暖身到60分鐘的深度對話，帶你從理解原理到實際帶領，學會如何建立安全感、促進對話、深化連結，並在互動中帶出真正的改變。▍ 不靠說教，讓改變自然發生在關係的各種場域裡，我們往往急著想教導對方，卻忘了先建立連結。這本書正是為每一位希望改善互動、深化關係、提升帶領能力的人而寫。【給老師與助人工作者】用一場桌遊走進他人的內心，接住每個還沒準備開口的人。【給家長與關心關係修復的你】少一點說教與衝突，用「玩」理解對方的內在情緒，在互動中重新連結。【給團隊與管理者】不只是破冰，而是看見成員的思考方式與潛藏特質，打造真正有默契的團隊。【想追求自我成長的你】學會設計情境、引導互動，從被動參與者成為能創造改變的人。當你開始用引導者的眼光看待關係，你會發現：真正帶來改變的，從來不只是遊戲本身，而是使用遊戲的人。本書特色★遊戲裡的心理學，破解關係卡關跳脫傳統說教，運用心理師專業視角，看懂遊戲中的「防備、競爭與合作」，教你打造一個讓人願意主動開口的「安全空間」，讓參與從抗拒變主動。★近40款跨界桌遊，最強實戰分享針對情緒覺察、決策抗壓、溝通表達、團隊建立、生涯願景等不同情境，提供遊戲對應與引導方式，讓你一翻開就能找到可行做法。★一本搞定！跨場域的互動引導指南從一對一的關係修復，到一對多的團隊帶領、課堂經營與工作坊設計，不論面對的是孩子、學生還是職場夥伴，都提供完整且可上手的實用方法。
特價300元
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金石堂
【電子書】遊戲引導力：心理師教你換上玩家視角，用桌遊破解人際卡關，讓冷淡抗拒變成主動投入
奇光 出版
2026/07/15 出版
當你說再多都沒用，問題不是你不會溝通，而是對方不想參與。真正有效的引導，不是說服別人改變，而是創造一個讓人願意參與、願意開始改變的情境。用遊戲化方法，幫團隊動起來、讓夥伴和孩子主動開口說。當互動改變，關係就會開始改變。明明很想被理解，卻反而與他人越來越疏遠？有些人對你關上心門，卻能在遊戲中說出真心話？為什麼一起努力的團隊，成員卻仍然各說各話？面對無效溝通，你需要的不是更多的說服，而是一種讓人願意參與的方式。當人進入「玩」的狀態，防備會自然放下，真實才會出現。▍ 沒有不好玩的遊戲，只有還沒被引導的關係諮商心理師兼遊戲化講師王雅涵，長年運用桌遊與遊戲化方法，走入校園、企業、社福機構與家庭現場，陪伴無數在人際、情緒與關係中卡住的人重新建立連結。她相信，真正厲害的引導者，往往看起來不像老師，而像一個很投入的玩家。因為引導從來不是控制別人，而是成為那個能帶出改變的人。當引導者無法享受過程，而只想說教、說服或指導他人時，遊戲就會變成枯燥的考試，當人願意一起投入、一起探索，改變才會真正發生。「因為懂玩，所以懂人。」想要引導他人，得先學會換上「玩家視角」。當你能在互動中看見對方真正的需求，那一刻，引導就已經開始了。▍ 心理師的實戰心法，將玩心化為改變的解方「玩」是本能，但將遊戲「應用」於解決問題，則需要一套有系統的方法。本書結合心理學專業、遊戲化思維與多年第一線實戰經驗，提出一套可應用於親子教養、教育現場、助人工作與團隊管理的遊戲化引導框架。透過這本書，你將學會：● 在互動中覺察自我與他人，看懂隱藏的情緒與決策模式● 用好提問卸下心理防衛，讓對方自然說出內心想法● 撕下關係中的負面標籤，以正向回饋看見彼此優勢● 鍛鍊心理韌性，學會面對失敗、延遲滿足，與人生選擇書中更收錄近40款跨界桌遊與活動案例，結合作者獨創的遊戲化引導框架，從3分鐘的破冰暖身到60分鐘的深度對話，帶你從理解原理到實際帶領，學會如何建立安全感、促進對話、深化連結，並在互動中帶出真正的改變。▍ 不靠說教，讓改變自然發生在關係的各種場域裡，我們往往急著想教導對方，卻忘了先建立連結。這本書正是為每一位希望改善互動、深化關係、提升帶領能力的人而寫。【給老師與助人工作者】用一場桌遊走進他人的內心，接住每個還沒準備開口的人。【給家長與關心關係修復的你】少一點說教與衝突，用「玩」理解對方的內在情緒，在互動中重新連結。【給團隊與管理者】不只是破冰，而是看見成員的思考方式與潛藏特質，打造真正有默契的團隊。【想追求自我成長的你】學會設計情境、引導互動，從被動參與者成為能創造改變的人。當你開始用引導者的眼光看待關係，你會發現：真正帶來改變的，從來不只是遊戲本身，而是使用遊戲的人。本書特色★遊戲裡的心理學，破解關係卡關跳脫傳統說教，運用心理師專業視角，看懂遊戲中的「防備、競爭與合作」，教你打造一個讓人願意主動開口的「安全空間」，讓參與從抗拒變主動。★近40款跨界桌遊，最強實戰分享針對情緒覺察、決策抗壓、溝通表達、團隊建立、生涯願景等不同情境，提供遊戲對應與引導方式，讓你一翻開就能找到可行做法。★一本搞定！跨場域的互動引導指南從一對一的關係修復，到一對多的團隊帶領、課堂經營與工作坊設計，不論面對的是孩子、學生還是職場夥伴，都提供完整且可上手的實用方法。
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