本書盼能提供處於亞健康狀況的人們實質的幫助,避免心理問題或疾病找上門。找出癥結,善待自己,維護身心健康是最重要的事。 眼看著周圍的人生活品質不斷提高:有的換了大房子;有的換新車,日子似乎越來越舒適,一比較起來)自己便充滿了壓力……親友的聚會場合,面對:在哪家公司上班?月薪多少?交男(女)朋友了嗎?買房子了嗎……面對這些「盤問」,心中充滿了焦躁和心煩……和家人吵架,心情壓仰又鬱悶,根本也不是為了什麼大事,卻難以和家人溝通,經常這樣爭執,令人好心累……天天因為工作早出晚歸,假日只想宅在家裡。但時間一久,連要出門和朋友交流都有點不知所措,難道是社交恐懼嗎……上面這些狀況,代表可能正處於「亞健康」狀態。「亞健康」指的是身體狀態介於健康和疾病之間,雖然未診斷出具體疾病,卻經常感到疲憊不適,並伴隨情緒低落或焦慮。長期會讓身體成為慢性病的溫床、增加罹病風險。
本書立足於幫助父母建立與孩子之間的邊界感,使父母在教養孩子時更有原則、更有邊界感、更尊重孩子;本書著眼於引導父母適度放手,培養孩子良好的自主學習習慣,喚醒孩子的內驅力,讓孩子能自發地學習。 在日常家庭教養中,父母具有邊界感表現為對孩子的愛與規則的雙重建立,即充分尊重孩子,給予孩子選擇權,並讓孩子在一定的原則下獨立自主地生活、學習。父母如果有邊界感,能夠尊重孩子的成長節奏,則有助於孩子在成長過程中有效的認識自我、管理情緒、適性發展。
●內容簡介本書透過一系列富有想像力的文字內容和可愛的漫畫角色,帶領讀者解鎖人工智慧的超能力,瞭解它是如何影響我們的生活、工作和社會的。內容涵蓋機器翻譯、智慧家庭、遙測技術、電子商務和類腦晶片等人工智慧的關鍵技術,讓讀者在輕鬆愉快的閱讀中,掌握人工智慧的知識,激發對科技創新的興趣。●產品特色 把人工智慧變成超有趣的冒險遊戲,跟著主角組隊闖關,輕鬆解鎖AI超能力,下一個科技小達人就是你!
●內容簡介本書說明作為旁觀者面對霸凌時應採取的正確做法。努力伸出援手幫助被霸凌者,建立和諧友好的校園環境,對每一個學生都是有利的。冷漠處之或為虎作倀最後可能會殃及自身,畢竟,雪山崩塌時,沒有一片雪花是無辜的。●產品特色 這本書不是戰鬥指南,而是打開勇氣的鑰匙。它用真實案例告訢你:說「不」的勇氣可培養,別再當沈默的旁觀者或受害者,你的一聲「不」,就是打破黑暗的光,能匯聚成改變世界的力量。
●內容簡介本書是一本幫助孩子們提高情商、提升社交技能、學會如何社交的書籍。書中介紹了第一次見面應該如何打開話題、第一次去做客能做些什麼等社交技能,同時還教會孩子們該如何主動去解決、如何應對不同場合的社交問題。●產品特色 本書採用多格漫畫的形式,藉由講述23個孩子們的日常社交小故事,教會孩子們各種社交小技巧,提高孩子們的情商,讓孩子們打破社交恐懼的壁壘,自在應對生活中的各種社交場景。
●內容簡介本書是一本能讓孩子們學會為處世、化解社交難題的成長指南。透過這本書,孩子們能夠逐漸學會克服自己的心理障礙,更加暢通無阻的與人溝通交流,在不同的社交場合都能從容不迫、大方得體,成為一個「會說話、會做事」的社交小高手。●產品特色 本書採用多格漫畫的形式,藉助一個個生活小故事,讓小讀者們身臨其境的感受到生活中的社交難題,並跟隨書中的小朋友們一起學習為人處世的技巧,打破心理障礙,體會和諧的人際關係。
●內容簡介本書是一本專為小學生打造的成長指南,旨在幫助孩子解決學習、生活中出現的懶惰、想要放棄的心理問題:從找到放棄的根源所在開始,教孩子如何樹立目標、激發自身動力的技巧,幫助孩子堅定向著目標邁進。●產品特色 本書採用多格漫畫的形式,利用多個小故事,真實描繪了孩子們在日常生活中所遇到的心理困境,告訴孩子們如何克服拖,面對困難不放棄,並始終保持積極向上的心態,從而幫助孩子們一步步解決問題,提升自我價值。
●內容簡介本書是一本教育孩子們梳理負面情緒、正確釋放心理壓力的行動指南。本書藉由生動有趣的小故事告訴孩子們如何緩解敏感、焦慮的情緒及正確面對他人的評價,調節自己的情緒,治癒自己,讓孩子們能夠與自己和解,從容快樂的生活。●產品特色 本書採用多格漫畫的形式展現22個生活小故事,讓孩子們能從故事中得到共嗚,並將書中介紹的心理學技巧運用到自己的日常生活中。
●內容簡介托尼相當懶散,他的口頭禪就是:「好啦!等一下!」。明天就是托尼期待已久全家一起去遊樂園的日子」!媽媽特別叮嚀,前一天就要先準備好背包內的物品,並做了「待辦事項」清單。托尼看了一眼,心想:「這些事情太簡單了,等一下再說吧!」等托尼把所有的事情都完成已經是凌晨三點,托尼設好鬧鐘就睡覺了。隔天早上,托尼驚醒,發現家裡空空蕩蕩的。 原來,媽媽叫了好幾次,托尼一直賴床還喊著:「好啦!等一下」因為怕趕不上巴士,所以家人留下了托尼全出門了。托尼暗自下決心,以後再也不把事情拖到最後一刻才做,還要訓練自己提早完成!●產品特色 「好啦~等一下」這本書最主要是在引導小朋友,做事情不能夠拖拖拉拉,做事情要在時間內完成、做事情要有責任感。
●內容簡介萊恩不小打破了媽媽的花瓶,萊恩因為擔心媽媽發現;所以在媽媽問她有沒有看到花瓶時,他回答「沒有!」。「嘶嘶嘶嘶……」,萊恩剛回答完媽媽,媽說的那些話突然變成像是一絲絲、一縷縷的白色絲線,全被吸到了房間的角落,漸漸化成一團像是棉花糖的東西,還不停扭來扭去。因為萊恩怕說謊話被媽媽發現,於是,說了更多的謊話。結果謊話怪獸變得好大好大,幾乎占滿了整個房間。萊恩覺得心裡好像被一塊石頭壓住,快要窒息了,他好討厭怪獸,更討厭今天的自己。終於,萊恩放聲大哭,跟媽媽坦承花瓶是她打破的!看到勇敢認錯的萊恩,媽媽給了她一個擁抱,「噗嘶!」棉花糖怪獸消失了。●產品特色 「愛吃謊話的棉花糖怪獸」這本書最主要是在引導小朋友,誠實面對,不要說謊,做錯事情勇於承認。
●內容簡介亞可,總是在吃東西前沒洗手,從公園回來沒立即洗澡!用餐不用餐具……。「哎喲〜」亞可發出了哀號。亞可覺得肚子好痛,牙齒也痛得腫了起來,身體癢得不得了!亞可生病了!醫生告訴亞可,吃飯前要先洗手,使用乾淨的餐具。牙醫也跟亞可說:「你蛀牙很嚴重,吃完東西可以先用牙線清潔牙縫,睡覺前要徹底刷牙喔」回家後,亞可聽醫生的話,把房間打掃房間,也洗了一個香噴噴的澡,吃飯也會用餐具不會用手抓食物了,睡前也一定會好好的刷牙。現在大家看到他都會說:「哇〜亞可真是整潔又乾淨!」 ●產品特色 「髒髒!亞可」最主要是藉著主角亞可引導小朋友,愛乾淨、注重清潔、注重整潔,培養好習慣。
●內容簡介夫道、德、仁、義、禮,五者一體也。道者,人之所蹈,使萬物不知其所由。德者,人生所得,使萬物各得其所欲。仁者,人之所親,有慈惠惻隱之心,以遂其生成。義者,人之所宜,賞善罰惡,以立功立事。禮者,人之所履,夙與夜寐。以成人倫之序。夫欲為人之本,不可無一焉。賢人君子,明於盛衰之道,通乎成敗之數,審乎治亂之勢,達乎去就之理。故潛居抱道,以待其時。若時至而行,則能極人臣之位;得機而動,則能成絕代之功。●產品特色 《素書》中的素,符合先天的脈絡,合乎天地之間的體制。對人來說,素就是心;對事情來說,素就是機緣。素的存在在冥冥之中沒有表象,微小到難以看到的程度,隠祕得難以測量,如果用筆寫出來,天地之間祕密就洩露了。由此可見,《素書》可謂為人處世之範本,中華智謀之瑰寶。
●內容簡介本書以王陽明的「六字箴言」,即「知」「行」「勤」「底」「心」「誠」為主旨,分為「知行篇」「勤奮篇」「堅守篇」「心態篇」「真誠篇」五個篇章。●產品特色 透過趣味漫畫形式,將王陽明的心學精髓「知行合一」、「致良知」等哲學思想與人生智慧淺顯易懂的傳授給兒童、青少年。適合孩子閱讀,側重為人處世的智慧。每個篇章以原著為出發點,拓展延伸相關故事,並配上中國風彩繪插圖,讓讀者輕鬆瞭解原著精髓,同時設計「點亮智慧」和「知識課堂」兩大主題,選取王陽明主要著作《傳習錄》中的經典語句,並配以華語翻譯,讓讀者讀懂王陽明的思想;「漫畫驛站」用可視化的歷史典故,直觀的展示原著的精妙內涵。